Как определить в чем ты талантлив
5 способов узнать свои скрытые таланты и способности
Благодаря этой статье вы сможете лучше понять себя и определить свои сильные стороны
Рассказываем, как определить свои способности с помощью различных упражнений. Это поможет вам определиться, чем заниматься в будущем, какую профессию получить и в какой сфере развиваться.
Интересы
Вспомните, чем вам нравится и интересно заниматься каждый день, что вы всегда делаете с удовольствием, а не по необходимости. Скорее всего, именно эти занятия связаны с вашими способностями и склонностями. Обычно нас привлекают те сферы деятельности, для которых у нас есть данные. Даже если вы заинтересовались каким-то занятием, но вам кажется, что у вас нет способностей, не спешите отказываться от него: способности можно развить упорным трудом, а интерес – лучшая мотивация. Чтобы узнать, какие сферы вам интересны, попробуйте следующие упражнения.
Упражнение 1. Записывайте всё, чем вы занимаетесь в течение дня, а потом оцените каждое занятие по шкале от 0 до 10, насколько оно вам приятно и нравится. Делайте так несколько дней, а потом проанализируйте полученные результаты и определите круг ваших интересов.
Упражнение 2. Человек вдохновляется теми занятиями, которые ему легко даются и хорошо получаются. Понаблюдайте, какие дела в течение дня наполняют вас энергией и дают силы для достижения поставленных целей. Так вы определите ваши склонности и скрытые таланты.
Детские мечты
Наши детские мечты и фантазии часто связаны со способностями и задатками. Дети не скованы ограничениями, не оценивают, насколько реально достичь цели, они просто фантазируют, чем станут заниматься в будущем, опираясь на свои чувства и желания. На склонности и таланты указывают не только детские мечты, но и любимые игры и занятия, необычные увлечения. Всё, что выделяло вас в детстве среди других детей – любовь к животным, тяга к исследованиям или путешествиям, сочинение рассказов – может стать ключом к раскрытию вашего скрытого потенциала.
Упражнение 1. Вспомните хотя бы три детские мечты, кем вы хотели быть, и подумайте, какие качества помогли бы вам этим заниматься;
Упражнение 2. Вспомните три игры, в которые вы любили играть в детстве, или три необычных детских занятия или увлечения, которые у вас тогда были. Какие ваши умения реализовались в этих играх и занятиях?
Оценка со стороны
Собственные сильные стороны человек часто не замечает, а со стороны их видно лучше. Ведь талант бывает не только к рисованию, музыке или иностранным языкам. Возможно, вы здорово умеете смешить и поднимать настроение, способны слушать и понимать другого человека, легко объединяете людей в работоспособную команду. Но если для вас эти умения – нечто само собой разумеющееся, вы не обращаете на них внимания и тем более не используете сознательно. Обнаружить в себе подобные таланты можно с помощью других людей.
Упражнение 1. Разошлите друзьям, родственникам и знакомым список вопросов:
Чем больше людей ответит на вопросы, тем лучше. Хорошо, если среди них будут и те, кто знает вас давно, и те, с кем вы познакомились недавно. Старые друзья помогут вам выявить таланты, которые были у вас в детстве и оказались забыты. Новые знакомые – обратят внимание на ваши качества, к которым давние друзья, возможно, привыкли и не замечают.
Упражнение 2. Вспомните, каким похвалам и комплиментам других людей вы не придаете значения. Например, вам кажется, что это неоправданная лесть и ничего такого вы не умеете. Или вы сами не считаете качество, за которое хвалят, ценным. Запишите хотя бы три таких качества и подумайте, как вы можете их использовать для достижения целей.
Новые занятия
Чтобы выявить свои способности, интересы и скрытые таланты, нужно пробовать себя в разных занятиях и хобби, изучать разные предметы и дисциплины, читать научно-популярную литературу, в которой рассказывается о разных областях человеческой деятельности, предметах и явлениях окружающего мира. Помимо книг, можно смотреть тематические документальные фильмы, лекции и подкасты в интернете.
Упражнение. Изучите три темы, о которых вы мало знаете, из любой сферы человеческой жизни (высокие технологии, медицина, география, кулинария и так далее). Представьте, как вы могли бы реализовать себя в этих сферах. Какие из ваших качеств могут помочь вам достичь в них успеха?
Результаты
Наши способности и таланты помогают нам добиваться высоких результатов, даже если мы этого не замечаем. Попробуйте распознать свои скрытые резервы, ориентируясь на области, в которых вы успешны.
Упражнение. Вспомните минимум три ситуации успеха. Это могут быть победа в соревновании, на олимпиаде, овладение новым навыком, примирение с другом после ссоры. Запишите ваши качества, которые, по вашему мнению, помогли достичь этого конкретного результата или цели.
Хотите получать новые статьи во «ВКонтакте»? Подпишитесь на рассылку полезных статей
Какой у меня талант? 7 способов раскрыть свой потенциал и найти себя
Без тщательного самоанализа тут не обойтись.
Здесь и далее фото unsplash.com
Одна из самых главных радостей в жизни — это найти свое предназначение, которое позволит не только хорошо заработать, но и получить заслуженное признание общественности.
У некоторых людей с этим проблем нет. Они еще в школе понимают, в каком направлении развиваться, и постепенно идут к своим целям, оттачивая нужные навыки и приобретая полезные знания. Однако далеко не всем так везет с самоопределением, а кто-то и вовсе обречен на провал в поисках так называемого предназначения.
Если ты считаешь, что у тебя тоже есть некоторые проблемы с нахождением себя, самое время узнать, как найти свой талант и открыть его, определив ключевые способности и предпочтения.
Мы считаем, что каждый человек талантлив в своей области, но, к сожалению, далеко не каждый способен раскрыть свой потенциал. Пришло время это исправить.
Все дело в честном самоанализе
Чтобы как следует разобраться в себе, необходимо обратиться к внутреннему диалогу, в ходе которого ответить на несколько ключевых вопросов и вспомнить, кто ты такой на самом деле.
1 Обратись к прошлому
Как правило, у детей меньше социальных рамок, и они вольны делать практически все, что им заблагорассудится. В раннем возрасте мы свободны в выражении эмоций и чувств, и нам не приходится врать себе и окружающим.
Чтобы понять, к чему у тебя лежит душа, постарайся вспомнить, чем ты горел в детстве. Возможно, это был спорт, музыка, танцы, мода, изобразительное искусство, общение с другими детьми и так далее. Если не помнишь, можешь спросить у своих родных и близких, которые наверняка готовы рассказать про тебя не одну историю.
Нередко случается такое, что с возрастом мы хороним свои детские мечты, навешивая на себя ненужные ярлыки и рамки. Все это приводит к ментальности «взрослого» человека, который не готов к кардинальным изменениям, потому что «уже стар для этого», либо «это несолидно для людей его возраста». Причем такие мысли даже могут появиться у 20-летних.
Забудь про эти установки и постарайся понять, что по-настоящему способно разжечь в тебе пламя и зарядить юношеским энтузиазмом.
2 Посмотри, как ты проводишь свободное время
Возможно, ключ к раскрытию твоих талантов лежит через досуг, во время которого ты свободен от работы и прочих формальностей. Внимательно присмотрись к тому, как ты проводишь свободное время.
Даже если это не игра на ударных в рок-группе или рисование авангардных сюжетов, а простой серфинг по социальным сетям или прохождение экшенов на компьютере, в этом может скрываться ключ к твоим истинным способностям.
Возможно, у тебя предрасположенность к тому, чтобы стать великим SMM-менеджером или легендарным киберспортсменом. Некоторые «не очень полезные», на первый взгляд, вещи могут оказаться тем самым предназначением, за которым гонятся многие люди.
3 Пойми, за что тебя признают другие люди
Порой некоторые занятия и активности могут приносить нам удовольствие только после того, как мы начинаем в них хорошо разбираться. Нередко за этим следует позитивный фидбэк общественности. То есть окружающие начинают ценить то, что мы делаем, хвалить нас за это и восхищаться нашей работой. Это заставляет нас все больше и больше погружаться в выбранное ремесло и находить себя в этом.
Таким образом, мы рекомендуем тебе вспомнить, когда и по какому поводу к тебе обращались за помощью. Возможно, люди замечают в тебе таланты и способности, которые ты не видишь сам. И к этому определенно надо присмотреться.
4 Постарайся оценить себя объективно
Дать объективную оценку самому себе — это довольно непростая задача, требующая честности и тщательного анализа своих действий. Однако без этого не получится выявить свои истинные таланты и предрасположенность к тому или иному делу.
Попробуй вспомнить моменты, когда ты брал инициативу в свои руки и не полагался на помощь других людей при решении разных задач. Насколько хорошо у тебя получалось справляться с ними? Какое удовольствие ты получал после того, как справился со всем в одиночку?
В ходе такого анализа ты не только рассмотришь свой опыт отдельно от других людей, но и поймешь, командный ты игрок, либо тебе легче справляться с делами самостоятельно.
5 Обратись к помощи бумаги, либо цифрового носителя
Один из самых эффективных способов познания себя — это регулярная писательская практика. Причем лучше всего писать о своем опыте, пытаясь сформулировать и осмыслить прожитое.
По-хорошему, ты можешь приступить к написанию собственной биографии, начиная повествование с самых ранних лет. Кроме того, ты можешь завести дневник и фиксировать свои мысли там.
С помощью такого упражнения у тебя появятся все шансы раскрыть свои таланты и разобраться в себе.
Если не хочешь честно описывать весь пережитый опыт, можешь придумать новую биографию. Это тоже полезная практика, в ходе которой ты будешь писать о том, кем бы тебе действительно хотелось быть. Возможно, именно в ходе таких фантазий ты и найдешь истинного себя.
6 Попроси у кого-нибудь дать тебе совет
В процессе исследования своей личности не лишним будет обратиться за советом к твоим близким и родным. Естественно, не стоит каждое их слово считать абсолютной истиной, которая максимально точно описывает тебя. Однако у этих людей можно узнать, какие качества они считают в тебе самыми главными, какими сильными сторонами ты обладаешь и так далее.
При этом лучше всего собрать мнения сразу из нескольких кругов общения, которые не пересекаются друг с другом. Это определенно поможет тебе с понимаем того, кто ты есть, на самом деле.
7 Теперь попробуй измениться
Итак, когда ты провел все необходимые исследования о собственной личности, самое время перейти к практической части.
Самый первый шаг к позитивным преобразованиям — это готовность меняться. Постарайся открыться новому опыту, попробуй зайти за рамки привычного, выйди из зоны комфорты и начинай действовать.
Только с помощью решительных поступков можно добиться заметных изменений и обретения собственного предназначения.
Как найти и раскрыть свой талант: советы психолога
Талант есть у каждого человека, но отличается область, в которой заметны особые способности. У кого-то талант художника, у другого человека – талант переговорщика, у третьего – литературный талант и т.д.
Как же найти свой талант и раскрыть его? Заглянуть в себя, познакомиться с собой. Но для начала нужно разобраться в нескольких понятиях: задатки, способности, талант, одаренность, гениальность. Поговорим обо всем по порядку.
Происхождение
В психологии талант рассматривают как врожденную характеристику, то есть как высокий уровень специальных способностей и как высший уровень развития задатков.
Разберемся в понятиях:
Существует несколько уровней развития способностей:
Говорят, что талантливый человек талантлив во всем, но это не совсем так. Гениальный человек гениален во многом, так как его мозг работает иначе, строение и механизм работы психики выходит за пределы нормы. А вот талантливым человек чаще становится в одной или паре сфер, причем если приложит для этого максимум усилий.
Таким образом, способности – это врожденная предрасположенность к какой-либо деятельности, а талант – это высший уровень развития способностей.
Наверняка, вы слышали выражение: «Талант – это 1% одаренности и 99% труда». Так и есть. Если человек не будет развивать свои способности, то они так и останутся на уровне задатков. А теперь поговорим о том, как найти свой талант и открыть его.
У каждого человека от природы есть какие-то задатки и способности, а значит и возможность для достижения успеха в конкретном виде деятельности. Однако только сам человек решает воспользоваться этой возможностью или нет, то есть добиться успеха или загубить свой талант.
С чего начинается поиск?
Поиск талантов начинается с воспоминаний о том, чем вы хотели заниматься в детстве. А также с анализа того, чем вам нравится заниматься в настоящем. Это позволит вам набросать варианты тех областей и видов деятельности, в которых вы можете себя попробовать.
Но одного только этого недостаточно. Что делать дальше и как не ошибиться с выбором? Разберем пошаговый алгоритм поиска талантов и условий их реализации:
Что это значит? Что, несмотря на трудности, страхи, лень или что-то еще, вы будете уделять время развитию таланта.
Помните, что завышенный уровень притязаний, чрезмерная самокритика, перфекционизм и склонность к самобичеванию мешают развитию таланта. Если вы плохо к себе относитесь, то сначала нужно разобраться с этой проблемой.
Мы уже выяснили, что талант – это высокая степень развития способностей. Поэтому и в случае с видами уместнее говорить о видах способностей. Они бывают двух типов:
Примеры других специальных способностей — виды талантов:
А также в психологии принято выделять потенциальные и актуальные способности. Первые – это те, которые есть у человека, но для их проявления пока не создались нужные условия. Вторые – это те, которые уже проявили себя, то есть возникла потребность для их проявления, и сложились подходящие условия, обстоятельства.
Как найти: рекомендации психолога
Как и где можно найти свой талант быстро? Достучаться до своего Я. Ответьте на вопрос: «Кто я такой, если отбросить все навязанные убеждения, социальные роли, статусы, ожидания?».
Можно ли еще как-то быстро найти свои таланты? Да, это можно сделать за несколько часов, например, за 5 (может, и меньше). Ответьте на несколько вопросов (не торопитесь, можете делать перерывы):
Ответив на эти вопросы, вы получите подсказку. У вас в голове появятся образы. Выпишите их на бумагу и найдите то, что их связывает. Там и нужно искать свои таланты.
А теперь разберем более подробный план для поиска и развития талантов. Как узнать свои способности и раскрыть в себе талант:
Важно: вы должны уловить внутреннюю тягу, истинную мотивацию заниматься этим.
То есть если что-то привлекает вас, потому что с его помощью можно стать известным, получить общественное одобрение или неплохо зарабатывать — это еще не говорит о наличии способностей к данному виду деятельности.
Где брать идеи? Общайтесь с людьми разных профессий, а также проникайтесь опытом тех людей, которые привлекают вас. Главное – быть активным и искать отклик в душе.
А еще взрослые люди становятся заложниками социальных статусов, ролей, системы. Собственно, так таланты и зарываются: «Не майся дурью», «Этим ты себя и свою семью не прокормишь», «Ты должен идти по стопам родителей, то есть быть врачом» и т.д.
Дети далеки от всего этого, поэтому они просто занимаются тем, чем хотят. И дальше все зависит от родителей: они направляют и поддерживают или подавляют стремления ребенка.
Как определить, найти и раскрыть скрытый талант у ребенка? Наблюдать за ним в процессе деятельности. Если обожает конструкторы, часто разбирает игрушки, чтобы заглянуть внутрь и понять механизм работы, то у него выражены технические способности.
Если ребенок ведет себя непринужденно в кругу других людей, любит внимание (петь, читать стихи), копирует поведение и речь окружающих, то у него артистический талант. Если ребенок с воодушевлением смотрит на учителя музыки и тянется к инструменту, то у него музыкальный талант и т.д.
Как взрослому найти свои таланты, способности и раскрыть их? Так же: наблюдайте за собой. Еще лучше – вспомните себя в детстве и станьте сами для себя понимающим и направляющим родителем.
У взрослого человека таланты спрятаны не только за социальными обязанностями, ролями и статусами, но и за психологическими проблемами. Если вы понимаете, что хотите чем-то заниматься, но что-то удерживает вас в прежней точке, то разбирайтесь в глубинных причинах и прорабатывайте их.
Мой опыт
Чем мне нравилось заниматься в детстве? Играть на музыкальных инструментах (в итоге родители отдали меня в музыкальную школу по классу «Фортепиано»), петь, танцевать, сочинять стихи и небылицы, выступать на сцене или дома быть в центре внимания, мастерить (оригами, аппликация, вышивка, вязание, шитье и прочее), пародировать других людей.
А еще нравилось решать головоломки, читать, анализировать, разгадывать загадки, участвовать в викторинах. Выходит, это артистические, литературные, теоретические, музыкальные и творческие способности.
Смогла ли я развить что-то из этого до уровня таланта? Затрудняюсь ответить. Думаю, я выбрала направление литературных, теоретических и социальных способностей. По-моему, они дают о себе знать в работе копирайтера. Однако не могу сказать, что я достигла уровня таланта. Еще есть к чему стремиться.
Что стало с другими способностями? Иногда я сажусь за инструмент или занимаюсь рукоделием. Но это остается на уровне хобби. Большая часть сил уходит на развитие литературных и теоретических способностей.
Видео по теме статьи
Как раскрыть свой талант, подскажет видео:
Заключение
Теперь вы знаете, как найти талант, узнать и развить его. Почему это важно? Потому что без этого нельзя полноценно реализоваться в жизни, стать счастливым и успешным человеком.
С греческого талант переводится как «вес». Действительно, талант – это вес личности. Развивая и демонстрируя талант, вы показываете, чем отличаетесь от других людей и чем полезны обществу.
Как найти в себе талант к определенной профессии?
Есть разные виды талантов. Как найти и раскрыть свой талант, чтобы понять, какая профессия тебе идеально подходит? Об этом нам рассказала эксперт в области профориентации подростков Саида Курбанова.
Каждый человек рождается с запасом супервозможностей — их вполне можно назвать талантами. То есть у каждого уже с рождения есть потенциал что-то делать лучше, чем другие. И речь тут, конечно, не только о творчестве.
Какие бывают виды талантов?
Известный американский психолог Говард Гарднер, который описал несколько типов интеллекта, по тому же принципу разделил и виды талантов. Всего их семь. Посмотри, может, в каком-то ты как раз себя и узнаешь.
Талант вербально-лингвистический
Когда человек красиво говорит, остроумно шутит и легко подбирает слова. А еще может, например, сочинять и писать истории или стихи.
Талант цифровой
Когда человек легко ориентируется в мире чисел, знаков и символов. Иногда таким всевозможные вычисления даются легче, чем общение с общение с людьми.
Талант пространственный
Это про образное мышление. У таких людей богатая фантазия, они легко представляют в воображении конкретные предметы и идеи — причем ярко, как в реальности.
Талант физический
Когда человек легко выучивает и может повторить сложную связку в танце, быстро осваивает сноуборд или гений фитнеса. В общем, это про тех, кто отлично владеет своим телом.
Талант эмоциональный
Такие люди хорошо считывают настроение и эмоции окружающих, способны разобраться в душевной проблеме другого человека и подсказать правильное решение.
Талант межличностный
Он часто дружит с предыдущим, но все-таки немножко о другом. Такие люди легко находят общий язык с кем угодно, легко знакомятся и обожают общаться и выступать на публике. У них обычно много друзей и знакомых.
Талант окружающей среды
Это про людей, которые очень любят природу, как можно больше времени стараются проводить на открытом воздухе, обожают походы и туризм. А еще они круто ладят с животными.
Ну и почему тогда так много не особо талантливых взрослых?
Любой врожденный талант может зачахнуть, если его не развивать. А чтобы он расцвел, нужна благоприятная среда. Бывает, что талант проявляется уже в очень взрослом возрасте — когда человек как раз в такую среду и попадает. Например, начинает заниматься чем-то новым и обнаруживает, что именно в этом деле у него выдающиеся способности.
Как раскрыть свой талант
Допустим, ты еще не осознала, в чем твоя суперсила, а ждать до старости не хочешь. И что делать? Как обнаружить в себе талант? Есть семь разных
1. Опроси окружающих
Способ для самых смелых! Поспрашивай о себе у друзей, одноклассников или одногруппников, у домашних или даже у преподов. Пусть они расскажут, какие способности в тебе разглядели и какая, по их мнению, профессия тебе подходит больше всего.
Чтобы им было проще, задавай наводящие вопросы: «Как ты считаешь, что у меня получается делать лучше других? За какие мои умения ты бы мог заплатить мне деньги? Есть ли у меня знания, которые хотят получить другие?»
Собери все полученные ответы, а затем поищи, что повторяется или связано между собой. Вот это и есть то, что искали.
2. Техника «Шедевр»
Представь, что ты — космонавт, попавший в плен к марсианам. Они жестоко разделываются со всеми чужеземцами, но перед расправой дают шанс на освобождение. Если пленник сможет сможет создать что-то очень крутое, прекрасное или выдающееся — его отпустят.
А теперь подумай: что бы ты смогла сделать, какой шедевр? Что-то реально очень классное, что точно сможешь сделать именно ты. Составь список вариантов. Проанализируй. Возможный ответ будет там.
3. Пробуй новое
Новые места, новые знакомства, новые хобби и книги… Когда кажется, что никаких талантов у тебя нет, нужно искать новый опыт. Потому что твои способности, скорее всего, не проявились именно потому, что не было подходящих условий. Ну вот, например, живет себе человек много лет и мог бы стать великим гольфистом. Но не становится — потому что никогда вообще даже не пробовал играть в гольф. Так что пробуй новое — твой талант где-то там.
4. Открывай таланты через преодоление себя
Большинство из нас хорошо знает свои слабые стороны и недостатки. Кто-то боится публичных выступление, кто-то бросает дела на полпути и не может довести их до конца, кто-то боится что-то делать из страха услышать осуждение и насмешки… Обозначь свою точку роста. Да, называй это именно так. Не недостаток, не барьер, не слабая сторона. Это — твоя точка роста. То, что можно и желательно изменить.
А теперь делай все, чтобы начать расти из этой точки. Собери всю свою волю в кулак и доведи наконец дело до конца. Подготовься и выступи перед аудиторией. Ну и так далее, ты поняла. Эти изменения в твоей жизни обязательно подарят тебе важные открытия.
5. Анализируй свои достижения
Вспомни моменты самого яркого триумфа в твоей жизни. Ситуаций, когда ты проявила свои лучшие качества и достигла выдающегося результата, которым гордилась. А затем задумайся, что это были за «лучшие качества»? Что позволило тебе достичь целей? Какие знания, навыки или способности?
Вспомни два, три, несколько таких случаев. И ищи закономерности, повторы. Твой талант стопудово проявляет себя как раз в такие моменты.