Как понять что человеку нужна помощь

6 тревожных признаков того, что вам срочно нужна помощь психолога

В большинстве своем люди не доверяют психологам, а в нашей стране к ним и вовсе относятся пренебрежительно. Почему-то с работой этих специалистов связано множество слухов, мифов и страхов. Так, например, многие до сих пор уверены, что на прием к ним ходят только серьезно больные люди, у которых наблюдаются ярко выраженные нарушения, но это далеко не так.

Психологическое здоровье очень важно для нормальной жизни и душевного благополучия любого человека. Данные критерии остаются под большим вопросом при бешеном ритме современной жизни. Нередко человек ощущает серьезное давление, его буквально преследуют стрессовые ситуации, которые могут спровоцировать появление различных расстройств. Но многие не решаются обратиться за помощью к психологу.

5 самых распространенных страхов, которые не дают человеку сходить к специалисту

Некоторые люди считают, что должны справляться с трудностями самостоятельно. Это похвально. Однако иногда все же лучше довериться экспертам (в каких случаях это необходимо, мы обязательно расскажем).

Кто-то беспокоится, что рано или поздно информация, попавшая в руки врача, предастся огласке, и о личных переживаниях узнают окружающие, которые начнут осуждать ваше решение о терапии.

Другие считают обращение к психологу признанием собственной невменяемости. Стоит отметить, что это большое заблуждение, и общение со специалистом помогает разобраться и подружиться с собственными «тараканами» в голове.

Кого-то останавливает дороговизна подобных мероприятий, поскольку одним сеансом, вероятно, не обойтись. Между тем, существует и бесплатная психологическая помощь, например, москвичи могут получить ее, оставив заявку на портале mos.ru.

Еще одной причиной считается незнание, как вести себя на приеме и о чем рассказать, чтобы получить качественную помощь. Человек не может также сформулировать и определить, что именно его беспокоит.

6 тревожных «звоночков», что вам пора обратиться к психологу

Обычно с повседневными трудностями вроде увольнения с работы или ссоры с любимым человеком можно справиться самостоятельно, например, поговорив о насущных проблемах с семьей или друзьями. Но в некоторых случаях требуется помощь специалиста. Понять, когда пора беспокоиться о своем самочувствии, помогут определенные признаки.

© freepik.com

Проблемы со сном

Зачастую любое заболевание на начальном этапе определяется нарушением сна. Это может быть бессонница или, наоборот, повышенной сонливостью, поэтому следует обратить внимание, не изменился ли ваш привычный режим.

Утомление и апатия

При психологических нарушениях возникает постоянное ощущение усталости и нежелания что-либо делать. Человеку перестает приносить удовольствие то, что ранее он сильно любил, более того, некогда увлекающее его занятие может и вовсе показаться бессмысленным. Он даже может отказаться от ранее обожаемых продуктов.

Нарушение питания

Как и со сном, в вопросе пищевого поведения существуют две крайности. В данном случае это полный отказ от еды или, напротив, систематическое переедание. Необходима срочная помощь специалиста, когда вы заметили стремительную потерю или набор веса.

© freepik.com

Неконтролируемые скачки настроения

Тревожным сигналом становятся и необоснованные перемены настроения, насторожить должно в первую очередь плохое расположение духа без ведомых на то причин. Данное состояние усугубляет и чувство безысходности, ощущение топтания на одном месте. Это главные предвестники депрессивного состояния, которое при отсутствии лечения способно испортить человеку жизнь.

Ощущение, что вас никто не понимает и вы одиноки

Немотивированная агрессия

Если вы неадекватно реагируете на обычные ситуации, беситесь по поводу и без, больше не в силах совладать со своим гневом и постоянно срываетесь на окружающих, также следует обратиться к врачу.

Кроме того, тревожными симптомами нестабильного эмоционального состояния считаются и следующие проявления: дезориентация, рассеянность, тревожность, замкнутость, негативные мысли, уныние, плаксивость, паника и страх, злоупотребление алкоголем, заторможенность и прочее.

© freepik.com

© freepik.com

Источник

Сила поддержки. Как нужно правильно поддерживать и не наделать ошибок

Почему так важно уметь поддерживать человека в трудной для него ситуации? И умеем ли мы правильно поддерживать?

Что такое поддержка и какой она должна быть

И хорошо, если в вашем окружении есть такие люди, которые способны эту поддержку оказать. Но бывают люди, которые добивают или выбивают почву из под ног, обесценивая или критикуя там, где человеку нужна просто поддержка.

Мне в своей жизни приходилось проходить через различные ситуации: и когда мне оказывали очень важную для меня поддержку посторонние люди, и когда её не оказывали очень близкие люди, от которых ты её ожидал. И прочувствовав всё это на себе, пройдя через все возможные ситуации, я теперь могу, говорить о ценности и важности поддержки в нашей жизни и о том, как её оказывать и какие ошибки могут совершать люди в вопросах поддержки.

На своем личном опыте я знаю, что от того, есть поддержка в отношениях или нет, зависят и сами отношения, и их стабильность или разрыв, их единство или возникновение треугольников, когда человек начинает получать поддержку на стороне, а не от своего партнёра.

Поэтому, ниже я делюсь своим видением того, что такое поддержка и какой она должна быть.

Что такое поддержка?

Поддержка – это действие, которое оказывается человеку с целью помочь ему справиться со своими эмоциями, волнением, страхами, сомнениями, неуверенностью, чтобы он стал сильнее и эффективнее справился с какой-то сложной для него ситуацией.

Поддержка – это внешний дополнительный, но не основной ресурс, на который может опираться человек. Основные ресурсы находятся у него внутри, в его личности. Это его сильные стороны, его личные качества, его личный опыт и наработанные навыки.

В каких случаях нужно оказывать поддержку?

Есть целый ряд ситуаций, когда поддержка нужна и очень важна. И если близкий вам человек оказался в одной из таких ситуаций, то окажите ему вашу поддержку. Она будет очень уместна.

Когда нужно оказывать поддержку

Когда человек оказался в трудной для него жизненной ситуации. Это может быть что угодно: потеря близкого человека, развод, крупная ссора или конфликт, потеря денег, увольнение и потеря работы, страшный диагноз или прогрессирующая болезнь, возрастной кризис, обвинение или травля.

Когда предстоит какое-то важное для человека событие: важная деловая встреча, первое свидание, выступление перед аудиторией, дебют, экзамен.

Когда человеку что-то угрожает или надвигается угроза: угроза потери жизни, потери здоровья, денег, работы, карьеры, клиентов.

Когда человеку предстоит сделать важный выбор и он сильно колеблется и не знает, какое решение ему принять: выбор партнера, оставаться в отношениях или идти в новые, оставаться жить в этом городе или переезжать в новый, в какой университет поступать, увольняться с работы и искать новую или оставаться на прежней.

Когда человек совершил ошибку, накосячил, сделал что-то не так, оступился, то ему нужна помощь и поддержка для того, чтобы он мог осознать свои ошибки, признать и исправить их.

Когда целеустремленный человек ставит перед собой большие цели, планы, задачи и у него может не хватать на это каких-либо ресурсов: эмоциональных, материальных, личностных, психологических и т.д. У него также может не хватать уверенности в себе и в своем выборе, ему может быть морально или психологически тяжело, но при этом он занимает проактивную позицию и поддержка в любом виде для него может быть важна.

Однако, нужно чувствовать ситуацию, когда ваша поддержка уместна и нужна, или когда вы только будете отвлекать человека от его действий или видеть, что он прекрасно справляется и сам, без посторонней помощи.

Виды поддержки

Поддержка может быть: моральная, практическая, эмоциональная, физическая, материальная, интеллектуальная и другая. И только вам выбирать, какую именно поддержку вы можете оказать человеку.

Важный момент – поддержка должна быть искренней. Фальшивая поддержка чувствуется и она не вдохновляет. Откупиться от человека деньгами – это тоже не поддержка, это откуп, даже если эти деньги человеку очень нужны.

Как можно помочь человеку и поддержать его, чтобы эта поддержка им ощущалась и была ценной и эффективной для него?

1. Обнять

Обнять человека и просто быть рядом, иногда даже без слов – это самая лучшая поддержка. Объятия дают человеку тепло и наполняют его спокойствием и ощущением, что он не один, и что с ним рядом есть близкий человек, который его поддерживает и разделяет с ним сложность текущей ситуации, переживает за него, на которого можно опереться и довериться ему.

2. Похвалить

Похвалить, когда человек хорошо справился со своим заданием, но он может быть не до конца в этом уверен или считает, что у него что-то не получилось так, как он этого хотел. В этом случае важно найти какие-то положительные моменты в том, что он делал и в том, что у него действительно получилось, а также оценить его старания и намерения. Похвала – это свидетельство ценности действий и намерений человека.

3. Проявить сочувствие и сострадание

Сочувствие и сострадание – очень важная форма поддержки, когда у человека произошла какая-то потеря, горе или неприятность. Сочувствие способно облегчить боль и страдание человека, дать ему надежду на будущее. Здесь важно уметь разделить чувства другого, дать человеку выговориться, проговорить свою боль и выразить свои эмоции, облегчить душу.

4. Обратиться к сильным сторонам

Когда человек находится в стрессовой ситуации или сильно волнуется, он зачастую забывает о своих сильных сторонах, о своих внутренних ресурсах на которые ему нужно в первую очередь опираться. В таком случае ему можно помочь сфокусироваться на своих сильных сторонах, обратиться к его опыту решения данных ситуаций, опереться на свои навыки и умения.

5. Дать грамотный совет

Здесь очень важно не раздавать свои советы налево и направо, и не говорить человеку, что ему нужно делать там, где он это и сам знает. Совет важно давать, когда человек у вас его просит, потому что вы либо мудрее его, либо проходили через подобный опыт, либо у вас знаний больше в данной сфере. Грамотный и своевременный совет, может человеку помочь в принятии им правильных решений.

6. Помочь практически

Можно спросить: «Что я могу для тебя сделать? Чем я могу тебе помочь?». Возможно, что человеку будет нужна физическая помощь, что-то сделать, организовать, выполнить какую-то задачу, принести, достать и т.п. Практическая помощь – это содействие, активные действия, помогающие решить его проблему.

7. Помочь материально

Помочь деньгами, если у человека произошло горе. Инвестировать в человека, если у него не хватает собственных ресурсов для развития бизнеса, проектов, идей.

8. Использовать упражнения и техники

Если вы знаете техники или упражнения, как можно снять тревогу или стресс, как справиться со страхом и волнением, как преодолеть неуверенность в себе, то вы можете поделиться ими с близким для вас человеком и даже помочь их ему выполнить. Это уместно, когда у человека намечается важное для него событие или ему нужно принять какое-то важное решение. Однако, он должен быть готов их выполнять. Если у него нет желания – не навязывайте их ему.

4 типа людей

Существует 4 типа людей, понимая которые, вы можете осознавать, на чью поддержку вы можете рассчитывать, а на чью нет.

1. Эгоисты. Их принцип: «Не хочу и не могу». Они, как правило, думают только о себе и том, что другому человеку нужно оказать поддержку их мысли не посещают. Ожидая поддержки от них, вы будете только напрасно тратить свои нервы и силы.

2. Те, кто не умеет оказывать поддержку, но если их научить, то они её начнут оказывать. Их принцип: «Не могу и не понимаю как». Эти люди не столь эгоистичны, как предыдущие. Они живут так, как их научили. И если их не научили оказывать поддержку или заботиться, то они этого и не делают. Однако, они не безнадежны и они способны этому научиться. Они как пластилин и вы из них можете вылепить то, что хотите, если только такие люди находятся в вашем ближнем кругу.

3. Те, кто хочет оказывать поддержку, но не знает, как её нужно правильно оказывать. Их принцип: «Хочу, но не умею это делать правильно». Эти люди часто совершают ошибки в поддержке и иногда её оказывают неумело. Иногда настолько неумело, что человек даже не ощущает её. В этом случае им нужно просто объяснить их ошибки и рассказать, что от них ожидают и как они могут более правильно оказывать поддержку.

4. Те, кто умеет оказывать поддержку. Их принцип: «Могу и делаю». Этих людей не нужно просить оказать поддержку, они это делают сами. От их поддержки человек наполняется силой и уверенностью, и становится более эффективной личностью.

Посмотрите на ваше окружение. Оно бывает поддерживающее и демотивирующее. Цените тех, кто способен оказывать поддержку в любых ситуациях. Окружайте себя такими людьми и отвечайте им взаимностью.

Ошибки поддержки

Какие ошибки совершают люди, когда оказывают или наоборот, не оказывают поддержку.

1. Поддержку не просят, поддержку оказывают.

Если вы ждете, что близкий человек вас попросит его поддержать – вы совершаете ошибку. Он может и не попросить, но не оказанная ему поддержка, может создать дистанцию между вами.

2. Он сам справится, он взрослый.

Взрослые люди сами решают свои проблемы, а не перекладывают их на других. Но это не значит, что они не нуждаются в поддержке. Здесь можно узнать, какую помощь вы могли бы оказать человеку и чем вы могли бы быть ему полезны. От этого он не перестанет быть взрослым, но быстрее и эффективнее справится со своими задачами.

3. Упреки.

Не упрекайте и не ругайте человека, если он сделал что-то не так, если он вас не послушал. Он сам осознает свои ошибки. Вместо упреков лучше поддержите его и помогите ему исправить свои ошибки.

4. Критика.

Избегайте критики, тем более, если вы не умеете давать конструктивную обратную связь. Она способна ранить человека. Можно корректно и мягко обсудить с человеком допущенные им ошибки, чтобы он их мог исправить, но это не должно переходить в жесткую критику и должно обязательно сопровождаться положительной оценкой того, что у него получилось хорошо.

5. Обесценивание.

Не обесценивайте ту ситуацию, в которой человек оказался. Не обесценивайте старания человека, а также его самого, либо какие-то его навыки или умения. Поддержка – это обращение к ценностям человека. Ищите ценности в нём, а не обесценивайте его.

6. Игнорирование.

Не нужно игнорировать и делать вид, что у человека ничего не произошло, что у него нет никаких сложных ситуаций, что это его опыт и он сам должен пройти через него и наступить на свои грабли, совершить свои ошибки. Всегда найдутся те, кто войдет в его положение и его поддержит. Но если вас среди тех, кто оказал поддержку не окажется, то это вызовет между вами дистанцию, которую потом придется преодолевать другими способами. Поддержка убирает дистанцию между людьми, даже если она ранее была.

7. Подавление эмоций.

Если вы не даете человеку проживать и выражать свои эмоции (злость, обиду, вину, печаль, грусть и т.д) и способствуете их вытеснению или подавлению, то это может со временем для него обернуться в психосоматику или серьезные психологические проблемы. Лучше проявите сострадание или сочувствие и мягко помогите человеку переключиться со своей боли на что-то другое, что его сможет отвлечь.

8. Бесполезные или ненужные советы.

Остерегайтесь бесполезных или ненужных советов, особенно когда человек в них не нуждается. Не навязывайте ему своё мнение. Если ему нужен будет ваш совет, он у вас его спросит. В крайнем случае, вы можете ему мягко сказать, что знаете как ему можно помочь и готовы ему подсказать. И если он захочет, то он спросит вас об этом.

Поддержка должна помогать человеку самому справиться с ситуацией и успешно её преодолеть. Нельзя делать что-то за человека или вместо него.

Сильных людей тоже нужно поддерживать, им тоже бывает трудно и от такой поддержки они становятся ещё сильнее.

Ниже в таблице приведены некоторые выражения и действия, которые являются поддержкой и не являются ей.

Поддержка в партнёрских отношениях

Отдельно хочу сказать о поддержке, которая должна быть в паре между партнёрами или супругами.

Поддержка в партнёрских отношениях – один из важных и фундаментальных принципов, который должен быть в гармоничных отношениях. Это та опора, которая свидетельствует о надёжности отношений. Отношения, в которых нет взаимной поддержки, могут со временем прийти к развалу, возникновению треугольников, разрушению целостности семьи. Это как грунтовые воды под фундаментом дома, которые способны разрушить любой фундамент.

Также очень важна поддержка мужчине от любимой женщины. Когда она есть, тогда он наполняется силой и может свернуть горы. В таком состоянии он способен зарабатывать деньги и обеспечивать свою семью, заботиться о любимой женщине и делать её счастливой. Поддержка наполняет его силой и энергией для любых изменений и для любых достижений.

Принципы поддержки в партнёрских отношениях

1. Поддержку не просят, поддержку оказывают из любви и заботы о человеке. Но если вы очень нуждаетесь в поддержке партнёра, а он в силу каких-то причин её вам не оказывает, то вы можете её попросить у него сами.

2. Если вам партнёр не оказал поддержку, не стоит на него обижаться. Нужно просто обсудить эту ситуацию и сказать ему о том, что вы от него ожидали, но не получили. Возможно партнёр просто не знал или не почувствовал, что вам нужна от него поддержка. Либо не знал, как её правильно нужно было оказать.

3. Всегда благодарите партнёра за ту поддержку, которую он вам оказал. Это даёт ему возможность понять ценность той поддержки, которую он вам осуществлял. И создаёт предпосылки для того, что партнёр и дальше будет её вам оказывать.

4. Никогда не обесценивайте поддержку партнёра. Это может его демотивировать и в будущем он перестанет оказывать вам поддержку.

5. Поддерживайте партнёра на всех уровнях: морально, эмоционально, материально, своими действиями, знаниями, навыками и умениями.

И помните, поддержка не освобождает человека от ответственности и прохождения важных для него уроков. Она только помогает эти уроки грамотнее пройти, чтобы стать сильнее и увереннее в себе.

Источник

Как понять, насколько пожилой человек зависим и нуждается в помощи

Пожилые люди нередко жалуются, что им тяжело дается любое дело, будь то поход в магазин или самостоятельное мытье в ванной. Но в определенных ситуациях преображаются и могут проявлять завидную энергию. Или наоборот — родственники предлагают помощь, а человек отказывается, все старается делать сам. Как понять, когда ему действительно нужна помощь?

Для того, чтобы определить степень самостоятельности пожилого человека, нужно ответить на ряд вопросов, которые связаны с его повседневной жизнью и его реальными действиями. Можно воспользоваться при диагностике шкалой Бартела — это надежный и информативный тест. В него входят десять вопросов, на каждый из которых предлагается три варианта ответа. Вот эти вопросы:

Прием пищи

Прием ванны или душа

Персональная гигиена

(чистка зубов, умывание, манипуляции с зубными протезами, расчесывание волос, бритье)

Одевание и раздевание

Контролирование дефекации

Контролирование мочеиспускания

Посещение туалета

(перемещение в туалете, раздевание, очищение кожных покровов, одевание, выход из туалета)

Перемещение

(с кровати на стул и обратно)

Мобильность

(перемещения в пределах дома/палаты и вне дома; могут использоваться вспомогательные средства)

Наши пансионаты
для пожилых людей

Пансионат «Молоково»

От 1190 ₽ в сутки

Дом «Пыхчево»

От 970 ₽ в сутки

Дом «Ромашково»

От 1190 ₽ в сутки

Пансионат «Левобережный»

От 1160 ₽ в сутки

Дом «Красногорский»

От 1190 ₽ в сутки

Подъем и спуск по лестнице

Баллы считаем следующим образом: за утвердительный ответ на первый вариант — 0 баллов, на второй — 5 баллов, на третий — 10 баллов, на 4 — 15 баллов.

Максимальный балл — 100. Результат от 0 до 20 баллов говорит о полной зависимости человека, от 21 до 60 баллов — значительной зависимости, от 61 до 90 баллов — умеренной, от 91 до 99 баллов — легкой зависимости в повседневной жизни.

Еще один опросник, который используют для оценки степени нуждаемости человека в помощи — шкала Лоутона. Она позволяет оценить самостоятельность человека в быту:

1. Телефонные звонки

— Пользуется телефоном по собственной инициативе, набирает номера(1)
— Набирает несколько известных номеров (1)
— Отвечает на телефонные звонки, но сам номера не набирает (1)
— Не пользуется телефоном вообще (0)

2. Покупки

— Совершает самостоятельно все необходимые покупки (1)
— Совершает самостоятельно небольшие покупки (0)
— Требуется сопровождение при любом посещении магазина (0)
— Полностью не в состоянии делать покупки (0)

3. Приготовление еды

— Планирует, готовит и подает необходимую пищу самостоятельно (1)
— Готовит необходимую пищу, если ингредиенты были предоставлены (0)
— Подогревает и подает пищу или готовит пищу, но не соблюдает необходимую диету (0)
— Нуждается, чтобы кто-то приготовил и подал пищу (0)

4. Ведение домашнего хозяйства

— Поддерживает дом в чистоте самостоятельно за исключением редкой помощи при выполнении тяжелой работы (мытье окон, генеральная уборка, перестановка мебели) (1)
— Выполняет простые повседневные дела, такие как мытье посуды или заправка кровати (1)
— Выполняет простые повседневные дела, но не в состоянии поддерживать необходимый уровень чистоты в доме (1)
— Нужна помощь при выполнении всех домашних дел (1)
— Не участвует ни в каких хозяйственных делах (0)

5. Стирка

— Самостоятельно стирает все необходимые вещи (1)
— Стирает мелкие вещи, такие как носки, чулки (1)
— Вся стирка должна осуществляться кем-то (0)

6. Транспорт

— Самостоятельно пользуется общественным транспортом или водит машину (1)
— Может вызвать такси, но не пользуется общественным транспортом (1)
— Пользуется общественным транспортом, если кто-то помогает или сопровождает (1)
— Перемещается на такси или машине в сопровождении другого человека (0)
— Не перемещается (0)

7. Прием лекарств

— Самостоятельно принимает необходимые лекарства в правильных дозировках и в нужное время (1)
— Принимает лекарство, если оно было кем-то подготовлено для приема в необходимой дозировке (0)
— Не способен самостоятельно принимать лекарства (0)

8. Деньги

— Самостоятельно контролирует финансовые вопросы (планирует бюджет, платит за жилье, проверяет чеки, посещает банк)и контролирует доходы (пенсию, субсидии, зарплату, помощь детей и родственников) (1)
— Занимается ежедневными покупками, но нуждается в помощи с банковскими операциями и при совершении крупных покупок (1)
— Не способен адекватно распоряжаться деньгами без посторонней помощи (0)

На каждый вопрос можно дать только один ответ, два варианта выбрать нельзя. Подсчитываем баллы: максимальный — 8, он говорит о том, что человек независим от посторонней помощи, 0 — полностью зависим.

Также оцениваем критерии выполняемых действий: сколько времени нужно человеку, чтобы одеться, надеть обувь, спуститься на улицу, дойти до магазина, приготовить поесть, помыть посуду, расправить постель, почистить зубы и пр?

Ознакомьтесь с нашими пансионатами с помощью короткого видео:

Как часто он выполняет эти действия? (выходит на улицу, готовит себе еду, чистит зубы, моется, заправляет постель, стирает вещи?) Какие действия человек перестал делать из-за их сложности?

Насколько качественно и полно он может сделать действие? (одеться, помыть посуду, приготовить еду, убрать со стола еду в холодильник, постирать, почистить зубы, помыться?)

Насколько правильно он выполняет действия? (одевается по сезону и по погоде, кладет соль в суп, а сахар — в чай, а не наоборот, продукты хранятся в холодильнике, а не на солнце на подоконнике, мусор выносится на улицу или в мусоропровод, а не на балкон, правый и левый ботинки обуты на на правую и левую ноги, а не наоборот, куда складывается грязное белье).

По сути, лучший способ диагностики самостоятельности пациента — это внимательное наблюдение за ним.

Понаблюдайте, как человек одет, ровно ли у него застегнуты пуговицы, по погоде ли он одет, возможно, ему было трудно застегнуть пуговицы на теплом пальто и он вышел в легкой куртке или не надел шапку. Посмотрите, в каком состоянии у него холодильник, нет ли испорченных продуктов с плесенью и истекшим сроком годности, обратите внимание на туалет, ванну, унитаз — насколько они чистые. Посмотрите, чистые ли на крючке полотенца, чистая ли на кухне посуда. Важно, насколько человек опрятен — иногда старики ходят в очень грязной одежде, потому что уже не в состоянии постирать ее. Обратите внимание на постель — в каком состоянии постельное белье. Везде ли в квартире есть свет, вкручены лампочки в светильники? Нет ли трудностей с включением конфорок на плите? Что ест пожилой человек? Есть ли у него обед или он перебивается чаем и полуфабрикатами? Резкое похудение одиноко живущего человека может быть не с болезнью, а с тем, что он просто не готовит себе полноценную пищу, а сидит на чае и дошираке.

На все эти вещи даже родственники не всегда и не сразу обращают внимание, потому что пожилые люди часто стараются не афишировать трудности в быту. Присмотритесь к своим старикам. Возможно, им нужна большая помощь, чем вы думаете.

Сеть частных пансионатов «Забота и уход» в Подмосковье возьмет на себя уход и реабилитацию пожилых людей, в том числе, уход за пациентами с деменцией, болезнью Альцгеймера, лежачими пожилыми людьми. +7 (495) 744-34-61

Источник