Как понять что мужчина абьюзер на первом свидании
Как ведет себя абьюзер до, во время и после отношений?
Порой у многих складывается мнение, что абьюзер охотится только на слабых и молодых женщин, проявляющих виктимное поведение жертвы. Это не так, агрессоры с равным рвением стремятся подчинить себе и сильную женщину с характером. Так ему даже интересней.
Распознаем абьюзера до начала отношений
Распознать абьюзера на первых встречах бывает непросто. Эти мужчины умеют, как хамелеоны, скрывать свою истинную сущность за широкими жестами, обаятельной улыбкой и занимательными историями. Многие женщины попадают под влияние харизматичного, сильного и умного мужчины до того, как убеждаются, что их мужчина — насильник.
Но есть несколько признаков, присущих абьюзеру, и если вы будете более внимательной, сможете избежать дальнейшего общения с ним
Говорит только о себе
Зацикленность на себе вы можете сразу заметить. Он рассказывает только о своих увлечениях, целях, мечтах и забывает поинтересоваться вами. А если интересуется, то это мало похоже на простое общение, а больше на допрос в прокуратуре, так как интерес в нем вызывают лишь материальное обеспечение, работа, опыт прошлых отношений (этот пункт часто носит маниакальный характер), домашняя обстановка.
О вас он собирает данные, чтобы понять, сможет ли помыкать вами так, как ему хочется.
Если вы замечаете, что озвучиваете что-то о себе уже не в первый раз, так как ваш новый знакомый постоянно эту информацию забывает – это один из признаков абьюзера.
Маниакально экономный
К сожалению, на первых порах заметить жадность не всегда получается. А все потому, что он может проявлять щедрость, дарить подарки, водить в хорошие места для отдыха. И как только у вас притупляется бдительность, показывает свое настоящее лицо. Но многие женщины склонны оправдывать абьюзера, думая о нем, как о хозяйственном и не расточительном мужчине.
Скупость внешняя – отражение скупости душевной. Вам с ним будет эмоционально дискомфортно.
Ревность и контроль
Многим нравится, когда их ревнуют. Но если тиран переходит границы, лезет в ваше личное пространство, проверяя телефон, соцсети, запрещает видеться с друзьями и семьей – бегите и не оглядывайтесь.
Последствиями такой ревности будут скандалы, избиения, постоянный контроль. Деспот может просить прощения и клясться в том, что такое больше не повторится. Вы можете спутать узурпаторство с заботой и прощать. Но дальше будет только хуже.
Контроль и ревность – признаки абьюзера
Жалобы на жизнь и на бывшие отношения
Постоянные разговоры о том, как с ним несправедливо поступили, сетования на жизнь, на бывшую девушку – вот отличительная черта абьюзера.
«Все женщины – стервы», «Всем женщинам нужны только деньги» — это обычные фразы агрессора, которые врезались у него в уме. Даже если его слова подтверждены опытом, нормальный мужчина никогда не будет грести под гребенку всех. А так у вас есть шанс пополнить ряды стерв в его сознании.
Возможно, он никогда и не перейдет к физическому насилию, но психологическое в виде постоянного выливания негатива и жалоб, вам обеспечены.
Часто выходит из себя
Все начинается с его постоянного дурного настроения и придирок по мелочам. Ему не нравится, как вы сидите, ходите, говорите, ставите чашку на стол. Если сначала эти действия он может практиковать с вами наедине, то позже не побоится критиковать и при свидетелях.
Бесконечные придирки – признаки абьюзера
Абьюзер во время отношений
Если вы пропустили все тревожные звоночки, или вам не повезло, и деспот открыл свое лицо уже во время семейных отношений, стоит прислушаться к нашим советам. Обычно, во время отношений ситуация усугубляется. Как могут развиваться события?
Требует, чтобы вы сидели дома
Если мужчина требует, чтобы вы занимались домом и уволились с работы, – это яркий признак того, что он хочет полностью вас себе подчинить. Финансово зависимая женщина вынуждена молчать и подчиняться.
Принижает ваши умственные способности
Если мужчина постоянно «подкалывает» и принижает вас за ваши вкусы в музыке или кино, смеется над вашими словами, закрывает вам рот саркастическими комментариями – перед вами абьюзер.
Сексуальное насилие
Принуждая к интимным отношениям помимо вашей воли, тиран показывает, что вы для него всего лишь объект для удовлетворения физических потребностей и должны подчиняться.
Вредные привычки
Игромания, наркомания, алкогольная зависимость – сопутствующие пороки тирании, не всегда являются причиной жестокого обращения, но часто сопровождаются этим.
Двойные стандарты
Деспот искренне считает, что ему можно изменять на стороне, флиртовать, поздно возвращаться домой или не возвращаться вообще. Но вам этого делать категорически нельзя, и за любой прокол придется жестоко расплачиваться.
Двойные стандарты – признаки абьюзера
Показательная идиллия
Узурпатор, в зависимости от своего положения в обществе, может стремиться к излишне лицемерному поведению на людях, изображая идеальные отношения. Этот пункт проявляется у людей, зависимых от мнения окружающих. Например, если он занимает хорошую должность.
Тиран после отношений
Решиться на разрыв с насильником желательно как можно быстрее. Конечно, не обойдется без запугиваний и манипуляций.
Обычное поведение абьюзера, если вы решились уйти от него:
Не давайте воспоминаниям о хороших моментах в ваших отношениях закрыть глаза на ужасающую реальность в настоящем, не оставив себе шанса на счастливое будущее без тирана.
Еще информация по теме в видео:
Признаки абьюза в самом начале отношений с мужчиной
Почему сложно распознать мужчину-тирана при знакомстве
Ольга Коробейникова психолог, бизнес-тренер, автор курсов по психосоматике и квантовому мышлению
Кто такой абьюзер. Его характерные черты
Как попадают в абьюзивные отношения?
Женщина привлекает токсичного партнера, поскольку ведет себя точно так же – то есть занижает мужскую самооценку. Например, говоря о себе: «Я не достойна лучшего», она транслирует, что ее избранник плох и не достоин уважения. Но женщина все-таки соглашается быть с ним, потому что «нет другого выхода». Так же она ведет себя в отношении своих детей, постоянно повторяя: «Вы без меня не справитесь», «Кроме матери вы никому не нужны», и т.п.
Подобные отношения всегда выгорают, поскольку с годами комплекс неудачника у мужа будет развиваться все сильнее. При этом он, унижая женщину, будет ощущать себя героем и пытаться проявлять такую же модель поведения в рабочих отношениях.
Но если его профессиональные компетенции не на высоте, эти попытки обречены на провал. И негатив, ярость мужчина опять принесет своей половине. И, из страха ее потерять, будет внушать, что она никому больше такая не нужна. В женщине, в свою очередь, чувство неполноценности будет только усугубляться, и она побоится что-то менять.
Как выявить мужчину-абьюзера на первых этапах отношений
Если быть внимательной, тревожные «звоночки» можно заметить. Они выдают мужчину-тирана уже на первых этапах. Ваш знакомый может быть абьюзером, если:
Как выйти из абьюзивных отношений
Прежде всего, необходимо прямо себе признаться, что вы выбрали в спутники абьюзера. Это сложно, потому что всплывает много триггеров одновременно: отношения с детьми, с родственниками, ощущение, что «все так живут», смена работы и так далее.
Светлана смогла уйти от абьюзера, когда решилась рассказать без прикрас близкому человеку о том, что происходит.
В начале их отношений Дмитрий казался идеальным – красиво ухаживал, дарил подарки, поддерживал. Она сама не заметила, как быстро они стали не только жить вместе, но и заключили брак. Странное поведение мужа списывала на неуравновешенность и ревность.
Когда он стал ее откровенно унижать, толкать, запрещать встречи с родными и друзьями, Светлане было стыдно признаться в этом. Ей казалось, будет осуждение и порицание. Но однажды она не выдержала и на одной из редких встреч все рассказала подруге. Та выслушала Светлану и показала статью про абьюзивные отношения, потом помогла рассказать все родным и оказала поддержку при разводе.
Чем длительнее отношения с абьюзером, тем сложнее их прерывать. Влияние становится очень велико. Когда отношениям не более года, еще сильны собственные ожидания, что человек изменится, что эпизод насилия был случаен, мужчина сорвался. Кроме того, на начальных этапах самооценка женщины еще не сильно пострадала.
С течением времени абьюзер все больше будет убеждать женщину, что она глупая, ненормальная, психопатка.
Инна влюбилась в Вадима в 20 лет, и довольно быстро они стали жить вместе. Постепенно муж взял под контроль все сферы жизни: знал пароли от всех социальных сетей, контролировал выходы из дома, не давал общаться с друзьями. Это происходило постепенно. И на каждое возражение Инны мужчина отвечал, что ей показалось, что он из лучших побуждений, что из любви так делает и говорит.
После рождения первого ребенка ситуация усугубилась, и Вадим стал унижать жену физически. То постучит по голове, то толкнет в спину. А потом говорит, что просто хлопнул любимую жену по попе или погладил, а она – истеричка. И только когда супруг не сдержался и довольно сильно избил Инну, она убежала с ребенком к родителям и рассказала обо всем. Пережила развод и сейчас постепенно восстанавливается.
Нужно обязательно верить себе. Любить себя. Если вам плохо в отношениях, вы чувствуете себя подавленно, вам страшно – выходите из них! Привлекайте друзей, родственников в помощь. А для глубинной проработки проблемы, полноценного восстановления себя и самооценки лучше обратиться к специалисту.
Как не попадать в отношения с абьюзером?
Женщина с определенными стереотипами и детскими моделями поведения, которая притягивает абьюзеров, не сможет даже определить сначала, что попала в подобные отношения. Потому что это – ее норма, стандарт, вынесенный из детства. Чем больше таких «норм» впитано, тем сложнее женщине оценивать ситуацию трезво.
Поэтому, чтобы больше не попадать в абьюзивные отношения, необходимо проработать свои шаблоны и страхи. Это поможет начать смотреть на мир под другим углом. Больше ценить и любить себя, понимать и принимать свою силу и возможности.
Если же с детскими установками все в порядке, внимательно присматривайтесь к мужчинам на первых свиданиях, отслеживайте перечисленные тревожные «звоночки». Если вы заметите все или почти все – перед вами наверняка абьюзер. И лучше будет прекратить с ним общение.
Осторожно, манипулятор или абьюзер! 20 признаков того, что от человека лучше держаться подальше
Читайте также
Первое свидание – одно из самых волнительных событий в жизни, особенно если вы познакомились не на работе или на вечеринке у общих знакомых, а на сайте знакомств или в приложении. В таком случае всегда есть доля опасения: а заслуживает ли этот человек моего доверия? Не опасно ли иметь с ним дело? К счастью, есть несколько эффективных способов уже при первой встрече определить, что перед вами манипулятор или абьюзер.
Человек игнорирует ваши личные границы
Распознать манипулятора или потенциального абьюзера можно по тому, как он относится к вашим личным границам. Если человек намеренно становится слишком близко к вам, при разговоре как бы нависает над вами, постоянно пытается прикоснуться, несмотря на просьбы прекратить, – это хороший повод усомниться в его благих намерениях. Токсичным людям свойственно нарушать личное пространство: таким образом они пытаются прощупать почву и понять, насколько вами можно манипулировать.
Он не отводит взгляд
Существует ошибочное мнение, что честный человек всегда поддерживает зрительный контакт с собеседником. На самом деле, если ваш новый знакомый во время беседы пристально смотрит вам прямо в глаза, ни на секунду не отводя взгляд в сторону, – это повод заподозрить в нем социопата. У таких людей тяжелый, сфокусированный гипнотический взгляд, которым они пытаются подавить свою жертву. Чтобы проверить свои предположения, попробуйте разорвать зрительный контакт: если при этом вы почувствовали облегчение, скорее всего, интуиция вас не обманывает.
У него отсутствующий взгляд
Возможна и обратная ситуация, когда перед вами человек с расфокусированным взглядом: он будто смотрит сквозь вас и намеренно избегает зрительного контакта. Это может быть еще один признак того, что вы встретились с социопатом.
Он жестко контролирует беседу
Манипуляторы и абьюзеры любят быть в центре внимания, поэтому с первых секунд стараются перехватить у своей жертвы инициативу и направить разговор в нужное им русло. Если собеседник прерывает вас на полуслове, не дает высказаться и все время говорит только о себе, возможно, вам не стоит поддерживать с ним общение.
У него быстро меняется настроение
У социопатов может невероятно быстро меняться настроение: в одну минуту он мил и весел в общении, а в следующую превращается в раздраженного и саркастичного человека без видимых на то причин.
Он не контролирует эмоции
Один из признаков того, что перед вам психически нездоровый человек, – это то, что он не умеет держать свои эмоции под контролем. Если собеседник внезапно посреди разговора начинает кричать на свой телефон, потому что не нем пропал сигнал, стоит присмотреться внимательнее к его поведению. О такой нездоровой вспыльчивости также могут свидетельствовать его рассказы о ссорах на работе или в семье, а также истории о том, как он отомстил обидчику.
У него черно-белое мышление
Опасные люди склонны к так называемому черно-белому мышлению: для них не существует золотой середины – в их жизни либо все хорошо, либо все очень плохо. Социопаты не способны удерживать противоположные мысли и чувства: в одну секунду он может испытывать к вам бесконечную любовь, но в моменты ссоры может возненавидеть вас, и это новая сильная эмоция вытеснит чувство привязанности. В некоторых ситуациях это может представлять угрозу для вас, поэтому всегда обращайте внимание на такие вещи.
Он слишком откровенен
Быть честным и откровенным со своим собеседником – это один из секретов построения прочных отношений. Однако никто не ждет, что при первой встрече вы раскроете свои самые страшные тайны. Если ваш новый знакомый без стеснения рассказывает неприглядные подробности своих прошлых отношений и не боится рассказывать вещи, которые обычно хранят в тайне, скорее всего, перед вами человек, который плохо контролирует свои действия.
Он груб с вами
Потенциально опасные люди часто унижают других, чтобы манипулировать ими: он может высмеять внешний вид, мечты, ценности, знакомых или кумиров. Главная цель при этом – заставить собеседника стушеваться и почувствовать себя недостойным внимания – в таком состоянии человеком проще манипулировать. Поэтому, если ваш новый знакомый заставляет вас или окружающих чувствовать себя некомфортно, примите к сведению. О том, какие признаки выдают абьюзера, также рассказала певица Юлия Паршута.
Он все о вас знает
Если у вас только первое свидание, а человек уже знает о вас буквально все – кто ваши родители, где вы работаете, как звали вашего кролика, который умер, когда вам было пять лет, – это повод забить тревогу. Перед тем, как провести вечер с незнакомцем, принято поискать о нем информацию в сети, однако речь не идет о том, чтобы составлять на человека профайл. Если такая осведомленность о вашей жизни пугает и вы чувствуете, что человек настроен агрессивно, в кафе вы можете попросить о помощи. Недавно в России появился проект защиты женщин от нежелательного общения: используя кодовую фразу «Позовите Галю!», вы можете намекнуть бармену или официанту о том, что вам нужна помощь.
У него отсутствует эмпатия
Социопаты и психопаты не могут проявить сочувствия к собеседнику: у них полностью отсутствует эмпатия. Они могут высмеивать ваши переживания и страхи, а могут просто проявить равнодушие. В любом случае, если вы чувствуете, что человека не трогает то, что происходит у вас в душе, вам с ним не по пути.
Ваши отношения развиваются слишком быстро
Любовь с первого взгляда и свадьба спустя три месяца после первой встречи действительно случаются. Однако, если вы чувствуете, что ваши отношения с мужчиной развиваются слишком быстро и вы не успеваете осознать эти изменения, то это повод сделать паузу и взглянуть на ситуацию со стороны трезвым взглядом. Социопат обязательно постарается внушить вам ложное чувство доверия и как можно быстрее перевести ваше общение на новый уровень, чтобы не упустить свою жертву.
Он пытается манипулировать вашими чувствами
Еще один признак того, что вам пытаются внушить ложное чувство доверия, – когда человек говорит вам, как вы должны себя чувствовать. Если вам навязывают свое мнение, говорят, какие эмоции и чувства вы должны испытывать в момент общения, не бойтесь прервать разговор.
Он не понимает слова «нет»
Манипуляторы и абьюзеры не принимают отказы: слова «нет» для них не существует. Если новый знакомый игнорирует ваши замечания и попытки защитить личное пространство, то это повод усомниться в его честности и добропорядочности.
Он не признает вину
Воспитанный и, что самое главное, психически здоровый человек всегда признает ошибку и попросит прощения, если он не прав. Социопат или абьюзер будет до последнего отрицать свою вину или попытается возложить всю ответственность на вас.
Он стравливает людей друг с другом
Одна из целей манипулятора и токсичного человека – лишить вас близких и поссорить с друзьями, чтобы вы полностью оказались в его власти. Такие люди любят стравливать окружающих между собой, намеренно раскрывать чужие секреты и подливать масла в огонь ссоры. Если при первой встрече человек раскрыл вам чужой секрет или начал язвительно сплетничать о ком-то, – это повод задуматься, стоит ли ему доверять.
Он агрессивен и непредсказуем
Если вы не знаете, что ждать от человека в следующую минуту, это вовсе не значит, что он проявляет креативность и оригинальность. Это может значить, что от него можно ждать все что угодно. Такое непоследовательное поведение также может указывать на расстройство личности и другие психологические отклонения.
Он не терпит критики
Будем честны: критику не любит никто, однако большинство из нас способны адекватно воспринимать фидбек и делать из него какие-то выводы. К психологически неустойчивым людям это не относится. Скорее всего, любой вид критики в свой адрес манипулятор и абьюзер воспримет как нападение и тут же попытается защититься, переведя стрелки или начав сыпать встречными обвинениями. Это неконтролируемая реакция, поэтому стоит с опаской отнестись к такому типу людей.
Он путается в собственных словах
При общении с манипулятором или психически нездоровым человеком вы никогда не получите исчерпывающее представление о его биографии. В его историях могут меняться незначительные детали, он может путаться в датах, изменять имена действующих лиц. Если вам кажется, что человек что-то недоговаривает, намеренно упускает часть информации или каждый раз что-то изменяет в своей биографии, возможно, от него следует держаться подальше.
Он не держит слово
Каждый из нас хотя бы раз в жизни оказывался в ситуации, когда не мог сдержать обещание по каким-либо причинам. Однако манипуляторы и абьюзеры нарушают данное слово все время. Более того, в этих ситуациях они склонны либо перекладывать вину на вас, либо начинают утверждать, что вы преувеличиваете масштаб проблемы. В любом случае с человеком, который регулярно вас обманывает, не стоит связываться.
Вам также могут понравиться эти материалы:
Хроники абьюзера: ни дня без насилия
«Женщина, у которой стержня нет, пойдёт на уступки»
Артём и Анастасия вместе учились в университете. Общались, иногда пересекались на студенческих тусовках. Потом жизнь повела каждого своей дорогой. Через пять лет спокойные будни Анастасии потревожил неожиданный звонок: Артём предложил встретиться в ресторане. Девушка не отказала. В конце свидания, после бесконечных комплиментов, молодой человек достал из кармана коробочку с кольцом. Он признался, что Анастасия — идеал, который он искал всю жизнь. Тогда девушке этот поступок показался романтичным. Через несколько месяцев семейной жизни Артём изменился. Начал ревновать, скандалить и упрекать. Анастасия и не подозревала, что попала в лапы абьюзера.
Как распознать абьюзера на первом свидании?
— Мы говорим о паре в самом начале отношений: вот только что она встретила мужчину, он классный. Как увидеть, что он абьюзер? В первую очередь, если он преувеличенно быстро начинает отношения. Сразу делает дорогие подарки. Для примера: была всего одна встреча, они просто выпили кофе, и уже на следующий день он ей дарит дорогой подарок и говорит — ты мой идеал, я готов на тебе жениться. То есть, берёт нахрапом.
Проще говоря, идеализирует партнёра?
— У психологов есть такой термин: комплекс Мадонны-Шлюхи. Он заключается в том, что некоторые мужчины определённого характера сначала относятся к женщине как к Мадонне — преувеличенно восхищённо. На мой взгляд, по одной встрече невозможно понять, подходите вы друг другу или нет. Потом, когда женщина вступает в эти отношения, выходит замуж, то она превращается в шлюху: теряет свою ценность. И к ней можно относиться соответственно. Таким образом, первый повод задуматься для женщины — а не излишне ли быстрый старт?
Кроме быстрого старта есть ещё маркеры?
— Абьюз проявляется в мелочах. Например, первое свидание, пара сидит в кафе. Девушка говорит, что не хочет пить. Нормальный человек не будет настаивать. Абьюзер скажет, мол, ладно, один разок можно. Вот, уже пошёл игнор чужих желаний. И нормальная женщина, у которой есть стержень, больше встречаться с таким мужчиной не будет. Женщина, у которой стержня нет, какая бы она внешне сильная не казалась, пойдёт на уступки. Ну а что, правда, один раз можно и выпить. Речь не обязательно об алкоголе. Примеры разные. Может, ей не нравится, что он курит при ней. Что-то должно нарушать границы женщины.
То есть, если на первом свидании звучит предложение выпить, то рядом точно абьюзер?
— Не именно такое предложение, а любая просьба, нарушающая границы. Любое, что нарушит ваше личное пространство. В самом предложении нет ничего ужасного. Ужасно, что, если вы говорите «нет», это «нет» не будет услышано. В предложении выпить, покурить нет ничего ненормального. Может, мужчине и правда хочется. Но он должен понять, что если это причиняет дискомфорт другому, тогда — стоп.
Абьюзеры выбирают сильных или слабых людей?
— Абьюзер может взять сильную, яркую, смелую женщину, которая привлекает внимание. И сломать её. Это поднимет его самооценку. Сломать пустышку или серую мышку проще, но это не так растит эго. Поэтому абьюзер может выбрать внешне очень сильную женщину. Обычно внутри у неё есть страх, неуверенность, травма. И абьюзер это прекрасно чувствует.
Могут ли абьюзеры говорить хорошее, дарить подарки и зачем они это делают?
— Конечно, могут. У любой жертвы абьюзера есть оправдание: иногда мне с ним очень хорошо, иногда он нормальный. Но все эти подарки несут за собой подоплёку. Не бывает искренних подарков от абьюзеров. Они всё равно когда-то припомнят: «Я тебе сапоги купил, машину подарил, а ты как была дурой, так и осталась!».
То есть это – чистый расчёт и манипуляция?
— Не совсем, просто такое поведение в природе абьюзера. Переделать абьюзера практически невозможно, если он не хочет. А чаще всего, ему нет смысла меняться.
«Что бы она ни сделала, он всё равно ударит»
Елена – фрилансер, жена и мать двоих малышей. Она научилась совмещать невозможное: подработку и воспитание детей. Пока сын в садике, а дочь в школе, Елена садится за компьютер. Несколько часов в день приносят ей в среднем 15 тысяч в месяц. Сначала всё шло неплохо, но потом посыпались оскорбления от мужа. Каждый вечер он, вернувшись с работы, закатывал скандал. Первое время он высмеивал попытки жены заработать. Потом перешёл к открытым оскорблениям. Неоднократно Елена слышала о том, что её работа не идёт ни в какое сравнение с нагрузками мужа. Естественно, продуктивность резко упала, уменьшился доход. Елена начала выспрашивать у коллег-фрилансеров о том, как вернуть работоспособность в такой ситуации. Ей даже в голову не пришло, что проблема скрывается в другом месте.
Могут ли люди годами жить с абьюзером?
Если исходить из этого, то получается, что жертв абьюза очень много…
Можно ли помочь человеку, если он не видит, что живёт с абьюзером?
— Он должен прийти к психологу. Или хотя бы просто задуматься: что со мной не так? Потому что и с ним тоже что-то не так. Люди в паре сцеплены друг с другом. Да, муж — абьюзер. Но ведь и с ней есть определённая проблема. Она берёт такое общение за норму, то есть она считает, что с ней можно так обращаться. И вот когда она приходит, психолог ей говорит — ведь так не должно быть.
Есть терапевтический приём, который быстро расставляет все точки над i. Вопрос, расставляющий всё по местам: «А вы бы хотели, чтобы ваш ребёнок жил в таком же браке, как и вы?» Особенно хорошо работает, если у женщины дочка. И если ответ «нет», а чаще всего ответ «нет, я не хочу, чтобы моя дочь слышала оскорбления», то психолог задаёт следующий вопрос: «Почему вы для неё не хотите подобного будущего, а сами живёте в таких условиях?» Приём хорошо работает, потому что человек обычно стремится дать детям лучшее.
На что ещё нужно обратить внимание, чтобы понять живёшь ты с абьюзером или нет?
— В первую очередь на наличие пассивной агрессии. В таком случае абьюзер напрямую не ругается, но всячески даёт понять, что партнёр его недостоин. Например, женщина говорит: «Милый, пойдём кушать». А мужчина подошёл к плите, открыл сковородку, понюхал, скривился и ушёл.
На саботаж, когда для одного человека что-то важно, он просит, но его не слышат. Например, когда просят не называть как-то при друзьях. А партнёр не слышит. Происходит саботаж желаний. Один человек высказал требование, но второму наплевать. Он открыто игнорирует чужие потребности.
Вообще я всегда рекомендую клиентам опираться на ощущение себя. Прислушаться к себе. Задать вопрос: «Я реально счастлива? Или же стало нормой отсутствие счастья?». И ещё раз задать вопрос: «Хотел бы я, чтобы мой ребёнок жил также?». Если нет — у вас проблема.
Правда ли, что главная черта абьюзера — перепады настроения?
Получается абьюзеры – нарциссы?
Неужели это тоже абьюз?
— Здесь скорее речь о токсичности, если говорить о формальных психологических определениях. Токсичность — это тоже вид абьюза. Идёт причинение вреда психическому здоровью, но косвенно.
«То, что среди мужчин больше абьюзеров – стереотип»
Когда Анатолий познакомился с Александрой, всё было прекрасно. Через несколько месяцев после того, как они съехались, начались проблемы. Сначала всё напоминало шутку. В компании общих друзей Александра высмеивала недостатки своего мужчины. На его просьбы прекратить, она пожимала плечами со словами: «Да ладно, ты же мужчина, что тебе милые шутки».
За «милыми шутками» последовали реальные упрёки. Ежедневные. За ними пассивная агрессия в виде обид и молчаливых забастовок. У критики, шуток и обид была одна цель — сделать так, как хочет Александра. Считал ли себя Анатолий жертвой абьюзера? Конечно, нет. Он, как и другие люди, привык думать, что от насилия в семье страдают только женщины. Анатолий не пошёл к психологу, и пара распадалась долго, мучительно и болезненно.
Часто ли абьюзерами бывают женщины?
— То, что среди мужчин больше абьюзеров – стереотип. Мужчины также страдают. У женщин просто несколько другие методы. Мы привыкли думать, что мужчина бьёт, а женщина терпит. Но ведь женщина может пилить или давить виной, высмеивать, подхихикивать. Она может дружить с детьми против папы, запросто. Например, женщина может сказать: «Мы бы поехали гулять, да ваш папа опять надрался».
Могут ли абьюзерами быть дети?
— Ребёнок может быть абьюзером по отношению к другому ребёнку. По отношению к взрослому — нет. Я говорю о детях младше 18-ти лет. Но есть нюансы. Если, например, ребёнка втянули в войну и он на стороне папы. Тогда он будет вместе с отцом проявлять абьюз по отношению к маме: оскорблять, унижать. Такие примеры есть. Когда мужчина изначально презрительно относится к женщине через некоторое время и ребёнок перенимает это, заражается. Мама у них, получается, дурында такая. Не всегда это прямо говорится словами, но всегда проявляется. В доме все подхихикивают над мамой. Ребёнок в этом не виноват. У него нет выбора. Он живёт в системе и он берёт эту модель как рабочую. Не потому, что он плохой или с ним что-то не так. А потому, что это его единственный способ выжить и сохранить психическое здоровье.
Значит, бесполезно тянуть ребёнка к психологу, если он, например, обзывает мать?
— Работать с детьми бесполезно, если родители не ходят к психологу. Родители часто приходят и просят сделать что-нибудь с ребёнком, чтобы он слушался. Но это не работает. Если родители не меняются — всё бессмысленно. Он послушает психолога, что-то поймёт, вернётся домой и будет делать так, как там принято.
Абьюзеры сами редко приходят к психологу и признаются в проблеме?
— Они приходят, но у них другие запросы. Запрос абьюзера по сути звучит так: помогите мне сломать другого человека. Например, переделать ребёнка. Сделать так, чтобы ребёнок его слушался или жена подчинялась. Они не просят поработать с ними самими. Нормальный психолог, конечно, отказывается.
Помогает ли семейная терапия в подобных случаях?
— Если пара приходит вместе, это уже очень хорошо. Значит, у них есть силы взяться за руки и дойти до психолога. У людей, которые приходят на терапию вдвоём, больше шансов. Это уже маркер, что они хоть о чём-то могут договориться.
Шансы высокие в таком случае?
— Шансы есть всегда. В любом случае есть шанс на здоровое расставание. Для меня, как для семейного терапевта, сохранение семьи — не показатель работы. Не всегда семьи сохраняются. Показатель качественной работы — счастье каждого партнёра. Когда они по отдельности счастливее, чем вместе. Не так уж важно, останутся они вместе или разойдутся.
Можно ли восстановиться после отношений с абьюзером без помощи специалиста?
— Смотря, насколько глубоко человек вошёл в отношения. Без терапии можно восстановиться, но человек должен иметь навыки самоанализа, читать правильные книжки, уметь себя слушать. Можно, но сложно.
Ирина Крымская
Иллюстрации: Поленка Тарасевич