Как понять что мужчина несчастлив в браке со стороны
10 причин, почему мужчины остаются в несчастливых отношениях
Когда отношения исчерпали себя, нужно уходить. Но мы далеко не всегда следуем этому правилу и легко придумываем причины, чтобы остаться. Десять мужчин рассказали, почему оставались в отношениях дольше, чем стоило бы.
Мало кто находит партнера с первой попытки и со второй или третьей. Конечно, некоторым везет, но большинству приходится залечивать разбитое сердце до того, как встретим «половинку». Расставания редко даются легко, но дают ценные уроки. Мы покидаем отношения более мудрыми и осознанными, чем мы в начале, больше понимаем про свои желания, это приближает к пониманию того, что нужно на самом деле.
При этом многие оставались в отношениях, которые давно себя исчерпали. Но мужчины и женщины делают это по разным причинам. Ответы десяти мужчин, почему они не уходили от партнерш, хотя понимали, что отношениям не суждено стать теми самыми.
1. Из-за родственников. «Она была в хороших отношениях с семьей: моими родителями, дядями и тетями, сестрами и братьями, их мужьями и женами, их детьми. Они любили ее и твердили, что такой прекрасной женщины мне больше не найти нигде. Хотя я понимал, что она не то, что мне нужно, не мог разорвать отношения. Я знал, что придется выслушивать вопросы и сожаления. В итоге все равно порвал с ней, с тех пор прошло несколько лет, но сестры и припоминают мне это». Филипп, 36 лет.
2. Из-за потраченного времени. «Мы постоянно ругались и не понимали друг друга, но я не хотел уходить, потому что мы были вместе много лет. Не хотел признавать, что потратил столько лет впустую. Конечно, сейчас я понимаю, что это не зря прожитые годы, но тогда это меня останавливало: мы так долго вместе, нельзя просто взять и уйти. Она сама порвала со мной, и я ей благодарен, потому что потом встретил женщину, которую полюбил». Виктор, 49 лет.
3. Из-за надежды все исправить. «Это была гордыня. Я был уверен, что могу наладить отношения, исправить. Я не хотел признаваться себе, что есть вещи, на которые не могу повлиять, или которые не могу изменить, или что другой стороне это может быть не нужно. Я убеждал себя, что могу все исправить, и мирился со скандалами и непониманием». Александр, 29 лет.
4. Из-за страха лишиться поддержки. «Когда я был моложе, был убежден, что мужчина должен быть сильным и держать эмоции внутри. Мы с друзьями обсуждали спорт и музыку, но не наши чувства. Но с бывшей девушкой я мог быть полностью откровенным, рассказать о страхах, надеждах, сомнениях. Я мог быть уязвимым, и мне это нравилось. Когда отношения изжили себя, я это понимал, но все равно тянул, потому что не хотел потерять возможность откровенно поговорить о внутренних переживаниях». Давид, 32 года.
5. Из-за удобства. «Я был ленивым. Мы не были особо счастливы, но и скандалов не было. Я чувствовал, что не хочется начинать холостяцкую жизнь. Мне было удобно. Я знал, что если расстанемся, то мне придется заняться собой — ходить в спортзал и тратить кучу времени и денег на свидания. Поэтому я довольно долго оставался в отношениях, где было комфортно. Но со временем некомфортно стало партнерше, и она ушла, как сказала, к человеку, которому не все равно. И я ее не виню». Макс, 38 лет.
6. Из-за привлекательности. «Я понимаю, что это звучит ужасно и поверхностно, но она была красивой. Понимал, что вряд ли когда-нибудь в жизни заполучу настолько же красивую женщину, поэтому тянул с разрывом. При этом чувствовал себя ужасно, как человек она меня раздражала». Ник, 25 лет.
6 жестов, которые выдают, что мужчина глубоко несчастен в семейной жизни
А вы бы по каким движениям отличили мужчину, который несчастен в браке?
Даже если на первый взгляд в отношениях все спокойно, муж заботлив и нежен, делает все, что вы от него ждете, и ни на что не жалуется, в глубине души он может быть несчастлив. Причин этому может быть много — его ожидания не оправдались, или он чувствует себя не способным выполнить все желания жены, вы больше его не воодушевляете, или у него появилась новая пассия.
Мужчина не скажет об этом открыто, он не привык делиться своими переживаниями, и у него нет четкого плана: он не знает, как быть. Вероятно, вы смогли бы помочь ему справиться с проблемой и спасти брак, но как понять, что что-то не так? Обратите внимание на жесты — они скажут вам больше, чем слова, и их невозможно подделать. Если вы заметите их у супруга, это повод участливо спросить, не гложит ли его что-то.
Он скрещивает руки, особенно в разговоре с вами
Этот невербальный жест говорит о том, что муж хочет уйти от разговора, закрывается и возводит невидимый барьер. Вполне возможно, что в этот момент он вас даже не слышит, то есть не воспринимает информацию или не хочет этого делать. Он занимает оборонительную позу, указывающую на дискомфорт, который испытывает рядом с вами.
Важно заметить этот жест как можно раньше, потому что если муж будет закрываться каждый раз, когда вы к нему обращаетесь, проблемы будут наслаиваться, как снежный ком, и их гораздо сложнее будет решить. Конечно, может быть мужчина не готов к разговору именно в данный момент, и его стоит отложить, когда он отдохнет или закончит свои дела.
В разговоре он выставляет руку вперед или отходит
Когда муж не готов делиться своими мыслями и озвучивать претензии, либо вы ему неприятны в данный момент, чем-то задели или обидели, он может отходить и отстраняться и даже выставлять руку вперед, как символ необходимой ему дистанции. Не стоит обижаться и выражать недовольство, потому что вам срочно необходимо высказаться. Дайте ему время.
Скорее всего, его что-то сильно задело, или даже унизило, он чувствует себя несчастным и оскорбленным, при этом он не желает выливать на вас весь свой гнев и претензии — это к лучшему, поэтому дайте ему время. Причиной его несчастий можете быть и не вы, а предательство друга или коллеги, одно ясно точно — его эмоциональное состояние оставляет желать лучшего.
Он спит в позе эмбриона
В браке супруги часто спят уже не в обнимку, а так, как каждому из них комфортно, и вы могли не придать значения его позе. Но обратите внимание, если, засыпая, он всегда «сворачивается в калачик». Поза «зародыша» свойственна неуверенному человеку, который нуждается в поддержке и защите. Это помогает побыть наедине, укрыться от раздражающего фактора, коим можете выступать и вы. Желание обнимать подушку во сне или одеяло указывает на чувство одиночества.
Он скептически улыбается
Возможно, муж никак не возражает тому, что вы говорите, и не спорит с вами, но при этом всегда поднимает лишь один уголок губ или прищуривается. Этот жест означает недоверие — он в чем-то заподозрил вас, либо вы уже успели обмануть его ожидания. Критическая улыбка больше походит на ухмылку, а плотно сжатые губы добавляют презрения, сигнализируя об отсутствии уважения.
Он уже не хочет тратить силы на споры и выяснения, а просто скептически смотрит на вас, показывая, что ему уже все равно. Однако у вас есть еще шанс заслужить доверие, обсудив проблему и поняв, чем он так раздосадован. Не списывайте его скептицизм на характер, а понаблюдайте, не изменилось ли его поведение в последнее время из-за прошедших событий.
Он обхватывает лоб, прикрывая глаза рукой
Этот жест может означать, что он просто устал от попыток что-то изменить, и не видит выхода. Он не хочет жаловаться или говорить громкие слова преждевременно, ему еще нужно все обдумать. Конечно, этот жест может говорить и о проблемах на работе, недостатке финансов, головной боли, но в любом случае именно сейчас он нуждается в вашей поддержке. Предложите ему выговориться о том, что его тревожит, ваш мудрый совет может помочь ему справиться с дилеммой.
Его голова и взгляд опущены
Так человек бессознательно сигнализирует о том, что его тут как будто нет: он не готов к общению. Если муж избегает встречаться взглядом большую часть диалога, опускает голову, потупив взгляд — будьте внимательны, все указывает на чувство вины и возможный обман.
Поза говорит, что человека что-то гложет и он всеми силами избегает возможного разговора. Если при беседе с вами партнер закатывает глаза, то вероятно общение его утомляет и правду вы вряд ли услышите. Влюбленный человек пользуется каждой возможностью поймать взгляд любимой.
Как понять, что человек несчастлив в браке? Или десять признаков умирающих отношений
Охладеть может и кто-то один, а другой супруг будет продолжать любить, пытаться реанимировать отношения.
Как распознать, что человек «не живёт» в браке и впал в душевную кому?
Прежде всего следует понимать, что супруг, который живёт с другим, не испытывая к нему взаимных чувств, находится в состоянии фрустрации, прибегая по этой причине к различным формам психологической защиты. Причём, у каждого индивида эти защиты будут проявляться по-разному, в зависимости от личностных особенностей — от аффективных реакций до ухода в себя. Такое поведение может длиться годами.
10 признаков не любящего партнёра:
1) Частая раздражительность на пустом месте (что бы вы не делали, вы всё время не можете угодить вашей половине – то у вас зарплата маленькая, то вы масло на хлеб намазываете не той стороной ножа);
2) Замкнутость, предпочтение уединённой деятельности (супруг имеет свои интересы, не связанные с вами, и при каждом удобном случае старается в них погрузиться, ваше участие в своих интересах и увлечениях воспринимает как досадную помеху, минимизирует совместное общение);
3) Избегание сексуальных контактов (секс в вашей семье случается крайне редко, в основном, разве что по вашей инициативе или в результате ваших претензий по поводу его отсутствия);
4) Повышенный трудоголизм супруга, частые и длительные командировки (человек работает до изнеможения, и со стороны можно подумать, что он родился таким работящим и самоотверженным — он лучше будет гробить себя на работе, чем проводить досуг дома);
5) Унылое, мрачно-подавленное настроение (супруг ходит с потухшим взглядом, проявляя индифферентное или саркастическое отношение ко всему окружающему), с пессимизмом оценивает своё будущее, собственную жизнь воспринимает как жертву («я живу только для того, чтобы отдать кому-то долг (жене, детям, работодателю, родине и т.д.»));
6) Саморазрушающий стиль жизни (своим неосознанным поведением супруг притягивает в свою жизнь различные опасные ситуации, от которых может пострадать: психосоматические заболевания, психические расстройства, несчастные случаи, зависимости (бытовой алкоголизм) и т.п.).
7) Жизнь с «фоновым шумом» (супруг старается избегать ситуаций, в которых он может остаться наедине со своими истинными мыслями и чувствами, ситуаций, которые могут грозить откровенным разговором с партнёром, а потому он не терпит тишины и пустоты, стараясь заполнить этот вакуум включением музыки, уходом в дела, чтением новостей в Интернете, телефонными разговорами до того, как вы решите заговорить с ним о наболевшем);
8) Отсутствие планов на будущее, нежелание иметь детей от своего партнёра;
9) Отсутствие интереса к тому, что происходит в жизни супруга, в том числе и ревности;
10) Мыслями супруг всегда «где-то там» (например, жена, которая чувствует охлаждение мужа, начинает замечать, что он переписывается с кем-то в соцсети, всё время пребывает в своих мыслях, подальше от «суровой» реальности).
Когда другой супруг, чьи чувства ещё сохранны, начинает замечать подобное дистанцирование, он пытается реанимировать умирающие отношения.
Часто это выражается в открытых агрессивных действиях по отношению к отстраненному партнёру (претензии, скандалы, ревность, выпрашивание секса или принуждение к сексу, шантаж детьми и т.д.) или в скрытом садизме (например, жена перестаёт заниматься детьми, проявляет к ним равнодушие или агрессию, начинает замещать злобу на супруга, предположим, эпатажным поведением — выкладыванием в соцсетях своих полуобнажённых фото, прибегать к псевдосуициду (имитировать самоубийство, зная, что её спасут), настраивать детей против свекрови и т.п. Но эффект получается кратковременным или прямо противоположным.
Можно ли реанимировать погасшие отношения?
Гарантии в этом вопросе вам никто не даст. Но если вы дорожите своим супругом (супругой), то попробовать стоит.
8 наиболее частых причин, почему мужчины чувствуют себя несчастными в браке
Ушла романтика
Он отрастил пузо, вы ходите если не в бигудях, то в рваных колготках по дому, и ваше совместное времяпрепровождение сводится к просмотру телевизора. Здесь нет виноватых, этот процесс запускается обоими партнерами. И до некоторой степени он нормален, этот переход он буйства гормонов к семейной жизни. Но все-таки надо держать себя в тонусе. Вы не переделаете своего супруга, но вы имеете полное право следить за собой и желать, чтобы он вам соответствовал.
Самое главное — периодически устраивайте какие-нибудь безумные выходки, совместные приключения, все что угодно, что заставляет вас встряхнуться. Наш мозг достаточно легко обмануть и адреналиновые приключения, и даже просто смену обстановки он воспринимает как начало новых отношений.
Вы живете на работе
Да, это ваши общие дети. Но многие женщины как будто щелкают в голове выключателем и раз и навсегда переходят из состояния «я жена» в состояние «я мать». Хуже того, они требут этого же самого от своего мужа. Э-ээ, это путь в бесполые отношения. Не забывайте, что когда-то вы полюбили друг друга не за потенциальную возможность завести детей, а за ваши личные качества. Уделяйте время себе, как мужчина и женщина. Это касается даже тем вечерних разговоров. Слишком много детей в вашей жизни означает слишком мало вас самих в ней.
Вы недовольны своими семейными обязанностями
Но молчите об этом. Поэтому вы носитесь взмыленная со шваброй по дому, как ведьма, цыкая на домашних с ненавистью. Во-первых, вы не обязаны делать это все, как бы там вас мама не воспитала, вы живете в своей семье, оглядитесь.
Во-вторых, большинство мужчин с радостью снимут со своих жен часть обязанностей и возьмут их на себя.
В третьих, чистый дом и готовый ужин, сделанные с ненавистью или обреченной усталостью, не стоят того, чтобы их делать. Семья должна приносить радость всем ее участникам. А так и вы все прокляли, и муж смотрит на вас с оторопью: «Зачем так убиваться?» и «И вот как с ней после этого нежничать, она ж меня убъет?».
Вы не цените его участие
И не благодарите, когда он проявляет заботу о вас. «Да он и так это должен делать!». Разумеется. Однако секрет счастливых семей, один из секретов, в том, что люди открыто выражают друг другу свою признательность, взаимно. «Доброе слово и кошке приятно», а человек гораздо более сложно устроенное существо, чем домашние животные. К которым принято обращаться с открытым поощрением (курс дрессировки, первый урок). И если вы полагаете, что для сложного существа можно пренебрегать простыми поведенческими приемами, то вы пытаетесь ходить на руках, вместо нормального прямохождения.
Если до замужества вы пытались произвести впечатление о себе и перегнули в этом палку, то разочарование в семейной жизни неизбежно. Это так же касается вас обоих. Что делать, если вы уже здесь? Сесть и поговорить откровенно. Возможно, вам придется узнавать друг друга заново, и даже вероятно, это может послужить причиной вашего разрыва. Но разрыв из-за копящегося недовольства все равн орано или поздно произойдет, а вот жить до него вам будет очень сложно. С другой стороны, не стоит недооценивать великодушие своего супруга. Честность всегда ценится, возможно ваши отношения заиграют новыми красками, если вы честно скажете, что терпеть не можете готовить, например.
Разноправие в сексе
Самая главная причина мужских обид, это женский миф о том, что «если он любит, он сам поймет». Никто. Никогда. Не понял надутых губ или вашего «ой, все» — правильно. Никто не умеет читать мысли. Не устраивайте молчаливого невроза в доме. Недовольны? Говорите об этом прямо, хотя и максимально корректно, и будет вам счастье.
Как понять, что вы несчастливы в браке: 11 признаков
Большинство пар слишком поздно замечает, что их брак дал трещину. Семейные консультанты и лайф-коуч рассказывают, на какие признаки и тревожные сигналы стоит обращать внимание, пока все еще можно исправить.
Оценки эмоционального состояния — вещь крайне субъективная. Для одного счастливый брак — тот, что дает ощущение стабильности, другой счастлив до тех пор, пока брак не ограничивает свободу, а поддерживает и дает энергию. Однако семейные консультанты Элен и Джерри Дуберштейн пообщались с достаточно большим числом пар в кризисные моменты, чтобы попытаться вывести определенную закономерность. Вот несколько признаков несчастливого брака, по которым эксперты предлагают проверить себя.
1.Низкая самооценка, хроническая тревога или депрессия
Люди, состоящие в несчастливых отношениях, более склонны к негативным эмоциональным состояниям. Среди них наблюдается высокий уровень неврозов и психических заболеваний, которые, в свою очередь, усугубляют чувство неудовлетворенности семейной ситуацией.
2.Отсутствие близости и привязанности
Физическая близость отличает романтические отношения от всех остальных. Если мы больше не занимаемся сексом или если один из нас чувствует себя отвергнутым в интимном плане, вероятно, в паре есть более глубокие проблемы. Сексуальные отношения часто отражают качество эмоциональной связи и уровень удовлетворенности браком, уверены Элен и Джерри Дуберштейн.
3.Накопленное раздражение
Те маленькие «странности», личные особенности, привычки, которые когда-то казались милыми (или, по крайней мере, терпимыми), теперь вызывают негативные эмоциональные реакции — например, раздражение или даже отвращение.
4.Никто не слушает, никого не слышат
«Слушание» — самый действенный способ показать любовь. Когда партнер нас слушает, мы чувствуем, что мы важны, что нас ценят. Хотя слушание дается не всем, этот навык можно развить.
Прежде всего, необходимо полное присутствие, а значит, нужно исключить все отвлекающие факторы. Важно не только быть максимально внимательным и стараться понять собеседника, но и контролировать мимику, эмоции, тело. Мы как бы отходим на второй план и вместе с тем пытаемся встать на место говорящего.
Когда человек дарит другому сочувствие и сострадание, шансы на полноценное общение значительно повышаются.
5.Замена партнера другими
Вместо того чтобы справляться с проблемами в отношениях с супругом, многие предпочитают обращаться к друзьям. Они помогают отвлекаться и избегать конфликтов с партнером.
6.«Неотвратимые всадники» развода
Сюда Элен и Джерри Дуберштейн относят критику и обвинения, оборонительную позицию и отказ взять на себя ответственность, презрение и сарказм, эмоциональное отключение и саботаж.
7.Фантазии о жизни без супруга
Воображая счастливую жизнь без партнера, мы отрешаемся от него и от проблем, с ним связанных. Такой мысленный побег лишает нас энергии, которая нужна для развития или «починки» брака.
8.Эмоциональная или физическая измена
9.Расходящиеся пути
Если у нас с партнером разное мировоззрение, ценности, мечты и цели, то жизнь, которую мы представляли в день свадьбы, может больше не ощущаться как «долго и счастливо».
Если не обсуждать свои надежды, мечты и страхи и не пытаться улаживать возникающие разногласия, наши траектории могут в скором времени превратиться в стремительно расходящиеся линии жизни.
Тайны и молчание
Если перечисленные девять признаков лежат на поверхности и обнаружить их можно, даже будучи непосредственным участником отношений, то те, о которых говорит лайф-коуч Мици Бокман, далеко не такие очевидные.
Бокман описывает ситуации, которые многими воспринимаются как нормальное супружеское поведение, но на самом деле это симптомы токсичного брака. «У меня было много секретов от мужа, — вспоминает она. — Я не говорила с ним о том, что чувствовала к нему. Я не делала прививки нашему сыну, пока ему не исполнилось пять лет, и не говорила об этом супругу. Не оплачивала счета несколько месяцев, но сделала вид, что удивлена, когда отключили телефон. Тайно ненавидела рубашки с коротким рукавом, которые муж носил летом в офис. Все это я обсуждала с друзьями, но не с ним самим. Они поддерживали меня и в каком-то смысле заменяли мне супруга».
Секреты Бокман не были настоящими тайнами, но она скрывала много мелочей, чтобы избежать скандалов и защитить себя.
Если вы не делитесь с партнером тем, что, как вам кажется, может его расстроить, у вас, скорее всего, есть повод для беспокойства
Так что, если вы не делитесь с партнером тем, что, как вам кажется, может его расстроить, у вас, скорее всего, есть повод для беспокойства. Еще одним поводом задуматься лайф-коуч считает «тишину»: «Молчание означает отсутствие общения и то, что обиды удерживаются и остаются невысказанными».
Когда жизнь идет по накатанной, а партнеры давно привыкли друг к другу, заметить перемены в отношениях бывает нелегко. Мы часто спохватываемся лишь тогда, когда наша совместная жизнь превращается в круглосуточную драму. Но, как с любым недомоганием, ранняя диагностика (и прояснение сути конфликтов) может стать залогом успешного «лечения».