Как понять что отношения тянут вниз
Люди, тянущие ко дну: как их распознать и от них избавиться?
Вы когда-нибудь замечали такую интересную вещь: вокруг успешных людей всегда в большом количестве присутствуют такие же успешные друзья и знакомые, вокруг творческих людей концентрируются такие же, курильщики в большинстве своем общаются с курильщиками, неудачники выбирают себе в друзей таких же.
Конечно, везде есть и исключения. Но нельзя отрицать, что наши друзья оказывают огромное влияние на нашу жизнь и формирование наших целей, а самое главное на успешность или неудачу в их достижении. Это вовсе не значит, что если вы хотите разбогатеть, то вам срочно нужно ссориться со всеми своими близкими и искать себе знакомых среди олигархов (впрочем, вам это вряд ли удастся). В сегодняшней статье хотелось бы поговорить несколько о другом: о людях из вашего круга, которые тянут вас вниз, а также о том, как максимально безболезненно вычеркнуть их из своей жизни.
Те, с кем нам не по пути
Пожалуй, у каждого человека сформирован свой круг общения, в нем присутствуют разные люди, надеемся, по большей части интересные и достойные. Но почти у каждого из нас есть в окружении человек (или даже несколько), общение с которым не стимулирует на саморазвитие или покорение каких-то вершин. Или пусть даже оно проходит нейтрально, но каждая встреча с этим человеком, каждый разговор – это шаг назад. Давайте разберемся, с какими людьми лучше всего прекратить общение:
• Люди с вредными привычками. Общаясь с человеком, мы невольно копируем его. И если перед вами постоянно находится человек, соблазняющий вас бокалом холодного пива на ужин, или, скажем, постоянно грызущий ногти, будьте уверены: в какой-то момент вы можете начать его копировать.
• Те, кто вас не уважает. Зачем общаться с теми, кто не считается с вашим мнением и не уважает вас? Так можно и с самооценкой распрощаться!
• Люди, критикующие вас. Конструктивная критика – это, конечно, замечательно, но постоянно общаться с человеком, который критикует вас по любому поводу и без оного – высшая степень мазохизма.
• Люди, не принимающие вас «нового». Вы даже представить себе не можете, какому огромному количеству людей помешали измениться к лучшему их друзья. Увы, если в своем окружении вы видите людей, не желающих радоваться вашим изменениям и успехам, которые болезненно воспринимают то, что вы бросили курить и стали бегать по утрам, и при каждом удобном случае пытаются сбить вас с выбранного пути, пора им самим уйти с вашей дороги.
• Бесполезные люди. Они занимают ваше личное время всякой неинтересной вам ерундой, вы вынуждены часами слушать их скучные рассказы, только потому, что это ваш дальний родственник или бывший одноклассник. Зачем? Представьте, сколько времени вы тратите впустую. Жизнь и так слишком коротка, чтобы тратить ее на ненужных людей.
• Люди-нытики. Есть люди, которые постоянно всем недовольны, у них миллион проблем, в которых виноваты все вокруг (кроме них самих, разумеется). Впустив в свою жизнь такого энергетического вампира, вы либо будете после встречи испытывать опустошение и головную боль, либо сами станете нытиком. Так себе перспектива.
Как очистить свою жизнь от лишних людей?
Несмотря на то, что мы осознаем, что тот или иной человек тянет нас вниз, не всегда мы решаемся раз и навсегда удалить его из своей жизни. Это случается по многим причинам: мы не хотим его обидеть, нас с ним связывают приятные воспоминания, общая работа или же это сделать и вовсе невозможно – как в случае, если такой человек ваш близкий родственник. Поэтому приходится думать, как максимально безболезненно устранить из нашей жизни или хотя бы снизить влияние человека на нас. Вот несколько способов:
1. Проще всего избавиться от такого «лишнего» в вашей жизни человека будет, если он вам просто знакомый и вы пересекаетесь с ним после телефонной договоренности или в определенном круге людей. Достаточно несколько раз отказаться от встречи, сославшись на обстоятельства, не ответить на несколько звонков – и человек сам поймет, что вашему общению пришел конец.
2. Избавиться от человека, который тянет вас вниз, вы можете и схитрив. На протяжении последующих встреч и общения с ним постоянно спорьте, поддерживайте противную ему точку зрения. Высмеивайте присущие этому человеку привычки в других людях. Думаю, ваше общение закончится уже на второй встрече, третья – исключена.
3. Сложнее всего обстоят дела, если человек, тянущий вас вниз, является вашим близком родственником – тут просто так не сбежать и не поссориться. Однако в ваших силах несколько сократить общение, не реагировать на провокации, а также переводить любой спор и разговор на нейтральные темы.
4. Еще один способ избавить свою жизнь от лишних людей – это стать им неинтересным. Еще вчера вы вместе покоряли ночные клубы и танцевали до утра, сегодня вы ложитесь спать в 10 вечера, а клубным танцам предпочитаете занятия йогой или бег.
5. Этот способ достаточно сложный и не всем подойдет: вы можете найти полезное для вас двоих совместное дело даже, казалось бы, с «лишним» человеком в вашей жизни. Ведь наверняка он обладает не только отрицательными качествами. Если вы хотите сохранить общение, скорректируйте его.
6. Если ничего не помогает, а вы окончательно решили продолжить свою жизнь без человека, который вас тянет вниз, вы можете с ним откровенно поговорить, рассказав, что вам теперь не по пути. Правда, этот метод нельзя назвать безболезненным.
Важно, чтобы наше окружение нас понимало, уважало и стимулировало стать лучше, тогда каждая ваша встреча с друзьями будет дарить только радость и делать вас лучше.
Как понять, что это твой мужчина, если есть ощущение, что он тебя тянет вниз.
Живем с молодым человеком (МЧ) вместе 5 лет. Проживаем на съемной квартире. Мне 25, ему 28. Жизнь проходит по сценарию дом-работа-дом. Никакого культурного и интеллектуального развития, иногда чувствую, что я деградирую. Он говорит, что любит меня, что я самое важное в его жизни и хочет прожить всю жизнь вместе. Он у меня первый мужчина, как парень он очень хороший, внимательный, ласковый, добрый и заботливый, не жадный, никогда меня не обижает, помогает делать работу по дому и готовить, практически все свободное время проводим вместе. МЧ – человек без эмоциональных «закидонов», поэтому у нас даже не было ни одного скандала либо ссоры. Естественно, что, как и во всех парах есть определенные мелкие проблемы, но везде слышу, что нормальные семьи и пары ругаются. Сама видела множество раз, как пары ссорились из-за любых мелочей. А ведь бывают же ситуации, когда можно и без ссор. Получается, мы ненормальные?
Мне не нравится, что мой МЧ: не читает книг и с ним совершенно не о чем поговорить. Я не считаю, что чтение книг такой единственный показатель ума. Да, для меня немного странно, когда человек не читает. Я не могу обсудить с ним свои дела, вообще поговорить о жизни. О чем мы говорили все эти 5 лет? В буквальном смысле НИ О ЧЕМ. Видимо любовная пелена спала с глаз, и я начинаю трезво смотреть на вещи и на его недостатки. Еще у меня высшее образование, у него пту! Он пишет с ошибками, это просто отвратительно. Еще, я знаю, что я не очень нравлюсь его матери (он мне этого не говорит, говорила жена его брата). Он с моими родителями и родственниками тоже знаком, иногда проводим некоторые праздники вместе. Был момент, когда я была в поиске работы, и мне приходилось отказываться от некоторых вариантов просто потому, что ему это не нравится. Еще МЧ мне постоянно устраивает вынос мозга и головомойку необоснованными претензиями, когда я уезжаю на сессию в другую страну. Я постоянно должна давать ему отчет о действиях, где и с кем была, почему я долго гуляю по городу (2 часа – это очень долго), почему я долго делаю шоппинг, почему я долго не отвечаю на сообщения, когда я на экзамене и тд. По его мнению я должна с пар ехать домой и с ним переписываться. Поэтому каждая моя сессия, это ужасный эмоциональный прессинг, но не из-за экзаменов, а из-за необоснованной подозрительности и ревности моего мч. Этим летом был серьезный конфликт на этой почве, я думала его бросить.
Я не говорю о том, что я Анатолий Вассерман в юбке, самая умная и знаю абсолютно все. Но о том, что этот мужчина мне не подходит и тянет меня вниз, говорят коллеги моих родителей, которые видели его в первый раз и даже с ним не общались. Мои родители, видимо, считаю также, но мне об этом не говорят, считая, что я должна сама разобраться в этой ситуации.
Я не гонюсь за штампом и замужеством. Но жить в такой неопределенности меня не устраивает, но более того, меня пугает, что я не могу понять он это или не он, что у меня в душе живет чувство, что меня эти отношения поработили и тянут на дно. Кажется, что этот человек с его окружением «не мои люди».
Я ему говорила, если я не твой человек – то нечего тратить на эти отношения драгоценное время. Он говорит, что я – тот человек. Я с ним напрямую говорила, о перспективе наших отношений. МЧ говорит о свадьбе и делает пренебрежительное «пойдем распишемся» или «что изменит брак?». Как известно, обещать — не значит жениться. Пыталась у него выяснить, какие у него планы и цели на ближайший год, на пять лет… И он просто молчал, он ничего мне не ответил! На открытый диалог МЧ не идет.
Я понимаю, что я потратила на эти отношения большое количество времени. Складывается впечатление, что моего МЧ такое положение дел устраивает и он ничего не хочет менять. Впадаю в крайности: или уходить от него или продолжать «ждать у моря погоды». Хотя какая погода, если за 5 лет отношения остаются в одной фазе.
Я запуталась и не знаю, что делать. Хочется услышать мнение специалиста.
9 вещей, указывающих на нездоровые отношения в паре
Как различать здоровые отношения от нездоровых? В нездоровых отношениях нет будущего. Они не приносят счастья и удовольствия. Иными словами, два человека не могут быть вместе, но и мысль о разлуке тоже доставляет боль.
Эти отношения постоянно сопровождаются тревогой и нервными расстройствами. Хотя начинаются они, как обычно: романтика, конфетно-букетный период.
Поначалу нельзя понять, что что-то пойдет не так. В этой статье говорится о 9 признаках, которые дают понять, что отношения нездоровы и губительны.
1. Отсутствие радости и крыльев за спиной
В таких отношениях радость присутствует вначале и быстро проходит. Стоит задуматься, когда вторая половинка начинает что-либо запрещать или же грубо шутить.
Такие отношения тянут вниз. Появляется такое чувство, будто бы отрезали крылья и отняли свободу. Если эти отношения затянулись, то вскоре последует депрессия и усталость. Со временем сбросить этот груз будет сложно, так как теряется воля.
2. Невозможно выяснить отношения
Если в отношениях что-то идет не так, у одной из половинок возникнет желание поговорить. Это нормальное и здравое решение.
Вот только все аргументы впустую! Попытка разобраться оборачивается обвинением в неправоте. И вместо налаживания отношений получается головная боль.
3. Зависть успехам своего партнера
У нормальных пар всегда радуются успехам друг друга. А в нездоровых отношениях успехи партнера вызывают раздражение и злобу. И в конце концов самооценка падает.
4. Перемена настроения
Если настроение быстро меняется – от радости к слезам, от любви к ярости или равнодушию – это говорит о том, что гармонии в отношениях нет.
Когда не известно, чего ожидать от партнера, нужно скорее разрывать такую связь. А не то можно получить нервный срыв.
5. Отказ от общения
В отношениях партнеры должны получать друг от друга обратную связь. Если один из них отказывается от общения, то с этим человеком не может быть здоровых отношений.
Ведь игнорирование звонков, паузы во время беседы и прочий бойкот – нездоровые действия. От этого человека нужно бежать со всех ног!
6. Вечный контроль
Как получилось так, что один из партнеров в курсе о планах, звонках и делах своей второй половинки?
Полное информирование ведет к навязыванию своего мнения. Будут постоянные требования отчетности обо всем. А это уже нарушение границ личного пространства.
7. Плохое самочувствие
Человеческий организм очень чутко реагирует на все перемены в нем. Плохие отношения всегда сопровождаются головными болями, нервными срывами и прочими нарушениями здоровья.
8. Ревность
Ревность – это недоверие. А недоверие – это сбой в системе.
Если вовремя не избавиться от таких отношений, то ревность будет преследовать повсюду: к друзьям, к родственникам и даже к коллегам по работе.
9. Жалобы на жизнь
Пребывая в негативных отношениях, можно заметить, что постоянной темой для обсуждение становится жалоба на жизнь. А именно: никто не ценит, тяжело морально и так далее. Словом – все плохо.
И хотя понятно, что партнер не хочет делиться своим свободным временем и не уделяет внимания, никто не торопится разрывать отношения. А зря! Не стоит застревать в нездоровых отношениях, которые убивают.
8 признаков, что твои отношения тянут тебя на дно
1. Твоими достижениями возмущаются
Если в ответ на желание поделиться своими успехами ты получаешь лишь долю пренебрежения или наигранную радость, можешь быть уверен: в ваших отношениях всё далеко не так хорошо, как кажется на первый взгляд. Такая реакция, скорее всего, обусловлена стремлением твоего партнера быть на голову выше, чем ты. Поэтому он не в силах смириться с твоими достижениями.
В здоровых отношениях оба партнера искренне радуются успехам друг друга. Упреки в твою сторону — повод задуматься, тот ли человек рядом с тобой.
2. Тебя просят отказаться от того, что имеет для тебя большое значение
К примеру, от общения с близкими друзьями или занятий любимым хобби. Если запреты на такие вещи имеют место быть — это ненормально. Одно дело, когда тебя просят бросить курить или снизить потребление алкоголя, и совсем другое — когда пытаются оградить тебя от того, что приносит тебе положительные эмоции.
Не попадайся на уловку по типу «это надо для того, чтобы у нас всё было хорошо». Чтобы отношения были здоровыми — нужно, чтобы партнеры отдыхали друг от друга и находили время на самих себя. Желание лишить тебя этого или сделать это «привилегией» является нездоровым.
3. Ты постоянно лишен сил
Всё вроде бы так же, как было раньше: та же работа, график, партнер, — но сил не остается в буквальном смысле ни на что. Быть может, вы слишком часто скандалите, между вами напряженные отношения или ты просто чувствуешь себя дома не в своей тарелке. Тебе не хватает энергии даже на выполнение самых простых занятий, таких как помыть за собой тарелку или убрать вещи в шкаф. Присмотрись к своему состоянию повнимательнее: апатия и постоянное пребывание в подавленном настроении могут быть первыми признаками депрессии.
4. Твой партнер постоянно портит тебе настроение
Пока вы не вместе, ты чувствуешь себя хорошо, как только вы встречаетесь — твое настроение меняется будто по щелчку. Быть может, из-за пустых упреков, язвительных шуток или убийственной ревности. Быть рядом с человеком, который является причиной твоего плохого настроения, очень сложно, и главный вопрос тут, насколько тебя хватит.
5. У тебя появились трудности в общении с близкими
Возможно, ты отдалился от родных и друзей, потому что тебе не хочется делиться с ними подробностями своей жизни, а может быть, твоему общению препятствует партнер. Или же твои близкие не в восторге от твоего выбора — тогда неплохо было бы лишний раз присмотреться к объекту своего обожания. Люди, которым ты дорог, просто волнуются за тебя. Согласись, если это волнение небезосновательно, то чем раньше ты узнаешь, тем будет лучше.
6. Партнер постоянно говорит о твоих недостатках
Если критика от любимого человека будет изливаться в твой адрес с завидной периодичностью, то вскоре наступит день, когда ты окончательно разочаруешься в себе. Это чревато низкой самооценкой, неуверенностью в собственных силах и самообвинениями. Когда человек любит, он ищет в своем партнере не недостатки, а достоинства. Если в твоих отношениях всё ровным счетом наоборот — вполне возможно, что твою самооценку пытаются занизить умышленно.
7. Ты стал часто испытывать тревогу
Раньше ты был улыбчивым и позитивным, а теперь постоянно живешь в состоянии тревоги и стресса. Ты вынужден анализировать каждое слово партнера, излишне контролировать свое поведение, избегать конфликтных ситуаций, которые провоцирует твой партнер. Ты чувствуешь себя незащищенным, боишься доверять личную информацию любимому человеку, не показываешь странности своего характера. Часто так происходит потому, что в моменты, когда ты был искренен, твой партнер не принял тебя.
8. Ты завидуешь счастливым парам
Например, своему другу, который рассказывает, как он провел выходные с любимой девушкой, или проходящей мимо парочке. Как только ты ловишь себя на мысли, что испытываешь чувство зависти, можешь быть уверен: в твоих отношениях что-то идет не так гладко, как тебе хотелось бы.
9 вещей, указывающих на нездоровые отношения в паре
Как различать здоровые отношения от нездоровых? В нездоровых отношениях нет будущего. Они не приносят счастья и удовольствия.
Иными словами, два человека не могут быть вместе, но и мысль о разлуке тоже доставляет боль.
Эти отношения постоянно сопровождаются тревогой и нервными расстройствами. Хотя начинаются они, как обычно: романтика, конфетно-букетный период.
Поначалу нельзя понять, что что-то пойдет не так. В этой статье говорится о 9 признаках, которые дают понять, что отношения нездоровы и губительны.
Фото: Pixabay
1. Отсутствие радости и крыльев за спиной
В таких отношениях радость присутствует вначале и быстро проходит. Стоит задуматься, когда вторая половинка начинает что-либо запрещать или же грубо шутить.
Такие отношения тянут вниз. Появляется такое чувство, будто бы отрезали крылья и отняли свободу. Если эти отношения затянулись, то вскоре последует депрессия и усталость. Со временем сбросить этот груз будет сложно, так как теряется воля.
2. Невозможно выяснить отношения
Если в отношениях что-то идет не так, у одной из половинок возникнет желание поговорить. Это нормальное и здравое решение.
Вот только все аргументы впустую! Попытка разобраться оборачивается обвинением в неправоте. И вместо налаживания отношений получается головная боль.
3. Зависть успехам своего партнера
У нормальных пар всегда радуются успехам друг друга. А в нездоровых отношениях успехи партнера вызывают раздражение и злобу. И в конце концов самооценка падает.
4. Перемена настроения
Если настроение быстро меняется – от радости к слезам, от любви к ярости или равнодушию – это говорит о том, что гармонии в отношениях нет.
Когда не известно, чего ожидать от партнера, нужно скорее разрывать такую связь. А не то можно получить нервный срыв.
5. Отказ от общения
В отношениях партнеры должны получать друг от друга обратную связь. Если один из них отказывается от общения, то с этим человеком не может быть здоровых отношений.
Ведь игнорирование звонков, паузы во время беседы и прочий бойкот – нездоровые действия. От этого человека нужно бежать со всех ног!
6. Вечный контроль
Как получилось так, что один из партнеров в курсе о планах, звонках и делах своей второй половинки?
Полное информирование ведет к навязыванию своего мнения. Будут постоянные требования отчетности обо всем. А это уже нарушение границ личного пространства.
7. Плохое самочувствие
Человеческий организм очень чутко реагирует на все перемены в нем. Плохие отношения всегда сопровождаются головными болями, нервными срывами и прочими нарушениями здоровья.
8. Ревность
Ревность – это недоверие. А недоверие – это сбой в системе.
Если вовремя не избавиться от таких отношений, то ревность будет преследовать повсюду: к друзьям, к родственникам и даже к коллегам по работе.
9. Жалобы на жизнь
Пребывая в негативных отношениях, можно заметить, что постоянной темой для обсуждение становится жалоба на жизнь. А именно: никто не ценит, тяжело морально и так далее. Словом – все плохо.
И хотя понятно, что партнер не хочет делиться своим свободным временем и не уделяет внимания, никто не торопится разрывать отношения. А зря! Не стоит застревать в нездоровых отношениях, которые убивают.