Как понять что прыщ выдавлен

Особенности лечения подкожных прыщей

Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть фото Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть картинку Как понять что прыщ выдавлен. Картинка про Как понять что прыщ выдавлен. Фото Как понять что прыщ выдавлен

Подкожные прыщи – это закрытые комедоны, папулы, пустулы, кисты и прочие высыпания, которые образуются под кожей. По сути к этому виду сыпи не относятся только открытые комедоны, которые представляют собой закупоренную остатками косметики, кожного сала и частичек кожи пору. Особенно расстраивает появление подкожных прыщей на лице. Главное, не выдавливать угревой элемент, а избавиться от него правильно.

Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть фото Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть картинку Как понять что прыщ выдавлен. Картинка про Как понять что прыщ выдавлен. Фото Как понять что прыщ выдавлен

Подкожные прыщи: причины и симптомы

Причины возникновения подкожных высыпаний могут быть следующими 29,50,41 :

Еще один фактор, влияющий на образование угрей – это гигиена. Сама по себе она не вызывает акне, но может способствовать созданию благоприятных условий для размножения бактерий, повышения выработки кожного сала, закупоривания пор. Причем это касается как недостаточно частого очищения кожи, так и частых умываний.

Нужно понимать, что подкожные прыщи нуждаются в лечении. Оно должно быть патогенетическим, то есть воздействующим на звенья патогенеза. Гель Клиндовит® проявляет активность в отношении пропионибактерий, которые провоцируют акне, а также снижает уровень свободных жирных кислот на поверхности кожи. 6

Для эффективной борьбы с акне необходимо выяснить причины, которые вызвали заболевание и вовремя начать лечение.

Как лечить подкожные прыщи?

Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть фото Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть картинку Как понять что прыщ выдавлен. Картинка про Как понять что прыщ выдавлен. Фото Как понять что прыщ выдавлен

Перед тем как убрать подкожный прыщ, используя ложечку Уно или другой инструмент, стоит хорошо подумать, сможете ли вы это сделать, не усугубив ситуацию. Неумелое выдавливание высыпаний часто приводит к распространению воспалительного процесса, повреждению кожи, образованию рубца, пятна гиперпигментации. Таким образом вы избавитесь от угря, но кожа ваша красивее не станет, просто один эстетический недостаток сменится другим.

Важно научиться относиться к акне как к заболеванию, которое необходимо именно лечить, а не просто избавляться от симптомов.

Гель Клиндовит® – лекарственное средство от подкожных прыщей. Это топический антибиотик, который может использоваться для лечения акне легкой и средней степени тяжести. 6

О том, как избавиться от подкожных прыщей, лучше узнать у специалиста. Он выяснит, что стало причиной образования угревой сыпи, назначит препараты, домашний уход, а также может порекомендовать косметологические процедуры, которые будут способствовать улучшению состояния кожи.

Комплексный подход в борьбе с подкожными высыпаниями самый правильный. Но следует помнить, что даже те процедуры, которые предназначены для лечения акне, могут быть противопоказаны при угревой сыпи, если речь идет о воспалительных элементах (папулах, пустулах, кистах).

Источник

9 мифов о прыщах, которым давно пора перестать верить

Подростки, люди с проблемной кожей, со временем придумали «тысячу и одну» причину, почему возникают прыщи. По просторам интернета разбежались страшные мифы, а вместе с ними появились «супер средства». Но не все просто, как кажется. Если смешаете соду и лимон, сделаете масочку – не поможет. Поэтому, имея данную проблему, стоит подходить к ней с профильной стороны. То есть – обращаться к врачу. Дерматолог проведет диагностику кожи, выявит возможные причины, назначит специальные препараты. А результат будет зависеть от систематичности и постоянности приема лекарств, выполнения уходовых процедур.

Сегодня предлагаем раз и навсегда узнать ТОП-9 мифов о причинах возникновения, давки прыщей. В статье озвучим вопросы:

ТОП-9 распространенных мифов о прыщах.

Инте ресные факты:

Прыщ созрел, 9 мифов про угри

Комплексы, плохое настроение, не опрятный внешний вид лица – главное дело прыщей. Но многие люди решили заниматься домашним самолечением. Стали себе врачами, поставив диагноз и назначив лечение. От советов подруги, друга, мамы, бабушки прыщей стало еще больше, чем было. Чтобы в очередной раз не напороться на чью-то «добрую» подсказку, давайте расставим все точки над И. Итак, перейдем к популярным мифам про угревую сыпь.

Надо ли давить прыщи?

Почему нельзя давить угри?

Что будет, если не выдавить прыщ, как он выглядит?

За сколько дней проходят прыщи?

Вопрос частый, но индивидуальный. В среднем, не трогая прыщ, он пройдет за 3 – 5 дней, если у вас нет серьезного акне заболевания и это единичный случай. Но если руки потянутся к нему, то рана может заживать неделю, две, месяц. Поэтому мы настоятельно рекомендуем не давить угри, а в случае масштабных высыпаний обращаться к дерматологу.

Станьте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО. В дополнение у вас появится возможность целый год пользоваться бесплатными юридическими консультациями наших экспертов.

Источник

Бактериальные инфекции кожи: какие бывают, как лечить

Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть фото Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть картинку Как понять что прыщ выдавлен. Картинка про Как понять что прыщ выдавлен. Фото Как понять что прыщ выдавлен

Большинство инфекций вызывают стрептококки и стафилококки. Они живут в окружающей среде, заселяют кожу, слизистые оболочки рта, носа, половых органов. В 9–12% случаев воспаление провоцируют коринебактерии, палочки лепры, туберкулёза, кампилобактеры.

Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть фото Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть картинку Как понять что прыщ выдавлен. Картинка про Как понять что прыщ выдавлен. Фото Как понять что прыщ выдавлен

Здоровая кожа не пропускает микробов. Этому препятствуют строение эпидермиса, рН пота и себума, антисептические свойства секрета сальных желёз. При нарушении защиты возникают гнойничковые высыпания.

Как происходит заражение кожи инфекцией

Проникновению микроорганизмов способствуют:

Бактериальное заражение часто осложняет состояние ран и ожогов, зудящих дерматозов, аллергических болезней.

Поверхностные бактериальные инфекции кожи

Фолликулит

— воспаление волосяного мешочка: гнойничок вокруг волоса, покраснение окружающего участка.

Пузырчатка новорождённых

— тяжёлая заразная болезнь, когда воспалительные пузыри покрывают всё тело малыша, образуют корки и язвы.

Импетиго

— на фоне покраснения возникают безболезненные волдыри с мутным содержимым. Потом пузыри ссыхаются до желтоватых корок, оставляют эрозии.

Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть фото Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть картинку Как понять что прыщ выдавлен. Картинка про Как понять что прыщ выдавлен. Фото Как понять что прыщ выдавлен

Импетиго часто возникает у детей и молодых женщин. Локализация: лицо, под волосами головы, конечности. Когда присоединяется стафилококк, корки становятся зеленоватыми или кровянистыми. Болезнь быстро распространяется в коллективе. Заподозрив её, надо изолировать ребёнка, а ранку забинтовать.

Бактериальная инфекция глубокого слоя кожи

Возникает при попадании микробов вглубь дермы.

Фурункул

Сначала появляется болезненный узел, затем в его центре созревает гнойник. Через 5–7 дней он вскрывается, выделяется гнойно-некротический стержень, ранка рубцуется. Когда очагов больше одного, говорят о фурункулёзе.

Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть фото Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть картинку Как понять что прыщ выдавлен. Картинка про Как понять что прыщ выдавлен. Фото Как понять что прыщ выдавлен

Карбункул

Это несколько фурункулов, соединившихся в общий инфильтрат. Место выглядит как опухоль багрово-синюшного цвета. Нарастает боль, страдает самочувствие, поднимается температура тела. После вскрытия образования остаётся глубокая язва, заживающая рубцом.

Акне (угри)

— воспаление протоков сальных желёз из-за закупорки. На лице, груди, плечах образуются гнойнички. Их содержимое ссыхается до корок, после отторжения которых остаются рубцы или синюшные пятна.

Гидраденит

Гнойное воспаление потовых желёз. Процесс нередко рецидивирует. Излюбленная локализация — подмышки, паховые складки, под молочными железами. Возникают глубокие болезненные узлы, синюшно-красные снаружи. Вскрываются с отделением жидкого гноя.

Возникает у людей, индивидуально предрасположенных. Очаги воспаления чётко ограничены. Зона поражения отёчная, горячая, ярко-красного цвета, с лопающимися пузырями. Болезнь сопровождается лихорадкой, интоксикацией, сильной болью.

Глубокие пиодермии могут осложняться воспалением лимфатических сосудов и узлов, абсцессом, сепсисом.

Особенности инфекций кожи лица

Кровоснабжение органов головы, лица, оболочек мозга тесно связано. Неправильное лечение, выдавливание прыщей опасно разносом бактерий по крови, лимфе. Можно добиться увеличения площади поражённого участка, таких грозных осложнений, как менингит, абсцессы и флегмоны, воспаление глаз.

Прежде чем решиться на косметические процедуры — чистку, пилинг, мезотерапию — пройдите обследование у дерматолога, чтобы установить причину гнойничковой сыпи и пролечиться.

Лечение бактериальных инфекций кожи

Должно начинаться с ранних стадий, проходить под контролем специалиста. В ряде случаев достаточно местного лечения антибактериальными мазями, протирания антисептиками. Распространённые высыпания, глубокие пиодермии, требуют назначения системных антибиотиков. При хроническом течении врач может посоветовать аутогемотерапию, иммунные препараты.

Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть фото Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть картинку Как понять что прыщ выдавлен. Картинка про Как понять что прыщ выдавлен. Фото Как понять что прыщ выдавлен

Хирургическое лечение проводят, если гнойник не вскрывается самостоятельно или надо избежать грубого рубца. Для восстановления тканей применяют лазерную коагуляцию, физиотерапию.

Важно выявить, пролечить сопутствующие болезни, исключить неблагоприятные внешние воздействия на кожу, подобрать питание.

Профилактика

Соблюдайте следующие правила:

Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть фото Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть картинку Как понять что прыщ выдавлен. Картинка про Как понять что прыщ выдавлен. Фото Как понять что прыщ выдавлен

Записывайтесь на консультацию дерматолога вовремя. Врач поможет выявить причину воспаления, сделать нужные анализы, подобрать лечение, подходящее виду и стадии пиодермии.

Источник

Как выдавить прыщ, чтобы не оставить шрам и не занести инфекцию

Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть фото Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть картинку Как понять что прыщ выдавлен. Картинка про Как понять что прыщ выдавлен. Фото Как понять что прыщ выдавлен

Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть фото Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть картинку Как понять что прыщ выдавлен. Картинка про Как понять что прыщ выдавлен. Фото Как понять что прыщ выдавлен

Дерматологи твердят: не давите прыщи сами. Но мы знаем, что вы продолжаете это делать. Мы и сами это делаем! И если нарушать правила, то соблюдая технику безопасности. В этой статье — инструкция по устранению прыща и случаи, когда к нему всё же лучше не прикасаться.

Почему дерматологи против того, чтобы мы давили прыщи сами

Потому что большинство из нас не знает, как это сделать правильно, чтобы избежать последствий. Все они неприятные, болючие и только ухудшают внешний вид кожи: если действовать пальцами или, что хуже, ногтями, есть риск занести инфекцию, а повреждение может превратиться в шрам.

На лице есть зона со зловещим названием «треугольник смерти». Это не медицинское, а разговорное названием. Зона представляет собой фигуру с основанием на уголках губ и вершиной на спинке носа. В этой зоне из-за особенности кровоснабжения опасно давить прыщи, так как здесь есть сообщение с сосудами мозга. Если занести инфекцию через ранку, микробы попадают через кровь прямо в мозг — так развивается менингит. Такое бывает редко, до полутора случаев на 100 тысяч человек в год, но лучше в области смертельного треугольника прыщи не трогать.

Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть фото Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть картинку Как понять что прыщ выдавлен. Картинка про Как понять что прыщ выдавлен. Фото Как понять что прыщ выдавлен

В остальных зонах лица худшее, что может случиться, если не соблюдать технику безопасности — это стафилококковая инфекция. По статистике, такое бывает в 200 случаях в год на 100 тысяч человек. Симптомы: лицо распухает, краснеет и сильно болит, и без помощи врача не обойтись.

Если вы будете следовать правилам гигиены и вооружитесь арсеналом эффективных средств, маленький прыщик можно выдавить и дома. Но для начала расскажем, какие прыщики лучше не трогать.

Какие прыщи нельзя давить ни в коем случае

Для начала нужно определить, что вы называете прыщом. Это слово больше разговорное, правильно называть заболевание акне.

Невоспалительные формы акнеВоспалительные формы акне
Открытые комедоны — чёрные угри
Закрытые комедоны — белые угри
Папулы — маленькие красноватые шишки
Пустулы — похоже на папулы, только с белым стержнем на верхушке
Узелки — большие твёрдые и болезненные образования под кожей
Кисты — самый тяжёлый вид акне в виде заполненных гноем подкожных прыщей

Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть фото Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть картинку Как понять что прыщ выдавлен. Картинка про Как понять что прыщ выдавлен. Фото Как понять что прыщ выдавленАкне может выглядеть по-разному. Выделяют несколько типов. На картинках вверху — то, как выглядит акне на лице, а внизу — как формируется тот или иной тип в коже.

Комедоны — это всего лишь забитые сальным секретом и частичками омертвевшей кожи поры. В них нет воспаления, поэтому нет смысла их выдавливать. Чтобы очистить кожу от комедонов, нужно обеспечить ей уход с тремя обязательными этапами. Это очищение, увлажнение и защита от солнца.

🌸 Узнайте больше о базовом уходе

Папула — это прыщ, который ещё не созрел. В нём нет гноя, и это видно: есть только покраснение, припухлость и, возможно, болезненность. Папулу не нужно давить, это всё равно что открыть духовку, когда пирог даже не поднялся. Дайте прыщу дозреть, а если его вид сводит вас с ума — замаскируйте его специальным пластырем.

Узелки и кисты — акне, которое не удаётся контролировать самому. Самостоятельно с этими воспалениями вы не справитесь — нужно обратиться к врачу-дерматологу. Он назначит необходимые исследования и лечение препаратами, которые в аптеке без рецепта не купить.

Остаются только пустулы — прыщи с готовым содержимым, которое просится наружу. С ними работать и будем.

Как выдавить прыщ, чтобы не занести инфекцию и обойтись без шрамов

Этап 1. Подготовить всё необходимое

Арсенал для безопасной процедуры по удалению прыща такой:

Всё это нужно для того, чтобы выдавить прыщ безопасно и не усугубить ситуацию. Почувствуйте себя мини-хирургом: чтобы провести операцию, поле работы должно быть чистым, а руки нужно покрыть перчатками. Только вместо перчаток у вас — одноразовые салфетки.

Этап 2. Очистить кожу

Выдавить прыщик лучше всего во время утренней или вечерней бьюти-рутины после первого этапа ухода — очищения. Умойте лицо вашим привычным средством, а для лучшего эффекта воспользуйтесь мягким полотенцем. Эту методику умывания придумала Кэролайн Хиронс, популярный британский блогер и автор книг об уходе за лицом. Суть в том, чтобы влажным тёплым полотенцем смывать с лица всю грязь и лишний кожный жир — одной водой и ладошками такого эффекта не достичь.

После умывания посмотрите на прыщ. Кожа распарена, и белую головку с гнойным содержимым должно быть хорошо видно. Если это не так, лучше отложить мероприятие на потом и дождаться, пока он созреет.

Этап 3. Выдавить прыщ и вовремя остановиться

Давить прыщ нужно через одноразовую салфетку, чтобы свести к минимуму риск инфицирования раны на лице. Давить нужно подушечками пальцев, аккуратно и без усилий. Расположите пальцы по бокам от участка воспаления, чуть прижав кожу. Должен получиться угол в 90 градусов, где по горизонтали — ваши руки, по вертикали — прыщ с гноем на вершине. Если так не сделать, есть риск выдавить прыщ, но не наружу, а внутрь.

Итак, вы давите прыщ, гнойное содержимое выходит наружу. Если видите, что вышло не всё, повторите действие. Важно не переборщить: как только содержимое розовеет — прекращайте давить! Не ждите появления крови. Передавили и потекла кровь — скорее обрабатывайте прыщ хлоргексидином.

Этап 4. Обработать участок средством с кислотами или антисептиком

На этом этапе нужно действовать быстро: смачиваем спонж для лица лосьоном с кислотами. Нет лосьона — антисептиком, например, хлоргексидином. Оба варианта убивают бактерии, ускоряют заживление раны и готовят кожу к увлажнению.

Жжение при обработке прыща антисептиком — это хороший знак. Значит, средство действует на кожу. Течёт кровь — прижимайте спонж до тех пор, пока кровь не остановится. Если прыщ был большой, придётся запастись терпением.

Этап 5. Увлажнить кожу

Коже с воспалением нужно увлажнение, даже если она жирная. Когда кожа пересушена, риск образования микротравм на ней возрастает, а естественная жирная плёнка на коже становится тоньше. Это облегчает микробам задачу поселиться в коже и размножиться в ней, награждая вас обострением акне. Чтобы избежать этого, увлажняйте кожу кремом или маслом.

Не все масла подойдут вашей коже

Некоторые из них могут спровоцировать аллергию, поэтому читайте состав средств внимательно. На сайте Паолы Бегун, основателя бренда Paula’s Choice, можно найти список раздражающих кожу масел.

Масло или крем успокоят кожу. Наносите средство массирующими движениями по участку воспаления, чтобы улучшить приток крови к нему. Если вы делаете это с вечера, утром вас ждёт одно из двух: или прыщ наберётся вновь и вы выдавите его окончательно, или воспаление исчезнет и будет заживать.

Этап 6. Оставить прыщ в покое и не наносить на него лекарственные препараты

После того как вы выдавили прыщ, не нужно наносить на этот участок ваши привычные средства от прыщей, такие как мази или гели с бензоилпероксидом в составе. Эти средства эффективны в лечении акне, но не помогут на повреждённом участке кожи. Отложите их до тех пор, пока ранка не заживёт.

Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть фото Как понять что прыщ выдавлен. Смотреть картинку Как понять что прыщ выдавлен. Картинка про Как понять что прыщ выдавлен. Фото Как понять что прыщ выдавлен

Врач-терапевт и будущий психиатр. Отвечаю на вопросы о здоровье коротко, ясно и по науке.
Верю в медицинскую статистику и в научные факты, а не в опыт и интуицию коллег. Семь раз на английском прочту, один — напишу по-русски.

Источник

Как понять что прыщ выдавлен

Чтобы без дальнейших негативных последствий выдавливать прыщи, необходимо узнать причину их появления: использование некачественной косметики, гормональный сбой, подростковый возраст или нарушение функций сальных желез. Кожа человека в норме выделяет жировой секрет достаточно быстро и без последствий для своего состояния. Однако когда отверстие протока закупорено грязью либо ороговевшими чешуйками кожи, выведение жирового секрета происходит в замедленном режиме. В результате, закупоренные протоки, из-за отсутствия доступа кислорода и чрезмерного скопления жировых веществ, становятся идеальным местом для размножения бактерий. Развиваясь, они начинают процесс преобразования вещества сального секрета, и вскоре становятся настоящим раздражителем, который приводит к воспалению расположенных рядом тканей. При разрыве протока, в нем накапливаются лейкоциты, которые выполняют функцию поглощения бактерий, превращающихся после переработки в гной. Так и образуются прыщи.

Безусловно, дерматологи и косметологи запрещают самостоятельно удалять прыщи. И на это есть множество причин – есть риск оставить пятно либо шрам, можно занести инфекцию. Особенно опасно выдавливание прыщей в районе носогубного треугольника, поскольку там находится угловая вена и поэтому увеличивается риск заражения. Хотя многих не останавливает даже этот факт. Если же вы все-таки решились удалять прыщи самостоятельно, то необходимо следовать приведенным ниже рекомендациям. Дезинфекция, гигиена – прежде всего!

Конечно же, через некоторое время прыщи могут исчезнуть сами по себе, однако удаление уже созревшего прыща ускорит заживление кожи, а также предупредит дальнейшее воспаление. Прыщ, не проходящий на протяжении длительного времени, может оставить след, но при правильном его удалении регенерация кожи пройдет значительно быстрее. Каждому известны особенности своей кожи: как проходит ее заживление, бывают ли какие-то последствия после удаления прыщей. Здесь все индивидуально! Если вы на не уверены, что сможете правильно выдавить прыщ, лучше сходите к косметологу либо просто смажьте воспаленное место антисептиком.
Как же определить, что прыщ уже созрел? Прикоснитесь подушечками пальцев к самому прыщику и коже около него. Болезненные ощущения означают, что гнойник еще не созрел. В таком случае лучше подождать, и некоторое время его не трогать. Если вы начнете его давить, то только навредите себе, поскольку прыщ может воспалиться, увеличиться и сидеть еще пару дней. Выдавливать прыщи можно лишь при полном отсутствии боли. Закрытые милиумы или комедоны можно убирать исключительно в косметическом салоне.

Для самостоятельного выдавливания прыщей вам понадобятся: вата либо ватные диски, спирт либо настойка календулы (для обработки рук перед процедурой), стерильный бинт либо хлопковая проглаженная ткань, а также йод с ватными палочками.

Процедуру выдавливания прыщей или чистки лица лучше всего делать вечером. Для начала спиртовой настойкой обработайте место прыща. Затем обернутыми в бинт пальцами начните слегка давить в области прыща. Чтобы избежать повреждения кожи и скольжения пальцев, можно обернуть указательные пальцы ватными дисками. Чтобы бережно выдавить прыщик, нажимайте сначала в направлении вниз, а после – вверх.

Выполнять такие мягкие движения можно не больше одного-двух раз. При сильных болях давить не следует – значит, прыщ не созрел. При усиленном выдавливании несозревшего прыща можно травмировать кожу и вогнать внутрь инфекцию. Это не пойдет вам на пользу, прыщ может увеличиться или на его месте останется пятно. Лучше чуточку переждать и выдавить прыщик после полного его созревания. На последних этапах место, где был прыщ, смажьте йодом. Он, проникнув внутрь, убьет все бактерии. Скорее всего, этого будет достаточно – прыщик подсохнет и уйдет. Для прижигания прыща можно выбрать и другое средство – настойку, антисептик или борный спирт. Главное, чтобы оно не вызвало аллергию или ожог кожи.

При надавливании на созревший прыщ должен выйти гной. Постарайтесь полностью выдавить его. В конце выйдет немного крови с сукровицей – это хорошо, значит, вам удалось удалить из поры весь гной. Чистой ваткой аккуратно вытрите гной и обработайте рану ватной палочкой, смоченной в спирте.

После удаления прыща на кожу нельзя наносить декоративную косметику или смазывать ее жирными кремами. Лучше сделать противовоспалительную стягивающую маску. Также в течение суток рекомендуется протирать места прыщей настойкой календулы.

Данные советы подходят только тем, у которых лишь иногда появляются прыщики. Эти рекомендации не подходят тем, кто страдает от угревой болезни. Ее нужно лечить только по рекомендациям дерматолога.

Подумайте хорошо, прежде чем приступать к выдавливанию прыщей. Чтобы ваша кожа оставалась здоровой и чистой, нужно ухаживать за ней, уделять внимание спорту и прогулкам, проанализировать рацион питания и включить в него больше витаминов.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *