Как понять к чему у тебя предрасположенность
Определение профессиональных склонностей — Л. Йовайши
Популярный, несложный и быстрый тест на профориентацию «Определение профессиональных склонностей» для школьников всех возрастов (включая выпускников школ и абитуриентов) от известного литовского психолога Л. Йовайши в модификации Г. Резапкиной. Отличается простотой прохождения и точностью результатов.
Методика Йовайши заключается в исследовании 6 склонностей к различным направлениям деятельности на основе Ваших увлечений, навыков и предрасположенностей. В результате Вы получите описание направлений и примеры подходящих профессий по следующим категориям:
Опросник Йовайши разделяет склонности по степени выраженности, а достоверный результат (на основе Ваших ответов, конечно же) написан понятным языком и, следовательно, поможет сделать один из первых шагов в решении задачи «Выбор профессии». Тест Йовайши онлайн прост и понятен, прохождение займёт не более 5-10 минут.
Инструкция к тесту «Определение профессиональных склонностей»
Вам будет предложено 24 вопроса с тремя вариантами ответов в каждом. Выберите один самый подходящий для Вас вариант ответа в каждом вопросе. Старайтесь отвечать честно, не подстраиваясь под ожидания окружающих Вас людей.
Время прохождения теста: 5-10 минут.
Стоимость теста: бесплатно, без регистрации и смс.
Возможная аудитория теста: школьники, выпускники школ, абитуриенты
Результат теста: доступен сразу после ответа на все 24 вопроса в виде 6 склонностей к различным направлениям профессиональной деятельности, отсортированным по степени выраженности склонности от большей к меньшей с описанием склонности и примерами подходящих профессий.
5 способов узнать свои скрытые таланты и способности
Благодаря этой статье вы сможете лучше понять себя и определить свои сильные стороны
Рассказываем, как определить свои способности с помощью различных упражнений. Это поможет вам определиться, чем заниматься в будущем, какую профессию получить и в какой сфере развиваться.
Интересы
Вспомните, чем вам нравится и интересно заниматься каждый день, что вы всегда делаете с удовольствием, а не по необходимости. Скорее всего, именно эти занятия связаны с вашими способностями и склонностями. Обычно нас привлекают те сферы деятельности, для которых у нас есть данные. Даже если вы заинтересовались каким-то занятием, но вам кажется, что у вас нет способностей, не спешите отказываться от него: способности можно развить упорным трудом, а интерес – лучшая мотивация. Чтобы узнать, какие сферы вам интересны, попробуйте следующие упражнения.
Упражнение 1. Записывайте всё, чем вы занимаетесь в течение дня, а потом оцените каждое занятие по шкале от 0 до 10, насколько оно вам приятно и нравится. Делайте так несколько дней, а потом проанализируйте полученные результаты и определите круг ваших интересов.
Упражнение 2. Человек вдохновляется теми занятиями, которые ему легко даются и хорошо получаются. Понаблюдайте, какие дела в течение дня наполняют вас энергией и дают силы для достижения поставленных целей. Так вы определите ваши склонности и скрытые таланты.
Детские мечты
Наши детские мечты и фантазии часто связаны со способностями и задатками. Дети не скованы ограничениями, не оценивают, насколько реально достичь цели, они просто фантазируют, чем станут заниматься в будущем, опираясь на свои чувства и желания. На склонности и таланты указывают не только детские мечты, но и любимые игры и занятия, необычные увлечения. Всё, что выделяло вас в детстве среди других детей – любовь к животным, тяга к исследованиям или путешествиям, сочинение рассказов – может стать ключом к раскрытию вашего скрытого потенциала.
Упражнение 1. Вспомните хотя бы три детские мечты, кем вы хотели быть, и подумайте, какие качества помогли бы вам этим заниматься;
Упражнение 2. Вспомните три игры, в которые вы любили играть в детстве, или три необычных детских занятия или увлечения, которые у вас тогда были. Какие ваши умения реализовались в этих играх и занятиях?
Оценка со стороны
Собственные сильные стороны человек часто не замечает, а со стороны их видно лучше. Ведь талант бывает не только к рисованию, музыке или иностранным языкам. Возможно, вы здорово умеете смешить и поднимать настроение, способны слушать и понимать другого человека, легко объединяете людей в работоспособную команду. Но если для вас эти умения – нечто само собой разумеющееся, вы не обращаете на них внимания и тем более не используете сознательно. Обнаружить в себе подобные таланты можно с помощью других людей.
Упражнение 1. Разошлите друзьям, родственникам и знакомым список вопросов:
Чем больше людей ответит на вопросы, тем лучше. Хорошо, если среди них будут и те, кто знает вас давно, и те, с кем вы познакомились недавно. Старые друзья помогут вам выявить таланты, которые были у вас в детстве и оказались забыты. Новые знакомые – обратят внимание на ваши качества, к которым давние друзья, возможно, привыкли и не замечают.
Упражнение 2. Вспомните, каким похвалам и комплиментам других людей вы не придаете значения. Например, вам кажется, что это неоправданная лесть и ничего такого вы не умеете. Или вы сами не считаете качество, за которое хвалят, ценным. Запишите хотя бы три таких качества и подумайте, как вы можете их использовать для достижения целей.
Новые занятия
Чтобы выявить свои способности, интересы и скрытые таланты, нужно пробовать себя в разных занятиях и хобби, изучать разные предметы и дисциплины, читать научно-популярную литературу, в которой рассказывается о разных областях человеческой деятельности, предметах и явлениях окружающего мира. Помимо книг, можно смотреть тематические документальные фильмы, лекции и подкасты в интернете.
Упражнение. Изучите три темы, о которых вы мало знаете, из любой сферы человеческой жизни (высокие технологии, медицина, география, кулинария и так далее). Представьте, как вы могли бы реализовать себя в этих сферах. Какие из ваших качеств могут помочь вам достичь в них успеха?
Результаты
Наши способности и таланты помогают нам добиваться высоких результатов, даже если мы этого не замечаем. Попробуйте распознать свои скрытые резервы, ориентируясь на области, в которых вы успешны.
Упражнение. Вспомните минимум три ситуации успеха. Это могут быть победа в соревновании, на олимпиаде, овладение новым навыком, примирение с другом после ссоры. Запишите ваши качества, которые, по вашему мнению, помогли достичь этого конкретного результата или цели.
Хотите получать новые статьи во «ВКонтакте»? Подпишитесь на рассылку полезных статей
Как найти свой талант и раскрыть его на 100 %
Подробная инструкция от психологов.
Добрый день, уважаемые читатели!
Всем нам хочется верить, что мы пришли на землю не просто так, а с какой-то великой благой целью. Сделать мир чуточку лучше, оставить след в истории или хотя бы в душах людей. К сожалению, не каждому пока посчастливилось обнаружить внутри ту грань, которая способна связать человека с вечностью. Но не стоит отчаиваться! Я расскажу, как найти свой талант и раскрыть его, превратив из красивого алмаза в великолепный бриллиант.
Для чего нужно искать скрытые таланты и способности
Прежде чем мы займемся непосредственно поисками, давайте разберемся, для чего это нужно. Не всем может быть очевидна польза раскрытия талантов. Живет человек себе тихой, размеренной жизнью, работает от звонка до звонка и ни о каких глобальных амбициях не помышляет. Многие ведь так живут, чего и ему напрягаться.
Так может пройти 5, 10, 15 лет… И в один прекрасный день на человека наваливается вся тяжесть опостылевшей рутины, от которой он пытался эти годы укрыться. А вместе с ней осознание никчемности своей жизни и желание вернуть все назад.
В самой природе человека заложено стремление к самореализации. Это естественная и неотъемлемая потребность, без которой мы не будем чувствовать себя полноценными личностями. Посмотрите на знаменитую пирамиду А. Маслоу. В самом верхнем треугольнике красуется надпись “Самореализация”. Если вы добрались до этого уровня и успешно с ним справились, можно считать, что квест под названием “Жизнь” вы прошли и вышли из него победителем.
А если вы застряли на 2-3 ступени и не делаете ничего, чтобы двигаться выше, вы буквально предаете самих себя. За такое беспечное отношение рано или поздно придется расплачиваться, как я уже говорила. Эволюции нужны сильные амбициозные личности, которые в меру своих способностей стремятся сделать мир хотя бы чуточку лучше. А ленивых и посредственных она безжалостно отбраковывает.
Как понять, какой у тебя талант: 13 ценных советов
Представляю вашему вниманию рекомендации, которые помогут отыскать и вытащить наружу даже самые глубоко зарытые таланты. Выполняйте их старательно и осознанно.
1. Наведение порядка
Прежде чем отправиться внутрь себя на поиски таланта, нужно навести порядок в своей голове. Всякий мусор в виде ложных стереотипов, ограничивающих убеждений, страхов будет мешать вам. Поэтому от всего этого “богатства” нужно будет избавиться заранее.
Возьмите ручку и листок бумаги и составьте список причин, по которым, на ваш взгляд, вы до сих пор не смогли самореализоваться. Постарайтесь придумать хотя бы десять.
Теперь внимательно посмотрите на свой список. Пометьте галочкой все пункты, которые имеют отношение к вашей личности. Например, я бездарен, я неудачник, я недостаточно умен и т. п. Смело отправляйте их на помойку. Большинство людей пользуются ими в качестве оправдания своего бездействия. Ведь жалеть себя всегда проще, чем что-то делать.
Далее выделите пункты, которые связаны с другими людьми. Родители не занимались мною в детстве, школьные учителя подавляли мою индивидуальность, сосед со второго этажа однажды посмеялся надо мной и нанес травму и т. п. Эти утверждения служат той же цели, что и предыдущие, – оправдать наше бездействие. А еще переложить ответственность.
От подобного хлама также нужно избавляться. И как можно скорее! Это ваша жизнь, жить ее только вам. Обида и гнев не приблизят вас к цели, а лишь отнимут кучу времени и сил. Дайте себе обещание с этого момента не перекладывать ответственность на кого бы то ни было.
Давайте посмотрим, что у нас осталось в списке. Наверняка у вас есть хотя бы несколько утверждений, связанных с конкретными действиями или бездействием. Я слишком мало трудился, я тратил время на ерунду, я не верил в свои силы. В них как раз и кроется ключ к решению проблемы. Это практически готовые рекомендации по поиску призвания.
2. Возвращение в детство
Многим людям посчастливилось найти свой талант еще в детстве. В этом плане им можно только позавидовать. Мало того что они избавились от необходимости заниматься поисками, так еще и успели всерьез продвинуться в любимом деле. И теперь, когда другие только начинают свой путь, эти счастливчики оказываются далеко впереди.
За это в первую очередь нужно отдать должное их родителям. Наверняка они, не жалея времени и денег, водили своих детей по различным секциям, пока те не определились, что им больше по душе. Если же вы ни в каких секциях не числились, не расстраивайтесь. Постарайтесь вспомнить как можно больше моментов из детства и проанализировать их.
В какие игры вы чаще всего играли? Чем любили заниматься в одиночестве? Что вызывало самый сильный интерес? Я как сейчас помню, что очень любила писать рассказы. Могла заниматься этим часами напролет, а потом зачитывать плоды своей фантазии друзьям, родителям, учителям. А уже в старших классах я начала отправлять свои сочинения на различные конкурсы и занимать призовые места.
Самое удивительное, что я никогда не относилась к этому увлечению всерьез. Написание текстов мне казалось простым и естественным. Я не верила, что за это могут платить деньги, пока не познакомилась с копирайтингом. И наконец теперь я чувствую себя на своем месте.
3. Взгляд со стороны
Не стесняйтесь привлекать других людей к поискам вашего таланта. Близкие с удовольствием помогут вам в этом. Поинтересуйтесь, что, на их взгляд, у вас лучше всего получается, в чем вы могли бы преуспеть.
Самим нам иногда сложно адекватно оценить свои способности и склонности. Восприятие искажается, глаз замыливается. Бывает, что мешают ограничивающие убеждения, общественное мнение, давление родителей или других авторитетных людей. Иногда мы слепо пытаемся следовать веяниям моды, совершенно игнорируя свою внутреннюю сущность.
Также попробуйте вспомнить, зачем к вам чаще всего обращаются знакомые. Может, вы мастерски подшиваете брюки? Или способны починить телевизор? И если обращаются к вам, значит, вы делаете это лучше других.
4. Открытость новому
Если у вас нет никаких увлечений и хобби, самое время их заиметь. Потому что талант чаще всего кроется в том, что вам делать интересно и приятно. Для начала попробуйте разделить увлечения друзей. В обществе действует так называемый эффект социального заражения, когда сильные эмоции и состояния людей передаются тем, кто рядом. Возможно, увидев, с каким воодушевлением близкие занимаются своими любимыми делами, вы тоже проникнетесь и вдохновитесь.
Если первый способ не сработал, призовите на помощь интернет. Сегодня на просторах всемирной сети можно найти самые разные курсы, кружки, группы по интересам. Можно выбрать занятия как онлайн, так и офлайн. Во многих школах пробный урок можно пройти бесплатно. Воспользуйтесь этим бонусом, чтобы ваши поиски не влетели в копеечку.
У нас на сайте есть подборки интересных онлайн-курсов, присмотритесь к ним:
5. Опыт предков
Некоторые способности могут передаваться по наследству. Поэтому существуют целые династии актеров, врачей, музыкантов, художников. Присмотритесь к занятиям своих родителей, бабушек и дедушек, дядей и тетей. Возможно, какие-то из них получат отклик в вашей душе.
Большой плюс данной преемственности в том, что под рукой у вас будут опытные наставники, готовые поддержать, поделиться опытом и связями, помочь в сложные моменты. А это дорогого стоит!
6. Школьные воспоминания
То, к чему у человека есть способность, дается ему лучше всего. Во взрослой жизни трудно сравнить успешность в разных видах деятельности, а вот во время обучения в школе это бывает хорошо видно. Поэтому подростку куда проще узнать, какой у него талант, нежели человеку преклонных лет.
Вспомните свое обучение в школе. Какие предметы вам давались лучше всего? По каким были высокие оценки и хвалили учителя?
Эти воспоминания могут подсказать вам, в каком направлении двигаться. Если, к примеру, вам легко давалась математика, но вы по каким-то причинам не связали свою жизнь с ней, можете попробовать заняться чем-то смежным. Например, программированием.
Если у вас была тяга к русскому языку и литературе, попробуйте начать излагать свои мысли на бумаге. А профессий, связанных с этим умением, очень много: журналист, копирайтер, писатель, сценарист.
7. Правильное окружение
Старайтесь окружать себя талантливыми увлеченными людьми, а не ленивыми бездельниками. Наблюдая, как у них горят глаза от любимого дела, как их лица светятся счастьем, вам страстно захочется того же и себе. И тогда появление таланта не заставит себя долго ждать.
8. Поиск возможностей
Открою вам страшную тайну. 90 % людей прекрасно знают, какие у них таланты и способности. Но загвоздка в том, что они не понимают, как воплотить их в жизнь. К сожалению, когда нас комплектовали базовыми функциями, забыли приложить к ним инструкцию.
К примеру, был у меня сосед, который каждую зиму лепил для детишек во дворе чудесные снежные скульптуры. Любоваться на них приезжали со всего города, о мужчине писали в газетах и приглашали на местное телевидение. Но каждый раз зима кончалась, фигуры таяли, сосед из гениального скульптора превращался в рядового инженера. К сожалению, ему не удалось превратить свой талант в дело всей жизни.
Конечно, не все об этом мечтают. Многим достаточно реализовывать свои способности в свободное от работы время. Но все-таки большинство людей хотели бы посвящать им большую часть жизни и получать за это деньги. И как тут быть?
Нужно признать тот факт, что искать способы раскрытия своих способностей придется вам самим. Пробовать, ошибаться и снова пробовать до тех пор, пока не получится что-то стоящее. К счастью, в современном мире есть куча возможностей для самореализации. Даже то, что, казалось бы, никому не нужно, находит своего ценителя.
На этом этапе уже на первый план выходит упорство, целеустремленность и вера в себя. Без них ваши таланты так и останутся семенами, не нашедшими благодатной почвы. Будь вы хоть трижды гением, без упорного труда вы не сможете реализовать свой потенциал на 100 %.
9. Ревизия недостатков
Основой для формирования таланта могут служить не только достоинства, но и недостатки, как бы странно это ни звучало. Вы, наверное, слышали о том, что прогресс двигают ленивые люди? Присмотритесь и вы к своим психологическим изъянам. Возможно, в них зарыт бесценный клад.
Например, вы постоянно ругаете себя за неорганизованность и живете в вечном хаосе. Но ведь именно из хаоса, как правило, рождается что-то новое, необычное, революционное. Хаос – старший брат креативности. Попробуйте посмотреть на свою особенность с другой стороны.
Еще пример. Вы очень чувствительный и эмоциональный человек. Любая мелочь может расстроить вас до глубины души и надолго выбить из колеи. Найдите плюсы и в этом. Вам, как человеку тонко чувствующему, доступны грани переживаний, недоступные остальным. Если вы научитесь ярко и красочно излагать их на бумаге, из вас может получиться хороший писатель или поэт.
10. Труд, труд и еще раз труд
Если вы надеетесь покопаться в себе и найти там готовый талант на миллион долларов, то у меня для вас плохие новости. Природа лишь вкладывает в нас семена, а то, взойдут они или нет, зависит от самого человека.
В предыдущем пункте я привела примеры, как свои недостатки можно превратить в возможности, подобно тому как в древности алхимики превращали воду в вино с помощью особой магии. В данном случае магия – это как раз упорный труд. Он способен из любого булыжника сделать драгоценный камень, достойный наряда величайшего монарха.
Работайте над собой, работайте во благо других людей, творите что-то новое – таланты раскроются сами собой. Природа очень любит людей трудолюбивых, упорных, в меру самоотверженных. А если будете заниматься бесконечным самокопанием, то лишь замкнетесь в себе и не достигнете никаких результатов.
11. Оценка расходов
А вы ведете учет расходов и доходов? Если нет, то настоятельно рекомендую начать прямо сейчас. Это поможет не только грамотно планировать бюджет, но и многое расскажет о вас.
Обратите внимание, на что вы тратите больше всего денег. За вычетом товаров и услуг первой необходимости, естественно. Это те сферы, которые притягивают вас. Подумайте, как можно реализоваться в них.
Моя подруга Даша была неисправимым шопоголиком. Ей очень нравилось ходить по магазинам, выбирать вещи, мерить их. Очень много денег она спускала на свою страсть каждый месяц. Она знала наизусть все текущие коллекции модных магазинов, могла отыскать настоящую жемчужину среди дешевого барахла.
Два года назад я уговорила ее выучиться на стилиста. Теперь Даша отправляется на шопинг зарабатывать, а не тратить деньги. Как оказалось, красиво одевать клиентов куда приятнее, чем компульсивно скупать одежду для себя.
12. Психологическая диагностика
Чтобы обнаружить свои скрытые способности, можно обратиться к психологическим тестам. Есть специальные методики определения талантов. Также вам могут помочь тесты на определение индивидуальных особенностей: темперамента, черт характера, ведущей репрезентативной системы и др. Ищите их в нашей расширенной подборке психологических тестов.
13. Помощь профессионалов
Не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам, если не получается самостоятельно разобраться в себе. Опытный психолог поможет вам обнаружить ваш талант за несколько консультаций.
Более бюджетный вариант – прибегнуть к помощи специальных сервисов или пройти онлайн-курсы. Расскажу про самые удачные, на мой взгляд.
Эволюция – это современный амбициозный проект, который призван помочь людям раскрыть заложенный в них потенциал. В основе лежат достижения молекулярной генетики, астрономии, физики, духовных практик Востока. Сервис поможет вам определить, в чем ваш главный талант и как реализовать его на 100 %. Также он будет гидом на пути саморазвития и поможет прокачать 16 сфер жизни.
Как определить свои таланты – мини-курс от эксперта по поиску и реализации призвания Екатерины Новопашиной. Всего за три занятия вы составите список всех своих талантов и способностей, разработаете стратегию их реализации и монетизации, зарядитесь верой в себя.
Курс Предназначение разработан профессиональным психологом и коучем Еленой Игнатьевой. В нем основной упор сделан на практику. Вы освоите несколько мощных техник, направленных на глубокое познание себя, преодоление внутренних преград, формирование личной миссии. Все вышеперечисленное невозможно без раскрытия талантов и индивидуальных способностей, поэтому ключевая работа посвящена именно этому.
Препятствия на пути к самореализации
Не могла я обойти стороной и подводные камни на пути к самореализации. Часто они являются причиной неудач и потери мотивации к поиску талантов. Поэтому лучше заранее узнать о них.
Завышенная планка притязаний
Зачастую человек годами топчется на одном месте из-за того, что не может адекватно оценить свои возможности. Как я уже говорила, у большинства людей скрытые таланты находятся в зачаточном состоянии и нужно много работать, чтобы их реализовать. Лишь единичные гении обладают уникальным и ярко выраженным даром.
Полный бред, когда говорят, что я вдруг открыл в себе дарование. Я просто много работал.
Если у вас есть музыкальный талант, это не значит, что завтра же вы сможете сесть и сочинить оперу. Это значит, что у вас есть небольшая фора по сравнению с немузыкальными людьми. Упорный труд сможет превратить эту фору в серьезное преимущество в будущем. А если ничего не делать, то даже человек без музыкальных способностей вскоре сможет обойти вас.
Поэтому, распознав в себе какую-то способность, не требуйте от нее слишком многого, а радуйтесь, что она у вас есть, и старайтесь вкладывать время и силы в ее развитие. Ставьте небольшие цели, достигайте их и отслеживайте прогресс.
Отсутствие веры в себя
Даже самый яркий и выдающийся талант может быть погребен под слоем неуверенности в себе. Страшно представить, сколько великих гениев не увидел мир из-за их низкой самооценки.
Вы должны твердо поверить в свой будущий успех. Даже если сейчас понятия не имеете, в чем ваш талант. Он обязательно найдется и принесет счастье вам и пользу людям.
Заключение
Давайте подведем итоги. Самореализация – одна из важнейших потребностей человека, а нереализованность ведет к стрессу, депрессии, апатии. Поэтому нужно пустить все силы на то, чтобы откопать свой талант и максимально его развить.
Но не стоит надеяться, что можно сразу получить прокачанную способность на блюдечке с голубой каемочкой. Искать нужно задатки, которые с помощью упорного труда и веры в себя можно превратить в настоящие сокровища. Если вы не готовы работать над этим, то и искать талант бессмысленно. Можете и дальше считать себя бесталанным серым середнячком.
Есть здесь такие? Напишите пару напутственных слов в комментариях, чтобы подбодрить тех, кто только начинает поиски.
Тесты на шизофрению (36, 53 вопроса, пятна Роршаха и другие)
Шизофрения – довольно распространенное психическое заболевание, характеризующееся нарушениями мышления, странностями поведения, трудностями восприятия. Она сопровождается зрительными и слуховыми галлюцинациями, повышенной раздражительностью, проблемами со сном, снижением работоспособности, немотивированной тревожностью и т.д.
Больной не в состоянии адекватно мыслить, теряет связь с реальностью, говорят бессвязно, теряет ориентацию в пространстве. Он перестает получать удовольствие от того, что ранее радовало, выражать эмоции, ничего не чувствуют, становится дезорганизованным, невнимательным.
Индивид начинает слышать голоса, разговаривающие с ним, сообщающие ему новости, дающие указания. Противостоять он им не может, хотя пугается. Теряется связь с реальной жизнью, способность управлять и поведением, и чувствами.
Страдает эмоциональная сфера: больной плачет или смеется без причины. Случаются и такие «провалы», когда он становится заторможенным, устремляет взгляд в пространство, долго молчит. Апатия и депрессия тоже являются признаком шизофрении.
Симптомы этого расстройства психики могут возникнуть впервые у людей разных возрастов и пола по разным причинам, точно пока не установленным. Это может быть сочетание генетических, биологических и физиологических факторов, то есть, задействованы в этом случае и гены, и условия жизни, психические и физические травмы.
Развитие шизофрении приводит к полному распаду личности, но при своевременной ее диагностике и правильно подобранном лечении болезнь можно купировать на ранней стадии. Благодаря этому снижаются психотические и депрессивные проявления, исчезает риск нанесения вреда больным самому себе и окружающим, суицида.
Поэтому так важно вовремя обратиться к специалисту, замечая у себя или своих близких вышеупомянутые симптомы. Он назначит лечение, и, при ранней стадии болезни, благоприятном ее течении болезни, строгом выполнении назначений врача (постоянный прием медикаментов) можно добиться ремиссии. То есть, человек сможет вести полноценный образ жизни, иметь нормальную семью и работу.
Диагностика шизофрении
Это дело непростое. Для выявления шизофрении используются разные методы.
Тесты могут содержать как вопросы, так и изображения. Последние определяют:
Что касается вопросов, то специалисты могут «словить» больного шизофренией на ответах, доказывающих отсутствие у пациента метафорического мышления. К тому же, шизофреник ответит сразу, а здоровый человек задумается.
Вот примеры таких вопросов (ответы больных в скобках):
Рассмотрим несколько визуальных тестов.
Пятна Роршаха
Разработан этот тест в первой четверти ХХ века швейцарским психологом и психиатром Германом Роршахом. Испытуемому показывают 10 картинок с чернильными пятнами разных форм, и он должен ответить, что видит, то есть сказать о своих ощущениях и ассоциациях. При оценке учитывается и сам ответ, и скорость его выдачи.
В определенном пятне обычный человек увидит летучую мышь, бабочку и даже попытаться пооригинальничать, выдавив после некоторых размышлений что-то поинтереснее. Но в этом и загвоздка – врач сразу уличит в таком промедлении нормальность.
Шизофреник же самому пятну уделит мало внимание, но проявит богатый креативизм, избыточную ассоциацию. К примеру, он увидит женщин в шубах, которых тащит заяц, а если и скажет, что это летучая мышь, то добавит – старая и оглохшая.
Иллюзия маски
Пациент смотрит на маску, изображающую лицо, которая медленно поворачивается в вертикальной оси. Если в момент, когда человек должен увидеть вогнутую ее часть, она вдруг превращается в выпуклую, а маска будто начинает вращаться в другую сторону, то он психически здоров. Глаз, скорее, мозг не может представить лицо вогнутым, поэтому достраивает его, делая изображение выпуклым.
У шизофреника мозг работает по-другому, так как у него ослаблена связь между зрительной корой и занимающейся интерпретацией увиденного лобно-теменной областью. Поэтому для них обратная сторона маски остается вогнутой и продолжает вращаться в том же направлении.
Проверь себя
Если вы заметили за собой некие странности и со страхом предположили, что это могут быть первые симптомы шизофрении, то можно для начала пройти специальные тесты онлайн. Таковых на просторах интернета имеется множество!
Вопросов в таких тестах может быть разное количество. К примеру, тест, предлагаемый Тюменским институтом социальной психологии, содержит 20 вопросов.
Пройти тест на шизофрению из 36 вопросов можно на портале МГПЭЦ.
А один разработчик даже выпустил мобильное приложение на склонность к этому психическому заболеванию, которое можно установить на свой гаджет. В нем предлагается ответить «да» или «нет» на целых 53 вопроса. Занимает это всего пару минут. Но этот тест скорее носит развлекательный характер, так как проходить его можно много раз, подключая родственников, знакомых и коллег.
Ролик с «вогнутой маской» и пятна Роршаха тоже найдутся в интернете. Но если первый даст мгновенный результат профану, то правильно трактовать видение чернильных пятен может только психиатр или психолог.
Конечно, когда все валится из рук, тяжело организоваться и мыслить, мучает бессонница и непонятная тревога, депрессия, можно пройти тест на шизофрению онлайн. Но следует понимать, что он не дает точного диагноза. Поэтому все же лучше обратиться к специалистам «по болезням души». И не бойтесь: скорее всего, у вас не начало развиваться тяжелое психическое расстройство, а вы просто устали, и всего лишь нужно отдохнуть!