Малоежка что это такое

Чем полезна малоежка для детей?

Бывают привереды, которые вылавливают редкие кусочки из тарелки, отказываются от определённых продуктов или вообще целых групп (например, не едет всё мясное, фрукты, овощи). В определённом возрасте это нормально. Если малыш просидит на одних макаронах, закусывая их хлебом, в течение пары недель, с ним точно не случится ничего страшного. Но если ребёнок месяцами недоедает полезной пищи, вам стоит позаботиться о дополнительном источнике нутриентов, – вот для чего нужна Малоежка.

К чему может привести недоедание?

Еда является основным источником белков, жиров и углеводов (это макронутриенты), а также витаминов и минеральных веществ (это микронутриенты). Без них невозможен здоровый рост организма маленького человека, его правильное развитие.

Все эти полезные вещества организм человека не умеет производить самостоятельно, поэтому ему нужна разнообразная сбалансированная пища. Но не запихивать же в ребёнка брокколи с рыбой на пару, если он отказывается от них наотрез? В этом случае сладкий напиток Малоежка принесёт огромную пользу: вы легко насытите организм ребёнка жизненно важными микроэлементами, не вызвав у него расстройств пищевого поведения в будущем.

Показания к применению

Питательную смесь или напиток в бутылочке от ПедиаШур можно давать детям от года до 10 лет в дополнение к обычной пище. Мы рекомендуем 1-2 бутылочки в день, если вас беспокоит нерациональное питание ребёнка. Если педиатр определил сильное отставание в весе и росте, он может порекомендовать другую дозировку исходя из питательной ценности одной порции.

Состав PediaSure Малоежка

Специалисты Роспотребнадзора рассчитали, какие микро- и макронутриенты и в каком количестве дети должны употреблять каждый день. В таблице мы выборочно сравнили эти данные с составом одной порции напитка ПедиаШур. Вы сами можете оценить, насколько Малоежка полезна, или в вашем случае в ней нет особой необходимости.

Чем Малоежка полезна для детей?

В каждой порции содержатся 29 самых важных витаминов, минералы, ценные белки и пищевые волокна для полноценного роста и развития. Одна бутылочка может заменить собой полноценный обед! Выпив её, ребёнок получает столько витамина А, Омеги 3, железа и белка, как будто съел 200 г отварной брокколи с подсолнечным маслом, 60 г варёной говядины и целое яйцо.

Польза Малоежки для детей была доказана научными исследованиями. Они выявили, что если ребёнок в течение месяца выпивает две порции в день, он становится активнее, у него улучшается аппетит. К 8-ой неделе такого питания увеличивается вес, в конце 12-й – заметно выправляется рост. Через 4 месяца дети проявляют интерес к более разнообразным продуктам, а ещё быстрее восстанавливаются после вирусных инфекций.

Ещё один большой плюс такого формата детского питания в том, что Малоежка не требует особых условий хранения: главное, не держать её при температуре выше 25 градусов. Поэтому бутылочку можно без опаски дать ребёнку с собой на тренировку, положить с утра в школьный портфель, взять с собой в длительное путешествие на машине или поезде. Напиток не испортится, если его до этого не открывали.

1. Павловская Е.В. Избирательный аппетит у детей. Вопросы современной педиатрии. 2013;12(6):10–18.
2. Нормыфизиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации. Методические рекомендации:—М.: Федеральный центр гигиены и эпидемиологии Роспотребнадзора, 2009.—36 с.
3. Руководство по детскому питанию и физической активности, Всемирная организация здравоохранения, 2020.
4. Huynh DT, et al. J Hum Nutr Diet. 2015;28(6):623-635. OR Huynh DT, et al. J Nutr Sci. 2016;5:e20
5. Alarcon PA, et al. Clin Pediatr. 2003;42(3):209-217.

Источник

Малоежки
Кто они?

Нередко родители, а тем более бабушки, преувеличивают масштаб проблемы, считая ребенка малоежкой. В нашей статье мы попытаемся разобраться, когда имеет смысл переживать, а когда просто стоит пересмотреть свои представления о детском питании.

Мнение родителей

Тревоги старшего поколения об аппетите малыша зачастую оказываются напрасными. Неправильное представление о размере детской порции, о ежедневном рационе ребенка приводят к тому, что взрослые пытаются дать ребенку гораздо больше еды, чем ему необходимо, а когда он отказывается – начинают говорить о недоедании и плохом аппетите.

В то же время немало детей испытывает реальный дефицит питательных веществ из-за несбалансированного питания. Так как же много истинных малоежек среди детей? Этот вопрос изучают ученые всего мира.

Понятие «малоежка» часто зависит от оценки родителей, которые могут как преувеличивать проблему, так и недооценивать ее. Если спросить родителей, считают ли они своего сына или дочь малоежкой, более половины взрослых ответят утвердительно*. В целом, количество детей-малоежек в мире, по оценке родителей, составляет от 8 до 60%.

Мнение ученых

Ситуацию, когда ребёнок, употребляет однообразную пищу, отвергая как знакомые, так и незнакомые продукты, специалисты называют избирательным аппетитом.

Для того, чтобы точнее определить число реальных малоежек, испанские диетологи в 2012 г. использовали более объективный подход. Они предложили считать малоежкой ребенка, который употребляет менее 2/3 от рекомендованного количества в четырех из шести основных групп продуктов: мясо (включая рыбу и яйца), овощи, фрукты, молочные продукты, крахмалистые углеводы (хлеб, макароны, рис) и бобовые. Этот подход помог определить количество истиных малоежек. Таковых оказалось около 18% (среди всех детей 3 – 6 лет).

Подобный метод можно использовать и дома, если родители беспокоятся о недостаточном или неправильном питании ребенка. Если Вам кажется, что ребенок мало ест, стоит завести «пищевой дневник»: в течение нескольких дней фиксировать все, что он съедает. Нужно также указывать время приема пищи и ее количество в граммах. Через несколько дней проанализируйте свои записи самостоятельно или – в идеале – обсудите их с педиатром. Затягивать с решением проблемы не стоит – исследования показали, что некоторые малоежки к 3-летнему возрасту имеют дефицит роста и веса (по сравнению с ровесниками).

Когда можно определить, малоежка ли Ваш ребенок?

Предпочтения в еде не зависят от пола ребенка, его возраста и уровня доходов семьи. Поэтому не стоит считать, что такая проблема характерна только для маленьких детей, впервые пробующих новую пищу, или для избалованных детей в обеспеченных семьях.

Во многих случаях родители не сразу осознают, что малыш не любит ту или иную еду, и пытаются насильно кормить маленьких малоежек, еще не умеющих ясно выражать свои чувства.

С самого раннего детства ребенок пытается дать понять взрослому, какая пища ему нравится, а какая – нет. В грудном возрасте для этого используется «язык движений»: малыш пытается отстраниться от предлагаемой пищи или отодвинуть от себя тарелку с едой, которая ему не понравилась. Если родители проявляют настойчивость, ребенок может заплакать или закричать.

Научившись говорить, малыш может более явно донести до родителей свое отношение к еде. Согласно одному исследованию, по мнению родителей, малоежками являются 25% детей 7-8 месяцев, 35% детей в возрасте 12-14 месяцев, и 50% двухлетних детей. Возможно, это связано с тем, что мамы и папы яснее понимают желания слегка подросших детей?

«Малоежки со стажем»

Особенно высок риск нарушения здоровья и развития у тех детей, которые питаются неправильно или едят слишком мало на протяжении 2 лет и более. Среди малоежек таких детей около 40%. «Малоежки со стажем» отличаются от тех, кто был малоежкой не слишком долго. «Малоежки со стажем» неохотно пробуют новую пищу, четко обозначают любимые и нелюбимые блюда, и чаще конфликтуют с родителями по поводу своего меню.

Помощником для родителей детей-малоежек может выступить дополнительное питание, с которым ребенок получит недостающие питательные вещества, например, PediaSure Малоежка (со вкусами ванили и шоколада). PediaSure Малоежка содержит белки, жиры, углеводы, 28 витаминов и минералов. Одна порция PediaSure Малоежка (200 мл) может заменить часть суточной потребности в калориях и белке. У ребенка в возрасте 1-2 лет такая порция обеспечит 17% потребности, в 2-3 года – 15%, в 3-7 лет – 11%, а в 7-10 лет – 10%.

PediaSure Малоежка – отличное решение для малоежек и их родителей: дети пьют его с удовольствием, а мамы и папы спокойны за их здоровье!

Источник использованной литературы
Павловская Е.В. Избирательный аппетит у детей // Вопросы современной педиатрии. – 2013; 12 (6): 10-18

© 2016 ООО «Эбботт Лэбораториз» 125171, Москва, Ленинградское шоссе, д.16А, строение 1, БЦ «Метрополис»

Источник

Советы родителям малоежек

Здравствуйте, я мама двух дочек, одна из которых у меня малоежка. Хочу поделиться с вами своей историей, проблемами и способами их решения, а также советами для таких же родителей как я, у которых ребенок отказывается есть или ест очень мало.

Малоежка у меня младшенькая

Зовут ее Дарья. Недавно, 15 августа, ей исполнилось 2 года. Все началось с момента ее рождения. Прямо с роддома. Моя дочка отказывалась от грудного вскармливания. Как только я не плясала перед ней. Постоянно носила на руках, днями и ночами лежала как солдатик с ней рядом и подсовывала грудь. Не получалось. Приходилось кормить ее смесью из медицинского шприца. Борьба за грудное вскармливание продолжалась очень долго, до тех пор, пока молоко мое не исчезло совсем. Все это время мне приходилось докармливать ее адаптированной смесью. Потом мы полностью перешли на смесь. Но проблема моя была не решена. Малышка ела из бутылочки очень мало и совсем не набирала в весе. Я беспокоилась, что ребенку не хватает нужных витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценного роста и развития. Я очень переживала и не спала ночами, думая, что же мне делать? При норме 180 грамм мой ребенок съедал смеси всего 90 грамм. А при норме 210 грамм — мой ребенок все так же съедал 90 грамм. Очень редко я могла порадоваться, что дочка съела 120 грамм. Отклонений в здоровье ребенка не имелось, на учете у специалистов не стояли… Ребенок здоров, спокоен, весел, просто мало ел. Наверное, ей было достаточно.

Сладкие пюре и соки мы по чуть-чуть лопаем, а овощи — нет

Пришло время фруктового и овощного прикорма. А следом и каши. Сладкие пюре и соки мы по чуть-чуть лопаем, а овощи — нет. Кашу не едим до сих пор. Хотя… наверное, как ее приготовить и украсить. Но об этом чуть позже. Рацион у дочки был скуден: «это я не хочу» и «это мне не нравится». Я с завистью смотрела рекламу по ТВ, где розовощекий малыш без проблем поглощает каши, пюре и творожки. Я злилась и раздражалась на дочку, ругала и корила себя, что я плохая мать, совершенно, наверное, не умею готовить и готовлю не вкусно, и что дочка мною верховодит и не слушается. Перечитала много информации в Интернете как накормить ребенка, пыталась украшать ее еду в тарелочке, обманывать и даже пугать несуществующей «бабайкой». Дочка плакала, выбивала ложку из рук, вылезала из стульчика для кормления и даже разбивала свою посуду. У меня опускались руки. Иногда у Даши просыпался интерес и аппетит, когда она могла съесть пару ложек картофельного пюре и котлетку. Для меня это были и есть по-настоящему счастливые дни. Ведь домашнюю еду необходимо есть! Она полезная и с любовью приготовлена. А не только сладкие пюре и соки.

В 1,5 года по совету педиатра я открыла для себя PediaSure Малоежка

Я делилась своей проблемой с другими знакомыми мне мамочками и просила совета у педиатра. В возрасте полутора лет по совету педиатра я открыла для себя PediaSure Малоежка. Для нас это стало настоящей палочкой-выручалочкой. Сначала мы купили одну бутылочку со вкусом ванили на пробу. Я побоялась, что моя дочка откажется от этого коктейля. А уже через пару дней пошли в ближайшую к нашему дому аптеку и сделали недельный запас этого продукта. С огромным удовольствием пьем «Малоежку» со вкусом ванили. Со вкусом шоколада пока не покупаем, я думаю, что мы еще все же маленькие). Сейчас моя Даша пошла в детский сад, вот уже второй месяц ходим. И у нас сложилась традиция: каждый день, когда я забираю дочку из садика, я даю ей бутылочку PediaSure Малоежка, когда мы идем обратно домой. Так идти домой вкусно, полезно и весело! Ребенок мой пьет его с огромным удовольствием. Дарья моя очень подвижный и энергичный ребенок, поэтому этим лечебным и питательным коктейлем я восполняю ее запас в полезных витаминах и затраченной ею энергии в детском саду за день. Мы, конечно же, едим в детском саду обычную садиковскую еду, кушаем дома домашнюю, приготовленную мною пищу, но мало. PediaSure Малоежка мы берем с собой на прогулку во двор, когда ездим в торгово-развлекательный центр и точно знаем, что мы будем там достаточно долго, берем его с собой на природу и выезды на море. А иногда Дарья просит его перед сном как лакомство. Я всегда его даю, потому что знаю, что PediaSure Малоежка не только питательный и полезный, но и богат витаминами и микроэлементами, важными для ее растущего организма. Я в нем уверена! Я ему доверяю! Я его проверила! И я очень рада, что я открыла его для себя.
Хочется пожелать мамам малоежек терпения и сил. Не нервничайте. Напишу вам несколько советов, проверенных на своем ребенке.

Совет первый (непосредственно из нашей жизненной ситуации)

Ребенок не стал есть суп, борщ или картошку с котлетой, и вы вместо того, чтобы отпустить его из-за стола, начинаете предлагать ему другие блюда, например, бутерброд с колбаской, банан или кусочек пирога, лишь бы он не остался голодным. Если хотите, чтобы он ел нормальную еду, не кормите чем попало! Отпустите его дальше нагуливать аппетит, как делала я, через час-другой ребенок вернется и поест.

Совет второй

Убрать из всех доступных для ребенка мест печенье и конфеты. Вместо них по дому расставьте вазочки со свежими фруктами или овощами. Порежьте морковку, огурец и капусту на маленькие порционные кусочки, а рядом с ними поставьте мисочку с легким сметанным соусом домашнего приготовления.

Совет третий

Хвалите своего ребенка каждый раз, когда он самостоятельно кушает и выбирает овощи на гарнир, а сладостям предпочитает фрукты.

Совет четвёртый

Ребенка можно заинтересовать внешне красивым блюдом. Не всегда, конечно, у меня это срабатывало, но все же посоветую. Можно разыграть целый спектакль! Необходимо подключить фантазию, и невкусная манная каша пусть превратиться в пудинг с ягодным соусом, котлета может стать рыбкой, а макароны с сосиской — осьминогом.

И последний, пятый, совет

Ребенку необходимо подать пример, если вы едите вместе с ним. Если я не люблю овсянку, то почему это должна
есть моя дочь? Потому что это полезно? Неубедительно! Мне на завтрак овсянка тоже не помешает.
Больших вам побед! И помните, что дети до определенного возраста полностью зависят от родителей, так как они
самостоятельно не покупают и не готовят еду. Их рацион полностью
зависит от взрослых.

Источник

Полноценное и сбалансированное питание для малоежек от 1 года до 10 лет

Рекомендуется

PediaSure Малоежка

Кто такие МАЛОЕЖКИ?
Каждая 2-Я мама дошкольника жалуется, что ребенок плохо, мало или неправильно ест 3

Раньше все это считалось капризами, однако на сегодня известно, что если такое поведение входит в привычку, оно может иметь НЕГАТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ:

PediaSure Малоежка научно разработан для вашего ребенка и полностью походит для дополнительного питания

Состав PediaSure Малоежка со вкусом ванили
СОСТАВ: вода, мальтодекстрин, сахароза, РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА (соевое масло, высокоолеиновое подсолнечное масло, масло со среднецепочечными триглицеридами (СЦТ)), концентрат молочного белка, фруктоолигосахариды (ФОС), МИНЕРАЛЫ (калия хлорид, калия гидрофосфат, натрия цитрат, трикальция фосфат, магния гидроортофосфат, железа сульфат, цинка сульфат, калия цитрат, марганца сульфат, меди сульфат, калия йодид, натрия молибдат, хрома хлорид, натрия селенат), изолят соевого белка, белок гороха, ароматизаторы экстракт ванили и ванилин, ЭМУЛЬГАТОРЫ (моно- и диглицериды жирных кислот, соевый лецитин), холина битартрат, СТАБИЛИЗАТОР (ксантановая камедь), ВИТАМИНЫ (аскорбиновая кислота, ниацинамид, витамин Е, кальция пантотенат, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, витамина А пальмитат, фолиевая кислота, биотин, филлохинон, витамин D3, цианокобаламин), мио-инозитол, таурин, докозагексаеновая кислота (DHA) из масла C.cohnii, арахидоновая кислота (АA) из масла M.alpina.

Пищевая ценность

Способ применения ПедиаШур Малоежка со вкусом ванили
Продукт готов к употреблению. Перед употреблением хорошо взболтать. Открыть непосредственно перед использованием. Можно налить в чашку или пить из бутылки через прилагаемую трубочку. Можно использоватъ по 2 упаковки в день в дополнение к обычному рациону. Рекомендуется употреблять комнатной температуры или охлажденным Не кипятить, не разогревать в микроволновой печи. Не добавлять воды. Избегать высоких температур.

Уcловия хранения: невскрытую упаковку хранить при температуре не выше 25°С. Вскрытую упаковку прикрыть и хранить при температуре 4±2°С (в холодильнике) не более 24 часов. По истечении этого времени остатки продукта вылить. Не замораживать.

Срок годности:
15 месяцев.

Изготовлено и упаковано:
Эбботт Лэбораториз Б.В., Нидерланды
ABBOTT LABORATORIES B.V.
Rieteweg 21 8041 AJ Zwolle Netherlands

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Carruth B.R., Ziegler P.J., Gordon A., Barr S.I. Prevalence of picky eaters among infants and toddlers and their caregiver’s decisions about offering new food. J. Am. Diet. Assoc. 2004; 104: S57-S64.
2. Jin Х. et al. Chinese Journal of Child Health Care. 2009; 17: 387-392.
3. Abbott Nutrition Data.
4. Internet data. Врач.TV.

Дополнительная информация:

Источник