Манипулятор говорит что он уходит
Сценарии расставания с манипулятором
Существует два сценария расставания с манипулятором.
Первый – когда манипулятор ушел сам. Очень часто это происходит без объяснений. При этом жертва попадает в режим «зависания» или «ждуна». Вы начинаете винить себя, ждете какого-то объяснения и это может продолжаться годами.
Что делать в такой ситуации?
Очень важно, когда вы были с человеком в отношениях и он вдруг пропал, понять, что женская психика воспринимает незавершенную задачу, как нахождение в ней. Это значит, что если вы официально не встретились с человеком, не поговорили и не расстались, то вы бессознательно находитесь в этих отношениях.
Запомните, самое большое наказание для манипулятора – ваше исчезновение из его жизни.
Второй вариант расставания с манипулятором – когда жертва уходит от манипулятора. Это происходит по разным причинам.
Большая ошибка уходить из отношений, если вы хотите таким способом кого-то проучить или сделать лучше – «воспитательное расставание». Когда вы уходите не для того, чтобы расстаться навсегда, а чтобы он вернулся. Эта форма поведения очень разрушительна для вас. Кроме того, как правило, такие сахарные шоу заканчиваются тем, что все быстро возвращается на круги своя, и очень часто, особенно в отношениях с психопатом, вы получаете месть за свою непокорность.
Иное психологическое состояние возникает, когда вы уходите сами, когда вы говорите себе: «все, я так больше не могу». Это расставание вы воспринимаете, как освобождение от разрушительных отношений.
Больше о манипулятивных отношениях и как корректно из них выходить узнаете из трансляции «Манипулятор нашел другую. Что делать?».
Как манипулятор возвращает жертву
Возможно, кому-то из женщин сразу посчастливилось встретить любовь своей жизни и создать крепкую семью. Искренне радуюсь о вас!
Но многим женщинам, прежде чем найти своё истинное счастье, приходится обжечься, пройти тяжелые уроки. Ты попадаешь в те отношения, в которых вместо любви, заботы, защиты, воодушевления и поддержки, тебя полностью подавляют, напрочь убивают твою самооценку. В которых тебя всячески обесценивают и убивают в тебе женщину.
Если вы попали в такие отношения, бегите без оглядки. Мужчина-манипулятор, он же абьюзер, он же тиран, он же моральный насильник, он же социопат — тот человек, который вырвет с корнем Ваши крылья и выбросит их на помойку. Рядом с которым даже ценнейшая Женщина, способная на самую сильную, глубокую, самоотверженную Любовь, будет чувствовать себя недостойной и станет никем.
Это мужчина, который никогда не сделает ни одну женщину счастливой, потому что жить он привык только для себя любимого. О женщине он не думает. Лишь использует её, в своих интересах. Любить такой человек не способен. Сопереживания, заботы, защиты, поддержки в нём нет, поэтому не ждите чуда. А удовольствие он получает не любя и отдавая, делая любимую женщину счастливой, а тогда, когда унижает достойного человека и причиняет другому боль.
Милые женщины, будьте внимательны, когда встретите такого мужчину. Не верьте, что отношения с ним, действительно, будут сказкой, которую он мастерски рисует вначале. Но прислушивайтесь уже к первым тревожным звоночкам — и уходите, не задумываясь, пока вы не попали под его влияние, под его полный контроль. Пока не разрушили себя и свою жизнь до основания.
Итак, 3 способа, как мужчина-манипулятор унижает женщину, без которой «жить не может»
«В самом начале связь с мужчиной-нарциссом вовсе не покажется ужасной. Будет как раз наоборот.
Нарциссизм зачастую приписывают эгоистичным индивидуалистам, которые думают только о своих потребностях и выгоде. Также самовлюбленными считают тех, кто не думает об окружающих, их чувствах и общем благосостоянии.
Как бы там ни было, следует понимать, что нарциссизм лишен какой-либо чуткости и сопереживания. Многие нарциссы оправдывают свое поведение тем, что они безжалостные, трудолюбивые и настойчиво преследуют свои цели и мечты. Стоит признать, в этом есть рациональное зерно. Однако это не оправдывает их бесчеловечность.
Истинный нарциссизм — очень серьезное расстройство личности и психики, которое нужно лечить. Оно может испортить любые отношения, и поэтому связи с эгоистом всегда стоит остерегаться.
Имейте в виду: только после близких отношений с настоящим нарциссом вы станете жертвой эмоциональной травмы и хаоса, который поглотит всю вашу жизнь.
Следует понимать, что в самом начале связь с нарциссом вовсе не покажется ужасной. Будет как раз наоборот. Такой мужчина будет очаровательным, пылким и интересным, и вы станете жертвой его харизмы. Вам будет казаться, что вы наконец встретили того, кто вас понимает и способен установить связь, которой вы никогда в жизни не испытывали.
В самом начале все будет в полном порядке. Именно так нарцисс вас и затянет. Он знает, за какие веревочки дергать, на какие кнопки жать, чтобы завоевать доверие. После этого вы окажетесь морально обездвиженной и беспомощной.
На раннем этапе отношений нарцисс будет обращаться с вами, словно с божеством. Он поставит вас на первое место и будет осыпать похвалами, выделит среди всех женщин особо. Он будет подыгрывать и льстить вам так искренне, что вы попросту растаете.
Это распространенная техника, которую используют многие нарциссы. Она называется «бомбардировка любовью» и нацелена на то, чтобы создать состояние эмоциональной зависимости. Вы настолько привыкнете к количеству внимания и одобрения, что в итоге вам будет всего этого не хватать. Вы станете зависимой от нарцисса.
Как только нарцисс поймет, что вы попали в его ловушку, начнется разрушение. Самовлюбленный мужчина будет постоянно вами манипулировать и унижать таким образом, что вы останетесь беззащитной. Важно знать об этих пагубных техниках, чтобы суметь лучше защищаться от них в будущем.
Вот три метода, при помощи которых нарцисс может навредить вам в близких отношениях:
Попав в зависимость от восхваления со стороны нарцисса, вы будете требовать еще. Но самовлюбленный партнер будет вас унижать. Он внушит вам, что вы хуже, чем есть на самом деле, чтобы заставить вас больше отдаваться отношениям.
Очень тонкая техника, направленная на то, чтобы вы поверили в собственное безумие. Нарцисс будет отклонять все ваши предчувствия и опасения, пока вы не станете сомневаться в своей вменяемости.
Распространенная методика, реализуемая через привлечение третьей стороны. Нарцисс найдет внешний источник терзаний и использует его против вас. В большинстве случаев он столкнет вас лбами с непричастным к вашим отношениям человеком, по сравнению с которым вы будете ощущать себя неполноценной».
Также очень рекомендую к прослушиванию лекции Анны Богинской, прекрасного писателя и коуча, которая сама прошла через губительные отношения с тираном, вырвалась из этих сетей. И помогла десяткам тысяч женщин понять многие вещи и освободиться от разрушительных отношений с абьюзером. Она глубоко разбирает все аспекты отношений с манипулятором.
Рекомендую к прочтению её замечательную книгу «Жить жизнь».
Думаете, что встретили любовь всей своей жизни?
Остановитесь. Сделайте шаг назад. Почему вы так думаете?
Если вы встретили человека, который рассказывает вам, что вы «родные души» и который клянется вам в любви до гроба спустя пару недель знакомства, то вы могли стать жертвой того, что сейчас называют «бомбардировкой любовью».
По словам Дейла Арчера, психиатра и писателя, бомбардировка любовью предполагает осыпанием комплиментами, подарками и клятвами о будущем, чтобы заставить вас поверить в то, что вы встретили любовь с первого взгляда. Человек выражает вам любовь, заботу и нежность, но всё это лишь для того, чтобы поймать вас. Дела начинают идти всё быстрее, а вы начинаете задумываться, действительно ли это то, что вы искали.
Так или иначе, на этом всё вовсе не заканчивается. Стоит вам продемонстрировать заботу о ком-либо, кроме вашего нового партнера, вы рискуете вызвать у него бешенство и заслужить звание эгоиста. Постепенно маска спадает с их лица, а за ней вы начинаете видеть кого-то мнительного, безрассудного и неуверенного в себе. Они просто не могут понять, как в вашей жизни может быть что-либо еще, кроме них самих.
Как пишет Арчер в своей заметке на Psychology Today, это еще одна форма психологического воздействия. Это тактика манипулирования людьми и их унижения. Если вы начали встречаться с человеком, у которого проявляются черты тёмной триады – нарциссизм, Маккиавелизм или психопатия – то вас, вероятнее всего, пытались подчинить себе.
Бомбардировка любовью это попытка управления поведением, при которой обидчик демонстрирует жертве свою любовь только в тех случаях, когда она ведёт себя так, как они сами того хотят. Если же жертва начинает вести себя по-другому, то наступает этап обесценивания, на котором обидчик уничтожает всю свою доброту и вместо неё начинает демонстрировать совершенно иные чувства – кричит, изматывает молчанием или даже воздействует физически.
Иногда это сложно заметить
Довольно сложно заметить бомбардировку любовью в краткосрочной перспективе, потому что новые отношения всегда нас захватывают. Возникает чувство ожидания чего-то большего, а ответные знаки внимания пробуждают бабочек в вашем животе. Эмоциональные взлеты и головокружение – это нормально и не всегда свидетельствует о приближающейся опасности.
С другой стороны, совсем не нормально, когда вы быстро оказываетесь в серьезных отношениях, а ваш партнёр начинает занимать всё больше вашего времени. Социальные сети, переписки, электронная почта – всё это позволяет невероятно легко поддерживать связь на постоянной основе, а обидчик может запросто использовать эти инструменты для бомбардировки любовью.
Возможно, вы начинали отношения с намерением не торопить события или оставить отношения простыми, но внезапно ваш партнёр начинает заставлять вас делать абсолютно противоположное. Вы начинаете общаться с партнёром настолько много, что сами начинаете думать, что вы были созданы друг для друга.
Вскоре вы и сами не заметите, как вас начинают называть «единственными», появляются планы о скорой свадьбе или переезде.
Что делает вас уязвимым
Существует несколько причин, почему вы можете стать жертвой бомбардировки любовью. В своей заметке в Psychology Today Джо Пьер, психиатр и профессор поведенческих наук в UCLA, рассказывает, что нарциссы вызывают симпатию из-за того, что обладают такими качествами, как самодостаточность, уверенность и амбициозность.
Так или иначе, в некоторых случаях люди начинают постоянно попадать в один и тот же тип опасных отношений, потому что у них остаются необработанные психологические проблемы. Дебора Вард, автор книги «Преодоление заниженной самооценки при помощи осознанности», в целой серии записей в своём блоге рассказывала о психологический теории, согласно которой нас привлекают люди, которые напоминают нам наших родителей.
Если у нас за плечами имеется пережитая травма, возможно с родителями или прошлыми партнерами, то мы пытается заполнить этот вакуум, встречаясь с похожими людьми и подсознательно ожидая, что таким образом у нас получится исправить предыдущие отношения. Таким образом, опасные и токсичные отношения могут не вызывать дискомфорта, потому что именно этого вы и ищете.
Несмотря на это, травма далеко не всегда делает нас слабыми. По словам Перпетуа Нео, терапевта и эксперта по тёмной триаде характеристик, подобный опыт делает жертв любовной бомбардировки очень добрыми и сочувствующими. Обидчики могут использовать эту особенность, ведь такой партнёр сможет объяснить себе самому любые негативные характеристики обидчика.
«Люди часто думают, что если их привлекают нарциссы, то это свидетельствует об их слабости и пассивности… но зачастую эти женщины добиваются высоких результатов в своей жизни, — рассказывал ранее Нео изданию Business Insider, — Крайне распространенная черта, которую я наблюдаю у своих клиентов – сверхэмпатия… но вы перестаёте сопереживать самим себе, пытаясь давать объяснение действиям окружающих людей».
Освобождение
Когда бомбардировка любовью переходит на стадию обесценивания, это может быть очень болезненно для жертвы. Зачастую всё, что они пытаются сделать в такой момент – вернуть человека, которого, как им казалось, они любили раньше. В реальности же этого человека никогда не существовало – это была всего лишь маска.
Все подарки и проявления любви были сугубо «деловыми», как говорит Нео, потому что нарциссические обидчики заботятся лишь о собственной выгоде. Каждое движение и каждый выбор были заранее просчитаны. По итогу жертвы бомбардировки начинают чувствовать себя использованными, потерявшими часть собственной личности.
«Они бомбардируют вас любовью, а затем обесценивают вас, таким образом, вы начинаете быть постоянно настороже, чтобы не сделать ничего неправильного, — рассказывает Нео, — Из-за этого ваши личные стандарты понижаются, ваши границы стираются, и вы теряете чувство собственной личности».
Если жертва рвёт болезненные отношения, то остается надеяться, что в её голове всё прояснится с течением времени. Внезапно туман может рассеяться, а за ним будет видна действительная сущность всех любовных слов и действий – пустые обещания.
Нет ничего плохого в том, чтобы стараться не торопить отношения. Человек, заслуживающий вашей любви, отнесется к вашему выбору с уважением. В своей заметке Арчер говорит, что лучшее, что вы можете сделать – притормозить, сделать шаг назад и напомнить себе о своих личных границах. Если вы чувствуете, что на вас каким-либо образом давят, то, вероятнее всего, вы поймали бомбардировщика любовью. Поэтому постарайтесь избежать попадания в эти сети и всегда помните о собственной безопасности.
Напоследок хотелось бы вспомнить одну хорошую поговорку – «Если вам кажется, что всё слишком хорошо, чтобы быть правдой, то, вероятно, так оно и есть».
Предложение о расставании может поступить от пикапера, а может и нет. Пикапер может просто исчезнуть. Как правило мастера пикапа хотят избежать женских слез и истерик.
Часто они прибегают ко лжи о смертельной болезни, но это может дать обратный эффект, женщина с материнскими инстинктами начинает сопереживать и не дает согласия на разрыв отношений, а наоборот начинает больше привязываться к манипулятору. Психопаты, абьюзеры, нарциссы, не в состоянии пойти на конструктивный разговор при расставании. Какая причина расставания психопата с его жертвой? Все очень прагматично, жертва уже не столь ресурсна, ее уволили, она заболела или она забеременела. Значит она уже не так интересна и она стала обременительна для манипулятора. Лайтовый психопат конечно же переложит всю ответственность за разрыв отношений на свою жертву. Ему важно чтобы все его знакомые и люди из близкого окружения считали его порядочным. Он провоцирует свою жертву к разрыву отношений чтобы она сама его выгнала или дала основания для его ухода. Для этого он переключается на новую маску,
если раньше это был ваш идеал и проявлял в отношении вас заботу, дарил подарки то он в момент превратится в противоположного персонажа со всеми негативными чертами, какие только могут вам не понравится. Плюс к этому он проявляет полное безразличие и совершенно вас не замечая. Из-за такого поведения манипулятора у жертвы начинаются приступы неконтролируемой ярости. И раз за пару месяцев жертва устраивает истерику, а манипулятору как раз этого и надо. Он в ту же секунду обвиняет ее в том что она истеричка и ей хорошо бы лечиться. Далее, находясь в таком состоянии, жертва срывается и прибегает к алкоголю. Так как организму необходима разргузка от переживаемого длительное время стресса. А манипулятор и рад, потому что он теперь может радостно подчеркнуть что жертва не только истеричка, еще и алкоголичка.
Абьюзер же включает иной режим, «ты сама кто», словесно будет унижать жертву, пропадая на несколько суток и устраивает жертве «хиросиму».
После таких расставаний часто манипулятор возвращается. Но возвращается он не за вами, а за вашими ресурсами, не более. Это значит что он не нашел ничего лучше чем вы, и он использует вас как «запасной аэродром».
Такая ситуация может длиться годами. Появился, исчез, не нашел ресурсной жертвы и опять появился около вас. Это полностью уничтожает самооценку жертвы. Они говорят красивые слова о безумной любви и как они скучали и как они были неправы. я умираю без тебя, сейчас он понял как любит и что любит только вас. Ни в коем случае нельзя вестись на эту чушь.
Зная все эти приемы, вы абсолютно точно будете защищены от подобных потрясений.
Зачастую манипуляторы имеют психические расстройства и могут быть очень опасны для людей, становящихся их жертвами.
Психологическая манипуляция — тип социального, психологического воздействия, социально-психологический феномен, представляющий собой стремление изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытой, обманной и насильственной тактики. Поскольку, как правило, такие методы продвигают интересы манипулятора, часто за счёт других людей, они могут считаться эксплуатационными, насильственными, нечестными и неэтичными.
Базовые манипулятивные стратегии психопатов
Согласно Роберту Хейру и Полу Бабяку психопаты всегда в поисках жертв для своего мошенничества или обмана. Психопатический подход включает три фазы:
1. Фаза оценки
Некоторые психопаты — беспринципные, агрессивные хищники, которые обманут почти любого, кого встречают. В то же время другие более терпеливы, ожидая идеальную, наивную жертву, чтобы пересечь её путь. Некоторым психопатам нравится решать любые проблемы, в то время как другие охотятся только на тех, которые уязвимы.
В каждом случае психопат постоянно оценивает потенциальную пригодность человека как источника денег, власти, секса или влияния. Во время фазы оценки психопат в состоянии определить слабые места потенциальной жертвы и будет их использовать с целью осуществления своего замысла.
2. Фаза манипуляции
Как только психопат определил свою жертву, начинается фаза манипуляции. Во время фазы манипуляции психопат может создать маску, специально предназначенную, чтобы «работать» на достижение цели манипулятора. Психопат будет лгать, чтобы получить доверие своей жертвы. Отсутствие сопереживания и чувства вины позволяет психопату лгать безнаказанно; он не видит важности того, чтобы говорить правду, если это не поможет достичь желаемой цели.
По мере развития взаимоотношений с жертвой, психопат тщательно оценивает её личность. Личность жертвы дает психопату картину оцениваемых черт и особенностей. Проницательный наблюдатель может обнаружить ненадёжности или уязвимости, которые жертва хотела бы минимизировать или скрыть от посторонних глаз. Как знаток человеческого поведения, психопат начинает осторожно проверять внутреннюю сопротивляемость и потребности жертвы, и в конечном счёте строит личные отношения с жертвой.
Маска психопата — «личность», которая взаимодействует с жертвой — изготовлена из лжи, тщательно сотканной, чтобы завлечь жертву. Эта маска, одна из многих, создана с целью соответствия индивидуальным психологическим потребностям и ожиданиям жертвы.
Преследование жертвы является по сути хищническим; оно нередко приводит к серьёзному финансовому, физическому или эмоциональному вреду для человека. Здоровые, реальные отношения строятся на взаимоуважении и доверии, на разделяемых честных мыслях и чувствах. Ошибочное мнение жертвы, что у психопатической связи есть любая из этих особенностей, является причиной успешности манипуляции.
3. Фаза расставания
Фаза расставания начинается, когда психопат решает, что жертва далее бесполезна. Психопат её покидает и переходит к следующей жертве. В случае романтических связей психопат обычно гарантирует себе отношения со следующей целью, прежде чем покинуть свою текущую жертву.
Иногда у психопата бывает одновременно три человека, с кем он имеет дело — первый был недавно покинут и сохраняется лишь на случай неудачи с двумя другими; второй в настоящий момент является жертвой, и его в ближайшее время планируется покинуть; и третий, за кем ухаживает психопат, в ожидании расставания с текущей жертвой.
Данная схема разработана Робертом Хейром ( Robert Hare) — экспертом в области криминальной психологии и Полом Бабяком (Paul Babiak).опубликовано econet.ru.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Парни-манипуляторы возвращаются после расставания?
Интересно просто, у кого-то такое было?
Инициатор он
Да вернется, дальше будет манипулировать
У меня была такая ситуация. Я полтора года его не замечала. А он добивался. Я оттаяла понемногу. Недельку за неделькой. Снова вошли в реку. Потом расписались. Сейчас все хорошо. Парень муж только молчаливый стал. Лишнего не скажет. Зато заботы и нежности море. Так бы сразу. Ждем маленького.
Автор.Можете рассказать подробнее ситуацию.Как можно подробнее.Возраст причина сколько вместе.
Если ему надоело Вами манипулировать — то нет.
А ему скорее всего надоело, потому что он Вас бросил.
Забудьте о нём и найдете нормального и любящего Вас парня.
Автор.Можете рассказать подробнее ситуацию.Как можно подробнее.Возраст причина сколько вместе.
и знак зодиака самое главное
Вернется, если уходил не от раздавленной и сломленной, которая стала не интересна. Я своего манипулятора на 3недели в игнор отправила,достал игнорить и издеваться, потом вернулась, он выглядел как из него жизнь высосали. Так вместо того,чтобы помириться решил отомстить-сказал,типа встретил другую, живёт с ней, счастлив. Расчет был на ревность. Пикаперские штучки включил. А я сказала-фу,я теперь тебя больше не хочу,брезгливо,ты же с другой. И сказала, да, будь счастлив и я себя чувствую свободной. Он в а. уе. и уже не первый раз. Надоело быть жертвой. Уверена, придумает как вернуться, может отомстить. дурак короче. но с ним интересно)))
В настоящее время тоже непонятная ситуация. Встречалась с человеком, постоянно делал «дальше-ближе». Расстались, но общение не прекратил,провоцирует. Даже после расставания может обнять, потом в следующий раз отстранятся и дистанцироваться.
Да вернется, дальше будет манипулировать
О тех кто уезжает в большие города, а потом возвращается обратно
Бросал девушку полгода, а сейчас полгода возвращаю обратно. Как быть?
Брать одежду и обувь а затем возвращать обратно??
У кого после брекетов зубы возвращались обратно?
Возвращаются ли Скорпионы мужчины?
Всё верно. В моём случае, через пол года на протяжении 6 лет. долго не могла понять. переживала, но поняла, что он манипулятор, и легче стало. Как появляется. меня смех разберает, а он в ахере
Почему манипуляторы возвращаются
Рассказываем, кто такие перверзные нарциссы, почему стоит избегать отношений с такими людьми (они могут закончится трагично).
Манипулятивные практики, которые используют профессиональные пикаперы, носят довольно примитивный характер. Их легко распознать по нескольким штрихам. Если есть базовые знания, легко распознать его среди других мужчин и вычислить «многоходовки». Но встречаются более опытные манипуляторы, которые могут серьезно повлиять на вашу жизнь, решения и настроение – это психопаты и перверзные нарциссы.
Кто это такие
Перверзный означает «перевертыш, искаженный, извращенный». Их отличительная черта – отрицание того, что он может быть неправ. Они способы мастерски переворачивать факты и перекладывать ответственность за свои неправильные действия и решения на партнера, даже если речь идет о мелочах.
Из-за расстройства личности они могут вести себя неадекватно и давать волю агрессии, доказывая свою правоту.
Чем опасны перверзные нарциссы
Вы встретили прекрасного мужчину: он хорош собой. Если внешне он не так привлекателен, то у него очень сильная харизма или бронебойная сексуальная энергетика, перед которой невозможно устоять. Еще один вариант – неоспоримый талант в каком-то деле, который вызывает восхищение или даже благоговение. В общем, устоять невозможно.
На первых этапах отношений он очень красиво ухаживает, проявляет максимальную заинтересованность, эмпатию, дарит внимание, тепло и заботу. Манипулятор может неосознанно задевать вас за самые тонкие душевные струны. Но он все равно манипулирует.
Прием 1. Доверительные разговоры
Он часто ведет с вами доверительные беседы, может рассказать какую-нибудь интимную трогательную историю из своей жизни. Демонстрирует лучшие человеческие качества: доброту, понимание, эмпатию.
Такие беседы нужны для обратной связи и сбора информации – в ответ вы тоже делить сокровенным. В голове всегда возникают мысли: «Он же мне доверяет, раз обнажает свою душу». Но вы ошибаетесь, это манипулятивный ход, правда очень грамотный.
Типичные фразы
Вы не можете не согласиться: в его словах столько искренности. Кажется, что он на самом деле очень нуждается в душевном тепле, понимании, а поддержать его можете только вы.
Ему невозможно не верить – он на 100% уверен, что все, что он говорит в данную минуту, правда. Его уверенность передается вам. Этим он отличается от классического нарцисса.
Прием 2. Разрыв шаблона
Если объясняется в любви, то будьте уверенны – сейчас, в данный момент, он действительно думает, что любит вас. Но это ненадолго, он переменчив, как ветер: завтра будет думать, что вчера заблуждался и на самом деле любит Катю с авеню X. Он безусловно может испытывать определенную привязанность, но такой человек не способен на глубокие чувства. Здоровые отношения ему просто не интересны.
Одна из часто применяемых практик – ближе-дальше. Сегодня люблю, завтра ненавижу. Вы не понимаете, что происходит, зависаете на эмоциональных качелях, которые морально очень выматывают.
Вы начинаете рефлексировать и анализировать свои действия: «Может, дело во мне?». Затем пытаетесь найти логику в поступках любимого, но помните: черной кошки нет в темной комнате.
Только потом он отыграется на все 100, напитается всеми ресурсами, которые у вас есть: знаниями, поддержкой, сексуальной энергетикой, деньгами. Этим он параллельно поднимает свою самооценку – всегда остается в плюсе. Применяя техники жесткого пикапа, он эмоционально уничтожает, шаг за шагом обесценивая вас, как личность.
Какие будут последствия
Пытаясь понять человека, вы оцениваете его с точки зрения разума. Но это бесперспективное занятие, так как он не действует по принципам базовой логики.
Отношения с таким человеком становятся допингом, без которого вы не можете обойтись. Привыкаете к болевым ощущениям и не можете обходиться без дозы адреналина, выброс которого происходит при скандале или эмоциональном подавлении.
Когда он точно чувствует, что рыбка на крючке, он шаг за шагом начинает «ломать» жертву и постепенно ставит ее в зависимое положение – эмоциональное, материальное, сексуальное (считает, что на войне все средства хороши).
Его схема похожа на принцип работы торговца запрещенными веществами: сначала он дает дозу бесплатно, потом в долг. Когда вы зависимы, готовы бежать за ним на край света и сделать что угодно. Самое страшное – подсесть на такого человека, как на адреналиновую иглу.
Даже если вам кажется, что ваш партнер — самый лучший на свете, это вовсе не гарантирует успешного брака. Александр Шахов, социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям рассказал о 5 мужских типах, с которыми даже не стоит пытаться создать крепкую и счастливую семью.
Читайте на Еве
Для того чтобы уверенно вступить в брак, мужчина должен располагать двумя ресурсами: жильем (арендованное или ипотечное тоже подойдет, если он способен это оплачивать) и свободными деньгами, которые можно расходовать на семью. Нередко именно из-за отсутствия этих ресурсов парни решают, что пока серьезные отношения — не для них. Им нужно для начала получить образование, устроиться
на хорошую должность или поднять свой бизнес, заработать достаточно денег, приобрести квартиру, машину.
«Пока мужчина только встает на ноги в финансовом плане – он может идти на многие жертвы. Обходиться случайными заработками, спать на раскладушке у друзей, носить три года одни джинсы. В это время он не способен обеспечивать достойный уровень жизни жене и детям. И даже если на этом этапе семья будет создана — мужчина будет находиться в тревоге и чувствовать себя виноватым.
Кроме того, львиная доля его времени и сил станет уходить на работу, и внутренних ресурсов на заботу о домашних просто не останется», — объяснил психолог.
Мужчины привыкают очень быстро. Есть жены, которые хорошо готовят даже из скромного набора продуктов, создают уют в доме, умудряются как-то одевать и обувать детей при скудном семейном бюджете. Они думают, что партнер увидит это, оценит и станет зарабатывать больше. А мужчина в это время думает: «Если и так нормально, то зачем мне прикладывать больше усилий?».
Один из частных случаев бродяги — альфонс. Он может совсем не быть похожим на мужчину с низким уровнем дохода, производить впечатление. Но это бессовестный манипулятор, который просто живет на деньги своей женщины и не собирается взваливать на себя ответственность за нее и потенциальных детей.
Этот мужчина может завоевать тем, что он ласковый, добродушный, милый. Будет радовать красивыми словами, нежными смс-ками, долгими и увлекательными разговорами. Но как только придется принимать серьезные решения — на горизонте сразу появится мама.
«Нужно уточнить у мамы», «нужно узнать, одобрит ли она»… Вы выйдете замуж не за милого и заботливого мужчину, а за его маму. А она, конечно же, не будет к вам добра, ведь вы — конкурентка, «отнявшая» у нее сыночка. Такая женщина будет вмешиваться в вашу жизнь особенно сильно, если она одинока, и других детей у нее нет», – предупредил специалист.
«Нужно уточнить у мамы», «нужно узнать, одобрит ли она»… Вы выйдете замуж не за милого и заботливого мужчину, а за его маму. А она, конечно же, не будет к вам добра, ведь вы — конкурентка, «отнявшая» у нее сыночка. Такая женщина будет вмешиваться в вашу жизнь особенно сильно, если она одинока, и других детей у нее нет», — предупредил специалист.
Идентифицировать маменькиного сынка можно по двум основным признакам. Во-первых, он очень нежный, ранимый, романтичный. Во-вторых, мама занимает значительную часть его жизни. Он часто ходит к ней в гости, помогает с домашними делами, говорит о ней со всей нежностью, она стирает, гладит или даже покупает ему одежду.
Организм молодых парней младше 28-29 лет вырабатывает много тестостерона. У мужчин в принципе есть инстинкт, биологическая программа продолжать свой род. Те, кто постарше, уже могут усмирить этот инстинкт при помощи моральных принципов, взятых на себя обязательств, системы ценностей.
Молодые парни же практически не способны на это. Они везде замечают сексуальные сигналы: распущенные волосы, длинные ноги из-под короткой юбки, соблазнительный вырез на платье — и не могут не думать о сексе. Они в плену переизбытка тестостерона. Могут вступать в серьезные отношения, но в своих партнершах видят скорее объекты для секса, чем жен и матерей своих детей. И очень часто эти парни изменяют.
Это серьезный, уверенный в себе, решительный мужчина. Он принимает сложные решения за женщину, разбирается с ее проблемами, благодаря чему может показаться надежным. В какой-то степени он похож на папу — на него можно переложить свою ответственность. Женщина может подумать: «Вот же он, настоящий мужчина». Но настоящие мужчины не строят отношения с инфантильными женщинами.
«Постепенно Отелло будет загонять партнершу в рамки. Ограничивать ее круг общения, заставлять сменить место работы, высказывать недовольство ее манерой одеваться и краситься, ее готовкой, походкой, даже ее дыханием. Будет выдвигать бескомпромиссные требования без предложений альтернативы и участия в дискуссиях. А еще он может душить ревностью, закатывать скандалы, оскорблять», — добавил Шахов.
Психолог предупредил: Отелло — это 100-процентный манипулятор. Чем дольше женщина остается рядом с ним, тем тяжелее оказывается ее положение. Спустя некоторое время он внушит ей, что окружающий мир таит миллионы опасностей, а он — единственная защита от них. Женщине будет невыносимо с ним, но еще хуже и страшнее — без него. А поскольку он рассорит ее с окружением, у нее вряд ли получится поговорить с кем-то о ситуации, попросить помощи.
Специалист посоветовал не строить отношения с мужчинами, которые устанавливают жесткие границы, мешают общаться с друзьями и родными, заниматься профессиональной самореализацией и увлечениями.
Это очень привлекательный, харизматичный, талантливый человек, на которого невозможно не обратить внимание. Чаще всего он и внешне хорош, и поговорить с ним есть о чем. Остается лишь одна проблема: у нарцисса абсолютно холодное сердце.
«Он привыкает к тому, что все вокруг его хвалят, и теряет контакт с реальностью. Из-за отсутствия дельной критики от близких он начинает верить, что лучше него нет никого. Поэтому он пытается найти партнершу, которая будет настолько же хороша, но это невозможно», — объяснил Александр Шахов.
Женщине может показаться, что нарцисс оттаял, начал что-то к ней чувствовать, но это будет иллюзией. Он способен любить других только в качестве обрамления собственной идеальности. Любить то, как они любят его. Если женщина устанет, не сможет бесконечно восхищаться таким мужчиной, или заболеет, попросив заботы и поддержки — он сразу же о ней забудет. И уйдет к той, которая сможет его
восхвалять.
Нарцисс, по сути, тоже манипулятор, и общение с ним провоцирует серьезную, болезненную эмоциональную зависимость. Он часто кажется прекрасным принцем, и рядом с ним так хочется поверить в сказку. Но он никогда не станет заботиться о жене, беречь, уважать и ценить ее, поэтому попытки построить с ним крепкую семью бесперспективны.
Разорвать отношения, в которых мужчина является манипулятором, под силу не каждой женщине. Порой сделать это бывает труднее, чем продолжать существовать в этом союзе. Но даже если вы уверены, что у вас не хватит духу уйти от него, вы не сможете жить как полноценная личность, не прекратив эти, разрушающие вас, отношения. Решиться на разрыв сложно, но если правильно к этому подготовиться, составить хорошо продуманный план действий, то все у вас получится.
Подготовьтесь
Чётко осознайте тот факт, что вами манипулируют. Порой такие отношения продолжаются очень длительное время только потому, что женщина не хочет признавать, что ей управляют. Она просто списывает это на то, что мужчина немного перегибает палку, в то время как он ловко подминает её под себя. “Колокольчиками” в таких отношениях могут быть следующие моменты:
Проанализируйте все причины, указывающие вам на то, что нужно уходить. Представьте, какой станет ваша жизнь без этого мужчины, а вернее, без всех тех страданий, которые он вам приносит. Распишите на листочке все плюсы расставания, например:
Отрепетируете слова, которые вы скажете мужчине о вашем намерении порвать с ним. Это нужно сказать кратко, убедительно и без эмоций. Не пытайтесь объяснить ему причину разрыва. Так как на каждый ваш факт он найдёт тысячу оправдательных аргументов. Не повышайте голос и не плачьте. Просто сообщите ему, что вы уходите от него. Ваша излишняя эмоциональность даст ему возможность снова сыграть на ваших чувствах
Если он агрессивен. С некоторыми манипуляторами опасно начинать разговор о разрыве. Тем более, наедине. Ведь вы не знаете, как он отреагирует: заплачет, разозлится или применит физическую силу. В такой ситуации нужно позаботиться о своей безопасности, поэтому сообщите ему новость в людном месте или оставьте ему записку. Отложите разговор о расставании, если мужчина пьян.
Проживите расставания в мыслях. Представьте, что этот непростой шаг вы уже сделали и теперь вы свободны. Пройти через это в реальности станет намного легче.
Час Х
Сказано – сделано! Будьте тверды и спокойны. Если мужчина начинает возмущаться, что вы даже не хотите дать ему возможность все вам объяснить, не пытайтесь пойти ему навстречу и дать такой шанс. У него он был много раз, но он им ни разу не воспользовался. Не позволяйте ему во время разговора к вам прикасаться или обнимать. Это его очередная уловка. Не попадать на неё. Не обращайте внимания на его обещание поменяться (манипуляторы не меняются), подарить дорогую вещь, расписаться (если вы не женаты). Старайтесь скрыть от него информацию о вашем новом месте жительства. Уходите не оглядываясь.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:
Жизнь без него
Грусть, тоска, плохое настроение, отсутствие желания что-либо делать… Вот какие эмоции ждут вас после расставания. И это нормально. Ведь вы отдали этому человеку небольшую частичку себя, живя с ним. Возможно, даже любили его. Тем более, он пытался внушить вам, что вы не сможете жить без него. Он попытается сыграть на этом. Поддадитесь ли вы ему и снова подвергнетесь всему тому, чем он вас мучил, зависит от вашей силы воли и твёрдости. Помните, что если вы попробуйте “все начать сначала”, он вам не раз припомнит этот ваш уход. Манипуляторы такое не прощают. Вспомните себя до знакомства с ним. Ведь вы, наверняка, не были несчастной. Так чего бы вам страдать после расставания с ним?
Новая жизнь
После расставания старайтесь как можно чаще встречаться с друзьями, родными. Не стоит сразу пытаться найти нового мужчину. Дайте себе время разобраться в себе самой, понять, что же вам нужно в себе изменить, чтобы больше никогда не привлечь в свою жизнь манипулятора. Загрузите все дни делами, займитесь тем, чем он не давал вам заниматься. Со временем вы заметите, что вы стали спокойнее: страх и беспокойство покинули вас. На их место пришли уверенность в себе, возможность воплощать задуманное, и – свобода!
Как же без советов
Здравствуйте! Это блог по психологии, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия — абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации психолога 3000 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Skype
Краткое содержание:
«Маячки», по которым манипуляторы вычисляют жертв
Некоторые личностные проблемы, незаметные для нас самих, становятся яркими сигнальными маяками для манипуляторов и «психологических вампиров». В первую очередь речь об иррациональных убеждениях. Чем они опасны и как не дать манипулятору «запеленговать» эти сигналы?
О манипуляторах написано и сказано немало. О том, какому сценарию они обычно следуют, как и чем привлекают жертв. Но как они изначально понимают, что рядом с ними — человек, склонный к созависимости? В первую очередь яркими признаками для них служат иррациональные идеи — не соответствующие реальности представления о мире, которые человек считает правдивыми и которым следует. Например, достаточно распространены следующие представления:
«Если человек ошибся, значит, ему нельзя доверять ни в чем. А если ошиблась я, то нужно слушать тех, кто нашел эту ошибку, потому что эти люди наверняка умнее меня».
«Если кто-то оказал мне услугу, даже незначительную и непрошеную, я обязана оказать ответную услугу и сделать все, о чем меня попросят».
«Если кто-то на меня обиделся, я должна загладить свою вину. И неважно, считаю ли я себя виноватой, ведь его чувства важнее».
«У одинокой женщины с детьми нет шансов встретить хорошего мужчину, поэтому нужно терпеть нынешнего партнера, даже если он надо мной издевается».
Эти идеи могут казаться логичными, но на самом деле они ошибочны. Впечатанные в бессознательное в детстве, они способны разрушать жизнь взрослого человека.
Например, если у женщины есть иррациональная идея, что дети во что бы то ни стало должны расти в полной семье, муж-манипулятор сможет делать с ней что угодно, давя на чувство вины при попытках разойтись: «Да, я алкоголик, избиваю тебя, не приношу денег домой. Но, бросив меня, ты предашь своих детей, ведь в неполной семье они не смогут вырасти нормальными!»
Если у жертвы уже есть подобная идея, она воспримет данное утверждение за истину и будет продолжать жить в эмоциональном рабстве, травмируя детей картинами психологического и физического насилия.
Как освободиться от манипулятора
Довольно часто жертва понимает, что попала в ловушку манипулятора, уже после того, как та окончательно захлопывается. Как из нее выбраться?
1. Заручитесь помощью и поддержкой близких. Приготовьтесь, что нужно будет проявлять храбрость и терпение.
2. Уходите — сразу после того, как поняли, что связались с манипулятором. Не думайте о том, куда, зачем, что будет дальше, найдете ли вы новую любовь. Просто спасайтесь, просите помощи, убежища у близких. О том, как адаптироваться к жизни без объекта зависимости, подумаете позже.
3. Оборвите все контакты с ним. Занесите его в черные списки в соцсетях, заблокируйте номер телефона, держите в секрете место жительства. Иначе он вас догонит и попытается вернуть. А если вы согласитесь, вновь решиться на побег станет еще сложнее.
4. Приготовьтесь бороться с чувством вины и жалости к манипулятору. Вы услышите массу упреков и стенаний в духе «Я тебе дал все, а ты мне ничего». Не слушайте. Это просто очередная манипуляция, призванная вернуть вас в позицию жертвы.
5. Позаботьтесь о том, чтобы больше не возвращаться к «психологическому хищнику». Это сложнее, чем изначально уйти. Созависимость — это садомазохистские отношения, симбиоз, в котором садист нуждается в жертве, а жертва — в садисте. У вас будет регулярно возникать желание возобновить отношения, но, если пойти у него на поводу, все будет еще хуже, чем прежде.
6. Записывайте в блокнот всю боль, которую испытали из-за манипулятора. Каждый его обман, каждую попытку выставить вас виноватой, каждого друга, с которым он вас рассорил. И каждый раз, когда у вас возникнет желание позвонить ему или ответить на звонок, перечитывайте этот список. Если вы согласитесь на встречу, манипулятор сумеет заставить вас забыть о прошлой боли. Но она никуда не денется, а впоследствии только приумножится.
И запомните: «яд» от токсичных отношений будет выводиться долго, и вам нужно будет все это время как-то справляться. Но если вы этого не сделаете, то с каждым днем, проведенным рядом с манипулятором, будете еще глубже увязать в созависимости.
Возвращение ушедшей или манипуляция, чтобы вернуть меня? 11 Май 2016 15:56 #1
В видео как вернуть девушку вы говорили о действиях. Что конкретно вы имели в виду? Все манипуляции я провожу с доброй целью и во благо. Но карма почему-то так не считает. У меня полный развал в личных отношения. Расслабился, прекратил применять техники, пустил всё на самотёк, местами был груб и неправ с девушкой. Девушка посредством ревности хотела всего лишь добиться внимания от меня, а я это не так понял и бросил её.
Итог: я всё это осознал, понял где надо работать в отношениях, но возвращаться она ко мне уже не хочет. Говорит, что любит (и я это вижу), но почему-то думает, что это остаточное явление после всего пережитого. Усугубляет лишь то, что в конце месяца серьёзные экзамены, в своё время она их мне сорвала, а сейчас думает, что я хочу ей отомстить, никак не переубедить. На все просьбы продолжить: Я подумаю.
Чтобы ей лучше думалось, на горизонте *внезапно* появилась девушка, которой я нравлюсь. (Повсеместные советы). Сказал, что так и так, что вот брошу её. Она в отместку начала гулять с другим парнем, который когда-то добивался её, ничего не было, но чисто из ревности. 1-1. Оба упёрлись рогом из серии «А ты чо — нет а ты чо — ну вот и всё» или обидчиво «Ну и гуляй с ней».
Вчера я приехал к ней, вооружённый фразами-внушениями. Что вижу (микровыражения лица + психология эмоций + язык тела): любит, очень сильно хочет ко мне. Но сознание это всё блокирует и говорит, что не стоит, что он козёл, на свете полно других. Поэтому решил обращаться к внутренним переживаниям и чувствам, то есть к подсознанию — оно-то хочет меня. 4 часа я её мариновал в этом стиле. Добился результата. Итог: несколько раз назвала меня «любимым» и вся уже растаяла, почти согласившись продолжать, секса не было, но близость была. Сработало. НО эффект почему-то оказался временным. На следующий день (сегодня) всё по-новой, только теперь чувствует вину, что была близость и что «вчера дала слабинку». Сознание ещё больше бушует, что хочет свободы и не хочет со мной отношений, подсознание — что хочет со мной и ко мне. Думаю, как подавить первое, а второе в доминанту.
Итог: перепробовал всё: от новой девушки до приёмов скрытого гипноза. Эффект везде временный и нестабильный.
Как быть в таком случае? Обращаюсь к вам, потому что уже ни книги, ни советы — ничего не помогает, но я знаю, что вернуть можно. Перерыв не могу взять и оставить всё как есть тоже, потому что сможет остыть ко мне, тогда уже пиши пропало, а сейчас она ещё тёпленькая. А ведёт себя так, будто она меня уже 5 раз видит с любовницами. Нужна именно эта девушка, никакая другая. Удалось за год её перевоспитать, есть смысл за неё крепиться.
Одним из лучших способов, как справиться с манипулятором, является игнорирование и избегание контакта с ним. Вам нужно сделать так, чтобы этот человек не появлялся в вашей жизни. В том случае, если это ваш муж — подавайте на развод. Если он романтический партнер — бросайте его. Если это друг — разорвите отношения. Возможно, это коллега, тогда избегайте контакта с ним/ней. Не стоит волноваться и думать о том, что своими действиями вы кого-то обидите или сделаете больно. Хотя это может показаться странным, но у людей-манипуляторов нет чувства обиды.
Практические советы, как бороться с манипуляторами
Сохраняйте спокойствие и контролируйте свои эмоции
Чтобы справиться с манипулятором, очень важно не терять контроль над собой. Люди манипуляторы могут тайно нападать на вас. Это очень раздражает, и может вызывать у вас злость и гнев. Но не позволяйте этому случаться. Потому что, если вы потеряете контроль над собой, то будет еще хуже. И этим вы упростите манипулятору его задачу. Вы всегда должны оставаться спокойными, когда на вас эмоционально нападают.
Не реагируйте на слова и поведение манипулятора. Просто начните уделять ему меньше внимания. Либо, если это ваш близкий человек, тогда скажите следующее: «Дай мне знать, когда захочешь нормально поговорить». Поступайте так, как будто ничего страшного не происходит. Переводите свое внимание на что-то другое, и занимайтесь более важными делами. Потому что, если вы позволите ему влиять на вас сейчас, тогда он будет использовать эту тактику снова и снова.
Не пытайтесь изменить его поведение
Вы не сможете изменить человека. Вы можете только изменить свое отношение к нему. Поэтому не тратьте свои силы на попытки исправить то, что находится за пределами ваших возможностей. Попытки изменить его в конечном итоге закончатся проигрышем, вызовут у вас депрессию и разочарование.
Независимо от того, насколько хороши ваши намерения, у вас ничего не получится. Вы не сможете контролировать поведение других людей, не говоря уже о структурах характера. Если вы хотите помочь человеку, тогда помогайте только тем, кто действительно этого хочет.
Никогда не спорьте с ним
Следующий совет, как справиться с манипулятором — это не вступать с ним в конфликт. В своем большинстве манипуляторы очень хитрые люди. Поэтому с ними нельзя быть честными. Честность и открытое общение, они просто не понимают. Так что не тратьте свое время, указывая на их плохое поведение. Их все равно не интересуют ваши слова. Они больше обращают внимание на ваши действия. Когда вы игнорируете их — это подрывает их уверенность в себе. В результате они понимают, что вы не подходящая жертва.
Манипуляторы являются экспертами в сокрытии своих следов. Поэтому, если вы будете жаловаться на их плохое поведение, они смогут легко отрицать это, и сведут к минимуму свои плохие поступки. Они будут говорить что-то наподобие этого: «вы меня неправильно поняли», или «это была просто шутка».
Они будут отрицать свое поведение, чтобы «зацепить вас». Поэтому, если вы чувствуете, что человек плохо с вами обращается, просто молча увеличьте расстояние между ним. Расстояние, которое вы создаете между вами и манипулятором, должно зависеть от того, насколько сильный он причинит вам вред.
Никогда не говорите, что вы знаете их реальную природу. Любые знания, которые вы даете о себе, будут использованы против вас. Скрывайте ваши чувства обиды, боли и гнева. Покажите, что их игры не затрагивают вас, и они не настолько важны, чтобы вызывать у вас эмоциональный отклик.
Не верьте оправданиям манипулятора
Мастера-манипуляторы используют определенные слова, чтобы скрыть свое истинное я, или получить информацию, но никогда не выражают себя настоящего. Таким образом, любое объяснение их плохого поведения вряд ли будет правдой. Поэтому не стоит верить словам человека, которого вы подозреваете в манипуляции.
Не присоединяйтесь к его игре
Еще один важный совет, как справиться с манипулятором — это не начинать с ним ответную игру. Не пытайтесь им манипулировать. Он обязательно победит, потому что у него больше опыта, чем у вас. Не поддавайтесь искушению конкурировать с хитрым манипулятором или пытаться перехитрить его. Вы будете не только понижать себя до его уровня, но и начнете тратить свои силы на защиту себя. Лучше просто защищайтесь.
Как справиться с манипулятором — предупредительные меры
Манипуляторы довольно часто используют различные услуги, подарки и бесплатные обеды, как форму взяточничества, — чтобы вы были более склонны давать им то, что они хотят. Поэтому избегайте бесплатных обедов или щедрых услуг, чтобы вам не приходилось возвращать их позже.
Знайте свои слабые места
Не зная о своих собственных слабостях, вы ставите себя под двойную угрозу. Вы должны быть уверены в том, чего вы жаждете в жизни, чего у вас нет, и что хотите изменить. Знание собственных слабых мест может защитить вас от манипулятора. Например, если вы страдаете от прыщей, и вам не нравится ваша кожа, то вы не должны сообщать об этом никому, кроме того, кто может предложить решение этой проблемы. Но не объявляйте публично, что вы себе не нравитесь, и почему. Манипуляторы стремятся собрать информацию о вещах, вызывающих боль у людей, а затем используют эти знания, чтобы унижать их.
Вам также не нужно говорить другим людям, что вы любите определенного человека. Любовь может быть слабостью, и любой человек может использовать эти знания против вас. Так что, как только вы определите свои недостатки и слабые места, постарайтесь скрыть их как можно лучше.
Внимательно относитесь к людям, которых впускаете в свою жизнь
Каждый день мы знакомимся с новыми людьми и создаем тесные отношения. Поэтому важно помнить о том, что все манипуляторы умеют создавать хорошее первое впечатление. К сожалению, мы довольно часто воспринимаем их за чистую монету, и относимся легкомысленно. Но с манипуляторами нельзя так.
Вы должны проверять каждого нового человека, которого впускаете в свою жизнь. Особенно тех, кто имеет финансовый или романтический интерес к вам. В большинстве случаев мастер манипуляции будет давать расплывчатые, уклончивые или противоречивые ответы о своей личной жизни. Так что относитесь к таким людям с подозрением, и хорошо проверяйте их.
Чем сильнее вы любите человека, тем больше возникает риск манипулирования
Очень опасно слепо любить и доверять человеку. Хотя нет ничего плохого в том, чтобы сильно любить кого-то. Но вы должны помнить, что любовь дает человеку большие возможности для манипулирования вами. Поэтому, если вам кто-то очень нравится, сначала постарайтесь удостовериться в том, что у него хороший характер, и он не причинит вам вреда. А если человек лжет вам постоянно, нарушает обещания, и вы ему перестаете доверять, тогда должны прекратить с ним отношения.
Старайтесь не обсуждать с другими то, что кто-то манипулирует вами
Доверяйте своему внутреннему чувству, и не слушайте других людей, потому что они могут быть не честны с вами, либо будут давать неправильные советы. Ведь мало вероятно, что они действительно знают, как справиться с манипулятором, и как не поддаваться манипуляции. Лучше ищите профессиональную помощь и поддержку. Прислушайтесь к своему сердцу и интуиции. Внимательно подходите к выбору тех людей, с которыми вы строите отношения. И тогда есть большая вероятность, что вами не смогут управлять и манипулировать.
Многие женщины задаются вопросом, почему мужчины позволяют себе критиковать и оценивать их, причем делают это в грубой, хамской форме. Не понятно, чего они хотят эти добиться. Существуют три возможных аспектов возникновения таких «оценочных» отношений.
1. Мужчина хочется понизить самооценку женщины и за счет этого поднять свою. Возможно, у него есть какие-либо комплексы или психологические травмы, возможно, его кто-то причинил сильную боль, и теперь он пытается «отыграться» на своей женщине. Также может быть, он в бывших отношениях был уязвим и не могу управлять ситуацией, а теперь ему захотелось оказаться «у руля», и он действует всеми возможными способами и методами.
В такой ситуации женщине важно понимать, что мужчина воспринимает отношения с ней как временные. Как только он повысит свою самооценку, он уйдет.
Такому мужчине нужна женщина, которая имеет неудовлетворенные потребности и чувствует себя несчастной. Как правило, женщина оказывается старше него и имеет накопленные за всю жизнь ресурсы, как сексуальные, так и душевные. Она делится всем этим с мужчиной и становится уязвимой и зависимой.
Возможно, с первого дня знакомства мужчина-манипулятор будет вести себя образцово-показательно, пока не влюбит женщину в себя полностью. Когда женщина влюбляется, она становится абсолютно доверчивой и начинает верить любому слову своего любимого человека. Мужчина-манипулятор этим пользуется.
Все последующие действия такого мужчины будут оправданы им самим с помощью фразы «ты сама разрешаешь так с собой обращаться». То есть виновата будет только женщина…Зато у мужчины будет расти самооценка.
2. Мужчина-манипулятор чувствует себя неуютно из-за того, что совершенно не любит женщину. Он осознает, что женщина ему нужна всего лишь на некоторое время, для удовлетворения каких-либо потребностей и для собственного выживания.
Если мужчина ведет себя подобным образом, скорее всего, он себя не любит. Он раздваивается и чувствует дискомфорт: с одной стороны он хочет уйти от женщины, с другой – она ему еще нужна, так как его проблемы еще не решены. И это вызывает его нелюбовь к самому себе.
То есть на подсознательном уровне мужчина хочет уйти, но при этом желает сделать виноватой в этом женщину, таким образом, объяснить причину выхода из этих отношений. Он обвиняет женщину во всем и ссылается на то, что ему такая не подходит.
В таком случае, женщине не нужно что-либо менять в себе, потому что мужчина прицепиться ко всему, что он сделает.
3. Мужчина-манипулятор, не умеющий красиво уходить от женщины, но при этом желающий сделать это как можно скорее, начинает прессовать, давить и унижать «любимую».
Все его действия направлены на то, чтобы спровоцировать серьезную ссору, после которой можно будет расстаться. Он ждет, когда женщина по-настоящему оскорбиться, и поймет, что мужчина больше не хочет быть рядом.
Также он будет рад, если женщина сама предложит расстаться, в этом случае он просто вздохнет с облегчением и самолюбие его задето не будет. Чувства вины тоже не останется.
Не стоит смотреть на жизнь сквозь розовые очки и думать о том, что мужчина просто разлюбил, если он начинает прессовать. Правда такова, что он и не любил никогда. Женщина ему была нужна для какой-то определенной цели, не имеющей ничего общего с любовью. Подобные мужчины-манипуляторы поступают так с каждой женщиной и в дальнейшем они вряд ли изменятся.
Женщины могут оправдывать таких мужчин сколько угодно, но реальность совсем иная. Если женщина, оценивая мужчину, старается быть деликатной и ни в коем случае не причинить боль, то мужчина «бьет по живому».
Женщинам нужно понять одну простую вещь: любящий человек принимает своего избранника таким, какой он есть, не старается его изменить. Он не указывает на его недостатки — он их просто не замечает.
Манипулятор хочет знать о вас все
” И вам этот умысел не понравится – никто не захочет выяснять все о своих ближних без далеко идущих планов!
Манипулятор всегда готов отчитаться об общих успехах
” Ваши результаты уже присвоили!
Манипулятор заставляет вас чувствовать вину
” Вы уже оправдываетесь? Вами манипулируют!
Манипулятор всегда корыстен
” Готовьтесь, он запросит с вас тройную оплату!
Манипулятор набивает себе цену
” Прежде чем благодарить его за спасение из кризиса, подумайте, кому вы обязаны очередным цейтнотом и срывом всех договоренностей?
Манипулятор держит вас в напряжении
” Словом, с манипулятором вы все время как на пороховой бочке: не знаете, когда и почему рванет.
После себя манипуляторы оставляют «выжженную землю»
” Задумайтесь, что это за чудо такое, человек, притягивающий к себе исключительно подлецов и негодяев. Быть может, вы просто очередной кандидат в негодяи?
Давно заметила, что без 1-го пункта в моей сфере деятельности просто никак. Т.к., люди далеко не всегда знают.. что хотят получить от операции с недвижимостью. Ну.. или не говорят)).
Вот и приходится «залезать» в их ситуицию. В той мере, естественно.. что нужно по делу.
Как манипуляторы добиваются своего?
1. Обесценивают и требуют внимания
Если человек играет чужими чувствами, он сфокусирован на собственной, не всегда осознанной выгоде. Эмоции окружающих для него существуют только как возможность обратить внимание на себя. Вы рассказываете о проблеме, а манипулятор оборачивает разговор в свою сторону. Например, вы жалуетесь на головную боль из-за усталости и слышите в ответ: «Ой, а мне каково, представляешь? У меня ежедневная мигрень, прямо с утра, по сравнению с этим твоя проблема — ерунда». Цель — обесценить ваши чувства, дать понять, что вы эгоистичны, должны действовать и думать по-другому. А еще — обязаны тратить ресурсы на манипулятора и его переживания, ведь они важнее, ценнее и нуждаются в ваших эмоциях.
2. Демонстрируют агрессию
Важно развивать эмоциональный интеллект: не отказываться от переживаний, которые кажутся нам неправильными, а уметь с ними справляться. Манипулятор открыто использует агрессию для подавления жертвы. Зачастую у него нет необходимости кричать, ругаться и угрожать; он способен контролировать свое состояние, но предпочитает повлиять на ваше. При длительном применении тактики жертва постоянно ожидает агрессии со стороны собеседника и старается угодить ему, чтобы не испытывать страха под очередным укором на повышенных тонах. Иногда непросто отличить реальную вспышку гнева, с которой человек не справляется, от манипулятивного вывода на ответные эмоции. Для этого нужно принимать во внимание многие факторы и анализировать каждый эпизод.
3. Изображают жертву
Вызвать чувство вины — типичная тактика манипулятора [1]. Многие люди трепетно реагируют на состояние собеседника, боятся его обидеть и стараются угодить. Манипулятор взывает к совести, создавая ситуации, в которых вы якобы задели его чувства, то есть поступаете неправильно. Намеки на эгоизм и прямые обвинения в отсутствии внимания приводят к тому, что жертва идет на уступки и делает все возможное, чтобы вернуть общение в комфортный формат. Проблема в том, что ваше поведение в данном случае — не причина, а повод, и как только вы пойдете навстречу, манипулятор будет обижаться снова и снова. Некоторые хитрецы не ограничиваются расстроенным выражением лица, поджатыми губами и грустным тоном. В ход идут уничижительные замечания, неконструктивная критика и укоры, призванные зародить в жертве чувство неполноценности.
4. Ищут слабые места
Сказанное может быть использовано против вас. Это фраза из полицейского протокола наглядно описывает поведение манипулятора. Бессознательно или намеренно, он собирает информацию, которой вы делитесь, а впоследствии ударяет по самым болезненным точкам. Это необязательно должны быть секреты или комплексы, на которых можно сыграть. Желание одобрения и нехватка эмоционального тепла тоже становятся основой для стратегии подчинения. Люди, играющие на чужих чувствах, используют эти сведения, чтобы придать себе значимости в глазах жертвы, в идеале — стать единственным и незаменимым. Они будут льстить, поддерживать и говорить то, что вы хотите услышать. Ровно до тех пор, пока не появится необходимость реализовать корыстные интересы.
5. Отрицают собственные слова и поступки
Манипуляторы редко отличаются объективностью. Они хорошо помнят каждое сказанное вами слово, чтобы придраться к нему в удобный момент, но напрочь забывают о собственных. Ложь может быть неосознанной — сознание манипулятора переключилось в режим тактики, по сценарию которой он сам искренне верит, что не говорил и не совершал того, о чем ему напоминают. Вы аргументируете точку зрения фактами, а в ответ слышите: «Кто, я?! Не было такого». Многие люди испытывают смешанные чувства в этот момент, начинают сомневаться в справедливости сказанного и чувствовать себя виноватыми за предъявленные обвинения.
6. Лицемерят в корыстных целях
Эмоционально открытый человек напрямую говорит о своих чувствах, желаниях и целях. Вместо того чтобы разрешать конфликтную ситуацию, манипулятор будет улыбаться при встрече и обсуждать вас за спиной. Зачастую такие люди делегируют эмоциональную значимость третьим лицам: распускают слухи, чтобы привлечь соратников на свою сторону или просят кого-то другого поговорить с вами на волнующую тему. Манипулятор профессионально создает закулисные интриги: может саботировать вашу деятельность, при этом делая вид, что всячески вас поддерживает. Он не способен признать свои истинные чувства, поэтому возникает поведение, направленное на противоположные результаты.
7. Заставляют сомневаться в собственной адекватности
Манипуляторы — профессионалы по газлайтингу, умению внушить собеседнику, что с ним что-то не так, и заставить сомневаться в собственной адекватности. Они делают вид, что ваши слова не соответствуют реальности, даже если речь о проекте, над которым вы вместе работали. Для некоторых манипуляторов это очень искренняя игра, ведь их видение ситуации зациклено на субъективном восприятии и может отличаться от реального положения дел. Либо человек просто хочет обезоружить вас, сбив с толку, но при этом действует расчетливо и пытается внушить вам собственную правду.
Почему они так делают и как с этим бороться
Склонность к манипулятивному поведению может появиться с ранних лет или во взрослой жизни, но это всегда приобретенные, а не врожденные навыки. Главная, часто неосознанная цель манипулятора — контроль ситуации. За пределами видимого поведения скрываются страхи, внутренние конфликты и чувство беззащитности. Манипуляции на чувствах других позволяют не только подчинить себе эмоции людей, но и почувствовать себя значимым.
Чтобы распознать влияние такого человека, стоит прислушиваться к собственным ощущениям. Нейтрализовать психологическую атаку можно, если вести себя не так, как ожидает манипулятор. От вас хотят оправданий — просто согласитесь с доводами и уходите, пытаются вывести на агрессивную реакцию — оставайтесь спокойны. Здоровые отношения возможны только в условиях взаимного уважения, принятия и умения говорить о своих желаниях и чувствах.
Если понимаете, что стали жертвой манипулятора и не можете справиться с ситуацией самостоятельно, обратитесь к психологу: специалист поможет позаботиться о себе или, когда нет другого способа обезопасить себя, — выйти из нездоровых отношений.