Массаж кобидо что это такое

Кобидо – массаж японского императорского дворца

Дата публикации: 24.04.2017

Современное общество активно пытается найти универсальные способы сохранения молодости. Косметологические процедуры все больше входят в жизнь не только женщин, но и мужчин. При этом массаж является более распространенным способом поддержания хорошего состояния кожи и организма, без использования какой-либо химии и серьезных вмешательств.

Различные техники и методики конкурируют между собой за право называться лучшими, но ничего не может сравниться с секретами красоты, преодолевшими многовековой путь, принеся с собой уникальные технологии омоложения и внутреннего равновесия. Такие знания были бы утрачены, если бы не давали того удивительного результата, который мы можем сейчас наблюдать. Массаж Кобидо – один из тех редких инструментов совершенствования, который теперь доступен каждому.

Истоки массажа Кобидо

Омолаживающий массаж лица «Кобидо» сохранился и дошел до нас из Японии. По преданию, этот рецепт красоты практиковался в императорском дворце в 15 веке и держался в огромном секрете. Но, несмотря на запреты, техника массажа была вынесена и передавалась из поколения в поколение как ценнейшие знания.

Время сделало свое. В конце двадцатого века японский мастер Шого Машизуки, отточивший существующие знания и умения, начал практиковать его в Европе и сейчас массаж получил широкое распространение по всему миру.

Действие и особенности

В отличие от традиционных методик, сосредоточенных в большей степени на работе с верхними слоями кожи лица, массаж Кобидо направляет все усилия на энергетическое состояние человека, перенаправляя энергию по нужным каналам, воздействуя на точки акупунктуры, улучшая кровообращение и лимфоток. При его применении массажистом учитывается состояние кожи, ее толщину, структура, происходит работа с глубокими и поверхностными мышцами лица, с лимфой.

Какой результат можно увидеть:

Это лишь немногое, на что способен Кобидо. Рекомендуется проводить от десяти процедур не чаще двух раз в неделю. При этом результат будет заметен уже после первого сеанса, но, как и любой массаж, необходимо делать курс для закрепления и лучшего результата.

Техника и этапы

Можно выделить три основы, на которых построен массаж Кобидо: постукивание, пощипывание и поглаживание с разной интенсивностью движений. При этом не допускается применение силы, а все действия должны быть бережными и поверхностными.

Считается, что в организме есть энергетические меридианы, которые пересекаются и при этом происходит энергетический обмен. Именно на лице находятся основные пересечения и Кобидо направлено на нормализацию этого обмена, благодаря чему улучшает обмен веществ в организме и кровоток, происходит насыщение клеток кислородом, происходит полное расслабление организма.

Переходя на зону подбородка добавляются поглаживания тыльной стороной ладони. Чередуя основные приемы в разных вариациях, движения поднимаются вверх, уделяя особое внимание формированию овала лица, мышцам глаз, лобной зоне и так далее. Специалист прорабатывает все мышцы лица, результатом чего будет сияющая и свежая кожа лица, заметно подтянутая и гладкая.

В заключение уделяется внимание волосяной зоне. Массажист аккуратно потягивает волосы от основания в сторону роста, делает поглаживания кожи кончиками пальцев. При этом происходит закрепление всей процедуры направления энергетических потоков и формирования устойчивой циркуляции энергии, расслабление нервных окончаний.

Противопоказания

Кобидо не рекомендуется беременным женщинам (первый триместр), людям с заболеванием кожи (псориаз, экзема и так далее). А также не стоит делать людям, которые недавно перенесли операции на лице или какие-либо косметические инъекции.

Заключение

Полезное влияние массажа на организм известно и не требует доказательств. Напряженная жизнь, постоянное движение и экология пагубно отражаются на коже и психоэмоциональном состоянии. Восточный массаж «Кобидо» поспособствует организму в восстановлении. Имея дословный перевод «совершенная красота», он помогает прийти не только к внешней, но и внутренней красоте, начать жизнь в полной гармонии с самим собой!

Подписаться

Подпишитесь, чтобы получать новые статьи о массаже!

Популярные статьи

ЧОУ ДПО «ОЦ «Аристек»

Лицензия на осуществление
образовательной деятельности
Комитета по образованию Правительства
Санкт-Петербурга № 3354 от 13.03.2018

По окончании обучения выдается
удостоверение установленного образца
в соответствии с законом
«Об образовании в РФ» № 273-ФЗ

Источник

Практические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица

Всем хочется быть молодыми и красивыми. В настоящее время имеется много разных методик по омоложению лица без хирургических вмешательств, а самое главное, что с их помощью можно продлить свою молодость, и отодвинуть на какое-то время инъекции и пластику. К таким, например, можно отнести гимнастику для лица и тела.

Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться.

Во-первых, большую роль в красоте и здоровье играет стопа.

Всё дело в том, что множество сухожилий, мышц и связок, нервных окончаний и сосудов соединяют стопы, сердце, позвоночник, мозг. Стопа воздействует на верхнюю часть лица через заднюю поверхностную миофасциальную линию. Поэтому, если стопа деформирована, то нагрузка распределяется на другие органы нашего тела. А со временем, на глаза опускаются веки.

Как мы можем помочь себе?

1. Ходим босиком как можно чаще (в идеале — трава, песок и галька).

2. Балуем ноги ванночками и делаем самомассаж.

3. Делаем гимнастику:

Когда мы начинаем активно и регулярно работать со стопами — кожа волосистой части головы расслабляется, морщинки на лбу разглаживаются, опущенные веки поднимаются.

Во-вторых, немаловажную роль в отметинах на лице играет осанка.

Как бы странно это не звучало, но осанка меняет ваше лицо. Научно доказано, что в результате искривления позвоночника появляются:

Как быть? Важно делать гимнастику для осанки, которая убирает зажимы в мышцах шеи, спины и пояснице, тем самым устраняя боли. Эти зажимы влияют на внутренние и внешние органы, из-за чего нарушается их правильная работа и кровоснабжение. А далее – всё отражается на нашем лице. Для красивой осанки достаточно выполнять несколько упражнений в день, уделяя им всего 5 минут:

1. Сведение лопаток сидя.

2. Отжимание с колен.

3. Подъемы корпуса с отведением рук.

4. Упражнение с валиком.

Получить скидку

Если на лице появились первые отголоски деформированной стопы и осанки, то наряду с упражнениями для стоп и осанки, можно делать следующее упражнение для лица: наклон шеи к правому плечу – вытягиваем 2 минуты, к левому, вниз к груди и запрокидываем голову назад, желательно выдвигать подбородок и делать это стоя. Спина при этом должна быть прямая, ровная.

Любые искривления спины и деформация стоп, перенапряжение шеи, рано или поздно отразится на лице в виде птоза бровей, морщин лба, провисания зоны подбородка и асимметрии. Не важно, даже, какие именно упражнения вы делаете. Важно не только нагружать мышцы, но и растягивать и расслаблять. С возрастом, растягивать и расслаблять мышцы даже важнее.

Наилучший омолаживающий результат будет достигнут при комплексном применении:

Больше фотографий До и После смотрите в нашей галерее по ссылке.

Рекомендуем посмотреть видео, которое поставит точку между спорами, что эффективнее: косметологические процедуры по коррекции овала лица или хирургические.

Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.

Источник

Техника японского массажа лица Кобидо

Массаж кобидо — это древняя мануальная методика, с помощью которой японские красавицы с давних времен поддерживают молодость и красоту своих лиц. Первое упоминание данной техники относится к 1472 году. Согласно летописи, именно кобидо помогал императрице Страны Восходящего Солнца выглядеть неизменно безупречно.

В Европу и США кобидо пришел только в ХХ веке. Там он сначала завоевал сердца любителей экзотики, а потом стал достоянием более широкой публики. Название этой методики буквально переводится как “путь сохранения красоты”. И, действительно, эта техника массажа лица является одним из наименее агрессивных и при этом наиболее эффективных методов сохранения молодости. Те, кому доводилось побывать в Японии, могли своими глазами убедиться, насколько популярна эта процедура среди посетителей спа-салонов и студий красоты. Объяснять невероятную гладкость и тургор кожи азиаток только генетическим фактором было бы слишком наивно — за этим несомненно кроется систематический уход и помощь высококвалифицированных специалистов.

Глубинный смысл массажа Кобидо

Процедура носит профилактический характер. Согласно восточным традициям, проблемы со здоровьем и внешним видом легче предупреждать, нежели потом бороться с ними. Благотворный эффект массажа кобидо достигается благодаря релаксации мышц лица и шеи, а также активизации регенерационных процессов в клетках кожи. Кровообращение и лимфоотток становятся более интенсивными, благодаря чему в тканях запускается процесс самоомоложения.

Данная техника массажа лица прорабатывает не только поверхностный слой кожи, но и более глубинные ткани. Это одна из немногих методик, при которых активизация выработки коллагена в тканях осуществляется без применения инъекций либо высокотехнологичной аппаратуры. Пользуясь только собственными руками, мастер приводит в кожу в такое состояние, что она начинает с помощью собственных ресурсов ускоренно избавляться от токсинов и омертвевших клеток.

Помимо физиологического, этот массаж оказывает еще и психоэмоциональный эффект. Он помогает достичь эмоционального баланса — то есть, проще говоря, избавляет от стресса и дарит хорошее настроение. Афоризмы о том, что красота — это не просто ухоженный внешний вид, а еще и сияние изнутри, обретают буквальный смысл при применении данной техники массажа лица.

Цель и смысл сеанса Кобидо

В то время как большинство массажей узкоспециализированны и справляются с одной основной проблемой, кобидо отличается универсальностью. Эта процедура рекомендована обладателям как жирной, так и сухой кожи, при наличии старческих пятен и морщин, а также при угревой сыпи. Помимо избавления от косметических дефектов, этот вид массажа лица помогает при головных болях и избавляет от депрессии.

Кобидо делают курсом из 10 процедур, встречаясь с массажистом дважды в неделю. Видимый результат становится заметным в среднем через 3 посещения салона. Для его поддержания, после прохождения курса следует возвращаться к специалисту 1-2 раза в месяц.

В Японии стоимость одной встречи со специалистом может достигать 450 долларов. Это объясняется тем, что данный вид процедуры избавляет клиента от необходимости более агрессивного вмешательства в его внешность — то есть инъекционного либо аппаратного воздействия. Мобилизуя естественные ресурсы организма и стимулируя циркуляцию энергии Ци, кобидо создает натуральный эффект лифтинга и восстанавливает баланс влажности кожи лица.

Техника и движения массажа Кобидо

Сеанса массажа кобидо длится час-полтора. Клиент ложится на массажный стол на спину. Следует быть готовым к тому, что мастер будет применять небольшое количество масла, которое способствует гладкому скольжению его рук и расслаблению мышц клиента.

Основная область работы — лицо и шея (как передняя, так и задняя поверхность), но затронуты будут и волосистая часть головы, и конечности. Во время сеанса мастер задействует некоторые техники из шиацу и лимфодренажа.

Клиентов, которые привыкли ходить к косметологу на обычный массаж, массаж кобидо удивляет своей нестандартной техникой. Легкие, почти невесомые поглаживания чередуются с перкуссионными нажатиями — то есть быстрыми ритмичными постукиваниями. Элементы аккупрессуры также включены в процесс.

Последовательность процедуры массажа лица Кобидо

Порядок действий во время процедуры может варьироваться в зависимости от опыта и навыков конкретного мастера. Однако в целом сеанс проходит приблизительно по следующей схеме.

Сеанс начинается с очищения лица. Мастер удаляет с кожи макияж и те микроскопические загрязнения, что накапливаются на поверхности лица за день. При наличии обильного сального блеска уместно применение деликатного скраба с мелкими гранулами. После очищения на кожу накладывают горячее полотенце, после снятия которого наносят очищающий лосьон.

Затем следует этап увлажнения кожи. Потом мастер переходит к стимуляции массажных меридианов, уделяя особое внимание точкам меридианных пересечений.

Сначала руки мастера движутся от шеи к подбородку, совершая легкие похлопывающие движения. От подбородка лицевые мышцы растягиваются симметрично в обе стороны. Затем — снова прохлопывания, на сей раз по направлению от центра щек к ушам и обратно.

Во время следующей фазы массажа мастер фокусируется на растягивающих движениях. Захватив кожу с середины лица, он плавно тянет ее по направлению к ушам. Потом эти же движения повторяются в несколько иной вариации: правая рука растягивает кожу, а левая в это время фиксирует кожные складки в области рта.

Следующий шаг — вновь похлопывания. Пальцы мастера движутся от середины щек к ушам, а затем выполняют перкуссионные “перетаптывания” между бровей. Оттуда идет подъем на лоб: сначала похлопывания с движением влево-вправо и обратно, а затем глубокая проработка кожного покрова по тому же вектору.

Эффект от массажа Кобидо

Противопоказания для массажа Кобидо

Кобидо — процедура вполне безопасная. Она таит в себе лишь два источника потенциального риска. Первая — это травмы кожи, костей либо мышц тех участков тела клиента, которых будут касаться руки массажиста.

Вторая причина для противопоказаний имеет эмоциональный характер. Во время сеанса кобидо массажист не только оказывает механическое воздействие на тело, но и возрождает эмоциональные воспоминания. Это бесспорно хорошо для того, чтобы вернуть клиенту свежую, молодую внешность. Однако для беременных женщин такой «шторм» впечатлений далеко не всегда идет на пользу — поэтому к специалисту лучше обращаться либо на последнем триместре, либо уже после родов.

Массаж лица кобидо своими руками

При желании, можно посмотреть обучающие видео, почитать пошаговые инструкции и обучиться технике массажа самостоятельно. Однако это станет не самым лучшим решением.

Во-первых, для кобидо нужны сильные тренированные руки. Выполнять в течение часа необходимые движения с оптимальной силой нажатия и амплитудой растягивания сможет только специалист.

Во-вторых, этот тип массажа лица предусматривает активное эмоциональное воздействие на клиента. Высвобождение энергии Ци — процесс чрезвычайно деликатный. При самомассаже практически невозможно добиться того результата, который обеспечит квалифицированный специалист.

Источник

Альтернатива инъекциям и пластике: 15-минутный массаж лица «Кобидо»

Под чутким руководством мастера учимся делать японский массаж, который заменит круговую подтяжку лица.

Мнение эксперта

Техника выполнения японского массажа «Кобидо»:

Для массажа понадобится масло легких текстур. Достаточно несколько капель на пальцы. И мягкими, поглаживающими движениями нанесите на зону декольте и лицо. Движения должны быть скользящими и плавными.

Ладонью выполняем поглаживания по шее снизу вверх, поочередно с одной и другой стороны по 10-15 повторений. Таким образом запускаем лимфодренаж и разглаживаем горизонтальные морщинки на шее. Зону щитовидной железы проходим максимально деликатно.

Переходим к зоне скул. Сложите большие и указательные пальцы. Поворачиваем ладонь таким образом, чтобы большие пальцы можно было установить под челюсть, а сложенные указательные были сверху. И начинаем совершать протяжные движения вдоль скул от подбородка к ушам. Делаем 10-15 повторений. Это и есть проработка овала лица.

Прикладываем ладони к вискам, ближе к зоне роста волос и круговыми движениями массируем по направлению к ушам. Прорабатываем носогубные складки. Рисуем указательными пальцами восьмерки по линиям носогубных складок. Достаточно выполнить 10–15 повторений.

Считается, что массаж «Кобидо» — один из секретов неувядающей красоты японок.

Косточки больших пальцев приложите к основанию носа, слегка прижмите. И начинайте массировать круговыми движениями в сторону роста бровей. Затем сложите указательный и средний палец, оставляя между ними промежуток и как бы пропуская между ними брови. И выполните протягивающие движения от основания до кончика бровей, завершая круг под глазами. Все те же 10–15 повторений.

Положите кисти на верх лба таким образом, чтобы упор был на указательные пальцы, а большими пальцами проглаживаем зону межбровья. Это очень эффективное упражнение для вертикальной морщинки. Также 10-15 повторений.

Складываем кулачки и четырьмя косточками пальцев проходимся круговыми движениями по нашему лбу от центра в стороны, прорабатывая каждый сантиметр.

И в завершение — обязательный, поглаживающий массаж сверху вниз. Пальчиками начинаем движение от центра лба и проводим по контуру к шее, сбрасывая лимфу вниз.

Источник

Массаж Кобидо — техника самостоятельного проведения

Массаж Кобидо считается достаточно эффективной процедурой, которая помогает добиться комплексного воздействия на организм. Этот метод позволяет повысить эластичность кожи, избавиться от морщин и в целом улучшить внешний вид человека. Чтобы эта техника дала требуемый эффект, необходимо придерживаться основных рекомендаций специалистов.

Массаж Кобидо обладает высокой эффективностью

Что такое массаж Кобидо для лица

Кобидо — японский массаж, который направлен на повышение тонуса и улучшение состояния лица. Такую технику стоит применять для людей старше 35-40 лет при возникновении первых возрастных изменений кожи. Процедура помогает запустить процессы восстановления эпителия. С ее помощью можно избавиться от таких проблем:

Подобно остальным восточным техникам, Кобидо базируется на перемещении потоков энергии Ци. На этот процесс влияет не только здоровье человека, но и его эмоциональное состояние.

Обратите внимание! Метод применяют для восстановления внутреннего баланса энергии. Помимо этого, проведение восточной процедуры способствует улучшению кровотока.

История создания

Эта методика изначально была создана в Японии. Первые упоминания об этой процедуре появились во второй половине 15 века. Изначально ее проводили исключительно при императорском дворе. Но постепенно методика стала более распространенной в Японии.

При этом лишь в 20 веке она получила популярность в мире. Немаловажную роль в этом сыграл Шого Машизуки, который создал школу японского массажа в США. Одним из его талантливейших учеников был Вилан Коган. Именно он внедрил Кобидо в косметологию.

Глубинный смысл массажа Кобидо

Специалисты утверждают, что массаж лица Кобидо имеет коренные отличия от стандартных техник. Процедура обеспечивает выраженный омолаживающий эффект, который достигается путем стимулирования сил организма.

В соответствии с восточными учениями, физическое здоровье и эмоциональный баланс имеют прямую связь с потоками жизненной энергии Ци. Потому при проведении процедуры особое внимание требуется уделять акупунктурным зонам и энергетическим меридианам.

С помощью специальных приемов удается устранить напряжение, нормализовать кровоток, убрать энергетические блоки. В отличие от западных техник массажа, которые концентрируют свое внимание на коже, Кобидо подразумевает воздействие на подкожные мышцы.

Обратите внимание! Массаж лица подразумевает использование большого количества приемов. Его отличительной особенностью считается комбинация интенсивного надавливания и растирания с перкуссионными воздействиями.

Показания для применения

Выполнение массажа Кобидо для лица показано в таких ситуациях:

Противопоказания для массажа Кобидо

Японский массаж лица Кобидо запрещено применять в таких случаях:

Эффективность процедуры

Массаж Кобидо — неинвазивная техника, которая направлена на улучшение состояния кожных покровов и мышечных тканей лица. Эта методика включает примерно 100 приемов, каждый из которых выполняет определенные функции.

Чудодейственный эффект массажа достигается благодаря расслаблению мышечных тканей лица и шеи. Также он способствует ускорению восстановления кожных клеток.

Важно! Благодаря проведению процедуры удается нормализовать кровообращение и ток лимфы. За счет этого удается запустить процесс самоомоложения.

Дело в том, что у людей старше 25 лет синтез коллагена и эластина снижается. При этом массажные процедуры помогают избежать раннего появления морщин и уменьшения упругости дермы. К тому же эта техника позволяет прорабатывать глубинные структуры кожи, что помогает корректировать овал лица.

Фото до и после проведения

Многочисленные фото до и после проведения процедуры показывают, что она действительно обеспечивает выраженный омолаживающий эффект. С помощью массажа Кобидо удается подтянуть кожу, избавиться от морщин, сделать овал лица более четким.

До	После

Правила выполнения

Чтобы процедура прошла успешно, требуется провести детальную диагностику и найти зоны, которые требуется прорабатывать. Перед сеансом лицо нужно полностью расслабить, чтобы подготовить ткани к движению жизненной энергии.

При выполнении массажа нужно следовать таким правилам:

Техника и движения массажа Кобидо

Японская техника массажа сочетает приемы шиацу и искусственную стимуляцию нервных окончаний. Это активизирует клеточный обмен и лимфодренаж, нормализует питание тканей и помогает распределить питательные вещества.

Одной из самых действенных техник считается перкуссионная. Она чередует легкие поглаживания и быстрые постукивания. При нормальном состоянии кожи применяется особенная техника проработки глубоких тканей. Она активизирует кровоток в фасциях и мышцах. За счет этого удается добиться восстановления и омоложения тканей. После такого воздействия надолго сохраняется лифтинговый эффект.

При выполнении процедуры массажист применяет немного масла. Сеанс длится 60-80 минут. При этом специалист оказывает воздействие на лицо, шею, волосяной покров. Также он уделяет внимание конечностям.

Последовательность процедуры массажа лица Кобидо

Этот вид массажа включает такие элементы:

Подготовка к сеансу

На этапе подготовки к массажу специалист использует горячий влажный компресс. Он способствует выведению токсинов и улучшает кислородное дыхание.

При подготовке кожи требуется придерживаться таких правил:

Инструкция по выполнению

Каждый прием нужно повторять 3-5 раз — все зависит от состояния кожи и задач. Активная фаза включает приемы акупунктуры и лимфодренажа. Это помогает добиться улучшения общего самочувствия.

Для проведения массажа Кобидо нужно сделать следующее:

Можно ли самостоятельно сделать

Японский массаж Кобидо подходит для самостоятельного применения. Однако для этого нужно пройти соответствующее обучение. Перед выполнением самомассажа Кобидо нужно ознакомиться с техниками, расположением меридианов, приемами. Также необходимо знать эффекты от воздействия на определенные акупунктурные точки.

Плюсы и минусы процедуры

Основные преимущества и недостатки процедуры приведены в таблице:

Источник