Массаж мышц передней брюшной стенки для чего
Массаж живота — различные виды
Массаж живота бывает разным, поскольку его назначают для улучшения перистальтики кишечника, активизации работы внутренних органов, расщепления жира в подкожной клетчатке, от целлюлита, вывода излишнего балласта и канцерогенов и шлаков, избавления от хронических заболеваний, активизации кровообращения и лимфооттока.
Рассмотрим несколько видов массажа поближе:
Висцеральный массаж живота
От состояния органов, располагаемых в животе, зависит общее здоровье человека. В организме происходит взаимосвязь всех функций органов живота. Они прикреплены к скелету связками, состояние которых влияет на анатомическое положение связок. Если нарушается связанный аппарат, внутренние органы начинают смещаться.
Состояние аппарата связок обуславливается:
При смещении внутреннего органа нарушается его иннервация и кровоснабжение, что приводит к венозному и лимфатическому застою и патологическому функционированию органа. Если заболевает один орган, происходит сбой во всех системах организма, поскольку нагрузка на них увеличивается, чтобы компенсировать работу заболевшего органа. Патологический процесс отражается на ушах – органах слуха, глазах – органах зрения, органах обоняния, осязания, коже и пр.
Выполняя висцеральный массаж живота, комплексно воздействуют на все системы и органы организма. Методика массажа включает восстановление целого организма, а не только устранение симптомов заболевания. Приемами массажа можно проводить коррекцию внутренних органов. Для этого массажист воздействует на спазмированные и напряженные ткани, расслабляя связки. В результате таких манипуляций смещенный орган может вернуться в первоначальное положение.
Интенсивные вдавливания, вибрации и смещения ликвидируют застой венозной крови и лимфы, снимают спазмы мышц, нормализуют отток желчи. Висцеральный массаж живота поможет нормализовать работу пищеварительных органов, почек, печени и мочевого пузыря, улучшить функции кожных покровов и органов чувств. Его выполняют также ради подтяжки мышц и кожи.
Назначают висцеральный массаж живота при наличии:
Противопоказания
Нельзя применять висцеральный массаж живота при наличии: кровотечений или склонности к ним, заболеваний крови, травм живота, риска к образованию тромбов, туберкулеза, новообразований.
Техника массажа
Самостоятельно в домашних условиях висцеральный массаж живота лучше не проводить, можно пригласить опытного массажиста, который знает, как делать массаж живота данного вида.
При массаже не допускаются сильные болевые ощущения. Увеличивать интенсивность воздействия необходимо после 2-3 сеансов, во время каждого последующего сеанса. Продавливание зоны выполняется 2-3 минуты для исключения ишемии органа.
Перед сеансом массажист отмечает, в каком состоянии у пациента язык, губы, кожные покровы, имеется ли пигментация и кондиломы. Затем он определяет местонахождение спазмированных и болезненных зон живота прощупыванием.
Массаж выполняется по кругу, начинается продавливание на проекции желчного пузыря и печени. Надавливание желчного пузыря, находящегося на правой доле печени снизу, должно быть щадящим с выполнением дополнительно непрерывистой вибрации.
Поскольку часть печени дислоцируется под правым подреберьем слева, а часть около брюшной стенки, надавливают на нее вверх слева направо, проникая пальцами под реберный край справа. Можно дополнительно выполнить пальцами колебания в виде вибрации и сотрясения.
Далее легко нажимают поджелудочную железу, переходя на восходящую ветвь толстой кишки. Нажатия могут сопровождаться урчанием живота. Нажатия начинают справа в подвздошной области, продвигаясь к подреберью и пупку, далее нажимают слева у подреберья и двигаются к левой подвздошной области, снова переходя на подвздошную зону справа. Так прорабатывается нисходящая ветвь толстого кишечника.
Тонкий кишечник нажимают щадяще ладонью или подушечками пальцев справа налево по ходу часовой стрелки, поскольку пищевые массы имеют то же самое направление. Добавляют надавливания прерывистой вибрацией.
Надавливают на желудок и селезенку, репродуктивные органы. Поскольку доступен только кусочек желудка, поэтому надавливания будут иметь вид прерывистой вибрации, сотрясения. Для этого пальцами, поставленными грабелькой, или ладонью толкают снизу вверх и снаружи вверх.
Массаж «Туйфу»
Аналогичными нажатиями на определенные точки живота выполняют массаж живота «Туйфу». При этом происходит очищение организма: выводятся шлаки и канцерогены через кишечник. Цель массажа – обнаружение узлов, уплотнений, болевых зон со скоплением жидкости и газов и избавление от этих состояний, включая рассасывание уплотнений и узлов.
Техника массажных нажатий «Туйфу»
Надавливают сначала в зоне солнечного сплетения кулачком или пальцами, сложенными в щепотку, двигаясь к низу живота. Сила надавливания должна контролироваться, поскольку в зоне узлов и зажимов может появиться тянущая, колющая боль или напряжение. При сильном надавливании мышцы живота будут напрягаться, что защитит внутренние органы от повреждения.
Массаж живота «Туйфу» можно выполнять в домашних условиях, если делать все правильно. Нужно лечь на спину и согнуть ноги в коленях и бедрах. От «подложечки» нажатия выполняют по проходящим каналам таких органов, как желудок, селезенка и желчный пузырь.
Если по ходу нажима под пальцами обнаруживаются узлы, уплотнения, пульсация, легкая боль, разминание нужно продолжать до тех пор, пока не уменьшится пульсация и появится ощущение размягчения и расслабления.
Продавливают весь живот до 10 или 20 раз, избавляя кишечник от болевых ощущений и газов. Для обнаружения узлов в более глубоких тканях, можно надавливать немного сильнее. Обнаруженные узлы в глубоких тканях, сдвигают с помощью круговых движений к поверхности кожи и затем выполняют защипы, разминания и потряхивания до появления гиперемии на коже.
Массаж передней брюшной стенки живота
Выполнять массаж живота классическими движениями можно и в домашних условиях через 2 часа после еды или на тощий желудок. Чтобы сделать его правильно, нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях и подложить под них валик, голову укладывают на подушечку. Такое положение поможет расслабить мышцы брюшины. Мочевой пузырь должен быть пустым. Движения направляют в соответствии с ходом часовой стрелки.
Переднюю брюшную стенку живота массируют ради:
Техника массажа
В домашних условиях можно массаж выполнять: поглаживаниями и растираниями, похлопываниями и разминаниями, поколачиваниями, вибрацией, включая рубящие, сотрясающие и встряхивающие движения.
Начинают и заканчивают процедуру поглаживаниями, начиная от пупка и двигаясь по кругу к периферии. Всей ладонью проводят плоскостное поглаживание передней и боковой поверхности полости брюшины. Можно выполнять все приемы двумя руками, укладывая левую руку на подвздошную область, а правую – на проекцию желудка. Левая рука будет описывать полный круг, правая – передвигаться по левой половине живота.
Далее в домашних условиях самостоятельно проводится растирания правой рукой краев левых ребер в сторону позвоночника: строгание, пиление, пересекание, штрихование. Левой рукой массируют правую сторону.
Можно проводить вибрацию ритмичным надавливанием на переднюю стенку брюшины ладонями. Допускать резких толчков нельзя.
Противопоказания к проведению массажных движений на брюшине
Не выполняют массаж при наличии:
Массаж живота лимфодренажный
Лимфодренаж на животе выполняют с целью подтяжки кожи, активизирования кровотока и лимфооттока, оздоровления органов внутри брюшины.
Вначале чередованием рук поглаживают бока и направляют их вдоль кишечника. При этом с помощью наложения рук одна на другую нагнетающими движениями проходят по проекции восходящей ободочной кишки, затем поперечной и нисходящей ободочной кишки.
Далее лимфодренажный массаж выполняют от нисходящей до восходящей ободочной кишки, располагая кисти веером и чередуя движения, направляя лимфу к узлам: подмышечным и паховым.
Далее выполняется перкуссия (легкое постукивание) пальцами по всему животу и вращательные движения пальцами ближе к лимфатическим узлам.
Лимфодренажный массаж необходим для устранения застоя лимфы внутри каналов и тканей, выведения иммунных клеток из лимфатических узлов в кровь, тем самым повышая защитную функцию организма от инфекций.
Также лимфодренажный массаж применяют для снятия отеков, заживления рубцов, регенерации тканей, расслабления и повышения иммунитета.
Противопоказания к проведению массажа: менструации, беременность, острая инфекция кишечника.
Массаж живота — видео
Массаж живота: техники, приемы и лайфхаки
Начинающий мастер может подумать, что массаж живота проводят только в качестве антицеллюлитной процедуры, а тот, кто желает избавиться от лишних сантиметров в домашних условиях самостоятельно, считает, что подобные сеансы — это очень сложно и неэффективно. Развенчиваем оба мифа в этой статье, рассказывая о широком списке проблем, которые решает массаж живота, и объясняя пошаговую схему процедуры в домашних условиях с использованием щетки, банок, меда и других “помощников”.
В чем польза профессионального массажа живота?
Противопоказания к проведению процедуры массажа живота:
Профессиональный массаж живота — это не только борьба с целлюлитом!
Перечисляем виды массажа живота и рассказываем ниже о том, как и для чего пользоваться каждой методикой.
Классика на все времена: как делать классический массаж области живота?
Процедуру массажа живота проводят для лечения заболеваний пищеварительного тракта (но не в их острой форме!), а также для уменьшения жировых отложений. А еще сеансы назначаются врачом для лучшей реабилитации после травм.
Делаем массаж живота правильно:
“Хочу узкую талию” или как расположить сердце клиента сеансом антицеллюлитного массажа
Влияние такой процедуры на процесс похудения даже более сильное, чем от сеанса для бедер и ягодиц: массаж живота улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм, успокаивает нервную систему, что позволяет избавиться от приступов “эмоционального” переедания во время стрессов.
Как делать ручной массаж живота с целью похудения и избавления от целлюлита?
После первого сеанса живот может немного болеть (но не на уровне внутренних органов!) — это объясняется интенсивностью методики и считается нормой.
Висцеральный массаж, который заменит таблетки и даже операции
Этой техникой массажа живота владеют только практикующие мастера с опытом, знающие анатомию на “отлично”. Философия висцеральной методики заключается в том, что все процессы в организме регулируются с помощью внутренних органов, неправильное положение которых ведет к сбоям в работе той или иной функции. Процедуры направлены на восстановление верного положения органов: мастер работает непосредственно с ними через слой кожи и мышц. Висцеральная методика активно используется для лечения диастаза.
Щипковая техника
Используется для сжигания жировой прослойки и улучшения контуров тела. Щипковая техника позволяет сделать талию уже и уменьшить проявление целлюлита. Сеанс щипкового массажа полезно добавлять к другим процедурам, так как он не занимает много времени (10-15 минут), но дает хорошие результаты.
Точечный японский массаж
В основе китайской и японской медицины лежит философия о том, что маленькие точки на теле влияют на весь организм. Врачи этих стран считают, что с помощью воздействия на пару-тройку точек можно вылечить самые серьезные заболевания. И им можно верить: опыт азиатских докторов показывает, что точечные техники действительно работают! Этот метод улучшает обмен веществ, нормализует выработку гормонов, успокаивает эмоциональное состояние клиента, что позволяет ускорить процесс похудения.
Как сделать массаж живота с проработкой точек?
Курс длится 2-3 недели, процедуры выполняются ежедневно.
Смогу ли я сам: польза самомассажа живота
Прочитав несколько техник массажа для живота в домашних условиях и использовав все наши советы, вы будете уверены, что талия станет на несколько сантиметров уже, а целлюлит, растяжки уменьшатся.
Польза массажа живота:
Будет сладко: медовая процедура в домашних условиях
Баночный массаж живота
Вакуумный метод позволит достичь большего натяжения кожи, что провоцирует еще более активное улучшение кровообращения и ускорение лимфотока. Вы можете использовать одну или две банки. Выбирайте резиновые или силиконовые варианты, если только учитесь проводить сеансы. Примите позу лежа на животе. Поставьте банки на центр живота (не на пупок!) Начните водить ими по кругу от центра к бокам. Будьте аккуратны с нижней зоной живота, не оказывайте на нее сильного воздействия! Вся процедура займет у вас 6-7 минут. Курс состоит из 15-20 процедур с интервалом через день.
Приготовьте щетки, будем делать антицеллюлитную процедуру в домашних условиях!
Для начала нужно правильно выбрать щетку: ее ворс должен быть натуральным. Саму процедуру проводят строго на сухое чистое тело без использования масел. Ее можно проводить утром на голодный желудок или вечером (должно пройти два часа после еды). Техника очень проста: водите щеткой по направлению снизу вверх и от пупка к бокам по диагонали тоже вверх. Процедура займет 5-10 минут. Начать следует с 3-5 минут. Курс состоит из 15 сеансов с интервалом через день. Сеансы с использованием щетки удобно проводить даже каждый день: они не требуют особой подготовки и дают хороший лимфодренажный и антицеллюлитный эффект.
Решаем проблему за две минуты: самомассаж против запора
В этом случае применяют точечную технику: просто найдите точку, расположенную на 3 см ниже пупка и оказывайте на нее массирующее воздействие в течение двух минут. Если вы все сделали правильно, то через 5 минут проблема будет решена.
Я стараюсь, а результата нет: почему процедуры в домашних условиях не работают?
Любые антицеллюлитные процедуры (даже в руках профессионала) имеют более выраженный эффект в случае, когда соблюдения всех правил не только во время сеанса, но и в течение всего дня:
Если вы читали эту статью с целью научиться делать массаж живота для себя, родных и близких или вы хотите улучшить свои профессиональные навыки для того, чтобы сделать массаж основным источником дохода, то онлайн- и офлайн-курсы Школы мастеров массажа помогут вам! Вы можете изучить программы на нашем сайте и выбрать ту, которая вам лучше всего подойдет!
Массаж передней брюшной стенки
Классический массаж передней брюшной стенки показан для улучшения кишечной перистальтики, функции печени, поджелудочной железы, укрепления прямой мышцы живота, рефлекторного действия на органы. Избавляет от привычных запоров. Приводит к зональному ускорению обмена веществ. Уменьшаются жировые отложения — массаж включают в программу снижения веса.
Цены на массаж живота
Цены на массаж живота сравнительно высокие, поскольку работа с этой зоной — одна из самых сложных. Специалист использует разные виды поглаживания, разминания, поколачивания и сотрясения. Движения плавные, в ритме сокращений гладких мышц кишечника. Быстрые манипуляции бессмысленны и вредны.
При разминании живота действие распространяется глубоко в брюшную полость. Это легко увидеть: стенки движутся за руками массажиста. При неправильном давлении только раздражается кожа.
На массаж приходите через 3-4 ч после сытного приема пищи и с пустым кишечником. Если мучают запоры, то поставьте клизму. Опорожните также мочевой пузырь. Если не соблюсти это правило, то разминание живота ухудшит кровообращение и питание слизистой оболочки. Приходить голодным тоже не нужно. В медцентре на Ленинском проспекте Вы можете записаться на удобное время. Для массажа живота — утро. Съешьте легкий завтрак, выпейте чай.
Цена на массаж живота в клинике «Доктор АННА» составляет 800 рублей. Это стоимость одного сеанса длительностью 20 минут. Возможно изменение цены, поэтому уточняйте информацию при записи.
Также в нашей клинике проводят общий классический массаж, лимфодренажный, антицеллюлитный массаж и другие виды массажа.
Введите пожалуйста свои данные
Детский массаж передней брюшной стенки
Детский массаж передней брюшной стенки предполагает комплексное мануальное воздействие.
Процедуру назначают в следующих случаях:
Детский массаж используют также в профилактических целях. Лучше всего проводить процедуру:
Детский массаж передней брюшной стенки требует особого подхода. Техника исполнения включает несколько основных приемов:
Брюшные стенки должны следовать за движением рук массажиста. Это обеспечивает достаточную глубину воздействия. Длительность процедуры составляет от 5 до 15 минут в зависимости от возраста ребенка и индивидуальных особенностей организма.
Детский медицинский центр на Ленинском предлагает услуги массажа передней брюшной стенки, детский массаж спины и поясницы для детей любых возрастов. Наши специалисты обладают высоким уровнем профессиональной подготовки и найдут подход к каждому ребенку. За дополнительной информацией о стоимости и порядке предоставления услуги обращайтесь к нашим операторам. Звоните — мы с теплотой и вниманием относимся ко всем маленьким пациентам.
Массаж мышц брюшной стенки
Классический массаж передней брюшной стенки применяется для стимуляции кишечной перистальтики, укрепления мышц живота, рефлекторного воздействия на органы брюшной полости. Возникающая в результате массажа активация обменных процессов приводит к уменьшению жировых отложений в области живота, что позволяет использовать массаж в комплексе мероприятий по борьбе с лишним весом.
Цены на услуги
Кожа переднебоковой брюшной стенки довольно тонка, подвижна и отличается большой растяжимостью. Нетренированность мышц живота приводит к их слабости, пониженному тонусу — вот основные причины выпячивания брюшной стенки.
Классический массаж передней брюшной стенки применяется для стимуляции кишечной перистальтики, укрепления мышц живота, рефлекторного воздействия на органы брюшной полости. Возникающая в результате массажа активация обменных процессов приводит к уменьшению жировых отложений в области живота, что позволяет использовать массаж в комплексе мероприятий по борьбе с лишним весом.
Следует придерживаться следующих важных рекомендаций:
Во время массажа мышцы живота должны быть максимально расслаблены, что особенно важно при массаже внутренних органов. Дышать следует спокойно, равномерно, не задерживать дыхания, не поднимать головы, так как при этом повышается напряжение брюшных мышц. Массаж длится 20 минут.
Показания к массажу живота
Противопоказаниями к массажу живота служат:
1. Заболевания желудочно-кишечного тракта в острой стадии и в период обострения.
2. Заболевания желудка и кишечника со склонностью к кровотечению.
3. Острые воспалительные заболевания органов брюшной полости.
4. Туберкулез органов пищеварения, брюшины.
5. Злокачественные опухоли.
6. Острые воспалительные заболевания женских половых органов.
7. Беременность.
8. Послеродовый и послеабортный период до 2-х месяцев.
9. Желчнокаменная и мочекаменная болезнь.
В Москве данную процедуру можно пройти в сети клиник ВиТерра по любому удобному Вам адресу.
Висцеральный массаж: суть процедуры, польза, показания
Оглавление
Техника висцерального массажа появилась довольно давно. С помощью специальных манипуляций специалист улучшает работу внутренних органов, что способствует общему оздоровлению. Во время висцеральной терапии органы занимают правильное положение в брюшной полости, а их ткани получают больше кислорода и питательных веществ. Но проводить такую процедуру должен только опытный специалист.
Что такое висцеральный массаж и что он дает?
Висцеральный массаж используется для лечения заболеваний брюшной полости с древности. Целители считают, что любое воспаление сопровождается спазмированием сосудов и парезом тканей органа, что приводит к нарушению кровообращения и недостатку кислорода. Токсичные вещества хуже выводятся, скапливаются в пораженных тканях. Массаж позволяет нормализовать крово- и лимфоток, улучшить общее состояние и ускорить выздоровление при воспалительных заболеваниях.
Польза висцерального массажа заключается в следующем:
Также висцеральная терапия позволяет избавиться от эмоционального переедания на фоне стресса. У пациентов улучшается настроение, обмен веществ, им проще контролировать свой голод.
Некоторые специалисты считают, что состояние внутренних органов может влиять на общее самочувствие. Например, больная селезенка может приводить к депрессии, а заболевания печени – к бессоннице.
Стоит помнить, что эффективность любой процедуры зависит не только от опытного специалиста, но и от самого пациента. Нужно соблюдать правила, не есть 3-4 часа до массажа, а также пить как можно больше воды. Правильный питьевой режим способствует выведению токсинов, нормализации обмена веществ и гормонального фона, улучшает работу кишечника. Если вы хотите не только восстановить функционирование внутренних органов, но и похудеть, не забывайте о физической активности и правильном питании.
Показания и противопоказания к висцеральному массажу
Обращаться к специалисту и проводить висцеральную терапию можно после проведенных полостных операций и травм, но после того, как ткани полностью заживут. Иногда в результате операции органы немного смещаются, от чего их функционирование нарушается. Висцеральный массаж позволяет решить эту проблему.
Показаниями к проведению висцеральной терапии являются:
Перед процедурой нужно обязательно проконсультироваться с врачом, провести анализы, сделать УЗИ брюшной полости. Она противопоказана при онкологии, серьезных нарушениях психики, внутренних кровотечениях, тромбофлебите, любых инфекциях в стадии обострения, гипертермии. Также не рекомендуется проводить висцеральную терапию во время менструации. Если процедура проводится после полостной операции, нужно убедиться в том, что швы хорошо зажили. Во время беременности процедура не проводится.
Висцеральную терапию не обязательно проводить отдельно от другого лечения. Можно использовать комплекс различных мер, направленных на устранение конкретной патологии. Такой массаж может сочетаться и с медикаментозной терапией, и с физиотерапией.
Проводить процедуру можно без конкретного диагноза, для профилактики различных заболеваний, а также для улучшения обмена веществ. 
Этапы и техника выполнения массажа
Во время висцерального массажа специалист давит руками на живот под определенным углом, чтобы воздействовать на тот или иной орган. Такая техника требует опыта, навыков и специального обучения. Массажист должен обладать глубокими знаниями физиологии и анатомии человека.
Процедура включает в себя несколько этапов:
Каждый этап длится в среднем по 3 минуты. Первая процедура по длительности не должна превышать 15 минут. Постепенно длительность сеанса увеличивается до 25 минут. Курс включает в себя 10 сеансов с интервалом в 1-2 дня. Во время процедуры может возникнуть «бурчание» в животе. Это нормальное явление. Надавливающими движениями специалист нормализует работу желчных протоков и усиливает перистальтику желудка, поэтому появляются такие звуки. 
Что такое точечный массаж живота?
Это также висцеральная терапия, но основанная на японской методике. Специалист давит на определенные точки пальцами, а не использует всю ладонь. Считается, что такой метод позволяет вылечить даже серьезные патологии органов брюшной полости без таблеток. Японский точечный массаж живота улучшает эмоциональное состояние и нормализует выработку гормонов.
Такая процедура имеет ряд особенностей:
Курс длится не более 3 недель. Процедуру нужно проводить каждый день.
Можно провести процедуру дома?
Существуют различные курсы, обучающие висцеральному массажу, которые обещают, что после их прохождения можно заниматься подобной практикой дома. Однако специалисты предупреждают, что самолечение может быть опасным. Не стоит по паре видео из интернета пытаться самостоятельно сделать висцеральный массаж. Неправильно проведенная процедура может стать причиной обострения заболеваний, ухудшения самочувствия.
Вы можете посмотреть видео, где рассказывается подробно о том, как проводится массаж, чем он полезен, что делает специалист и какого эффекта можно ждать. Это позволит подготовиться к процедуре и понять важность профессионального подхода.
Точечный или глубокий висцеральный массаж, направленный на нормализацию работы внутренних органов, нельзя проводить дома самостоятельно. Но можно делать обычный лимфодренажный массаж с помощью специального крема или масла. Он заключается в медленной поглаживании живота по часовой стрелке без сильного надавливания. Стоит помнить, что лимфа в организме движется медленно, поэтому и движения должны быть неторопливые. С помощью такого легкого массажа можно ускорить выведение жидкости с области живота, снять отечность и за короткий срок немного подтянуть живот.
Техника висцерального массажа довольно сложная и сильнодействующая. Нельзя использовать ее при отсутствии достаточных знаний. Лучше доверить свое здоровье профессионалу.