Матрица гаряева исцеляющая что это
Матрица гаряева исцеляющая что это
Многие ученые в мире изучали измененную структуру воды под воздействием различных эмоциональных пожеланий.
Основоположником волновой генетики в России является академик Российской академии медико-технических наук Гаряев Петр Петрович. Свои исследования Гаряев П.П. проводил на неприхотливом растении арабидопсисе, аналогично которому реагирует и любой живой организм, в частности, человек. В такой ситуации данная статья приобретает большую актуальность.
Целью настоящей работы является определение возможности передачи биоэнергетических зарядов через воду живым организмам. Вода заряжалась биоэнергокоррективно обладателем сертификата Международного центра экспериментальной парапсихологии Адамяном Владимиром Лазаревичем.
Научной новизной данной работы является то, что проведены исследования по влиянию биоэнергетики на рост и развитие горького перца, а также на различные симптомы недомоганий у шести добровольцев.
Практическая ценность работы заключается в том, что определена роль биоэнергетики в передаче информационных установок для положительной коррекции симптомов при различных нарушениях функционирования организмов.
Перед посадкой семян горького перца им произносились доброжелательные слова. После всхода отростков их рассадили по трем отдельным горшочкам и поливали в одинаковых условиях:
На пятый день полива ростки контрольной и второй партий завяли. Ростки третьей партии выглядели довольно-таки сочными и
живыми.
Зачахшие растения стали поливать водой положительно заряженной биоэнергетикой, в результате чего улучшилось состояние ростков.
Далее вновь продолжили поливку в первоначальном варианте, что привело через две недели к гибели ростков второй партии. Контрольная партия приостановилась в росте, но не погибла. Из трех испытуемых партий наиболее лучшие результаты дали ростки третьей партии, поливочная вода которых была заряжена биоэнергокоррекционно-положительно.
Дистиллированная вода, заряженная биоэнергокоррекцией испытывалась на шести пациентах. Первый прием малого количества такой воды (50 мл) у четырех добровольцев сопровождалось покалыванием кончика языка и в ротовой полости, одного добровольца через 10 минут клонило ко сну и один не почувствовал ничего. Дальнейший прием такой воды в течение 5 дней у одного добровольца уменьшил количество лейкоцитов от 30тысяч до 2 тысяч единиц. У одного добровольца через 10 дней приема заряженной воды уменьшились болевые симптомы желудочно-кишечного тракта. Два добровольца через две недели отметили уменьшение возбудимости нервной системы, что проявлялось уменьшением тревожности состояния и более глубоким ночным сном. Два добровольца не почувствовали никаких изменений.
Все исследования, проведенные нами, подтверждают влияние волновой структуры на изменение генетической расположенности организма. Используя методы волновой генетики, можно предположительно проникнуть в область нанотехнологий и на молекулярном уровне решать некоторые проблемы здравоохранения.
Результаты данного исследования доложены на заседании методического совета Ростовского Базового Медицинского Колледжа 29 января 2008 года.
Применение матриц
Петр Петрович ГАРЯЕВ
д.б.н., академик РАМТН и РАЕН, член Нью-Йоркской АН,
директор ООО «Институт Квантовой Генетики»
ПРОСЬБА: внимательно прочтите информацию!
В случае возникновения вопросов, пишите мне на личную электронную почту gariaev@mail.ru
Что такое программы – матрицы П.П.Гаряева
Программы-матрицы П.П.Гаряева являются квантово-звуковыми отображениями (матрицами) здорового состояния человека, которые оказывают оздоравливающее, общеукрепляющее и омолаживающее воздействие на организм.
ВАЖНО: применение Вами программ не означает отказ от традиционной медицины, но дополняет её. И учтите, нельзя отменять физическую активность. Поведение типа «Царствуй, лёжа на боку» не проходит!
Типы программ-матриц:
Индивидуальная программа-матрица.
Составляется для конкретного человека по Вашему фото, или биоматериалу (пуповинной крови, плаценте новорождённых детей).
Фитоматрицы и фитопрепараты
Являются дополнительной программой к Вашей индивидуальной программе- матрице, составляются в соответствии с заболеваниями Вашего организма.
Универсальные программы
Создаются на базе различных биоактивных веществ естественного происхождения (женьшень, пантокрин, элеутерококк, маточное молочко пчёл и т.д.), направлены на общее укрепление и оздоровление отдельных систем (органов) некоторого усреднённого организма (пока разработано 10 универсальных программ – см. ниже)
Индивидуальная матрица
Человек, желающий поправить своё здоровье и вернуться в более молодое состояние с помощью индивидуальной матрицы, может пойти двумя путями.
Первый путь – матрица по фото.
Второй путь – матрица по биоматериалу.
Путь первый (матрица по фото):
Найти своё детское фото и/или фото кровных родственников (ныне живых), переслать сканы этих фотографий (формат jpg) по электронной почте gariaev@mail.ru. При пересылке фото, их необходимо подписать (чьё фото, возраст). При подборе фотографий необходимо учесть, что:
Важно, чтобы хорошо была видна голова.
Оказывает влияние космо-гелиофизическая обстановка в момент съёмки.
Желательно выслать фотографии самых ближайших кровных родственников (дети, родители, сестры, братья), для наиболее оптимального подбора фотографии, с которой будет считываться информация.
Ребёнок на фотографии должен быть здоров (и счастлив) и изображён один (вырезать что-либо с фото нельзя, редактировать тоже). Цвет и качество не играют роли.
1. С фото умерших родственников программу делать категорически нельзя.
2. Необходимо также выслать вашу нынешнюю фотографию, во весь рост, фотография должна быть снята не более месяца назад.
3. Ваши данные – ФИО, дата рождения, город, контактный телефон (на случай если возникнут проблемы с почтовым ящиком).
4. Краткий анамнез. Если есть выписка из истории болезни, высылайте скан. Сопутствующие заболевания.
5. При отправке письма проверяйте свой электронный адрес во избежание возврата писем, их неполучения. Проверяйте также свой почтовый ящик на предмет его заполнения. Бывает, что Вы не получаете от нас ответ из-за переполнения Вашего почтового ящика, или его малого объёма. Также, чтобы быть уверенным, что Ваше письмо не попало в папку «Спам», запрашивайте уведомление о прочтении.
6. Дальнейшее общение ведётся путём простого ответа на письма (RE, replay) с целью сохранения переписки и упрощения работы с Вашим заказом.
Фитоматрицы и фитопрепараты
Фитоматрицы разрабатываются нами с февраля 2015 г.
Это дополненный вариант индивидуальной матрицы, в состав которой, помимо аудио (видео) файлов, сделанных по Вашей фото, с учетом специфики Ваших недугов, входят записи и препараты, созданные на основе травяных сборов Горного Алтая и Китая, что существенно повышает эффективность индивидуальной матрицы.
Полученные к настоящему моменту результаты использования данной комплексной программы- матрицы позволяют её настоятельно рекомендовать нашим пациентам со сложными диагнозами.
Полученные к настоящему моменту результаты использования данной комплексной программы- матрицы позволяют её настоятельно рекомендовать нашим пациентам со сложными диагнозами.
Универсальные матрицы
1 «Коррекция иммунной системы».
2 Коррекция метаболизма костной и кровеносной систем, а также головного мозга.
3 Против онкологических заболеваний.
4 Коррекция общего обмена веществ.
5 Один из вариантов торможения старения на текущем возрасте пациента. В последнее время выяснилось, что программа также блокирует многие типы онкологических процессов.
6 «Мужская линия». Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет, помогает при различных заболеваниях почек. Предотвращает образование в мочевом пузыре камней и песка. Воздействует на все патологические процессы в предстательной железе. Воздействует на половые функции.
7 «Женская линия». Активация обменных процессов, восстановление водного баланса, избавление от отёков, очищение лимфатической системы. Настройка менструального цикла. Гармонизация органов половой сферы.
8 Базовая программа. Используется для подготовки, настройки органов и систем органов к дальнейшей работе с информацией, снятой с фотографии. Обычно её рекомендуем прослушивать за два месяца до использования основной, индивидуальной программы, сделанной по фотографии.
9 Восстановление организма после 40- 50 лет.
10 «Антипаразитарная программа». Организм человека – идеальная среда для обитания патогенных микроорганизмов, которые способны поражать практически любой орган или систему, вызывая целый ряд не всегда «безобидных» заболеваний. Лечение таких заболеваний должно быть направлено не только на уничтожение инвазии, но и восстановление работы повреждённого внутреннего органа. Мы предлагаем подключать к лечению метод волнового воздействия на паразитов. Он представляет собой комплексное воздействие на весь организм, не имеет побочных эффектов. Поэтому показан как взрослым, так и детям. Прослушивая звуковые программы, человек постепенно избавляется от паразитов и, одновременно с этим идёт очищение организма от их жизнедеятельности.
Звучание матриц
Целебные звуки:
Звучание программы в wav (mp3) формате своеобразно.
Лечебные звуки напоминают «помехи радиоприёмника».
Это связано с методикой передачи информации посредством радиоволн. Приятные и мелодичные звуки avi файлов записываются иначе.
У каждой из программ свои задачи, направленные на восстановление Вашего здоровья.
Правила прослушивания программ:
Каждую из программ слушать целиком бывает утомительно, поэтому Вы можете разбить их на части и слушать по отдельности с небольшими перерывами.
Громкость звука не должна быть большой, но минимально слышимой.
Предпочтительнее слушать матрицу в формате wav, он оказывает более сильное воздействие на организм. Но можно прослушивать и в mp3 формате.
Слушать программы желательно утром и вечером. Обычно рекомендуем программу прослушивать в течение недели, затем сделать 2-3 дня перерыв, после чего возобновить прослушивание и т.д.
Можно использовать наушники.
Требование не обязательное, но желательное – перед прослушиванием настройтесь на программу, полностью расслабьтесь, по возможности – никаких посторонних мыслей, сосредоточьтесь на собственных ощущениях или просто ни о чем не думайте. Хотя программы работают и при выполнении обычных дел, но чуть менее эффективно.
Хорошо во время проигрывания программы рядом с источником звука ставить ёмкость с водой или любой другой жидкостью. После окончания программы воду необходимо выпить до следующего прослушивания. Во время последующего прослушивания также ставьте ёмкость с водой на информационную зарядку и т. д. В сутки необходимо выпивать не менее 1.5 литров чистой воды.
Следует обратить внимание, что в первые дни прослушиваний может возникать некоторое ухудшение самочувствия. Это связано с тем, что Ваш организм перестраивается. Это естественно, поскольку организм человека постепенно адаптируется к новому здоровому состоянию. Обычно эти ощущения быстро проходят. При возникновении длительных обострений нужно прекратить прослушивание на несколько дней, а потом возобновить. Если отрицательная симптоматика сохраняется, возможно, неудачно подобрано фото. Сообщите об этом нам.
Программы, записанные с крови, плаценты и с фотографий детей прежде всего работают на тех, кто дал эти образцы, а также (но, обычно, в меньшей степени) на ближайших родственников (родителей, братьев, сестёр, дедушек, бабушек и др.).
Для самого ребёнка его собственную программу разумно использовать, если он тяжело заболел. И когда он повзрослеет.
Нельзя прослушивать все 10 универсальных программ подряд. Нужно выбрать одну и работать с ней. Если захотите использовать более, чем одну программу, а то и все 10, то надо делать перерывы между ними в два-три дня.
При приобретении Вами индивидуальных матриц Вам также даются персональные рекомендации по их прослушиванию.
Воздействие программ
Существенно следующее:
Есть «зелёный» коридор для использующих наши программы.
Если Вы в него попадёте, то позитивное воздействие программ реализуется с высокой вероятностью. Если нет – ожидать результата не следует, или он реализуется слабо.
Что значит попасть в «зелёный коридор»?
Это значит:
На фотографии ребёнок должен быть здоров (и счастлив) и изображён один (никто его не должен держать или стоять рядом). Фото редактировать нельзя!
Фотография должна быть снята в нужное время и в нужном месте (влияние космо-гелиофизической обстановки в момент съёмки).
2-й пункт контролировать пока невозможно, поэтому работаем по первому пункту, т.е. можно менять фото (если позитивного эффекта от программы не наблюдается после 8-12 месяцев работы с ней). В этом случае оплата не требуется, шлите другое фото с пометкой – «повторно».
Ещё один важный момент:
Мне часто пишут, например – «слушаю уже 10 дней, а эффекта нет».
Отвечаю. Наши методы – не волшебная палочка- выручалочка и не молодильные яблоки из детских сказок — махнул, съел и порядок. Стал молодым, здоровым и красивым.
Нет, это длительная работа с Верой и Позитивным настроем. Лёжа на диване, ничего не добьётесь. Да, быстрые позитивные эффекты бывают, но редко. И, как правило, в крайних состояниях больных.
Процесс омоложения, запущенный нами по программам спектров плаценты и пуповинной крови новорожденных и по их детским фото, не может быть быстрее процесса старения. Хотя это явление нелинейное и бывают исключения.
Гарантии:
Несмотря на наличие большого количества выздоровлений, снятие многих диагнозов, а также положительных результатов по целому ряду заболеваний, мы не можем гарантировать стопроцентного излечения.
Это обусловлено наличием субъективных факторов, связанных в первую очередь с предоставляемыми фотографиями.
Воздействие на организм, оказываемое нашими матрицами, также субъективно. Иногда пациент с первого прослушивания получает хорошие результаты, а иногда на выздоровление уходят месяцы. Это зависит от Вашего диагноза, запущенности болезни и сопутствующих заболеваний, а также от восприимчивости Вашего организма к звучанию матриц и соблюдения данных рекомендаций.
Большую роль играет способность Вашего организма к регенерации, восстановлению и конечно же, Ваша уверенность в исцелении и позитивный настрой.
Обращаем Ваше внимание, что при покупке Вами той или иной программы денежные средства не возвращаются!
Условия приобретения:
Обращаю Ваше внимание на то, что средства, полученные нами за программы, вносят решающий вклад в наши исследования, в развитие технологий возврата здоровья и существенного торможения старения.
Стоимость программ-матриц:
Создание индивидуальной программы-матрицы (делается по фото пациента, по пуповинной крови и (или) плаценте новорождённых детей) — 35 тыс. руб. для россиян, 1000$ для иностранцев.
Фитоматрицы и фитопрепараты (с учётом доставки) – стоимость рассчитывается индивидуально для каждого пациента.
Универсальные программы — каждая по 15 тыс. руб. для россиян, по 500$ для иностранцев.
В некоторых случаях (для инвалидов, малоимущих) возможна рассрочка оплаты (по мере получения результатов), или скидка. Вопрос предоставления скидки рассматривается индивидуально.
При одновременном заказе двух индивидуальных (универсальных) матриц предоставляется скидка на вторую.
На фитопрепараты скидка не распространяется.
Оплата:
Переводы оплаты можно осуществить по системам «Контакт», «Золотая корона», «Калибри», по банковской карте СБ Gold Visa № 4279 3800 1054 9584 (карта зарегистрирована на имя Гаряева П.П., действительна до 06.2018 г.), или Moneygram, или Western Union на имя нашего сотрудника, Леонова Александра Георгиевича.
Обязательно сообщайте всю информацию о сделанном Вами переводе — код, сумма, ФИО, страна, электронная почта. Лучше отсканировать и послать по электронной почте: gariaev@mail.ru
Электронный адрес высылать обязательно, поскольку это облегчит поиск Вас в списке заказчиков и отсылку Вам программы.
По реквизитам
Рублёвый счёт:
Для рублевых переводов:
Банк получателя: Доп.офис №9038/0784
Кор/счёт банка: 30101810400000000225
БИК банка: 044525225
Счёт получателя: 42306810238171714757
Ф.И.О. получателя: Гаряев Пётр Петрович
Для валютных переводов:
SWIFT-code: SABRRUMM
Наименование банка: SBERBANK, Moscow, Доп.офис №9038/0784
Местонахождение банка: г.Москва, ул. Б.Грузинская, 12
Счёт получателя: 42306810238171714757
Ф.И.О. получателя: Гаряев Пётр Петрович
Валютный счёт:
Для рублевых переводов:
Банк получателя: Доп.офис №9038/0784 Кор/счёт банка: 30101810400000000225
БИК банка: 044525225
Счёт получателя: 42307978238171700013
Ф.И.О. получателя: Гаряев Пётр Петрович
Для валютных переводов:
SWIFT-code: SABRRUMM
Наименование банка: Доп.офис №9038/0784 Местонахождение банка: г.Москва, ул. Б.Грузинская, 12 Счёт получателя: 42307978238171700013
Ф.И.О. получателя: Гаряев Пётр Петрович
Сроки изготовления:
Сроки создания программ-матриц составляют до 10-14 рабочих дней со дня получения нами всех Ваших данных и оплаты.
В тоже время, информируем, что в связи с большим количеством обращений сроки выполнения Вашего заказа могут быть увеличены.
Поступившие заказы ставятся в очередь.
Пациентам, находящимся в критических состояниях, сроки изготовления матрицы, по-возможности, могут быть, наоборот, сокращены.
Просьба отнестись к данному вопросу с пониманием.
Если Вы оплатили заказ, то он обязательно будет выполнен!
Как заказать:
Заявки на приобретение программ-матриц можно сделать по почте gariaev@mail.ru
Пишите нам и мы также ответим на все интересующие Вас вопросы, касаемо программ-матриц.
При получении нами информации (скана) о Вашем платеже, анкеты пациента,
а также указанных документов (в зависимости от типа выбранной матрицы), мы принимаем Ваш заказ в работу.
[button link=”http://wavegenetics.org/docs/anketa.docx” text=”Скачать анкету”]
Контакты:
Адрес: г. Москва, Малая Грузинская ул., д. 43, офис 7. Ближайшая станция метро Белорусская. Предварительно позвоните!
Телефон для связи: +7 (925) 022-67-37 (звонки принимаются с 10.00 до 21.00 по московскому времени).
По вопросам изготовления матриц – Екатерина Александровна Леонова-Гаряева.
Скайп: wavegene3
В связи с большой перегруженностью скайпа, необходимо предварительно договориться о возможности выхода на связь по почте. Вопросы, связанные с матрицами, предпочтительно решать по электронной почте gariaev@mail.ru
Рекомендации:
Для достижения большей эффективности излечения от каких-либо заболеваний, мы рекомендуем наряду с прослушиванием наших программ включить в процесс лечения занятия по системе Сергея Сергеевича Коновалова – гениального русского врача и учёного.
Сеансы Сергея Сергеевича Коновалова, работа по его книгам и наши программы взаимно дополняют и усиливают друг друга.
Сайт доктора Коновалова: http://spiral-ssk.ru/
Здоровья Вам, Вашим родным и близким!
С уважением,
Ваш, Петр Петрович ГАРЯЕВ
и сотрудники Института Квантовой Генетики
Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?
Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!
Чистка сосудов — что это?
В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.
В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.
Почему закупориваются сосуды?
Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.
Причины атеросклероза
Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».
Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.
Хороший и плохой холестерин
Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.
Профилактика атеросклероза сосудов
Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина
Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.
Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.
Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.
Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды
ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».
Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.
Проверьте свой уровень холестерина
Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.
Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.
Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела
В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.
В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.
Измеряйте артериальное давление
Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.
Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме
Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.
Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.
Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.
Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь
Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.
Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.
Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.
Женщинам и мужчинам старше 40 лет
Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.
В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.
Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.
Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.
Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.
Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.