Менструационная чаша что это и как пользоваться видео
13 главных вопросов о менструальных чашах: ответила врач акушер-гинеколог
Как правильно выбрать и использовать менструальную чашу, может ли она вызывать синдром токсического шока, рассказала врач акушер-гинеколог первой категории Ирина Кононенко.
Что такое менструальная чаша?
— Это небольшая емкость в виде колокола или тюльпана, которая собирает менструальные выделения. У чаши есть стебель, с помощью которого она извлекается. Его можно укоротить ножницами до комфортной длины.
Как давно чаши появились?
— Менструальные чаши, или, по-другому, капы, — это не ноу-хау. Они намного старше, чем гигиенические прокладки.
Сейчас популярность менструальных чаш связана, в первую очередь, с заботой об экологии. Одна чаша заменяет приблизительно 650 прокладок и может использоваться от 2 до 10 лет.
По моим наблюдениям, в Беларуси массово начали использовать менструальные чаши около 2-3 лет назад. Женщины все чаще стали обращаться с вопросами о том, где купить, как подобрать и использовать чаши.
Насколько удобны чаши в использовании?
— Всего у 10% женщин есть протекания во время использования чаши. Чаще всего это связано с тем, что капа неправильно подобрана или установлена. Обычно она никак не ощущается в организме здоровой женщины и не доставляет дискомфорта.
В отличие от тампона, чаша не впитывает, а собирает выделения. Поэтому она не вызывает сухости во влагалище.
Удобно и то, что чаши значительно экономят деньги и не загрязняют природу за счет многоразового использования.
Как правильно подобрать менструальную чашу?
Женщине нужно обратить внимание на 4 параметра:
Если чаша подобрана правильно, то ее легко устанавливать и извлекать. Женщине достаточно несколько раз использовать капу, чтобы понять, как ей удобно ее складывать при установке.
Нужен ли врач, чтобы подобрать менструальную чашу?
— Необязательно. Есть много сервисов для онлайн-подбора чаши по характеристикам, которые женщина может выяснить сама. С врачом акушером-гинекологом, конечно, можно консультироваться по этому вопросу.
Можно ли пользоваться менструальными чашами девственницам?
— Есть специальные чаши для девственниц. Их диаметр — 38 миллиметров и меньше. Девственная плева — это эластичная перегородка, в которой есть достаточно большое отверстие для введения чаши. Это никак не повлияет на девственность. Для удобства при установке чаши можно использовать лубрикант на водной основе.
Если появляется дискомфорт, боль, нужно обратиться к гинекологу. У некоторых девушек размер отверстия в плеве не позволяет установить чашу. Им лучше пользоваться другими средствами гигиены.
Как правильно очищать и мыть чашу в течение дня?
— Каждый первый день цикла перед использованием чашу нужно прокипятить 3-5 минут в микроволновке или на плите в емкости с водой. Эту же процедуру нужно сделать, когда менструация закончится. После — положить чашу в специальный мешочек для хранения.
В процессе использования во время менструации достаточно просто мыть чашу под проточной водой. Можно использовать мыло с низким уровнем рН или мыло для интимной гигиены.
Все манипуляции по опустошению чаши нужно проводить чистыми руками с короткими неострыми ногтями.
Как часто нужно опустошать чашу в течение дня?
— Многие производители говорят, что чашу можно менять раз в 12 часов. Но это максимальное количество времени, в течение которого капа может быть во влагалище.
Лучше придерживаться золотой середины и опустошать ее раз в 6-8 часов. Это приблизительно 3 раза в сутки.
Можно ли опустошать чашу в общественном месте?
— Идеальные условия для процедуры — дома в ванной комнате. Но если нужно опустошить капу в общественном месте, нет никаких противопоказаний, чтобы этого не делать. Нужно хорошо вымыть руки, иметь при себе воду, чтобы промыть чашу, или влажные антибактериальные салфетки.
Чаша портит вагинальную микрофлору? Она может стать причиной синдрома токсического шока?
— Чаша на микрофлору не влияет. Она сделана из медицинского гипоаллергенного силикона.
На микрофлору может влиять сама менструация. Это питательная среда для размножения бактерий. В частности, золотистого стафилококка, который при попадании в кровь выделяет токсины и вызывает синдром токсического шока. Это одно из редких, но серьезных осложнений. Впервые зарегистрировано в 80-х годах в США. И связано с применением супервпитывающих тампонов, которые стояли более 12 часов. Синдром токсического шока встречается нечасто — 1 случай на 2 миллиона женщин. Но когда появились супервпитывающие тампоны, регистрировали 1 случай на 7 тысяч.
С менструальными чашами синдром токсического шока не был никак связан вплоть до 2015 года. Только тогда появился первый случай — у 37-летней женщины. Она повредила стенку влагалища, когда устанавливала капу.
Есть ли противопоказания для использования менструальной чаши?
— Чаши нельзя использовать женщинам, у которых:
А при эндометриозе, эктопии (эрозии) шейки матки, менструальные чаши использовать можно. Конечно, только в случаях, когда нет острого воспаления.
Можно ли использовать чаши, если стоят внутриматочные спирали?
— Исследования показали, что чаши не приводят к увеличению частоты экспульсии, то есть смещения внутриматочной спирали. Главное, чтобы усики спирали были достаточно короткими, и чаша не могла их зацепить при введении или извлечении.
Как не купить некачественную чашу?
— Лучше покупать менструальные чаши в аптеке. Там тщательно следят за сертификацией товара. Также можно найти хорошие капы в магазинах экотоваров.
Все, что нужно знать о менструальной чаше
Менструальная чаша – это современное средство интимной гигиены, способное стать альтернативой тампонам. Об этом изделии еще мало кому известно. Именно поэтому миниатюрный колпачок для месячных заслуживает внимания. Нелишним будет узнать, как правильно его подбирать и использовать.
Менструальная чашечка: что это такое
Что такое менструальная чаша, для многих женщин остается загадкой и по сей день. Это изделие, выполненное в форме воронки, которое используется исключительно в период менструации.
Менструальный колпачок устанавливают во влагалище. Кровяные выделения при этом не впитываются в средство интимной гигиены. Оно работает по другому принципу – месячные просто накапливаются в чаше. Как только емкость наполняется, ее промывают и вводят вновь.
Чаша сделана из гипоаллергенного силикона, который также используется для изготовления имплантатов, сердечных клапанов, детских сосок.
Говоря о том, зачем нужна такая воронка, стоит вспомнить о тех женщинах, у которых отмечается аллергическая реакция на прокладки и тампоны. Изделия из тонкого и мягкого пластика предназначены прежде всего для них. Помимо того, все чаще эти средства используют и другие представительницы прекрасного пола, считая отличной альтернативой традиционным средствам гигиены.
Преимущества
Менструальная чаша (капа) обладает рядом преимуществ:
Недостатки
У менструальной чаши есть определенные минусы. Среди основных выделяют следующие:
Как подобрать
Чтобы выбрать менструальные чаши, нужно учитывать анатомические особенности организма. Изделия представлены в различных цветах и размерах. Помимо того, капы бывают многоразовыми и одноразовыми. В том случае, если выбираете изделие для однократного использования, то особых проблем не возникает. Колпачки для длительного применения нужно подбирать более тщательно.
Используемая при месячных капа выпускается разных цветов. Бывают также прозрачные изделия. Расцветка никак не сказывается на свойствах колпачка. Помимо того, после многократного кипячения цветные воронки становятся блеклыми.
Рекомендуется отдавать предпочтение прозрачным чашам. На них заметны даже незначительные загрязнения, поэтому их проще сохранить в изначальном виде.
Размер
Нерожавшим девушкам рекомендуется использовать небольшие менструальные чаши. Колпаки для женщин после родов должны быть совсем другого размера. Подобрать их можно по маркировке:
Как пользоваться
Инструкция, в которой указано, как пользоваться чашей, прилагается к каждому изделию. Перед началом применения колпачка его обязательно кипятят или используют с целью стерилизации специальные таблетки. Берут изделие чистыми руками, предварительно вымытыми с мылом.
Чтобы грамотно ввести чашу для месячных, нужно выполнить такие действия:
Чтобы избежать протекания, крайне важно правильно подобрать размер изделия. Если капа будет слишком большой, то ее содержимое начнет вытекать наружу.
Для того чтобы извлечь колпачок, нужно нащупать его дно и немного прижать сбоку, после чего слегка повернуть изделие вокруг своей оси. За счет этого вакуум исчезнет, а конструкция без усилий выйдет из влагалища. За хвостик чашу тянуть не нужно.
В первые разы опорожнять капу следует настолько же часто, как и в случае использования других средств гигиены (примерно каждые 3–4 часа). Спустя время удастся выработать индивидуальный режим в зависимости от обильности выделений.
Хранение, мытье и стерилизация чашечки
Менструальная чаша (капа) после использования обязательно промывается в прохладной воде. Допускается применять мыло, но не ароматизированное. Кровь из колпачка при этом выливается и только потом он подвергается обработке.
За использующимся ежемесячно средством гигиены нужен особый уход. По завершению критических дней его в обязательном порядке подвергают стерилизации, после чего просушивают и протирают салфеткой.
Обрабатывают колпачок после использования несколькими способами:
Если вы пользуетесь менструальными капами, нужно знать, как и где их хранить. К каждому изделию в комплекте прилагается хлопчатобумажный мешочек, в который помещается простерилизованная и просушенная конструкция. Упакованную в него чашу кладут в темное место. Недопустимо, чтобы на колпачок попали прямые солнечные лучи. Под их воздействием материал испортится.
Менструальные капы – это удобное средство интимной гигиены, которое используется во время месячных. Колпачки не обладают особой популярностью среди женщин, но интерес к ним в последнее время возрос. Обусловлено это их долговечностью, простотой использования и минимальным риском протекания. В процессе эксплуатации чаш не возникает никаких проблем. Для этого лишь нужно правильно подобрать размер изделия.
Несмотря на все преимущества, многие девушки предпочитают традиционные средства гигиены при менструации: гигиенические прокладки или тампоны. Что из этого лучше — узнайте из отдельной статьи на нашем сайте.
Менструальная чаша
Вы здесь
Как пользоваться менструальной чашей.
В силу своих многочисленных преимуществ перед другими средствами гигиены, менструальная чаша стремительно завоёвывает популярность и востребованность у женщин. Но как показала практика, многие сталкиваются с некоторыми трудностями при первом вводе и выводе чаш. Просто не удаётся правильно вставить, из-за чего нет полного ощущения насколько это комфортное и надёжное средство. Вывод колпачка, по этой же причине, получается каким-то усложнённым. Это и понятно, всё новое требует изучения и практики.
На самом деле, если капа подобрана правильно по размеру, то пользоваться ней очень просто. Если всё делать по инструкции, то уже после первого применения, данное средство покажется вам самым простым в использовании и самым комфортным для критических дней. В данной статье мы постарались детально и понятно объяснить, как пользоваться менструальной чашей. Как правильно вставлять (вводить), вынимать, ухаживать за ней, а купить менструальную чашу вы сможете в нашем интернет-магазине.
Как использовать менструальную чашу.
— Перед началом процедуры чашечку рекомендуется обязательно продезинфицировать. Тут можно применить любой удобный вам вариант: просто прокипятить, протереть ватным диском, смоченным в перекиси водорода или же простерилизовать используя водяную баню.
Менструальная чашка выполнена из эластичного медицинского силикона, который размягчается внутри организма, поэтому и чашка хорошо пристаёт к стенкам вагины, тем самым не позволяя вытекать менструальным выделениям наружу. Если капа введена правильно, то она совершенно не будет ощущаться внутри, ни при движении (даже интенсивном), ни при смене позы, вы не ощущать ни малейшего дискомфорта.
Рекомендации по использованию кап.
Чтобы ощутить всю прелесть использования данного средства, нужно не только научиться правильно вводить и выводить «бутончик», но и следовать правилам его использования. Чаша не впитывает, а собирает в себя выделения. Производители в инструкции применения указывают, что её можно не вынимать и не опорожнять на протяжении 12 часов. Гинекологи же рекомендуют извлекать её один раз в 4-5 часов.
Что касается использования средства в ночное время, то непосредственно перед сном колпачок следует опорожнить, промыть, ввести и извлечь сразу же утром.
Только это средство позволяет без рисков плавать в море, в бассейне, водоёмах, принимать ванну. Она совершенно не видна (спрятана внутри), отлично защищает не только от протеканий, но и не пропускает воду внутрь. Но всё же, не рекомендуется при месячных находиться в воде подолгу.
Как указывают производители, срок использования чаши 10 лет. Это удивительно, очень выгодно, но очень долго. Многие гинекологи все же рекомендуют заменить чашу на новую через 5 лет использования.
Извлекаем спасительный «тюльпанчик» правильно.
— Моем хорошо руки и принимаем удобную для себя позу. Процедуру проводим в ванной или в туалете, так как при выводе колпачка собранные в него менструальные выделения могут пролиться.
— Очистив чашу от выделений, промойте её проточной водой, затем теплой с использованием простого мыла. Немного просушите и менструальную чашечку можно использовать.
Инструкция как пользоваться менструальной чашей в картинках.
Извлечение чаши:
Правила ухода за менструационной чашей.
После окончания месячного цикла капу нужно прокипятить на протяжении 15 минут. Затем дать ей хорошо просохнуть и поместить в тканевый мешочек, который прилагается в комплекте, или же в любой другой, но только из ткани, которая пропускает воздух.
Как видите, особых сложностей в использовании этого прогрессивного средства женской гигиены нет. Ввод и вывод очень даже схожи с технологией установки тампона. При соблюдении всех выше перечисленных рекомендаций, применение этого средства покажется вам максимально простым и лёгким. Почитайте отзывы женщин, которые уже пользуются чашами и про основные преимущества чаш от прокладок и тампонов.
Если мы ответили не на все вопросы как пользоваться менструальной чашей, пишите на info@allcup.ru
Прекрасная видео инструкция как пользоваться менструальными чашами (подготовка, введение и т.д.) от ведущего Европейского производителя менструальных чаш Organicup:
Комментарии
Очень полная инструкция по использованию менструальной капы! Я попробовала и у меня все получилось! Ура!
Менструальная чаша: спасение для девушек в «те самые дни»
Одни женщины считают, что в качестве интимных гигиенических средств оптимальным вариантом являются прокладки, другие отдают предпочтение тампонам. Недавно к списку, из которого можно делать выбор, прибавилась менструальная чаша, которую называют еще менструальной капой, менструальным колпачком. Многие представительницы прекрасного пола остаются довольными ее использованием. Как и другие предметы личной гигиены, она имеет свои преимущества и недостатки, кто-то считает ее удобной, а кто-то предпочитает пользоваться более привычными предметами.
Содержание:
Что такое менструальная чаша
Менструальные чашечки – это современное средство личной гигиены для женщин, которое в последние годы стремительно набирает популярность. Оно представляет собой некрупную емкость объемом в 15-42 мл, выполненную в форме колокола либо чаши. Материалами, из которых изготавливают такие приспособления, может выступать термопластический эластомер, медицинский силикон либо латекс.
Менструальные чаши бывают различных размеров, которые обычно обозначаются как S, M, L, XL. Но у разных производителей они могут соответствовать разным объемам, поэтому этот параметр при покупке следует оценивать визуально. Они также различаются по мягкости. Более мягкие чаши удобнее в плане ношения и извлечения, поэтому их рекомендуют использовать новичкам.
Также чаши бывают одноразовыми (изготовленными из полиэтилена) и многоразовыми (выполненными из силикона либо латекса). Последние более востребованы благодаря своей экологичности
Как использовать менструальную чашу
Из описания, что такое менструальная чаша, становится понятно, что она вводится непосредственно во влагалище во время менструации. Когда она наполнится выделениями, ее необходимо достать, опорожнить, тщательно вымыть, после чего можно снова использовать. Менять средство гигиены следует каждые 8-12 часов (не реже) в зависимости от интенсивности кровотечения.
Обычно приспособления обладают небольшими отверстиями для вентиляции, плотным, но гибким ободком. На их дне, как правило, имеется кольцо либо хвостик, с помощью которых они удобно извлекаются.
Немного истории
Еще во второй половине XIX ст. канадец Лестер Дж. Годдард изобрел предшественницу современного приспособления, которая называлась вагинальным сосудом. В Чикаго еще в 1867 г. он получил на это изобретение патент. Но от начальной идеи до современной формы чаши прошло еще 65 лет.
Патент на первое многоразовое средство был выдан в Америке в 1932 г., а получила его марка «Daintette». Уже в 1937 г. Леона Чалмерс ( американская певица и актриса) запатентовала свое приспособление под названием «Plateskirt», чтобы запустить его производство в коммерческих объемах, но продукция не получила желаемой популярности. Главной причиной стало то, что рамки приличия общества тех времен не позволяли женщинам прикасаться к своему влагалищу. Вместе с тем, одноразовые тампоны, которые были изобретены в тот же период, возымели больший успех у дам.
Как использовать менструальную чашу, стало более широко известно в 80-х годах 20 века, когда эти приспособления наконец-то стали находит своих приверженок. Случилось это на фоне всеобщего внимания к экологии. В те времена производством таких устройств из латекса занялась Сью Харди – жительница Великобритании. Распространение чаш она производила через знакомых, друзей, родственников, и далее по аналогичной цепочке.
У некоторых женщин проявлялась аллергия на латекс, и тогда производители стали искать способы решения этой проблемы. В результате была разработана медицинская силиконовая менструальная чаша, которая появилась на рынке Великобритании в 2002 г. Известна продукция под названием Mooncup. С тех пор такие приспособления стали стремительно набирать популярность, что делают и по сей день. В том числе все более популярными они становятся и среди женщин Украины.
Преимущества менструальной чаши
На самом деле, у менструальных чаш есть целый ряд преимуществ перед другими средствами гигиены:
Но и это еще не все преимущества данного средства гигиены.
Высокая практичность
Заключается она в том, что использовать чашу можно много раз, но только в случае, если вы приобрели средство для многоразового применения. При этом необходимо сразу же тщательно вымывать капу, что сделать несложно, если под рукой есть вода. Одноразовые же варианты менее популярны, потому что гораздо менее практичны.
Безопасность
Отзывы врачей (большинства из них) говорят о том, что противопоказаний к ее использованию практически нет. Правда, следует правильно подбирать материал, из которого она выполнена. Так, латекс способен провоцировать аллергические реакции, тогда как силикон гипоаллергенен. Важно и правильно установить ее, чтобы избежать дискомфорта. В остальном вагинальная чаша абсолютно безопасна для женского здоровья.
Экономичность
Очень экономичными являются многоразовые варианты. Одна чаша для менструации стоит порядка 1000 грн., а пользоваться ей вы сможете в течение 10 и более лет. Главное соблюдать важное условие – правильно ухаживать за чашечкой. Это огромная экономия с учетом того, сколько денег за такой длительный срок может быть затрачено на тампоны, прокладки.
Экологичность
На современном рынке реализуются самые разные средства гигиены, выполненные из различных материалов. Используют для их изготовления и те, которые способны спровоцировать аллергическую реакцию. В случае применения кап этого можно избежать. Самый лучший вариант – силиконовая медицинская менструальная капа.
Кроме того, остальные одноразовые предметы женской гигиены приходится выбрасывать. Поэтому ярые защитники окружающей среды выступают за то, что колпачки являются наиболее экологичными, если применяются их многоразовые варианты. Об одноразовых капах этого сказать нельзя.
Недостатки менструальной чаши
Они тоже существуют, и о них нужно узнать до начала применения устройства:
А вот необходимость в регулярной обработке капы многие не считают недостатком. При использовании других средств женщинам тоже приходится выполнять ряд действий по их утилизации, и промывание колпачка не является более сложным процессом.
Как правильно вставить менструальную чашу
Женщины, которые регулярно пользуются этим устройством, проблем с процессом не испытывают. Осуществляется он так:
Многие женщины не знают, как вставить менструальную чашу правильно, и испытывают неприятные ощущения. Связано это может быть с неверным выбором позы, поэтому экспериментируйте. Большинство дам считают, что даже самые подробные инструкции не заменят личного опыта, который и подскажет, как правильно выполнять эту процедуру.
Как удалять менструальную чашу
Этот процесс тоже не является сложным:
При первом применении капы извлекайте ее каждые 2-3 часа, чтобы оценить объем собравшихся выделений. Это необходимо для того, чтобы понять, с какой частотой в каждом индивидуальном случае нужна замена.
Сразу после этого необходимо ее обработать: