Ментальный интеллект что это
Как стать умнее: 4 типа интеллекта по Стивену Кови
Чтобы стать умнее, нужно развивать все типы интеллекта, имеющиеся в распоряжении. Но большинство из нас на протяжении жизни занимается развитием исключительно своего IQ, и этот процесс включает в себя чтение, обучение, профессиональный рост, хобби.
Очень немногие целенаправленно развивают эмоциональный интеллект, учатся наблюдать за людьми и воспринимать эмоции окружающих, брать под контроль свои собственные эмоции. И совсем мало тех, кто слышал, что есть еще два типа интеллекта, а значит, и дополнительные возможности стать умнее.
Известный американский коуч Стивен Кови выделяет 4 типа интеллекта:
Стивен Кови в свое время получил степень МВА в Гарварде и степень доктора философии в Мормонском университете Бригама Янга, а его работа в реальном секторе экономики отмечена званием «Предприниматель года». Имя Стивена Кови включено в список 25 самых влиятельных людей Америки по версии журнала Time. А наибольшую известность ему принесла его книга «7 навыков высокоэффективных людей», переведенная на многие языки мира.
Помимо собственно набора навыков, необходимых для того, чтобы стать эффективным, Стивен Кови обращает внимание, что у каждого из нас для этого гораздо больше возможностей, чем мы думаем. Эти дополнительные возможности как раз и заключаются в наличии нескольких типов интеллекта. У каждого человека эти типы интеллекта развиты в разной степени и каждый может развить любой тип своего интеллекта дополнительно.
А чтобы было понятнее, о чем конкретно идет речь, рассмотрим по порядку все типы интеллекта, которые выделяет Стивен Кови.
Физический интеллект (PQ)
Physical Quotient – это интеллект человека, связанный с физическим телом, физическим мироощущением, стремлением к здоровью и красоте, материальному достатку и комфорту. И это интеллект физического тела, который приводит в действие системы органов человека, чтобы обеспечить выживание, исцеление, развитие физического тела, необходимое для достижения желаемого уровня благосостояния и комфорта.
У человека есть возможность развивать и применять физический тип интеллекта наравне с любым другим. Склонность человека пользоваться физическим интеллектом для решения повседневных задач можно определить по его заинтересованности в занятиях спортом, танцами, играми, рукоделием – в общем, всем, где требуется физическая сноровка. Иногда физический интеллект называют практическим, что вполне вписывается и в суть определения, и в аббревиатуру PQ – Practical Quotient.
Физический интеллект – важная базовая составляющая жизни человека, без которой было бы невозможно его выживание и развитие. Однако если по какой-либо причине развивается только физический интеллект, для гармонического развития личности этого совсем недостаточно. Человека от животного отличает интеллект ментальный, и тут тоже нужны кое-какие пояснения.
Ментальный интеллект (IQ)
Intelligence Quotient – это и есть тот самый интеллект, который человек в норме развивает всю жизнь: учится, совершенствуется в профессии, читает книги. Когда мы говорим об интеллекте как таковом, мы имеем в виду как раз именно ментальный интеллект. Так, ментальный интеллект – это наша способность думать, анализировать, выражать свои мысли устно и письменно, создавать абстрактные образы и прочие мыслительные конструкции.
Важность ментального интеллекта настолько велика, что люди постоянно пытаются измерить интеллект в целом и его составляющие в каких-то исчисляемых единицах. Классический пример – тест на IQ, более свежие примеры – тесты ВНО по различным предметам, призванные определить уровень знаний по отдельным дисциплинам и, как результат, уровень развития интеллекта, достигнутый за время обучения в среднем учебном заведении.
Правда, многие эксперты все более склоняются к мнению, что какие бы то ни было тесты нельзя считать истиной в последней инстанции, а их результаты – показателем уровня знаний и уж тем более интеллекта в целом. Любые тесты имеют свою определенную закономерность, и часто успешное прохождение теста свидетельствует лишь о том, что человек научился проходить тесты. Причем это касается как тестов ВНО, так и теста на IQ.
В качестве аргумента против 100-процентной объективности тестов указывается тот факт, что творческие личности – художники, писатели, музыканты – зачастую сильны лишь в своей области, а их аналитические способности и познания в точных науках могут быть заметно ниже среднестатистических. Но это никак не умаляет их заслуг в творчестве и не позволяет считать их интеллект недоразвитым.
Тем не менее работать над дальнейшим развитием интеллекта нужно всем. И даже представители сугубо творческих профессий, обладающие хорошо развитым кругозором, имеют больше шансов на успех, чем их коллеги, обладающие исключительно узкоспециальными знаниями. Однако есть и другие не менее важные составляющие успеха. И это, как вы уже поняли, другие типы интеллекта, которые мы еще не рассмотрели.
Эмоциональный интеллект (EQ)
Emotional Quotient – это способность человека распознавать и правильно трактовать эмоции других людей, понимать их намерения и мотивы действий, а также понимать свои собственные эмоции и желания, уметь ими управлять. На основе эмоционального интеллекта развиваются такие компетенции как навыки межличностного общения, работа в команде, лидерство и многие другие.
Эмоциональный интеллект давно занял прочное место в перечне так называемых soft skills, подлежащих обязательному развитию для всех, кто намерен добиться успеха в жизни. Более того, все громче звучат голоса экспертов из разных сфер, считающих, что нельзя недооценивать эмоциональный интеллект, и что именно составляющие его параметры более важны для успеха, чем собственно уровень IQ, на который было принято ориентироваться ранее.
Как и прочие виды интеллекта, EQ можно и нужно развивать. Как минимум, нужно научиться брать под контроль собственные эмоции, стараться не разрешать негативным мыслям захватить свое сознание, учиться слушать и слышать окружающих.
К слову, привести свои мысли и эмоции в порядок помогает матрица управления временем Стивена Кови: он предлагает разделить все свои дела и обязанности на четыре категории и планировать время под каждую из них. Тогда у вас останется меньше объективных причин для стресса и негатива и освободится больше времени для позитива в повседневной жизни. Однако максимального спокойствия и осознанности достигают лишь те, кто способен развить все типы своего интеллекта, в том числе и духовный.
Духовный интеллект (SQ)
Spiritual Quotient – высший из всех видов интеллекта человека. Именно духовный интеллект делает человека личностью, способной ставить жизненные цели, искать и находить свою жизненную миссию, сопоставлять свои поступки с жизненными ценностями. Если эмоциональным интеллектом наряду с людьми обладают все высшие млекопитающие, то интеллект духовный – прерогатива исключительно человека.
Как раз в развитие темы духовного интеллекта появилась следующая книга Стивена Кови про так называемый «Восьмой навык». Как вы наверняка догадались по названию, эта книга стала своеобразным продолжением прогремевшего на весь мир бестселлера «7 навыков высокоэффективных людей».
У Стивена Кови восьмой навык – это способность обрести свой голос и вдохновить других людей обрести свои голоса. «Обрести свой голос» по Кови – это умение выбрать свой жизненный путь, который не обязательно совпадет, а скорее даже совсем не совпадет с усредненным опытом сотен тысяч людей. Это способность делать свой выбор в любой ситуации. По сути, свой голос – это «Путь к Величию», когда человек проживает жизнь со смыслом и осознанием ее смысла. Разумеется, такой подход невозможен без духовного интеллекта.
Во многом перекликается с этими идеями еще одна книга Стивена Кови «Главное внимание – главным вещам. Жить, любить, учиться и оставить наследие». Духовный интеллект предполагает способность оглянуться на свою жизнь и найти те самые несколько главных вещей, которыми следует заниматься в первую очередь. Стивен Кови, как мы видим, предлагает свой список таких «главных вещей»:
Возможно, ваш личный список будет выглядеть как-то иначе, но суть одна: главным вещам в своей жизни следует уделять основное внимание. Также нельзя позволять второстепенной суете занимать главное место и основное время вашей жизни.
Это вовсе не значит, что человек не должен или ему не придется заниматься рутиной. Придется, однако, этот процесс можно упорядочить, выделив всему свое время. Этому, кстати, также может помочь ранее упоминавшаяся матрица управления временем.
Таким образом, теперь у вас есть еще один ответ на вопрос «Как стать умнее?» и конкретные подсказки, в каком направлении развиваться. Совершенно не сложно определить, какие типы интеллекта у вас развиты в данный момент в большей степени, а чему следует уделить больше внимания. Дело осталось за малым – начать действовать.
А помочь вам в этом, кстати говоря, может наш курс «Когнитивистика», направленный на развитие мышления. За пару месяцев вы сможете освоить более двух десятков эффективных мыслительных техник, позволяющих находить решения самых сложных и нестандартных задач, достигать больших успехов и делать свою жизнь лучше.
Желаем вам успехов и ждем на наших программах!
BzBook.ru
Третий нераскрытый дар — четыре вида интеллекта.
Четыре вида интеллекта — это третий дар, данный каждому человеку от природы. Слово «интеллект» в данном случае надо понимать в широком смысле, имея в виду все таланты, способности и возможности, соответствующие четырем измерениям человеческой натуры — интеллектуальному, физическому, социально-эмоциональному, духовному (см. Шаг 6). Четыре вида интеллекта — это ментальный интеллект, физический интеллект, эмоциональный интеллект и духовный интеллект.
Большинство людей живут так, как будто из всех видов интеллекта у них в лучшем случае присутствует один-два, а то и не присутствует ни одного. Не используя все свои возможности в комплексе и во всей их полноте, мы не только не справляемся с важнейшими жизненными задачами, но порой и выживаем-то с трудом.
Ментальный интеллект — это способность анализировать, рассуждать, выражать свои мысли, составлять планы, представлять себе то, к чему мы стремимся и как этого достичь. (Обычно под словом «интеллект» подразумевается именно ментальный интеллект — но это слишком узкое представление об интеллекте).
Физический интеллект — это способность нашего организма к саморегуляции, к нормальной работе без сознательного контроля с нашей стороны, а также к самоисцелению; это также способность взять под контроль желания своего тела и подчинить их воле и дисциплине.
Эмоциональный интеллект — это способность к самопознанию, к пониманию себя и других, к сопереживанию и способности успешно общаться с другими людьми.
Духовный интеллект — это способность находить высший смысл в своей жизни и деятельности, а также устанавливать глубокую внутреннюю связь с окружающим миром во всей его бесконечности.
Все эти четыре вида интеллекта поддаются развитию. Главное — поставить перед собой такую цель и не пренебрегать ни одним из них.
Если мы пренебрегаем хотя бы одним из четырех видов интеллекта, от этого неминуемо страдают и все остальные. Если мы нездоровы, то нам уже не до учебы; если не хотим учиться, то становимся невежественными и не можем полноценно общаться, понимать других; если не занимаемся самопознанием и не учимся понимать других, то оказываемся в плену негативных эмоций, от чего страдает здоровье; если не ищем высший смысл во всем, что делаем, то теряем всякие мотивы для любых действий, и т. д.
Стивен Кови предлагает простой способ создать достаточно сильные мотивы, чтобы побудить себя начать развивать все четыре вида интеллекта. Вот они:
Для ментального интеллекта: представьте себе, что через два года в вашей деятельности наступит сильнейший кризис и спад — и начинайте готовиться (или делать все, чтобы этого не произошло) прямо сейчас.
Для физического интеллекта: представьте себе, что вы перенесли инфаркт, и приведите свой образ жизни в соответствие с этим (как если бы вы задались целью не допустить следующего инфаркта).
Для эмоционального интеллекта: общаясь с другими, представляйте себе, что ваши слова услышит весь мир — и только после этого говорите.
Для духовного интеллекта: представьте себе, что раз в квартал вы должны прийти на индивидуальный прием к вашему Создателю (неверующие люди могут представить себе любую самую авторитетную для себя фигуру, чей образ неразделим с понятиями совести, нравственного закона и высших ценностей), чтобы отчитаться о своей жизни — и живите соответственно этому.
Начать следовать этим четырем допущениям — значит, положить начало подлинному самораскрытию, расцвету своей личности и полноценной, исполненной смысла и значимости жизни.
«Развитие и использование данных видов интеллекта постепенно вселит в вас спокойную уверенность, внутреннюю силу и чувство защищенности, способность быть одновременно смелым и рассудительным, а также личную моральную силу».
Девять типов интеллекта: узнай свой
Мы часто слышим фразы про то, что все люди разные и каждый талантлив по-своему. Так вот, это не отговорки для успокоения самолюбия. Существует множество концепций, которые говорят нам о том, что все люди умны по-разному. В этой статье мы расскажем о теории множественного интеллекта американского психолога Говарда Гарднера. Он выделяет девять типов интеллекта, которые влияют на то, как мы работаем с информацией. Его теория объясняет, почему все по-разному справляются с одинаковыми задачами. Кроме того, мы оставили ссылку на тест и подготовили описание по каждому типу интеллекта, чтобы вы смогли определить свои преимущества.
Основные тезисы теории
Критика и влияние
Теория Гарднера подверглась критике со стороны как психологов, так и педагогов. Критики утверждают, что определение интеллекта Гарднера слишком широкое, и что его девять типов интеллекта просто представляют таланты, личностные качества и способности. Теория Гарднера также страдает от недостатка поддержки эмпирических исследований. Несмотря на это, она пользуется значительной популярностью в образовательной сфере. Многие учителя используют эту концепцию для индивидуального подхода к ученикам. Теория множественного интеллекта также популярна в области образования, потому что она подтверждает повседневный опыт педагогов: ученики и студенты действительно думают и учатся по-разному.
Чтобы узнать, какой тип интеллекта является для вас основным, нужно пройти тест. Он доступен по ссылке. Продолжайте читать, чтобы узнать об основных характеристиках каждого типа интеллекта и понять, какая профессия вам подходит лучше всего.
1. Визуально-пространственный интеллект
Не каждый может создавать в своей голове 3D-модели, решая геометрическую задачу или рисуя объемное изображение. Такая способность характерна для людей с визуально-пространственным интеллектом.
Сильные стороны: создание визуальных и пространственных образов, легкое оперирование ими.
Этот вид интеллекта относится к способности человека эффективно использовать слова, чтобы выразить то, что он имеет в виду.
Сильные стороны: эффективная работа с информацией, быстрое изучение языков и письма.
Обычно наиболее очевидными показателями, используемыми при определении интеллекта, являются логические и математические способности. В концепции Гарднера — это один из типов интеллекта.
Сильные стороны: способность распознавать закономерности и анализировать информацию, концептуальное мышление и быстрое решение математических задач.
Высокая координация сознания и тела присуща людям с телесно-кинестетическим интеллектом.
Сильные стороны: высокая двигательная активность, четкая координация, ловкость, тактильная память.
Если у человека есть талант разбирать музыкальные композиции на элементы и отслеживать все звучащие в ней инструменты, то он обладатель музыкального интеллекта.
Сильные стороны: чувство ритма, слух и музыкальный талант.
Эмоции тесно связаны с вашим интеллектом. Межличностный интеллект относится к способности ощущать чувства других людей, а также понимать мотивы их поведения.
Сильные стороны: эмпатия и взаимодействие с другими людьми.
Самосознание также является формой интеллекта. Если человек понимает себя, свои желания, знает, что чувствует и почему он это чувствует, то с уверенностью можно сказать, что он обладает внутриличностным интеллектом.
Сильные стороны: самоанализ и саморефлексия.
Способность «читать» и понимать природу и всех живых существ, населяющих ее, является главной характеристикой натуралистического интеллекта.
Сильные стороны: способность к изучению окружающей среды.
«Почему и зачем мы живем?», «что происходит с нами после смерти?» — типичные вопросы для человека с экзистенциальным интеллектом.
Сильные стороны: глубокая чувствительность и высокая способность решать фундаментальные вопросы в сочетании со страстью к поиску ответов на эти вопросы.
Виды интеллекта и их роли в реализации стратегии
Виды интеллекта – классификация свойств человека и его психики на основе их проявлений в различных сферах жизни.
Виды интеллекта помогают детализировать, измерять и управлять развитием интеллектуальных способностей людей. Существует множество исследований, которые выделяют несколько видов интеллекта. Мы подробнее изучим те, которые можно измерить. Это пять видов: ментальный, эмоциональный, социальный, духовный и физический.
В конце урока есть краткое описание теории множественного интеллекта, которая тоже может быть полезной для нашей работы.
Помимо понятий, связанных со стратегическим планированием, которые мы изучали в прошлом уроке, есть понятия, которые специфичны только для людей. Поэтому в этом уроке мы рассмотрим те из них, которые наиболее сильно влияют на наши базовые способности и возможности. Эти знания также пригодятся нам при разработке личной стратегии.
Если наш тест вы уже проходили, то, как обычно, переходите ко второй главе урока. А гостям рекомендуется сначала оценить свой уровень развития по 20 параметрам, а потом заняться изучением видов интеллекта.
Экспресс-тест развития человека по 20 сферам жизни
Раньше все люди оценивали себя и других по коэффициенту интеллекта – IQ ( intelligence quotient ), но наука постоянно развивается и в настоящее время выделяют несколько видов интеллекта.
Виды интеллекта: ментальный интеллект
Ментальный интеллект – интеллектуальные способности человека в их изначальном понимании и в понимании большинства людей – тот самый IQ. Этот вид интеллекта характеризует способность считать, давать ответы на вопросы, схватывать суть проблемы и другие. В современном технологичном мире иметь высокий ментальный интеллект очень важно.
Однако люди живут в обществе и наша жизнь в большей степени зависит и от социальных аспектов взаимодействия. Не так давно люди стали на научной основе исследовать эти вопросы и выяснили, что классический интеллект — это далеко не всё, что необходимо для успеха. Есть и другие особенности личности, которые тоже можно назвать интеллектом, но особенного свойства.
Так появились знания о других видах интеллекта человека. Так, помимо ментального, исследователи выделяют социальный и эмоциональный интеллект. Есть также и такие виды интеллекта, как духовный и физический.
Что такое эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект – способность человека определять и понимать собственные чувства и чувства других людей, а также способность управлять данными чувствами.
Эмоциональный интеллект не означает академического знания психологии, скорее это интуиция в понимании психологического момента в общении и умение практическим образом применять и использовать своё понимание.
Этот вид интеллекта не заключается только в психологической стороне общения между людьми. В значительной степени он базируется и одновременно охватывает такие свойства человека, как:
Социальный вид интеллекта
Социальный интеллект – способность понимать и распознавать различные социальные роли, а также менять и гибко адаптировать такие роли в своей жизни.
Человек может быть ребенком или взрослым, учителем или учеником, руководителем или подчиненным и так далее. У каждой роли есть определенные свойства и правила. Иногда, если есть такая возможность, их устанавливает сам человек, иногда приходится принимать чужие правила и исполнять не свойственную вам роль.
Человек с высоким социальным интеллектом в этом процессе, как правило, умеет навязывать те или иные роли другим. Это можно назвать социальным влиянием. Если у вас высокий социальный интеллект, то, скорее всего, вы можете влиять на других людей и у вас высокое социальное влияние.
Подтверждающая данный вывод цитата из книги Маршалла Голдсмита “What Got You Here Won’t Get You There: How Successful People Become Even More Successful!” (русское издание называется “Прыгни выше головы! 20 привычек, от которых нужно отказаться, чтобы покорить вершину успеха”):
На самых высоких ступенях корпоративной лестницы основное значение приобретают поведенческие проблемы. При прочих равных условиях по мере продвижения наверх становится всё более заметным ваше умение (или неумение) работать с людьми. Более того, порой именно от умения работать с людьми зависит, насколько высоко вы подниметесь.
Кого назначить главным финансовым директором? Достаточно квалифицированного бухгалтера, который прекрасно ведет дела с коллегами из других фирм и умеет управлять самыми умными людьми? Или блестяще одаренного специалиста, который, однако, не способен найти общий язык с коллегами и отталкивает от себя способных подчиненных?
Выбор ясен. Предпочтение отдадут кандидату, умеющему работать с людьми, — и в значительной мере потому, что он сможет найти работников, знающих финансы лучше него, и правильно ими руководить. А перспективы блестящего специалиста на сей счет сомнительны.
Духовный вид интеллекта
Духовный интеллект – это то, что непосредственно характеризует сбалансированность внутреннего мира и личности человека, его внутренняя цельность. Это очень важный момент для личной стратегии, он характеризует то, насколько ваши поступки соответствуют вашим глубинным ценностям, целям, желаниям и убеждениям.
Если ваша личная стратегия не будет соответствовать вашим глубинным ценностям, то вероятность её реализации минимальна. Вы сами сознательно или подсознательно будете искать способы не реализовывать её. Духовный интеллект не только характеризует то, насколько ваша жизнь сочетается с тем, что вы хотите и можете делать хорошо.
Духовный интеллект характеризует вашу способность сделать выбор на основе ваших ценностей и следовать им. Этот вид интеллекта определяет также понимание и ощущение смысла жизни, а также вашу способность найти свое место в жизни и цель.
В одном из уроков мы будем изучать японское понятие Икигаи. В нём вы узнаете, что ваш духовный интеллект помогает найти Икигаи и реализовать его.
Физические виды интеллекта
Физический интеллект – это интеллект, который непосредственно связан с телом человека, его способностями и характеристиками, т.е. это некий бессознательный “интеллект” самого тела, охватывающий все ткани и органы. Он определяется способностями человека управлять своим телом и телесными желаниями. Такой интеллект хорошо развит у людей, которые занимаются спортом и вообще изучают и совершенствуют способность управлять своим телом.
Реализация амбициозной личной стратегии невозможна без планирования развития и самого развития всех видов интеллекта человека.
Мы проведём тест различных видов интеллекта в следующем модуле.
Бонус. Теория Говарда Гарднера: множественные виды интеллекта
Есть более новые концепции в области человеческого интеллекта. Одну из них разработал Говард Гарднер (Howard Gardner). Он различает целых 9 типов интеллекта:
Рассмотрим каждый вид интеллекта по этой концепции чуть подробнее и закончим на этом. Дело в том, что непонятно, каким образом измерять эти виды интеллекта. А можно ли управлять тем, что мы не можем измерить? Вряд ли.
Итак, человек, который обладает внутриличностным интеллектом хорошо понимает себя и про таких говорят, что они знают себе цену. Такие люди обычно занимаются предпринимательством, терапией, писательством, могут быть социальными работниками.
Лингвистический интеллект даёт возможность выражать свои мысли и понимать идеи. Обычно это писатели, журналисты, адвокаты и ораторы.
Обладатели логико-математического интеллекта сильны в обосновании и логическом мышлении, различают тенденции и зависимости в обыденных вещах. Это бухгалтеры, инженеры, программисты, математики и учёные.
Природоведческий интеллект даёт понимание особенностей природного мира, его чувственное восприятие. Это обычно учёные в области изучения окружающей среды, ботаники, фермеры, метеорологи, ветеринары, моряки, лесники, зоологи и биологи.
Экзистенциальный интеллект даёт глубокую мотивацию вопросам человека о жизни, смерти и реальности вообще. Обычно люди с развитым интеллектом такого типа являются религиозными лидерами или философами.
Пространственный интеллект — это пространственное мышление, часто выражающееся в способности создавать новые образы. Такие люди могут быть артистами, архитекторами, дизайнерами, инженерами, фотографами и изобретателями.
Музыкальный интеллект даёт чувство ритма и способность слышать и управлять моделями звука. Это музыканты, авторы песен, композиторы, звукооператоры и учителя музыки.
Межличностный интеллект — это способность понимать других людей, что благоприятно сказывается на командной работе. Обычно это учителя, медсёстры, продавцы, терапевты и политики.
Телесно-кинестетический интеллект определяет физическую активность обладателя, его способность наслаждаться движениями тела и даже создавать на основе этих движений образы. Таким интеллектом обладают атлеты, танцоры и актёры.