Меня преследует бывший что делать
Скрываясь от сталкера: что делать, если тебя преследует бывший
Сегодня у российских женщин немного способов повлиять на преследователя. © CC0
Женщины по всему миру страдают от преследований со стороны бывших партнеров, которые зачастую перетекают в побои и даже убийства. В России у сталкеров сегодня буквально развязаны руки, так как в законодательстве даже нет такого правонарушения. Что есть сталкинг, а что — тяжелая разлука или навязчивый флирт? Как защитить себя в опасной гонке преследования?
Два цветка под дверью и зеленка в лицо
От мужа Ксения Камалова ушла после того, как он поднял на нее руку и размахивал ножом. С тех пор экс-супруг караулит ее у квартиры, оставляет под дверью два цветка, бомбардирует почтовый ящик окурками. Неоднократно прозвучала фраза: «Либо со мной будешь жить, либо не будешь жить вообще». Четыре заявления, которые женщина подала в полицию, до сих пор не приняты. Когда агрессор облил ее зеленкой при детях, полиция приехала только через полтора часа. По телефону у нее недоуменно поинтересовались: «Зачем вы истерите? Неужели полиция приедет с вас зеленку отмывать?»
Такие истории в России случаются с завидной регулярностью. 37-летняя москвичка Екатерина Сычева написала в Instagram, что после расставания любовник начал слать угрозы и портить имущество. В полиции женщина каждый раз получала отказ, а действия агрессора тем временем становились жестче — разбил машину, испортил дверь и, наконец, избил Екатерину в подъезде.
Бывает и так, что бывшие мужья подают жен в розыск, хотя женщина уходит сама, и поэтому специалисты советуют им подавать заявление об отмене розыска. Склонные к сталкингу мужчины часто заранее оформляют на себя все дебетовые карты и детские пособия — женщине, которая уходит, потом сложно прийти в банк, чтобы открыть новую или получить деньги для ребенка.
«Сталкинг встречается и в патриархальных семьях, когда родители преследуют девушек после совершеннолетия — не дают учиться, работать, пытаются выдать замуж. В таких случаях они читают личную переписку, делают детализацию звонков, отслеживают локацию», — вспоминает Ельцова.
Сталкинг как он есть
Петербургский «ИНГО. Кризисный центр для женщин » перечисляет следующие виды преследования:
• агрессор постоянно звонит;
• заваливает сообщениями в мессенджерах, соцсетях;
• угрожает, что заберет детей; оставит без имущества; добьется, чтобы ее уволили
с работы;
• караулит у работы, у дома;
• пытается насильно или обманом проникнуть в жилище;
• публично устраивает сцены при коллегах и друзьях и пытается выставить женщину в неприглядном свете;
• портит имущество (ломает двери, обрывает провода, прокалывает колеса автомобиля);
• шантажирует распространением интимных фото, видео или иной личной информации.
Чаще всего речь идет о действиях со стороны бывшего партнера, но встречаются и крайне навязчивые попытки познакомиться. Как отличить влюбленного человека от сталкера, объяснила психолог «ИНГО. Кризисный центр для женщин » Хана Корчемная.
«Иногда интереса со стороны женщины нет, а мужчина настаивает на продолжении общения. Чтобы понять, флиртует он или преследует, важно опираться на собственные ощущения. Если вы сами настроены на флирт, человек вам приятен, его знаки внимания интересны, вам комфортно и любопытно — все нормально. Сталкинг же подразумевает, что внимание человека заведомо нежелательно для вас. Он сталкер, если не реагирует на ваше «нет» или поведение, которое говорит «нет», — отметила психолог.
«Есть еще один способ отличить влюбленного человека от сталкера. Тот, кто любит, заинтересован в благополучии другого, он не хочет заставлять его что-то делать насильно, не хочет манипулировать. Сталкер же испытывает лишь желание обладать и контролировать. Он игнорирует чужой страх, а нежелание общаться воспринимает как вызов — мол, „я завоюю“. Существует только его стремление доказать, что он лучший, а эта женщина создана для него. Он объективирует ее», — объясняет психолог.
Хана Корчемная подчеркивает, что поведение девушки зачастую не играет никакой роли — сталкер может выбрать любую, как бы скромно она себя ни вела, и как бы незаметно ни была одета.
«Сталкинг может происходить и внутри так называемой френд-зоны, когда считается, что для девушки невежливо и неприлично отказывать хорошему парню без утешительного приза „давай останемся друзьями“. Тем более когда окружающие транслируют, что девушка должна воспринимать как подарок то, что на нее вообще обратили внимание — и, не дай бог, не уязвить мужскую гордость. К сожалению, нередко мужчина, который возмущается впоследствии, что не надо было предлагать дружбу, если не хочется, сам же может унижать, оскорблять и клеймить как „стерв“ тех девушек, которые отказывают сразу. Тут мы имеем дело со следствием мужской и женской гендерной социализации. Когда женщинам предписывают быть мягкими и обходительными в любых обстоятельствах, а для мужчин считается нормальным добиваться внимания любыми средствами и проявлять чуть ли не военную стратегию „захвата“. В обществе такой крепкой любви все завидуют. Хотя лестного тут мало», — отмечает эксперт.
А что в других странах
«Некоторые полагают, что в нашей стране сталкинг характеризуется ст. 213 УК РФ о хулиганстве. Но никакого практического подтверждения найти этому не удалось, — подчеркивает Рыжова. — Согласно тексту статьи, деяние должно быть совершено прилюдно, либо его последствия должны касаться хотя бы нескольких лиц».
За мелкое хулиганство устанавливается административная ответственность по ст. 20.1 КоАП РФ — но применить ее можно в редких случаях, например, если преследователь оставит нецензурную надпись с именем жертвы. На практике же полицейские начинают реагировать только после акта насилия, а иногда — и смерти жертвы.
Что делать, если вас преследуют?
В «ИНГО. Кризисный центр для женщин » жертвам преследования советуют придерживаться инструкции:
Подробные инструкции, в том числе на случай бездействия полиции, можно посмотреть на сайте «ИНГО. Кризисный центр для женщин ».
Ну, а самая главная и ключевая рекомендация, пожалуй, звучит так: относитесь к себе бережно, и обращайтесь за помощью, если не чувствуете себя в безопасности.
Меня преследует навязчивый поклонник. Что делать с таким сталкингом?
Уже почти полгода меня преследует навязчивый поклонник. Он пишет гадости мне, мужу, родственникам, знакомым и друзьям. Причем как порочащие честь, так и просто описания моей смерти и смерти моего мужа. Оставляет мои контактные данные на сайтах больниц, онкологических центров и салонов ритуальных услуг. Я вынуждена была сменить место жительства, университет, но ничего не помогает. У меня уже начались истерики от каждого его появления в моей жизни.
Что можно сделать и поможет ли закон хоть как-нибудь в этом случае?
Сочувствую вам: это очень неприятно, когда такое внимание становится навязчивым и тем более когда превращается в преследование. Я из личного опыта знаю, что многие девушки часто сталкиваются с подобным, но не всегда знают, что с этим делать и как предотвратить. Для такого поведения придумали даже специальное понятие — сталкинг.
Расскажу, что это такое и как с ним бороться.
Что такое сталкинг
Stalking в переводе с английского означает «преследование». Если говорить простым языком — это один из видов домогательств, который включает слежку за другим человеком, навязчивые сообщения и постоянные попытки установить контакт, угрозы, приставания, издевательства и так далее.
Иногда преследователь пытается вызвать у жертвы чувство вины и манипулировать этим чувством. Например, сталкер не угрожает жертве физической расправой, а говорит о самоубийстве. Причем вину за это возлагает на жертву.
Жертвами сталкинга часто становятся бывшие партнеры сталкеров. Типичная жертва сталкера — неконфликтная и спокойная девушка, не склонная к агрессии, хотя бывает и по-разному.
Жизнь жертвы сталкинга может превратиться в кошмар.
Что говорит закон о сталкинге
В некоторых странах, например в Великобритании, ответственность за сталкинг предусмотрена как за самостоятельное преступление. Но это скорее особенность местного прецедентного законодательства.
В российском уголовном кодексе нет отдельной статьи, которая предусматривает наказание за сталкинг. Несколько лет назад активисты пытались собрать подписи с требованием ввести такую статью, но необходимого числа подписей не набрали.
Но, даже если в УК РФ нет отдельной статьи, это не значит, что вы беззащитны перед преследователем. Сталкинг с точки зрения законодательства РФ — это не одно правонарушение, а их серия. Каждая угроза и каждое действие навязчивого поклонника, когда он вас преследует, — это самостоятельные правонарушения. И к ответственности можно привлечь именно за каждое правонарушение в отдельности.
Для сталкера это не очень хорошо. За рубежом все, что он делает, рассматривали бы как одно правонарушение, а у нас — как систематическое нарушение закона. И поэтому можно применить более строгие меры воздействия, если человек вовремя не остановится.
Поясню на примере другого правонарушения. Многие удивляются, что у нас нет отдельной статьи в уголовном кодексе за серийные или массовые убийства. Но это не значит, что в России таких преступников отпускают на свободу. Их осуждают по статье за убийство, а серийность или массовость учитывают при вынесении приговора.
Так же и со сталкингом: отдельного преступления нет, но есть много эпизодов уголовно наказуемых деяний. Если дойдет до суда, то их количество и последовательность учтут при вынесении приговора.
Что можно сделать в рамках закона
Сталкер пишет вам и мужу письма, которые порочат честь и достоинство — ваши и ваших близких. Эти действия можно квалифицировать как клевету. За такое наказывают штрафом в размере до 500 тысяч рублей или в размере заработной платы за полгода или обязательными работами на срок до 160 часов. Главное — не забудьте сохранить все письма, в том числе электронные. И сделать аудиозаписи телефонных звонков.
Я не понимаю, с какой целью сталкер оставляет ваши контактные данные на сайтах больниц, онкологических центров и салонов ритуальных услуг. А от цели здесь зависит многое. Если таким образом он пытается угрожать вашей жизни и здоровью — его действия можно квалифицировать как угрозу убийством или причинением тяжкого вреда здоровью.
Если полагаете, что он может реально осуществить свою угрозу и сделать вас или ваших близких клиентами морга или похоронного бюро, — обязательно укажите это в заявлении в полицию. Наказание по этой статье — от обязательных работ на срок до 480 часов до лишения свободы на срок до 2 лет.
Сталкер, по всей видимости, следит за вами через соцсети либо каким-то образом наблюдает за вами визуально. Эти действия попадают под статью о незаконном сборе или распространении сведений о частной жизни лица, составляющих его личную или семейную тайну. За сбор таких сведений или их распространение — наказание от штрафа в размере до 200 тысяч рублей до лишения свободы на срок до 2 лет.
Если сталкер взломал ваши страницы в соцсетях, электронную почту или украл и прочитал письма из почтового ящика, его можно привлечь к ответственности за нарушение тайны переписки и телефонных переговоров. За это могут оштрафовать на 80 000 рублей, назначить обязательные работы на срок до 360 часов или исправительные работы на срок до года.
Как видите, можно и без отдельного закона привлечь сталкера к ответственности. Если подойти к делу грамотно, то вместо одного преступления он рискует стать обвиняемым по целому ряду уголовных статей. Ориентироваться нужно на конкретные противоправные действия, совершенные им против жертвы.
Как вести себя жертве сталкинга
Я не рекомендую менять место жительства и учебы и впадать в панику. Это и есть основная цель сталкера: он чувствует страх жертвы и ошибочно полагает, что она полностью находится под его контролем. Для тех, кто попал в такую ситуацию, возможен следующий алгоритм действий.
Не впадайте в панику. Если приходится вести диалог со сталкером и не можете сдержать эмоций — найдите для этого посредника. Это может быть близкий человек или родственник.
В диалоге со сталкером основное правило — всегда четко говорить «нет». Нет встречам, нет каким-либо условиям с его стороны. Не используйте двусмысленные формулировки, которые могут дать сталкеру даже иллюзорную надежду на то, что вы будете выполнять его требования. Никаких «может быть», «возможно» или «потом».
Диалог со сталкером — это не способ его переубедить. Добровольно от своих заблуждений он не откажется. Диалог — это способ сбора доказательств. Личное общение я не рекомендую, его сложнее документировать. Но если сталкер звонит вам по телефону — включите аудиозапись. Если пишет — сохраняйте переписку и снимайте скриншоты с экрана.
Я понимаю, что это непросто, но задавайте сталкеру вопросы. Основной: что будет, если вы откажетесь от общения с ним? Какие действия он предпримет? Основная задача — вывести его на прямые угрозы в ваш адрес и в адрес ваших близких. Если в диалоге с вами или в переписке он перейдет к прямым или завуалированным угрозам — фиксируем их и переходим к следующему этапу.
Да, это может быть страшно и неприятно. Но без доказательств привлечь виновного к ответственности не получится. Если боитесь общаться с ним сами — найдите человека, которому сможете это доверить.
Как подать заявление в полицию
Ни в коем случае не пишите в заявлении, что вас преследуют и вы просите оградить от преследователя. Полиции в этом случае будет проще отказать: за преследование и сталкинг нет уголовной ответственности.
Принцип следующий: как только сталкер что-то сделал, с вашей стороны меры противодействия должны следовать немедленно. Разместил в соцсетях запись клеветнического содержания — пишите тут же заявление в полицию с просьбой привлечь его к уголовной ответственности за клевету. Угрожал вам по телефону — тут же составляйте заявление о том, что вашей жизни и здоровью угрожали с такого-то номера и вы просите привлечь виновного к ответственности. Укажите, что угрозы воспринимаете как реальные, и приложите запись разговора.
Если сталкер сообщил о малоизвестном факте из вашей жизни — просите привлечь за незаконный сбор сведений о частной жизни. Разрыв по времени между событием и заявлением в полицию должен быть минимальным. И в каждом заявлении всегда указываем соответствующие номера статей УК РФ — их я перечислял выше.
Если не знаете точных данных сталкера — это не повод отказаться от заявления в полицию. Вы не обязаны устанавливать его личность. Это работа полиции. Просто напишите, что данные его вам неизвестны. На этом основании отказать в приеме заявления вам не могут.
Подавайте заявление в окошко дежурной части лично или отправляйте по почте заказным письмом. Если подаете лично — всегда требуйте у дежурного талон-уведомление. В нем указан номер вашего заявления и дата приема. На основании этих данных вы можете отслеживать, кто работает по вашему заявлению и какие меры приняты. А если меры приняты не будут — можно обжаловать бездействие полиции в прокуратуре и суде.
Не молчите о ситуации. Расскажите о ней своим близким. Если у вас есть возможность — предайте ситуацию максимальной огласке, например поделитесь на своей странице в соцсетях. А вот эмоций и переживаний в рассказе я рекомендую избегать, чтобы не давать надежд сталкеру. Рассказ должен быть простой и короткий: что какой-то неудачник вас преследует и пытается диктовать условия. Но ничего у него не выйдет, а вот отвечать ему придется по всей строгости закона.
После сбора доказательств прекращаете любые контакты со сталкером. Ставите его телефон в черный список, а аккаунты в соцсетях отправляете в список игнорируемых. Но предварительно пожалуйтесь администрации соцсети на преследование этого пользователя.
Что будет дальше
Полиция обязана проверить ваши заявления. Если приложите к заявлениям доказательства преследования, это сильно упростит полиции задачу. После каждой выходки сталкера к нему будут приходить усталые люди в форме, вызывать на допросы, брать объяснительные, составлять протоколы и зачитывать статьи уголовного кодекса.
В большинстве случаев этого достаточно, чтобы преследование прекратилось. Если оно продолжается — не останавливайтесь, подавайте заявления дальше. И рано или поздно вы добьетесь привлечения сталкера к ответственности.
Если у вас есть вопрос о личных финансах, правах и законах, здоровье или образовании, пишите. На самые интересные вопросы ответят эксперты журнала.
Мы знаем, что делать и куда обращаться, если бывший муж угрожает расправой, оскорбляет или преследует вас
Угроза физической расправы не тот случай, когда нужно беспокоиться о своей репутации или же репутации бывшего мужа в глазах окружающих людей, и хранить молчание, не обращаться за помощью в полицию. На первый план выходит безопасность женщины и ее близких людей. К сожалению, многие семьи в итоге распадаются. И иногда случается, что разрыв сопровождается такой взаимной неприязнью, что бывший супруг начинает преследовать женщину и угрожать ей. Что в этом случае можно предпринять – и как защититься от его угроз?
Особенности правонарушения
Какими могут быть угрозы?
Прежде всего необходимо определиться: если бывший муж угрожает расправой – является ли это преступлением? Угрозы в адрес другого человека предусмотрены двумя статьями УК РФ:
Если вкратце – то это такие телесные повреждения, при которых возможна угроза жизни, может быть полная потеря трудоспособности либо неизгладимое обезображивание лица:
Тем не менее, на практике применение при угрозах ст. 167 УК РФ крайне редки. Для того, чтобы использовать этот состав преступления, необходимо чтобы преступник как минимум начал активно готовиться к действиям (например, в описанной выше ситуации с поджогом – уже подкинул бутылку с бензином, пусть даже и не горящую и т. д.). Имеет смысл сосредоточиться на угрозах, когда речь идёт о жизни и здоровье.
Статья 30 УК РФ. Приготовление к преступлению и покушение на преступление
Когда состав преступления имеется, а в каких случаях его нет?
Применительно к ст. 119 УК РФ следует учитывать: для того, чтобы привлечь правонарушителя по ней к ответственности, необходимо, чтобы в наличии имелись два важных обстоятельства. Ими являются:
На последнем обстоятельстве стоит остановиться подробнее. Чтобы угроза считалась реальной, необходимо:
Применительно к ситуации с бывшим мужем это будет означать, что при наличии угрозы убийством и реальной возможности воплотить её в жизнь уже адвокат обвиняемого и подсудимого будет доказывать, что потерпевшая не имела никаких оснований всерьёз опасаться за свою жизнь и здоровье.
Женщине, столкнувшейся с угрозами, лучше всего обратиться к профессиональному юристу. Еще лучше было бы обратиться к адвокату, специализирующемуся именно на уголовных делах.
Как быть и куда обращаться?
Женщине, столкнувшейся с угрозами со стороны бывшего мужа (да, собственно, и любого другого лица) не до тонкостей юриспруденции. Что делать и куда обращаться, если угрожают расправой?
Действия потерпевшей можно разделить на две стадии:
Разберём далее подробнее, что делать, если ваш прошлый супруг угрожает расправой, оскорбляет или даже преследует вас.
Досудебное урегулирование
Первый шаг женщины в досудебном урегулировании — это консультация со специалистом. Лучше всего – с адвокатом, полезны также будут знакомые с опытом работы в правоохранительных органах. Ещё на этой стадии от того, насколько полно и грамотно будут собраны доказательства, зависит исход дела.
Если есть ещё надежда решить дело миром, следует предупредить угрожающего о том, что если он не прекратит свои действия – будет направлено заявление в полицию. Далеко не всегда эта мера работает, но иногда она позволяет прекратить угрозы.
Сбор доказательств
На досудебной стадии важно собрать доказательства того, что угрозы реальны. Ст. 119 УК РФ не относится к числу составов частного обвинения, поэтому сбором доказательств должна заниматься полиция – однако чем больше успела собрать сама потерпевшая, тем больше вероятность, что дело будет возбуждено и не прекратится до суда.
Но даже в том случае, если свидетелей нет – это не повод отчаиваться. Можно использовать:
Это лишь краткий перечень того, что может быть использовано как доказательство.
Телефоны доверия
Очень часто жертва угроз не может защищаться потому, что запугана, находится в стрессе, не может решиться действовать. В этом случае ей прежде всего нужна не юридическая, а психологическая помощь. О том, что такое запугивание и какое наказание за него предусмотрено, можно узнать здесь.
К счастью, существуют кризисные центры и телефоны доверия, по которым можно обратиться именно за такой помощью. Контакты центров и телефонов доверия:
Кроме того, в крупных городах действуют свои региональные программы психологической помощи.
«Судебное урегулирование»
Досудебные меры ничего не дали – что же делать дальше? Прежде всего – готовить заявление в полицию по месту жительства. Заявление об угрозе со стороны мужа можно передать:
Заявление пишется на имя начальника местного территориального отдела МВД. Если нет данных о том, кто возглавляет местную полицию – можно в качестве адресата указать, например: «В …ское УМВД». Канцелярия управления внутренних дел сама разберётся, кто является адресатом.
В том случае, если заявление подаётся лично, сотрудник полиции должен выдать талон о том, что заявление принято, и сделать соответствующую запись в журнале учёта.
Далее действовать будут уже правоохранительные органы. Заявительнице следует дождаться вызова милиции для дачи показаний. Там уже можно будет и предоставить записи угроз, и назвать свидетелей – и требовать. чтобы в протоколе были указаны их имена и просьба их допросить. Даже на этой стадии можно ещё решить дело миром.
Будет ли оскорбление отягчающим фактором?
Спокойных угроз практически не бывает. Почти всегда они сопровождаются нецензурной бранью и другими оскорблениями в сторону потерпевшей. Отягчат ли эти оскорбления судьбу подсудимого?
Перечень отягчающих обстоятельств приводится в ст. 63 УК РФ. Перечень там исчерпывающий, и оскорбления в него не включены. С декабря 2011 года оскорбление перестало быть уголовным преступлением. Теперь оно перешло в разряд административных правонарушений (ст. 5.61 КоАП РФ). Однако, не влияя на тяжесть уголовного наказания, оскорбления:
Гражданский иск может быть предъявлен как в рамках уголовного процесса (ст. 44 УПК РФ), так и отдельно (ч. 3 ст. 31 ГПК РФ). В этом случае он будет рассматриваться по правилам ГПК РФ. Если приговор был вынесен, то госпошлина не платится (пп. 4 п. 1 ст. 333.36 НК РФ), если же дело было прекращено, но факт морального вреда доказан – то пошлина уплачивается в размере, установленном ст. 333.19 НК РФ.
А вот если подсудимый от угроз уже успел перейти к действиям – то дополнительно его ждёт наказание по соответствующей статье (например, по ст. ст. 30 и 111 УК РФ – если он уже попытался причинить тяжкий вред здоровью и не смог лишь потому, что не получилось).
Ответственность по ст. 119 УК РФ
Часто происходит так, что дело было доведено до суда, а судья вынес обвинительный приговор. После вынесения обвинительного приговора виновного ждёт:
Далеко не все они применяются.
Но приведённое выше касается только обычных, «бытовых» угроз. Если бывший муж угрожал женщине не просто как бывшей жене, но как представительнице социальной группы, определённой расы, вероисповедания и т. д. – в действие включается уже ч. 2 ст. 119 УК РФ. В этом случае максимальное наказание повышается уже до 5 лет лишения свободы. Дополнительно судья может назначить и запрет на определённые виды деятельности сроком до 3 лет.
Если ничего не получилось, но терпеть невмоготу
Далеко не всегда заявление по ст. 119 УК РФ заканчивается приговором. В некоторых случаях доказательств может оказаться слишком мало, или же сотрудники полиции недобросовестно их зафиксируют – и тогда «дело рассыплется». Что можно предпринять в этом случае?
Заключение
Хотя угроза убийством со стороны бывшего мужа и остаётся распространённой порочной практикой – бороться с этим можно. При угрозах нужно действовать чётко, грамотно и не теряя самообладания. При необходимости стоит воспользоваться помощью специалистов – как адвокатов, так и психологов.
Преследования бывшего партнера после расставания: зачем, как избавиться — Советы психолога
Если бывший муж или парень преследует и угрожает расправой, то это может быть парализующе страшно. Даже если нет прямого насилия, жертва оказывается выбита из колеи попытками контакта и начинает чувствовать, что для нее нет безопасного места, куда можно пойти.
Около трех миллионов человек преследуются каждый год, в основном людьми, которых они знают, — часто их бывшими.
Что такое сталкинг?
По своей сути сталкинг состоит из неоднократных попыток получить контроль над кем-то или терроризирование его. Он может включать частые телефонные звонки, письма или контакты в интернете.
В своих более экстремальных проявлениях выражается в:
Каждое государство устанавливает свои собственные правовые критерии для определения сталкинга. Закон, как правило, требуют многочисленных нежелательных контактов и указывает необходимым критерием то, чтобы жертва опасалась за свою безопасность.
Например, сотрудник, который ежедневно приходит к человеку в офис, не будет преследовать его, а тайный поклонник, который посылает цветы один раз в неделю, не обязательно является сталкером. Повторяющиеся контакты поднимаются до уровня сталкинга, когда они предназначены для получения власти над человеком и вызывают эмоциональный ужас.
Почему люди преследуют друг друга?
Зачем бывший муж или сожитель преследует жертву? Сталкеры часто подчеркивают, что они “любят” своих жертв и иногда говорят, что они делают это, чтобы сохранить других в безопасности. Например, бывший парень который не дает спокойно жить, может сказать, что он так поступает, чтобы убедиться, что жена должным образом заботится о детях.
Психологически — это желание контроля.
Что лежит в основе:
Не все сталкеры имеют психические заболевания. Подавляющее большинство из них — мужчины.
Что делать
Если бывший преследует и угрожает, не оправдывайте преследователя и не говорите себе, что вы слишком остро реагируете. Расскажите другу или члену семьи, что происходит, чтобы был свидетель событий. Если находитесь в непосредственной опасности, наберите 03.
Нет никакого вреда в чрезмерной реакции, но недостаточная реакция, в крайнем случае, может иметь фатальные последствия.
Что еще можно делать если бывший муж или парень угрожает, чтобы оставаться в безопасности:
Документирует все
Сталкинг часто трудно доказать, поэтому действительно важно попытаться собрать доказательства, даже если это значить записывать то, что вы видели.
Если преследует бывший муж или парень нужно:
Всякий раз когда происходит инцидент, связанный с преследованием или угрозами, обязательно запишите, что произошло, где именно, дату и время, а также имена любых свидетелей.
Все эти доказательства будут важны для полицейского расследования и если дело дойдет до суда.
Если преследует бывший мужчина, парень или сожитель лучше всего сообщить в полицию немедленно — в идеале не более чем через две недели после начала.
Если вас мучают в течение более чем двух недель, скорее всего, сталкер будет продолжать следить в течении 6-12 месяцев. Если это реальный психопат он может несколько лет преследовать бывшую девушку.
Расскажите полиции, что происходит, покажите им собранные вами доказательства и спросите, что можно сделать для повышения своей безопасности.
Найдите эмоциональную поддержку
Если тебя преследуют это может подорвать ваше эмоциональное состояние и лишить чувства безопасности. Нормально, что в подобных ситуациях, люди могут чувствовать себя очень испуганными, обеспокоенными, беспомощными, а затем ощущают вину и стыд за свою беспомощность.
Помните, что вы ни в чем не виноваты, независимо от подробностей конкретно вашей истории взаимоотношений со сталкером.
Избегайте контакта
Это основное правило, что делать если преследует мужчина или женщина:
Вместе с тем, нет никакого общего правила, стоит ли отвечать сталкеру.
Преследование в интернете
Если мужчина преследует женщину или девушка — парня, то строго рекомендуется максимально ужесточить параметры безопасности для всех социальных сетей и средств связи.
Блокируйте своего бывшего во всех социальных сетях.
Также важно сделать скриншот страницы, которая доказывает, что вы пытаетесь остановить его от следования за вами.
Если преследует бывший муж, жена, парень или девушка обновите настройки конфиденциальности во всех своих аккаунтах во всех социальных сетях, где зарегистрированы.
Чтобы защитить себя от цифрового преследования, нужно убедиться, что вы контролируете все учетные записи в интернете.
Разрешите доступ “только друзьям » и избавьтесь от любых учетных записей в социальных сетях, которые не нужны. Это поможет справиться с бывшим, который преследует вас.
Отключите определение расположение во всех своих аккаунтах в социальных сетях и приложениях для телефонов. Ваше местоположение не обязательно должно фиксироваться в интернете, тем более что знание этой информации поможет бывшему партнеру найти и снова начать преследовать вас.
Что можно сделать еще:
Ваш бывший муж или парень сталкер может создать несколько учетных записей, чтобы войти в контакт с вами, поэтому будьте очень осторожны с тем, кому вы позволяете добавлять в друзья.
Послесловие
Преследование — даже если оно не носит угрожающий характер, однозначно выбивает из колеи. По этой причине вы должны четко и однозначно сказать или написать преследователю о том, что не желаете его внимания.
Если это не помогает, то максимально защитите свои аккаунты в социальных сетях, а также расскажите кому-то из близких, чтобы был свидетель. Собирайте информацию на любые ситуации, когда он проявлял навязчивость. Позднее это может понадобиться, если дело дойдет до суда.