Мезофония что это за болезнь

Хотя это состояние было впервые предложено в 2001 году Ястребоффом и Ястребоффом, оно еще не считалось диагностируемым состоянием. Мизофония не классифицируется как слуховое или психическое заболевание и поэтому отличается от фонофобии (боязни звука); не существует стандартных диагностических критериев, и мало исследований о том, насколько распространено это заболевание или как его лечить. Сторонники предполагают, что мизофония может отрицательно повлиять на способность достигать жизненных целей и получать удовольствие от социальных ситуаций. По состоянию на 2019 год не существовало научно-обоснованных методов лечения этого состояния.

СОДЕРЖАНИЕ

Признаки и симптомы

По состоянию на 2016 год литература по мизофонии была ограничена. Некоторые небольшие исследования показывают, что люди с мизофонией обычно испытывают сильные негативные чувства, мысли и физические реакции на определенные звуки, которые в литературе называются «пусковыми звуками». Эти звуки обычно кажутся окружающим тихими, но человеку с мизофонией могут казаться громкими, как если бы он ничего не слышал, кроме звука. Одно исследование показало, что около 80% звуков были связаны с ртом (например, еда, чавканье, жевание или щелканье жевательной резинки, шепот, свист) и около 60% повторялись. Визуальный триггер может развиться в связи со звуком триггера, а мизофоническая реакция может возникнуть в отсутствие реального звука.

Первая мизофоническая реакция может возникнуть у молодого человека, часто в возрасте от 9 до 13 лет, и может исходить от кого-то из близких родственников или от домашнего животного.

Люди с мизофонией осознают, что испытывают это, а некоторые считают это ненормальным; нарушения, которые это вызывает в их жизни, варьируются от легких до тяжелых. Избегание и другие виды поведения могут затруднить людям с этим заболеванием достижение своих целей и получение удовольствия от межличностного взаимодействия.

Механизм

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что передняя кора островка (которая играет роль как в эмоциях, таких как гнев, так и в интеграции внешних входных сигналов, таких как звук, с входными данными от таких органов, как сердце и легкие), вызывает большую активность в других частях мозга. реакция на триггеры, особенно в тех частях, которые отвечают за долговременные воспоминания, страх и другие эмоции. Также было обнаружено, что у людей с мизофонией больше миелина (жирного вещества, которое обволакивает нервные клетки в головном мозге, обеспечивая электрическую изоляцию). Неясно, является ли миелин причиной или следствием мизофонии и ее воздействия на другие области мозга.

Исследование 2021 года показало, что орофациальная моторная кора, часть мозга, представляющая движения губ, челюстей и рта, усиливает активацию типичных триггерных звуков в гораздо большей степени, чем отталкивающих или нейтральных звуков у людей, страдающих мизофонией. Также было обнаружено усиление функциональной связи между орофациальной моторной корой и вторичной слуховой корой во время восприятия звука для любого звука. Далее сообщалось о функциональной связи с помощью фМРТ в состоянии покоя между орофациальной моторной корой и вторичными слуховыми и зрительными областями мозга, а также вторичной интероцептивной корой (левый передний островок). Это говорит о том, что мизофония, которую обычно называют расстройством обработки звуковых эмоций, является результатом сверхактивации системы моторных зеркальных нейронов, участвующих в создании движений, связанных с этими триггерами звуков или изображений.

Диагностика

Классификация

Управление

Эпидемиология

Мисофония по распространенности не известно; также неизвестно, влияют ли пол, пол или возраст на вероятность мизофонии.

Существование нескольких онлайн-групп поддержки с тысячами членов может указывать на его распространенность.

Этимология

«Мизофония» происходит от греческих слов μίσος (IPA: / ‘misɔs /), что означает «ненависть», и φωνή (IPA: / fɔˈni /), что означает «голос», что переводится как «ненависть к звуку», и было придумано аудиологами Павлом и Маргарет Ястребофф в 2000 году, чтобы отличить это состояние от других форм снижения толерантности к звуку, таких как гиперакузия (гиперчувствительность к определенным частотам и диапазонам громкости) и фонофобия (боязнь звуков).

Сравнения и ассоциации с другими явлениями

Некоторые люди пытались связать мизофонию с ASMR (автономный сенсорный меридиональный ответ или ауто-сенсорный меридиональный ответ), приятной формой парестезии, ощущением покалывания, которое обычно начинается на коже черепа и распространяется вниз по задней части шеи и верхнему отделу позвоночника. ASMR описывается как противоположность тому, что можно наблюдать в реакциях на определенные звуковые стимулы при мизофонии. Есть множество анекдотических сообщений о людях, которые утверждают, что страдают одновременно мизофонией и ASMR. Общим для этих отчетов является опыт ASMR в ответ на одни звуки и мизофония в ответ на другие.

Общество и культура

Люди, страдающие мизофонией, создали онлайн-группы поддержки.

В 2020 году группа исследователей мизофонии получила Шнобелевскую премию по медицине «за диагностику давно нераспознанного заболевания: мизофония, страдание, вызванное тем, что другие люди издают жевательные звуки».

Источник

«Будто каждый день кто-то водит пенопластом по стеклу рядом с тобой». Монолог человека с мизофонией — непереносимостью звуков

Мизофония — неврологическое расстройство, при котором человек нетерпим к некоторым звукам. Неприятные ощущения может причинять не только шум, но и просто чье-то дыхание. «Такие дела» публикуют монолог жительницы Санкт-Петербурга Марии Авдеевой, которая живет с мизофонией.

О детстве

Когда мне было года три, я начала осознавать, что с моим слухом что-то не так: я слышала звуки, которые не слышат окружающие. Родители говорили: «Мало ли что там ребенок фантазирует». У нас была двухкомнатная квартира, мама с папой жили в одной комнате, мы с братом в другой. Родители любили допоздна смотреть телевизор, часа в два ночи он сам отключался: был такой синий экран с белым шумом. Я просыпалась среди ночи от этого звука. Мне становилось не по себе, я бежала выключить телевизор. Родители просыпались, злились, что я не сплю. Я пыталась им объяснить, что я слышу этот звук. В тот момент я говорила, что «чувствую его». С точки зрения взрослого это было вообще непонятно: как можно чувствовать звук, его можно либо слышать, либо не слышать.

Мне было лет 16, и в квартире поставили домофон. Когда внизу только шел набор квартиры, домофон щелкал. Сначала я вообще не понимала, откуда этот звук. Как только я слышала щелчок, сразу говорила родителям, что сейчас кто-то придет. От момента щелчка до звонка домофона проходит секунд 15. Никто из моих родных ничего такого не слышал. Меня это пугало.

Или, например, редкий семейный сбор — и в середине ужина я начинаю раздражаться, просто потому что вокруг меня сидят пять человек и я слышу, как каждый из них жует. Родители не понимали, что со мной происходит. У меня сжимались в кулаки руки, я ежилась. Уши будто пытались свернуться, закрыться как раковины, ступни начинали шагать сами по себе, переминаясь на одном месте, и в мозгу возникали картинки — как я что-то делаю с человеком, который этот звук издает.

Забавно, что слух у меня абсолютно не музыкальный. Родители в детстве мечтали отдать меня в музыкальную школу, я провалила абсолютно все.

О страшных звуках

С детства я слышу, как человек жует. Не чавкает, а именно жует. У него закрыт рот, и я слышу движение пищи во рту, движение челюсти. Когда кто-то пьет воду — то же самое. Иногда, когда я сама ела, я тоже слышала звук жевания, и начинался ад — не отойдешь, звук внутри тебя.

Выводит из себя виброзвонок телефона, звук хрустящего под ногами снега. До зубовного скрежета раздражает звук зимней шипованной резины по асфальту. Есть ужасный влажный звук, такой чавкающий, когда кусок сырого мяса от доски отрывают или, наоборот, шлепают на доску. Парни на моей работе с бородами, они постоянно их теребят, а я слышу этот звук.

У меня жили красноухие черепахи. Я им построила в аквариуме мостик и обклеила его камушками. Они стали ползать брюхом по этому мостику, задевая панцирем. Полгода этих звуков я выдержала, но потом все-таки выселила их в отдельную комнату, а позже отдала в детский сад.

Когда стал модным АСМР (феномен восприятия, характеризующийся приятными ощущениями в ответ на определенные зрительные и слуховые стимулы, — прим. ТД), я представила звук легкого ветра, трепещущих листьев на ветру. Мне стало так плохо, что в тему я даже не стала углубляться. А услышав на телефоне моего молодого человека звуки природы, сказала: «Это же невозможно, лучше “Ленинград” поставь на звонок».

Об отношениях с людьми

Когда человек не ощущает подобное сам, он не понимает, как от этого может быть так плохо. Я проводила эксперимент с мамой: водила пенопластом по стеклу. Ее этот звук довел до того, что она стала вырывать у меня пенопласт. Я ей сказала: «Пенопласт по стеклу ты максимум раз в год слышишь. А я слышу звук жевания каждый день, и у меня это такие же эмоции вызывает». «Не может такого быть!» — ответила она.

Когда мой бывший муж жевал, у него щелкала челюсть. Я ему предлагала сходить к врачу, он отвечал, что ему это не мешает. Раздражение копилось-копилось и привело к разводу. Не только из-за звука, конечно, просто это сильно поспособствовало. Если рядом с тобой человек, который постоянно издает ужасный звук, ты в итоге не испытываешь к нему ничего, кроме раздражения.

Когда у меня начались новые отношения, моего молодого человека напрягало, что мы не едим вместе. Пришлось объяснить почему. Я думала, что отношениям конец, но он оказался очень понимающим. «У всех свои заскоки, раз раздражает, буду есть отдельно», — сказал он.

Сплю я без наушников и берушей, но не могу заснуть, когда кто-то рядом дышит и сопит. Поэтому мы с молодым человеком спим в разных комнатах. Родители переживали, что это повлияет на наши отношения. Нет, отношения стали только лучше — мы оба теперь высыпаемся.

О попытках лечения

Года в 22 я неделю ела пищу, которую не надо пережевывать: каши какие-то, которые можно просто в рот положить и проглотить. Пила много чая. Я не могла слышать, как я жую. В конце концов поняла, что это ненормально, и пошла к терапевту. Она посоветовала попить магний. Пропила, звуки не исчезли, но нервы успокоились.

В 24 года я решила что-то сделать с остротой слуха. Сижу я, например, на работе, мне надо сосредоточиться, а рядом сидит человек, который дышит. Я ему говорю: «Перестань пыхтеть». Он: «Я не пыхчу, я дышу». Я пошла к одному из лучших тогда в Саратове ЛОРов. Он мне сказал, что с этим ничего нельзя сделать. «Ты можешь, конечно, очень громко слушать музыку, и слух сам по себе сядет когда-нибудь». Но когда это будет?

Я забила в интернете слова «раздражает звук жевания». Узнала, что это называется мизофония и что глобально она не лечится. Есть миллиард звуков, которые могут раздражать. Самая тяжелая степень — это когда мизофоник начинает крушить все вокруг себя, бьет человека, который издает раздражающий звук, может с собой что-то сделать. Мне повезло, если можно так сказать: у меня не самая тяжелая степень мизофонии.

Я очень осторожно относилась раньше к таким понятиям, как психическое расстройство, не хотела называть мизофонию расстройством. В Саратове к этому были предвзяты: «Психическое расстройство, значит, в больницу надо ложиться». К психоаналитику тогда я тоже не пошла — это был личный барьер из детства. Я подумала, что попробую справиться сама.

О жизни с расстройством

Я начала давить свое раздражение, но в 30 лет эмоции накопились и выплеснулись, пошли постоянные истерики. В горле образовался ком. Я испугалась, что это проблемы со щитовидной железой. Меня обследовали полностью, оказалось — психосоматика. Врач выписал антидепрессанты.

После антидепрессантов стало легче, только тогда я смогла включить голову. Я поняла, что эмоции не проживала, а пыталась их подавить, что и привело к срывам. Но как прожить эмоции, если раздражение ежедневное? Я стала переключаться со своего раздражения на что-то и постепенно довела это до автоматизма.

Теперь, если рядом кто-то ест, я могу уткнуться в тарелку и попытаться сосредоточиться на еде. Если это салат, начинаю мысленно разбирать его на составляющие. Могу параллельно включить фильм или музыку и переключаю свой слух на эти посторонние звуки. Если у меня не получается отвлечься на что-то внешнее, я просто смотрю в упор на человека и вспоминаю все хорошее, что было.

Мне кажется, я хорошо справилась. По улице я хожу в наушниках, максимально отключаясь от внешнего мира. Наушники у меня с внутриканальными вкладышами — накладки «елочкой», то есть они не одинарные, а двойные. Они очень глубоко входят в ухо. Мой молодой человек и бывший муж называют это «музыка прямо в мозг». Никто из них не может с такими ходить, а мне комфортно.

В офисе я стараюсь обедать отдельно от всех либо переключаться на разговор. Я работаю инженером по тестированию в IT-компании. В офисе весь день сижу в наушниках. В плеере у меня полный микс, но есть правило: музыка должна быть с низкими частотами.

О будущем

Лет в 20 у меня были мысли, что маленькие дети будут меня раздражать: малыши же издают гамму звуков. Но когда я в первый раз взяла племянника на руки, видимо, включился материнский инстинкт. Все эти звуки — чавканье, жевание — сначала раздражали, а потом перестали. Эти звуки — они просто есть, ни умиления, ни раздражения они у меня больше не вызывают.

Еще был страх, что у моего ребенка тоже будет мизофония. Но позже поняла, что, даже если и так, я просто помогу ему с этим справиться. Я не стану говорить, что этого не может быть, — все, что он скажет, я буду воспринимать как правду.

Каждый день мы пишем о самых важных проблемах в нашей стране. Мы уверены, что их можно преодолеть, только рассказывая о том, что происходит на самом деле. Поэтому мы посылаем корреспондентов в командировки, публикуем репортажи и интервью, фотоистории и экспертные мнения. Мы собираем деньги для множества фондов — и не берем из них никакого процента на свою работу.

Но сами «Такие дела» существуют благодаря пожертвованиям. И мы просим вас оформить ежемесячное пожертвование в поддержку проекта. Любая помощь, особенно если она регулярная, помогает нам работать. Пятьдесят, сто, пятьсот рублей — это наша возможность планировать работу.

Пожалуйста, подпишитесь на любое пожертвование в нашу пользу. Спасибо.

Новости

На Ваш почтовый ящик отправлено сообщение, содержащее ссылку для подтверждения правильности адреса. Пожалуйста, перейдите по ссылке для завершения подписки.

Если письмо не пришло в течение 15 минут, проверьте папку «Спам». Если письмо вдруг попало в эту папку, откройте письмо, нажмите кнопку «Не спам» и перейдите по ссылке подтверждения. Если же письма нет и в папке «Спам», попробуйте подписаться ещё раз. Возможно, вы ошиблись при вводе адреса.

Исключительные права на фото- и иные материалы принадлежат авторам. Любое размещение материалов на сторонних ресурсах необходимо согласовывать с правообладателями.

По всем вопросам обращайтесь на mne@nuzhnapomosh.ru

Нашли опечатку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Нашли опечатку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Благотворительный фонд помощи социально-незащищенным гражданам «Нужна помощь»

Адрес: 119270, г. Москва, Лужнецкая набережная, д. 2/4, стр. 16, помещение 405
ИНН: 9710001171
КПП: 770401001
ОГРН: 1157700014053
р/с 40703810701270000111
в ТОЧКА ПАО БАНКА «ФК ОТКРЫТИЕ»
к/с 30101810845250000999
БИК 044525999

Благотворительного фонда помощи социально-незащищенным гражданам «Нужна помощь» в отношении обработки персональных данных и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных

Источник

Мизофония

Термины мизофония, синдром избирательной чувствительности к звуку (сокращенно «4S» или «SSSS») и синдром чувствительности к мягкому звуку относятся к одному и тому же заболеванию.

Заболевание не классифицируется как отдельное расстройство в DSM-5 или МКБ-10 ; однако исследование, проведенное в 2013 году тремя психиатрами из Академического медицинского центра в Амстердаме на 42 пациентах с мизофонией, предполагает классификацию этого расстройства как отдельное психическое расстройство. В настоящее время проводятся исследования, чтобы определить, является ли это отдельным заболеванием.

Резюме

Причинные предположения

Теория поливагальности, предложенная американским психиатром Стивеном Поргесом, указывает на то, что мизофония может быть вегетативной реакцией центральной нервной системы. Звуки телесного происхождения, имеющие определенную модуляцию и частоту, связанные с состоянием тревоги.

Павел Ястребов считает, что это плохая связь между различными компонентами нервной системы.

Мизофоны имеют аномальную миелинизацию медиальной лобной коры.

Согласно исследованию исследователей из Ньюкасла, у мизофонических пациентов нижняя кора островка прочно связана со средней префронтальной корой, которая играет центральную роль в принятии во внимание контекста переживаемых событий, хорошего или плохого качества, которое мы даем. их. (эмоциональная ценность).

В 2019 году у мизофонов наблюдается повышенная активность правого островка, правой верхней височной коры и правой передней поясной извилины, наряду с нормальной активностью миндалин при наличии триггерных звуков.

Симптомы

Часто звуки, издаваемые близкими вам людьми, например членами семьи, вызывают более сильную реакцию, чем если бы такой же звук издавал незнакомец. Реакции непроизвольные; стресс и усталость могут усугубить их раздражение.

Неприятный звук, например крик, в мизофонах не вызывает аномальной реакции.

Если человек попадает в расстройство мизофонии, возникает порочный круг, и человек становится более внимательным и, соответственно, более пораженным.

Распространенность и сопутствующие заболевания

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) может быть связано с тяжестью мизофонии.

Могут быть нарушения пищевого поведения (нервная анорексия, булимия).

Лечение

По состоянию на 2016 год ни одно лечение не оказалось эффективным при мизофонии, и хотя многие методы утверждают, что уменьшают мизофонию, некоторые из них могут усугубить мизофонию, включая воздействие. Пациентам следует соблюдать осторожность.

История

В литературе

Бруно Саломоне написал роман о мизофонии, которой он страдает.

Примечания и ссылки

«Гёте и Жан-Поль были чрезвычайно чувствительны к шуму, как свидетельствуют их биографы. Гоэ купил в последние годы своей жизни дом, разрушающийся и расположенный рядом с его собственным, только для того, чтобы больше не слышать шума ремонта. Напрасно в юности он следил за барабаном, чтобы затвердеть до грохота: обычно это не вызывает беспокойства. «

«Мадам дю Шатле вчера была в своей третьей квартире. Она не могла больше выносить того, кого выбрала. Без огня был шум и дым (мне кажется, это его эмблема). Шум не беспокоит ее ночью, сказала она мне, это днем, в самый разгар ее работы: он мешает ее представлениям. В настоящее время она пересматривает свои принципы: это упражнение, которое она повторяет каждый год, иначе они могли бы сбежать и, возможно, зайти так далеко, что она не нашла бы ни одного. Я считаю, что его голова для них дом силы, а не место их рождения: это случай тщательного наблюдения за их заботой! «

«Немой был для него необходимостью, и ничто не могло его побеспокоить, как шум и, по порядку чувств, любая пылкость. «Изнуряют меня эти люди, которые плевать своими впечатлениями, как проливают кровь (. )». Как сдержанность в его поведении, порядок, чистота и тишина были для него физическими потребностями; если бы он ехал в переполненном трамвае, если бы он был в шумной комнате, он бы оставался расстроенным в течение нескольких часов. «

Источник

Мисофония: чуткий слух или психическое расстройство?

Громкий крик, плач ребёнка, вой сирены, выстрел, – эти звуки вызывают дискомфорт почти у каждого человека. Однако существуют люди, которых вывести из себя могут совершенно обычные звуки повседневной жизни: например, дыхание, сопение, звуки жевания и глотания. Неприязнь к ним называется мизофонией, а люди, страдающие таким недугом – мисофониками.

Причины мисофонии

На сегодняшний день мизофония не входит в перечень психических заболеваний, хотя врачи давно спорят о том, есть ли в этом необходимость. Это неврологическое расстройство, причиной которого является повышенная активность передней части мозга. Однозначная причина возникновения недуга не выявлена, однако существует ряд теорий:

Мизофония может формироваться под действием посттравматических факторов. Неприятное событие в жизни человека эмоционально связалось с определённым звуком, из-за чего впоследствии он стал вызывать неприятные ощущения.

Мизофония может носить генетический характер. В первобытных племенах ценились люди с острым слухом, так как некоторые звуки, не всегда громкие, сигнализировали о возможной опасности. Это качество сохранялось естественным отбором и передавалось по наследству. Отсюда можно заключить, что мизофония также может наследоваться.

На возникновение мизофонии могут влиять особенности характера. Интроверты, сосредоточенные на своём внутреннем мире, гораздо больше подвержены этому недугу.

Нередко мизофония сопровождает психические заболевания – некоторые ученые даже относят её к разновидности ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства).

В чём проявляется мисофония?

Люди, страдающие мисофонией, испытывают очень сильные эмоции, вызываемые звуками-«триггерами». Чаще всего это сопровождается раздражением и гневом. Иногда они чувствуют тревожность и страх. Мизофоникам сложно сдерживать эмоции, и, если им не удаётся с ними совладать (или заглушить раздражающий звук), эмоции вырываются наружу. Часто это выливается в виде словесной или физической агрессии, панических атак, приступов истерики.

Перечень раздражающих звуков у мизофоников различен. Чаще всего в роли триггеров выступают «звуки тела»: громкое дыхание, сопение, храп, кашель, чавканье. Страдающих мизофонией нередко вводят в состояние аффекта и звуки окружающей среды: тиканье часов, стук клавиш, щёлканье ручкой и другое.

Сложнее всего мизофоникам терпеть звуки, издаваемые членами семьи и друзьями. Также раздражение усиливается, если мизофоник понимает, что человек специально издаёт звуки, которые ему неприятны.

Лечение мисофонии

Так как мизофония является скорее не болезнью, а особенностью нервной системы человека, о её лечении говорить достаточно сложно. Мизофония не воздействует на организм отрицательно, а при ловком избегании звуков-триггеров мизофоник способен вести полноценную социальную жизнь.

Всё же нередко случается так, что поведение человека с мизофонией расценивается окружающими как капризность и невоспитанность. В таких случаях некоторые мизофоники стремятся изолироваться от общества. В данном случае могут помочь сеансы когнитивно-поведенческой терапии у психотерапевта.

Самостоятельно избежать негативной реакции на звук-триггер можно, сосредоточившись на чём-то другом: например, на вкусе еды, шуме дождя за окном; также можно прибегнуть к использованию наушников, беруш.

Очень важно, чтобы окружающие люди понимали, что мисофония – это не прихоть, а расстройство, с которым человеку действительно трудно мириться.

Источник

Мизофония — что это? Являетесь ли вы мизофоником?

Терминология

Мизофония (греч. μῖσος [mizos] — «ненависть» и греч. φωνή [phone] — «звук») — непереносимость определенных звуков, эмоционально проявляющаяся от легкой раздражительности до ненависти, ярости. Эти звуки называются триггерами, а человек, испытывающий подобные реакции — мизофоником.

Звуки-триггеры

Чаще всего мизофония возникает к физиологическим звукам (производимым человеком): чавканье, причмокивание, жевание, глотание, определенная интонация голоса, отрыжка, прихлебывание, скрежет зубов, кряхтение, громкое дыхание, зевота, урчанье в животе, звуки перистальтики кишечника, выход газов, хруст суставов и т.п.

Физические (небиологического происхождения): скрежет, пенопластом по стеклу, клики мыши и клавиатуры, и т.п.

История

Часто мизофонию определяют как негативные реакции на обычные звуки, которые возникают при обычной жизнедеятельности. Правда большой вопрос являются ли чавканье и шмыгание носом обычными звуками. Отрицательная реакция на невоспитанность известна с давних времен. Но только в последние десятилетия ученые обратили на нее внимание и выделили в патологическое состояние. Возможно мизофония сыграла роль в появлении этикета. Чем выше развитие культуры в обществе, тем острее выражено негативное отношение к звукам-триггерам.

Распространенность

По данным различных литературных источников мизофонией в той или иной степени страдает от 10 до 35% населения.

Мизофония постепенно прогрессирует, количество триггеров увеличивается, а отрицательные реакции усиливаются.

Является ли мизофония заболеванием?

Феномен этой специфической звуковой чувствительности впервые был описан Ястребовым в 2001 году. Однако, он не упоминается в МКБ-11 и в DSM-5 (основном ресурсе диагностики психических расстройств в США, принятом в 2013 году). Технически это означает, что человеку не может быть поставлен такой диагноз.

Значит ли это, что не стоит серьезно относиться к людям с повышенной реакцией на звуки-триггеры?

Исследование Кумара С. с соавт. показало, что у людей с мизофонией звуки еды, дыхания или питья связаны с ненормальной активацией передней островковой коры головного мозга и ненормальной функциональной связью этой структуры с областями мозга, отвечающими за обработку и регуляцию эмоций.

Люди с мизофонией во время воздействия слуховых триггеров испытывают сильные, немедленные, нежелательные эмоции и физиологические реакции, такие как повышенный сердечный ритм, потоотделение и мышечное напряжение. Основными психотравмирующими факторами являются эмоции гнева, отвращения, крайнее раздражение и тревога.

Тестирование на мизофонию

По нижеприведенной шкале, Вы можете определить являетесь ли Вы мизофоником.

Диагностическая шкала разработана доктором Ги Фитцморисом (Великобритания).

(0 баллов — Вы здоровы, 1 балл — стоит задуматься, Вы на грани болезни, 2 балла и выше — вы мизофоник)

0. Вы слышите звук, являющийся триггером (раздражителем) для других, но сами не испытываете никакого дискомфорта.

1. Вы лишь заостряете внимание на услышанном звуке и определяете его для себя как звук-триггер, но тревожность нет или имеется в минимальной степени.

2. Определенный Вами звук-триггер вызывает минимальный физический дискомфорт, беспокойство и раздражение.

3. Вы чувствуете возрастающий уровень физического дискомфорта, но не демонстрируете ответной физической реакции.

4. Вы демонстрируете минимальные ответные реакции — пытаетесь справиться с ситуацией неконфликтными методами: просите человека-раздражителя прекратить издавать соответствующий звук, ненавязчиво прикрываете одно ухо рукой, спокойно отодвигаетесь от источника звука.

5. Вы прибегаете к более конфликтным способам разрешения ситуации: в открытую закрываете уши, передразниваете человека-раздражителя, явно показываете свое раздражение.

6. Вы испытываете сильный физический дискомфорт. Появляются первые симптомы паники и реакции «бей или беги» (несмотря на название никто никого не бьёт, реакция внешне проявляется тем, что учащается сердцебиение и дыхание, пересыхает во рту, расширяются зрачки, снижается слух, появляется мелкая дрожь (тремор) и повышенное потоотделение, сужается поле зрения.).

7. Вы испытываете сильный физический дискомфорт, более склонны прибегать к конфликтным способам разрешения ситуации (чаще, громче). Вы постоянно возвращаетесь в своем воображении к аудиовизуальным раздражителям, иногда спустя недели, месяцы или даже годы после того, как столкнулись с ними.

8. Вы испытываете сильный физический дискомфорт. Появляются идеи о насилии.

Лечение мизофонии:

В настоящее время нет общепринятых методов лечения. Прежде всего сообщатся о применении аудиотерапии: постоянный фоновый шум, звуки моря, водопада, классическая музыка. Реакция на звук-триггер при мизофонии может быть снижена или устранена при помощи психотерапии (медитация, самовнушение, психоанализ, гипноз).

Источник