Мма что это такое для детей
Известный боец смешанных единоборств Владимир Минеев — о том, почему детей не стоит отдавать в ММА
Читать «Новости Югры» в
На прошлой неделе в Сургутском районе отгремел очередной крупный фестиваль спорта. На этот раз в поселке Солнечном состоялись поединки по правилам смешанных боевых искусств. Российский кикбоксер, чемпион Европы и мира, мастер спорта по боксу, боец ММА Владимир Минеев стал специальным гостем турнира.
Обладатель титулов (в разные периоды карьеры) по таким версиям, как WKA, WAKO-Pro, WKN, WBKF. Действующий боец с огромным опытом сейчас возглавляет федерацию ММА Ульяновска. Он много времени посвящает общественной работе, встречается с молодежью и помогает юным талантам пробиться в профессиональном спорте. «Сургутской трибуне» Владимир Минеев, известный под псевдонимом «Волжанин», рассказал, почему он советует родителям не отдавать детей в секцию ММА и почему олимпийские виды спорта всегда важнее остальных.
— Владимир, вы в осознанном возрасте перешли из бокса в ММА. Являетесь примером успешного бойца. Смешанные единоборства сегодня бьют все рейтинги по популярности, в секциях и клубах очереди из мальчишек, мечтающих стать вторым Хабибом Нурмагомедовым. Как относитесь к этому явлению?
— Заниматься, поклоняться, болеть, быть рядом с ММА сейчас очень круто и модно. И в целом это, конечно, отображается на олимпийских видах. То, что ММА подвинуло их на второй план — это факт. Во-первых, все узнали, какие гонорары получают бойцы. Тут даже если четыре олимпиады подряд выиграть, все равно суммы от победы не сравнятся. Во-вторых, большое внимание к поединкам приковано благодаря такой организации, как UFC. Компания мощно популяризирует бои, проводит пиар-кампанию, умеет грамотно завлечь зрителя. В-третьих, конечно, такие герои, как наш соотечественник Хабиб Нурмагомедов, его победы на всемирной арене, не могут остаться в тени. Все это в целом задает временные тренды. Но мода пройдет, а базовые виды спорта останутся. И в этом нет ничего плохого.
Здесь нужно смотреть глубже. Преподнося ММА, не нужно забывать, что есть базовые навыки. Мы все знаем, что лучше боксеров никто не бьет руками, лучше тхэквондистов — ногами. Лучше борцов вольного стиля никто не борется. От этих базовых видов, которые традиционно учат основным спортивным навыкам, закладывают базу, не уйти.
— То есть, отдавать ребенка сразу в секцию ММА не стоит? Это уже должен быть его осознанный выбор?
— Дети, которые сразу начинают заниматься ММА, не овладевают ремеслом полностью. Они по верхам хватают. И в процессе не получат совершенную технику. Есть «ударка», есть борьба, есть удушающие приемы. Это все очень сложно. Нельзя ребенка научить в идеале всему одновременно. Я сам возглавляю федерацию ММА в Ульяновской области. Но мы никогда не проводим детские турниры по ММА. У нас нет чемпионата области между детьми в возрасте до 16. Только для молодежи и мужчин. Мое мнение: дети до 16 лет должны осваивать одно конкретное направление, не надо все смешивать. Если ко мне приходят в секцию родители и говорят: «Мы хотим, чтобы наш ребенок занимался ММА», я отвечаю: «Хорошо, пусть он ходит вот к этому тренеру — мастеру спорта по вольной борьбе. Он будет закладывать правильные навыки. Для того, чтобы воспитанник мог потом реализовать себя и в олимпийском виде спорта». Вот как должны работать детские тренеры. Каждый ребенок имеет свою физиологию, у него есть предрасположенности, либо он ударник, либо борец. Надо это видеть и помогать раскрыть. А потом уже грамотный тренер, если будет необходимость, подведет его к смешанным единоборствам. Но олимпийские виды — это первостепенно.
— Даже когда у нас половина спортсменов не смогут поехать на олимпиаду из-за допинговых скандалов? На фоне всех скандалов, связанных с Играми, стимул не пропадает?
— Сейчас, конечно, время тяжелое. Неделя прошла после того, как в очередной раз нас заблокировал международный олимпийский комитет и WADA. Я не совсем еще понимаю, какая история будет твориться вообще с Олимпиадой. Будем ли мы дальше готовиться в олимпийских видах. Будет ли государство тратить такие большие деньги на подготовку к Играм. Но пока у нас в стране в десять раз больше идет финансирование олимпийских видов спорта, нежели чем не олимпийских.
К нам в федерацию ММА в Ульяновске приходило много детей, которые хотели стать «хабибами» и «макгрегорами», но они для этого ничего еще не сделали. А чтобы довести их до какого-то уровня, нужны серьезные вложения. Понимаете, у меня 15 человек выиграют чемпионат области. Ну это еще «семечки», дети. Они захотят ехать на чемпионат России и мира. Но это все деньги. А им по 15 лет. И если у вас в Югре правительство уделяет большое внимание спорту, то в Ульяновске и большей половине городов центральной России такого нет. Мы ищем средства самостоятельно.
А еще есть такая история, что дети перегорают, у них к юношескому возрасту меняются интересы, ты их силой не удержишь. К 18 годам родители 90% наших учеников говорят: «Ты, в принципе, драться можешь, но давай иди получай образование». Все очень индивидуально. Много сил тренерского состава уходит ни на что, если дети начинают заниматься не олимпийскими видами спорта. А вот если олимпийским, то им сразу государство помогает. И стипендия выделяется, и финансирование на поездки, и экипировку покупают. Поэтому я всем советую сначала ребенка отвести в олимпийские виды спорта. Будет заложена хорошая база, тренеры будут спокойны, и родителям меньше затрат.
— Вы провели семинар в Сургутском районе, пообщались с местными тренерами и бойцами. Какие впечатления остались?
– Спасибо Сургутскому району, что приглашают. Я здесь не первый раз и в Нефтеюганске часто бываю. Хорошо, что такие турниры проходят в регионах далеко от центра. У ребят есть возможность набирать соревновательный опыт. Высокий уровень, гонорары, соперники. Проведена отличная работа со стороны Федерации ММА Югры. У вас здесь насыщенная спортивная жизнь. В этом плане Север всегда вперед шел в отличие от других регионов, вы — на уровне Москвы и Санкт-Петербурга. Немногие могут похвастаться таким интересом к спорту со стороны администрации.
С вашими бойцами приятно было поработать. У всех глаза горят. Все более-менее понимают, о чем идет речь. Приятно, что пришли тхэквондисты, хотя семинар был по ММА. Молодцы! Все ребята в теме, знают название приемов, как выходить из стойки, задают грамотные вопросы. Значит, они думают, интересуются. Тренеры у вас воспитанные. Хорошая среда для того, чтобы в этом направлении развиваться. Знаю, что мои коллеги из Югры возили пацанов на чемпионат мира, кто-то даже занял первые места. Так что в целом будущее у ММА в Сургутском районе и Югре точно есть.
ММА: что это за вид спорта?
Смешанные единоборства или ММА – это вид спорта, в котором бойцы участвуют в полноконтактных поединках, используя техники бокса, кикбоксинга, карате, муай-тай, джиу джитсу, борьбы и других боевых искусств. MMA бои – это зрелищные спортивные события, поэтому, несмотря на то, что этот вид спорта довольно молодой, он уже завоевал немалую популярность.
И все же часто поклонники упускают интересные факты о смешанных единоборствах. Как расшифровывается ММА? За что некоторые их называют боями без правил? Почему поединки проходят не на ринге, а в клетке? Какой стиль боя самый популярный? Ответы на эти и многие другие вопросы есть в этой статье.
Что такое ММА в спорте
ММА относят к смешанным боевым искусствам, потому что в этом спорте разрешено использование и ударных, и борцовских техник. Удары и борьба сочетаются также в ушу, боевом самбо, армейском рукопашном бое. Основное отличие ММА от этих видов спорта в том, что здесь можно использовать приемы различных единоборств и комбинировать их в любой форме. Главное – не выходить за рамки правил.
Смешанные единоборства прошли нелегкий путь, чтобы их признали как отдельный вид спорта. Сейчас ММА популярно в США, Японии, России. Но в некоторых странах, например, во Франции, этот спорт до сих пор запрещен.
MMA: расшифровка и перевод
MMA – аббревиатура, которая расшифровывается как Mixed Martial Arts, что в переводе означает смешанные боевые искусства. Этот термин был придуман в 1995 Риком Блюмом, президентом организации Battlecade (уже несуществующей).
Из-за того, что не все знают, как переводится ММА и UFC, их часто путают. Но на самом деле это разные понятия:
Как ММА появились и развивались
История смешанных боевых искусств берет начало еще в Древней Греции. В то время существовал панкратион – вид единоборств, основанный на применении ударных техник руками, ногами, коленями, локтями, головой, а также на приемах борьбы. Этот спорт входил в Олимпийские игры еще в 7 веке до н.э. и считался одним из самых зрелищных и сложных видов состязаний. В Спарте проводились не только мужские, но и женские соревнования. Позже панкратион переняли римляне и поединки стали еще более жестокими.
В дальнейшем интерес к смешанным единоборствам возрос только в конце 19 века, когда в Европе и на Дальнем Востоке начали проводиться соревнования между представителями различных стилей: ударных и борцовских. В это же время было разработана система бартитсу, которая являлась результатом комбинации нескольких боевых искусств (бокс, джиу-джитсу, сават, борьба). Следующими смешанными единоборствами в первой половине 20 века стали шутрестлинг, японские кадзюкембо и карате Годзю-рю, российское самбо и армейский рукопашный бой.
Современные ММА появились благодаря двум событиям:
Тем не менее, президент UFC считает, что появлением таких смешанных единоборств, какими мы их знаем, мир обязан Брюсу Ли. Именно он разработал универсальное учение о том, что бойцы должны постоянно развиваться во всех направлениях и не ограничивать себя одним стилем.
Значительная популярность ММА началась с появлением в США промоушена Ultimate Fighting Championship в 1993. В первом турнире чемпионом стал спортсмен Ройс Грейси, который победил благодаря приемам бразильского джиу-джитсу. В дальнейшем этот стиль обрел широкую популярность в боях. Первоначально соревнования под эгидой UFC отличались жестокими поединками из-за минимальных ограничений, поэтому в некоторых штатах турниры были запрещены. В начале 2000-х промоушен пересмотрел правила, и в ряде штатов ММА официально признали самостоятельным видом спорта. Сейчас смешанные единоборства разрешены во многих странах, в том числе в России.
Правила
Правила современных ММА значительно отличаются от правил панкратиона, вале-тудо и даже первых турниров UFC. Вплоть до конца 1990-х бои были очень травматичны, поэтому спортивные организации провели ряд ключевых изменений:
В смешанных единоборствах поединок длится 3-5 раундов и может закончиться досрочно в случае нокаута (чистого или технического) или сдачи противника. Если этого не произошло, судьи определяют победителя или объявляют ничью.
За день до соревнований спортсменов взвешивают – как правило, они приходят на процедуру обезвоженными и истощенными, чтобы уложиться в рамки своей категории. Например, обычный вес Хабиба Нурмагомедова – более 80 кг, а для турниров он худеет до 70.
Несмотря на репутацию кровавого спорта, с 1993 года в законных боях ММА только 2 бойца получили травмы, несовместимые с жизнью, в то время как в профессиональном боксе жертв примерно в 100 раз больше. Это можно объяснить тем, что в смешанных боевых искусствах спортсмены нередко побеждают с помощью удушающих и болевых приемов. Соответственно, нокауты и травмы головы – более редкое явление.
Одежда
По правилам большинства промоушенов одежда для соревнований не должна травмировать соперника, поэтому мужчины выступают в шортах, а женщины – в шортах и спортивных топах. Обувь запрещена. От боев голыми руками в этом спорте отказались из-за травм кулаков, рассечений и, как следствие, частых остановок поединка. Спортсменам положено выступать в специальных накладках с открытыми пальцами весом в 4 (для профессиональных боев) или 6 (для любительских соревнований) унций.
Накладки не позволяют эффективно использовать некоторые приемы профессионального бокса – такие как блок перчаткой. Поэтому в ММА лучшие результаты показывают спортсмены с нестандартными ударными техниками, например, российский боец Федор Емельяненко, использующий удары по круговой траектории и избегающий прямых.
Клетка
В отличие от профессионального бокса, бои проводятся не на ринге, а в так называемой клетке. Вместо канатов она ограждена прочной сеткой выше человеческого роста. Клетка – одно из фирменных отличий смешанных единоборств, она нужна для того, чтобы:
В разных промоушенах форма клетки отличается, например:
Ограничения
Из-за жестокости поединков смешанные единоборства часто называют боями без правил. Но на самом деле даже в первых турнирах UFC были запрещенные приемы. Их было немного, поэтому власти посчитали такой спорт как ММА кровавым и жестоким. В дальнейшем при поддержке спортивного комитета были разработаны более гуманные правила, которые позволили убрать неприятные элементы, но при этом сохранить зрелищность.
В разных промоушенах есть некоторые отличия в правилах, но в основном бойцам запрещено:
Спортивные организации
Самый известный промоушен смешанных единоборств – это UFC. Он настолько популярен, что многие фанаты не знают, что такое ММА и принимают название организации за вид спорта. UFC расшифровывается как Ultimate Fighting Championship, что в переводе значит абсолютный бойцовский чемпионат. Его история началась в 1993 году – тогда планировалось проведение только одного турнира, но он имел такой успех, что организация продолжила свою деятельность.
Первые соревнования проходили под лозунгом «Без правил», хотя на самом деле были запрещены укусы и выдавливание глаз. Атаки головой, удары в пах, разрывание щек, хватание за волосы разрешались, но не одобрялись. К тому же, бойцы, следуя спортивной этике, редко использовали такие приемы. Другой проблемой ранних турниров было отсутствие весовых категорий – разница в массе тела соперников достигала 180 кг. Но это не помешало в первых трех турнирах победить 78-килограммовому Ройсу Грейси, который был намного легче своих противников.
Начиная с UFC 12 промоушен изменил политику и начал сотрудничать с профессиональными комитетами, чтобы сделать правила справедливыми. Турниры очень быстро завоевали популярность в США, а затем и в других странах. Сейчас промоушен транслирует поединки в 130 стран, на 20 языках, а большинство лучших бойцов сотрудничает именно с этой компанией.
Помимо этой есть и другие, менее известные организации смешанных боевых искусств: Bellator, One Championship и российский M-1 Global. Но не все компании выдержали конкуренцию с гигантом UFC – он выкупил ранее популярные Pride Fighting Championships, World Extreme Cagefighting и Strikeforce.
Звезды ММА
Благодаря комбинации различных видов единоборств у каждого профессионального спортсмена есть свой уникальный стиль боя. Чаще всего звезды ММА комбинируют различные ударные техники с борьбой и бразильским джиу джитсу, российские спортсмены – самбо. Самые известные бойцы выступают под эгидой UFC – ниже приведен список сильнейших чемпионов, их достижения и предпочитаемые стили.
Конор Макгрегор
Основной стиль: бокс, бразильское джиу джитсу.
Титулы: бывший чемпион UFC в легком и полулегком весе.
Достижения: стал первым бойцом UFC, которому удалось заработать за бой сначала 1 млн., а затем 3 млн. долларов (в течение одного года).
Андерсон Силва
Основной стиль: муай-тай, бразильское джиу-джитсу, тхэквондо.
Титулы: бывший чемпион UFC, Cage Rage Championships, Shooto в среднем весе.
Достижения: по мнению президента UFC – лучший боец за всю историю единоборств.
Жорж Сен-Пьер
Основной стиль: кекусинкай карате, бразильское джиу джитсу, бокс, борьба, муай-тай.
Титулы: бывший чемпион UFC в среднем и полусреднем весе.
Достижения: по мнению авторитетных изданий ММА – лучший боец в полусреднем весе.
Джон Джонс
Основной стиль: борьба, бразильское джиу джитсу, гайдоджитсу.
Титулы: бывший чемпион UFC в полутяжелом весе.
Достижения: лучший боец вне весовых категорий в официальном рейтинге UFC.
Ройс Грейси
Основной стиль: бразильское джиу джитсу.
Титулы: победитель турниров UFC 1, 2, 3.
Достижения: участник самого долгого поединка в истории UFC (36 минут) и Pride Fighting Championships (90 минут), рекордсмен по количеству побед за ночь в (4).
Аманда Нуньес
Основной стиль: бокс, бразильское джиу джитсу, борьба.
Титулы: действующий чемпион UFC в полулегком и легчайшем весе.
Достижения: первый боец промоушена, защитивший титул в двух весовых категориях.
Известные российские бойцы
Федор Емельяненко
Основной стиль: самбо, дзюдо.
Титулы: четырёхкратный чемпион Pride FC (тяжелый вес).
Достижения: почти десять лет смог остаться непобежденным – рекордный срок в истории ММА.
Хабиб Нурмагомедов
Основной стиль: самбо, дзюдо, грэпплинг.
Титулы: действующий чемпион UFC в легком весе.
Достижения: ни одного поражения в профессиональных соревнованиях.
Петр Ян
Основной стиль: бокс, тхэквондо, самбо.
Титулы: действующий чемпион UFC в легчайшем весе.
Достижения: номинант премии «Прорыв года» 2020.
Тренировки ММА для детей
Тренировки ММА для детей носят особенный характер. Дети отличаются телесной конституцией от взрослых. Если тело взрослого человека уже полностью сформировалось, то тело ребенка ещё только в процессе формирования. Поэтому на тренировках по боевым искусствам детям нельзя давать те же упражнения, что и взрослым.
Помимо различий в строении тела, дети отличаются от взрослых менее развитой способностью к долгосрочной концентрации внимание на каких-либо технических упражнениях. Внимание детей легко переключить и сложно удержать. Поэтому их нужно постоянно чем-то заинтересовывать на тренировках по единоборствам.
Наиболее подходящими для этих целей являются игровые и подвижные упражнения. Детям очень нравится, когда в упражнениях задействовано все тело.
Есть такой спортивный термин — телесная радость. Таки вот, если во время тренировок по ММА дети испытывают телесную радость, то занятия проходят в правильном русле. А вслед за телесной радостью приходит моральное и эмоциональное удовлетворение. Именно таким образом и прививается любовь к спорту.
Что дети проходят на тренировках по ММА.
Для того чтобы на тренировках по ММА задействовать все тело ребенка, в уроки включено много акробатических элементов, так как детям необходимо развивать координацию тела. Также очень важными являются упражнения на растяжку. Тело детей ещё ничем не закрепощено, поэтому растяжка является очень важным элементом тренировок ММА для детей. Это поможет по мере их взросления сделать их связки более адаптивным для различных видов нагрузок и уменьшит их закрепощение в будущем.
Время начала тренировок и их цену можно узнать на странице Расписание и цены
Боевые упражнения присущие смешанным единоборствам тоже присутствует в достаточном количестве. Это в основном базовые элементы техники ударов и борьбы. И к каждому техническому действию вначале предшествуют подводящие упражнения, во избежание какого либо травмирования детей во время тренировок ММА.
Для того чтобы кости и суставы детей не деформировались, на детских занятиях боевыми искусствами минимизирована работа по боксерским мешкам, в то время как работа по лапам и в воздух присутствует в полном объеме.
Какие качества вырабатывают тренировки ММА для детей
Тренировки ММА для детей — это не только повышения уровня координации и приобретение навыков самообороны, а ещё и усиление иммунитета, выработка дисциплинированности и укрепление характера.
Запишитесь на тренировки по ММА для детей.
Для того чтобы записаться на тренировки по ММА для детей в городе Москв в наш клуб TIGRIS, нужно связаться с нами по телефону:
Пробная тренировка — БЕСПЛАТНО.
Если Вы хотите, чтобы мы сами Вам перезвонили, то заполните анкету ниже:
Спортивный психолог: об участии детей в турнирах по смешанным единоборствам, или Повелители Мух!
Написать данный пост меня побудила ситуация с участием детей в турнире по смешанным единоборствам. В турнире приняли участие дети 8, 9 и 10 лет.
Данный пост я адресую прежде всего родителям, которые планируют отдать своих детей в секции единоборств или уже занимаются боевыми искусствами.
Напомню, что смешанные боевые искусства (MMA) — это единоборства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы. Термин «Mixed Martial Arts» был предложен в 1995 году Риком Блюмом, президентом Battlecade, одной из ранних организаций ММА и, впоследствии, нашёл устойчивое применение и в неанглоязычных странах.
Прежде всего, необходимо отметить, что мма развивались как турниры единоборств для профессионалов по определённым правилам. Особый подчерк мма демонстрирует добивание лежачего противника и возможность наносить удары в партере, что, как правило, запрещено в спортивных соревнованиях по другим видам единоборств.
В мма приходят уже подготовленные бойцы, имеющую прочную базу по классическим единоборствам (бокс, борьба, карате и т.п.). На данный момент трудно говорить о том, что мма — это система подготовки спортсменов с нуля. Скорее, это подготовка к соревнованиям по определённым правилам для профессионалов. Именно поэтому спортсмены-единоборцы высокого уровня приходят в мма в качестве продолжения своей спортивной карьеры с целью заработка на жизнь.
ММА — это достаточно агрессивное направление единоборств без особой философии, характерной, например, для восточных единоборств. Причём уровень агрессии в мма превышает уровень агрессии в других контактных единоборствах. Также стоит отметить особые качества по отношению к боли.
В России профессиональных бойцов ММА готовят не так много клубов. И можно отметить, что методика подготовки в них достаточно серьёзная с привлечением тренеров по разным видам единоборств, врачей, психологов, физиологов и т.д. Но опять, подчеркну, это для профессионалов.
Теперь к детям. Отмечу, что не случайно многие виды контактных единоборств ограничивают допуск детей к соревнованиям. Например, в ушу саньда к соревнованиям допускаются подростки не младше 12–13 лет. Причём правила соревнований для них ограничены определёнными техниками.
Психологические исследования агрессии у подростков показывают, что как родители, так и ближайшее окружение оказывают значительное влияние на их уровень агрессивности. Понятно, что в спорте определённый уровень агрессии необходим. Но его важно уметь регулировать и правильно стимулировать. Причём неэффективно как полностью запрещать агрессию, так и стимулировать её максимальное проявление. Результат, как правило, плачевный. Об этом есть очень неплохой фильм «Повелитель мух».
Поэтому, несмотря на моду и популяризацию мма в России, я бы рекомендовал родителям обратить внимание на секции классических единоборств, имеющих мощную базу бывшего СССР и научную основу. При этом ваш любимый отрок может совмещать, например, секции карате и дзюдо. Т.е. совмещать единоборства.
Вопрос заключается в том, кого вы хотите вырастить — гладиатора с неустойчивой психикой или гармоничную и сбалансированную личность, которая идёт по пути Будо? Очень часто нереализованные амбиции родителей и их хотелки транслируются на детей, которые от этого сильно страдают.
Я активно поддерживаю занятия единоборствами для детей, так как они формирую правильную самооценку ребёнка и делают его сильнее. Не случайно в Японии в систему образования включены занятия дзюдо с целью формирования определённых ценностей и нравственного воспитания. При этом с чего начинать занятия, не так важно. Вы можете начать с капоэйры, затем перейти в джиу джитсу и остановиться на боксе. Правда, слепые метания из одной секции в другую эффективного результата не дадут. Важен тренер, методика работы со спортсменом и осознанное отношение родителей к физическому и нравственному воспитанию своего любимого и ненаглядного чада.
Пару лет назад мы с сыном посетили турнир по мма, который проходил в нашем городе — Калининграде. Никогда не забуду картину, которую мы наблюдали по истечению ряда боев. Несколько спортсменов, получивших сильные удары, лежали около ринга, а совсем рядом толпа неистовствовала и требовала зрелища. И всё это происходило совсем рядом с нами, так как мы сидели на первом ряду. Зрелище было весьма поучительным. Тогда я подумал о том, как будет воспринимать мой сын единоборства, которыми мы увлекаемся. Точнее, их выражение в форме профессиональных боев ММА. Правда, нужно отдать должное, что наши калининградские бойцы, имеющие прочный фундамент вольной борьбы и самбо, выступили очень круто.
В заключении я хочу сказать о том, что мы просто обязаны помогать нашим детям разобраться, что к чему, и отделить зерна от плевел. Ведь слишком часто мода затуманивает наш истинный путь по которому мы идём — путь Будо.