ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΡΠ»Π°Π²ΡΠ½ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π»Π΅Π± β ΡΡΠΎ Π±ΡΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½ΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΠ° ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»
Π‘ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΎΡΡ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ. Β«ΠΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΊΡΡΒ» Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΡ ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΆΠ΄ΡΡ Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΡ, Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠΈ, ΡΡΠΎΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ β Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Β«ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΡΒ» ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ.
ΠΠ° ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π²ΡΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Β«ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ΅Β», ΠΏΡΠΎΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ»ΠΈΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅:
ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π΅
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄ΡΠ΅Π²Π»Π΅ Π·Π°Π΄Π°Π±ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΡ , ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ Π³Π΄Π΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅-ΡΠΎ, ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΡΡ Π°ΠΌ, ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π‘ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ
Π£ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Β«ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈΒ». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ β ΡΡΠΎ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ. Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π² ΠΊΡΡΠ½ΠΊΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π»ΡΠ³ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΊΠΈΡΠ½Π΅Ρ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
Π§Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΄ΡΠ½ΠΎΠ²:
ΠΠ»ΠΈ Π½Π΅Π·ΡΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠ½ΠΊΠΈ β Π²ΠΏΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ. Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π² Ρ Π»Π΅Π² ΠΊ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ β Π΄Π°Π±Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠΈΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΎ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Β«ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠΌΒ» ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ:
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΡΡ Π°
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΡΡ Π° Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ. ΠΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅: ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΡΡ (ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ 20 ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ)
Π ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π±Π΅Π»ΡΡ Π»ΡΠΆΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ». Π§ΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΈΡ ΡΠΊΠΈΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ 20 ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈ ΠΊ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅
1. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΎ, Π·Π°Π»ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ β Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
2. Π£Π±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» β ΠΊ Π±Π΅Π΄Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
3. Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ Π²Π΄ΡΡΠ³ β Π² Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΠ΄ΡΠ΅Ρ.
4. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΡΡ β ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
5. Π‘ΠΊΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ»ΠΎ Π·Π° Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ.
6. ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Ρ Π»Π΅Π² Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΆΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ.
7. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΊΠΈΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ.
8. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π° Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ².
9. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΡΠΆΠ½ΡΡ Π±Π°ΡΡΡΠ½Ρ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π΅Ρ β Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ, ΡΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ.
10. ΠΠ±Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ β ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Ρ Π² Π»ΡΠ±Π²ΠΈ, Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΡΡ β ΠΊ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
11. ΠΠ° ΡΡΠΎΠ» ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΡ.
12. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» β Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ.
13. ΠΠ°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠΆΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° β Π·Π½Π°ΠΊ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π±Π΅Π·Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΡΠ΅.
14. Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡΠΆΠΈ β ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΌΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³.
15. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ, Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ, Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² ΡΠ³Π»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
16. ΠΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΡ Ρ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅.
17. ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Ρ Π»Π΅Π± Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ β Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
18. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ.
19. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΎΡΡ β Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
20. ΠΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ Π»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° β ΠΊ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ΅Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ.
55+ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ
Π ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π»Π΅Π±. ΠΠ΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ» Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ .
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅
Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π° (7 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ). ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΈΡΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π½, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡΠΊΠ°Ρ Π±Π°Π·Π°. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π° 9 Π»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΡΠ° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ» Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
ΠΠ΅Π·Π°ΠΌΡΠΆΠ½ΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Π΅. ΠΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΌΡΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΌΡ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
Π ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π΅ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π΅.
ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄Π°Ρ. Π‘ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ:
ΠΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ. Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π±Π΅Π΄ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠ»
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅. Π‘ΡΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅:
ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ» β ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠΏΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠΏΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ β ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ΅ ΠΊ Π·Π°ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ» ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π° β ΠΊ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ²Π°.
ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ³
Π Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ. Π€ΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΡ.
ΠΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ β ΠΊ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π² Π»ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ.
ΠΠ° ΡΠ΅Π±Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΡΠΎΠ²Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌΒ» β ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ» Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΈΠΉ β ΠΎΠ½ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ. ΠΠ±Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΎΡΡ:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π°, ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ | Π’ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ |
ΠΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ | ΠΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Ρ |
Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ | ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ°: ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΡ, Π·Π°ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ |
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΉΠΊΠΈ | Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ |
ΠΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ | Π£ΡΠΏΠ΅Ρ ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ |
ΠΠ° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ | ΠΠ°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ |
ΠΠ° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ | Π Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌ Π² Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ |
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎ Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ . ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°Π½.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
ΠΡΡΠΊΠ° Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ β ΠΎΠΏΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π΅. Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° β ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΎΠ².
ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° β Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ»Π°.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π»Π΅Π±, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ β Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΡ. ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡ Π° Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ΅.
Π ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
Π Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΠ΄ΡΠ΅Ρ. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ, Π² ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ Π±ΡΠΎΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΡΠ³ΡΡΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ β ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅.
Π ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΎ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌ β ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² ΡΠΊΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΄ΠΎΡ. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ β ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²Π΅Π·Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
Π‘ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎΠΈΠ»Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ½, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ β ΠΊ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅, Π² ΡΠΈΠ½Π°Π»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠΆΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° | Π’ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ |
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΎΡΠ» Π² Π½Π΅Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½Π΅ | ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»Π° Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ»Π° |
Π Π°Π·Π±ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ° | ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ |
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ | Π ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ |
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½ΠΈΡΠΈΠΌ | Π£Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² |
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·Π΅, ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅. ΠΠ±Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ β ΠΊ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ°ΠΌ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° β Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±ΡΠ΄Π΅ΡΡΡ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ:
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡ . Π§Π°ΠΉ Π±ΡΠ» ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ β Π²Π΅ΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ β ΠΊ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΡΡΠΌ. Π§Π°ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ» Π³ΠΎΡΡΡ β ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ
Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ β ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠ·Π³Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ β ΠΊ ΡΠ±ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ
ΠΡΠΆΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ β Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ². Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5-10 ΠΌΠΈΠ½. Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠΆΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°Π³Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π»ΡΠΆΡ β Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π° Π½Π΅ΡΠ΄Π°Ρ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ² β Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ Π²Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΡΡ ΠΈ Β«ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΒ» Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
β ΡΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΡΠ΅Π±Ρ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΎ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ΄Π°Ρ
Π΅ΡΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ
ΡΡΠ΅Π½ΡΡ
Π ΠΈΠΌΠ°, ΠΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ Π±ΡΡΡ Β«ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΊΠΈΒ» Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Β«ΡΠΎΠ·Π²Π΅Π·Π΄ΠΈΠ΅Β» ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
Π ΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΠ° β Π²ΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ, Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ lactobacillus bulgaricus (Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°). ΠΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
ΠΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Β«ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΌΒ» Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π½Π΅Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ lactobacillus acidophilus (Π°ΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°). ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠΈΡ β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Β«ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΡ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΎΠ½ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ β ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ?
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°. Π ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° β ΡΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°
ΠΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅. Π ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΈΡ Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ (Π²ΡΠ΅ Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ), Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (Π½Π°ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ). ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Β«Π³ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²Β» ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° 32%, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ 90% ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΊΠ½Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ (Π² Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ Π½Π° 100 Π³) | |
---|---|
ΠΠΎΠ΄Π° | 91,6 |
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ | 4,10 |
ΠΠΈΡΡ | 3,20 |
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | 2,80 |
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° | 0 |
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ (Π² ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³) | |
ΠΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 2,5% | 30,0 |
ΠΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 3,2% | 59,0 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ (Π² ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ Π½Π° 100 Π³ ) | |
ΠΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ | 0,01 |
Π (Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½) | 0,02 |
Π1 | 0,03 |
Π2 | 0,13 |
Π4 | 43 |
Π5 | 0,38 |
Π6 | 0,02 |
Π‘ | 0,80 |
Π Π | 0,14 |
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ (Π² ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ Π½Π° 100 Π³) | |
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ | 144,0 |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ | 118,0 |
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ | 96,0 |
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ | 51,0 |
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ | 16,0 |
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ | 0,10 |
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ².
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°, Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ΅. Π¨ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΠΠ’. ΠΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π΅.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ β ΠΈΠ· ΡΠ±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°. ΠΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°.
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Ρ:
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ : ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ°, Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π½Π΅Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ, Π²ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ
Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π½Π΅ Β«Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉΒ». ΠΠ· ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ΅
Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
Π¦ΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΡΡΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ) ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π²Π°ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. Π ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΈΠΉ, Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π² ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠΏΠ°Ρ .
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
Π’Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ (Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°) Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠΌΠ°Ρ
Ρ
Π²Π°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡ Π°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ β Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ-Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π½Ρ (Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅), Π° ΡΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 5-6 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ ΠΈ 2-3 ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ°: Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π Π°Π½Π΅Π΅ ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎ-ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π½Π° Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ, Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π· Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈ ΡΠ° ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 3-4 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ°: ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ, Π΅ΡΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ β Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ.
ΠΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ: Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅.