Моя подруга лучше меня во всем что делать жить не хочу
Моя подруга лучше меня
Вопрос психологам
Спрашивает: Илона
Категория вопроса: Красота и внешность
Здравствуйте, дело в том, что моя подруга намного красивее, интересней и ярче меня. Сама я тоже, достаточно, видная девушка. Но все-таки всегда, когда мы куда-то идем вместе или же сидим рядом, все смотрят только на нее. Она ниже меня (около 170), фигурка для её возраста – это ещё что (90-62-90), глаза серо-голубые, что создает ощущения слепоты, кожа цвета карамели и красные волосы. А я…высоченная(176), фигура далека до совершенства, практически нет талии и небольшая грудь, обычные карие глаза, бледная кожа, шатенка.
Дело в том, что я человек, который требует к себе внимания всегда и всюду. Мне надо убеждаться в том, что я любима, красива и умна. Но продолжая дружбу с ней, я все с каждым днем думаю об обратном. Все её парни идут ко мне и просят передать ей что-то, дать её логин в агенте, рассказать о ней, а мне это все порядком осточертело. Но и перервать с ней отношения я не могу. Она очень замечательный человек и мне интересно с ней.
Сейчас я влюбилась в парня. Мы ходим с ним в один кружок. И подруга тоже. Ей на него наплевать. Но смотрит-то он на неё, а не на меня. Хотя она с ним и словом не обмолвилась, а я с ним достаточно пообщалась. И я очень сильно боюсь, что он, как и все броситься к ней.
Как побороть свои страхи? Как перестать завидовать ей? Я не хочу чувствовать неуверенность в себе. Посоветуйте, пожалуйста
11 типов плохих подруг: как распознать токсичные отношения
Всегда говорит лишь о себе
Обсуждать важные темы и поддерживать беседу с таким людьми непросто. Особенно трудно чем-то делиться, даже поговорить о простых бытовых вещах.
Ты рассказала подруге, что собираешься на каникулы в Крым. Но в ответ вынуждена выслушивать ее бесконечные рассказы о том, как она ездила в Судак с приятелем и ля-ля-ля, я, я, я.
Поделилась, что предстоит несложная операция, нужно сдавать анализы, в связи с этим ты немного волнуешься. Но приятельница уже сыплет знаниями в области медицины и замечает, что испытывала мучения похуже.
Услышав твое желание сходить на новую комедию в кинотеатр или прочитать недавно вышедший бестселлер, собеседница в подробностях повествует о сюжете и докладывает о собственных впечатлениях.
Подобных примеров множество. С каждым днем подруга хуже относится к твоим интересам и игнорирует твои слова. Эта девушка может и не быть столь эгоцентричной, как кажется. Ее реальная проблема заключается в том, что у нее дефицит внимания, и она обращает его только на ту часть разговора, которую может применить к себе, вместо того чтобы заострить внимание на том, что ты хочешь сказать. Настоящие друзья способны тебя слушать.
Выбирает понравившегося тебе мужчину
Приятельница спит с парнем, который тебе нравится. Ты прекрасно понимаешь, что не каждый мужчина, в которого ты можешь влюбиться, ответит тебе взаимностью. Ты взрослый человек, чтобы это принять. Твоя подруга плохая, если она об этом знает, но не поговорила сначала с тобой.
От подруги ожидалось, что она будет утирать твои слезы по поводу несложившихся отношений. В крайнем случае объяснится, а не обскачет тебя молча на лихом коне. Грош цена человеку, если ему нет дела до твоих чувств, если он осознанно причиняет тебе сильную боль.
Быть вместе не только в горе, но и радости
Плохая подруга не торопится праздновать, когда в твоей жизни происходит что-то серьезное и судьбоносное. Например, ты получила новую работу, или выходишь замуж, или у тебя намечается потрясающий медовый месяц в Испании. Ее реакцией на твои успехи становятся простые уловки:
Такие друзья охотнее придут послушать о твоем увольнении или расставании с парнем. Когда делишься с ними хорошей вестью, ждешь, что они искренне порадуются за тебя. В противном случае недалеко до чувства вины за собственную успешность или проблески счастья. Тогда становится плохо после общения с подругой, будто ты украла чужое. Тогда от тоски хоть свое все отдавай. Но стоит помнить, что ты это заслужила и это происходит не из желания насолить приятельнице.
Игра в одни ворота с заведомо проигрышным финалом
Токсичная подруга ждет, что ты сделаешь для нее все, но не готова ответить тем же. Из искренних побуждений ты готова жертвовать своими планами, чтобы бежать к ней, выручать, помогать. Но давно ли ты видела такое отношение к себе?
Это не дружба, а игра в одни ворота. Пусть смело борется за звание худшая подруга. Оно тебе надо? Есть ли место в твоей жизни девушке, которая и пальцем шевелить ради тебя не собирается?
Ревность ко всему остальному окружению
Помимо нее, у тебя много хороших знакомых и приятелей. Как понять, что подруга плохая и с ней лучше прекратить всяческое общение? Она никогда не говорит что-то доброе о твоих знакомых и друзьях, неважно, женщины это или мужчины. Никто не заставляет ее любить их. Но это не значит, что стоит порочить их в твоих глазах, ведь тебе они дороги.
Токсичная подруга не допускает мысли, чтобы ты с кем-то, кроме нее, прогуливалась или обедала в кафе. Именно она должна неизменно присутствовать на всех твоих значимых и не очень событиях. Вряд ли эти люди серьезно ей навредили. Скорее всего, она просто любит делать драму из ничего. Любит вытеснять тех, кто якобы представляет угрозу ее первому месту в твоем мире.
Становится твоей копией и старается переплюнуть
Подруга, которая тебе завидует. Такую легко узнать: она постоянно делает двусмысленные замечания обо всем, что ты делаешь, и из кожи вон лезет, лишь бы тебя переплюнуть. Если ей важнее соревноваться, чем дружить, стоит ли тратить на нее время?
Говорят, что лучшая форма лести – это подражание. Но в дружеских отношениях подобное поведение больше смахивает на карикатуру и это явно признаки плохой подруги. Зачем вам видеть копию своей походки, стиля, прически? Скорее всего, вы стремитесь общаться с личностью, у которой собственные взгляды и манеры, а не смотреться в живое зеркало.
Жизнь в черном свете без намека на радость
Негативщица. Мягко говоря, бука, жестко – пессимист и грубиянка. Ей не нравятся все, с кем вы обе знакомитесь, каждая вечеринка, на которую вы ходите, любой магазин, кафе, концерт. С ней даже и обсудить-то толком нечего, она способна только на критику. Она заражает привычкой видеть во всем только плохое и не замечать хорошее.
Возможно, иногда ложка дегтя и продуктивная критика необходимы в жизни. Но это не тот случай. Скорее признаки токсичной подруги, от которой лучше держаться подальше. Общение с такими людьми просто вгоняет в депрессию. Хочешь быть счастливой – окружай себя позитивом.
Здравствуй, новая любовь. Старая подруга, прощай!
Подруга, которая больше не хочет иметь с тобой ничего общего, как только у нее появился новый бойфренд. Неважно, что ты поддерживала ее в момент последнего трудного расставания – теперь она в порядке, и друзья забыты. Вот и ты забудь, а то она так и будет к тебе бегать выплакаться и исчезать, когда все наладится.
Лестные речи с подтекстом
Подруга, которая делает тебе двусмысленные комплименты. Из серии:
«Ты такая естественная! Как же это здорово, что ты не помешана на косметике. Правильно, не надо стесняться неправильных черт лица!».
«Слушай, посоветуй мне, как поправиться. А то я что ни ем – все не в коня корм. Вот ты чем обычно питаешься, например?».
«Если бы я не знала, ни за что не подумала бы, что ты на 10 лет меня старше!».
Причем все это обычно озвучивается при мужчине, который смотрит на тебя с интересом. Ну-ну. Самое идиотское, что люди, которые выдают подобные стервозные комментарии, действительно думают, что это их красит. Жалкие, смешные создания. Когда плохие отношения с подругой переходят все рамки приличия и такта, лучше избегать такого общества.
Пунктуальность и умение держать слово? Нет, не слышала!
Подруга, которая так часто тебя динамит, что непонятно, как она жить-то умудряется при таком уровне ответственности. Когда вы договариваетесь встретиться, у тебя больше шансов выйти замуж за Брэда Питта, чем увидеть ее в назначенный час. Подруга все хуже относится к данным ею же обещаниям. При этом она то врет, сочиняя оправдания, то обвиняет тебя в том, что ты к ней придираешься и принимаешь слишком близко к сердцу ее милое легкомыслие — о-ла-ла!
Как назвать плохую подругу, которая не станет утруждать себя извинениями за опоздание или срыв важного дела? В лучшем случае, невоспитанной особой. В таком поведении нет ничего очаровательного и милого: это просто значит, что она не уважает тебя, твое время и вашу дружбу.
Экстремальные увлечения и пагубное влияние
Подруга, которая пытается втянуть тебя в пьянство или эксперименты с наркотиками. «Нет» значит «нет», и конец обсуждению. Есть люди, которые считают, что все в жизни должны попробовать (почему-то подо «всем» часто понимается не восхождение на горную вершину и волонтерство в Африке, а излишества всякие нехорошие). Пусть пробуют – без тебя. Если ты умеешь радоваться жизни без вредных зависимостей, зачем тратить время на людей, которые тянут тебя вниз?
Эти наблюдения помогут определить токсичных друзей. А зная, как отвадить плохих подруг, можно сделать свою жизнь только лучше. Попробуй применить советы психологов:
Для начала тактично указать на недостаток. Если приятельница не готова меняться, это тупик.
Попробовать игнорировать звонки, сообщения и приглашения вместе провести время.
После очередной ее выходки поссориться и разорвать дружбу.
Действовать ее методами. Да-да, у нее такая очаровательная прическа и все три волоска на голове прекрасны.
Все же не изменяй себе и скажи все честно. Нет ничего стыдного в том, чтобы прекратить нездоровые отношения.
Как вернуть подругу, которая считает меня навязчивой? Не могу без нее жить.
Приблизительное время чтения: 6 мин.
Вопрос читателя:
Здравствуйте! Очень хочу рассказать свою историю и услышать совет.
Пыталась писать как можно короче.
У меня есть одна самая лучшая и единственная в моём городе подруга. Она очень интересная, у меня никогда в жизни не было такой подруги, как она. Я всегда ею восхищаюсь, я никогда не встречала такого замечательного человека.
Мы дружим уже 4 года, в начале всё было прекрасно, но, наверное, через 1,5 года начались проблемы. Моя подруга действительно стала для меня очень дорогим и родным человеком, и я очень за неё переживаю, не знаю, почему, в моей голове появляются пугающие мысли, но они заставляют меня звонить ей, писать, спрашивать, как она, но всё это внимание моей подруге не нравится и в конце концов она назвала меня навязчивой. После этих слов у меня просто рухнул мир. Дело ещё в том, что мы учимся в разных университетах, и учёба не позволяет проводить много времени вместе, а у неё есть много других друзей, а я так и не смогла подружиться с кем-то ещё. Мне всегда хочется рассказать ей обо всём, что со мной происходит, поделиться радостями или найти поддержку, если у меня случаются какие-то проблемы. И даже один день без общения с ней для меня мучителен, мне очень-очень плохо без неё, и все неотвеченные звонки и сообщения очень сильно меня ранят и тревожат, я ей говорила об этом много раз, просила, чтобы она мне помогла выбраться из этого ужасного состояния, у меня уже больше года появляются мысли о самоубийстве, потому что я не чувствую её поддержку, я не чувствую, что нужна ей, а вот моя подруга нужна мне, как воздух! Я думаю, что она может без меня прожить, а вот я без неё нет. Но она рассматривает мои слова как манипуляцию. Мы с ней говорили о том, чтобы пойти к психологу, но я почему-то очень боюсь, что попадётся человек, который будет грубо разговаривать и т.д. Одна я никогда не решусь пойти к психологу или куда-то ещё.
Вот уже полгода, как я плачу каждую ночь, думаю о том, что сама виновата, что сама разрушила эту дружбу. Моя жизнь становится невыносимой, я всегда грустная, я не хочу ни с кем разговаривать, у меня не получается отвлечься ни на что. Без неё мне не нужно ничего. И я думаю, что уже никогда не смогу найти новых друзей, но ведь недаром есть пословица «Старый друг лучше новых двух»!
Сейчас уже три недели, как она не выходит на связь. Я стараюсь, как могу, не делать того, что ей не нравится, но это для меня тяжело.
Я не представляю свою жизнь без неё, моя жизнь просто потеряла всякий смысл.
Простите, что вышло так много, но я в таком отчаянии и унынии, что мне необходима помощь
Эта дружба для меня очень дорога, я не хочу потерять свою лучшую подругу и очень хочу стать действительно хорошей подругой для неё! Подскажите, пожалуйста, что мне делать,чтобы вернуть нашу дружбу? Возможно ли, что эти трудности только сделают нашу дружбу крепче?
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Добрый день!
Трудная ситуация. Похоже, Вы загнали себя в ловушку, но нет такой ловушки, из которой человек, с Божией помощью, не мог бы выбраться.
Понимаете, Вы присвоили себе человека и решили, что подруга обязана с Вами общаться, но забыли спросить у нее или хотя бы самой посмотреть и увидеть, а хочет ли она близости и частоты общения в той мере, в какой их хотите Вы. Да разве так можно? Вы захотели превратить живого, свободного человека в удобную для Вас функцию «подруги», но потеряли из вида этого человека. Может быть, ей не хочется общаться так часто, ей интересны другие темы, другие люди, какой-то другой формат общения. а Вы ничего этого не хотите видеть и видите только свое желание: хочу, чтобы эта девушка была моей подругой. Так никуда не годится.
1. увидеть в ней и вообще в людях отдельных от Вас личностей,
2. видеть их желания и уважать их, не пытаться присваивать людей себе,
Так что не бойтесь, идите сама к психологу и как следует разберитесь во всех своих внутренних страхах и вопросах. И параллельно идите и поговорите со священником о Вашей жизни и обсудите с ним, что Вам с собою делать и как выстраивать свою жизнь духовную. Бог даст, с помощью психолога и священника Вы научитесь трезво видеть и оценивать себя и свои жизненные ситуации. А когда человек видит трезво, без иллюзий, то становится понятно, что делать. И дальше надо собрать всю свою смелость и поступать в соответствии с реальностью, а не своими мечтами.
Так что 1. идите к священнику на беседу, 2. идите к психологу, 3. про подругу пока не думайте и занимайтесь собой. Побудьте в таком режиме несколько недель, берите всю ответственность за свою жизнь в свои руки, и увидите, какие начнут происходить изменения.
С Богом, действуйте!
Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.
ЖизньМоя подруга мне не товарищ: Как понять, что с вашей дружбой что-то не так
8 признаков изнурительных отношений с друзьями
Многие из нас привыкли считать, что любовь важнее дружбы — а поп-культура и общественное мнение только поддерживают эту точку зрения. В результате мы много знаем о том, какими должны быть здоровые отношения с партнёром, но редко задумываемся, что, например, расставание с другом может быть не менее болезненным и что даже самый близкий друг может оказаться абьюзером. Мы собрали несколько признаков, которые помогут понять, что в ваших отношениях с другом или подругой что-то идёт не так, и поговорили с девушками, которые столкнулись с этим на собственном опыте.
Ваша дружба — игра в одни ворота
Если в вашей дружбе все равны, но некоторые равнее других — это повод задуматься. Дружба подразумевает, что два человека участвуют в ней на равных и вместе вкладываются в отношения и их развитие: если один только берёт, а другой отдаёт своё время и ресурсы, не получая ничего взамен, этот баланс рушится. С такой проблемой столкнулась Рита (имя изменено по просьбе героини. — Прим. ред.): достаточно быстро она поняла, что дружба с одноклассницей приносит ей больше беспокойства, чем радости.
Рита рассказывает, что им было весело вместе гулять и общаться, но она не могла поделиться с подругой проблемами. «Стоило мне сказать, что моя мать в очередной раз без повода орёт на меня, а отец, напившись, ломает мебель, она сразу же переводила тему: „А у меня младшая сестра разбила чашку, меня попросили за ней убрать, представляешь?“ — говорит она. — Её проблемы были всегда важнее моих. Даже когда я попала в больницу с травмой связок, она звонила мне и вместо слов поддержки говорила, что мне повезло, ведь ей, бедной, без меня приходится готовиться к тесту по иностранному языку, а я „отдыхаю“».
Конечно, в любой дружбе бывают моменты, когда одному нужно больше поддержки, чем другому. Но если вы видите, что вашего друга совершенно не волнуют ваши интересы, чувства, желания и проблемы, а отношения строятся только так, как удобно ему или ей, пора принимать меры.
От вас требуют эмоционального обслуживания
Этот пункт закономерно вытекает из предыдущего. Люди, не интересующиеся проблемами и желаниями других, могут вести себя эгоцентрично и требовать, чтобы друзья решали их проблемы, не давая ничего взамен. Конечно, поддержка — важный элемент любых близких отношений, но вы не должны (и не можете) заменять другу психотерапевта.
Надежда (имя изменено по просьбе героини. — Прим. ред.) рассказывает, что в любой трудной ситуации становилась «жилеткой» для подруги — хотя та и выслушивала её в ответ. По словам девушки, её подруга не умела ставить себя на место другого и не понимала, что подруге в её поведении что-то может быть неприятно. Надежда рассказывает, что как-то в жизни её подруги произошла непредвиденная ситуация и она сорвалась с работы, чтобы помочь: «Договорилась с нужными людьми и сделала так, что проблему можно было решить в тот же день, вечером. Назначила время, а за полчаса до него она написала, что едет на маникюр и задержится часа на два. В итоге в тот вечер она вообще не приехала, решение проблемы перенесли на следующее утро». По словам Надежды, тогда она поняла, что подруге не нужна её помощь и она не ценит её усилия. После этого случая они перестали общаться.
Ваш друг сплетничает
Все мы знаем, что сплетничать плохо — но наверняка знакомы с кем-то, кто не видит в этом большой проблемы, а то и сами делаем это. Привычка обсуждать других людей у них за спиной токсична — особенно если вы замечаете, что ваш друг или подруга делает это постоянно. «У него [человека, который часто сплетничает] низкая самооценка, он концентрируется на отрицательных чертах характера других людей, — считает консультант по отношениям Джули Уорд. — Он хочет почувствовать себя лучше за счёт того, что говорит о проблемах других».
Полина (имя изменено по просьбе героини. — Прим. ред.) говорит, что её бывшая подруга регулярно сплетничала о знакомых. «Каждый раз, когда она ссорилась с кем-то из друзей, она рассказывала остальным, как плохо себя ведёт этот человек, — говорит Полина. — Потом спустя какое-то время она мирилась с человеком и продолжала общаться, как ни в чём не бывало». Какое-то время Полина поддерживала эти разговоры — ей казалось, что подруге просто нужна поддержка, — но позже заметила, что ситуация повторяется из раза в раз. «Кончилось всё довольно прозаично: с ней поссорилась моя близкая подруга, и я решила тоже прекратить общение. То, что она постоянно обсуждала других (и, как потом оказалось, меня тоже — когда я повела себя не так, как ей бы хотелось), сыграло в этом не последнюю роль», — говорит она.
Друг не радуется вашим успехам
Быть вместе в горе и в радости важно не только в романтических, но и в дружеских отношениях — но получается это далеко не всегда. «Когда друг вам завидует — открыто или тайно, — вы заметите, что он не радуется вашим успехам и что гораздо больше ему нравится утешать вас после неудач, — считает эксперт по отношениям и автор нескольких книг Эйприл Масини. — Это связано с его самооценкой и самоощущением».
Рита рассказывает, что ей было сложно говорить с подругой не только о трудностях, но и о собственных успехах: «Когда я рассказывала ей о чём-то радостном, что бывало со мной нечасто, она начинала причитать: „Вот видишь, у тебя всё отлично в жизни, а у меня парня нет и четверть аж с двумя четвёрками“. Это превращалось в абсурд». Если ваш друг воспринимает ваши отношения как соревнование или считает, что ваши успехи затмевают его собственные, стоит задуматься о природе вашей дружбы.
Друг ревнует вас
С возрастом нам сложнее проводить с друзьями столько же времени, как раньше: работа, семья, учёба, отношения и другие дела могут отнимать много сил. Но если одни друзья воспринимают такое положение дел спокойно и стараются наслаждаться временем, которое вам удаётся провести вместе, другие воспринимают это болезненно — и даже могут обижаться, если выясняют, что вы виделись с кем-то ещё, вместо того чтобы потратить свободные часы на него. Если друг обижается на вас за то, что вы общаетесь с другими людьми или имеете собственные планы, в которых он не участвует, — это не очень хороший знак.
Ольга рассказывает, что подобное произошло с её школьной подругой: к концу университета они стали проводить вместе меньше времени. «Когда мы много общались, я этого не замечала, а потом это стало более явным: она начала предъявлять претензии, что я не уделяю ей должного внимания, хожу туда, куда хочу, а не туда, куда хочет моя подруга, — говорит она. — Она начала выговаривать мне за то, что я не уделяю внимание её проблемам, не занимаюсь тем, что постоянно их решаю, — всё в таком духе». В какой-то момент Ольга поняла, что все её разговоры с подругой сводятся к выслушиванию претензий, и решила, что ей это не нужно: «Я просто прекратила общаться с ней, и через какое-то время начала получать эсэмэски типа „Я нашла чью-то совесть. Ты случайно не теряла?“» По словам Ольги, позже её подруга поняла, что ведёт себя неправильно, и постаралась изменить тактику.
Вами манипулируют
Анна рассказывает, как ею пыталась манипулировать подруга: она давила на неё, вызывала чувство вины, пыталась доказать, что девушка обязана делать то, что не хочет. «Скажу прямо: это напрямую влияло на моё подавленное состояние, я действительно чувствовала себя виноватой, — рассказывает она. — В итоге с ростом моей осознанности и уверенности я поняла, что слишком много, почти постоянно жертвую, что мне в тягость эти отношения и меня попросту используют. Разрыв был „грязным“ и шумным. Подруга старалась всех привлечь к моему „гнусному“ поступку (я посмела её бросить и отказать ей в очередной просьбе, сказав заодно, что нашей дружбе конец). Скандалила, звонила моему молодому человеку и мне с оскорблениями, требовала немедленно извиниться и сделать то, что она хочет».
Вы общаетесь, только когда другу что-то от вас нужно
В английском языке есть выражение «convenience friend» — так называют человека, с которым другой человек общается, только когда ему что-то нужно. Если вы чувствуете, что постоянно помогаете другу с его проблемами и делами, поддерживаете, когда ему нужна помощь, но когда помощь нужна вам, не получаете ничего в ответ — это повод для серьёзного разговора.
«Она запросто отменяла планы, когда я уже обувалась на пороге квартиры. С лёгкостью задерживалась на маникюре поболтать с мастером, когда я уже заказала пиццу и ждала её, — говорит Надежда. — Одним из самых грустных моментов было то, что она не доверила мне какую-то личную информацию, сменила тему и проигнорировала вопрос, а после выяснилось, что три другие её подруге в курсе. Казалось бы: да ладно! Но при этом она называла меня своей лучшей подругой. Возможно, лукавила».
Дружба вместо радости приносит стресс
В идеале дружба — это здоровые отношения, которые приносят вам положительные эмоции и впечатления: если один из компонентов отсутствует, стоит как минимум поговорить о проблеме. Дружба должна помогать каждому из вас становиться лучше: если вы чувствуете, что пробуждаете друг в друге качества, которые вам не нравятся, или деструктивные привычки, пора пересмотреть отношения, даже если вам вместе невероятно весело.
«Токсичные друзья есть у каждого, — считает Лидия. — Часто это старые школьные друзья или бывшие коллеги. Люди, с которыми мы поддерживаем контакт скорее из вежливости и по хорошей памяти, но которые, к сожалению, не насыщают нас энергией, а чаще, наоборот, её забирают. Мы откладываем встречу до последнего момента, а когда это всё-таки приходится делать, приходим, слушаем, пытаемся весело и вежливо отвечать, пока в какой-то момент не захочется сорваться, оборвать человека на полуслове или грубо ответить на абсолютно неуместный и странный вопрос». Дружба не должна вызывать стресс и беспокойство: если вам неприятно даже подумать о встрече с другом, так ли вам нужны эти отношения?