Муж говорит что найдет другую
Либо меняйся, либо найду другую.
Либо меняйся, либо найду другую.
Сообщение Millan2 » 14 июн 2014, 00:45
Re: Либо меняйся, либо найду другую.
Сообщение Odri » 14 июн 2014, 10:19
Re: Либо меняйся, либо найду другую.
Сообщение vera pavlovna » 14 июн 2014, 11:10
Угу, не так летишь, не так свистишь. Проходили мы через эти придирки.
Милая, дело тут не в вас, а вашем муже. И его «либо меняйся, либо найду другую» очень тревожный симптом, который говорит скорее всего об уже существующей другой. До свадьбы его все устраивало, а тут вдруг перестало. Такого не бывает на пустом месте.
Милан, помогает ли вам муж с ребенком, как в общем и целом у вас комуникаци в семье, не пропадает ли муж постоянно на работе?
Re: Либо меняйся, либо найду другую.
Сообщение Millan2 » 14 июн 2014, 11:52
Re: Либо меняйся, либо найду другую.
Сообщение Millan2 » 14 июн 2014, 12:09
Re: Либо меняйся, либо найду другую.
Сообщение kupol » 14 июн 2014, 14:56
При очередной претензии попросите его Вам помочь с этим: «Милый, у меня нет вкуса в одежде, а у тебя есть. Мне надо этому научиться, но для этого нужна твоя помощь «как учителя». Сама я не справлюсь. Посоветуй мне что и с чем носить, как вещи выбирать, комбинировать. Вещи покупайте вместе. Давай вместе сходим в салон и вместе подберем мне стильную прическу и цвет волос, найми мне стилистов, чтобы научиться подбирать себе косметику, наносить правильный и красивый макияж. Помоги научиться в выборе обуви и аксессуаров в виде ремней и сумочек». Как-то так, переведите его придирки из ссор в пользу для себя, при этом подчеркивая его авторитет для Вас в этом вопросе, чтобы он увидел у Вас желание этому научиться, но чтобы он понял, что без его помощи Вы сами с этим не справитесь.
Даже если его придирки к Вам имею другой корень, то, по крайней мере, этот опыт Вам все равно пригодится в дальнейшей жизни. 
Re: Либо меняйся, либо найду другую.
Сообщение Millan2 » 14 июн 2014, 23:48
Re: Либо меняйся, либо найду другую.
Сообщение Natavicto » 24 июн 2014, 12:48
Re: Либо меняйся, либо найду другую.
Сообщение Astra9 » 24 июн 2014, 14:35
Re: Либо меняйся, либо найду другую.
Сообщение Astra9 » 24 июн 2014, 14:40
Re: Либо меняйся, либо найду другую.
Сообщение Татьяна76 » 30 июн 2014, 12:20
Re: Либо меняйся, либо найду другую.
Сообщение Millan2 » 18 июл 2014, 23:17
Re: Либо меняйся, либо найду другую.
Сообщение Стараюсь » 18 июл 2014, 23:30
Расскажите, как ваши мама с папой ладили, что вы слышали от них друг про друга?
Re: Либо меняйся, либо найду другую.
Сообщение Millan2 » 18 июл 2014, 23:43
Re: Либо меняйся, либо найду другую.
Сообщение Millan2 » 18 июл 2014, 23:48
Re: Либо меняйся, либо найду другую.
Сообщение Elfriede » 19 июл 2014, 09:50
Re: Либо меняйся, либо найду другую.
Сообщение Стараюсь » 19 июл 2014, 10:25
GuruTest
Запасной аэродром: 6 признаков, что мужчина ищет другую женщину и планирует уйти
Интуиция редко подводит женщин, а особенно эффективно она работает в отношениях. Если чутье подсказывает женщине, что мужчина хочет оставить ее, то лучше послушать свои инстинкты. Однако следует также обратить внимание на важные признаки.
От проблем в отношениях не застрахована ни одна пара — все влюбленные проходят через периоды ссор и непонимания. Однако далеко не всегда у влюбленных получается сохранить ту связь, которая объединяет их, и тогда отношениям приходит конец. Как же определить, когда в отношениях наступает как раз такой момент?
Ваши встречи стали очень редкими
Самый явный признак того, что мужчина решил найти себе другую пассию — это его постоянные дела и работа. Он может придумывать все новые и новые оправдания и планы на выходные, которые невозможно изменить. Вполне вероятно, что это время он проводит с другой женщиной или ходит на свидания с потенциальными партнершами.
Для того чтобы точно определить, действительно ли избранник не врет о своих планах, можно пойти на маленькую хитрость. Например, если он планирует «ехать на дачу», то вы можете предложить составить ему компанию. Обычно по реакции мужчины на такую инициативу можно сказать много.
Он больше не относится к вам ласково
Любящий мужчина с удовольствием целует свою избранницу, обнимает или стремится лишний раз дотронуться до нее. Иными словами, любовь делает сильный пол ласковыми и нежными, вызывает у них желание быть ближе к женщине. Следовательно, по количеству ласки можно легко определить любовь и симпатию мужчины.
Если кавалер реже инициирует физический контакт, то следует готовиться к худшему. Есть вероятность, что нынешняя пассия попросту больше не интересует его как женщина, поэтому он избегает объятий или поцелуев.
Вы нашли его анкету на сайте знакомств
В большинстве случае желающие изменить первым делом регистрируются на сайтах знакомств и пытаются найти даму сердца именно там. Любящему и счастливому в отношениях незачем выкладывать свою анкету на таких интернет-порталах, а вот неверный мужчина сделает это с удовольствием.
Если партнер действительно активно пользуется сайтами знакомств, то следует поговорить с ним и обсудить сложившуюся ситуацию. Женщине, в свою очередь, нужно принять решение о том, как она будет выстраивать отношения с таким избранником в дальнейшем.
Он относится к вам с безразличием
Его не волнуют ваши мечты и планы, он с безразличием относится к вашим проблемам и переживаниям — такой мужчина, вероятнее всего, готов изменить. Если представитель сильного пола все чаще говорит о своем равнодушии, это настоящий повод задуматься.
Любящий мужчина вряд ли станет вести себя безразлично, только если ему очень хочется насолить своей спутнице. Искренняя незаинтересованность показывает, что у мужчины есть другие важные темы и проблемы, которые волнуют его гораздо больше.
Ему начали звонить незнакомые номера
Постоянные звонки, которые поступают мужчине от незнакомых номеров, могут стать знаком того, что у избранника появилась новая и увлекательная личная жизнь. Вполне вероятно, что звонящие — это потенциальные претендентки на его сердце, поэтому в таком случае нужно также готовиться к худшему.
В большинстве случаев любовницы не звонят мужчинам — обычно кавалеры четко дают своим пассиям понять, что сами будут стараться связаться с ними. Однако можно обратить внимание на то, как часто мужчина стал переписываться в социальных сетях, ведь другие женщины могут писать ему именно там.
Он начал более пристально следить за собой
Если мужчина в последнее время начал одеваться с иголочки, бриться ежедневно и всегда использовать дезодорант, то есть вероятность, что за этим стоит нечто большее, чем желание просто быть красивым. Обычно так поступают те представители мужского пола, которые хотят понравится привлекательной особе.
Можно также обратить внимание на кулинарные пристрастия мужчины — с появлением другой в его жизни они могут несколько измениться. Мужчина может добавлять больше соли и специй или стать приверженцем правильного питания, если его возлюбленная придерживается именно таких вкусовых предпочтений.
Если вы узнали, что мужчина планирует разорвать отношения и уйти, то необходимо для начала успокоиться. Вполне можно поговорить с избранником честно и открыто, попытаться выяснить его желания и мотивы, а также объяснить ему свои.
Однако это возможно сделать только тогда, когда спутник готов и хочет поделиться проблемами, поскольку принуждение к разговору скорее испортит отношения, чем сделает их крепче.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Муж ушел к другой. Я готова на все. Жить без него не могу.
Автор VampKate,
13 марта, 2017 в Семейные ссоры
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Войти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Похожий контент
Не один раз уже хотела разойтись с мужем, но так этого и не сделала. Когда поженились думала чуть ли не о замке из розового зефира, а реальность. что муж довольно жесткий человек я знала и раньше, но его обаяние, внимание, остроумие.. как он ухаживал, какие слова говорил. потом оказалось что жесткость бывает и превращается в жестокость, что любое отступление от его порядков это чуть ли не смертный грех, мое слово дома пятнадцатое, было даже поднимал руку. И еще то что мне далеко не всегда нравится то что происходит в нашей постели, но это его не тормозит. Совсем не то как я себе представляла нашу семью. Но я все равно его люблю, при всем этом. По прежнему вижу его красивым, по прежнему люблю с ним разговаривать. При этом есть и часть страха, но от этого я не отхожу а только больше начинаю виться вокруг и пытаться соответствовать всему, что бы было все как он хочет.
Сейчас для меня обострилось тем, что он хочет детей.
я не могу сказать что не хочу детей, но быть связанной с ним еще крепче.
Как забыть любовницу спустя 10 лет после окончания отношений?
Устал уже вспоминать ту историю.
Есть страх потерять общение со своим ребенком. В общем не знаю, как другие мужики решаются на такой шаг. Наверное потому, что они МУЖИКИ, у которых есть стержень внутри.
Есть близкий друг, бывший партнёр (сейчас интересы разные). Владеет и руководит стабильной компанией уже 11 лет. На рынке авторитетны, но скромны. Полиграфический холдинг не из последних.
У него жена и пятеро (. ) детей.
Пять лет назад завёл себе любовницу, типа кризиса среднего возраста был. Расцвёл, нашёл отдушину (ему тогда за 40 было).
Взял к себе на работу бухгалтером, хвалил её. Через два года сделал главным. (в тот период ребёнок еще родился у жены)
Последний год она перестала работать, ведёт себя как хозяйка, разваливает компанию, всем говорит про их отношения, народ гробит за просто так. Типа скоро он разведётся и женится на ней. (ей сейчас 32)
Друг понимает что надо убирать, и обдумывает поле боя. Понятно что начнётся война, она много знает. Готовит жену, собирает на неё компромат (бухгалтер вторую подпись ставит)
Мужик боец, не из робких, и средства и связи есть.
Где ему ещё посоветовать соломку подстелить?
(С нытьём что сам виноват идите лесом, задним умом все крепки. Реальные мужики не плачут о прошлом, а решают проблемы)
Муж говорит что найдет другую
«Муж любит другую, а живет со мной!» — советы психолога тебе просто необходимы в такой ситуации, потому что зачастую, в подобных историях страдает именно женщина, жена. Да, любовный треугольник — это стресс для всех троих, но в отличие от мужчины, который точно знает, с кем он хочет быть, и от его любовницы, которая наверняка ощущает поддержку и любовь мужчины, жена испытывает двойной стресс. Она по сути в нем живёт, и, если срочно не изменить ситуацию, долго так не продержится.
Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:
Как же быть в подобной ситуации?
Этап первый – Разберись в себе.
Психологи говорят так: тебе нужно сделать для себя выбор. Сейчас речь идет не о твоём муже, а о тебе, и тебе придется ответить себе на вопрос: «Готова ли ты дальше терпеть измену супруга?». Если его похождения налево тебя особо не волнуют, если ты точно знаешь, что увлечение мужа долго не продлится, а в финансовом плане тебе беспокоиться не о чем (любовница не сможет запустить лапу в ваш семейный бюджет) значит тебе придется договориться с самой собой и сказать себе: «Я временно терплю эту ситуацию, ради…»
Есть еще один способ наладить отношения и разрубить этот узел любовного треугольника: поговори с супругом. Скажи ему о своих чувствах и о том, как тебе неприятно проходить через это испытание. Предложи ему сходить вместе к психологу и решить этот вопрос. Вместе. Ведь по сути он мог «застрять» в прошлых отношениях с девушкой, с которой когда-то встречался, или же сейчас, будучи в браке, заскучать и захотеть чего-то нового. Ему и только ему может казаться, что это настоящая любовь, хотя на самом деле, психолог объяснит супругу, что это может быть банальная жажда приключений, или проблемы с самооценкой (бывшая его бросила, и он до сих пор не в силах ее забыть). Таким образом, первое, и самое главное, что тебе рекомендуется сделать, это ответить для себя на вопрос: готова ли ты дальше продолжать отношения с мужем и на каких условиях?
Этап второй – Не выноси ему мозг.
По сути ты ни в чем не можешь обвинить своего мужа. За что на него обижаться? За то, что он влюбился в другую девушку? Если ты знаешь о его новом увлечении, не скрывай этого. Дай супругу открыто понять тот факт, что ты в курсе его похождений, и тебе это неприятно.
Кроме того, дай ему понять, что следующий шаг уже будет за тобой. Спокойно, холодно, вежливо. Не нужно истерик, драм, рыданий и пожеланий ему и его женщине, чтобы они в аду горели. Таким поведением ты показываешь мужчине только одно: ты женщина слабая. Твоя слабость трансформировалась в твою агрессию, а значит, муж сможет без тебя прожить, а вот ты без него – вряд ли.
Этап третий – Сосредоточься на себе.
Один из самых неприятных факторов в том, что мужчина нашел другую женщину, это то, что он пренебрегает прежней. Сейчас, из – за этого любовного треугольника, у тебя здорово упала самооценка, и твоя задача сделать все возможное, чтобы ее укрепить.
Что рекомендуется для этого сделать? Заниматься собой. Хватит думать о том, уйдет мужчина от тебя или нет. Хватит жить его жизнью и просыпаться в страхе. Займись собой и своей реальностью. Начни следить за собой. Начни одеваться так, чтобы нравиться мужчинам, прибегай к услугам стилистов, парикмахеров и салонов красоты. Верни себе прежний лоск и сексуальность. Пусть он поймет, что его жена не менее желанная женщина, чем любовница. И пусть он осознает, что потеряет очень многое в случае, если решит оставить тебя окончательно.
Этап четвертый – Отпусти страх.
Самое важное, что ты должна сделать.
Тебе необходимо побороть страх остаться одной, без мужчины и без его поддержки. Этот страх может толкать тебя на странное, неадекватное и бурное поведение. А может наоборот, заставлять тебя плакать, умолять мужчину и просить его не уходить. Все это – не любовь. Страх, и только.
Тебе нужно избавиться от него. В частности, ты должна решить для себя, что ты будешь делать, если окончательно останешься одна. Как ты поступишь? Где найдешь финансы? Как будешь жить? Прокрути у себя в голове самый печальный сценарий развития событий и реши, что ты будешь делать в таком случае. Тогда страх отпустит тебя, и ты начнешь общаться с супругом на равных.
Этап пятый – Выжидай.
Если ты сделала все правильно, тебе осталось дождаться удобного случая, когда твой мужчина немного остынет в своей любви к другой женщине и поймет, что она тоже не сделает его жизнь идеальной, и у нее тоже есть свои минусы. Более подробно о том, как это происходит, а также о том, как победить соперницу и вернуть любимого мужа обратно мы уже писали в других статьях на сайте. Открывай, читай полезную информацию и применяй знания психологов на практике.
Так, если мы еще раз, заново, пройдемся по статье и снова ответим на вопрос: «Что делать, когда муж любит другую, а живет со мной?!», советы психолога – вот решение твоей проблемы. Ты должна вести себя сейчас спокойно, продумано, правильно. В частности, чтобы избавиться от любовного треугольника в вашей семье, тебе рекомендуется:
Муж нашел другую: как сохранить семью, и есть ли в этом смысл
Из этой статьи вы узнаете:
В каком случае муж может найти другую и уйти из семьи
Основные причины, почему муж смотрит «налево»:
Как решать конфликты, чтобы муж не нашел другую
В любой семье иногда возникают конфликты. Ведь муж и жена воспитывались родителями с разными мировоззрениями и укладами. Да и каждый из супругов на все имеет свое мнение: о воспитании детей, о семейном бюджете, о том, как провести свободное время и кому что следует делать по дому. Но это не значит, что развод является единственным выходом из ситуации. Нужно найти такой способ перемирия, при котором ни у одного из партнеров не останется обиды.
Ссориться и мириться нужно правильно. Вот способы поведения при конфликтах, которые могут разрушить отношения.
1. Высказывание обвинений и критики.
У многих пар порой случается так, что один из супругов, например, жена, долго копит свои обиды и недовольство, а потом выплескивает все на другого. При этом часто используются грубые выражения и повышенный тон. Поэтому мужу кажется, что она недовольна им самим, а не конкретной ситуацией.
При нормальных и здоровых отношениях супруги не накапливают неудовлетворенность и какие-то неразрешенные вопросы. Как правило, они разговаривают о том, что волнует их в данный момент. И общаются в спокойном тоне и с уважением к партнеру, используя такие формулировки, которые не затрагивают его личные качества. Например, «Я пришла с мороза, и ты даже не приготовил мне горячего чаю, поэтому я решила, что тебе до меня нет дела». То есть, правильнее будет сказать о своей реакции на конкретный его поступок.
Агрессивные нападки жены еще больше накаляют обстановку. Она не может остановиться и обобщает сразу все ситуации за последние полгода, при этом обвиняя во всем мужа: «Вот я так и знала, что ты все сделаешь плохо, как всегда. От тебя никакого толку». Если на первых порах супруг будет успокаивать ее, то потом это быстро ему надоест. Он почувствует себя уязвленным, ненужным и в качестве защиты будет критиковать и обвинять жену. В результате конфликт только усугубляется.
Самыми губительными для отношений являются такие эмоции, как презрение, высокомерность, грубость, жестокость и многие другие. Разного рода насмешки и обращения ехидным тоном оскорбляют и унижают партнера. А употребление выражений типа «деградирующая домохозяйка», «идиот», «ты – полный ноль» способны разрушить любые чувства. Стоит учесть, что задевают человека не только слова, а также мимика и жесты. Например, сильно ранит то, что партнер махнул рукой и отвернулся, или, сощурив глаза и скривив рот, покрутил пальцем у виска.
Решение: нужно разговаривать без оскорблений.
У каждой пары имеется своя подборка обидных высказываний: «ты думаешь только о себе», «тебе на меня плевать», «ты ничего не стоишь», «ты забыл обо мне», «ты не умеешь жарить такие котлеты, как моя мама», «детям не повезло с мамой», «тебе ничего не интересно, только бы на диване поваляться», «другие вон цветы дарят, а ты…».
А что, если попробовать поговорить без эмоций и критики? Словесные перепалки могут продолжаться долго и неизвестно, к чему приведут. Между тем, нужно установить причину разногласий.
Для этого надо помнить, что существует какая-то конкретная проблема, и чтобы ее обсудить, придется контролировать свои нежелательные порывы наговорить грубостей.
В разговоре нужно правильно и ясно формулировать свои мысли, составить список, какие поступки мужа вас обижают. Ведь он может и не догадываться об этом. Обвинения и гневные выкрики только усложнят и обострят конфликт. Муж может ответить обидными намеками и упреками, открытым выражением недовольства или просто замкнуться и совсем перестать разговаривать с женой.
2. Ни слова за день.
Во многих семьях муж устает от нервных споров с женой. И после многочисленных попыток сразить ее ответными выпадами он спасается молчанием. Со стороны даже кажется, что мужчина полностью игнорирует супругу и остается спокойным. Но это совсем не так. На самом деле, он медленно закипает внутри. Жена пытается заговорить с мужем, потом нападает на него с более сильным гневом. И кажущееся спокойствие заканчивается эмоциональным взрывом.
Иногда бывает и наоборот – женщина спасается молчанием. Но обиды накапливаются, и через некоторое время чаша терпения переполняется. И снова все заканчивается ссорой.
Попробуй по-другому…
Сейчас модно быть харизматичной, яркой, шутить и быть звездой. А попробуй не стремиться к этому в определенных ситуациях на свиданиях с мужчиной. Попробуй, чтобы наоборот, мужчины проявлялись вокруг тебя. Если хочется проявляться ярко, ты можешь делать это на актерских курсах, ты можешь это делать при встрече с подружками. Попробуй не делать это с мужчинами и посмотри на реакцию. И последняя рекомендация. Попробуй быть не критикующей, попробуй не подкалывать мужчину, попробуй соглашаться с ним. Попробуй им интересоваться.
Такая метафора, если сравнить с громкостью музыки. Попробуй свой звук сделать тише. Попробуй быть спокойнее и тише. И посмотри на реакцию мужчины. Попробуй это делать на протяжении недели. Посмотри на реакцию мужчин, посмотри на реакцию мужа, если ты в отношениях. Посмотри на реакцию окружающих тебя мужчин. И я тебе гарантирую, что ты увидишь, что для тебя будет очень много открытий. И да, если ты яркая и классная, ты каких мужчин привлекаешь в первую очередь? Тех мужчин, которые ищут звезд. Но в чем особенность этих мужчин? Когда он насыщается этой звездой, ему становится скучно, он ищет следующую звезду. Но ты его привлекла на роль звезды. Попробуй по-другому.
Это временное затишье все больше отдаляет семейную пару друг от друга. Когда один из супругов все время молчит, другой думает, что стал ему неприятен.
Молчание губит отношения, потому что нет возможности договориться, вместе искать пути мирного решения конфликта, признать свою неправоту и пойти на уступки.
В большинстве случаев разводы происходят по причине того, что муж и жена не пытаются разрешить разногласия и помириться, а грубо высказывают свое мнение и не желают уступать своей половине. Обычно муж реагирует на упреки жены тем, что перестает с ней разговаривать.
Решение: разговаривать о своих проблемах.
Во многих семьях женщина сразу выражает недовольство чем-то, чаще всего эмоционально и шумно. У нее не получается долго держать в себе негативные эмоции. И, как правило, она обращается к мужчине, чтобы прояснить эту проблему.
Ее муж воспринимает это, как желание устроить скандал, и находит разные способы, чтобы избежать выяснения отношений. Возможно, жене следовало бы спокойнее говорить о том, что ее волнует в данный момент.
А мужу надо постараться относиться к ней более терпимо и помнить, что она делает это из любви к нему. Если он будет избегать разговоров с женой о проблемах, то все невыясненные моменты накопятся в виде раздражения, что только усилит напряжение.
Дети шумно бегали по комнате и кричали, и Мартин, их отец, уже начинал злиться. Он с ухмылкой спросил Мелани: «Милая, как ты думаешь, может быть, они могут заняться чем-то другим, более спокойным и тихим?» Но при этом у него проскользнула мысль: «Она им все позволяет».
Его жена начала потихоньку терять терпение. Мелани напряглась, нахмурила лицо и ледяным голосом сказала: «Это дети. Они скоро сами угомонятся и будут ложиться спать». На самом деле она подумала: «Ему все равно не угодишь, что бы мы ни делали».
Мартин был уже совсем раздражен. Он навис над Мелани с угрожающим видом, затем язвительно проговорил сквозь зубы: «Раз ты не справляешься, может, мне заняться их укладыванием?» При этом он подумал: «Совсем меня не слушается, делает, что хочет».
Он сильно напугал Мелани, и она поспешно ответила, оправдываясь: «Мне просто нужно было убрать на кухне, я уже иду их укладывать». А в это время мелькали мысли: «Он сильно разозлился, сейчас достанется детям, как всегда».
Айроном Беком была основана когнитивная терапия. Он объясняет, что обычно наряду с озвученным разговором параллельно ведется и безмолвный. Как правило, наше подсознание выдает «автоматические мысли», которые состоят больше из предположений и интуитивных подсказок. При разговоре собеседники реагируют именно на них. Долей секунды позже приходят более поверхностные мысли. У людей с разными типами мышления они и создаются по-разному. Разногласия Мелани и Мартина, а также эмоциональная созависимость действуют разрушающе на их отношения.
Мелани говорит с Мартином на фоне мысли: «Вечно он всем недоволен, а отыгрывается на мне». А поведением Мартина управляет мысль вроде: «Она меня не уважает, совсем не считается с моим мнением». Модель их брака – отношения тирана и жертвы (в данном разговоре Мелани – жертва, но, скорее всего, потом они поменяются ролями).
Как правило, каждый из супругов утверждается в своей роли страдальца или же тирана и затем ищет выгоду в этом положении. Из всей информации о партнере он выбирает именно ту, которая только подтверждает все его выводы. Страдалица (Мелани) «выхватывает» поступки мужа, все больше убеждающие ее в своей правоте, что она несчастна. Она не замечает никаких благоприятных действий Мартина по отношению к ней. На этом фоне рождаются соответствующие эмоции.
Решение: уходим от позиции «я – неудачник».
Специалист в области психологии Мартин Селигман условно разделил образ мыслей людей на оптимистический и пессимистический.
При пессимистическом типе мышления партнер всегда отмечает только все негативное в другом человеке и действует согласно своему шаблону: «он всегда думает только о себе», «это его родители виноваты, не занимались воспитанием сына», «он никогда не изменится». Пессимист зациклен на недостатках и считает, что страдает именно из-за супруга.
Однако, часто один из супругов (чаще всего, жена) обладает оптимистическим мышлением, которое очень отличается от первого. Человеку с такой точкой зрения свойственны мысли типа: «когда мы познакомились, он был внимательным ко мне», «сегодня он встал не с той ноги, или неприятности на работе, может, у него болит что-нибудь?» И жена терпеливо все прощает, объясняя поведение мужа сложившимися обстоятельствами.
Супругам с пессимистическим типом мышления свойственны эмоциональные взрывы, у них кардинально меняется настроение, они паникуют, испытывают сильную тревогу, критикуют и предъявляют претензии своим близким. Кроме того, партнеров постоянно обижают или раздражают поступки и слова второй половины, которой такое поведение доставляет немало страданий и разочарований. Во время «приступа» любая мелочь может послужить поводом для конфликта. И, скорее всего, вторая «половина» отреагирует на такой выпад очередной «молчанкой», потому что при других способах придется снова защищаться.
Рекомендуемые статьи по данной теме:
4. Когда человек теряет контроль над эмоциями.
Любая эмоция призывает действовать. Эмоциональный интеллект считается развитым настолько, насколько человек умеет управлять своими эмоциями. Как правило, это дается трудно. Особенно сложно для людей, живущих в браке, так как им приходится взаимодействовать и договариваться. Или же поступать просто по-своему, не заботясь о реакции другого.
Семейные конфликты необходимы для развития и сохранения отношений. Ведь в ссорах супруги выясняют важные вопросы: насколько они нужны друг другу, уважает ли партнер, не относится ли как к пустому месту. Кроме того, перемирие после ссоры тоже может о многом рассказать: например, не нашел ли супруг кого-то другого (другую) на стороне, не охладел ли?
Только очень трудно общаться с эмоционально неуравновешенным человеком. Каждый из супругов должен уметь усмирять свой гнев, раздражение, ярость, ревность и другие разрушающие эмоции.
Как только на одного из пары накатывает волна злости, он теряет нить разговора и способность адекватно воспринимать слова собеседника, а также четко формулировать свои мысли. В таких условиях невозможно договориться о чем-то и принять решение, которое устроит обоих.
Решение: не подливать масла в огонь.
Муж и жена могут договориться о том, чтобы попросить для себя перерыв в случае, если вдруг случится эмоциональный приступ.
Если нужно продолжить переговоры, то в разгар нервного взрыва (а лучше при первых признаках) лучше будет уйти каждому из супругов в другую комнату. Около 30 минут можно заниматься приятными делами, которые помогут успокоиться: пить чай, слушать музыку, гулять, покрутить педали на тренажере. Если осталось раздражение, оно может снова разгореться до нового взрыва, поэтому не стоит пренебрегать тайм-аутом и лучше потратить на него столько времени, сколько нужно.
Очень полезно в перерыве сделать какие-нибудь дыхательные упражнения или заняться арт-терапией, чтобы расслабиться. При этом важно трансформировать негативные мысли в позитивные.
А вот перебирать в памяти все мелочи ссоры или поступков мужа (жены), взвинчивая себя еще больше, очень вредно. Если каждый из супругов отнесется сознательно и ответственно к их разговору, то получится о чем-то договориться.
Например, жене можно было бы составить список всех положительных и добрых дел, которые сделал для нее муж. При этом важно учитывать даже самые маленькие и, казалось бы, незначительные поступки. И потом, перечитав их, она помогла бы себе утвердиться в мысли, что он заботится о ней. Вам ведь не хочется, чтобы муж нашел другую?
Но часто женщины упрямо придерживаются своей обычной линии поведения, и мужчине это может надоесть.
5 поводов полагать, что муж нашел другую
Когда стоит волноваться и какие признаки могут указывать на то, что у мужа есть другая женщина на стороне?
Муж вдруг стал следить за собой, приобрел новый дезодорант, заинтересовался костюмами и рубашками… Является ли это поводом усомниться в его верности? Если у мужчины уже есть любовница, то он ей нравится любой. Но, вполне возможно, что ваш супруг старается произвести впечатление на кого-то.
Если раньше муж выходил из дому в разных или дырявых носках, а также очень любил надевать старое, просвечивающееся от времени белье, а теперь вдруг у него появилось несколько красивых трусов и десяток пар новых носков, стоит задуматься – вдруг он появляется в таком виде не только перед женой.
Это не повод думать, что муж нашел другую женщину. Все-таки, нормальные мужчины для разговора с любовницей придумают повод, чтобы вообще выйти из дома – в магазин сходить, погулять с собакой, к другу срочно зайти, на работу вдруг понадобилось и т.д. Но если это незапланированный или несвоевременный звонок, муж запросто сыграет разговор с начальником, родственником или приятелем. Хотя его выражение лица при этом может сильно поменяться.
Обычно мужчины не тратят времени на переписку с друзьями или коллегами. Кроме исключений, конечно: если это как-то связано с его работой или блогерством. Поэтому проснувшаяся тяга к написанию писем должна насторожить.
Когда мужчина и женщина прожили вместе какое-то время, они начинают чувствовать и понимать друг друга на уровне подсознания. Каждый из супругов меняется, подстраивается под другого. Так возникает эмпатическая связь между людьми. И рядом с новым партнером человек начинает вести себя по-другому: возможно, прикрепляются его (или ее) какие-то выражения, жесты и вкусы.
В наше время скорости и развития разных технологий является как раз правилом, что для заработка денег приходится посвящать себя работе. Тем более, если мужчина старается на благо семьи: заданий много, начальник требует невозможного, муж устает и ему будет приятно увидеть радостное и понимающее лицо жены. А вот пилить его, красноречиво показывая на часы, точно не стоит.
Вполне возможно, что тот или другой признак присутствует у твоего мужа. Не нужно паниковать раньше времени и подозревать его. И совсем крайней мерой является проверка его телефона на предмет посланий. И то, чтобы успокоиться. Скорее всего, никакой переписки с другой женщиной там нет. Но будет очень неудобно, если мужу станет известно о твоем «расследовании». Это обижает и раздражает любого человека.
Можно незаметно исследовать салон его машины. И если там найдутся какие-нибудь женские штучки (кулончик, заколочка, расческа, помада или волосы), вот тогда действительно стоит подумать.
Даже если твое «расследование» указывает на то, что муж нашел другую, как себя вести дальше? Ведь придется полностью перестроить сложившийся уклад жизни, многое поменять. Возможно, стоит сначала подготовить все для себя, прежде чем муж обо всем узнает? А может, все пока оставить как есть?
Нужно себя срочно чем-то занять, записаться на какие-нибудь курсы или достать «запылившиеся» сертификаты. В любом случае, чем-то увлечься. А потом рассказать об этом супругу. Возрастет твоя уверенность в себе, и он посмотрит на ваши отношения другими глазами.
Что делать, если муж нашел другую
Для мужа и жены важно развиваться вместе. Если один из них тащит за собой другого, или у супругов ну совсем уж разные интересы, то, вероятнее всего, такой брак распадется. Это только дело времени.
Итак, если муж нашел другую – что делать? Советы психолога:
Какое поведение будет правильным, а какое нет:
Работа над собой – трудное, но очень увлекательное и счастливое занятие. Начать необходимо с того, что признать свою неправоту, принять и простить себя и полюбить. Ведь если разрыв отношений происходит с одним человеком, вполне возможно, что это произойдет снова. То есть, если один муж в командировке нашел другую, то следующий найдет другую женщину в магазине. Поэтому нужно начать с отношения к самой себе.
Как обычно женщины переживают ситуацию, если муж нашел другую и ушел к ней
По результатам исследований самым критичным периодом для брака является 5 лет семейной жизни. Этот рубеж перешагивают только 40% пар. И сложнее пережить развод именно женщине. Почему так:
Конечно, это совсем не является формулой жизни. Например, жена настолько устает от таких странных отношений, что у нее мелькает мысль: «я хочу, чтобы муж нашел другую». Часто бывает и так, что женщина отпускает первого супруга как физически, так и психологически, и начинает все с чистого листа, то есть, не переносит заранее проблемы из предыдущих отношений на будущие. И тогда в результате получает заботливого отца для своих детей и любящего мужа для себя.
Женщина выпадает из реальности, теряет ориентиры и не понимает, что ей делать. В голове одна мысль: муж нашел другую – как пережить? На вид ей как будто все равно. Этот период опасен тем, что может начаться депрессия – с таблетками, врачами, апатией. Возможно, пройдут месяцы, прежде чем женщина осмелится осознать и принять то, что произошло (и не важно, кто первым захотел развестись), а также понять свои ошибки. В это время многим помогает смена обстановки, новая работа.
В этот период вспоминаются ссоры, разногласия, разные неприятные мелочи. Особенно из головы не выходит день, когда муж сказал, что нашел другую. И накопившееся раздражение, злость и возмущение женщина переносит на него, родных, друзей и на себя за то, что она теперь одна будет воспитывать ребенка.
Часто на этом этапе кажется, что еще не все потеряно, можно вернуть мужа. Например, представить, что не было этих обидных слов, измен. И женщина мучает себя обвинениями в бессилии и глупости.
В это время трудно справиться со своими эмоциями, обидой. Многим женщинам требуется помощь психиатра и психолога. Они помогут управиться с переживаниями и вернуть интерес к жизни (сначала ради детей, а потом и ради себя).
После понимания того, что муж нашел другую и ушел из семьи, все-таки трудно это принять сразу. Некоторым женщинам понадобится меньше времени, каким-то – больше, чтобы открылось второе дыхание. И тогда сегодняшний день становится стартом в прекрасное будущее, а разочарование и обида – внутренней силой.
Психологи считают, что женщина с двумя детьми пройдет каждый из этих этапов, прежде чем сможет морально восстановиться после развода.
Муж нашел другую — что делать, если не хочется жить:
10 советов, как пережить ситуацию, если муж нашел другую и ушел к ней
Перечитайте вышеперечисленные периоды. Важно понять и найти себя на одном из этих этапов.
Невозможно ведь сразу или после небольшого промежутка времени вернуться в прежнее состояние. Первые несколько месяцев нужно позволить себе полениться, чтобы отвлечься от шока и снова почувствовать уверенность. Не надо пока принимать каких-то важных решений или в спешке переезжать, сжигать все мосты.
Вы постоянно мысленно повторяете одно и то же: муж нашел другую женщину. Сейчас вами руководят разные негативные эмоции и мысли. По мнению психологов, нужно прожить их, отработать и обязательно отпустить. Они не должны остаться внутри и выходить в виде болезней.
Главное – не сойти с ума от бушующих эмоций внутри, не наделать глупостей и воспитывать детей.
Переживать по расписанию. Значит выделить 15 минут по определенным дням. В это время можно плакать, ныть, жаловаться и так далее. Если вдруг «накрыло» в другое время – напомнить себе про план.
Эта методика поможет сохранить бодрость, хороший рабочий настрой и не растратить энергию зря.
Трудное позади: развод — муж нашел другую… Как только мысли снова убегают в прошлое – заострите свое внимание на предметах вокруг вас: какого цвета больше? Какая форма вам нравится? Можно даже просто погулять, покормить птичек на улице или считать буквы в словах рекламных щитов.
Верните себя в ощущение «здесь и сейчас». Для этого можно первое время писать себе план, куда вписывать даже самые маленькие дела и следить за их выполнением. Еще полезно делать что-то своими руками. Например, купить гончарный круг и лепить посуду. Или выращивать какие-нибудь капризные цветы.
Как часто мы отказываемся от чьей-то помощи. Нам кажется, что помощь принимают только жалкие, слабые неудачники. Так женщины и становятся «железными леди», тащат все на своих плечах, гордо и грустно преодолевая препятствия на пути к счастью. А может, не стоит так категорично к этому относиться? Многие люди предлагают свою помощь не из жалости, а из любви. Хорошо, если кто-то может посидеть временно с ребенком, куда-то вас отвезти или починить кран. Принимайте с радостью.
Начните с позвоночника – вашей опоры. Для него полезна специальная гимнастика, плавание и дыхательные упражнения.
Составьте для себя распорядок дня, включите туда пробежки или продолжительные прогулки. Поставьте цели по здоровью и красоте. Научитесь готовить новые блюда, освойте кухню какого-то народа, ешьте больше овощей и фруктов.
Составьте список предметов или дел, которые могут вас порадовать. Гитара, арт-терапия, коктейль, сериал, теплый плед, статуэтка, милая тарелка, новый шампунь. Это могут быть очень простые, маленькие вещи, главное, что они должны давать вам чувство защищенности и нежности.
Не останавливайтесь на написании, теперь важно преподносить себе ежедневно по маленькому подарку из этого списка. И начать нужно не с понедельника, а сегодня. Это поможет подсознанию увидеть, что вы достойны быть счастливой.
А когда нервы и мысли придут в порядок, самое главное – помочь детям тоже найти потерянную точку опоры.
Дети одинаково любят маму и папу. Не нужно делать из папы «страшилку» или обзывать отца при них. Они будут все принимать на себя – я плохой, меня не любят. Иногда дети начинают болеть после развода родителей.
Если пока вам трудно говорить о муже что-то хорошее, хотя бы при детях не нужно его ругать и обзывать, а также срывать свое раздражение на детях: «ты весь в отца», «на тебя нельзя положиться – папина копия». Ребенок в таком случае будет расти вечно виноватым, которому положено наказание, и вести себя соответственно.
Муж нашел другую – как сказать ребенку? Это трудно, нужно продумать каждое слово, чтобы не ранить малыша. Ведь дети винят себя в разводе родителей. Если у ребенка есть какая-то тревога, страх, проблема – разговаривайте с ним на эту тему. По возможности проводите с детьми столько времени, сколько им нужно.
Родители (по большей части, мама) являются для детей проводниками в мир. Папа любит маму, мама счастлива – дети уверены в себе и чувствуют себя нужными. Если мама все время плачет в подушку, поднимает голос по любому поводу, давно не мыла голову – дети напуганы, их уютный мирок разваливается на глазах.
Вам нужно создать такую обстановку, покой, чтобы вашим детям хотелось идти домой. Тогда они будут знать: мама в порядке, значит все хорошо, жизнь продолжается, их мир в безопасности. Для этого придумайте себе пока сказку, представьте все мелочи, как будто они уже сбылись. А потом поверьте и действуйте в этом направлении. И сказка превратится в реальность.
Спасибо, что дочитали эту статью до конца
Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.
Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.
Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!
Привет, я Ярослав Самойлов, дипломированный психолог, эксперт в сфере отношений Мужчины и Женщины с 2014 года. Я учу женщин понимать мужскую психологию/строить гармоничные отношения и становиться счастливее – для этого основал этот блог и образовательные онлайн-курсы, которые прошли более 50 000+ участниц.
Если тебе интересно узнать, как я стал психологом – кликай по ссылке/читай и подписывайся на мои соцсети.