Муж говорит что я истеричка
Он называет меня истеричкой
Одна из моих подписчиц прислала мне письмо, главная проблема в котором – «Он называет меня истеричкой». На самом деле это довольно частая ситуация, когда мужчина говорит: «Ты ненормальная, ты истеричка, тебе лечиться нужно!»
Бывает и другая картина: женщина, находясь в отношениях, понимает – с ней что-то происходит, она перестала быть легкой, спокойной, стала требовательной, несдержанной, неуравновешенной. Она действительно становится истеричкой.
Как раз на эту тему я и хочу поговорить. О том, что происходит, что вообще за этими ощущениями стоит.
Я вам уже говорила: в отношениях с мужчиной с нами не происходит ничего нового
Мужчина не приносит нам никаких новых ощущений, ситуаций. Все, что мы проживаем в отношениях с ним – это знакомая нам боль, которую мы проживали, будучи маленькой девочкой, находясь в своем детстве. Но так как психика ребенка не способна переварить тот объем эмоций, который он получает в отношениях с родителями, она вытесняет их.
Я приведу вам образный пример: когда мы едим тяжелую пищу в большом количестве, она попадает в желудок, но не переваривается до конца из-за нехватки каких-то ферментов. И она просто долго лежит в желудке.
Например, ребенок получает большую порцию переживаний – ощущение ненужности, угрозы, из-за чего ему становится страшно. В силу своей незрелости, психика не может «переварить» полученные эмоции, и поэтому вытесняет их в какой-то уголочек нашей души, запирает их на ключик и оставляет там тихонько лежать.
Этот пласт непрожитых чувств и переживаний остается с нами на всю свою жизнь. Вступая в отношения с мужчиной, мы имеем множество замочков, запирающих какие-то вытесненные чувства и переживания. Но, чем дольше мы находимся в отношениях, тем больше расшатываются наши замочки.
Именно длительные отношения приводят к тому, что замочки начинают раскачиваться и в результате слетают. Дверка, запирающая наши непрожитые чувства, открывается, и эти чувства выходят на поверхность.
Поэтому нам кажется, что мужчина несет нам те болевые страдания, в которых мы находимся в определенные моменты в отношениях. В общем мужчина может на 20-30 %, ну в крайнем случае на 40 % быть действительно виноватым в наших болезненных чувствах. Но его поведение, действия – это просто крючок, который поддевает наш болезненный пласт в бессознательном. Мы и от мужчины получаем боль, и изнутри поднимается вытесненный пласт. Получается, мы действительно чувствуем невыносимую боль.
Наша психика инстинктивно закрывается от боли и бьет в ответ
Как только мужчина делает что-то, что является крючком для наших болевых моментов, психика сразу срабатывает на закрытие вашей души. И первая ваша реакция – это злость, истерика, неадекватное поведение. Это все равно что насыпать соль на рану – вы дернетесь, разозлитесь. Это абсолютно естественная реакция самосохранения.
Психика действует также: как только мужчина ассоциативно падает на ваше болезненное место, знакомое из детства, у вас срабатывает инстинктивная реакция. Вы стремитесь отдать мужчине эту боль, сделать ему в два раза больнее, обидеть его, или сильно разозлиться. Проходит время, и вы можете подумать: «Ну и чего так орала? Что на меня нашло?» Но именно в тот момент вы не можете себя контролировать, потому что налетели на свою боль.
Конечно, мужчина, видя такую реакцию, и не понимая истинных причин вашей реакции, говорит: «Ты истеричка! Ты больная, тебе нужно лечиться!»
Девочки, вы не больные, не истерички, и лечиться вам не надо! У вас просто срабатывают закономерные реакции на ту боль, которая выплывает на поверхность во время отношений. Лечиться не надо, но работать со своим внутренним миром надо.
Ваша психика – это как тело, которое никогда не выполняло физических упражнений. Ваши мышцы атрофированы, вы начинаете делать работу и чувствуете невыносимую боль, а на следующий день вы можете просто не встать с постели, если слишком сильно переработали.
Внутренняя работа заключается в том, чтобы начать с маленьких болевых моментов и научиться не отшвыривать боль мужчине, а на секундочку ее принять, задержать ее внутри себя. Потом на 10-15 минут, на час. Есть великолепная пословица «С этим надо переспать».
Вспоминайте принцип Скарлетт О’Хара: «Я не буду думать об этом сегодня, я подумаю об этом завтра».
Возьмите отсрочку, примите эти ощущения. Когда вы принимаете, начинается процесс переваривания, с душой что-то происходит, и в результате переваривания что-то усваивается, а что-то выбрасывается как ненужное. Этот процесс переваривания эмоций должен быть включен в каждой из нас.
Важно понять, почему именно вы теряете контроль
Все мои программы и техники направлены на переваривание переживаний в отношениях с мужчиной. Когда мужчина говорит «ты истеричка», есть два варианта:
Важно понять, действительно ли это ваша сверхчувствительность или это способ манипуляции у мужчины, чтобы заглушить ваши чувства, в попытке сделать вас удобной.
Если вы чувствуете, что вы не контролируете свои эмоции, вам сложно удается справляться с ними, вы действуете в порыве эмоций, а потом сожалеете о сказанных словах или действиях, то, конечно, любая моя программа поможет вам решить эту проблему. Все мои программы направлены на то, чтобы тренировать женскую душу к принятию боли. И, чем натренированнее будет наша душа, тем спокойнее мы будем реагировать на жизненные ситуации, на те конфликтные ситуации, которые происходят в отношениях с мужчиной.
Когда вы выходите из себя, злитесь – вы прежде всего разрушаете себя. А также разрушаете отношения.
А самое главное – вы стоите на месте. Разрушения происходят, но внутренних изменений нет, и вы спокойнее не становитесь. Вы замерли в своем душевном развитии. Поэтому так важно все эти ситуации понимать.
Злость – это защита от той боли, которая находится под злостью.
Мы уходим в злость и не можем чувствовать ту боль, которая находится под злостью. Поэтому злость – это защита, шелуха, закрывающая сердцевинку с болезненными чувствами. Не нужно ругать себя за эту злость, несдержанность. Нужно понимать, что есть внутри та часть, которая очень страдает, и нужно разбираться с этой частью.
Я призываю вас начать работать над собой, становиться по-настоящему уравновешенными, спокойными, уверенными и независимыми. От этого будет хорошо не только мужчине, от этого будет хорошо прежде всего вам самой.
Всегда рада помочь вам стать счастливее!
С любовью,
Ирина Гаврилова-Демпси
Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.
Муж сделал меня истеричкой. Я такой не была
Вопрос психологам
Спрашивает: Анна
Категория вопроса: Семья
Добрый день. Помогите найти решение проблемы, пожалуйста. Мы с мужем вместе семь лет, из них живём вместе четыре года и женаты два года. Он долго медлил с тем, чтобы начать жить вместе, потом жениться. Свадьбу оплатила я лично примерно процентов на 80. Хотелось красивую свадьбу и могла позволить. Но он не оценил. Вдобавок ему не одобрили ипотеку и сейчас она исключительно на мне. В моменты ссор он время угрожает уходом. Ругаемся с того времени, как начали жить вместе. Он часто меня осклрблял матом и угрожал уйти. От бессилия психологического я начала с ним драться. Я приличный человек, работаю юристом. Но он провоцирует меня на людях, рассказывает про меня плохое друзьям и родным, настраивая всех против меня. Все время убеждает меня в том, что я ненормальная и что должна молча терпеть его оскорбления. А он тоже вспыльчивый и ничего терпеть не должен. Всегда извиняюсь за ссоры только я, он заставляет и шантажирует уходом и приходится извиняться. Три раза он вызывал полицию и даже писал заявления иззатого, что я его царапала. Когда однажды пришла соседка сделать замечание из-за наших криков, он Ее зарастил в дом и она меня отчитала и он был доволен. Однажды, когда я плакала, он вызвал мне психушку. Пришли три крепких мужчины- врач и санитары и мне было очень стыдно. Но, конечно, они сказали я здорова, просто реакция на стресс и никто никуда меня не забирал. Я так воспитана, что не умею жаловаться, потому все мои друзья и родные, кому он говорит плохо, на его стороне. А мне стыдно па сказать, как он меня обижает и я молчу. В итоге, мне очень обидно, потому что он «на коне» и доволен собой. А сегодня обматерил меня при родной сестре и даже она не сделала ему замечание. Я всегда за всех заступаюсь и даже однажды заступилась, когда его бил парень здоровее меня и его раза в два. Но за меня никто не заступится. Наоборот, ему нравится выставлять меня при удобном случае такой-сякой. Я совсем запуталась, может и правда я такая ненормальная и самый ужасный человек. тогда почему он ещё не ушёл? Мне очень стыдно кому-то рассказать о своих переживаниях, унижениях, помогите, пожалуйста. Как поверить в себя, как перестать терпеть унижения? И как сделать так, чтобы он не называл меня все время истеричкой с ровного места, это так обидно. Возможно, обиды или ещё от того, что он вначале отношений врал, что он состоятельный, что я с ним ни в чем не буду нуждаться, а по факту сейчас я зарабатываю больше него и свадьбу и квартиру купила на свои деньги.
Хватит орать! Как справиться с мужчиной-истеричкой
Читайте на Еве
Психолог Александр Шахов «Первое, что вам важно понять — крики мужчины отражают его слабость. С психологической точки зрения, гнев является вторичной эмоцией, реакцией на страх. Поэтому если мужчина истошно орет, помните: он боится. Он не уверен в себе, в своей силе, он испугался проблемы, с которой столкнулся», — объяснил психолог.
Например, женщина говорит партнеру: «Дорогой, у нас проблемы с финансами». А он в ответ начинает орать, что она не умеет ими грамотно распоряжаться, высасывает из него все жизненные силы, и вообще, сама виновата, что не способна экономить.
В женщине ли проблема? Нет. В мужском страхе. Мужчина не уверен в своей успешности и состоятельности, боится честно признать, что у него не получается содержать семью. И защищается, пытаясь скрыть это: криками и обвинениями.
Эволюционное предназначение мужчин — решать жизненные проблемы, а не создавать дополнительные сложности для женщин. Они рождены, чтобы бороться, выживать и помогать в выживании своим партнершам и потомству. А не для того, чтобы играть в компьютерные игры или просиживать дыру в диване, попивая пенное.
Но не все так безнадежно: психолог уверен, что мужчине можно помочь стать сильнее. Хотя действовать нужно очень аккуратно. Не стоит брать на себя роль опекающей «мамочки» — это прямой путь к краху отношений. Любой мужчина любит «мамочку», но он не хочет заниматься с ней любовью. Поэтому если вы окружите его «материнской заботой» — он повзрослеет, возмужает и уйдет к другой. К женщине, а не к маме.
Александр Шахов предложил два эффективных способа помочь мужчине стать уверенным, сильным, перестать быть истеричкой. Не рискуя при этом остаться за бортом, как только он окрепнет.
«В моей практике были неоднократные случаи, когда женщина работала над собой, повышала самооценку, а ее партнер следовал за ней и тоже начинал развиваться», — добавил Шахов.
Способы будут описаны ниже, но перед этим важно уточнить один нюанс. Если мужчина- истеричка, несмотря на все ваши старания, продолжит игнорировать свою проблему — он безнадежен. Потому что никто: ни вы, ни лучший психолог не сможете помочь человеку, который сам не хочет помогать себе. Поэтому если эти способы не сработают, возможно, будет иметь смысл подумать о завершении отношений.
«Крик — это подтверждение собственного бессилия. Только инфантильные мужчины, слабаки прибегают к запугиванию на повышенных тонах. Сила настоящего мужчины — в его спокойствии, в умении справляться с эмоциями. Он способен мыслить рационально, логично, вести себя уверенно в любой ситуации. Плохими новостями вы как раз можете протестировать его мужественность», — рассказал Шахов.
Способы прокачать мужскую уверенность
Способ 1. Собственный пример
Путь к взрослению женщина может показать своим примером. Развивая себя личностно, она показывает, что может измениться.
И мужчине придется либо подниматься за ней. Либо отступиться, расписавшись в том, что он не способен угнаться за своей женщиной.
Учить его жить — НЕ НАДО!
Занимайтесь собой, своим развитием, своим ростом. Если он хотя бы чего-то стоит — то поднимется вслед за вами. Если нет — зачем вам рядом усатый ребенок?
«Люди обретают уверенность в себе рядом с уверенными людьми. Мы бессознательно учимся на примерах и впитываем в себя новые грани. Поэтому женщине надо проходить курсы повышения самооценки, растить уверенность в себе. И мужчина, в силу особенностей своей психологии, сделает все, чтобы встать с ней на одну ступеньку», — пояснил психолог.
Способ 2. Окружение
Приведите своего мужчину в общество других мужчин, которые умеют себя контролировать. Которые уверенны в себе. Сильные не только телом, но и духом.
В их обществе «мальчик» быстро дозреет до «мужчины», просто переняв нужные ценности и правила поведения. Перестав дрожать и бояться, мужчина научится контролировать себя.
Выбирайте способ, который вам больше подходит (а может, вы захотите использовать их оба — это тоже вариант). И вы сможете поднять на новый уровень и себя, и своего мужчину, и ваши отношения.
Новое в блогах
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ С ИСТЕРИЧКАМИ
Бывают женщины, которые хороши всем, кроме того что мастерски закатывают истерики. Но и на них есть управа. Встречайте: инструкция по обращению с истеричками.
Жена-истеричка, девушка-истеричка, парень-истеричка или даже истеричка-муж — нас много. Да-да, я признаюсь, что я — тоже истеричка. И я прекрасно понимаю, что большинство из вас, особенно мужчин, услышав такое, будет обходить меня за пару километров. Однако, при всех наших истериках, у нас много плюсов. Но и с нами можно жить, нас можно любить. Чтобы это доказать, хочу поделиться простой и понятной инструкцией по эксплуатации женской истерики.
ЖИЗНЬ С ИСТЕРИЧКОЙ
Если девушка или жена истеричкаЕще утром все было хорошо. Она порхала по квартире в вашей рубашке, гладила себе платье, варила кофе и красила глаза. И вы, вспоминая прошедшую ночь, сладко потягивались и были абсолютно счастливы, что лучшая женщина на свете час назад вылезла из вашей постели.
Всего через четыре часа, когда вы только собрались пойти перекусить, вы получаете странное сообщение, в котором сквозит какая-то опасная эмоция: то ли недовольство, то ли раздражение. Вы в тревоге перезваниваете любимой и получаете шквал сумбура: «Не знаю, как мне жить. », «Я думала, ты меня любишь. », «Что мне теперь делать. »
Переступая порог дома, вы получаете поток бессвязных обвинений и летящий в вас свадебный сервиз. Что случилось? Куда делась нежная улыбающаяся нимфа, которую еще с утра вам так не хотелось выпускать из объятий? Сейчас вам хочется только одного: исчезнуть с поля брани, сбежать, забыв дома даже зубную щетку — куда угодно, лишь бы как можно дальше от этой разъяренной стервы.
Знакомо? Значит, вы встречались с женской истерикой.
ОТКУДА БЕРЕТСЯ ЖЕНА-ИСТЕРИЧКА?
Истеричкой не становятся, истеричкой появляются на свет. Это не капризы и манипуляции (хотя некоторые расчетливые дамочки успешно пользуются истериками в корыстных целях). Это не желание испортить вашу жизнь. Это всего лишь тип нервной системы. Да, нервы, как говорится, «ни к черту», да, вспыхивает в момент. Но вспомните, как быстро она заводится от вашего нежного взгляда или мимолетного прикосновения. Как излучает радость и счастье от вашего внимания. Как с ней интересно обсуждать фильм или книгу.
Она эмоциональна. И в этом ее сила и слабость. С ней никогда не будет скучно, но платой станет необходимость встречаться с истерикой.
Понять нужно вот что: истерика — это чистые эмоции. Никакой логики, никакого здравого смысла. Ей показалось что-то — она об этом думает. И с каждой минутой ее мысли кажутся ей все более реалистичными. Через час она уже искренне верит в то, что ее фантазия — больше чем правда, что вы ее не любите, не цените, не хотите быть с ней. И она продолжает искать этому подтверждения в вашем поведении с момента знакомства. Увы, она ничего не может с этим сделать, ибо ее «несет». И если не обеспечить ей опору, она разметает по миру ошметки ваших отношений. А потом будет всю оставшуюся жизнь горько рыдать, что не сдержалась. Хотя сдержаться она не могла.
МОМЕНТ ВЫБОРА
Если вы любите эту женщину, если вы восхищаетесь ею и единственное, что отравляет вам жизнь, — ее истерики, вам придется научиться с ними справляться. Если вы не уверены, что хотите именно ее — бегите прямо сейчас. Ее истерики не прекратятся, они будут сопровождать вашу с ней жизнь до самой смерти. И выбор — прочесть инструкцию по обращению с истерикой и воплощать ее в действительность. Или плюнуть и найти себе другую женщину, спокойную.
ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ЖЕНСКОЙ ИСТЕРИКЕ
Единственное, чего ни в коем случае нельзя делать, если женщина в истерике, — оставлять ее в одиночестве. Мужчина, основываясь на собственном опыте испытывания чувств, думает так: я отойду на безопасное расстояние и дам ей время успокоиться. А потом тихонько вернусь и найду ее снова нормальной.
Нет! Именно так и не получится. Если вы видите, что женщина в истерике, первое, что вы должны сделать, — сказать ей: «Я рядом, я с тобой, и мы сейчас во всем разберемся». Даже если вы на работе и никак не можете потратить даже пять минут на разговор по телефону, напишите ей сообщение с обещанием прийти домой как можно раньше и все выяснить. Тем самым вы значительно снизите накал страстей, бушующих в душей вашей избранницы. Можете быть уверены: если вы не скажете ей, что вы по-прежнему ее любите, что вы готовы ее послушать (пусть даже не прямо сейчас, а вечером), к вашем у приходу она дойдет до такого состояния, что впору будет выдавать ей метлу, а не носовой платок.
КАК ПОГАСИТЬ ИСТЕРИКУ
У истока любой истерики — неуверенность и страх. Женщине что-то показалось, у нее множество вопросов, она внезапно усомнилась в вашей любви, верности, бог знает в чем еще — и варится в котле своего ужаса. Она бы и рада выйти из эмоционального штопора, да не может. Попала — спасать ее вам.
Поэтому первое, что вы должны сделать, — выяснить, чего она боится. Так прямо и спрашивайте: «О чем ты беспокоишься? Что может случиться, чего ты боишься?» И будьте готовы слушать до тех пор, пока она не замолчит.
После начинается самое интересное и, в общем, несложное. Самые распространенные страхи я уже перечислила — быть нелюбимой, брошенной, недостаточно ценной. Услышав, чего боится женщина, реагируйте искренно и с любовью. Ведь вы не хотите вызвать новую истерику? Значит, отвечайте на вопросы, успокаивайте, говорите, что любите и с помощью логики и нежных слов убеждайте в том, что ее страхи необоснованны, и она для вас — лучшая и самая любимая.
А ЕСЛИ ПАРЕНЬ — ИСТЕРИЧКА?
Ответ будет коротким. От парня-истерички нужно уходить в ту минуту, когда он начинает истерику. Мужчина-истеричка — это баба в штанах, и если вы не готовы всю оставшуюся жизнь быть в семье мужиком, бросайте эту истеричную нюню.