Муж разочаровал меня что делать
Разочарование в мужчине. Что делать, если он не оправдал ожиданий
Мужчина разочаровал женщину своим поступком или поведением – это не редкая ситуация. Найдя свою половинку, мы строим воздушные замки и ждем волшебного отношения к себе. Когда этого не происходит, наступает разочарование. Что же делать? Сначала стоит разобраться со своими эмоциями, затем поговорить с любимым о проблеме и после этого совместно решить, куда двигаться дальше. Но это не всё…
Неоправданные надежды
Женщине свойственно строить надежды – на примере своей семьи, мелодраматических сериалов или в соответствии с взглядами окружающих. Немалую роль играют рассказы подруг о любовных отношениях, порой весьма приукрашенные. Делается это не намеренно, а потому, что эмоции заставляют женщину видеть поступки мужчины в приятном и выгодном для себя свете. Ну а если возобладают отрицательные эмоции, то при любом неверном шаге на партнера навешиваются ярлыки негодяя, лжеца, предателя и т.д. Женщина объявляет, что он её разочаровал, но причины для этого часто являются надуманными.
Когда подруги хвалятся своими отношениями, женщина сравнивает себя с ними и делает вывод, что у неё не всё так радужно и гладко. И вот, под влиянием досужих разговоров, она уже почти разочаровалась в любимом человеке и не думает, что мужчины все разные, их не втиснешь в стандартные рамки, и отношения в парах не могут быть одинаковыми.
Мужчина вас разочаровал. Как с этим справиться?
Независимо от причины, по которой мужчина разочаровал вас, с этим нужно справиться. Прислушайтесь к советам психологов:
Что делать, чтобы вновь стать счастливой?
Не имеет значения, новый у вас мужчина или прежний – разочаровавшись, тяжело налаживать контакт с кем бы то ни было. Попробуйте следовать таким рекомендациям:
Неоправданные ожидания приводят к разочарованиям.
Чтобы избежать этого, не ждите от мужчины чего-то сверхъестественного. Он не будет жить по вашим правилам и подстраиваться под ваш характер. Либо вы принимаете человека таким, какой он есть, либо однажды придётся расстаться.
Почему наступает разочарование в партнере и как это.
6 шагов, которые помогут вам пережить разочарование в отношениях
Что делать, если разочаровался в любимом человеке? В любом союзе рано или поздно наступает кризисный этап, такова психология отношений. Но разочарование в партнере и даже отвращение к нему не означает, что это конец. Кризисы нормальны. Если пара их стойко выдержит, то чувства только окрепнут после таких испытаний. Поэтому давайте обсудим, как пережить разочарование в своей любви и сохранить отношения.
Разочарование в отношениях: основные причины
Во время конфетно-букетного периода мало кто обращает внимание на недостатки любимого человека. Иногда существенные минусы всплывают спустя годы брака. Поначалу партнер кажется идеальным. Но влюбляемся мы обычно в образ — в того, кого хотели бы видеть своим спутником. А потом наступает то самое разочарование в мужчине или женщине рядом. Случалось с вами подобное? Напишите в комментариях, все ответы анонимны.
Ожидание и реальность
Партнеры равны в отношениях и ведут себя так, как привыкли, как считают нужным, как комфортно им. Поэтому важно договариваться, искать компромиссы, слушать и слышать друг друга. А не ждать, что он или она будут делать то, что кажется правильным партнеру. Тогда не будет горьких разочарований в парне или девушке. Внимательное отношение друг к другу, умение выстраивать диалог помогают предотвратить охлаждение в паре. А как быть, если разочарование в любимом парне у девушки все-таки наступило? Читайте далее.
Что делать, если разочаровался в своей любви, партнере
Крепкие отношения требуют гибкости, терпения и принятия любимого человека со всеми его тараканами и недостатками. Уважать, ценить, принимать, быть рядом — это и есть любовь, а разочарование часто временное явление. Стоит обсудить с избранником то, что не устраивает, рассказать о своих потребностях, услышать чего хочет он сам. Тогда вам станет легче договориться.
Инструкция, что делать, если вас уже постигло разочарование в отношениях с мужчиной:
А что делать, если чувствуешь, что разочаровались в тебе? Да, разочарование в женщине не редкость. Особенно если она не умеет донести до избранника свои желания и претензии без упреков, давления, манипуляций. Поэтому если чувствуете, что мужчина разочарован, обязательно поговорите откровенно о ваших отношениях. Хотите сохранить любовь? Тогда гоните от себя прочь гордость, обиды и агрессию.
Девушки, а вас чем обычно разочаровывают мужчины? Поделитесь своим опытом в комментариях, напоминаю, что все ответы анонимны.
Что делать, если вы разочаровались в партнере, но к разрыву не готовы
Мысль о том, что вы совершили ошибку, вступив в отношения с человеком, который вам не подходит, может возникнуть через годы совместной жизни. При таком раскладе поставить точку бывает непросто, потому что людей, как правило, уже объединяют дети, общее жилье, устоявшийся быт, да и пресловутую привычку никто не отменял. Но и мучиться рядом с тем, кто стал чужим, тоже не выход. Как же быть? Разбираемся с психологом Сергеем Ермаковым.
К вопросу о расставании с тем, кто был вашим спутником жизни не один год, нужно подходить неспешно и осмотрительно. Никаких импульсивных решений! Наоборот, остановитесь, сделайте паузу, вникните, что происходит.
«Ситуации, которые ставят вопрос об окончании отношений, могут быть очень разными как по причине, так и по форме. Иногда действительно нелегко понять, что лучше – оставаться в паре или разбегаться. Так что появление сомнений и раздумий – нормальная реакция», – акцентирует специалист.
medaboutme.ru
Принимать судьбоносное решение нужно на основе объективных данных, а не на основе «хочу / не хочу». Ломать то, что еще не сломано, как и сохранять то, что уже разрушено, только из-за ситуативных эмоций – не лучшая стратегия и может лишь усугубить ваше недовольство жизнью.
Бывает, разочарование в партнере переходит в отчаяние, и тогда риск наломать дров возрастает. Как удержаться от необдуманных решений и поступков и стабилизировать свое эмоциональное состояние? «Необходимо учиться слушать себя, причем учиться заранее. Находясь в моменте, невозможно остановиться и начать осмысливать происходящее, если нет навыков. Приобрести их можно, осваивая любую из существующих систем саморегуляции. К слову, такие навыки будут полезны во всех жизненных ситуациях», – обращает внимание психолог.
Определить функцию пары
Если вы все чаще задумываетесь о том, что партнер не оправдывает ваших надежд и ожиданий, но расставаться пока нет желания или готовности, обратите внимание на следующее:
• любые отношения изначально конечны;
• в основе любых отношений лежат процессы сближения и отдаления;
• в любых отношениях есть стадии «начало – расцвет – затухание – завершение».
«Отношения – это динамическая система, которая функционирует на основе цикличности. Когда пара создается, начинается ее цикл. Сколько он продлится, зависит от многих факторов, дать точный прогноз невозможно. А вот фазы сближения и отдаления точно будут чередоваться. Также в фоновом режиме будут сменяться стадии, ведущие от начала отношений к их завершению», – говорит Сергей Ермаков.
Почувствовав разочарование в партнере, важно докопаться до истинной причины. «Если наступила локальная фаза отдаления, велика вероятность, что пара сохранится. А вот если цикл пары подошел к завершению, то счастливое общее будущее под большим вопросом. Конечно, можно продолжать скакать на дохлой лошади, но лучше позаботиться о том, чтобы два человека перешли к стадии расставания как можно безопаснее и эффективнее», – делится мнением психолог.
vipview.ru
Сергей Ермаков объясняет, как отличить фазу отдаления от стадии завершения: «Главный маркер – динамика выполнения парой своей функции. Задайтесь вопросом: какая фундаментальная цель вас сплачивает, для чего вы вместе?».
Цели у разных пар разные:
• карьерный и материальный успех;
• наслаждение сексом и исследование своей сексуальности;
• рождение и воспитание детей;
• совместная общественно-политическая активность;
• многие другие цели: выделить все невозможно.
В паре может быть несколько целей, но всегда есть главная, движущая.
«Допустим, партнеры стремились достичь определенного достатка. Если им это удалось или, наоборот, явной позитивной динамики не наблюдается, значит, больше людям вместе делать нечего, фундаментально их ничто не сближает. Стойкое разочарование в партнере и увеличение дистанции в отношениях – следствие того, что цикл пары завершается, наступает стадия расставания. А вот если поставленная цель еще не достигнута, но очевидно, что оба движутся к ней, о расставании думать рано: значит, пара переживает очередной кризис общения», – приводит пример эксперт.
Наступление кризисных моментов – сигнал о естественной необходимости отдохнуть друг от друга, чтобы вновь перейти к стадии сближения. «В период кризиса важно открыто общаться, давать друг другу пространство для восстановления и право на эмоции разочарования. Помните: огорчаться и даже злиться из-за несовпадения взглядов, испытывать недовольство партнером, раздражаться на него – абсолютно нормально», – подчеркивает Сергей Ермаков.
parusaassol.ru
Психолог уточняет, что значит открыто общаться: «Говорить о своих состояниях и желаниях так, как они ощущаются. Не пытаться сгладить острые углы, а раскрывать свои переживания. Пока люди, обеспокоенные возможностью задеть, огорчить другого человека, заняты подбором наиболее безобидных формулировок, фокус их внимания смещается с главного (со своих состояний) на второстепенное (как это будет выглядеть со стороны)».
Так как же действовать, если вы чувствуете разочарование в партнере, но мысль о возможном разрыве вас совсем не радует? Попробуйте сообща найти новую функцию для своей пары, если старая стала неактуальной.
«Нужно предельно честно проанализировать свой союз, без предрассудков и идеализаций. Ваша цель – разобраться, какая функция была главной в вашей паре, какова была динамика ее достижения и чем выполнение этой функции в итоге завершилось. Следующий шаг – поиск вариантов, что вы оба хотите и можете дальше делать вместе достаточно продолжительное время. На этом этапе станет ясно, возможно ли вообще найти новую функцию для вашей пары», – говорит эксперт.
progorodsamara.ru
…или набраться смелости для разрыва
Если вы пришли к выводу, что отношения изжили себя и не приносят вам удовлетворения, но все равно продолжаете держаться за них мертвой хваткой, попытайтесь разобраться почему.
В отношениях, в которых некомфортно или откровенно плохо, люди чаще всего остаются из-за следующих факторов:
• привычка и кажущееся удобство;
• материальная и жилищная зависимость;
• убежденность, что новых отношений уже не будет (из-за возраста или детей, к примеру);
• опасение осуждения со стороны окружающих;
• психологические травмы, не позволяющие принять решение и двигаться дальше.
«Созреть для прекращения изживших или даже вредоносных отношений совсем не просто. Для этого нужно проявить максимально искренний интерес к себе, забыть вообще обо всем в мире и – выбрать себя. Это отправная точка любых качественных перемен. Не всегда понятно, как это сделать самому и что именно следует делать, поэтому обращайтесь за помощью к специалистам. Попросить о помощи – это уже означает начать выбирать себя», – подводит итог психолог Сергей Ермаков.
Быть недовольным партнером время от времени совершенно естественно, но если это недовольство нарастает и становится фоном вашей жизни, не игнорируйте происходящее и не бездействуйте. Значит, пришла пора оценить свою пару как систему, разобраться, какие процессы в ней происходят, и решить, есть ли у нее будущее. Будьте внимательны к себе и своим отношениям!
Как пережить разочарование в любимом мужчине, и что делать, если разочаровалась в муже или парне?
Автор журнала Сolady, журналист
Проверено экспертами
Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Время на чтение: 8 минут
Разочарование – чувство серьезное и неприятное. И чревато определенными последствиями, если оно касается отношений между женщиной и мужчиной. К сожалению, именно разочарование друг в друге нередко становится ключевым поводом для развода. Безусловно, семейная жизнь не бывает сплошным праздником, и каждая пара проходит сложные этапы на пути к «до гробовой доски», но далеко не каждой удается преодолеть их.
Что делать, если вы столкнулись с разочарованием в отношениях, и есть ли от него лекарства?
Содержание статьи:
7 причин разочарования женщин в любимых мужчинах – есть ли таковые у вас?
Никто не обязан соответствовать нашим пожеланиям и завышенным требованиям: каждый человек индивидуален, и по неписанным книгам о рецептах семейного счастья любимого человека нужно просто принимать таким, каков он, собственно, есть. И будет вам счастье.
Будет ли, если вы вдруг понимаете, что живете совсем не с тем человеком, в которого однажды влюбились без памяти? И откуда берется это самое разочарование?
Основными причинами разочарования, которые действительно становятся разрушительными для семейной жизни, являются…
Конечно, причин может быть гораздо больше.
Но, прежде чем действовать, нужно понять – а не спровоцировали ли вы сами такое отношение любимого к себе? А вдруг есть причина его холодности, лжи или демонстративного безразличия?
Только четко определив источник проблемы в ваших отношениях, вы получите шанс на работу над ошибками. Если, конечно, для нее еще не поздно.
Что делать, если разочарование в любимом мужчине заполняет все мысли и чувства?
Разочарование – чувство негативное и абсолютно неконструктивное. На его основе невозможно созидание, как бы вы того не хотели.
Вместе с разочарованием всегда приходят обиды, боль, досада, ощущение одиночества, предательства и проч. Это с одной стороны.
Может, вы просто сняли, наконец, свои розовые очки и увидели все так, как оно есть? Без идеализации Его, как мужчины вашей мечты.
Картина совместной жизни не совпала с вашими мечтами и представлениями о ней – это нормально. Просто примите это, как данность. И решайте, что делать с этим дальше.
Действительно ли все так плохо, и он оказался настоящим «оборотнем», или вы просто старались не замечать того, на что сейчас открылись ваши глаза?
Означает ли разочарование в любимом потерю любви: как понять, разочаровалась – или разлюбила?
После того, как вы разобрались, откуда растут ноги вашего разочарования, нужно понять – есть ли еще шанс у ваших отношений на хэппи-конец, или пора сматывать удочки и начинать жизнь с нуля.
Как понять – просто ли это разочарование, с которым вы легко справитесь, или ваша любовь «завяла», и «клиент скорее мертв, чем жив»?
Вашу любовь бесполезно реанимировать, если…
Если по всем пунктам вы можете поставить «утвердительную» галочку, считайте, что ваши отношения уже давно кончились и просто «катятся по инерции».
Есть ли жизнь после разочарования в любимом, как пережить это – и стать счастливой?
Если вы понимаете, что справиться со своим разочарованием вам не по силам, и любовь прошла, то вам остается лишь расставание и новая жизнь — естественно, с учетом ваших ошибок.
А если расставание страшнее разочарования?
Это значит, что еще не все потеряно — и? выстраивая отношения, нужно помнить, что они всегда развиваются по синусоиде, регулярно возвращая нас к нулевой точке.
Отношения – это как строительство большого дома, прочность которого зависит не только от перекрытий, стен и материалов, но в большей степени – от фундамента, который вы закладываете вместе с любимым человеком.
Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами и советами с нашими читательницами!
Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине
Разочарование в муже, как в человеке
Мне 39 лет. Замужем полных 7 лет. Муж на 10 лет старше меня, 49 лет. Сыну нашему очень долгожданному 3. 5 года.
С мужем познаомилась по интернету. Это мой второй брак. Развод очень болезненно пережила. Но немного оправившись сразу стала искать мужчину дла создания семьи не важно в какой стране. Я готова бытла уехать хоть на камчатку. Я очень сильно хотела семью. А ребенка тем более. Нашли друг друга сразу через месяц. Он из Индии индус, Я уехала в Индию, поженились, муж тоже хотел семью. Изначально, с первых месяцов я замечала проблемы с ним. Он изначально начал скрывать важные детали. Я расстраивалась и закрывала глаза. Детали например, что он был женат. Например, я узнала это в момент подачи заявления на брак. Или например он скрыл, что он вегетарианец. Он скрывал это месяц, я даже представить не могла, как можно было ухитрится умолчать такое. Это же так важно. А через месяц, после регестрации брака он поставил меня перед фактом. Я вегетарианец и ты тоже теперь. Так нельзя, к таким момемтам нужно подготавливать. Ну я опять закрыла глаза. Я теперь вегетарианец, уже 7 лет и по идее очень благодарна ему за это. Очень. Но я против насилия и принуждения. Не таким образом нужно менять свои предпочтения. Т. Е. Изначально звоночки мне звонили, что он диктатор в семье. Но я думала, что пройдет, я покажу другую сторону жизни, любви, заботы.
Начали жить, мне было 33 и 43 я стала намекать, что я хочу ребеночка. Не хотела бы откладывать. Но в его планы это не входило вообще. Максимум через 3 года он хотел.
Но когда я стала настаивать, чтобы заберементь, секса совсем исчез. Меня очень метало из стороны в стороны, что так не правильно жить. Я сидела дома, готовила, убиралась по дому. Помогала ему по работе. Он врач (эстетическая косметология), свой бизнес, небольшая клиника. Т. Е я работала на него во всем. Он платил мне деньги за мою работу. Я жила на эти деньги. Он мне не давал ни копейки. Он очень скурпулезно подситывал каждую копейку. Если я просила в долг хотя бы 400 рублей, он мне отказывал. Отвечал, что это его принцып. Я не прошу не у кого и не кому не даю. И об этом бесполезно с ним разговаривать, это очень устойчивое убеждение. Он очень часто подозревал меня, что я что то украла или хочу украсть или слить какую то информацию его считов. А я боже упаси, никогда помыслов не было. Я за любовь только!
Но я не могла ни как смирится, что у меня нет ребенка. Я не развиваюсь, как личность. Мне нужно материнство, чтобы состоятся полностью. Я предложила развод, На тот момент я не видела смысла быть вместе.
Так как у него еще такое условие в течении дня он зкрывается у себя в комнате и может сидеть 3 часа или больше. И это я приняла.
Я не сдавалась, предложила еще раз. Ве врачи говорили, что не получится, очень маленькие шансы. Но я через ругань настаивала, что надо делать еще раз. Он не соглашался, он считал, что у меня характер ужасный, а он не хотел ребенка. На тот момент я действительно была ненормальной, помешанной на рождении ребенка. Мы с ним составили между собой договор. Подаем заявление на развод и одновременно делаем ЭКО еще раз. ЕСли беременность не наступает, тогда я покидаю его. Но чудо произошло! Я родила замечательного сына. И он теперь самый счастливый папа, он обожаает его очень сильно. А я тем более, сын мое все!
Теперь у нас все наладилось в отношениях. Жили спокойно 3 года, были моменты неприятные, но я закрывала глаза снова. Стабильная жизнь, к чему я всегда и стремилась. Я его подталкивала его осуществить его мечту тоже. Моя мечта была ребенок. А его мечта Жить в Америке. Хотя я к америке очень спокойно отношусь, мне нет желания ехать туда. Но ради его мечты, я очень сильно его подталкивала осуществить то о чем желаешь. Для это и есть жизнь.
И у него стало получатся в этом направлении. Очнеь много работы проделали, ленцензии, куча экзаменов, как врача. Очень сложно. Поездки туда сюда. Его в Америке уже очень уважают, предлагают работу. Все идет как по маслу, я его абсолютно во всем поддерживала. Он благодарил меня за это словами конечно. За 7 лет родных я видела только 3 раза по 2 недели. Мы живем в Индии, потому что муж Индус. Я всегда одна с сыном. И поддержки у меня как таковой нет. Родителей моих нет в живых очень давно, росла без отца. Поэтому наверно я искала старше мужчину.
На данный момент я счастлива и очень сильно. Я люблю мою семью. И готова боротся всегда за сохранение семьи. Но в тоже время я не хочу навредить самой себе. Не хочу стать жертвой.
Так как мой муж после успеха в Америки еще больше превратился в диктатора.
Меня это очень унижает, я считаю, что не заслужала такого к себе отношения. И у меня усталось от оправданий, упреков.
Именно сейчас последней каплей стало, что он очередную подругу заставил выгнать из дома. А подруг найти в Индии русскоговорящих очень сложно. До этого он рассорил меня с 3 подругами. Я одна, всегда одна. Мне не хватает обычного общения, похихикать, хорошо провести время. Так как он не любит природу, он не любит детей, животных. Он ревнует даже месячному ребенку. Он готов взять деньги с человека кто приглашен в гости. Подсчитав сколько он сьел или выпил. Он подозревает всех и вся, что его могут использовать, забрать, обмануть. Он не верит ни кому. Своим родным тоже. Он скрывает меня и сына от своих родственников. Считает, что они могут выкрасть меня или сына, чтобы шантажировать. Ни каких соцсетей тоже нельзя. Он всегда дома практически, много времени уходит на учебу дома. И я его понимаю за это.
И дело не в подругах, я не держусь сильно за друзей.
Но я не могу ни как принять то, как вообще его мировозрение в целом. Вее разговоры уходят в негатив. А я очень верю и люблю людей, люблю очень жизнь. А он меня ставит в рамки. А рамки для меня это самое страшное. Я ни как ни когда не даю повода не доверять мне.
Ни когда не возьму на себя грех отобрать отца у ребенка. Мои проблемы с мужем ни как не касаются сына. Но как мне жить с его устоями я уже не знаю. У меня опустошение внутренее. Я мужа очень уважаю, как врача, чего он добился в проффисиональной карьере. Но дома он другой. Это как два лица. Для меня и для общества.
Как мне ужится, не знаю. Секса нет 5 лет, бюджет раздельный, понимания нет.