На чем можно покататься в подмосковье

На чем можно покататься в подмосковье

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Зимний сезон в Московской области вот-вот начнется. Некоторые учебные трассы уже открыты, а к середине декабря планируется запуск основных склонов. Самые известные горнолыжные курорты находятся на севере региона – именно там расположена Клинско-Дмитровская гряда. О том, где покататься на лыжах и сноуборде этой зимой недалеко от столицы, читайте в материале портала «Путь-дорога».

Оглавление:

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Спортивный курорт «Сорочаны»

Один из самых популярных и крупных горнолыжных курортов Подмосковья располагается на склонах Клинско-Дмитровской гряды. На горе высотой 225 метров оборудованы десять трасс с перепадом высот до 90 метров, шириной до 70 метров и общей протяженностью до шести километров. Также здесь есть отдельная трасса для тюбинга длиной 400 метров. На склонах установлены кресельные канатные дороги, три бугельных подъемника и буксировочный лифт для тюбинга.

Помимо прочего, на территории курорта работают каток, прокат горнолыжного оборудования, мастерская по ремонту и тюнингу, школа инструкторов и гостиничный комплекс.

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Горнолыжный клуб Гая Северина

Здесь обустроены самые протяженные и высокие трассы на юго-востоке Подмосковья. Самая длинная – 420 метров с перепадом высот 65 метров.

На территории клуба осуществляется прокат оборудования, работают квалифицированные инструкторы. Также здесь действует программа по реабилитации людей с особенностями здоровья.

Чтобы воспользоваться подъемниками, необходимо приобрести ски-пасс – пластиковую карту за 100 рублей.

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Курорт «Яхрома»

Всесезонный спортивно-развлекательный парк «Яхрома» считается одним из лучших в Подмосковье. Гостей здесь привлекают современные горнолыжные и тюбинговые трассы, каток, горнолыжная школа, площадки развлекательного центра и другие объекты. На территории также работают четыре ресторана, аквацентр и банный дом.

Большинство трасс курорта – универсальные и предназначены для массовых катаний. Для новичков подойдут учебная трасса на склоне № 3 и склон № 2 протяженностью 250 метров. Для экстремального катания предназначена вторая трасса на склоне № 4.

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Горнолыжный курорт «Лоза»

Курорт «Лоза» расположен в лесистой местности недалеко от Сергиева Посада. На территории комплекса работают прокат инвентаря, школа инструкторов и уютное кафе.

Длина учебной «зеленой» трассы составляет 300 метров. Вторая и третья трассы – классические. Они подходят как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Четвертая – «красная» трасса – весьма узкая. Она имеет множество крутых поворотов и является самой сложной на горнолыжном курорте. Ее длина – 330 метров.

Все склоны, кроме учебного, имеют хорошее искусственное освещение и оснащены бугельными подъемниками.

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Закрытый комплекс «Снеж.ком»

Всесезонный горнолыжный комплекс «Снеж.ком» находится в Красногорске, в большом здании в виде эллипса. Этот искусственный склон является одним из самых протяженных среди существующих. Его длина – 365 метров, ширина – 60 метров, а перепад высоты на нем составляет 65 метров.

Зимой и летом здесь работает сноуборд-парк для джиббинга (скольжение по фигурам, похожим на элементы городской архитектуры). Кроме того, в комплексе есть ледовая арена, фитнес-центр, аквазона, игровые автоматы для детей и лазертаг-клуб.

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Спортивный парк «Волен»

Горнолыжный курорт с профессиональными трассами, прокатом оборудования и школой катания расположен в Дмитровском городском округе, недалеко от Яхромы. Зимой здесь работают 14 трасс разной сложности для лыжников и сноубордистов, тюбинговая горка, каток, служба инструкторов, прокат и сервис горнолыжного инвентаря.

Помимо прочего, на территории есть несколько ресторанов и кафе, гостиница и отдельные коттеджи. В новогодние праздники здесь проводят развлекательные программы с дискотеками, живой музыкой и ночными катаниями.

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Горнолыжный курорт «Степаново»

Трассы горнолыжного клуба «Степаново» входят в состав спортивного парка «Волен» и располагаются в нескольких километрах от основного курорта. Здесь нет ресторанов и отелей, зато спуски длинные и достаточно крутые.

Зону для катания делит на части река Волгуша. С одной ее стороны находятся две простые трассы, с другой – одна средней тяжести, две сложные и две учебные. Спуск на центральном склоне имеет протяженность 700 метров с перепадом высот 90 метров. Самая длинная трасса протягивается на 900 метров, а перепад высот там составляет 110 метров.

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Горнолыжный комплекс «Лисья гора»

Горнолыжный комплекс находится в семи километрах к востоку от столицы, в городском округе Балашиха. Зимой здесь открыты пять склонов разной сложности. Также на территории есть отапливаемый павильон для переодевания, прокат спортивного инвентаря и большая школа инструкторов. Подкрепиться блинчиками или хот-догами, выпить горячего чая или кофе можно на местном фуд-корте.

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Горнолыжный клуб Леонида Тягачева

Всесезонный горнолыжный клуб расположен на Клинско-Дмитровской гряде в 40 километрах от Москвы. В комплексе работают десять склонов с максимальным перепадом высот 96 метров. Самые длинные трассы имеют протяженность 600 метров.

Также в клубе есть трассы для беговых лыж и тюбингов, гостиничный комплекс, спа-центр, каток, центр активного отдыха для детей и рестораны.

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Экстрим-парк «Фристайл»

Парк экстремальных видов спорта располагается на берегу Большого Дзержинского карьера. Зимой здесь открыты восемь горнолыжных трасс разной сложности. Самая длинная – 275 метров. Также на территории работают прокат, школа инструкторов и кафе.

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Горнолыжный комплекс в доме отдыха «Лужки клуб»

На территории парка, помимо склонов, находятся гостиница, ледовый дворец, спа-центр, детский клуб, спортивный комплекс и рестораны. В горнолыжном комплексе ежегодно открываются программы обучения для взрослых и детей, также здесь проводят различные показательные выступления и мастер-классы.

В зимний период работают канатно-кресельная дорога и три склона для катания длиной до 450 метров. Учебный склон длиной 150 метров оборудован удобным и безопасным траволатором со снегозащитным куполом.

Для пребывания на территории и полного доступа ко всем видам досуга и услуг необходимо приобрести клубную карту.

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Горнолыжный комплекс в парк-отеле «Олимп»

Горнолыжный комплекс в парк-отеле «Олимп» – это две трассы длиной до 450 метров с перепадом высот 50 метров. На вершину посетителей поднимают бугельные подъемники. Для всех желающих набраться опыта на территории «Олимпа» работают профессиональные инструкторы.

У подножия горнолыжного склона размещаются касса, кафе, раздевалка, прокат и туалет. Среди прочих услуг «Олимп» предлагает аренду беседок для пикников на природе, прогулки на лыжах по еловому лесу, туры на мотоциклах, квадроциклах и тренировки по мотокроссу.

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Горнолыжный комплекс в парк-отеле «Царьград»

Пятизвездочный отель «Царьград» расположен на берегу реки Ока. Рядом с ним находятся горнолыжный комплекс, школа катания на горных лыжах и сноуборде, а также тюбинговые трассы.

Горнолыжные спуски здесь – это два склона. Один из них – учебный протяженностью 220 метров, второй – протяженностью 350 метров – предназначен для среднего уровня катания. Перепад высот на них составляет 50 метров. Наверх горнолыжников доставляет бугельный подъемник.

Также на территории пятизвездочного отеля находятся комфортные номера и коттеджи, спа-центр, рестораны и бары. На сайте комплекса есть специальный раздел, посвященный горнолыжному отдыху на курорте. Время и график работы необходимо уточнять по телефону.

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Горнолыжный курорт «Красная горка»

Небольшой современный курорт расположен в южной части Подмосковья, на берегу реки Пахра. С вершин здешних склонов открываются живописные виды на Подольск и его окрестности.

В «Красной горке» оборудованы три трассы длиной от 100 до 380 метров. На вершину посетителей доставляет подъемник бугельного типа. Для сноубордистов поблизости обустроен небольшой сноупарк, в котором можно отрабатывать несложные фигуры. Также здесь можно покататься на тюбинге – своем или арендованном. Помимо этого, на курорте функционируют пункт проката спортивного инвентаря и кафе.

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Спортивный комплекс «Икша»

Небольшой горнолыжный курорт «Икша» находится в 50 километрах от Москвы. Спортивный комплекс располагается в парке, на территории которого тренируются спортсмены Детско-юношеской школы олимпийского резерва города Дмитрова. Благодаря проведению здесь соревнований по зимним видам спорта местные спуски отвечают высоким стандартам качества.

Горнолыжный комплекс «Икша» включает в себя пять трасс разной сложности: две «зеленые», две «синие» и одну «красную». Максимальный перепад высот на них достигает 50 метров.

В отзывах туристы отмечают, что на курорте почти не бывает очередей, из-за чего за час удается сделать до 12–15 подъемов.

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Горнолыжный курорт «Спас-Каменка»

Горнолыжный комплекс расположен на территории спортивного клуба «Спас-Каменка», который занимает площадь 60 гектаров. В шаговой доступности от сноупарка находятся кафе и ресторан «Маска». У подножия горы можно арендовать комфортабельный коттедж в альпийском стиле с дровяным камином и сауной, а также беседку с мангалом на берегу озера.

В сноупарке оборудованы три горнолыжные трассы разных категорий сложности и длиной от 100 до 300 метров. На вершину холма посетителей поднимает вытяжной бугельный подъемник.

Для новичков и тех, кто обучается катанию на горных лыжах и сноуборде, работают две учебные трассы и горнолыжная школа.

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Горнолыжный клуб «Целеево»

В элитном горнолыжном клубе «Целеево» есть четыре высококлассных склона для катания на горных лыжах и сноуборде. Для профессионалов открыта специальная трасса для спортивного катания.

На горке для тюбинга работает подъемник, а катание проходит под наблюдением сотрудника горнолыжной службы. Для любителей беговых лыж открыта трасса в окружении естественной природы. Те, кто хотят более экстремальных развлечений, могут взять напрокат снегоходы и прокатиться по маршруту через одно из лучших полей для гольфа в России.

Источник

Где покататься на лыжах и сноуборде зимой 2021–2022: лучшие склоны Москвы и Подмосковья

Для того чтобы прокатиться с ветерком по заснеженным склонам, не обязательно куда-то уезжать. На территории Подмосковья работает много горнолыжных комплексов с трассами разной сложности. Однако для тех, у кого нет возможности выбраться в область, есть варианты и в черте города. В подборке РИАМО – самые популярные горнолыжные клубы Московского региона.

Спортивный курорт «Сорочаны»

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Один из самых крупных и популярных горнолыжных курортов Московской области расположился в 49 километрах от столицы. Всего на территории комплекса десять трасс разной сложности. Они подойдут как для опытных спортсменов, так и для новичков. К слову, начинающие лыжники смогут позаниматься с инструктором за отдельную плату. Посетители могут приехать со своим инвентарем или взять его напрокат. Еще одна трасса длиной 400 метров выделена для тюбинга. На территории комплекса есть ресторан, кафе, а также работает каток.

Где: Московская обл., Дмитровский г.о., дер. Курово, д. 68

Цена: ски-пасс – от 120 рублей за подъем

Горнолыжный клуб Гая Северина

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Еще один горнолыжный курорт, который пользуется популярностью, расположился в 18 километрах от Москвы на юго-востоке области. Самая протяженная трасса клуба Гая Северина составляет 420 метров. Всего здесь четыре склона разной протяженности и сложности – все они оснащены бугельным подъемником. В клубе можно взять напрокат лыжи, сноуборд и всю необходимую экипировку, а также перекусить в кафе на территории.

Где: Московская обл., Раменский г.о., пос. им. Тельмана, ул. Курганная, д. 1

Цена: ски-пасс – от 20 рублей за подъем

Спортивный комплекс «Кант»

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Этот спортивный комплекс расположился в Москве недалеко от станции метро «Нагорная». Здесь можно не только кататься на горных лыжах и сноуборде, но и заниматься лыжной акробатикой, ледолазанием и многим другим. В «Канте» доступны 17 трасс общей протяженностью 3550 метров. Посетители смогут арендовать ячейки для своих вещей и взять напрокат необходимый инвентарь. Также при спорткомплексе работает горнолыжная школа «Нагорная», где проводят индивидуальные и групповые тренировки для детей и взрослых.

Где: г. Москва, Электролитный пр-д, вл.7Б

Цена: ски-пасс – от 1 000 рублей за 10-20 подъемов

Спортивный комплекс «Воробьевы горы»

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Еще один горнолыжный комплекс в Москве находится на Воробьевых горах. Для посетителей доступны основной и учебный склоны. Протяженность основного – 300 метров. В спорткомплексе доступен вечерний тариф – катание по склону с 21:00 до 23:00. Здесь можно отточить свое мастерство вместе с инструкторами, а также отдать малышей от трех лет приобщаться к лыжам в детский клуб «Воробушек».

Где: г. Москва, ул. Косыгина, д. 28

Цена: ски-пасс – от 600 рублей за 5 подъемов

Спортивный комплекс «Лата Трэк»

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Столичный спортивный комплекс «Лата Трэк» находится в Крылатском. Покататься на лыжах и сноуборде здесь можно с шести склонов, оборудованных бугельными подъемниками. Кроме того, можно покататься на тюбинге. Стоит такая услуга 500 рублей за 30 минут в будни.

Где: г. Москва, ул. Крылатская, д. 1

Цена: ски-пасс – от 50 рублей за подъем, от 20 рублей – по льготному тарифу

Горнолыжный комплекс «Снеж.ком»

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Всесезонный комплекс «Снеж.ком» находится в Красногорске. Здесь расположился один из самых протяженных искусственных склонов – 365 метров. Толщина снежного покрова – порядка 100 сантиметров. Кататься на лыжах и сноуборде можно и зимой, и летом. Для посетителей также доступны каток, аквазона, фитнес-центр, сноупарк и многое другое.

Где: Московская обл., г. Красногорск, Красногорский б-р, д. 4

Цена: от 1 000 рублей за час

Горнолыжный парк «Волен»

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Неподалеку от Яхромы находится горнолыжный курорт с 13 трассами разных уровней сложности. Здесь можно позаниматься с инструктором, взять напрокат снаряжение, а также покататься на тюбинге и коньках. На территории комплекса есть несколько кафе и ресторанов, спа-домик, караоке-бар и сноупарк. Кроме того, здесь можно остаться на ночь в отеле.

Где: Московская обл., Дмитровский г.о., г. Яхрома, ул. Троицкая, д.1

Цена: ски-пасс – от 50 рублей за подъем

Горнолыжный курорт «Степаново»

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Горнолыжный курорт «Степаново» является частью парка «Волен» – трассы находятся всего в нескольких километрах. Между ними курсирует бесплатный шаттл. К слову, на эти два парка можно приобрести один ски-пасс.

На территории несколько трасс: четыре пролегают к реке по искусственным склонам со стороны Степаново, а две более пологие – со стороны Стрелково. Самый протяженный маршрут в «Степаново» составляет 900 метров. Однако самой сложной считается трасса №2 – ее протяженность 700 метров.

Где: Московская обл., Дмитровский г.о., дер. Степаново

Цена: ски-пасс – от 50 рублей за подъем

Парк «Яхрома»

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

В спортивно-развлекательном парке «Яхрома» есть четыре горнолыжных склона с трассами разной сложности. Самый протяженный склон в парке – 650 метров. Есть тут и трассы для катания на тюбинге. Для посетителей также доступен каток.

Гости могут взять напрокат горнолыжный и сноубордический инвентарь. Например, лыжи первый час будут стоить 800 рублей. Кроме того, желающие смогут воспользоваться услугами инструктора.

Где: Московская обл., Дмитровский г.о., г. Яхрома, поворот на дер. Степаново

Цена: ски-пасс – от 40 рублей за подъем

Горнолыжный комплекс «Лисья гора»

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Всесезонный горнолыжный комплекс «Лисья гора» находится в Балашихе. Здесь можно прокатиться на лыжах, сноуборде или тюбинге по пяти склонам. Самый длинный склон – 400 метров. На территории парка есть прокат спортивного инвентаря, ски-сервис, а также фуд-корт.

Где: Московская обл., г.о. Балашиха, Леоновское ш.

Цена: от 40 рублей за подъем

Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите «Ctrl+Enter»

Источник

Горнолыжные курорты Подмосковья: куда поехать кататься новичкам и что взять с собой?

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

На горнолыжных курортах Подмосковья ждут не только опытных спортсменов, но и тех, кто только собирается освоить зимние виды спорта. О том, с чего лучше начать, как выбрать инструктора, избежать травм, и какую экипировку покупать, welcome.mosreg.ru рассказал основатель и тренер частной спортивной школы Progressive School, мастер спорта по сноуборду и участник Олимпийских игр в Сочи 2014 Павел Смирнов.

Хочу встать на сноуборд или горные лыжи. С чего мне лучше начать? Нужна ли какая-то физическая подготовка?

Главное, что нужно, чтобы начать кататься, — это, конечно, ваше желание. Приехать на горнолыжный курорт и просто попробовать этот новый для себя вид спорта может каждый.

«Лучше сразу взять инструктора. Он должен объяснить, как падать, как себя вести, если вдруг что-то пойдет не так. Если вы серьезно настроились заниматься горными лыжами или сноубордом, вам нужен не инструктор, а тренер. Разница в том, что инструктор просто дает какие-то азы, а тренер — учит кататься, помогает достичь определенных целей», — объясняет Павел Смирнов.

«Если говорить про уровень физической подготовки учеников, то, конечно, будет лучше, если они занимаются каким-то спортом — это облегчит начало обучения. Это может быть хотя бы фитнес или бег. В лыжах и сноуборде статичная нагрузка. На первом занятии у вас очень быстро устанут ноги, потому что нужно все время находиться в положении полуприседа, когда ноги согнуты в коленях», — говорит спортсмен.

Но со временем тело привыкает к нагрузке, и напряжение чувствуется не так сильно, отмечает эксперт.

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Но ведь можно поучиться и у друзей. Зачем мне инструктор?

Учиться у друзей можно только в том случае, если ваш друг — профессиональный спортсмен, отмечает Павел Смирнов. Если же такого человека нет, то лучшим решением будет обратиться к инструктору.

«Вы можете научиться кататься неправильно. Если хотите чувствовать прогресс, вам в любом случае нужно будет исправлять ошибки. А делать это всегда тяжелее, дороже и дольше, чем учиться с нуля», — поясняет мастер спорта.

А как подобрать инструктора и понять, что он подойдет именно мне? Сколько нужно занятий, чтобы начать кататься самостоятельно?

«Самое простое, что можно сделать при выборе инструктора, — посмотреть его соцсети и отзывы его учеников. Еще можно пойти к администрации инструкторского бюро и спросить, какой инструктор пользуется большим успехом. Узнать его стаж катания, регалии и прочее. И, конечно, вам должно быть комфортно с этим человеком. Он должен искренне хотеть с вами заниматься», — делится советами Павел Смирнов.

Чтобы научиться ездить спокойно и аккуратно по «зеленым» и «синим» трассам, без карвинга (более профессиональный стиль езды с большими резаными поворотами), понадобится от четырех до восьми занятий. Все зависит от физической формы ученика и его способности к обучению.

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Если я занимаюсь с инструктором, я все равно могу получить травму? Как этого избежать?

Начинающие лыжники и сноубордисты должны понимать, что вероятность получить травму во время обучения — 50%. Ведь помимо вас на склоне катаются и другие люди. А инструктор контролирует только вас.

«Всегда лучше надевать защиту, даже если у вас есть мысли, что вы отлично катаетесь. Надо иметь в виду, что даже если это так, вокруг вас есть много других людей, которые просто могут вас сбить. Основная защита — это попа, спина и голова. Колени, кисти, локти — уже по желанию самого ученика, — говорит эксперт. — Грамотный инструктор всегда объяснит, как правильно падать: не подставляйте руки, если вдруг что-то происходит, и вы не можете контролировать доску, присаживайтесь как можно ниже, опускайте центр тяжести и падайте по касательной либо вбок, либо в сторону. Нельзя забывать, что вы не одни на склоне. Если вы упали, не сидите посередине склона, отползайте в сторону — там уже можно сидеть спокойно».

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Нужно ли сразу покупать снаряжение и экипировку, если я только начинаю кататься?

«Если вы планируете кататься на лыжах или сноуборде, нужно купить шлем, защиту, термобелье и куртку со штанами. Все остальное — ботинки, сноуборд с креплениями, лыжи и лыжные ботинки — можно взять напрокат. Когда покатаетесь, поймете, будете дальше этим заниматься или нет», — советует спортсмен.

Какие горнолыжные курорты Подмосковья работают в сезон 2020/2021?

Первыми открылись горнолыжные курорты Дмитровского городского округа.

Парк «Яхрома»

Адрес: Дмитровский городской округ, Яхрома, 46 км от МКАД по Дмитровскому шоссе (поворот на деревню Степаново).
Контакты: +7 (495) 981-89-39.
Цены: будние дни: 1 подъем — 30 рублей (взрослые), 15 рублей (дети до 12 лет), безлимитный — 1000 рублей. Выходные: 1 подъем — 60 рублей (взрослые), 30 рублей (дети до 12 лет), безлимитный — 2000 рублей.
Сайт: https://yahroma-park.ru/

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

В парке работают склоны и трассы для спортсменов с разным уровнем подготовки и новичков. Их протяженность — от 250 до 650 метров, перепад высот — от 40 до 65 метров. Большинство трасс универсальные, подходят для массового катания.

На горнолыжном курорте можно арендовать необходимое снаряжение или воспользоваться услугами профессиональных инструкторов.

Горнолыжный комплекс «Волен + Степаново»

Адрес: Дмитровский городской округ, Яхрома, улица Троицкая, дом 1.
Контакты: +7 (495) 161-61-30.
Цены:

Будние дни: 1 подъем — 50 рублей (взрослые), 25 рублей (дети). Выходные: 1 подъем — 90 рублей (взрослые), 50 рублей (дети).

Будние дни: 1 подъем — от 90 рублей (взрослые), от 40 рублей (дети). Выходные: 1 подъем — от 180 рублей (взрослые), от 80 рублей (дети).

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Спортивный парк «Волен» — это самый крупный по количеству трасс и общей протяженности склонов горнолыжный курорт не только в Подмосковье, но и в центральном регионе России.

Он включает в себя профессиональные трассы, прокат оборудования, школу катания, гостиницы, рестораны и бани. К вашим услугам — 23 спуска, от «учебных» до «черных».

Горнолыжный курорт «Сорочаны»

Адрес: Дмитровский городской округ, деревня Курово, дом 68.
Контакты: +7 (495) 788-85-44.
Цены: будние дни: 1 подъем — 120 рублей (взрослые), 30 рублей (дети). Выходные: 1 подъем — 240 рублей (взрослые), 70 рублей (дети).
Сайт: https://sorochany.ru/

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Горнолыжный курорт располагается на склонах Клинско-Дмитровской гряды. Это один из самых популярных горнолыжных центров Подмосковья. Зимой здесь работает 10 трасс разной сложности общей протяженностью до 6 километров, с перепадом высот до 90 метров.

На гору гостей поднимают кресельные канатные дороги и три бугельных подъемника. На территории курорта работает прокат горнолыжного оборудования, мастерская по ремонту и тюнингу, а также школа инструкторов.

Горнолыжный клуб Леонида Тягачева

Адрес: Дмитровский городской округ, деревня Шуколово.
Контакты: +7 (495) 980-79-79.
Цены: будние дни: 1 подъем — от 30 рублей (взрослые), от 25 рублей (дети). Выходные: 1 подъем — от 65 рублей (взрослые), от 35 рублей (дети).

На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть фото На чем можно покататься в подмосковье. Смотреть картинку На чем можно покататься в подмосковье. Картинка про На чем можно покататься в подмосковье. Фото На чем можно покататься в подмосковье

Территория горнолыжного клуба включает в себя 10 склонов, трассу для беговых лыж, трассу для тюбингов, гостиничный комплекс, SPA-центр, каток, центр активного отдыха для детей и рестораны.

Самые длинные трассы имеют протяженность 600 метров. Есть отдельный склон для самых маленьких спортсменов, который оборудован специальным беби-лифтом.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *