На чем можно покататься зимой взрослым
10 нескучных идей зимнего отдыха
Для настоящих мужчин и их сильных духом спутниц: рыбалка в Лапландии
Фото: Stephen Mcsweeny/Hemera/Thinkstock
Каждый третий житель Страны тысячи озер не мыслит себя без рыбалки. Если вы тоже неравнодушны к подледной ловле, отправляйтесь в финскую Лапландию. Помимо увесистого трофея (а в здешних реках и озерах водятся и лосось, и хариус, и сиг, и щука), вас ждет незабываемая атмосфера. Захватите с собой термос с горячим чаем, пару сэндвичей и, глядя на безмолвные просторы льда, почувствуйте умиротворение и полноту жизни. В качестве бонуса — невероятной красоты северное сияние.
Ехать в Лапландию зимой еще и практично: если ловите отвесным блеснением и на мормышку, покупать лицензию на рыбалку не нужно.
Организовать рыболовный тур вы можете сами. А если пока не знаете, с какой стороны подойти, обратитесь к профессионалам.
Если вы совмещаете отпуск в Финляндии с рыбалкой и хотите просто попробовать, возьмите краткосрочный групповой тур на несколько часов. Цены стартуют от 55 евро на человека за 2 часа и включают аренду рыболовного снаряжения, транспорт, услуги инструктора и согревающие напитки.
Если вы рыбак со стажем, присмотритесь к многодневным турам с проживанием в уютных домиках на берегу. Стоимость 10-дневного приключения с ночевками и инвентарем — от 1300 евро, не считая перелета.
Cамая захватывающая и экстремальная рыбалка для профи — в водах Северного Ледовитого океана. Добраться до него нелегко, но оно того стоит! Тур длится три дня: за это время вы проедете на снегоходах по льду озера Инари, побываете в самых северных точках Европы, отведаете королевских крабов в рыбацкой деревушке на берегах Баренцева моря, попаритесь в финской сауне и поймаете свою самую большую рыбину в самом маленьком на планете океане. Стоит такая поездка от 2125 евро на человека, не считая перелета и страховки.
Для романтичных пар: ночь в ледяном отеле
Мало кто отправляется в путешествие, чтобы сидеть в отеле, но бывают и ослепительные исключения. Пожить в ледяной гостинице мы рекомендуем влюбленным парам, которым хочется очутиться в сверкающей зимней сказке. Скайсканер раскопал в снегах несколько занятных отелей-иглу, которые подойдут тем, кому наскучили лебеди из полотенец и сервис «все включено».
Icehotel — первый в мире ледяной отель — был открыт в шведской деревне Юккасъярви, в 200 км за Полярным кругом, в 1991 году. Задумывался он как выставка ледяных скульптур, но потом превратился в гостиницу, в которой даже кровати и картины сделаны изо льда. Увы, такие отели недолговечны — весной они тают. Целых 27 лет Icehotel к зиме отстраивался с нуля, пока в конце 2016-го не превратился в Icehotel 365, чей основной корпус будет работать круглый год. Номер по вкусу найдется для всех: здесь есть 9 люксов с собственной сауной и 11 арт-апартаментов с ледяными скульптурами.
Kirkenes Snow Hotel (Финнмарк, Норвегия) увенчан снежным куполом диаметром 12 и высотой 8 метров. Номера украшены снежными скульптурами, под которыми скрываются обычные стены. Целиком изо льда выполнен только бар. Цена за ночевку одного взрослого — 300 евро.
Kakslauttanen Igloo West Village (Саариселькя-Фелл, Лапландия) — это отель, стилизованный под иглу. Гости живут в деревеньке из стеклянных домиков и парятся в огромной дымовой бане. Стоимость проживания на двоих — от 500 евро за ночь.
Для семей с детьми: катание на собачьих упряжках
Чтобы прокатиться в упряжке, которую хаски разгоняют до 50 км/ч, отправляйтесь в Финляндию. Стоимость проката на местных фермах — от 30 евро за короткую поездку до 700 евро за многодневное сафари.
Норвежский Финнмарк — еще один популярный регион для катания на хаски. Поездка на один день стоит от 230 евро в зависимости от даты поездки. Есть и туры с ночлегом, когда туристы после недолгого обучения управляют собачьей упряжкой самостоятельно. Ночевать доведется в деревянных домиках, в которых нет электричества и водопровода. Это главная изюминка тура — будете растапливать снег и ужинать при свечах. А еще отведаете рыбу, оленину, королевского краба, домашний хлеб и местные ягоды. Замерзнуть не бойтесь — и теплую одежду дадут, и сауну растопят.
Покататься на упряжке мощностью в 6-8 собачьих сил также можно в Квебеке (Канада), на Аляске (США) и в России.
Для любителей нестандартных экскурсий по городу: катание на коньках по каналам Амстердама
Из-за прекрасных каналов, опоясывающих Старый город, Амстердам делит с Петербургом звание Северной Венеции. Зимой, когда столбик термометра опускается ниже нуля, по каналам рассекают не катера, а любители покататься на коньках. Местные жители и туристы высыпают на улицы и скользят по гладкому льду — это удобный способ посмотреть город, растрястись после сытного обеда и изрядно повеселиться.
Сильные морозы в Амстердаме — редкость. Чаще всего кататься по каналам можно всего пару недель. Так что если удастся оставить след от своих коньков на ледяной глади Принсенграхта, вы — настоящий везунчик.
Для желающих совместить приятное с полезным: термы в Будапеште
Горячие источники Будапешта были известны еще древним римлянам больше двух тысяч лет назад. Городу повезло — на его просторах термальные воды пробиваются в 130 местах. Громадные курорты с крытыми бассейнами можно найти в самом центре, а ванны и бассейны под открытым небом разбросаны по окраинам.
Крупнейшие в Европе и самые известные термальные бани Будапешта — Сечени. Температура воды в бассейнах колеблется от 18 до 38 градусов. Здесь можно просто поплавать, расслабиться на массажном столе, сходить в солярий, купить лечебную воду и целебные грязи. Стоимость посещения — примерно 15 евро в зависимости от дня и типа билета.
Самый роскошный спа-комплекс Будапешта — Геллерт. С улицы его легко спутать с дворцом, да и внутри вас ждут бассейны с мраморными колоннами и бронзовыми статуями и изящные фонтанчики с минеральной водой. В купальне 12 бассейнов, 10 из которых — под крышей. Температура воды — от 19 до 40 градусов. В раздельных бассейнах можно сорвать с себя все покровы, но для аквааэробики в общем бассейне придется надеть купальник. Людям с заболеваниями позвоночника и суставов стоит попробовать весовую ванну, где тело вытягивают, используя грузы. Мраморная ванна и грязи подойдут для лечения проблемной кожи. Если любите попариться, отправляйтесь в турецкую и финскую бани, а еще можно попробовать «газовую» сауну или парную с ароматами трав.
Для интровертов и созерцателей. Снежное спа: купание в горячих источниках Исландии
Кому-то идея отправиться зимой в Исландию — «Ледяную страну» — покажется странной. Ведь даже летом температура воздуха здесь редко поднимается выше 15 градусов. На самом же деле в зимней Исландии едва ли прохладнее, чем в наших широтах. А вот туристов гораздо меньше, да и авиабилеты стоят дешевле. Так что ничего катастрофического: теплая, непромокаемая одежда, обувь на толстой нескользкой подошве — и вперед, любоваться инопланетными пейзажами и принимать горячие ванны под открытым небом.
Самый большой спа-курорт Исландии — Голубая лагуна в 40 км от Рейкьявика. Вода здесь невероятного лазурного цвета, с температурой 35-40 градусов. Курорт пользуется большой популярностью у туристов и входит в маршрут исландского Golden Circle. За удобство расположения и раскрученность этого спа нужно платить — входной билет для взрослых стоит от 40 евро.
Если у вас в запасе несколько дней, отправляйтесь на северо-восток. Примерно в 100 км от Акюрейри вы найдете озеро Миватн и одноименное геотермальное спа, которое не уступает Голубой лагуне. К тому же здесь меньше народу и вход дешевле — зимой около 29 евро.
Для экстремалов и ценителей красоты: путешествие на снегоходах по льду Байкала
Кроме потрясающих видов озера, окруженного горами и соснами, вас ждут ледяные гроты, эффектные сокуи (замерзшие водные наплески) и древние наскальные рисунки с рогатыми шаманами и бегущими оленями. А еще — плотные бурятские ужины, сибирская банька и пикники прямо на байкальском льду. Путешествие на один день стоит 6-14 тысяч рублей на человека в группе, включая аренду транспорта, питание, услуги инструктора и экипировку. Примерно в 40-55 тысяч рублей на человека обойдется трехдневный тур: в эту сумму входят проживание, аренда двухместного снегохода, питание и услуги инструктора.
Для моржей: подледный дайвинг
Этот пункт нашего списка подойдет как новичкам в дайвинге, так и обладателям сертификата PADI. Вот несколько мест, где сам Посейдон велел понырять зимой.
Горнолыжный курорт Тинь во Франции. Здесь вы совместите катание на лыжах с обучением подледному дайвингу. Озеро Тинь отлично подойдет начинающим ныряльщикам. Инструкторы с 15-летним опытом погружений подскажут, что и как делать.
Что можно увидеть: толщу льда, темный пласт воды и пузырьки воздуха от вашего акваланга. Самые волшебные погружения случаются в полнолуние.
Стоимость: днем — от 95 евро, ночью от 130 евро.
Подледный дайвинг на Байкале, Россия. На озере невероятно чистая вода, а значит, кристально прозрачный лед. Местные утверждают, что такого льда не найдешь больше нигда в мире.
Что можно увидеть: созданные природой причудливые подводные ледяные скульптуры, пещеры и тоннели, а в солнечный день с глубины 30-40 метров можно увидеть людей и машины на поверхности озера.
Стоимость: от 3500 рублей за получасовое ознакомительное погружение.
Белое море, Полярный круг, Россия. Единственное ежегодно замерзающее море в Европе — Белое. Дайв-центр «Полярный круг» находится примерно в 400 км от Мурманска. Маршрут годится только для опытных дайверов.
Что можно увидеть: кораллы, актинии, подводные скалы и их обитателей, морских ежей, крабов, затонувшие суда и многое другое.
Стоимость: один день погружений с дайв-гидом от 3 000 рублей летом и от 4 300 зимой.
Для любителей скорости и острых ощущений: бобслей
Бобслей — один из самых дорогих видов спорта. Поэтому, чтобы компенсировать затраты на строительство, кое-где трассы открывают для туристов.
Санно-бобслейная трасса в Сигулде (Латвия) до недавнего времени была единственной профессиональной трассой на постсоветском пространстве. Сейчас по выходным дням, когда у спортсменов нет тренировок, прокатиться можно и туристам, причем аж на трех видах транспорта. Самый скоростной — настоящий боб для двух, трех или четырех человек под управлением опытного пилота. Такой разгоняется до 100 км/ч. Второй вариант называется «зеленая лягушка» — это поролоновый скелетон для спуска двух человек головой вперед со скоростью 70 км/ч. И третий вариант попроще — поролоновый боб для 4-5 человек, развивающий скорость 60 км/ч. Стоимость минутного удовольствия — 10 евро на человека.
Швейцарский курорт Санкт-Мориц — родина современного бобслея, а трасса Olympia Bob Run — старейшая бобслейная трасса в мире: только Олимпийские игры она успела принять дважды. С декабря по март туристы могут проехаться по знаменитой трассе, но только под управлением профессионального пилота: 75-секундный спуск на скорости 135 км/ч — это вам не шутки. Внизу туристы получают сертификаты с указанием скорости. Стоимость спуска — около 230 евро на человека (сертификат, значок и бокал игристого вина включены). Бронировать спуск можно заранее.
Еще одна олимпийская трасса находится в австрийском Иглсе. Длина — 1270 метров, перепад высот — 124 метра, скорость — 115 км/ч. Вот он, набор счастья экстремала всего за 30 евро. Предварительное бронирование обязательно.
Для любителей конного спорта и гонок на собаках: скиджоринг
В том, что вы впервые слышите слово скиджоринг, нет ничего удивительного. Это молодой вид спорта, который быстро завоевывает сердца тех, кто любит одновременно лошадей, собак и лыжи. Больше всего скиджоринг похож на зимний вариант водных лыж, только вместо скутера — животные. Суть в том, что лыжник, привязанный с помощью троса к ездовым собакам или лошади, едет по трассе или преодолевает препятствия. Длина дистанции — от 3 до 10 километров на собаках и от 5 до 20 — на лошадях.
В США соревнования проходят едва ли не каждую неделю — в Нью-Мексико, Монтане, Висконсине, Южной Дакоте, Айдахо и Колорадо. Так что если вы отправляетесь в путешествие по Америке, поищите поблизости состязания по скиджорингу.
В Европе такой отдых любят в Скандинавии и Швейцарии. Ежегодные соревнования на лошадях White Turf проходят в швейцарских Альпах, на льду замерзшего озера на курорте Санкт-Мориц. В 2017 году соревнования запланированы на 12, 19 и 26 февраля. На состязания с собаками в этом году можно посмотреть в немецкой коммуне Инцелль со 2 по 5 февраля.
В России регулярные забеги на лыжах с собаками устраивает кинологический центр в московском Ясенево. Соревнования проходят и в других городах — в Екатеринбурге, Самаре, Ульяновске, Иркутске. С 4 по 11 марта 2016 года можно будет наблюдать «Байкал-рэйс» — гонки на собачьих упряжках в Иркутской области. Если хочется попробовать свои силы, загляните на сайт Байкальского центра ездового спорта. Стоимость однодневного похода с ездовой собакой — 8 000 рублей на одного человека или 6 500 рублей с каждого участника группы из 4-5 человек.
10 необычных зимних развлечений: отдых и спорт
Катание на квадроциклах или снегоходах
Карелия – уголок природы, где можно просто любоваться зимними пейзажами и дышать чистым морозным воздухом, а можно покататься по нетронутым сугробам тайги и замерзшим рекам. На льду машины развивают скорость до 50 км/час! В целях безопасности снегоходы ведут инструкторы. За четыре часа светового дня путешественники успевают заглянуть в тайгу и, например, посетить оставленную на зиму дикую деревеньку. Обед – по-походному, прямо на снегу, с горячим бульоном и бутербродами.
Во время трехдневных экскурсий устраиваются стоянки-ночевки в сказочных избушках на заимках, где вас угостят лососиной и настойкой из морошки. Настоящий северный дикий отдых без цивилизации – только вы и природа! И сопровождающие инструкторы, с которыми нигде не пропадешь.
А квадродромы для катания на квадроциклах можно найти и в городах. Прокат стоит около 2 тыс. руб. в час.
Байкал – красивейшее российское озеро, прекрасное в любое время года. Отправиться на снегоходах по прозрачному льду можно из поселка Листвянка. Длительность туров – на любой вкус: от блиц-прогулки на три часа до трехдневных вип-туров «все включено». Однодневная групповая поездка с арендой снегоходов, питанием, экипировкой и инструктором стоит 5-15 тыс. руб.
(Источник фото: jmktour.net).
Подледный дайвинг
Байкал предлагает и более экстремальное развлечение – ныряние под лед. Нет, это не из серии «из баньки в прорубь»! (Хотя мы приветствуем закаливание и российских моржей.) Подледный дайвинг – серьезный вид спорта, где требуется подготовка и специальное снаряжение. Неизвестно, удастся ли вам поплавать с полярным медведем, а вот чтобы встретиться под водой с нерпой, надо отправиться на Байкал. Глубина льда на озере растет от 20 см в январе до 120 см в марте, но байкальская вода настолько чистая, что ледяная толща остается прозрачной. Она пропускает достаточно света, чтобы разглядеть и рыб, и растения, и людей наверху. Во льду встречаются пространства с лабиринтами и пещерами – дайверам скучно не будет.
(Источник фото: ic.pics.livejournal.com/korostelev).
Катание на собачьих упряжках
Ездовые собаки – примета северных территорий. Упряжка рвется в дорогу – скорее садитесь и укутывайтесь одеялом! Править санями будет опытный каюр, подбадривая собак задорными криками. Не нашли каюра? Есть вариант и попроще: можно запрячь собак в сцепку с ватрушкой, и они будут бежать сами, без инструктора, по определенному маршруту. А еще можно прокатиться с собаками на лыжах. Круг по снежной дорожке будет стоить вам 500 руб. Такая спортивная разновидность катания на собачьих упряжках – забеги на лыжах с собаками – называется скиджоринг. В Европе и в США популярен скиджоринг на лошадях. В феврале в Альпах по нему даже проходят соревнования на льду озера в курортном Санкт-Морице.
А в России в марте устраиваются гонки на ездовых собаках – на Байкале, в Иркутской области. Соревнования проводятся и в средней полосе России – в Самаре и Подмосковье.
Ездовых собак разводят не только на Чукотке или Камчатке: отправиться на экскурсию к ним можно в питомник в Подмосковье.
(Источник фото: prettycard.ru).
Сноукайтинг
Сноукайтинг – это зимний вариант кайтсерфинга. Snow– снег, kite – воздушный змей, а третий необходимый элемент – ветер: воздушный поток буксирует человека на лыжах или сноуборде по снежным поверхностям (обычно это покрытые льдом озера). В России по этому зимнему виду спорта проводятся международные соревнования – они проходят в феврале в Тольятти, а также в других регионах страны. Ну а для любителей стоимость одного часа такого активного зимнего вида отдыха – 1 тыс.руб.
(Источник фото: windgames.ru).
Прогулки на снегоступах
Снегоступы – старинные приспособления для преодоления сугробов. Вспомните зимние картинки из книжек про эскимосских охотников или индейцев-следопытов! Своеобразные широкие лыжи «в сеточку» помогают распределить вес и удержаться на рыхлой снежной поверхности. Прогулки по лесу в снегоступах позволяют бесшумно подобраться и понаблюдать за лесными жителями – такие зимние путешествия предлагают национальные парки Европы и Америки. Чтобы резво двигаться по глубокому снегу, требуется определенная сноровка. Но как спортивное развлечение со средней физической нагрузкой снегоступинг подойдет любителям активного отдыха и старшего, и младшего поколения. Эта забава давно переросла в вид спорта – у нас даже проводятся состязания «Ступня России».
На Северо-Западе лучшее место для занятий снегоступингом – Хибины и Ловозерские тундры.
Спортивные трассы для сноушуинга (так звучит англоязычное название снегоступинга) есть на многих зимних курортах Европы. По скоростной ходьбе также проводятся спортивные соревнования.
(Источник фото: myyosemitepark.com).
Катание на сноубайках
А вы знаете, что в прокате зимних видов транспорта на севере уже появились лыжные велосипеды, у которых вместо колес – полозья? Зимой обычные колеса вязнут в снегу, и разогнаться нет возможности. Набрать скорость по снегу позволяет сноубайк – «сугробный» велосипед, у которого на место колес прикреплены лыжи. В варианте типа мотоцикла заднее колесо заменено на гусеницы, как у снегохода. Есть виды снежных велосипедов с педалями и без (скибоб). Лыжный велосипед (полностью на лыжах) позволяет байкеру кататься по заснеженной трассе и выполнять впечатляющие трюки.
(Источник фото: i.ytimg.com).
Катание на ватрушке, или тюбинг
(Источник фото: davydov.in).
Джиббинг
Следующий вид активного отдыха – джиббинг, или катание на сноуборде по специальным горкам. Такие площадки сооружают в парках отдыха, кататься на них могут и новички, и профессионалы. Вход бесплатный. По джиббингу проводятся спортивные соревнования, и самые крутые горки вы, конечно, найдете на горнолыжных курортах.
(Источник фото: extremesamara.ru).
Ледолазание, или айс-клайминг
Пожалуй, более экстремальный, чем альпинизм, вид спорта. Любители скалолазания зимой отправляются на замерзшие водопады, например, на Кивач под Петрозаводском в Карелии. Высокие водопады есть на Эльбрусе, на северном склоне Баксанского ущелья. Фанаты ледолазания отправляются на горные водопады на Алтае, добраться до которых удобно на снегоходах. «Городские» ледолазы устраивают себе горы из высоких башен, заливая их водой и превращая в огромные сосульки. Такая есть в деревне Жихарево под Москвой. Кстати, в декабре в Москве проходил этап кубка России по ледолазанию, второй этап пройдет в Кирове на берегу Вятки. Спортсмены будут соревноваться в категориях «трудность» и «гонки».
(Источник фото: altai-poxod.ru).
На санях под парусом
Буер – это парусные сани (в английском варианте – ледяные сани, ice boat). Парус приспособили для движения по льду Балтики более тысячелетия назад. Буера использовал князь Олег в битве при Константинополе. Парусные сани применялись для ловли рыбы и перевозки товаров. Сегодня буерный спорт популярен в странах Европы и Америки. В России международные гонки на буерах проводятся на Байкале.
Катание на буерах – довольно экстремальная забава: сани под парусом на льду развивают скорость до 10 км/час. Однако научиться кататься не так уж сложно. Конструкция безопасная, а двигаться по льду намного проще, чем по воде.
Для катания на буере обратитесь в парусный клуб или яхт-клуб, где в зимнее время практикуют такую езду – любители «ледяных яхт» есть в Москве, Санкт-Петербурге, Новосибирске и других городах. Аренда обойдется вам примерно в 400-700 руб. в час.
СпортЧем заняться зимой: айсшток, буер и другие виды спорта
Катание на коньках, юкигассен, айсшток и другие неочевидные способы оставаться в форме
Текст: Ксения Обуховская
Наступление холодов не повод раскисать и оккупировать диван, но самое подходящее время посвятить себя фитнесу, тем более что зимой это делать чуть ли не веселее, чем летом. Рассказываем про десять занятий, ради которых не лень будет выбраться из дома даже в холод.
Самый очевидный и любимый в России спорт. Даже если в школе физрук гонял вас по близлежащим лесопаркам и вспоминать об этом мучительно, не стоит списывать этот вид спорта со счетов. Во-первых, лыжи, как и бег, обеспечивают аэробные нагрузки — ведь лыжнику приходится двигаться практически без остановки в течение длительного периода времени. Отсюда все знакомые плюсы: повышается выносливость, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, укрепляются мышцы бедер, живота и рук. К тому же это отличный способ похудеть, так как во время лыжной прогулки можно не только насладиться белым великолепием вокруг, но и сжечь до шестисот калорий в час. Однако, не стоит забывать о правильной и теплой спортивной форме, так как отморозить себе что-нибудь тоже можно.
Где заняться: в парке у дома, спорткомплекс «Кант», склоны «Целеево», «Золотая Долина».
Сноуборд
Если покорение лесов на дедушкиных лыжах кажется вам не слишком захватывающим времяпрепровождением, всегда можно отправиться на склон или уехать в горы со сноубордом. Во время тренировок на доске задействованы все группы мышц, развивается вестибулярный аппарат, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательные системы. Еще сноуборд закаляет характер и нервную систему — мужества спуститься с горы, надо признаться, хватит не всем. Как и со всеми видами спорта, побочный эффект в виде подтянутой фигуры даст о себе знать только в том случае, если заниматься сноубордом регулярно. Ну и конечно, нужно позаботиться о защите и специальных очках, чтобы покорение гор не закончилось плачевно.
Где заняться: школа «ProBoard», клуб «Горностай», центр «Svoboda».
Коньки
Пожалуй, самое красивое зимнее активити — это фигурное катание. Разумеется, выполнять изящные пируэты получается не у всех и не всегда, но учитывая все возможности, которые дала нам природа, ни разу не встать на коньки зимой в нашей местности способен только ленивый. Катание на коньках тренирует гибкость, равновесие, помогает укрепить иммунитет и мышцы ног. Кататься можно и в условном парке Горького на районе, и на катке во дворе — всё зависит от желания находиться в одиночестве или среди людей. В любом случае придется не раз столкнуться с твердой поверхностью (возможно, даже не одной частью тела), так что не забывайте про защиту. И шапку.
Сноукайтинг
Зимняя разновидность кайтинга, которая только набирает свою популярность в России. Как можно догадаться, зимний кайтинг отличается от обычного кайтсерфинга тем, что вместо водных лыж в нем используются обычные (или сноуборд). Этот спорт зародился в Альпах в 70-е годы и с тех пор распространился по всему миру. Удобство сноукайтинга заключается в том, что кататься можно как с гор, так и по равнине — достаточно ветра, паруса или воздушного змея, а всевозможные трюки делать легче, чем на сноуборде. Единственный минус, пожалуй, в том, что нужно потратиться на экипировку и записаться на занятия, — но, мы уверены, что оно того стоит.
Санки
Не только отличный способ вспомнить детство и проверенный способ улучшить настроение, но и довольно полезная вещь: во время спусков и подъемов организм получает кардионагрузку, происходит укрепление сердечной мышцы и нормализуется кровяное давление. Стоит отметить, что санки сейчас — очень популярное активити на альпийских курортах, поэтому стоит забыть о стеснении, взять салазки и пойти на любимую с детства горку. И не забудьте позаботиться о непромокаемой теплой одежде, а то простудитесь.
Где заняться: где угодно.
Самый неочевидный спорт из нашего списка, история которого берет начало еще во времена Петра I, когда тот уже прорубил окно в Европу и увидел там много интересного. Император просил расчищать снег перед Зимним дворцом и забавлялся тем, что рассекал на специальной лодке по льду перед своим домом. Сейчас уже необязательно быть царских кровей для того, чтобы освоить буер, нужно лишь сильное желание записаться в клуб и полностью посвятить свои выходные и себя этому делу. Буер — это парусная лодка на коньках, очень похожая на яхту. Кататься на ней уж точно непривычно, но чтобы научиться ею управлять, нужно пройти инструктаж или даже курс — задание это не из простых.
Айсшток
Айсшток называют баварским керлингом — зародился он, понятно, в Баварии и ее окрестностях, то есть местности с большим количеством водоемов, которые замерзают зимой. Игра в айсшток отличается тем, что в ней не задействованы щетки и в целом правила гораздо легче. Суть соревнования состоит в том, чтобы участники бросали на лед спортивные снаряды так, чтобы они доскользили как можно ближе к мишени. В игре принимают участие восемь человек, поэтому айсшток развивает социальные навыки, кроме того, что помогает держать в тонусе мышцы рук и улучшает выносливость.
Мороз на улице отнюдь не повод перестать бегать, мы уже говорили. Он заставляет работать все мышцы тела, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы и, не будем забывать, сжигает калории. В пользу зимнего бега можно привести множество аргументов. Например, морозный воздух вентилирует легкие и укрепляет иммунитет, вы закаляетесь и худеете гораздо быстрее, так как организм сжигает больше калорий из-за того, что еще и активно пытается согреться. Однако очень важно обзавестись теплым спортивным костюмом и в целом не перестараться — если на улице холоднее –15, лучше переместиться в спортзал, иначе занятия чреваты воспалением легких.
Где заняться: поодиночке — в парке, или присоединиться к одному из многочисленных беговых сообществ — «Moskva River Runners», «Girl&Sole», «Nike Running Russia», «Mint Running Club», «adidas Running».
Юкигассен
Если вы не подозревали, что игра в снежки называется таким именем, да и еще официально считается спортом, то у нас для вас новости — это действительно так. Именно в спортивное состязание юкигассен обычная детская игра трансформировалась в Японии (способ привлечь туристов к горному курорту Сева-Синдзан) и стала командным спортом, который широко распространился в снежных европейских странах: Норвегии, Швеции и Финляндии, ну и России, конечно. Однако цель игры состоит не только в том, чтобы закидать ближнего снегом, а в том, чтобы дорваться до флага противника и захватить его.
Где заняться: питерская группа юкигассен обещала устроить что-то и для москвичей, но ничто не мешает организовать игру по правилам самостоятельно.
Хоккей
Хоккей почти всегда ассоциируется с агрессивными мужчинами и выбитыми зубами, но, признаем, профессиональный хоккей намного опаснее любительской игры. Для начала от ваc потребуется лишь умение стоять на коньках, а ловкость и выносливость выработаются в процессе — зато пока их приобретете, здорово укрепите все мышцы тела, и нижние, и верхние. Разумеется, стоит позаботиться о необходимом инвентаре и защите: понятно, что только трус не играет в хоккей, но зубы всем еще пригодятся.
Где заняться: на районном стадионе, в парке Горького, школы хоккея вроде «Ice Profy».
Фотографии: 1, 2, 3, 4, 5, cover image via Shutterstock