Наслаждайся тем что имеешь
Екклесиаст 6 глава
1−9. Неуменье пользоваться богатством. 10−12. Бессилие человека и суетность жизни.
Еккл 6:1. Есть зло, которое видел я под солнцем, и оно часто бывает между людьми:
Еккл 6:2. Бог дает человеку богатство и имущество и славу, и нет для души его недостатка ни в чем, чего не пожелал бы он; но не дает ему Бог пользоваться этим, а пользуется тем чужой человек: это — суета и тяжкий недуг!
Еккл 6:3. Если бы какой человек родил сто детей, и прожил многие годы, и еще умножились дни жизни его, но душа его не наслаждалась бы добром и не было бы ему и погребения, то я сказал бы: выкидыш счастливее его,
Еккл 6:4. потому что он напрасно пришел и отошел во тьму, и его имя покрыто мраком.
Еккл 6:5. Он даже не видал и не знал солнца: ему покойнее, нежели тому.
Еккл 6:6. А тот, хотя бы прожил две тысячи лет и не наслаждался добром, не все ли пойдет в одно место?
Екклезиаст продолжает развивать свою излюбленную мысль о неуменьи людей пользоваться богатством и, вообще, жизнью. Очень часто случается, что люди, обладающие большими богатствами, не извлекают из них никаких радостей. На их долю приходятся лишь труды и заботы, а жизненные радости достаются другим. Эти богачи, не видевшие при жизни ни света, ни радости, несчастнее выкидышей, так как они сходят в шеол с горьким сознанием бессмысленно проведенной жизни. «Не было бы ему и погребения», т.е.не испытавши радостей при жизни, они не встретили сочувствия и почета по смерти.
Еккл 6:7. Все труды человека — для рта его, а душа его не насыщается.
Все труды человека имеют своею целью приобретение благ и удовлетворение потребностей. Но желания человека безграничны, и он вместо того, чтобы наслаждаться тем, что имеет, стремится лишь к новым приобретениям.
Еккл 6:8. Какое же преимущество мудрого перед глупым, какое — бедняка, умеющего ходить перед живущими?
«Бедняка умеющего ходить пред живущими», т. е. бедняка, умеющего жить в общении с людьми и, таким образом, проводить приятную и спокойную жизнь. Преимущество мудрого перед глупым состоит в том, что в то время как богатый скупец в мрачном уединении избегает людей, мудрый наслаждается общением с людьми, менее всего думая о приумножении богатства.
Еккл 6:9. Лучше видеть глазами, нежели бродить душею. И это — также суета и томление духа!
Лучше созерцать глазами то, что есть, чем скитаться душой среди неосуществимых надежд и невыполнимых желаний. Лучше наслаждаться тем немногим, что имеешь, чем жить в постоянных заботах о будущем. Екклезиаст, однако, не забывает, что созерцание глазами, т. е. доступные человеку радости вовсе не составляют полного счастья, Ithron. Они, в сущности, тоже суетны, так как скоропреходящи.
Еккл 6:10. Что существует, тому уже наречено имя, и известно, что это — человек, и что он не может препираться с тем, кто сильнее его.
Еккл 6:11. Много таких вещей, которые умножают суету: что же для человека лучше?
Еккл 6:12. Ибо кто знает, что хорошо для человека в жизни, во все дни суетной жизни его, которые он проводит как тень? И кто скажет человеку, что будет после него под солнцем?
Неизменность существующего порядка, невозможность для человека препираться с его Творцом и многое другое умножают суету жизни. Человеку, поневоле, приходится довольствоваться немногим, так как он не знает лучшего счастья, и будущее ему неизвестно.
комментарии Лопухина на книга Екклезиаста, или Проповедника, 6 глава
70 фраз о наслаждении жизнью
Эта подборка фраз о наслаждении жизнью Они приглашают нас иметь новую возможность каждое утро наслаждаться этой веселой стороной существования. Время от времени, оставляя заботы позади и оценивая каждый момент как подарок, приближает нас к счастью.
70 фраз наслаждения жизнью
Ниже вы найдете лучшие фразы, чтобы наслаждаться жизнью, те, которые будут поощрять увлечься приятными ощущениями, написаны или произнесены такими важными фигурами, как Джек Керпуак, Ганс Кристиан Андерсен или Фридрих Ницше.
1. Сделайте шаг назад, оцените, что важно, и наслаждайтесь жизнью (Тери Гарр)
Советы в соответствии с темой искусства Тери Гарр.
2. Человек рад перечислить свои печали, но не перечисляет радости (Федор Достоевский)
Мы также должны смотреть на них.
3. Я человек, действительно, очень оптимистичный и очень, очень позитивный. Моя главная цель: «наслаждаться жизнью. Празднуйте это »(Люк Брайан)
Фраза наслаждения жизнью очень честная, сосредоточенная на важном.
4. Я могу ожидать только 10 процентов от того, что моя мама была для меня. Она поощряла меня быть в безопасности и наслаждаться жизнью. Это то, что я хочу для моего сына (Шарлиз Терон)
Расширение возможностей на основе достижений родителей и матерей.
5. Я люблю людей, которые наслаждаются жизнью, потому что я делаю то же самое (Лил Уэйн)
Способ идентифицировать себя с той же философией жизни.
6. Можно разбазаривать жизнь в плохо проветриваемых комнатах, искать темные истины, искать, исследовать, пока не станет слишком взрослым, чтобы наслаждаться жизнью (Джимми Сангстер)
Когда это время подумайте, действительно ли вы наслаждаетесь жизнью или нет.
8. Если вы собираетесь потерпеть неудачу, по крайней мере, один из тех, кто вам нравится (Сильвестр Сталлоне)
У нас мало времени, поэтому лучше не фокусироваться на страхе потерять.
9. Дело не в том, сколько у нас есть, а в том, как мы наслаждаемся, что делает счастье (Чарльз Сперджен)
Когда мы обращаем внимание на то, что действительно имеет значение.
10. Вы должны наслаждаться жизнью. Всегда будьте окружены людьми, которые вам нравятся, людьми, с которыми приятно общаться. Есть так много положительных вещей для размышления! (Софи Лорен)
Компания людей, которые питают наше существование, очень важно иметь полноценную жизнь.
11. Идите с уверенностью в направлении своей мечты. Жить жизнью, которую вы себе вообразили (Генри Дэвид Торо)
Когда вы проецируете свои мечты, их легче реализовать.
12. Учитесь наслаждаться каждой минутой своей жизни. Будь счастлив сейчас (Эрл Найтингейл)
Это то, что имеет смысл иметь смысл нашего существования.
13. Сегодня я собираюсь сделать что-то просто для удовольствия. Я найду что-нибудь, чтобы сделать это только для себя, и я не буду беспокоиться о том, что я должен делать. Я собираюсь научиться чувствовать себя хорошо и наслаждаться жизнью в полной мере (Мелоди Битти)
Приверженность нашей жизни.
14. Иногда нам нужно достичь дна, прежде чем мы узнаем, как по-настоящему наслаждаться жизнью (Майкл Палмер)
В сложных ситуациях мы изучаем ценность полных моментов. Сосредоточиться на них.
15. Жизнь как американские горки, живи, радуйся, наслаждайся жизнью (Аврил Лавин)
Хотя, как и в случае с американскими горками, у него есть разные ситуации, в которых его ценность.
16. Все происходит в свое время. Все в жизни происходит в отведенное для этого время. Не тратьте энергию, беспокоясь о конечных результатах. Беспокойство только отвлекает его от повседневной жизни и наслаждения жизнью! (Джеймс Ван Прааг)
Если что-то плохое должно произойти, мы не можем помочь, лучше сосредоточиться на решениях.
И много раз, узнав, что это не имеет ничего общего с плесенью, вы должны начать приключение.
18. Пожалуйста, будьте осторожны с другими, любите и прощайте всех. Это хорошая жизнь, наслаждайся ею (Джим Хенсон)
Во всем, что мы делаем, давайте попробуем учесть.
. так как это становится инструментом выражения.
Одна из тех фраз наслаждения жизнью, которая фокусируется на важности существования: действие.
21. Просто наслаждайся жизнью и теми великими удовольствиями, которые с ней связаны (Каролина Куркова)
Как долго вы можете ждать этого?
22. Мне нравится жизнь, когда все происходит. Мне все равно, о хороших или плохих вещах. Это означает, что вы живы (Джоан Риверс)
Жизнь каждого, момент и эмоция. Присутствие подтверждает наше существование.
23. Найти экстаз жизни; простого чувства жизни достаточно радости (Эмили Дикинсон)
Дикинсон, приглашает нас бросить их в бассейн радости жизни.
24. Ни один человек не является неудачником, если ему нравится жизнь (Уильям Фезер)
Эта маленькая деталь может быть разница между серой или ярко красочной жизнью.
25. Я путешествую налегке. Я думаю, что самое главное, чтобы быть в хорошем настроении и наслаждаться жизнью, где бы вы ни были (Дайан фон Фюрстенберг)
Чем меньше у нас вещей, тем меньше беспокойств.
26. Счастье как поцелуй. Вы должны поделиться этим, чтобы наслаждаться этим (Бернард Мельцер)
Так как в тебе можно считать счастье в радости другого.
27. Идите помедленнее и наслаждайтесь жизнью. Это не просто пейзаж, который вы теряете, когда идете быстро, вы теряете ощущение того, куда и зачем вы идете (Эдди Кантор)
О медленной ходьбе, наслаждении каждым моментом, пересмотре наших приоритетов, чтобы не потеряться в пути.
28. Наслаждайся жизнью. Есть много времени, чтобы быть мертвым (Ганс Кристиан Андерсен)
Мудрый совет от этого знаменитого рассказчика.
29. У большинства людей есть странное нежелание признать, что они наслаждаются жизнью (Уильям Лион Фелпс)
Это не то, что вы должны чувствовать себя плохо. Это то, ради чего мы пришли в мир.
30. Отпразднуйте каждый случай с вином и сладкими словами (Плавт)
Отражение одного из знаменитых римских мыслителей.
31. На самом деле, я никогда не относился к чему-либо очень серьезно. Я наслаждаюсь жизнью, потому что мне нравится заставлять других людей наслаждаться ею (Тим Конвей)
Заявление о намерениях.
32. Если вы всегда строги с собой, жизнь становится несчастной. И мы должны наслаждаться жизнью (Миа Маэстро)
Нарушать некоторые правила, ничего не произойдет, если мы заглянем в это место, которое было запрещено по какой-то причине.
Эта фраза предлагает нам наслаждаться жизнью, уважающей нашу природу.
34. Если нам нравится то, что мы делаем, если мы всегда делаем все возможное, тогда, на самом деле, мы наслаждаемся жизнью. Нам весело, нам не скучно, у нас нет разочарований (Мигель Анхель Руис)
Когда нам что-то нравится, мы уделяем так много внимания, что это не бремя или скука.
35. Вы не можете наслаждаться жизнью, если не кормите свое тело (Трейси Голд)
В этом предложении «наслаждаться жизнью» мы подходим к мысли о том, что в нашей жизни есть аспекты, которыми мы не можем пренебрегать.
36. Мы так заняты, глядя наружу, к тому, что находится прямо перед нами, что мы не тратим время, чтобы наслаждаться тем, где мы находимся (Билл Уоттерсон)
Иногда счастье заключается в простоте жизни, и это часто под нашей властью.
Для этой актрисы в этом и заключается важность нашего существования.
38. О, как приятно наслаждаться жизнью, жить честно и силенно! (Гаутама Будда)
Когда мы включаем ценные ценности в нашу жизнь, чтобы сделать ее более полной и значимой.
Когда есть вещи, которые не позволяют нам быть честными со своими чувствами.
Одна из худших трата времени.
Узнав эта забавная сторона жизни, мы понимаем, что это центр этого.
42. Быть худым не важнее, чем наслаждаться жизнью (Маришка Харгитей)
Есть более важные и реальные вещи, чтобы сосредоточиться на этой детали.
Вы хотите испытать чистую ценность, которая у вас есть.
44. Как только вы увидите, как самооценка ребенка начинает улучшаться, вы увидите значительный прогресс в области достижений, но, что более важно, вы увидите ребенка, который начинает больше радоваться жизни (Уэйн Дайер)
Эта фраза наслаждения жизнью дает нам другую точку зрения.
45. Когда вы живете с красивыми вещами, вы стимулируете свой ум, вы наслаждаетесь жизнью немного больше (Ральф Руччи)
Из красивого и интенсивного мы вдохновлены на улучшение.
46. Я расслабляюсь и наслаждаюсь жизнью. Я знаю, что все, что мне нужно знать, было открыто мне в последовательности времени и пространства, идеально (Луиза Хей)
47. Те, кто больше всего боятся смерти, это те, кто меньше наслаждается жизнью (Эдвард Эбби)
. потому что они не восстанавливают заботу, чтобы избежать этого, и таким образом они отменяют жизнь.
48. Наслаждайся жизнью. Веселиться Будь милым Имеют значение Есть друзья Будь честным Он смеется. Умри с достоинством. Делай все возможное. Это все, что у нас есть. (Рикки Жерве)
Полезные шаги, чтобы получить удовольствие от жизни.
49. Не пей, чтобы напиться. Пейте, чтобы наслаждаться жизнью (Джек Керуак)
Цель состоит в том, чтобы избежать обманных ситуаций, которые нарушают состояние счастья. Лицо жизни с инструментами, которые у вас есть.
50. Наслаждайся жизнью и будь осторожен в том, что просишь, помни, что ты получишь все (Пит Тауншенд)
По этой причине мы должны хорошо медитировать то, к чему стремимся.
51. Жизнь слишком коротка, чтобы беспокоиться о глупостях. Реза. Верь в бога Наслаждайся жизнью Не позволяйте мелочам обескураживать вас (Никки Гамбел)
Эта фраза предлагает нам открыт для всех возможностей жить полноценно.
52. Если вы идете по миру в страхе, вы никогда не будете наслаждаться жизнью. У вас есть только один шанс, поэтому вы должны повеселиться (Линдси Вонн)
Жизнь слишком коротка, чтобы сдерживать наши страхи.
53. Чтобы наслаждаться жизнью, вам не нужны бессмысленные фантазии, но вам нужно контролировать свое время и понимать, что большинство вещей не так серьезно, как вы их представляете (Тим Феррисс)
Расслабьтесь и приспособьте условия, чтобы наслаждаться этой жизнью лучше.
Здесь и сейчас как центральный объект нашего счастья.
55. Много веселья и смеха на протяжении всей жизни. Жизнь надо наслаждаться, а не просто поддерживать (Гордон Б. Хинкли)
Так что сдайтесь опыту и сопровождайте свои лучшие эмоции.
56. Жизнь только одна; следовательно, он идеален (Поль Элюар)
Как бы то ни было, что вы должны были жить.
57. Я хочу дать своим детям мир, но я также хочу, чтобы они ценили все, были успешными, были хорошими людьми, радовались жизни. Это моя самая важная роль. Если я потерплю неудачу в этом, я потерплю неудачу во всем (Марк Уолберг)
Когда ценить жизнь зависит от наших личных качеств.
58. Наслаждайся жизнью. Это не эссе. (Фридрих Ницше)
Давайте не будем ничего сохранять, потому что, возможно, мы никогда не сможем это использовать.
59. Я считаю, что каждый человек должен иметь возможность наслаждаться жизнью. Постарайтесь решить, что вам больше всего нравится делать, а затем посмотрите вокруг, чтобы увидеть, есть ли работа, к которой вы могли бы подготовиться, которая позволяет вам продолжать испытывать такую радость (Линус Полинг)
Жить, чтобы делать то, что нам нравится, это одно из величайших удовольствий, которыми мы можем наслаждаться.
то давайте устроим постоянный праздник так как жизнь очень щедра.
О важности знания антагонизма, чтобы придать ему ценность в каждый момент жизни.
62. Мои личные амбиции остаются прежними: быть креативным, быть современным, быть на шаг впереди, наслаждаться жизнью. (Натали Массне)
Когда это становится стилем жизни.
Интересная перспектива, чтобы жить нашим опытом.
64. Наслаждайся жизнью, имей срок годности (Зайн Малик)
И это называется смертью, и она может прийти в любое время.
65. Есть два компонента, которые имеют основополагающее значение для наслаждения жизнью и хорошего самочувствия: постоянное обучение и служение (Тим Феррис)
Три аспекта, которые сосредоточены на себе, на том, что мы собираем, и на другом.
66. Нельзя сравнивать спортивные результаты с важностью детей и предоставлять им безопасную среду, в которой они растут и наслаждаются жизнью (Штеффи Граф)
Эта фраза наслаждения жизнью Граф считает важным обеспечить это в жизни детей.
67. Ни один человек не настолько быстр, чтобы наслаждаться жизнью
Все занимает некоторое время.
68. Я тот, кто я есть, я наслаждаюсь жизнью по-своему, и это гораздо больше, чем большинство может сказать о себе (Пабло Туссет)
Наш долг узнать друг друга, чтобы найти этот уникальный способ быть счастливым.
69. Умение слушать птиц научит вас, как наслаждаться жизнью и как ее переносить (Саймон Барнс)
Отличное упражнение, в котором вы испытаете терпение, вкус к деталям и оцените здесь и сейчас.
70. Наслаждайся жизнью, потому что жизнь феноменальна! Это отличное путешествие! (Боб Проктор)
Эта фраза наслаждения жизнью приглашает нас запустить ее на этот опыт с точки зрения Проктора.
Как научиться радоваться жизни и тому, что имеешь?
Что влияет на погоду в душе человека? Конечно, он сам. Научиться жить и радоваться каждому дню нелегко, но вполне реально. Удовольствие — это не просто химическая реакция, но и способность, которой наделены все от рождения, а значит, и развить ее может каждый.
Наше самочувствие, настроение, либидо во многом определяет активность щитовидной железы. Так, если она сбоит, наступают хандра, грусть, болезни. Но и сама железа зависит от нас: если мы ощущаем гармонию и спокойствие, с гормонами — серотонином, эндорфинами, дофамином, норадреналином — тоже все будет в порядке. Чем активнее их выработка, тем счастливее мы себя чувствуем.
На уровень гормонов влияет все происходящее: при депрессии он снижается, при позитивных событиях подскакивает.
При этом тот, кто легко относится к жизни, не ждет подножек от судьбы, умеет искренне дружить и любить, живет дольше и качественнее — по сравнению с унылыми пессимистами. Соответственно, если выработать в себе указанные черты и качества, то вы перестанете зависеть от обстоятельств, а также постоянно будете чувствовать себя довольным жизнью.
Ученые подсчитали: для этого у каждого из нас должно быть 14 радостных поводов. Как минимум. И вот где мы рекомендуем их поискать.
Цените то, что имеете
Проблема многих современных людей в том, что они тоскуют по прошлому, с нетерпением ждут будущего, а могли бы наслаждаться тем, что вокруг. И это будет продолжаться, пока человек не отучится переоценивать то, чего у него нет, и не перестанет перекладывать ответственность за свою судьбу на «было» и «будет».
Выбирайте друзей, любящих жизнь
Собеседник и его энергетика сильно влияют на нас. Если вы пообщались всего 10 минут и за это время услышали о куче горестей и трудностей, которые свалились на человека, и ваше настроение упадет «ниже плинтуса».
И наоборот — стоит перекинуться буквально парой фраз с позитивным персонажем, как и самому жить становится легче, и расположение собственного духа идет в гору.
Старайтесь свести к минимуму общение с теми, кто вам неприятен или вгоняет в тоску, потому что не умеет радоваться. Будьте ближе к тем, кто находит поводы улыбнуться даже там, где, казалось бы, их нет. Попробуйте отучить своих близких жаловаться на жизнь — чаще говорите им о теплых к ним чувствах.
Юмор — лучшее средство
Умение посмеяться над ситуацией и собой — ценнейший дар, который помогает проще относиться к жизни. Для развития самоиронии психологи рекомендуют такое упражнение. Представьте, что вам требуется рассказать о неприятной ситуации незнакомцу — так, чтобы он рассмеялся. Это поможет вам посмотреть на происходящее под иным углом — а там, глядишь, и выход увидится.
Будьте здесь и сейчас
Учитесь испытывать радость от того, что происходит с вами именно в данную минуту. Перестаньте сравнивать себя с окружающими, сосредотачивайтесь лишь на ощущениях, находите в них неподдельное удовольствие. Будьте в моменте!
Скажите «да» мелочам
Многие люди не умеют останавливать мгновения, слушать себя, наслаждаться происходящим. А ведь даже с помощью банальных вещей можно добавить в жизнь новых красок! Красота — повсюду: в шуршащих под ногами листьях, в каплях дождя на окне, в новом вкусе чая. Учтите: умение наслаждаться жизнью улучшает иммунитет в три раза эффективнее, чем закаливание!
Коронный прием
Не так давно в печать вышла книга Дженнифер Эштон (автор — врач и медицинский корреспондент) под названием «Год заботы о себе». Чтобы создать этот труд, Дженнифер объявила себе челлендж — каждый месяц в течение года внедрять в жизнь одну полезную привычку. Например, декабрь она решила посвятить позитиву и смеху: умение веселиться иногда тоже нужно искусственно вводить в привычку — особенно когда кажется, что поводов для улыбки нет.
«Моя дочь — настоящая пацанка, — пишет автор. — Когда ей было четыре года, кто-то подарил ей серебристую пластиковую корону, но моя девочка осталась к этому «сокровищу» равнодушной, и вещица провалялась в шкафу много лет.
Наткнувшись на нее, Дженнифер решила, что это добрый знак — надо действовать! Как только она ее примерила, сразу хотелось двигаться, развлекать себя и друзей. Со временем женщина стала брать эту диадему на съемки в студию — носила ее в гримерке, готовясь к эфиру. Детская игрушка придавала ей уверенности, помогая компенсировать волнение.
«Корона заставила меня жить настоящим, — призналась писательница. — За четыре недели я стала смотреть на мир глазами ребенка и перестала терзаться мыслями о том, как справиться с валом дел, удовлетворить всех пациентам, готовиться к репортажам… С короной на голове я думала лишь о том, что могу сделать для себя здесь и сейчас!»
Фиксируйте маленькие радости
Создавайте муд-борды из готовых изображений и собственных фото, окружайте себя приятным и красивым. Записывайте все радующие мелочи, концентрируя внимание на всех пяти чувствах.
Перепрограммируйте мышление
Вместо того чтобы думать о том, как вы ненавидите ездить на работу, порадуйтесь, что, во-первых, она у вас есть. А во-вторых, что существует личный автомобиль (или общественный транспорт), который позволяет не ходить километры пешком.
Будьте с Викиум
У нас есть несколько курсов, которые перезагружают и перепрограммируют мозг, меняя жизнь к лучшему. Например, «Детоксикация мозга» — за 10 уроков вы научитесь управлять вашими эмоциями, а не идти у них на поводу, снизите уровень тревожности, начнете высыпаться и найдете уйму поводов улыбнуться новому дню!
anchiktigra
anchiktigraСЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.
Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.
Здесь и сейчас. Цитаты про настоящее мгновение. Жить настоящим. Часть 1.
Очень важно полностью отдавать себя текущему моменту, а не ждать, пока наступит следующий. Необходимо полностью погружаться и наслаждаться тем, что происходит в настоящую минуту.
Через некоторое время и какое-то число повторов привычка быть в настоящем и успокаивать сознание в действительности изменит нейронные связи в вашем мозгу — это особый процесс, который называется нейропластичностью, — и это станет вашей нормой.
Жизнь всегда происходит Cейчас.
Устраивайтесь поудобнее в настоящем моменте.
у нас в запасе есть СЕГОДНЯ и СЕЙЧАС! ツ
Ты находишься там, где твои мысли.
Убедись, что твои мысли там, где ты хочешь быть.
И этот миг только ваш!
Сделайте его таким, каким вам действительно хочется!
Проживайте каждое мгновение, потому что его невозможно повторить. Цените, пока оно есть, пока оно не промелькнуло и не кануло навсегда. Живите здесь и сейчас, цените обычные минуты жизни.
Есть люди, которые думают, что где-то лучше, чем здесь…
Есть люди, которые думают, что когда-то было или будет лучше, чем сейчас…
А есть люди, которым хорошо здесь и сейчас, пока остальные думают! 🙂
. Если я не способен с радостью мыть посуду, если я хочу побыстрее с нею покончить, чтобы можно было пойти выпить чашку чая, то я также буду не способен с радостью пить сам чай. С чашкой в руках я буду думать о том, что делать дальше, и вкус и аромат чая вместе с удовольствием самого питья будут забыты. Я всегда буду томиться будущим и никогда не сумею жить настоящим моментом.
Есть моменты, в которые человек ни о чем не думает, не размышляет, не оценивает, но их не так много. Мы называем эти моменты счастливыми. Это тот момент, когда ты полностью остаешься там, где находится твое тело, остаешься здесь. Это ощущение счастья, состояние влюбленности, покоя.
Пользуйся радостью в настоящем.
Жизнь нужно проживать сейчас, её нельзя без конца откладывать.
Экхарт Толле «О чем говорит тишина»
что вы делаете прямо сейчас.
В каждой минуте есть что-то великое. Например, счастье.
Живите настоящим днем, каждым днем, как будто он может закончиться на закате.
Очень многие люди всю неделю ждут пятницу, весь месяц праздника, весь год лета, и всю жизнь счастья. А нужно радоваться каждому дню и наслаждаться каждым мгновением.
Я в каждом месте нахожу рай, в каждой ситуации вижу благо, в каждом человеке — любовь.
На самом деле всё, что нужно сделать — это полностью принять этот момент. Тогда ты в ладу со здесь и сейчас и в ладу с собой. Экхарт Толле
Прошлое — ушло, будущее — еще не наступило. Остается только этот момент — чистый, насыщенный энергией. Живите им!
Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить всё намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью. Ричард Карлсон
Данный момент — вот, что является самым важным.
Когда твое внимание переносится в настоящий момент, это и есть готовность. Это как будто ты выходишь из сна — сна, состоящего из мыслей, из прошлого и будущего. Так ясно, так просто. В нем совершенно нет места для создавания проблем. Только настоящий момент — как таковой. Экхарт Толле
Мир преподнесет тебе себя в точности таким, каким ты сам себе станешь его представлять.
Ты постоянно подгоняешь свою жизнь под собственные представления о ней.
Величайшее чудо – просто быть!
Чтобы научится жить сейчас, необходимо отпустить всё, что произошло вчера.
это позаботиться о сиюминутном моменте.
Почувствуй вкус каждого мгновения!
Терри Пратчетт «Вор времени»
Люди страдали бы гораздо меньше, если бы не развивали в себе так усердно силу воображения, не припоминали бы без конца прошедшие неприятности, а жили бы безобидным настоящим.
Оставайся в настоящем. Ты ничего не можешь изменить в прошлом, а будущее никогда не будет приходить к тебе в точности таким, каким ты его представлял или ожидал увидеть. Дэн Миллмэн.
Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить в настоящем.
Не бойся того, что будет завтра. Полюби своё сегодня, полюби его любым, нежеланным, плохим. И тогда оно ответит тебе любовью, подобно тому, как отвечает любовью тот, кого уже никто не хочет видеть и принимать, и вдруг находится кто-то, кто принимает его тотально.
Тебя слишком занимает, что было и то, что будет. Мудрецы говорят: прошедшее — забыто, грядущее — закрыто, настоящее — даровано. Поэтому его и зовут настоящим.
Забудь прошлое, оно несет печали, не думай о будущем, оно несет тревоги, живи настоящим, потому что только так можно быть счастливым.
Лишь прекратив печалиться о прошедшем и переживать о будущем, я могу наслаждаться тем, что сейчас происходит.
Так рассуждал Паровозик из Ромашково: остановись,оглядись,послушай,а то можешь опоздать на всю жизнь.
Делая вдох, я успокаиваю свое тело и разум.
Делая выдох, я улыбаюсь.
Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что этот момент удивителен!
Как-то раз из окна своего дома, откуда видна была рыночная площадь, раби Нахман заметил одного из своих учеников. Тот очень спешил куда-то.
— Успел ли ты сегодня утром взглянуть на небо? — спросил его раби Нахман.
— Нет, раби, у меня не было времени.
— Поверь мне, через пятьдесят лет всё, что ты здесь видишь, исчезнет. Тут будет другая ярмарка — с другими лошадьми, с другими телегами, и люди тоже будут другие. Меня уже не будет здесь, и тебя тоже. Что же есть тут такого важного, что у тебя нет времени взглянуть на небо.
Помни! Никогда и ни при каких обстоятельствах не опускай руки. И всегда люби, без любви нельзя жить, но люби это настоящее, прошлого не вернуть, а будущее может не начаться.
Порой говорим, как было раньше хорошо, как скучаем по тем временам. В будущем, тоже самое скажем о том, что происходит сейчас. Цените настоящее.
Если ты все время будешь оглядываться назад, то не сможешь увидеть, что лежит впереди…
Используй каждое мгновение, чтобы потом не раскаиваться и не жалеть о том, что упустил свою молодость.
Протягивая руки к звездам, люди часто забывают о цветах под ногами.
Жизнь такая, как ее видят. Это достаточно волшебно, чтобы не изобретать ничего больше.
Есть три ловушки, которые воруют радость и мир: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.
Принимай реальность такой, какая она есть.
Цени все, что приходит в твою жизнь.
Наслаждайся, пока это длится.
Отпускай, когда придет время.
Меня воодушевили слова Чогьяма Трунгпы, тибетского мастера медитации, которого как-то спросили, как ему удалось, убегая от китайского нашествия, вместе с учениками перейти Гималаи, почти не имея ни подготовки, ни провизии, не зная пути и исхода своего рискованного предприятия. Его ответ был кратким: «Поочерёдно двигая ногами».
Счастье доступно каждому, и доступно прямо сейчас.
Нам нужно всего лишь остановиться и внимательно посмотреть на те сокровища, которые уже окружают нас.
Есть люди, которые думают, что где-то лучше, чем здесь.
Есть люди, которые думают, что когда-то было (будет) лучше, чем сейчас.
Есть люди, которым хорошо здесь и сейчас, пока остальные думают.
Как ты проживаешь каждый свой день — так проходит и вся твоя жизнь. Как легко поддаться мысли о том, что один день ничего не решает, поскольку впереди у нас еще много подобных дней. Но замечательная жизнь — это не что иное, как последовательность замечательных, прекрасно прожитых дней, идущих чередой, подобно нанизанным на нить жемчужинам в прекрасном ожерелье. Каждый день по-своему ценен. Прошлое остается позади, а будущее — всего лишь плод воображения, поэтому сегодняшний день — это все, чем ты владеешь. Так распорядись этим днем мудро.
Жизнь — это «сейчас». Это не «завтра» и не «вчера». Одно неизвестно, другого не существует.
Покой и безмятежность могут существовать только в настоящем мгновении. Если вы действительно хотите быть в мире и гармонии, вы должны быть в мире и гармонии прямо сейчас.
Вся жизнь пролетает в одном лишь мгновении.
В этих мгновениях весь ты.
Ходить по воде – это не чудо.
Чудо — это ходить по Земле и ощущать себя действительно живущим прямо сейчас.
И улыбаться!
Большинство из нас живут в таком бешеном ритме, что настоящее молчание и неподвижность иногда становятся чем-то чуждым и неудобным. Большинство людей, услышав мои слова, скажут, что у них нет времени сидеть и смотреть на цветок. Они же скажут тебе, что у них нет времени просто порадоваться смеху детей или пробежаться босиком под дождём. Они скажут, что слишком заняты для подобных занятий. У них нет даже друзей, потому что друзья тоже требуют времени.
Спроси себя: «Испытываю ли я радость, спокойствие и легкость от того, чем сейчас занимаюсь?».
Если нет, то это означает, что время заслоняет настоящий момент, а жизнь воспринимается как тяжелая ноша или как борьба. Если в том, чем ты занимаешься, нет ни радости, ни спокойствия, ни легкости, то это не обязательно означает, что тебе следует изменить то, что ты делаешь.
Достаточно изменить то, КАК ты это делаешь.
«КАК» всегда важнее, чем «ЧТО».
Посмотри, есть ли у тебя возможность уделить еще больше, причем намного больше, внимания САМОМУ ДЕЛАНИЮ, чем РЕЗУЛЬТАТУ, которого ты хочешь достичь посредством этого делания. Направь все свое внимание на то, что дарит тебе ЭТОТ МОМЕНТ. Вместе с тем, это будет означать, что ты целиком принимаешь то, что есть, потому что ты не можешь отдавать чему-то всю полноту своего внимания и одновременно этому сопротивляться.
Как только ты начинаешь чтить и уважать настоящий момент, то всё имеющееся недовольство рассеивается и необходимость борьбы исчезает, а жизнь начинает течь радостно и спокойно. Никакая реальность не может быть для тебя угрозой.
Если вчерашний день был потерян из-за какой-то ошибки, то не потеряйте сегодняшний, вспоминая об этом.
Насколько бы долгим ни оказался твой путь, на нём никогда нет большего, чем: один шаг, один вдох, один момент – Сейчас.
Не порти впечатление от того, что имеешь, желая того, чего у тебя нет; помни о том, что когда-то ты лишь только надеялся получить то, чем обладаешь сейчас.
Глубоко осознай, что настоящий момент — это все, что у тебя есть. Поверь в него и сделай его прекрасным.
Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научится создавать это хорошо в любом месте.
Мы тратим, пропускаем сквозь пальцы лучшие минуты, как будто их невесть сколько в запасе. Мы обыкновенно думаем о завтрашнем дне, о будущем годе в то время, как надобно обеими руками уцепиться за чашу, налитую через край, которую протягивает сама жизнь, непрошеная, с обычной щедростью своей — и пить, и пить, пока чаша не перешла в другие руки. Природа долго потчевать и предлагать не любит. Александр Иванович Герцен
В жизни каждого наступает момент, когда нужно понять, что старого больше нет. Оно было там, в прошлом, а сейчас развалилось окончательно и безвозвратно. Так мы учимся отпускать время.
Лишь очень немногие живут сегодняшним днем. Большинство готовится жить позднее.
Будь в мгновении. Привнеси в это мгновение всю свою тотальную осознанность. Не позволяй прошлому вмешиваться, не позволяй входить будущему. Прошлого больше нет, оно умерло. Умирай для прошлого в каждое мгновение, каким бы ни было прошлое, раем или адом. Что бы то ни было – умри для него, и будь свежим и молодым, и родись заново в это мгновение. Человек по видимости находится в настоящем, но это только видимость. Человек живёт в прошлом. Он проходит через настоящее, но остаётся укоренённым в прошлом. Прошлое ушло – зачем за него цепляться? Ты ничего не можешь с ним сделать; ты не можешь вернуться обратно, не можешь его переделать – зачем за него цепляться? Это не сокровище. И если ты цепляешься за прошлое и думаешь, что это сокровище, конечно, твоему уму захочется переживать его снова и снова в будущем. Ошо
Всё, что мы воспринимаем в течение жизни, пребывает «в данный момент». Вещи существуют лишь на какой-то момент, только мы не отваживаемся или не желаем рассматривать их подобным образом.
Разве солнце светит мне сегодня для того, чтобы я раздумывал о вчерашнем дне?
Фридрих Шиллер
Очень многие люди всю неделю ждут пятницу, весь месяц праздника, весь год лета, и всю жизнь счастья. А нужно радоваться каждому дню и наслаждаться каждым мгновением.