Не на что тут жаловаться

жаловаться не на что

Смотреть что такое «жаловаться не на что» в других словарях:

жаловаться — Взывать (апеллировать) к кому, вопиять, возопить, роптать, сетовать, жалобиться, плакаться, пенять, претендовать, быть в претензии на кого (что); подавать, приносить жалобу. Ср. обижаться … Словарь синонимов

ЖАЛОВАТЬСЯ — ЖАЛОВАТЬСЯ, луюсь, луешься; несовер. 1. на кого (что) или с союзом «что». Высказывать жалобы (в 1 знач.). Ж. на нездоровье. Жалуется, что нездоров. 2. на кого (что). Подавать жалобу (во 2 знач.). Ж. в суд. 3. на кого (что). Наушничать, ябедничать … Толковый словарь Ожегова

жаловаться — глаг., нсв., употр. часто Морфология: я жалуюсь, ты жалуешься, он/она/оно жалуется, мы жалуемся, вы жалуетесь, они жалуются, жалуйся, жалуйтесь, жаловался, жаловалась, жаловалось, жаловались, жалующийся, жаловавшийся, жалуясь; св. пожаловаться 1 … Толковый словарь Дмитриева

жаловаться — луюсь, луешься, нсв.; пожа/ловаться, сов. 1) (на кого/что, кому) Высказывать, выражать жалобы, неудовольствие. Жаловаться на неудачу. Жаловаться врачу на плохой сон. Он вообще не жаловался ни на совершенно явную нужду, ни на столь же явное… … Популярный словарь русского языка

жаловаться — ▲ востребовать ↑ сочувствие жалоба искать сочувствия, поддержки; выражение неудовольствия чем л. кому л. жалобщик. жаловаться высказывать недовольство. жалобный. пожаловаться. нажаловаться. жалостный. жалкий. обращаться с жалобой к кому, на кого… … Идеографический словарь русского языка

Жаловаться — I несов. неперех. 1. Высказывать жалобу [жалоба 1.], выражать неудовольствие чем либо, сетовать на что либо. 2. Подавать официальное заявление, жалобу [жалоба 1.], указывающие на незаконное или неправильное действие какого либо лица или… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Жаловаться — I несов. неперех. 1. Высказывать жалобу [жалоба 1.], выражать неудовольствие чем либо, сетовать на что либо. 2. Подавать официальное заявление, жалобу [жалоба 1.], указывающие на незаконное или неправильное действие какого либо лица или… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

жаловаться — луюсь, луешься; нсв. (св. пожаловаться). 1. Высказывать жалобы (1 зн.), неудовольствие; сетовать. Горько жалуется на кого л. На здоровье не жалуюсь. На отношение ко мне ж. не приходится. Жалуется, что в квартире сыро. Стыдно без конца на жизнь ж … Энциклопедический словарь

жаловаться — I см. жаловать 1); ется; страд. II луюсь, луешься; нсв. (св. пожа/ловаться) 1) высказывать жалобы 1), неудовольствие; сетовать. Горько жалуется на кого л. На здоровье не жалуюсь. На отношение ко мне жа/ловаться не приходится. Жалуетс … Словарь многих выражений

Источник

Осторожно, нытик! или Как остановить поток бесконечных жалоб

Не на что тут жаловаться. Смотреть фото Не на что тут жаловаться. Смотреть картинку Не на что тут жаловаться. Картинка про Не на что тут жаловаться. Фото Не на что тут жаловаться

Если рядом с нами есть токсичный человек, то жизнь превращается в ад, ведь такие люди отравляют все вокруг пессимизмом, постоянно ворча и жалуясь на жизнь, они сеют хаос, заставляя всех, с кем общаются, пребывать в глубоком стрессе и в дурном расположении духа.

Что значит токсичный человек?

Подруга, которая требует участия во всех сферах ее жизни, просящая совета, а потом же и недовольная им, ворчливая свекровь, которой невозможно угодить, босс на работе, чье кредо: ни дня без конфликта − знакомо? Токсичные люди − это великие манипуляторы и провокаторы, умеющие держать окружающих в постоянном напряжении, знающие слабые и больные места и обязательно точно в них бьющие. От таких людей лучше всего избавиться, если это возможно, а если нет, то важно суметь вовремя распознать токсичную личность.

Несколько общих советов

Первый, пожалуй, главный совет – научитесь брать на себя ответственность за свою жизнь. Не стоит все сбрасывать на неудачу, рок, порчу и так далее. Остановитесь, взгляните трезво на сложившуюся ситуацию, постарайтесь отыскать истинный корень проблемы, каким бы ужасным или постыдным он ни был, но это источник, который позволит найти выход.

Не на что тут жаловаться. Смотреть фото Не на что тут жаловаться. Смотреть картинку Не на что тут жаловаться. Картинка про Не на что тут жаловаться. Фото Не на что тут жаловаться

Следующий совет. Задумайтесь, часто ли сбываются ваши плохие прогнозы. Скорее всего, никогда. Как правило, тревога надуманная, а переживания беспочвенные. А это значит, что не стоит истязать себя страхами в сложившейся ситуации.

Далее сконцентрируйтесь на сегодняшнем дне, на том, чем вы занимаетесь, к примеру на работе, уборке, рукоделии. Если нечем заняться, вспомните о хобби. Просто почитайте интересную книгу, посмотрите веселую комедию, поиграйте с домашним питомцем, займитесь физкультурой.

А чтобы отвлечься от тревожных мыслей, проговаривайте вслух все, что вы делаете. Итак, продолжаем разбираться, как перестать ныть и жаловаться.

Не на что тут жаловаться. Смотреть фото Не на что тут жаловаться. Смотреть картинку Не на что тут жаловаться. Картинка про Не на что тут жаловаться. Фото Не на что тут жаловаться

Признаки токсичного человека

Зная, как распознать токсичного человека, можно свести к минимум его негативное воздействие, не дав взять верх над чувствами и эмоциями, да и в целом, над психоэмоциональной сферой тех, кто, к несчастью, оказался рядом. Если замечали за людьми признаки, которые представлены ниже, то вполне вероятно, что перед вами токсичная личность.

План действий:

Прислушайтесь к основным моментам жалобы

Слушайте Нытика, положив перед собой лист бумаги и ручку, чтобы была возможность записать основные пункты жалобы.

Останавливайте нытика и выясняйте специфику его проблем

Направляйте беседу, тактично прерывая своего собеседника и обращаясь к нему за помощью. Задавайте наводящие вопросы, чтобы максимально уточнить суть дела, потому что расплывчатые проблемы редко поддаются решению.

Иногда Нытик не способен определить причины собственных горестей. В этом случае вам необходимо самостоятельно разобраться в его проблемах и уговорить Нытика отправиться за дополнительной информацией, предложив прийти к вам для разговора в указанное время.

Такая тактика даст ему возможность действовать более целенаправленно и вы хотя бы на время избавите его от пребывания в состоянии беспомощности.

Перенесите фокус на решение

Нытики часто выражают свое недовольство в смутной форме, обрушивая на вас каскад обобщений, например: «Все плохо. Впрочем, это никого не волнует, так что какая разница?».

Рекомендуем: 15 явных признаков того, что вы страдаете от самовлюбленности

В результате, они, как правило, не останавливаются ни на одной из своих проблем достаточно долго, для того, чтобы иметь возможность ее разрешить.

Стоит вам только приступить к выяснению частностей каждой конкретной жалобы, как Нытики тут же окажутся лицом к лицу со специфическими трудностями. Это прекрасный момент для того, чтобы спросить их: «Так чего же вы хотите?».

Некоторых Нытиков этот простой вопрос может привести к настоящему озарению.

В том случае, если вы услышите: «Не знаю», воспользуйтесь стандартным: «Погадаем и что-нибудь придумаем. Что бы все-таки это могло быть?» и вопрощающе посмотрите на Нытика.

Однако, существуют Нытики, которые, поразмыслив над этим вопросом, явятся к вам с перечнем совершенно нереальных желаний.

Например, Нытик говорит: «Я делаю работу за троих и поэтому хочу, чтобы еще троих приняли в отдел». На это можно ответить: «Да, я понимаю, что вы усердно трудитесь. Но мы оба знаем, что глава фирмы не собирается приглашать на работу еще троих. Поэтому вопрос по-прежнему остается открытым – чего же вы все-таки хотите?».

Если ответ на этот вопрос будет непрактичным или абсурдным, важно хотя бы то, что вы обуздали нытье. Объясните ему неосуществимость его желаний и не бойтесь снова спросить: «Основываясь на этих фактах, чего же вы хотите?».

Если Нытик предложит что-то разумное, спросите, что он собирается сделать для реализации своего предложения.

Покажите ему перспективы

Когда люди чувствуют себя беспомощными, весьма полезно подать им идею о том, что скоро в их жизни многое изменится. Если решение проблемы перекладывается на вашу ответственность, то необходимо проинформировать Нытика о достигнутом прогрессе.

Вы можете предложить, например, устроить встречу с человеком, на которого они жалуются, или попросить их проконтролировать выполнение и подтвердить это документально.

В конце концов, вы можете просто заранее назначить время с тем, чтобы собраться всем вместе и обсудить возникшие сложности, сообщив Нытику: «Вы, очевидно, знаете об этом больше, чем я. Рекомендую вам следить за развитием событий в течение ближайших полутора месяцев. Потом возвращайтесь ко мне с тремя возможными решениями проблемы и с рекомендациями по поводу таких-то и таких-то обстоятельств… Тогда мы предпримем следующий шаг».

Рекомендуем: Свойства характера человека, которые говорят о психических расстройствах

Почему люди становятся токсичными?

Выясняя причины появления токсичных людей, мы собрали пятерку самых вероятных и распространенных из них.

Типы токсичных людей

Видов токсичных людей может быть много, ведь каждый индивидуум не похож на другого, но мы выделили четыре основных.

Не на что тут жаловаться. Смотреть фото Не на что тут жаловаться. Смотреть картинку Не на что тут жаловаться. Картинка про Не на что тут жаловаться. Фото Не на что тут жаловаться

Как вести себя с токсичными людьми?

Есть много способов, как защититься от энергетического вампира, которым часто является токсичный человек. Многие вынуждены жить бок о бок с таким «милахами» и некоторым удается абстрагироваться, установить четкие границы и не позволить отравлять себе жизнь. Важно усвоить их правила общения с токсичными людьми, чтобы не превратить свою жизнь в сплошной стресс.

Как жить с токсичным человеком?

Мы выяснили, что означает «токсичный человек», на следующем этапе будет не лишним рассмотреть вопрос, как же жить с таким человеком, а если еще точнее, то как выжить.

Как общаться с токсичными людьми?

Если не удается избежать полностью общения с такими ядовитыми личностями, то будет полезно усвоить 5 правил общения с токсичными людьми и придерживаться их себе во благо.

Нытик

— Я старый. Меня девушки не любят. Илья Ильф, Евгений Петров, “Золотой теленок” Вы каждый день ноете как вам здесь тяжело и невыносимо, но вы ничего не делаете, чтобы всё изменить, чтобы выбраться отсюда фильм «Пролетая над гнездом кукушки» Есть люди, испытывающие такое удовольствие постоянно жаловаться и хныкать, что для того, чтобы не лишиться его, кажется, готовы искать несчастий. Кальдерон де ла Барка Нытики и жалобщики ищут общества с себе подобными. Они привлекают других жалобщиков и отталкивают людей настроенных позитивно… Не жалуйтесь. Колесо, которое скрипит громче других, заменяют в первую очередь. Джон Мэйсон

Нытик как качество личности – склонность постоянно надоедливо жаловаться на свою жизнь; канючить, проявлять недовольство, плакаться, обвинять весь белый свет. Стандаpтная ситуация: в новую, престижную иномарку въезжает стаpый “москвич”. Из иномарки, конечно, вываливают бpитые такие бpаточки и начинают тpясти водителя: – Ты, казел! Ты сам понял, на кого наехал? Чеpез две недели чтоб 50 штук тут были, как с куста! Чеpез две недели мужик пpиезжает. Денег у него нет. Hачинает ныть: – Hу, pебята, вы чё? Денег нету, там же pемонта максимум на две штуки, а вы 50 тpясете!… Жена в больнице, pаботы нет, жизнь – сплошная чёрная полоса. Скостите хоть чуть… Бpатки послушали, пожалели нытика и скостили до 30 штук. Чеpез две недели мужик пpиезжает на стpелку и начинает снова ныть: – Денег нет. Hу, пацаны, ну чё, в натуpе, кваpтиpу пpодал, деньги укpали, жена пpи смеpти, контоpа pазоpилась… Бpатки скостили до 10 штук. Чеpез две недели мужик снова пpиезжает на стpелку. Денег у него, естественно, нет. Тут у бpатвы лопается теpпение: – Ты, казёл конченый! Пулю захотел? Из-за тебя, нытика паpшивого, тpетий pаз на стpелку ездим! Щас гpохнем тебя тут, и всё! – Мужики, за что. Я ЖЕ ОТДАЮ ПОТИХОHЬКУ! Для нытика жаловаться на жизнь, всё равно, что дышать. Без нытья он не проживёт и дня. Как никто нытик ищет в других сочувствия, поддержки, понимания и сострадания. Между тем нытьё – процесс опасный. Нытик думает, что вызывает сочувствие у слушающих, но вызывает только желание сделать ему физическое замечание. Зачастую нытику не нужны советы, и чужое мнение его мало интересует, ему просто хочется жаловаться на свою горькую судьбину, свою несчастность и невезучесть. Советы нужны для решения возникающих проблем, а нытик не собирается их решать. Для того чтобы находиться в тонусе, ему просто постоянно нужно жаловаться на жизнь. Всё. Этого достаточно. В вечных жалобах нытик проводит всю свою жизнь. Раз человек постоянно жалуется и ничего не меняет, значит, его всё устраивает, просто хочет поныть. Нытик: – На улице такая чудесная погода, даже поныть не о чем. А я люблю ныть, долбанная хорошая погода всё испортила. Нытик наделён сознанием мухи. Он видит мир через грязные разводы на оконном стекле. Его буквально притягивают «мусорные» стороны жизни. Неудивительно, что он их и находит. Позитивный человек отбрасывает случайные черты бытия и сосредоточивается на том, как мир прекрасен. Больше всего энергетических вампиров находится среди нытиков. Нытик нытьём загоняет своих жертв в энергетическую ловушку. Абсолютно точно замечено, что после общения с нытиками люди чувствуют себя разбитыми, дико уставшими, раздражёнными, словом, выжатыми, как лимон. К тому же, настроение гарантированно испорчено, время бездарно потеряно, а голова, как чугунная. От выслушивания нытья можно даже заболеть. Не зря нытьё считается самыми раздражающими человека звуками. От нытья человек может впасть в подавленное состояние, ибо подавленность обожает нытиков, людей, вечно недовольных окружающим миром. Как вести себя с нытиками? Разумный человек бежит от них, как вампир бежит от святой воды. Он понимает, что нытик через своё нытьё навязывает ему мрачное, унылое настроение, тянет энергию и мешает быть счастливым. Ни одна духовная традиция не осудит вас за то, что вы предпочли держаться в стороне от нытика. На собственных соплях легко поскользнуться и существенно испортить свою линию жизни, поэтому нельзя ныть, скулить и унывать. Нытик может излечиться только, если у него отсутствует аудитория. Наедине с самим собой ныть не будешь. Жаловаться некому, поэтому нытьё становится бессмысленным. Иными словами, держитесь подальше от нытиков, жалобщиков, пессимистов и неудачников. Хронических «пиявок» нужно безоговорочно отсекать из своей жизни. Почему это так важно? Дело в том, что нытики как наше негативное окружение рано или поздно сломает наш позитивизм, как бы мы не сопротивлялись. Их много, а мы одни. Никого не пытайтесь перевоспитывать и переделывать. Зря потратите силы и время. Надо, чтобы нытики ушли из нашей жизни. Запомните: мы превращаемся в тех, кто рядом с нами и гораздо реже превращаем окружающих в себя. Когда мы встречаемся с нытиками, на нас обрушивается ушат из негативных высказываний о мире, о болячках, о своей жизни и окружающих. Жалуются жалкие. Вместе с тем помните: когда вашим близким не хватает любви, не удивляйтесь, что они начинают ныть. Ноют – значит, испытывают дефицит вашей любви. Ночь черна, Фортуна зла, на исходе силы… Неважнецкие дела, голубь шизокрылый… Истощилась даже злость, истончились чувства… В домино одна лишь кость – дублик “пусто-пусто”.

Жисть ушла, увы и ах, превратилась в муку… И во всех земных прудах – лебедь раком щуку. Грусть-тоска стучит в висок, ветерок в кармане… Мне известен адресок кузькиной мамани.

Бог творил мою судьбу, полон мыслей нежных, но видал меня в гробу в тапках белоснежных. Я, обиды не тая, понимаю Бога: у него таких, как я, безобразно много.

Бесконечная фигня – оттого и ною… Те, кто любит не меня, те любимы мною. Вслед за мною – лай собак, горести да плачи… Я, пока искал черпак, опоздал к раздаче. Что делает слабый человек, когда на него обваливаются трудности в виде обстоятельств непреодолимой силы? Скулит, ноет и считает убытки. Сильная личность не ноет, она принимает разумом данное неблагоприятное обстоятельство. С неохотой, но открывает ему дверь в свою жизнь. Смирившись с неотвратимым и фатальным сценарием его реализации на практике, сильный человек вычисляет, сколько, где и как можно извлечь из него пользу.

Петр Ковалев 2018 Другие статьи автора: https://podskazki.info/karta-statej/

Как избавиться от токсичных людей?

Лучше всего полностью прекратить с ними общение, а повод для этого они сами предоставят. Если, например, это родственник, а возможности не делить с ним одну жилплощадь нет, то избавиться не получится и придется научиться общаться с ним так, чтобы нейтрализовать его негативное воздействие. Токсичные люди, психология которых хорошо изучена, поддаются коррекции, поэтому многие легко уживаются с ними.

Как бороться с токсичными людьми на работе?

Токсичные люди имеют много схожего, поэтому используя методы, которые мы уже описали, можно избежать множества неприятных ситуаций и дома, и на работе. Человек-вампир паразитирует на тех, кто слаб и поддается на провокации. Придерживаясь строгих правил и не давая себе слабину, можно сделать так, что такой человек попросту потеряет к вам всякий интерес, потому что не найдет в общении желаемого эмоционального отклика.

Дрессировка для… оптимистов!

Нытики не превращаются в сияющих улыбкой оптимистов по понедельникам. Ни по первым дням отпуска, ни по дням рождения!

Потому что для человека, который 20 (30, 40…) лет выискивал недостатки у всего мира, такое мгновенное превращение было бы равно чуду превращения воды в вино!

Чтобы прекратить жаловаться на жизнь, нужна работа над собой – нудная и вовсе не быстрая.

Это сродни тому, чтобы бросить курить или грызть ногти. Кстати, некоторые методики перевоспитания «нытика в себе» схожи с теми, которые применяют для курильщиков и даже алкоголиков!

Вот несколько способов бросить жаловаться на жизнь от Красивой и Успешной:

Метод символов

Выбери предмет-символ, который будет наглядно обозначать вредную привычку жаловаться на жизненные обстоятельства.

Поставь срок, в который ты собираешься полностью избавиться от этой привычки (не облегчай себе задачу – за несколько дней ничего не выйдет!): например, месяц.

И вот начинается твое испытание.

Каждый раз, когда ты не сдержишься и «осчастливишь» окружающих очередной жалобой, доставай предмет-символ (к примеру, шнурок) и вноси в него какие-нибудь изменения (в примере со шнурком завяжи на нем узелок).

Это означает, что к испытательному сроку добавился дополнительный «штрафной» день.

Зато, если произойдет так, что ты сознательно сдержишься и вместо жалобы отметишь что-нибудь позитивное вокруг – награди себя, развязав один узелок и «списав» один день!

Эта методика сработает, если не жульничать! Чтобы не начать жалеть себя, сообщи о задуманном кому-нибудь из близких, кто мог бы хоть отчасти контролировать твои действия.

Метод мысленных пояснений

У большинства (если не у всех) людей есть обыкновение вести «мысленный диалог» с воображаемым собеседником.

Например, именно на этого «невидимого друга» мы изливаем весь поток своих недовольств и жалоб на жизнь: какой-то толстяк больно толкнул в автобусе, начальник не заметил отличной работы, а еще и яичница пригорела, а из-за этого муж наворчал!

Но попробуй рассказывать этому воображаемому слушателю пояснения, искупающие вину твоих обидчиков.

Например, у толстяка из автобуса нет девушки, поэтому он чувствует себя одиноким и хоть как-то пытается привлечь к себе внимание. Начальник, вполне возможно, простудился и пришел на работу с температурой, чтобы не бросать начатые дела – куда уж тут вникать в работу каждого подчиненного? Муж наворчал, потому что уже привык к твоим фантастическим завтракам!

Главное правило – не произноси жалобу вслух, пока не придумаешь такое пояснение!

Несомненно, что вскоре ты перестанешь жаловаться на жизнь, ведь «мысленный собеседник» — это и есть твое собственное подсознание!

Как перестать быть токсичным человеком?

Не стоит говорить, что токсичные люди малосимпатичны и большинство избегает с ними общения. Если кто-то понимает, что он токсичен (а это осознание уже огромный плюс), то логично, что он задастся вопросом, как избавиться от токсичного поведения и мышления. Это сложно, потому что потребуется многое принять, а многому научиться.

Не на что тут жаловаться. Смотреть фото Не на что тут жаловаться. Смотреть картинку Не на что тут жаловаться. Картинка про Не на что тут жаловаться. Фото Не на что тут жаловаться

Откуда берутся нытики?

Привычка жаловаться на жизнь – один из первых врожденных инстинктов человека! Младенец начинает истошно орать по любому поводу: проголодался, замерз, что-то болит…

3-х летний малыш уже не льет слезы из-за несвоевременно поданного обеда, но ссадина на коленке для него все еще трагична!

В 12 лет и падение ребенок может пережить молча, однако делать радостное лицо при виде ненавистного учебника математики ему еще не под силу…

Но иногда доводится наблюдать вполне взрослых людей, которые ведут себя подобно детям: дай-ка пожалуюсь на несправедливую жизнь – авось пожалеют да решат какую-нибудь мою проблему!

Иногда это срабатывает (особенно если слушатель не знаком с «нытиком» настолько близко, чтобы понять, что это его обычная тактика).

Но проходит определенное время, и окружающие перестают воспринимать «нытика» всерьез, игнорируя его даже в случае возникновения реальных трудностей! Естественно, после этого «жалобщик» вступает в следующий виток обид: «Меня никто не любит и не хочет помочь!».

Так отчего же некоторые люди превращаются в хронических нытиков?

Вот несколько самых распространенных причин:

Поэтому, прежде чем начинать борьбу с жалобами на жизнь, начни бороться с первопричиной!

Источник

Как правильно жаловаться?

Не на что тут жаловаться. Смотреть фото Не на что тут жаловаться. Смотреть картинку Не на что тут жаловаться. Картинка про Не на что тут жаловаться. Фото Не на что тут жаловаться

Не на что тут жаловаться. Смотреть фото Не на что тут жаловаться. Смотреть картинку Не на что тут жаловаться. Картинка про Не на что тут жаловаться. Фото Не на что тут жаловаться

Все мои подруги – сильные личности. Например, моя соседка Катя. Расставшись с любимым, она не пролила ни слезинки, не выпила ни одной стопки водки и ни разу не поскреблась в дверь в пижаме с требованием посмотреть с ней комедию и уговорить полкило пломбира. Только двери в ее квартире закрывались с непривычным грохотом. Или Вика, директор по маркетингу крупной торговой сети: по вечерам не уходит из офиса раньше десяти, потому что ее сотрудники не справляются с объемом работы, но не позволяет себе жаловаться на их нерасторопность. Ксюша вообще умудряется делать чудеса: дома у нее идеальный порядок, в резюме три высших образования и опыт работы юристом в двух крупнейших банках, на руках – идеальный маникюр. Правда, синяки под глазами выдают ее с головой: сна ей явно не хватает.

Мои подруги очень разные. Но их объединяет одно: они женщины со стальными нервами, которые экстренно нуждаются в добром слове. И ни одна из них не умеет попросить, чтобы кто-то ее пожалел, погладил по голове и сказал, что все будет хорошо.

Закрытые ворота

Почему нам так сложно выражать эмоции и показывать собственную слабость? О, это любимая тема психотерапевтов! Они называют несколько причин.

Воспитание чувств
Нас с детства учат вести себя хорошо, то есть сидеть тихо. Нам запрещают публично плакать, громко смеяться и быстро бегать. И мы этого не делаем никогда. Кто возьмет на работу плаксу? Да никто. Соберись, тряпка, нацепи улыбку и борись за место под солнцем. И вот мы заученно улыбаемся, неестественно вопим «Йес!» при удачном стечении обстоятельств и держим каменные лица в горе. Правило, усвоенное с детства, звучит так: не ной, не жалуйся, возьми себя в руки. «Это воспитание по факту против чувств, — рассказывает психолог-консультант, ведущий психологических групп Сергей Качалин. — В детстве мы не знаем, как обходиться с радостью, болью, грустью и злостью. Мы учимся этому у родителей. При этом, если они говорят одно, а сами делают другое, мы поступаем так, как они делают, а не так, как говорят. Если мама не плачет, когда ей грустно, и не жалуется на усталость, ребенок делает вывод: если устал или расстроен, не надо бежать за поддержкой к маме, нужно держать спину прямо, зубы сжатыми, глаза сухими».

Неумение слушать себя
Ребенок, которого учат следить за своим поведением, в конечном итоге не способен оценить, что он на самом деле чувствует. Он знает, как нужно поступать, но теряет ощущение себя и собственных потребностей. У психотерапевтов уходят месяцы на то, чтобы соскоблить с таких людей защитную кожуру и заставить чувствовать – боль, радость, обиду и потребность в поддержке. «Все дело в отсутствии навыка слушать себя и понимать, что нам сейчас надо и чего хочется, — говорит Сергей Качалин. — Все было бы хорошо, если бы мамы объясняли детям, что с ними происходит («Я вижу, ты расстроен», «Похоже, ты злишься»). Но обычно женщины не слишком понимают, что переживают они сами. Вместо того чтобы пожалеть, мамы дают советы, наказывают или просто игнорируют чувства ребенка. В результате он не учится справляться с эмоциями, а привыкает их не замечать или злиться на себя за них».

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *