Как духовно развиваться женщине с чего начать
Путь духовного развития и 7 его составляющих. Подборка материалов для духовных практиков
Когда вы только ступаете на путь духовного развития, уже запускается процесс трансформации. И дороги назад нет. Остается только идти вперед, не останавливаясь.
Чего ожидать на этом пути? С чем придется столкнуться?
Чтобы не потеряться на этой дороге, мы определили несколько моментов, с которыми вы так и или иначе повстречаетесь на вашем духовном пути.
Мы подготовили подборку статей и медитаций, которые помогут вам устранить сомнения, если таковые появились в процессе духовного роста, укрепить связь с вашей духовной сутью и перейти к использованию вашего духовного опыта в повседневной жизни для ее преображения.
Путь духовного развития и 7 его составляющих
1. Преодоление сомнений
В начале пути духовного развития многие сталкиваются с сомнениями: существует ли тонкий план, откуда приходит информация, как изменится моя жизнь, если я начну применять духовные практики.
Возможно, эти или подобные вопросы задаете себе и вы.
Ведь хочется все пощупать и проверить, получить доказательства. Но не все доступно нашему глазу. Мы не видим как поступает электричество по проводам, но мы знаем, что оно есть, потому что видим результат – свет в лампе.
Так и с духовными практиками. Мы применяем их, не зная достоверно, есть что-то за завесой или нет, но видим результат – помощь высших сил.
Статья Сомнения на пути духовного роста поможет вам найти ответы на вопросы относительно существования высших сил и избавиться от сомнений.
2. Определение точки духовного роста
Чтобы узнать, в какой точке духовного развития вы находитесь, прочитайте статью Этапы духовного роста.
Этот материал вам поможет понять, на каком уровне находится связь с вашей продвинутой частью и высшими силами, почему вы получаете помощь свыше в том или ином виде или не получаете.
Вы определитесь, что вам нужно предпринять для дальнейшего продвижения по духовному пути, а что вы уже успешно преодолели.
Есть еще один способ узнать, на каком уровне вашей духовной эволюции вы находитесь – использовать формулу сознания человека.
Предлагаем рассмотреть, в какой точке духовного роста вы находитесь с позиции измерений и плотностей. Применив специальную формулу, вы узнаете, в каком измерении (3м, 4м, 5м) чаще всего обитает ваше сознание.
3. Подготовка физического тела к принятию энергий из высших измерений
Когда вы трансформируете свою жизнь с помощью духовных практик, меняются не только ваши ценности и убеждения. Ваше физическое тело тоже подвергается метаморфозам.
А в период перехода планеты из 3-го измерения в 5-е эти изменения иногда протекают особенно остро.
Какими симптомами это сопровождается и как себе помочь, читайте в статье Новая Земля. Изменения в физических телах. Там же вы найдете практику Активация Алмазного Тела Света, которая поможет усвоить поступающую энергию из космоса.
В конце года мы проводили групповую медитацию, направленную на сонастройку вашей текущей энергетической подписи с новыми энергиями планеты.
Рекомендуем пройти эту медитацию, чтобы интегрировать 12 уровней ваших духовного, эмоционального, ментального тел, сознание Христа.
А также сгармонизировать 12 чакр, чтобы они соотносились с вашей новой энергетической подписью.
Для тех, кто хочет большего, у нас есть особое предложение.
4. Повышение вибраций
В процессе духовного развития и повышения уровня осознанности, повышаются и ваши вибрации, меняется ваша личная вибрационная подпись.
Какие конкретно действия способствуют повышению вибраций, узнайте из статьи Способы повышения вибраций человека.
Проверьте, все ли из них вы используете в жизни.
От того, насколько высоки ваши вибрации, такую реальность вы и сотворяете. Отрицательные эмоции, стресс вибрируют на низкой частоте, притягивая соответствующие события.
Именно поэтому для тех, кто духовно эволюционирует, важно сохранять свой вибрационный коридор, стараться не менять диапазон частот своей энергии в сторону понижения.
Подробнее о том, что такое вибрационная подпись, читайте в статье Вибрационная подпись человека. Как вы творите свою реальность.
Есть еще более эффективные методы повышения вибраций. Подробности смотрите ниже.
5. Расширение сознания
Еще один этап на пути духовного развития – расширение сознания. Это состояние открывает портал к частотам высших измерений.
Путь расширения сознания выглядит так: сначала происходит спонтанное расширение сознания, когда вы испытываете сильную гамму положительных эмоций, потом появляется желание испытать его еще раз, далее вы обретаете навык проживания такого состояния в обычной жизни.
Предлагаем 4 техники расширения сознания, которые вы можете использовать хоть каждый день.
А медитация Расширение видения возможностей поможет убрать блоки и убеждения, которые мешают видеть все возможности.
6. Обретение единства с вашей духовной сутью
Следующий шаг – укрепление вашего духовного стержня и обретение единства с вашей духовной сутью.
Создайте неразрывную связь с вашим Высшим Я.
Медитация Возвращение к СЕБЕ поможет вам вернуть утраченное чувство единства с вашей духовной сутью и целостности.
А Медитация Внутренний Духовный стержень научит вас быть сильными Духом. Вы почувствуете свой внутренний духовный стержень, как опору, в любых повседневных делах, заботах и невзгодах.
7. Использование вашего духовного опыта в повседневной жизни
Бессмысленно расширять сознание, повышать вибрации, если не использовать эти умения и опыт в повседневной жизни, в быту, при решении текущих задач.
У духовного развития должна быть цель – обрести определенные знания, навыки и применить их в жизни: в отношениях, в достижении целей, в улучшении здоровья, финансового положения.
Предлагаем две медитации, которые помогут вам в этом вопросе:
Эти статьи и практики являются основополагающими для тех, кто стремится к внутреннему самопознанию и духовной эволюции.
Если вы всерьез интересуетесь вопросом духовного развития, повышения вибраций, укрепления связи с духом и хотите глубже окунуться в эту тему, у вас есть возможность принять участие в новой версии онлайн курса “Инструменты Эволюции 2.0”.
Он состоит из мощных практик, направленных на повышение ваших вибраций, которые интегрируются в единую систему и усиливают друг друга.
Курс поможет раскрыть ваш духовный потенциал, подготовить тело к приему энергий Высших планов и сделать вашу связь с Духом неразрывной.
Как развить духовность в себе: 4 ключа и цель духовного пути
Как развить духовность в себе? Что означает – «идти духовным путем»? Возможно ли переложить ответственность за свое духовное развитие на посредников – например, церковь?
Это – те вопросы, на которые тебе стоит ответить, если ты собираешься осознанно двигаться по пути духовного развития.
Главное, что необходимо осознать: духовный путь – это путь, на котором ты находишь и раскрываешь подлинного СЕБЯ. Не благосклонность Бога. Не бессмертие души. Не универсальный моральный кодекс. СЕБЯ.
Раскрыть себя – твоя важнейшая задача в жизни. Ты решаешь ее постоянно. И в решении тебе поможет эта статья.
Что такое духовность и духовный путь?
Прежде всего, нужно понять, что такое вообще духовность и духовный путь.
Мое определение духовности звучит так:
Духовность – это чувство присутствия Высшего начала внутри себя и в окружающем мире, чувство единства с миром через Высшее и стремление максимально раскрыть в себе Высшее.
А если совсем коротко, то духовность – это Любовь.
Духовный путь – это жизнь, наполненная духовностью, то есть чувством Высшего начала и его раскрытием в себе.
Понять, что это означает, очень просто. Ведь Высшее начало внутри – это твои самые чистые, светлые и радостные помыслы и чувства, наполненные Любовью. Значит, духовный путь есть сознательное взращивание собственных самых чистых, светлых, радостных, наполненных Любовью мыслей и чувств, и следование этим мыслям и чувствам в собственной жизни.
Или духовный путь – это путь раскрытия Любви в себе и себя как Любви.
Подлинно духовные люди наполнены светом и удивительно гармоничны.
Человека, идущего этим путем, очень легко узнать по той незримой атмосфере гармонии, которая его окружает.
Конечно, по большому счету, вся жизнь человека, каждое ее мгновение – это духовный путь. Жизнь, со всеми ее радостями, печалями и прожитым опытом – это постоянная возможность для раскрытия в себе Любви. В этом ее единственная цель и смысл. А все происходящие на жизненном пути события лишь подталкивают человека к реализации этой возможности.
При этом принадлежность к какой-либо религии не делает автоматически твой путь духовным. Только собственные мысли, слова и поступки – то единственное, что определяет тебя в этом мире.
Поэтому духовный путь – это постоянный процесс самоопределения. И в этом процессе самоопределения основную роль играют некоторые из твоих чувств и состояний.
Как развить духовность в себе? Большие духовные ключи
Итак, развить духовность в себе означает раскрыть Любовь в себе и себя как Любовь. Как это сделать?
Благодарность
Прежде всего, человек, чувствующий Любовь как собственную основу и основу мира, испытывает благодарность. Огромную, искреннюю благодарность Миру. Миру с большой буквы.
Благодарность просто за то, что он есть, и наполнен огромным смыслом. Ведь в этом Мире можно проявить свои самые высшие качества, раскрыв Любовь как собственную внутреннюю суть!
Благодарность Миру обычно неотделима от благодарности Творцу, создавшему эту удивительную Вселенную.
Но и для тех, кто в Творца не верит, Мир становится осмысленным. Так человек может идти духовным путем, даже пока не веря в существование Создателя… Достаточно верить в Любовь…
Благодарность миру за предоставленную возможность реализации себя как Любви – основа духовного пути.
Однако благодарность является универсальным состоянием. Она – не только результат чувствования Любви, но и исток такого чувства.
Благодарность – это единственный способ ощутить осмысленность мира и увидеть Высшее начало, ощутить Любовь как основу мира.
Поэтому любое духовное развитие начинается с благодарности. Благодарность – самый прямой путь к благодати!
Осознанность
Почувствовав Любовь как основу мира, увидев его (и собственную!) необозримую высоту — начинаешь искать. Искать Высшее в себе, в людях, в мире. Искать для того, чтобы направлять собственное развитие по пути, который ты полагаешь высоким и светлым. Собирать по крупицам и проращивать в себе зерна того, что считаешь Высшим. Это и есть внутренний поиск.
Заниматься поиском Высшего можно лишь осознанно. Самым подробным образом наблюдая за собой и миром. Следя за своими проявлениями и честно говоря себе о них. Отдавая себе отчет в истоках и мотивах своих действий. Стремясь максимально глубоко проникнуть в суть происходящего.
Лишь осознавая свои мысли, слова и поступки, свои проявления в мир, можно увидеть истинную картину происходящего. Заглянуть в себя.
Осознанность – это способ «проснуться» и убрать самые разнообразные иллюзии.
Будучи осознанным – являешься пробужденным.
Поэтому, если Благодарность – это фундамент подлинного духовного пути, то Осознанность — первый краеугольный камень его здания. Без постоянной работы над повышением собственной осознанности духовное развитие останавливается.
Кстати, на духовном пути все взаимосвязано. И чем глубже ты будешь развивать собственную осознанность, тем сильнее будет становиться твоя благодарность Миру!
При этом ты сам создаешь себя. Что именно ты считаешь высшим, и какой путь светлым – решать тебе.
Тебе придется задавать себе главный вопрос: «А что бы сейчас сделала Любовь?».
Будешь ли ты следовать по этому пути, станешь ли делать высший выбор, или пойдешь привычным путем – решать тебе.
Свобода
Так легко не видеть возможность выбора… Говорить и делать что-то, потому что «так принято», «все так говорят», «я всегда так делал». Только… такие действия – это тоже выбор.
Человек всегда выбирает, и человек всегда свободен – даже если он этого не осознает.
Просто в состоянии неосознанности человек, который на самом деле свободен, чувствует себя рабом – рабом обстоятельств, условностей и внешних ограничений.
Осознанность дает подлинную свободу воли.
Осознанность поможет тебе ощутить свою свободу и научиться пользоваться ей. Выходить из матрицы действий по шаблону внутренних программ и стереотипов. Заменять свои автоматические реакции на осмысленные действия. Превращать реагирование в творчество…
Постепенно, следуя по этому пути, ты будешь трансформироваться из робота, выполняющего заложенные кем-то программы, в человека, чьи мысли, слова и поступки выбраны осознанно. В этом и есть подлинная свобода.
Никто, кроме тебя, не выберет твой путь. Лишь ты можешь сделать высший выбор. Сделать его свободно, по собственной воле. Поэтому Свобода – второй краеугольный камень здания духовного пути.
Ответственность
Осознанно делая свой свободный выбор, ты принимаешь и ответственность за последствия этого выбора. А последствия будут. Будут обязательно. Не бывает выбора без последствий. Не стоит тешить себя иллюзией, что такое возможно.
Любые твои слова и действия создают определенный результат – вместе с ответственностью за него.
Получается, ответственность есть другая сторона свободы.
Если ты сам сделал выбор – то прими ответственность за результат этого выбора на себя. Ну, а если ты считаешь, что за происходящее в твоей жизни отвечает кто-то другой – значит, и выбор был совершен не тобой. За тебя все решили. Ты автоматически расписался в собственном бессилии. И где же твоя свобода?
Если, идя по лестнице, ты споткнулся и упал – то за это отвечает не лестница, а ты. Лестница может быть выщербленная, старая, кривая и горбатая. Однако, если ты решил по ней пойти – то ты выбрал это сам. Куда поставить ногу — ты выбираешь сам. Лестница – это твои жизненные обстоятельства. Они могут быть любыми. А вот как их проходить – решать тебе!
Поэтому не только ответственность есть обратная сторона свободы, но и свобода есть обратная сторона ответственности. Они немыслимы друг без друга. Человек лишь тогда свободен, когда он ПОЛНОСТЬЮ отвечает за свою жизнь.
Как только принимаешь на себя ответственность – то осознаешь собственную свободу. Это работает!
Сила связки «Ответственность – Свобода» огромна. Поэтому Ответственность — третий краеугольный камень духовного пути.
Благодарность. Осознанность. Свобода. Ответственность. Эти четыре ключевых элемента создают основу здания духовного пути.
Еще их можно назвать «Большими духовными ключами». Конечно, помимо них, существует множество других ключей. Каждый человек подбирает их для себя индивидуально. Это те категории бытия, те твои состояния, которые помогают развиваться и проявлять себя как Любовь. Однако, работа именно с «Большими духовными ключами», как правило, дает наибольший эффект.
Духовный путь как путь раскрытия себя
Итак, духовность — это Любовь.
Постоянное стремление к Любви – это и есть поиск Высшего начала, Духа, Бога – суть не в названии. Этим поиском занимается тот, кто стремится сделать высший выбор основой своей жизни, раскрыв себя как Любовь.
Благодарный, свободный и осознанный выбор того, что ты считаешь в каждом случае Высшим – это и есть духовный путь.
Дело в том, что по-настоящему находясь в состоянии Благодарности и Осознанности, Ответственности и Свободы, ты всегда будешь совершать Высший выбор. Будучи погруженным в них, ты просто не сможешь сделать что-то, что не считаешь для себя Высшим, что не проявляет тебя как Любовь. Поэтому, раскрывая в себе эти состояния, ты познаешь собственную высоту.
Твои состояния и чувства, помыслы и действия, которые помогают тебе делать Высший выбор, являются твоими гранями Божественности. Они приближают тебя к состоянию Любви и этим помогают раскрыть Бога в себе!
Каждый раз, когда ты делаешь высший выбор, когда ты думаешь, говоришь и действуешь, как Любовь, знай: ты на верном пути! Ведь именно так ты познаешь собственную божественность. А в таком познании и заключается цель духовного пути.
Раскрытие своей божественности – это подлинная Любовь к себе.
Ты есть Любовь. Бог есть Любовь. Ты есть Бог.
Пожалуйста, оцени статью.
Пиши в комментариях о своем опыте Благодарности и Осознанности, Свободы и Ответственности. Пиши о том, каков твой духовный путь. Пиши, как ты раскрываешь себя, как Бога, и Бога в себе!
С чего начать и как продолжить духовное развитие?
С чего начать и как продолжить духовное развитие?
Зачем развиваться духовно?
Мы все приходим со своим предназначением и если мы его не реализуем, судьба начинает нас выталкивать на наш путь и ее инструмент- это болезни, неприятности, неудачи. Когда мы не на своем месте в Мире и совершаем не свои действия (ходим не на свою работу, получаем не свое образование и т.д.) нас начинают ограничивать, создавая препятствия или проблемы в лице злых начальников, подкладывать единственный невыученный билет на экзамене или перекрывать путь в то или иное место или на ту или иную встречу. И тогда человек начинает задумываться почему так происходит. И для того, чтобы это узнать и понять, необходимо начать развиваться духовно. Тогда вам не потребуются гадалки, и снятие порч, вам не потребуются те, кто нашаманит вам удачу или приворожит любимого или откроет денежный поток, вам не потребуется просить Бога о помощи, вам не придется мучительно изводить себя вопросом: “За что?” Вам не понадобятся посредники! Вы сами станете Творцами своей жизни и будете точно знать, как выстроить свою жизнь по идеальному гармоничному шаблону. Вот зачем нужно духовно развиваться.
С чего начать духовое развитие?
Многие сейчас любят практику Кундалини йоги и часто с нее начинают заниматься своим духовным самосовершенством и добиваются результатов, а потом лежит с температурой и адской болью в теле, думая, что вот он, процесс пошел, кундалини поднимается, ведь так описано в книжках…но любые негативные последствия от практики-это тревожный сигнал. В данном примере боль-это не результат поднятия кундалини, а результат ее закупорки. Это, как если через шланг запустить поток воды, но при этом пережать его. Так происходит в грязных энерго каналах и их нужно сначала почистить. Но никто вам каналы на кундалини
йоге чистить не будет, вам просто проведут занятие, а вы потом будете болеть. Разве такой результат нам нужен? Нет. Поэтому я расскажу с чего нужно начинать свое духовное развитие, что за чем идет. Дам вам План и Практики. Обо мне тут: https://zeland.me/obo-mne.html
План по изменению себя и мира вокруг от Влады Зеланд:
Важно! Соблюдайте последовательность!
1. Изучите принципы Ямы и Ниямы. Без их освоения нет смысла идти дальше. Это фундамент. Если он плохой, то и ваша духовная практика очень быстро “рухнет”.
3. Знакомимся с информацией вот в этих видео:
Желательно по порядку
Как развить женственность за 9 шагов: советы от эксперта по женским практикам
Мир порой диктует женщинам строгие правила жизни: зарабатывать деньги, вести переговоры, отстаивать себя и нести ответственность на работе и дома, при этом успевать воспитывать детей, выгуливать собаку и готовить овощное рагу по выходным.
Как в этих обстоятельствах сохранить женскую мягкость и гибкость, научиться быть терпимее и добрее, и иногда отдавать вожжи в руки любимым мужчинам? Почему полезно болтать с подругами о маникюре, принимать обет молчания и улучшать отношения с матерью?
Я подскажу, почему важно принять в себе Женщину, как развить женственность и сексуальность, и какие упражнения для этого использовать.
Женская энергия: какая она
Какая она – женщина? Ведь явно не только Афродита с распущенными волосами и платье, развивающемуся на ветру? Быть женщиной – это значит быть с собой на «ты», любить жизнь и окружающих людей, уметь создавать уют и тепло в доме, ухаживать за своим телом и ощущениями, наслаждаться материнством.
С другой стороны, это значит быть сильной, готовой отстоять себя и нести ответственность за близких и родных, при этом не мешая мужчине проявляться.
Быть женщиной – значит, привлекать и познавать мир через желания и наслаждение.
Накопление женской энергии: шаг за шагом
Одежда
Чтобы открыть в себе заветные «женские» качества: доброту, мягкость, заботу, начните с внешнего облика: одежды из натуральных и приятных на ощупь материалов. Так, чтобы смотря на ваш свитер, мужчине хотелось прикоснуться к нему.
На романтические свидания предпочитайте платья и юбки джинсам, натуральный макияж – яркому.
Голос
Прислушайтесь к тому, как вы разговариваете. Если ловите себя на крике, грубых словах и раздражительности в голосе, остановитесь. Женственность – это тихий, спокойный и размеренный тон. Нотки обиды или агрессии всегда ощущаются окружающими.
Старайтесь разговаривать мягко не только с любимым мужчиной за ужином, но и с друзьями, знакомыми, посторонними людьми. Вы женщина не только дома, но и за его пределами.
Выражение лица
Бывает трудно сдержать раздражение или усталость: они проявляются в манерах и читаются на лице. Но если тренироваться – даже мимические морщинки можно изменить! Старайтесь сохранять на лице мягкую улыбку Мона Лизы и ласковый взгляд. Вспоминайте об этом время от времени: идя по улице, заходя в шумное метро, сидя на совещании или разговаривая с детьми. Лицо скажет вам: «Спасибо!»: проявятся нежные черты, кожа станет светлее.
Осанка и походка
Для того, чтобы стать женственней, ходите с ровной спиной, а походку постарайтесь сделать неспешной, мягкой, воздушной. Убирайте угловатые движения и жесты, заменяйте их плавными и элегантными.
Как развить женскую энергию: практические советы
Женственность – это не только внешняя оболочка. Распущенные волосы, длинные платья, свежий маникюр и помада в тон – это хорошо, но ядро совсем в другом. Оно в вашем самоощущении. Согласитесь, есть женщины, которые элегантны и притягательны даже в широкой толстовке, джинсах и хвостиком на голове. А есть такие, которым не помогает платье из последней коллекции, сумочка-клатч и роскошная прическа. Без живого взгляда оболочка теряет ценность.
Как же развить женственность и сексуальность внутри себя, чтобы эти ощущения не зависели от внешних обстоятельств?
Встречайтесь с ухоженными подругами
И расслабиться за бокалом красного полусладкого, и поделиться женскими секретами, и насытиться энергетикой друг друга… Встречи с подругами позволяют перенять женщинам полезные качества и манеру поведения друг друга, заметить сексуальные нотки и привнести их в свою жизнь.
Беседы о цветах помады, махровых халатах и известных фуд-блогерах… Почему бы нет? Иногда беседа ни о чем лечит лучше любого психолога!
Танцуйте
Развитие женственности через танец – очень удачный выбор! Научиться проявлять сексуальность в движениях – ценный навык как для соблазнения мужчин, так и для развития тела. Благодаря танцевальным практикам пропадает чувство, что тело «деревянное» и зажатое, появляется ощущение гибкости, податливости и пластичности. Движения раскрепощеннее, а с ними и самоощущение.
Экспериментируйте и ориентируйтесь на свои ощущения: какие движения меня «включают» и вызывают ощущение сексуальности?
Ухаживайте за собой
Делайте маски для лица и волос, ходите на маникюр и массаж, покупайте красивое белье и аксессуары. Регулярно посещайте врачей, сдавайте базовые анализы, делайте УЗИ. Ощущение здоровья и наполненности напрямую связано с женственностью!
Не забывайте и о «внутреннем» наполнении: смотрите хорошие фильмы, читайте книги, слушайте лекции и проходите мастер-классы по личностному развитию.
Выделяйте время для себя
Чрезмерная социальная активность, непрерывное общение и рабочие вопросы… Если закружиться в этом водовороте, можно потерять энергию и чувствовать себя разбитой вазой, а не наполненной женщиной.
Поэтому время от времени устраивайте себе мини-отпуск. Не обязательно ехать на Мальдивы… Сходите в спа-салон, погуляйте на природе, отключите телефон, попробуйте попрактиковать обет молчания и просто побудьте наедине с собой.
Именно в моменты без суеты просыпается женская природа!
Развить женственность с любимым мужчиной
Для мужчины женщина – олицетворение мягкости, нежности, доброты и заботы. И проявляются эти качества во всем: от жестов и голоса до поступков и взглядов. Но невозможно проявляться по-женски, если не принять мужественность своего партнера. Не пытайтесь играть его роль.
Дайте ему самому открыть консерву, выбрать ресторан для ужина, заплатить за ваше платье, решить проблемы с покупкой шкафа.
Техника: «Я – Женщина!»
На своих тренингах я предлагаю участницам сказать вслух фразу: «Я – Женщина!». Многие испытывают трудности: дрожь в голосе, смех, неловкость и смущение. Редко девушки переживают радость или гордость, говоря о своей женской природе. Эта техника – простой способ диагностики, как вы воспринимаете себя в качестве женщины. Боитесь или не принимаете до конца? Стесняетесь или неуверены?
Техника «мама»
Первая женщина, которую вы встречаете в мире – мама. Она проявляет заботу и любовь, показывает пример отношения к мужчинам и жизни, дает ощущение уверенности в себе и доверия к миру.
Но что делать, если мама была занята: работала на двух работах, занималась домашними делами, воспитывала троих детей, не уважала мужчин?… Возможно, у нее не было времени и сил, чтобы передать дочери навыки быть мягкой, гибкой, женственной, сексуальной. Это не значит, что нужно разозлиться на свою мать за то, что оставила такую ношу и пласт для работы над собой.
Первый шаг, чтобы получить навыки женственности – принять свою маму. С ее недостатками, страхами, недоработками. Тогда получится впустить в себя энергию любви, которая связывает вас с Родом
Тест на взаимоотношения с матерью
Отвечайте на вопросы «да» или «нет»:
Если на все вопросы вы ответили «Да», то рада вас поздравить, пожелать счастья и попросить поделиться своими секретами женственности.
Если не получается ответить на все вопросы утвердительно, значит, есть над чем работать. Начните с отношений с матерью и женским родом. Как? Через медитации и упражнения. Если мама жива – улучшайте качество общения, разговаривайте на сокровенные темы, больше обнимайтесь и заботьтесь о ней. Можете расспросить о ее личном опыте, поделиться своими волнениями и страхами, спросить совет.
Если мамы уже нет в живых – попросите у нее прощение за все осознанные и неосознанные обиды и разочарования, простите ее и себя за то, что не удалось построить гармоничные отношения.
Мама подарила вам жизнь, возможность посетить этот мир, развиваться и проявлять себя. Скажите спасибо самой ценной женщине в вашей жизни!
Как развить в себе женственность: резюме
Чтобы развивать женственность, начните с внешних проявлений:
А потом переходите к практическим рекомендациям: