Как лето проходит что ответить

Как оригинально ответить на вопрос: «Как прошло лето»?

Только смешные, шуточные, уникальные ответы на банальные вопросы о прошедшем лете, не похожие на результаты обычного опросника.

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

«Как прошло лето»?

☘ Я ни о чём не жалею.

☘ Оно закончилось, пора вернуть свои мозги на место.

☘ Лето прошло, но впереди ещё БАБЬЕ ЛЕТО, которое и определит, с кем зимовать!

☘ Было очень арбузно, клубнично и мороженно.

☘ Печально, что лето закончилось. Теперь можно ЖРАТЬ!

☘ Летом было очень жарко заниматься теми вещами, которые делать зимой очень холодно.

☘ Очень экономично. Огород заменил мне диету, утреннюю пробежку и тренажёрный зал.

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

☘ Оно называлось «сезоном безответственности».

☘ Отличное лето. Врачи рекомендовали много пить и я им не возражал.

☘ После такого лета я хочу только лето, Новый год, лето, Рождество, лето, 8 марта и ещё раз лето.

☘ Опять май нас обманул, обещая тёплое лето.

☘ Всё лето ждал лета, так и пришлось до осени ходить в сапогах и куртке.

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

☘ Здорово. Оно прошло, а теперь наступил сезон «Жду лета».

☘ Отпуск, дача, огород. зима в этом плане мне больше нравится.

☘ Пока загар не смылся, будем считать, что оно ещё с нами.

☘ Не успевала отдыхать.

☘ За такое лето я готова променять Новый год и 8 марта.

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Шуточные, смешные ответы на многие вопросы о деталях ушедшего лета могут быть пронизаны оригинальностью. Например, коротенькие: «От лета нет иммунитета. Поэтому активно участвовал(а) в лете» или «Было б веселее лето, если были бы монеты».

Или в виде маленького рассказика. Например:

«Ходила с мужем на рыбалку. Но рыбачка из меня не очень квалифицированная. Крючок при забрасывании постоянно цеплялся за спину и царапал её. Расцарапав себе всю спину, я решила не продолжать и начать ловить рыбу руками. Но учитывая то, что любая рыба кажется мне маленькой акулой, вручную ловить было очень страшно. Тем более, что каждая рыбёшка была вертлявой и неудобной. Казалось, что она сейчас нападёт и откусит палец. По-моему, птиц руками в небе ловить в тысячу раз легче. Каждая такая летняя рыбалка приносила: а) мужу улов и хорошее настроение в результате наблюдения за мной; б) мне никакой улов и полосатую спину.

Надеюсь, что муж брал меня с собой не для того, чтобы скормить рыбам».

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Когда вам задают подобные вопросы, можно ответить так:

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Чтобы получить правильным ответом:

Не будем спрашивать о том, что тебя не касается. А если спросил – не удивляйся последствиям.

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Не всегда хочется делиться информацией по поводу своего возраста, особенно женщинам. Зачем? Каждый раз хочется отшутиться так, чтобы больше вопросов не задавали.

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Можно сделать один интересный шаг. Зная свой год рождения, не потрудитесь поискать в Интернете или другом источнике информацию про интересные события того года. И тогда можно будет ответить, ничего не привирая и не утаивая:

Пусть спросивший теперь попробует поискать информацию, если ему так надо.

Самые простые варианты в ответ на «Сколько тебе лет?»:

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Надеюсь, что собеседник поймёт нежелание озвучивать свои года, если нет.

«Сколько тебе лет?»:

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Можно поступить очень нескромно, если ответить так:

Или вспоминайте мультик про Карлсона и отвечайте: «Я мужчина (женщина) в самом расцвете сил».

«Сколько тебе лет?»:

«Сколько тебе лет?»:

Источник

Как лето у Вас проходит?

Вопрос решен и закрыт.

Лучший ответ

o_alenushka 7 (28077) 5 32 81 12 лет

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Ответы

Smiiileee (37) 7 (26972) 8 45 114 12 лет

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

klyaksa 7 (37731) 5 73 184 12 лет

Достаточно активным, красочным)

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Anjuttta 6 (5302) 4 49 107 12 лет

Да так себе. Раньше было лучше.

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

jusja95 4 (2368) 3 27 62 12 лет

нормально но могло быть лучше

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

innervision 6 (19844) 4 20 55 12 лет

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Stjuwa 6 (11077) 4 27 82 12 лет

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Блондик 7 (26966) 4 47 137 12 лет

гуляем))т.к. скоро 18 и следующим летом поступать в институт

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Abdull-Zhelman (41) 7 (26335) 5 25 53 12 лет

работаю.было две недели отпуска,сейчас в офисе сижу.Скукота.

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Banan_Kra 4 (1018) 3 11 12 лет

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Похожие вопросы

вот, это что касается конкретных планов, об остальном узнаю ближе к лету!

Источник

Синдром потерянного лета: как справиться с постковидными тоской и унынием

Закрытые границы, кризис, снижение доходов людей и опасность подхватить COVID-19 все это не улучшает настроение и делает лето 2020 года беспрецедентно неприятным даже для заядлых оптимистов. Что делать, если вместо отпуска на море «светит» только дача, а тревожные мысли не дают расслабиться и отдохнуть? И чем депрессия этим летом отличается от подобного состояния в другое время года?

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

«Присвойте авторство вашего выбора»

— Всем знакомо старое доброе чувство «потерянного лета». Ждешь от лета тепла, чуда, потом вжух — сентябрь, тоска, грустные мемы про «август — это вечер воскресенья». Откуда берется это трепетное отношение к лету и почему всегда есть чувство, что ты провел его бездарно?

— Предполагаю, что лето может ассоциироваться с беззаботностью, свободой, отдыхом, теплом, весельем — в общем, тем, что принято считать «настоящей жизнью». «Настанет лето, и тогда наконец заживу/поеду в отпуск/расслаблюсь» — эдакий синдром отложенной жизни. Человек ждет «того самого момента», когда задышит полной грудью и насладится бытием… Только этот момент может так и не наступить. Начинать жить можно прямо сейчас, необязательно ждать какого-то события — да, звучит избито, но это работает.

Если я проживаю свою жизнь аутентично и полноценно в любой момент, то мне не надо ждать лета.

И про вторую часть вопроса. Есть такая экзистенциальная данность, как чувство вины перед самим собой за упущенные возможности — лета или вообще всей жизни. Человек в каждое мгновение своей жизни совершает выбор. Трагизм этого действия состоит в том, что, выбирая что-то одно, я неизбежно говорю «нет» другим вариантам. Например, в летние выходные я не могу одновременно находиться на дне рождения друга и путешествовать автостопом по Европе — мне нужно выбирать.

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Иногда сравнение с другими людьми и сомнения в своем выборе запускают чувство «бездарности» проведенного времени. В духе: пока я провожу свое лето на даче, в инстаграмах друзей кипит реально захватывающая классная жизнь. Здесь могут помочь следующие вещи.

«Синдром постковидного лета»

— Лето 2020 года изменило планы всего мира. В сети даже уже появился неофициальный термин «синдром постковидного лета». Количество летних депрессий в этом году рекордное. Почему так?

— Глобально в мире и частно в жизни миллионов людей произошли изменения. Ограничение свободы (карантин, самоизоляция, закрытые границы), выход из привычного круговорота повседневности (купить кофе по дороге на работу, вечером пойти в спортзал, бар или магазин), выпадение из привычного круга общения (кто-то из друзей уже гуляет вовсю, кто-то сидит дома), а то и вовсе развод, потеря работы и т. д. — все это стресс, на который человеческая психика реагирует разными способами. В том числе и депрессией.

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

— Как понять, это уже депрессия или еще просто плохое настроение? И что делать?

— Симптомы депрессии — это в первую очередь:

Для самодиагностики можно пройти в интернете тесты на определение депрессии (например, опросник Бека). Или сразу обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру.

Напомню, что умение обращаться за помощью — ценный навык, который ни в коем случае не говорит о вашей «слабости», а наоборот, является признаком мужества признавать свои проблемы.

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

«Признание реальности дает шанс на изменения»

— Часто советуют развеяться, но как тут развеешься, когда границы закрыты, в рестораны ходить еще страшно, а если и идешь — то в невротичном состоянии «а вдруг кругом ковид» или с чувством вины? Как не сойти с ума от отсутствия привычных развлечений?

— Благодаря этому вопросу я поняла, что именно меня смущает в нынешнем «постковидном лете» в Беларуси. Смущает и дезадаптирует двойственность, рассинхронизация. С одной стороны, жизнь как будто идет в привычном русле: у нас все работает, люди без масок ходят по городу и так далее. А с другой — ну нет, жизнь явно не такая, как была раньше: многие люди продолжают работать удаленно или находиться в самоизоляции, границы закрыты, кто-то из знакомых или родственников болеет, есть напряжение в местах скопления людей.

Так что, наверное, первое и важное, что можно сделать, — это признать, что жизнь изменилась: у кого-то более, у кого-то менее.

Признание реальности, контакт с ней дают шанс на изменения, поиск новых способов жизни. Что я могу делать, чтобы, несмотря на ограничения, проживать свою нынешнюю жизнь полноценно? Здесь можно подумать, что именно вы получали от старых привычных способов развлечений — и попробовать достать эти же бонусы новыми способами.

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Отпуск: да или нет

Стоит ли идти в отпуск, если чувствуешь, что от этого всего «накрывает»? Нет ли риска провести его на диване? И что делать, чтобы действительно отдохнуть, переключиться от всей этой тревожной ситуации и не грустить, что не увидел море?

— Не вижу ничего ужасного в том, чтобы провести отпуск на диване. Лежать на нем можно по-разному.

Понятно, что каждому свое, понятие отдыха у всех разное. Мне только кажется важным замечать и ценить замедление и процесс, а не только активность и результат. А море можно попробовать заменить любым из многочисленных водоемов нашей страны. Ну или погрустить как следует: в этом году все и правда, возможно, складывается не так, как вы привыкли, и это может вызывать разные переживания, в том числе грусть.

Дать себе возможность погрустить о «потерянном» лете и море, пережить утрату привычного способа жизни — тоже очень важно.

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

«Будучи собой, вы проживаете свою,
а не чью-то чужую жизнь»

— Зачем переживать грусть, что это дает?

— Отрицание и вытеснение непрожитых чувств приводят к их накоплению. Накопленные и заблокированные, эти чувства могут переходить в режим постоянного фонового стресса, напряжения или находить выход через тело — например, в виде панических атак.

Проживание чувств, а также их осознание из позиции наблюдателя — способы снизить их градус.

Когда человек себя не обманывает, не избегает собственных чувств, проживает их, он все больше становится самим собой. Бонусов от бытия собой достаточно. Самый главный, на мой взгляд, заключается в том, что, будучи собой, вы проживаете свою, а не чью-то чужую жизнь.

— Если человек чувствует, что погряз в своих переживаниях и ему от этого плохо, есть какой-то способ, как он может себе помочь?

— К сожалению, универсального способа проживания и преодоления чувств не существует, иначе им бы давно все пользовались. Однако разные варианты самопомощи есть, главное — найти то, что подходит именно вам.

В интенсивных переживаниях важно помнить, что плохих и хороших чувств не существует. Есть лишь более и менее приятные.

Все чувства — сигналы, указывающие на то, что происходит с вами сейчас. У всех есть какая-то функция. И есть разные способы их проживания.

Источник

Середина июля – дела не сделаны, планы не выполнены

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Середина июля – дела не сделаны, планы не выполнены

Лето – пора самых длинных дней и коротких ночей, время, когда человеку дается больше возможностей для реализации задуманного, глубинного познания себя и действительности, чувства обостряются и хочется двигаться, строить планы, выполнять поставленные цели. Не использовать лето для новых открытий и вложений в самих себя – сродни преступлению.

За один летний день можно успеть переделать недельный план зимних дел. У вас не так? Пора бить тревогу!

8 тревожных сигналов, которые свидетельствуют о том, что вы проводите лето неправильно

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Если хотя бы в одном из этих пунктов вы узнали себя – пора кое-что в жизни пересмотреть.

Именно сейчас. Потому как лето – то самое время, когда можно круто изменить свою жизнь. Это как раз тот момент, когда вы способны почувствовать, что можете «горы свернуть». И свернуть. Воспользуйтесь этим.

Лето – сбрасываем лишнее, выходим из зоны комфорта!

Летом легче всего не только сбрасывать вес, но и накопленный за все последние годы негатив. Это лето может стать поворотным периодом на данном этапе вашей жизни. Пора начинать!

Научитесь чему-то новому

Это может быть совершенно неожиданное увлечение. Например, живопись. Любите сидеть в Фейсбуке, на автомате прокручивать ленту друзей, ставить лайки, уныло пролистывать чужие фото и постить открытки? Через пару недель вы сможете запостить свои собственные картины. Это вполне реально – особенно летом. Сейчас не надо долго искать вдохновения – оно повсюду. Просто запишитесь на уроки и откройте в себе те возможности, о которых, вы, вероятно, и не догадывались.

Возьмите за привычку каждые выходные посещать новые места

В вашем городе, в ближних городах. Это не потребует неподъемных денежных затрат, зато сдвинет вас с мертвой точки, и вы начнете выбираться из той трясины, в которую себя невольно втянули. Сами втянули – сами должны и выбираться. Летом это легче, чем когда-либо. Выставки в культурных центрах, пригород, музей в соседнем городе, озера, кемпинг с палатками, экскурсия по пещерам, прогулка на лошадях – потом еще будете думать, как успеть все.

Прогуливайтесь перед сном и занимайтесь спортом

Или поиграйте в любимую игру – футбол, бадминтон, покатайтесь на велосипеде, главное – на свежем воздухе и с удовольствием. Летом это не составит труда. Или запишитесь, наконец, в спортзал рядом с домом, сходите вечером на открытую спортивную площадку, побросайте мяч в корзину. В здоровом теле, как говорится, здоровый дух.

Позаботьтесь о себе

Речь идет о вашем здоровье. Физическом. Моральном. Самые дешевые овощи и фрукты – летом, морской отдых – летом, возможность снять накопленную усталость – летом. Только не забывайте, что лето проходит. Вы успели попробовать все ягоды этого сезона? Едите свежий салат каждый день?

А вечерами, которые намного длиннее и плодотворнее, чем зимой, вспомните об отложенных делах и постарайтесь завершить их. Дочитайте книгу, пересмотрите отложенные в «Полезное» ссылки в интернете. Не бесцельно бродите в сети, а сделайте ранее намеченные дела.

Подкормите свой мозг

Все помнят школьные сочинения в начале сентября «Как я провел лето»? Каждому было чем поделиться. А сейчас? Каждое лето – мимо? Это не возраст и не старость, это – исправимо. Летом нам дается наибольший потенциал в году, главное «включиться» и использовать его по полной.

Летом мы наиболее восприимчивы к новым знаниям. Повысьте квалификацию, сходите на какое-нибудь образовательное мероприятие, обратитесь в тренинговый центр и подберите себе программу на лето. Обучение летом наиболее эффективно, больше в этом году не будет такой поры, когда знания «заходят» настолько легко.

Начинайте действовать!

Это максимально простые советы, начав следовать которым, вы с первых дней почувствуете, что жизнь-то крутится, оказывается, и лето – это далеко не пора лишь ежедневной работы, дивана и ноутбука.

Сельские жители успевают за лето вырастить хозяйство, посадить и собрать урожай, сделать запасы на весь год, и все это помимо работы. Мы же, «люди 21 века», давно перестали связывать лето с реализацией задуманного, сравняв с остальными днями. А ведь неизрасходованная энергия и непримененный потенциал имеют свойство «откладываться» в недрах подсознания, и, не находя выхода, трансформироваться в депрессию и апатию.

Посему стоит задуматься о своем будущем Я и начать менять жизнь уже сегодня.

Источник

Жизнь проходит мимо? Как не переживать из-за «упущенного» лета

«Закройте глаза и представьте, что наступило лето и все хорошо», — говорит известный тренер на занятии растяжкой. Лето — это больше, чем время года, или как минимум лучшее из них. «Лето, и жизнь так легка», — поет Элла Фицджеральд в своем хите Summertime. К его наступлению надо готовиться и провести его так, чтобы было, о чем рассказать и что показать. Эту идею эксплуатируют маркетологи, медиа с бесконечными списками того, что надо успеть за три теплых месяца, и пользователи соцсетей.

Ожидания часто не оправдываются, поэтому становится распространенным явление, которое по-английски называют End-of-Summer Blues («хандра конца лета»), но проявляться оно может задолго до сентября. Обычно хандра проходит сама, оставляя лишь осадок недовольства собой и своей жизнью. Но в 2020-м все не как всегда: планы на отдых у многих разрушены или неопределенны. Как в таких условиях перестать тревожиться, что лето, а вместе с ним и вся жизнь, проходит мимо?

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Пожарный гидрант радости

Страх пропустить лето — это частное проявление FOMO (Fear Of Missing Out), страха упущенных возможностей. Это то самое чувство, когда кажется, что у всех вокруг интересная жизнь и только ты вынужден проводить свои дни в скуке, довольствуясь малым и позабытый всеми. Оно стало особенно острым с развитием интернета и соцсетей, которые предоставляют неисчерпаемые возможности для сравнения себя с другими. Несмотря на то, что FOMO у всех на слуху, оно еще мало исследовано. Тем не менее уже появляются свидетельства его негативного эффекта на жизнь. Оно ассоциируется с плохим настроением, чувством неудовлетворенности своей жизнью и может приводить к депрессии и тревожности.

Психолог, исследователь FOMО Эндрю Пшибыльский говорит, что лето можно сравнить с пожарным гидрантом, из которого извергается поток красивых фотографий со счастливыми лицами. Дело в том, что именно летом становятся доступнее большое количество фотогеничных вещей и пейзажей, которыми принято делиться в соцсетях. Соцопрос, проведенный в США, показывает, что 9 из 10 человек предпочитают делиться в фейсбуке фотографиями из отпуска. При этом снимки часто отредактированы и сделаны с нескольких попыток. Это все приводит к ощущению, как высказался психиатр Норман Розенталь, что вокруг пышный праздник, приносящий удовольствие всем, кроме вас.

Но дело не только в потоке патоки вокруг, но и в нереалистичных ожиданиях.

Психолог Джоил Баркалоу говорит, что в период острого FOMO люди забывают, что жизнь взрослого человека полна обязательств, на которые просто нельзя закрыть глаза. Важно принять, что часть развлекательных мероприятий приходится пропускать ради чего-то другого и иногда даже — простого отдыха на диване с книжкой. С детства мы привыкли ассоциировать лето с отдыхом и каникулами. Но редкий взрослый человек может позволить себе бросить все дела и наслаждаться тремя беззаботными месяцами.

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Как с этим бороться?

ОБЩЕНИЕ

Несмотря на то, что FOMO — новый термин, само это явление существует столько же, сколько существует человек, считает австралийский социолог и автор нескольких бестселлеров Хью Маккэй. Изменилась только скорость, с которой мы получаем информацию, но главный человеческий инстинкт остался неизменным — желание объединиться с группой. Для того чтобы унять FOMO, общайтесь с людьми. Это поможет сместить фокус с себя на других. В своей книге Маккэй пишет, что помощь другим людям — главный источник ощущения удовлетворенности жизнью. Сейчас стоит навестить родственников и знакомых, которые были бы рады увидеть вас. Особенно тех из них, которым вы можете как-то помочь.

Кроме того, можно воспользоваться стратегией, которую предлагает британский психолог Ричард Вайзман, изучающий удачу. Чтобы увеличить количество связей, он рекомендовал каждую неделю залезать в телефонную книжку и находить людей, с которыми вы виделись когда-либо в жизни, но больше не общаетесь. Можно просто напомнить о себе и спросить, что у них в жизни нового. Кто-то вас не вспомнит, кто-то будет занят, но кто-то наверняка с удовольствием пойдет на контакт. Возможно, этот «кто-то» станет вашим близким другом или просто человеком, с которым вы приятно посидите на летней веранде кафе.

ВЫХОД В ОФЛАЙН

Ничего не работает лучше, чем ограничение времени на соцсети. Reminder рассказывал про венчурного инвестора Алексея Соловьева, который на 40 дней отказался от чтения новостей и минимизировал использование смартфона. Этот опыт ему так понравился, что он решил продолжать в том же духе и после того, как 40 дней истекли. Чтобы снизить соблазн проверить обновления, он изменил настройки — отключил любые уведомления о новых сообщениях. Уже прижилась аббревиатура JOMO, Joy Of Missing Out, радость от упущенных возможностей. Она предполагает, что люди сознательно отказываются от соцсетей и прочих отвлекающих факторов и наслаждаются тем, что сами решают, чем заняться, а не отдают это на откуп алгоритмам.

Должно помочь не только ограничение времени в соцсетях, но и критическое отношение к ним. Мы все знаем, что инстаграм и сторонние приложения предлагают огромное количество фильтров, а красивые фотографии можно сделать даже на самой скучной вечеринке, но забываем об этом во время приступов FOMO. Выходом может стать постоянный вопрос: почему этот человек выложил именно это фото? Какой образ себя он хочет создать в глазах других? Почему этому пользователю так необходимо демонстрировать свою яркую жизнь? В конце концов, инстаграм дает нам инструмент для создания любого нарратива о себе, иногда очень далекого от реальности.

Как лето проходит что ответить. Смотреть фото Как лето проходит что ответить. Смотреть картинку Как лето проходит что ответить. Картинка про Как лето проходит что ответить. Фото Как лето проходит что ответить

Журналисты призывают публиковать честные фото — например, счета за аренду этого прекрасного коттеджа, где получилось столько красивых кадров. В конце концов, летнее FOMO имеет потребительский подтекст: даже если человек финансово обеспечен, он все равно будет ориентироваться на времяпрепровождение кого-то более состоятельного.

СИЛА ДОСТАТОЧНО ХОРОШЕГО

Экономист Герберт Саймон, получивший Нобелевскую премию, писал, что в условиях бесконечного выбора рациональным будет остановиться на чем-то удовлетворяющем, а не самом лучшем. Это позволит сэкономить ресурсы, которые вы потратили бы на поиск. В случае c FOMO это ключевой подход: энергозатратно искать лучшие вещи, вечеринки и места для отдыха, но можно выбрать нечто достаточно хорошее, удовлетворяющее большинству ваших критериев. Кстати, Саймон не тратил время на газеты и телевизор, он считал, что о чем-то важном узнает и без них.

Теории Саймона лежат в основе работ известного психолога Барри Шварца. Он пишет, что люди, которые предпочитают тратить ресурсы на поиск лучшего («максимизаторы»), как правило, больше зарабатывают, но это не приносит им счастья — наоборот, растущие потребности никогда не бывают удовлетворены. Результат — высокая склонность к депрессии и низкий уровень удовольствия от жизни. В идеях Шварца нет ничего революционного. Английский поэт XIX века Роберт Браунинг писал: «Меньше — значит больше». Но именно в наше время это особо актуальный девиз, который позволяет сохранить психологическое благополучие.

«В нашей культуре бывает трудно довольствоваться «достаточно хорошим». Но когда дело доходит до счастья и удовлетворения, «достаточно хорошо» — это не просто хорошо, это идеально», — говорит Шварц.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *