Как не спалиться что куришь вейп
Как правильно курить электронную сигарету – основные принципы
В последнее время все чаще встречаются люди, предпочитающие обычным сигаретам электронные. Первоначально такие сигареты выбирали курильщики, стремящиеся избавиться от негативной привычки.
Сейчас стало модно курить электронную сигарету просто потому, что классическое курение уже не интересно. Парение – это модно и даже престижно в некоторых кругах.
Разница между электронными и классическими сигаретами
Отличие между привычной сигаретой и электронной в том, что стандартное изделие раскуривают и вдыхают дым от набитого в него табака, а в случае с электронной сигаретой человек вдыхает не дым, а пар от сильно нагретой жидкости. Поэтому электронная сигарета не дымит – она парит и соответственно элемент не курят, а парят.
Подготовка сигареты к парению
Приступать к парению нужно не сразу. Предварительно требуется подготовить девайс к работе.
Зарядка
Основное действие после приобретения электронной сигареты – это зарядка аккумулятора. Среди электронных сигарет имеются перезаряжаемые модели и варианты с батареей без такой возможности. Первые элементы относятся к многоразовым девайсам, а вторые являются одноразовыми – срок службы будет равен примерно 40 классическим папиросам.
Приобретая сигарету с аккумулятором следует провести стандартные действия – зарядить до максимальной отметки девайс, затем можно эксплуатировать вейп до момента опустошения батареи и снова зарядить до полной отметки. Таким образом, мы задаем литиевому аккумулятору необходимый объем зарядки. В дальнейшем приводить аккумулятор к полному опустошению не желательно.
Заправка
Следующий этап – заправка картриджа с никотиновой или безникотиновой жидкостью. Выбор жижи зависит от желания парильщика.
Жижи различаются по:
Картриджи можно приобретать заполненными и вкручивать их в электронное устройство.
Разрешается заполнять картриджи выбранной жидкостью самостоятельно. Опытные парильщики рекомендуют держать при себе парочку заполненных картриджей. Когда все составные части собраны, стоит приступать к парению.
Правило первой затяжки
Многие парильщики (вейперы) сравнивают первую затяжку при использовании электронной сигареты с первой затяжкой классической сигареты, когда курильщик раскуривает ее. Первая затяжка должна быть быстрой, без вдыхания пара. Она проводится для разогревания устройства и запускания процесса парообразования.
Затем нужно сделать пару медленных затяжек, наполняя паром рот. Ни в коем случае нельзя резко вдыхать пар. Эту ошибку часто делают курильщики со стажем, стремясь быстро получить дозу никотина, имея в итоге только горечь во рту из-за пересохшего фильтра.
Инструкция по эксплуатации вэйпа
Принцип работы электронной сигареты заключается в медленном проникновении никотинного пара через слизистую рта парильщика в кровь. Поэтому ощущение поступления никотина наступает не так быстро как в случае с привычной сигаретой. Однако пытаться ускорить этот процесс не стоит.
Некоторые курильщики, переходя на электронные сигареты, стараются делать несколько резких затяжек подряд, имитируя привычный процесс курения. Делать это не желательно. Между каждой глубокой затяжкой должен быть перерыв примерно в 5 секунд, чтобы жидкость успела нагреться еще раз и устройство выпустило очередную порцию дыма. В противном случае будет куриться фильтр, перегревающийся из-за отсутствия влаги.
При парении важно держать сигарету мундштуком вверх, чтобы избежать вытекания жидкости из устройства. Нельзя использовать электронную сигарету в положении лежа!
Меры предосторожности
При парении вейпа следует соблюдать ряд правил, касающихся техники безопасности.
Чего нельзя делать при парении
Существует и ряд категорических запретов:
Как парить, чтобы бросить курить
Стоит отметить тот факт, что электронная сигарета была создана не для того чтобы с ее помощью отучиться курить, однако многим отказ от курения удавался и этот факт был использован в качестве маркетингового хода при рекламе и реализации электронных сигарет.
Не стоит думать, что, заменив классические сигареты электронными, отказ от курения будет проще, чем при использования других средств. В случае бросания с помощью электронных устройств также важны последовательность и сила воли.
Чтобы отказ от курения прошел максимально эффективно и безболезненно, следует соблюдать некоторые правила:
Уход за электронной сигаретой
Чтобы электронное устройство служило долго, за ним нужен грамотный уход:
Когда нужно менять испаритель
Испаритель – один из основных элементов электронной сигареты и от его качества и состояния зависит сам процесс парения и срок службы электронного устройства. Это дорогостоящая деталь, поэтому лучше ухаживать за вейпом и не допускать его повреждения.
В ряде случаев потребуется разборка сигареты, ремонт или замена испарителя:
Электронная сигарета – это не только модный девайс, но и отличная возможность избавиться от вредной привычки. Ко всему прочему девас немного снижает затраты на употребление классических сигарет, даже несмотря на не малую стоимость.
При должном уходе и соблюдении вышеизложенных правил процесс курения или отказа от него может превратиться в приятное времяпровождение.
Заключение
Как мы видим, не так уж сложно разобраться, как надо курить электронные сигареты. Это простой и даже незамысловатый процесс, которые вытекает из более традиционного процесса курения и имеет с ним немало общего. Но есть одна общая вещь, которая, к сожалению, также никуда не девается. Это общий вред.
Конечно, многие могут возразить, сказав, что в электронной сигарете не содержится различных тяжёлых смол, не содержится многих канцерогенов и так далее, потому курение современных электронных сигарет не так опасно. И эти люди будут правы. Но значит ли это, что вред исчез? Отнюдь.
Вред никуда не девается, а продолжает воздействовать на организмы. Что особенно плохо, так это то, что вред является отложенным, а потому его воздействие невозможно чётко оценить заранее.
Могут пройти годы, а то и десятилетия, прежде чем человек поймёт, что зря всё это делал. Так что стоит ли курить? Вряд ли, очень даже вряд ли. Ведь вы не хотите быть именно таким человеком. А если вы всё-таки решили, что электронные сигареты вам нравятся, что вы хотите дать им шанс, тогда хотя бы попробуйте ограничить их употребление. Ведь они должны помочь вам постепенно отучиться от вредной привычки. Если вы наоборот лишь разрабатываете её и усугубляете, то тогда, выходит, вы зря вообще затеяли подобное курение различных электронных сигарет, а потому его стоило бы прекратить.
Средняя оценка: 5 / 5. Количество оценок: 4
Не пойман — не вейпер
Вейпинг, или так называемая культура парения, стал одним из самых популярных веяний на сегодняшний день. И среди подростков, конечно, тоже. Что это — опасное увлечение или невинное хобби? И как узнать, что твой ребёнок вейпер?
Мода на дым
Парение для многих стало не просто альтернативой табакокурению, а образом жизни. Подростки быстро включились в процесс: молодёжь парит на улицах, в барах и кафе, и даже в школах.
Конечно же, это сразу привлекло внимание подростков, ведь им свойственно перенимать привычки старшего поколения.
Электронная сигарета проста в использовании и напоминает карандаш с кнопкой. Парогенераторы представляют собой устройства посложнее. Основой девайса служат батарея, атомайзер и мундштук. В атомайзере находится спираль с органическим хлопком, пропитанным жидкостью с разными вкусами. Электричество подаётся в спираль, та нагревается, испаряя жидкость, — ароматизированный пар готов.
Вейпинг стал популярен среди подростков ещё и потому, что парение не оставляет запаха, а для «перекура» нет необходимости покидать помещение школы или любого другого заведения: в клубах, кафе, торговых центрах на него нет запретов. Представители популярного среди подростков клуба Yotaspace подтвердили, что курение электронных сигарет в их клубе не запрещается:
— Молодые люди часто приходят с паровыми устройствами. Но в целях безопасности во время концерта мы ими пользоваться не рекомендуем. Строгих запретов на данный вид курения нет.
Фото: © Sophia Charlotte/flickr
Анастасия, 18 лет
— Первый раз парить я попробовала на зимних каникулах. Кто-то из подруг принёс с собой в кофейню мод (устройство для курения. — Прим. Лайфа). Мы сделали заказ, спокойно пили кофе и ели сладкое, время от времени выпуская пар прямо в заведении. Никаких замечаний или диких взглядов. Пар рассеивался моментально, запаха не оставалось никакого. Мне уже исполнилось 18 лет, так что я несколько раз покупала в обычном магазине недорогие электронные сигареты. Хватает такой палочки на сутки. Я — пассивная курильщица, для меня это больше баловство, главный плюс которого — отсутствие неприятного запаха и привкуса во рту.
В школах и техникумах парить запрещают, однако поймать подростка с поличным практически невозможно. После такого курения нет запаха ни изо рта, ни от одежды.
Вейперам предоставлена полная свобода действий. Под антитабачный закон подобная продукция попасть ещё не успела, поэтому электронные сигареты подростки могут приобрести на кассах в обычных магазинах, парогенераторы заказывают в группах в социальных сетях или приобретают в вейпшопах.
Илья, 17 лет
— В этом году я закончил 10-й класс, занимаюсь спортом, вредных привычек у меня нет. Говорю, что нет, потому что парение к ним не отношу. Электронную сигарету попробовал первый раз у друга. Чем-то было похоже на кальян, но никакой тяжести в лёгких, вкус чисто фруктовый, без горечи. Почитал про вейпинг в Интернете, увлёкся темой. Решил не покупать дешёвую ерунду, выбрал паритель за 4 тысячи рублей. Пришлось залезть в накопленное. В вейпшопе мод мне купил друг, он старше меня, а мне девайс не продали. Парю я не каждый день, так что жидкости мне хватает на пару недель. С родителями у меня хоть и хорошие отношения, но я стараюсь не рассказывать о своём увлечении. Всё равно не поймут, им что обычная сигарета, что пар — всё вред.
Вредный пар
Реакция родителей на подобное увлечение единогласно отрицательная. Они уверены, что между электронными и обычными сигаретами разницы большой нет. А если первые вредны, то и новомодные тоже попадают в чёрный список.
Александр, 32 года, отец двоих детей
— Когда я вижу подростков с этими штуками, они напоминают мне хулигана-котёнка из «Ну, погоди!», который курил папиросу. Мой сын закончил начальную школу и переходит в среднюю, он видит старшеклассников каждый день, там дети старше него всего на 3—4 года и уже зациклены на этом. Каждый день перед школой стоят кучкой на улице, готовят свои агрегаты. Подымили немного и пошли на уроки. Всё это вызывает исключительно негатив. Надеюсь, с этим будут что-то решать как можно скорее.
Врачи бьют тревогу: подростки убеждены в безопасности парения, но это миф.
— Да, вейпинг не так вреден, как курение табака. Но в этих процессах есть и схожие моменты, — говорит заместитель главного врача Московской городской клинической больницы № 71 Константин Зверев. — Во-первых, при парении происходит ожог верхних дыхательных путей, так же, как и при курении обычных сигарет, а во-вторых, было зафиксировано развитие «сотового лёгкого», что приводит к дыхательной недостаточности.
Что делать родителям?
Многие родители даже не подозревают о существовании такой «субкультуры» — вейперы. А врага надо знать в лицо, поэтому первое, что необходимо сделать, — разобраться. Родители должны знать, как выглядят моды, атомайзеры и прочие приспособления.
Но не забывайте: рыться в вещах подростка — не лучший вариант, скорее наоборот. Такой подход никак не поспособствует перевоспитанию, а только подорвёт доверие и ухудшит отношения с ребёнком.
Специалисты твердят: родители должны откровенно рассказывать детям о вреде вейпинга наряду с рассказами о вреде табакокурения и алкоголя. Единственный способ предотвратить увлечение парением — не допустить, чтобы у ребёнка даже возникло желание попробовать. И для того чтобы вейпинг не стал проблемой вашей семьи, необходимо увлечь своего ребёнка спортом, творчеством, интересным совместным досугом. Тогда у него просто не останется ни времени, ни желания идти в ногу с вредной модой.
Как определить что подросток курит электронную сигарету
Почему родителям стоит волноваться
Одна из проблем с вейпингом заключается в том, что подростки считают, что это не так опасно для здоровья, как курение сигарет, и считают, что это не так вредно. Распространено мнение, что при таком курении люди вдыхают в основном ароматы водяного пара.
Недавнее исследование выпускников средней школы показало, что дети, которые предпочли вейпинг в первый раз, подвергаясь курению, в четыре раза чаще переходили на обычные сигареты позже, чем те, кто не курил в какой-либо форме. Вейпинг плавно подводит детей к идее о безопасности курения в целом.
На упаковке испарителей мало упоминаний об опасности. Они выглядят заманчиво и содержат «всего» 5% никотина, поэтому подростки думают, что остальные 95% — это вода или пар.
Еще одна опасность — раскрытие факта курения. Несмотря на попытки запретить курение персонажей мультфильмов (вспомните волчий рассказ из «Ну Погоди!»), Фильмов, рекламных материалов, курение по-прежнему воспринимается подростками как «крутое» занятие, а значит, принадлежит миру взрослых. Производители и рекламные компании пытаются обойти закон, чтобы сохранить эту уверенность во имя роста прибыли. С вейпом дела обстоят еще хуже, чем с обычными сигаретами: это еще более свежая альтернатива, как по внешнему виду, так и из-за большего интереса к новым ароматам «пара», например, манго, огурцу, сливкам и другим вариантам, маскирующим никотин.
Хотя продажа никотина и устройств подросткам официально запрещена, родители отмечают, что дети могут решить проблему покупки испарителей так же, как и обычных сигарет, спросив старших друзей или купив все через Интернет.
Изменения внешнего вида и поведения
На фоне растущей популярности электронных сигарет родителей больше интересует вопрос, как узнать, что ребенок курит вейп. У электронных сигарет нет типичного запаха, но следующие признаки могут помочь вам заподозрить зависимость:
Подросток, который начинает курить или уже имеет пристрастие, немного меняется в глазах родителей. Он может стать жестче, раздражительнее, хуже учиться в школе и отказаться от любимого десерта. Подозревая, что что-то не так, родители часто организуют «слежку», рыться в личных вещах, рискуя подорвать доверие ребенка.
Стремление чаще обычного «выйти, погулять на улице», «встретить друга». Как правило, прогулки длятся недолго. Если родители отказываются (например, намерение выйти «подышать» позже), ребенок раздражается, но не может объяснить свое поведение.
Вернувшись с улицы, подросток старается тщательно вымыть руки, почистить зубы и только потом приходит к маме или отцу. Если такие привычки не характерны для ребенка, стоит задуматься: возможно, ему есть, что скрывать.
При курении в помещении подросток начинает чаще проветривать свою комнату, оставляя окно открытым даже в холодное время года.
Стоит обратить внимание на финансовую сторону проблемы: вредная привычка требует с некоторой регулярностью приобретения жидкостей, аксессуаров. Подросток может начать чаще просить карманные деньги, тратить свои сбережения.
Лучшее, что они могут сделать в такой ситуации, — это поговорить с сыном или дочерью и узнать, что происходит.
Признаки, на которые стоит обратить внимание
Узнав о распространенности курения среди подростков, родители могут волноваться, затронула ли эта зависимость их ребенка. В обеспеченной семье типичный школьник будет скрывать вредное занятие, пряча сигареты, зажигалку и пытаясь замаскировать запах. Однако популярные у молодежи электронные сигареты имеют нейтральный вкус — кофе, фрукты, ментол.
Как узнать, курит ли ваш ребенок электронные сигареты? Формирование зависимости сопровождается регулярным употреблением, «вейпингом». В этом случае привычка начинает разрушать здоровье. Стоит обратить внимание на такие признаки, как:
Итак, почему вейпинг может быть опасен?
Вейпинг и курение электронных сигарет — относительно новое явление. Первые электронные сигареты были выпущены в 2006 году. Поэтому еще рано оценивать влияние жидких испарителей на основе глицерина и пропиленгликоля на человеческий организм, особенно на дыхательную систему. Однако «слабые места» нового явления уже известны.
1) Жидкость. Любая жидкость содержит канцерогены и токсичные химические соединения, отравляющие организм и повреждающие дыхательные пути. Было доказано, что сомнительные жидкости, включая ацетат витамина Е, каннабиаты и другие наркотики, опасны.
2) Нагревательный элемент и аккумулятор для электронной сигареты. Во время полета мелкие частицы тяжелых металлов выбрасываются в дыхательные пути. Существует риск взрыва аккумулятора и травмы курильщика.
3) Жидкость с приятным вкусом = неконтролируемое употребление. Во всем мире было зарегистрировано несколько случаев отравления легких и повреждений от передозировки: пациенты были госпитализированы в реанимацию, и иногда им требовалась операция по трансплантации легких.
4) Дети и подростки вырабатывают привычку курить и потреблять никотин, вред которого известен эндокринной, нервной и желудочно-кишечной системам.
5) У людей, наиболее подверженных респираторным заболеваниям, может развиться EVALI, вплоть до отека легких и острого респираторного дистресс-синдрома.
6) Использование жидкостей с пропиленгликолем и глицерином снижает выносливость и мешает занятиям спортом.
Но есть и обратная, и яркая сторона: вейпинг помогает некоторым курильщикам бросить курить обычные сигареты, содержащие смолу. Для этого переходят на жидкости с меньшим содержанием никотина, вплоть до полного отказа.
Однако в каждом отдельном случае только нарколог или психотерапевт может порекомендовать грамотную тактику борьбы с никотиновой зависимостью, основанную на принципах доказательной медицины.
Что такое вейп и чем он вреден, исследования ученых
Материал проверила Алена Глушакова, главный врач юго-восточного кластера сети клиник «Доктор рядом», врач общей практики
Что такое вейп
Несколько лет назад на прилавках появились устройства для вдыхания пара. Их пропагандировали как безопасную альтернативу привычным никотиновым сигаретам. Устройства могут быть разного дизайна и размера: в виде коробочек с трубкой-насадкой или длинных цилиндров. Помимо электронных сигарет и мини-кальянов, продаются жидкости для заправки вейпов с различными ароматическими свойствами. Их огромное множество; встречаются вишня, кофе, лимон, мармелад, банановый мусс, клубника со сливками и даже печенье с лимоном и ванильным кремом. В составе: глицерин, пропиленгликоль и ароматические добавки. Одни наполнители содержат никотин, другие — нет, это указано на упаковке. Вейп похож на ингалятор: внутри него нагревается и закипает жидкость, в результате чего образуется пар для вдыхания [1].
Новый вид курильщиков стали называть вейперами (от англ. «vaping» — «парение»), и появился новый тренд. Среди любителей электронных сигарет проводятся соревнования, для них открывают специализированные заведения, а сами устройства выпускают в эксклюзивном дизайне.
Как ни парадоксально, часто вейперами становятся люди, которые хотят бросить курить. Основной вред здоровью наносят канцерогенные вещества, содержащиеся в сигаретах. При этом некоторые курильщики ошибочно полагают, что негатив заканчивается на неприятном запахе табака и постоянных денежных тратах.
Чем вреден вейп — данные 2020 года
В сентябре 2020 года в журнале Американской кардиологической ассоциации было опубликовано исследование об использовании электронных сигарет и вейпинговых продуктов [2]. Ученые сравнили влияние разных ингаляций — пара с никотином и без него, а также табачного дыма в сравнении с обычным воздухом. Ни у одной из подопытных крыс, подвергшихся воздействию воздуха без примесей, не развился респираторный дистресс и иные заболевания. При этом 14 из 18 животных, получавших пар с примесями, начали страдать от затрудненного дыхания, у них отметили слышимые хрипы и отсутствие активности, одна крыса погибла.
Вейпинг способствует повышению артериального давления, вызывает дисфункции эндотелия и повышает риск развития инфаркта миокарда и инсульта. Состояние, получившее название «повреждение легких, связанное с употреблением электронных сигарет» (EVALI), зафиксировали в США в июне 2019 года, и в течение трех последующих месяцев случаи заметно участились [3]. Сообщения о новых пациентах продолжают поступать. В марте 2020 года в США зарегистрировано 2800 случаев заболевания, 68 из которых закончились летально. Типичными жертвами становятся молодые мужчины и женщины, в последнее время употреблявшие электронно-сигаретную технику и страдающие острым респираторным расстройством, включая такие симптомы, как одышка, дискомфорт в груди, кашель, лихорадка и усталость [4]. На рентгенографии пострадавших врачи обнаружили двусторонние легочные инфильтраты, а в результате гистологии выявили пневмонит, бронхиолит и альвеолярные повреждения.
«Попкорновая болезнь» от вейпа
В 2019 году у 17-летнего подростка из Канады диагностировали начальный облитерирующий бронхит — тяжелое респираторное заболевание, провоцирующее обструкцию бронхиол. Молодой человек курил вейп в течение нескольких месяцев до того, как почувствовал первые симптомы: одышку, тахикардию и сухой кашель.
На момент постановки диагноза стоял вопрос о возможной трансплантации легких, но врачам удалось спасти пациента за счет вовремя назначенной терапии с высокими дозами кортикостероидов [5]. «У этого пациента был тяжелый острый бронхиолит, возможно, связанный с травмой органов дыхания от вейпинга, с некоторыми особенностями, указывающими на последующий ранний облитерирующий бронхиолит», — заключили врачи медицинской группы из Научно-исследовательского института здравоохранения Лоусона и Университетской сети здравоохранения, которые принимали участие в лечении подростка [6].
Облитерирующий бронхит может развиваться по разным причинам, в том числе риски возникновения повышают: ревматоидный артрит, последствия трансплантации органов и вирусные инфекции. Но чаще всего болезнь провоцирует ингаляция токсичных паров, в том числе диоксида серы, аммиака, хлора, хлороводорода и диацетила. Последний используется в ароматизаторах для электронных сигарет. Этот вид бронхита прозвали «попкорновой болезнью» после того, как были зафиксированы массовые случаи поражения легких у сотрудников производств попкорна для микроволновки. В нем также использовался масляный ароматизатор.
Влияние вейпа на организм подростков
Жидкости для электронного вейпинга содержат несколько потенциально вредных химических веществ [7]. Связанные с вейпингом повреждения легких диагностируют все чаще. «Подобные синдромы распространились из-за вейпа», — говорит доктор Панагиас Галиатсатос, директор клиники лечения от табака в Медицинском центре Джонса Хопкинса в Балтиморе [8]. Он исследовал различные типы повреждений органов дыхания, связанные с вейпингом. «Это наше новое поколение болезней легких», — считает врач.
Некоторые виды жидкостей для вейпа содержат никотин, влияние которого на организм хорошо изучено. Он замедляет развитие мозга подростков, плохо влияет на память, концентрацию, самоконтроль и способность к обучению. Некоторые электронные сигареты выглядят как флешка, которую можно зарядить от компьютера и ноутбука, при этом уровень никотина в капсуле сопоставим с целой пачкой сигарет [9]. Другими побочными эффектами, в том числе от постоянного курения вейпа с безникотиновыми жидкостями, считают ослабление иммунитета, повреждение тканей легких и сердца, а также когнитивные нарушения [10].
В недавнем исследовании ученые сравнили три группы подростков: одни постоянно использовали только электронные сигареты, вторые — иногда предпочитали электронные в дополнение к стандартным, третьи — никогда не курили ни то, ни другое [11]. В итоге у подростков из первой группы в моче обнаружили значительно больше токсичных химических веществ, в том числе акрилонитрил, акролеин, оксид пропилена, акриламид и кротоновый альдегид.
Вейп или сигареты: что опаснее
Исследование 2019 года, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации, подтверждает, что вред от электронных сигарет сопоставим с последствиями традиционного курения [12]. Ученые сравнили уровень здоровья сосудов у курильщиков и вейперов. В эксперименте участвовали более 400 человек в возрасте 21–45 лет. Они сдали анализ для изучения образцов клеток артерий. Результаты были одинаковыми как у любителей обычных сигарет, так и у тех, кто предпочитал электронные. В обеих группах врачи отметили заметные повреждения кровеносных сосудов, низкий уровень кислорода в клетках и повышенную жесткость сосудистой стенки.
Врачи утверждают, что электронные сигареты провоцируют риск развития сердечно-сосудистых заболеваний [13], и поэтому вейп нельзя рассматривать как менее вредную альтернативу сигаретам с точки зрения воздействия на организм. Кроме того, ученые выявили низкий уровень молекул оксида азота в клетках вейперов. Этот показатель напрямую указывает на функции дыхания, а также иммунитет и сердечно-сосудистый гомеостаз.
То есть вейп, как и сигареты, негативно влияет не только на легкие, но и на другие системы организма и общее состояние здоровья. По мнению специалистов, электронные сигареты ни в коем случае не должны использовать дети, подростки и беременные женщины [14].
Бывает ли безвредный вейп
Некоторые производители вейп-продукции заявляют, что вейпинг — это безопасная альтернатива курению. Однако исследования показывают, что это не так. Фактически, вейпинг, в том числе без никотина, может оказывать вредное воздействие на организм. Побочные эффекты часто зависят от вида жидкости, используемой в электронных сигаретах. Многие из ее ингредиентов имеют сертификат GRAS, то есть могут использоваться в пищевых целях [15]. Однако в процессе курения они нагреваются, испаряются и могут оказывать токсическое воздействие на организм. Результаты исследования 2015 года показали, что при нагревании глицерина и пропиленгликоля в жидкостях для вейпов образуются соединения, выделяющие формальдегид. Вещество относится к канцерогенам группы 1, т.е. может повышать риск развития рака [16].
Кроме того, частые ингаляции могут вызывать сухость полости рта и горла, как и при курении обычных сигарет. И никотин здесь ни при чем. Как отмечают авторы исследования электронных сигарет в книге «Заболевания, вызванные табаком», вдыхание большого количества пропиленгликоля и глицерина может повреждать дыхательные пути [17]. Они также указывают, что уровень этих химических веществ в электронной сигарете достаточно высок, чтобы вызвать раздражение слизистой уже после одной затяжки.
Комментарий эксперта
Алена Глушакова, главный врач юго-восточного кластера сети клиник «Доктор рядом», врач общей практики
Курение вызывает физическую и психологическую зависимость. Не важно, это курение табака, кальяна или вейпа. Зависимость обусловлена выработкой «гормонов счастья». Во время курения курильщик испытывает положительные эмоции. А если он на 100% уверен, что курение вейпов безопасно, в организме вырабатываются дофамин, серотонин, норадреналин, окситоцин. Эти вещества способствуют возникновению ощущения легкой эйфории и чувства радости у человека.
Психологическая зависимость — не менее важная и серьезная проблема, возникающая при курении. Процесс курения чего бы то ни было представляет для курильщиков некий ритуал, с помощью которого человек снимает усталость, стресс. Среди курильщиков принято считать, что во время курения легче общаться, находить с людьми общий язык в так называемой неформальной обстановке. При курении у человека возникает психологическая зависимость от самого процесса вдыхания-выдыхания дыма или пара. Это активно используют в маркетинге для увеличения продаж, применяют приятные ароматы, используют лозунги «забудьте о пепле и неприятном запахе», «бросай курить, переходи на вейп» и т.д. Все эти факторы способствуют формированию психологической зависимости у человека, а избавиться от нее бывает очень сложно.
Курение обычных и электронных сигарет вредно для здоровья. Речь идет, главным образом, не о совместимости химических веществ, содержащихся в электронных сигаретах и обычных, а о количестве поступающих канцерогенных веществ в организм в целом.
Риск развития заболеваний от курения вейпа особенно велик для детей, подростков, беременных женщин, пожилых людей, людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также страдающих аллергическими реакциями.
Безопасных форм курения не существует, а отсутствие симптомов не означает, что нет пагубного воздействия на организм. Например, рентгенографическое исследование позволяет выявлять изменения только на стадии изменения архитектоники, структуры легких.
По официальным данным Минздрава РФ, заболевания дыхательной системы занимают лидирующие позиции среди болезней. Коронавирусная инфекция, безусловно, вносит свой вклад в статистику, но хочется отметить, что рост количества заболеваний дыхательной системы наблюдается в течение нескольких лет.