Как объяснить маме что мне нужен психолог

Как сказать (намекнуть) маме что мне нужен психолог?

Как сказать (намекнуть) маме что мне нужен психолог? И не спрашиваете почему и не говорите про школьного психолога. Я у него была в 1–ом классе. Просто скажите пожалуйста как. 1!

Тут не намёки нужны, а прямой и честный разговор с родителями.

Губами. Через рот. Сказать: «мама,мне нужен психолог,потому что. ». Она все равно узнает почему у специалиста,ввиду Вашего юного возраста.

Прямо. Мамы сейчас понятливые.

только с ходу не психуй, а постарайся вдуматься и понять.

не все взрослые тупые и самоуверенные.

и у всех есть струнки за которые их можно задеть. даже у тупых и самоуверенных.

в то же время нельзя самой быть очень самоуверенной и считать всех взрослых тупыми, тем более свою маму.

сначала просто рассказывать, что происходит в школе, при общении с подружками, в твоей жизни. просто рассказывать, без своей оценки этих событий.

то есть, своими попытками общения добиться от мамы не категоричных выводов на поведение Коли и Толи, а перевести разговор в формат обсуждения излагаемых тобой событий.

когда мама станет нормально реагировать на разговоры с тобой, когда она немного к этому привыкнет, начни потихоньку давать свою собственную оценку рассказываемым событиям.

будь готова, что мама опять «включит босса» и начнёт жёстко командовать.

и вот для этого придётся потрудиться, иногда даже пересиливая себя и своё нежелание это делать. это если ты хочешь добиться результата.

если проблемы в школе и при общении со сверстниками, тогда нужно просто подойти к маме и всё рассказать с просьбой о помощи в решении этих проблем. главное изложить это так, чтобы мама поняла, что с проблемой ты хотела бы разобраться своими силами и просто просишь маму помочь тебе разумным советом.

если захочешь чё-нибудь спросить здесь у кого-нибудь, чтоб никто не видел, найди старые-престарые сообщения этого человека и напиши ответ на него. человек это сразу увидит, а посторонние нет.

Источник

Как сказать маме, что мне нужен психолог, 3 примера

Дорогие читатели, я тружусь ради Вас и сиюминутно расскажу Вам о том, как грамотно сказать маме, что мне нужен штатный психолог. В помощь Вам 3 примера.

В нашей жизни нередко наступают моменты, когда справиться самолично с возникшей проблемой не представляется возможным. Ни подруги, ни друзья не в состоянии дать дельный совет.

Ничего страшного не случится, если Вы обратитесь к знающему психологу за профессиональной консультацией. Самое главное! Не считайте себя придурковатым человеком, по которому плачет психушка.

Не стесняйтесь говорить маме о своих внутренних переживаниях и нерешённых конфликтах. Вам нужен психолог, и это не слабость духа, а героизм и честность, в первую очередь перед самим собой.

* Мамуля, иногда человеку требуется взгляд со стороны. Чьё-то независимое мнение, профессиональная установка. Не подумай, что я тебе перестала доверять и взялась за поиски кого-то более авторитетного. Мне нужна консультация психолога по личным вопросам. Сама посуди, ни я первая, ни я последняя, кто обращается к такого рода специалистам.

* Я не считаю себя ни малоценной, ни сумасшедшей. Скажи, ведь ты тоже меня таковой не считаешь! Всё дело в том, что психологи, и я это точно знаю, имеют возможность не только вправить мозги, но и навсегда избавить человека от целого ряда комплексов и предрассудков. Мам, не тревожься, со мной всё в порядке. Сама найди психолога, как говорится, на своё усмотрение.

* Мамочка, вот смотрю я на себя со стороны и удивляюсь. Какая я у тебя способная. Можно сказать, вундеркинд. Но иногда мне кажется, что я где-то споткнулась, зависла. Подруги и ты в том числе всегда давали мне верные советы. Но в одной книжке я прочитала о том, что даже самые гениальные люди хотя бы раз в жизни обращались к психологу. Видимо, это необходимо для самоутверждения, чтобы лишний раз убедиться в своей гениальности.

Будьте убедительны и изобретательны.
Очень Вас прошу, не расстраивать маму. Материнское сердечко не обманешь, да и не стоит этого делать.
Чем более адекватно и спокойно Вы сообщите родительнице о необходимости беседы с психологом, тем быстрее она пойдёт Вам на уступки.

Будьте здоровы, мои дорогие и любимые читатели!

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Источник

«Я могу пойти к психологу без разрешения родителей?»: отвечаем на 10 вопросов про подростковую терапию

С родителями или учителями сложно поговорить о том, что волнует, — они могут не понять или смутиться. Поделиться переживаниями со сверстниками тем более страшно — а вдруг они засмеют или расскажут всем. Мог бы помочь психолог — но где его искать и каким он должен быть? Где гарантии, что он не сольёт родителям всё, что было на консультации? Отвечаем на 10 вопросов, которые подростки задают о терапии.

1. Сколько мне должно быть лет, чтобы пойти к психологу и не просить на это разрешение у родителей?

В России нет официального документа, в котором написано, во сколько лет можно пойти к психологу. Но есть Закон «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при её оказании». Он гласит, что подросток может обратиться к специалисту без разрешения родителей после того, как ему исполнится 15 лет.

Если вам ещё не исполнилось 15, а просить у мамы разрешение не хочется, можно воспользоваться телефонами довериями или психологическими чатами поддержки. Это анонимно и бесплатно.

2. Мне 14, и мои родители не верят в психологию. Может мне дать разрешение на консультации другой взрослый?

Пойти к психологу до 15 лет можно только с разрешения родителей или опекунов. Хорошие знакомые и бабушки с дедушками помочь не смогут. Если так вышло, что мама или папа не дают согласия на психолога, придётся ждать, когда вам исполнится 15.

3. А психолог не раскроет мои тайны другим людям?

В России родители имеют право знать, что делают врачи с их несовершеннолетними детьми. Нюанс в том, что у некоторых психологов есть медицинское образование, а у некоторых — нет. Клинический психолог, врач-психотерапевт и психиатр могут рассказать родителям, о чём вы говорили на приёме.

Ещё важно, работает ли психолог в медицинском учреждении. Если вам нет 18 и вы обратились к врачу-психотерапевту в клинику, то родители смогут по письменному запросу узнать, что вы обсуждали со специалистом. А если вы выбрали частного психолога без медобразования, то он ничего родителям рассказывать не обязан.

Психолог не имеет права раскрывать ваши тайны. Даже другим специалистам. Даже членам своей семьи. Даже если не назовёт ваше имя, когда захочет с поделиться: «Недавно ко мне мальчик приходил с такой интересной проблемой». Есть только два исключения, когда психолог-неврач может сообщить родителям или экстренным службам, о чём вы рассказали на приёме:

В этих случаях психолог может позвонить родителям, полиции или скорой. Всем остальным терапевт ничего о вас рассказывать не будет.

4. Я решил поговорить с родителями о том, что мне нужен психолог. Что мне сказать, чтобы они согласились?

Родители могут принять такую новость на свой счёт и начать винить себя. Ещё они боятся, что вы станете жаловаться на них постороннему человеку, и родителям это неприятно. От них можно услышать: «А что, ты не можешь поговорить с нами? Это мы виноваты? Ты будем там о нас рассказывать?» Поэтому важно донести до мамы и папы, что дело не в них. А даже если в них, то нужно сказать об этом мягко, без претензий.

Когда будете разговаривать с родителями, не обвиняйте их. Говорите только о себе и своих чувствах, в этом вам помогут «».

Источник

«Мама не верит, что мне нужна помощь, и не позволяет обратиться к психологу»

Подскажите, как убедить родителей, и особенно маму, что мне нужна психологическая помощь? Я очень боюсь рассказывать ей о том, что со мной происходит. Она всегда все сваливает на гаджеты. Когда сказала ей, что хочу умереть, она ответила, что это неправда и мне просто нечего делать. Пару лет назад, когда ушел мой отец, мама пыталась свести счеты с жизнью у меня на глазах. А теперь не верит, что я до сих пор этого не забыла. Подскажите, как хотя бы начать разговор о психотерапевте.

Очень сочувствую вашей ситуации. Вы несовершеннолетняя и зависите от матери в том числе финансово, поэтому самостоятельно подобрать психотерапевта не можете. Но это пока.

К сожалению, ваша мама, видимо, оказалась эмоционально неустойчивым человеком, который не смог справиться с уходом супруга. После этого трагического события она в каком-то смысле перестала быть для вас матерью и сама теперь нуждается в опеке.

В ее мире вы будто стали ее родителем, поэтому она так рьяно отвергает даже возможность того, что вы можете себе навредить. Ведь родитель — это тот, кто сильнее и всегда способен нас защитить. Получается, что с уходом отца вы потеряли обоих родителей. Ваша мама не может вам дать ощущение надежности, понимания и стабильности. Из-за своих нерешенных проблем она не может и не хочет видеть в вас страдающего человека.

Еще думаю, что она испытывает глубокое чувство вины перед вами, которое не может признать. Поэтому, видя ваши страдания, она просто их отметает, но, к сожалению, отметает она при этом свой страх.

Давайте подумаем, что можно сделать. Прежде всего, вы мыслите в правильном направлении — значит, вы готовы за себя бороться. Для начала постарайтесь объяснить вашей маме сложившуюся ситуацию, но на ее языке. Скажите, что понимаете, как ей тяжело и страшно. Что осознаете, как она вас любит и боится признать, что упустила. Покажите ей, что вы на ее стороне. Да, это должен делать взрослый, а не подросток, но нам с вами важно создать ситуацию, в которой мама вас услышит.

Объясните ей, что чувствуете. Я подозреваю, что в вашей семье эмоциональный язык общения не развит. Мама не проговаривала с вами ни свои эмоции, ни ваши, однако у вас есть интуитивное понимание, как это должно происходить.

Постарайтесь не угрожать ей, не обвинять ее: это только больше загнало бы маму в отрицание. Если же разговор ни к чему не приведет, можете обратиться за поддержкой, позвонив по единому телефону доверия МЧС +7 (495) 400-99-99, или Московской службы психологической помощи +7 (499) 173-09-09. К вам прислушаются и помогут найти путь работы с проблемой, которую обязательно нужно решать.

Источник

Как объяснить маме что мне нужен психолог

Педагог–психолог с семилетним стажем. Специализируется на возрастной психологии.

Вот тревожные звоночки, говорящие о том, что нужно обратиться с специалисту.
Отсутствие интересов. Обычно для детей характерна любознательность и желание открывать мир вокруг. Если у ребёнка нет хобби, он не знает, чем себя занять, его не увлекает ни один школьный предмет — стоит проконсультироваться с психологом. Вероятно, когда-то его хобби высмеяли. А, может, ему навязывают интересы родители, и он боится протестовать.

‍Агрессивное поведение. Если ребёнок регулярно выступает агрессором, скорее всего, ему нужна помощь психолога. В совсем юном возрасте — около трёх лет — истерики и злость могут быть своеобразными «исследованиями»: что можно и что нельзя, как отреагируют родители. Но если ребёнок продолжает проявлять чрезмерную агрессию в возрасте постарше, обижает животных или сверстников — психолог поможет разобраться с причинами.

‍Неумение правильно осмыслять негативные эмоции. Часто выражается в истериках, скандалах, драках с родителями или другими детьми, или наоборот — замкнутости в себе, нежелании разговаривать. Когда ребёнок злится, расстраивается, чувствует обиду — это нужно признавать и выражать экологичными способами: «Я понимаю, что ты сейчас чувствуешь… Ты чувствуешь то-то и то-то, потому что… Давай сейчас сделаем то-то и то-то». Психолог научит ребёнка понимать свои эмоции и справляться с ними.

‍Проблемы в общении со сверстниками. Иногда дети стесняются вливаться в социум, не умеют заводить друзей, ни с кем не общаются и всегда остаются в стороне. Если ребёнок — белая ворона, то ему поможет разговор с психологом.

‍Низкая учебная мотивация. Проблемы с учёбой — частый запрос у детского психолога. Иногда дело не столько в конкретных пробелах по предметам, сколько в конфликте с педагогом или одноклассниками. Специалист поможет выяснить, в чём заключается реальная причина и как исправить ситуацию. Иногда помогает и смена формы обучения.

‍Резкая смена настроения. Эмоциональные перепады говорят о том, что ребёнок находится в напряжённом и растерянном состоянии. Часто дети реагируют так на сложные изменения в жизни: например, развод родителей или переезд в другой город. Психолог поможет справиться с нестабильным настроением.

Частые болезни. Если дети регулярно болеют, скорее всего, что-то не в порядке с их эмоциональным состоянием. Внешние психологические факторы — скандалы в семье, унижения от учителя в школе, травля сверстников, равнодушие родителей — влияют на физическое самочувствие ребёнка. Все психологи работают с этим, но можно обратиться к тому, кто специализируется конкретно на психосоматике.

Как объяснить ребёнку поход к психологу

Часто родителей беспокоит, как предложить сыну или дочери встречу со специалистом. Ребёнок может испугаться, что он «не такой, как все», и отказаться идти. Это связано со стигмой на психотерапию: не только дети, но и взрослые бывают уверены, что сеанс у психолога нужен только тем, у кого «едет крыша».

На самом деле это не так. Подростку можно объяснить, что психолог — в каком-то смысле тоже врач, только лечит не физическое, а ментальное здоровье. Нормальная практика — пойти к психологу, даже если «ничего не болит».

‍Занятия с детским психологом направлены на развитие эмоционального интеллекта и самооценки ребёнка. Встреча будет полезна, даже если у родителей нет конкретного беспокоящего запроса.

‍Сейчас психотерапия становится всё популярней, особенно среди тинейджеров. Возможно, подросток и сам осознаёт необходимость встречи со специалистом, но стесняется попросить об этом родителей.

Но если ребёнок пока недостаточно взрослый, используйте другую тактику: не говорите о походе к психологу напрямую. Не стоит преподносить психолога как серьёзного специалиста, который «поможет тебе» и «решит твои проблемы» — в этом случае ребёнок заупрямится.
Когда ребёнку нужен психолог, преподнесите это как игру. Сделайте акцент на том, что ребёнку будет интересно, и он здорово проведёт время.

Важно: будьте готовы, что на первой встрече присутствие ребёнка вообще не понадобится. Часто работать надо с «внутренним ребёнком» родителя, а не с реальным ребёнком.

Если специалист считает, что нужна работа непосредственно с детьми, есть два варианта. Ребёнок младшего школьного или дошкольного возраста → родители смогут присутствовать на сеансе (но всё индивидуально — обсуждайте заранее с психологом). Ребёнок учится в средней или старшей школе → на сеансе будет только он и специалист. Так ребёнок сможет легче раскрыться и доверить какие-то секреты, которыми не поделился бы с родителями.

Встречи с психологом полностью конфиденциальны. Специалист не имеет права выдавать родителям подробности встреч с ребёнком — это нарушение этического кодекса. Но есть и исключения: когда речь идёт о жизни и смерти. Например, психолог обязан сообщить родителям и правоохранительным органам, если речь пойдёт о совершенном в отношении ребёнка преступлении.

Как родителям вести себя с психологом

Вот несколько советов.

‍Обращайте внимание на поведение психолога. Если вы привели к специалисту юного ребёнка, то взрослый должен садиться так, чтобы находиться на его уровне. Например, на корточки. Отношение и умение идти на контакт считывается через детали.

‍Спрашивайте мнение ребёнка. Если ребёнок отказывается от встречи с психологом через несколько занятий, попробуйте мягко узнать, что именно ему не нравится. Ставьте желание ребёнка в приоритет и попробуйте сменить специалиста. Не рекомендуется настаивать на занятиях, если у вас возникают сомнения в том, что психологу удалось найти контакт с ребёнком.

Разговаривайте с психологом. Задавайте любые вопросы по поводу занятий с ребёнком — как проходит, в чём трудность, есть ли прогресс. Хороший специалист заинтересован в том, чтобы помочь, а если он называет ваши вопросы глупыми, то он недостаточно квалифицирован.

‍Будьте честны. Если психолог работает в том числе и с вами — говорите правду, не пытайтесь казаться «более хорошим» родителем, чем вы есть. Абсолютно все хотя бы раз в жизни кричали на ребёнка, шлёпали и вели себя неправильно. Специалист не станет осуждать и тыкать пальцем, но ему необходимо понимать ситуацию.

Источник