Как понять что человек хочет прекратить общение
Как понять, что человек не хочет общаться с тобой и скрывает это
Вежливость, страх обидеть человека иногда могут быть во вред обоим. Один человек общается не искренне, только из чувства вежливости, а другой по-настоящему верит в дружбу с этим человеком. Скорее всего, истинное отношение рано или поздно проявится, но тогда уже обоим будет некомфортно и неловко от этой ситуации.
Поэтому будет лучше, если настоящие эмоции и чувства в отношении другого человека будут понятны сразу.
Игнорирование как признак нежелания общаться
На этот признак можно посмотреть с разных сторон. Игнорирование можно расценивать как способ привлечения внимания, но это довольно-таки странный метод, который не всегда понятен.
Поэтому когда человек игнорирует вас, ваши звонки, ваше желание увидеться, у него всегда есть отговорки, скорее всего этот человек не хочет общаться с вами и скрывает это. Но чтобы не обидеть вас, он поддерживает иллюзию желания общаться, но ограничивает ваши встречи и возможность увидеться, ссылаясь на высокую загруженность и несуществующие предлоги уйти от нежелательного общения.
Присмотритесь к человеку со стороны и проанализируйте его поведение. Например, вы звоните человеку, он не берет трубку и не перезванивает вам после, и такая ситуация происходит не один раз, а является цикличной.
Да, возможно у него есть какие-либо проблемы, но вдруг вы узнаете, что у него все в порядке, просто он игнорирует вас, и загруженность у него не такая уж и запредельная. Человек может не отвечать на ваши сообщения, избегать встречи с вами, значит, он действительно не хочет поддерживать с вами приятельские отношения, просто скрывает это или не знает, как сказать об этом.
Попробуйте провести один эксперимент: позвоните ему, когда он находится в поле вашего зрения и не занят ничем важным. Если вы увидите что человек «сбросил» вызов или посмотрел на экран телефона и проигнорировал звонок, то это прямое нежелание продолжать с вами какие-либо отношения.
При встрече с ним вы можете спросить, почему он не выходит на связь с вами, и скорее всего в ответ вы услышите отговорки, что ему некогда, слишком много дел, не увидел ваш звонок и забыл перезвонить.
Заинтересованный в своем приятеле человек всегда найдет время, чтобы созвониться с ним.
Общение «спустя рукава»
При искреннем желании общаться и продолжать дружбу или приятельские отношения человек всегда будет рад диалогу с вами.
Теперь немаловажен тот факт, как именно проходят ваши разговоры. Если вы чувствуете комфорт, свободу, легкость, спокойное течение вашего разговора, вам не приходится придумывать темы для диалога, и все идет как будто по «маслу», значит, человеку с вами приятно общаться.
Если же человек без особого выражения своих эмоций разговаривает с вами, односложно отвечает вам, и как бы нехотя продолжает общение, значит, он не хочет с вами общаться.
Пассивный ход разговора так же свидетельствует о том, что ваш собеседник не проявляет к вам и вашему разговору интереса. Если вы находитесь в компании, то его внимание постоянно будет направленно на других людей, а с вами он будет общаться постольку-поскольку.
Человек, который не хочет с вами общаться и скрывает это, все равно будет проявлять свое нежелание, это будет проскальзывать в его поведении при общении с вами. Он будет слушать вас как будто «между строк», возможно, он даже и не слушает вас, а просто поддакивает вам. Достаточно только задать уточняющий вопрос, и вы сразу поймете, насколько внимательно он вас слушал.
Во время разговора вы можете почувствовать, что ваш собеседник хочет скорей завершить диалог. Это может быть выражено его торопливостью в манерах и в самой речи, он может все время смотреть на часы, или же быть рассеянным и невнимательным, озираться по сторонам.
Эмоции – проявление настоящих чувств человека
Мы всегда склонны проявлять эмоции, даже если хотим их скрыть, они все равно прорвутся наружу. В повседневной жизни каждый человек по привычке подсознательно показывает свое настоящее поведение, оно выглядит естественным и свободным.
Если при общении с вами поведение человека становится как будто скованным, он начинает менять свое привычное поведение, его эмоции становятся наигранными или наоборот он закрывается от вас, это верный признак того, что человек не хочет с вами общаться и скрывает это. Просто он не знает как вести себя с вами, чтобы не обидеть вас и не показать своего настоящего отношения к вам.
Во время общения вы можете заметить скованность движений собеседника, закрытые позы рук и туловища. Так же он может находиться от вас на достаточно большой дистанции. Это напрямую свидетельствует о том, что ваш собеседник не хочет впускать вас в свою зону, но он может и не говорить вам об этом. Но подсознание человека всегда показывает его настоящие чувства и эмоции, нужно просто уметь замечать это в поведении и манере общения.
Разрешенные и запрещенные темы для разговора
Когда мы доверяем человеку, то очень многие темы, порой даже личные, можем обсуждать с ним без стеснений. Мы хотим поделиться с ним своими успехами, переживаниями, мнением, проблемами, рассказать ему события произошедшие с вами.
Но если мы не хотим общаться с человеком, причины нежелания могут быть разные, то и темы для разговора будут «общие», например, о погоде. Тем более вам будет неинтересно слушать мнение, и вы, скорее всего, и не спросите его.
Если во время разговора вы понимаете, что ваш собеседник ограничил темы, на которые можно общаться, то стоит задуматься, насколько этот человек вам доверяет и хочет открыть вам свой внутренний мир.
После всего прочитанного присмотритесь к своему окружению. Возможно, и среди него есть люди, которые не хотят с вами общаться и скрывают это. В некоторых ситуациях, если человек вам дорог, и вы хотите сблизиться с ним, стоит узнать причину такого поведения, вдруг вы сможете что-то изменить.
Но в большинстве случаев нужно отпускать из своей жизни людей, которым вы не интересны. Не стоит тратить свое время на тех, кто не готов его проводить с вами.
9 очевидных признаков того, что тебя используют, и как это прекратить
Здоровые отношения с окружающими людьми строятся по принципу «отдал-взял». Но к сожалению, далеко не каждый готов его придерживаться. Некоторые люди привыкли воспринимать все добрые поступки как должное и манипулировать близкими. Ты можешь стать жертвой их манипуляций, сам того не замечая.
1. С тобой общаются, только когда ты полезен
Если твоё общение с человеком состоит из постоянных просьб о помощи с его стороны, то это веский повод задуматься, не используют ли тебя. Понятно, что в любых отношениях люди то и дело обмениваются знаниями, опытом, советами и стараются оказать посильную поддержку друг другу.
Но тут важно обратить внимание на то, как часто у вас происходят диалоги или встречи без повода, и есть ли они вообще. Если любое сообщение от человека начинается со слов «Можешь помочь?», если он видится с тобой исключительно перед тем, как о чём-то попросить тебя, если в остальное время он не выходит с тобой на связь – бросай такого знакомого, друга, родственника. Хватит позволять другим людям использовать тебя.
2. У тебя пытаются вызвать чувство вины
Тебе наверняка знакома такая ситуация: человек просит тебя о чём-то, а когда ты отказываешься, начинает давить на жалость и вызывать у тебя чувство вины. Он может напоминать тебе о твоём долге, утверждать, что кроме тебя ему никто не сможет помочь, делать отсылку к другим похожим ситуациям, повысить градус эмоций.
Конечно, большинство людей сдадутся после таких манипуляций, согласятся на всё, о чём их просят, и к тому же поспешат извиниться, что только на руку просителю. Если ты замечаешь, что человек регулярно пытается вызвать у тебя чувство вины, скорее всего, тебя используют, причём делают это весьма изощрённо.
3. От тебя только требуют, ничего не отдавая взамен
Есть такие люди, которые считают, что им все должны. Дети должны их обеспечивать, на работе должны дать повышение, родственники должны пожертвовать своим комфортом и приютить их в своей квартире, соседи должны бесплатно помочь с ремонтом и так далее.
Такие люди не умеют просить, они могут только требовать, причём нередко в грубой форме. Кроме того, они ничего не готовы отдавать взамен – когда их просят об ответной услуге, они оперативно сливаются, находят себе важные дела, жалуются на состояние здоровья или наигранно сожалеют о том, что не обладают нужным уровнем знаний и опыта в каком-либо вопросе.
Если человек, который постоянно просит у тебя об одолжении, никогда не приходит тебе на помощь, игнорирует твои намёки и придумывает отговорки всякий раз, когда у вас что-то запланировано, то подумай получше, стоит ли держаться за такого ненадёжного знакомого. Хватит тратить свои силы и время на человека, который это не ценит и который не готов отвечать тебе добром на добро.
4. Тебе никогда не говорят спасибо
Ты стараешься для человека, всегда приходишь ему на помощь, решаешь его проблемы, оказываешь необходимую поддержку и даже не получаешь банальной благодарности в виде «Спасибо». Всё выглядит так, будто ты не делаешь ничего необычного и просто выполняешь свои обязанности. Тебя и твои усилия воспринимают как должное, но при этом, если человек снизойдёт и сделает хотя бы что-то хорошее для тебя, он будет требовать от тебя кучу благодарностей, признания и красивых слов. Не стоит оставаться рядом с теми, кто обесценивает всё, что ты для них делаешь.
5. Ты должен делать то, что хочет другой человек
Если в твоих отношениях с родственником, другом или девушкой твоё мнение никогда не учитывается или упорно игнорируется, отвергается с использованием кучи сомнительных аргументов, то велика вероятность, что тебя просто используют. Совместные планы внезапно отменяются в последний момент, с тобой проводят время только тогда, когда никаких других дел больше нет, вы выходите из дома тогда, когда он этого хочет, и делаете то, что он хочет. При этом именно ты обязан подстраивать под него свободное время и отодвигать свои желания на задний план.
6. С тобой обращаются по-доброму только тогда, когда от тебя что-то нужно
Над тобой постоянно шутят, насмехаются, тебя игнорируют, и так происходит ровно до того момента, пока от тебя что-то не будет нужно. В таком случае человек сразу же меняется до неузнаваемости, становится вежливым и обходительным, извиняется за своё поведение и даёт тебе надежду на то, что отныне всё будет по-другому. Стоит отказаться от иллюзий и признаться самому себе в том, что с тобой так хорошо общаются исключительно потому, что ты можешь быть полезен. И как только ты выполнишь то, что от тебя требуют, всё вернётся на круги своя.
7. Тебе навязывают ярлыки
Если другой человек постоянно пытается навязать тебе своё видение мира, привить определённые нормы, делит всё на «правильное» и «неправильное», будь осторожен – обычно так поступают те, кто хочет сделать тебя более удобным для общения. Привив тебе установки, человек получает над тобой власть, понимает, как можно тобой манипулировать. Самое печальное – такую манипуляцию крайне сложно распознать, и ты рискуешь быть в неведении долгие годы, искренне считая, что при принятии решений руководствуешься только своими принципами.
8. На тебя постоянно морально давят
Если в отношениях с кем-либо: неважно, родственник это, друг или твоя девушка, у тебя возникает ощущение, что тебя постоянно пытаются воспитывать, на тебя давят, тебя ругают, оправдывая свои действия заботой и пожеланием лучшей жизни, то тебе пора задуматься о том, что это ненормально. Скорее всего, человек просто выстраивает свой авторитет, пытаясь использовать тебя и показать тебе, кто главный в ваших отношениях. Разумеется, если он займёт лидирующие позиции, ему будет проще контролировать тебя и твои действия.
9. В твою сторону отпускают слишком много комплиментов и похвалы
Понятное дело: каждому человеку приятно слышать комплименты в свой адрес. От этого ты мгновенно добреешь, проникаешься к человеку доверием и в целом начинаешь относиться к нему более внимательно и снисходительно. Но когда комплиментов и похвалы слишком много, это может свидетельствовать о том, что от нас чего-то хотят. К примеру, твой коллега может восхищаться твоим мастерством и профессионализмом, а после попросить тебя помочь ему с проектом. Ты вряд ли откажешь тому, кто доставил тебе так много положительных эмоций, и возьмёшь его ответственность на себя.
Как не дать себя использовать
Ты можешь обезопасить себя от манипуляций со стороны окружающих людей, следуя всего трём основным советам.
1. Учись говорить «нет»
Умение отказывать, причём делать это уверенно, без оправданий и извинений, позволяет чётко дать понять манипулятору, что ему не стоит пытаться давить на жалость, взывать к чувству долга или тратить своё и твоё время на бессмысленную похвалу и комплименты. Если ты научишься говорить «нет», ты никогда не позволишь окружающим использовать себя.
2. Проси об ответной услуге
Когда человек постоянно просит тебя о помощи, ничего не предлагая взамен, проси его об ответной услуге. Большинство людей, услышав об этом, сразу же испарятся. Человек, который привык использовать тебя, будет не готов становиться твоим должником. Такие люди ищут односторонней помощи, веря, что им необязательно отплачивать тем же.
3. Не позволяй кому-либо влиять на твои решения
Принимай все важные решения в одиночку, не советуясь с родными, близкими, коллегами и знакомыми. Не позволяй им давить на тебя, подвергать сомнению твои знания и опыт, критиковать тебя, оправдывая это заботой и любовью. Пусть окружающие тебя люди уважают твои решения и не пытаются им препятствовать.
Как понять, что с человеком пора прекращать общаться
1. Пепси
В 90-х прилавки магазинов и появившихся всюду ларьков заполонили соки в маленьких картонных упаковках (поговаривают, что в Москве они появились ещё в 80-х, после Олимпиады). Вскоре появились и баночные гиганты вроде колы и пепси. Сегодня выбор напитков безграничен: с десяток видов холодного чая, молочные коктейли, соки на любой вкус, и, конечно, по-прежнему на вершине олимпа — кола с пепси.
По какой причине люди покупают пепси — непонятно. Вероятно, просто привычка: когда-то в детстве первой баночкой, купленной родителями, была пепси — так она и закрепилась в ежедневном рационе. Ведь очевидно, что кола намного вкуснее, хотя и так же вредна. Очевидно, что ни один человек в здравом уме не предпочтёт безвкусно мерзкую пепси. Если твой друг пьёт пепси — скорее спасай его, потому что скоро будет поздно. Если это не друг, а просто знакомый — задумайся, нужны ли тебе такие знакомые, которые улыбаются в глаза, здороваются за руку, а за спиной пьют пепси.
Есть еще категория людей, которые не видят разницы между колой и пепси. Странные ребята.
2. Xbox
Рынок домашних игровых систем начался с приставки «Ататри» в 70-х годах прошлого века. С тех пор мир повидал много чудес инженерной мысли, но такой монополизации рынка, как сегодня, не было ещё никогда. По факту сейчас на рынке есть только две игровые консоли — это, конечно, PlayStation и Nintendo Wii U.
«Нинтендо» держатся на плаву за счёт своих франшиз и нацелены в основном на аудиторию до 16 лет, хотя периодически они и выпускают серьёзные игры. «Сони» — безоговорочный лидер индустрии с 2002 года, с тех самых пор, как единственный достойный конкурент в лице Sega Dreamcast загнулся и выбыл из игры.
«А как же Xbox?» — возможно, спросишь ты. Так это фейковая приставка, живущая исключительно за счёт маркетинга! Если у кого-то из твоих знакомых есть Xbox или хотя бы богомерзкий контролер от этого недоразумения, присмотрись к этому человеку повнимательнее — вполне возможно, он немного не в себе.
3. Гоночки и спортивные симуляторы
Сложно утверждать, с чем это связано, но как-то так сложилось, ещё с игровых клубов начала нулевых, что, если человек любит гоночки, с вероятностью 90 % он гопник. Если при этом он любит ещё и спортивные симуляторы, то процент возрастает до отметки, практически не оставляющей шансов. Что может быть интересного в гоночках — непонятно: несколько крутых тачек ездят по одинаковым трассам, можно накупить пикселей за реальные деньги и проапгрейдить свой виртуальный автомобиль. Самые ярые любители такого, с позволения сказать, развлечения заучивают полные характеристики автомобилей.
Со спортивными симуляторами ещё хуже. Ладно ещё, если это какой-нибудь американский футбол, хоккей или что-то другое, не слишком доступное. Но как же можно играть в футбол или баскетбол на приставке? В чем смысл вообще? Ведь можно выйти во двор или на любой школьный стадион и поиграть там самому. Если твой друг любит гоночки и спортивные симуляторы, стоит выждать хорошего дождя, вывести его на улицу и процитировать агента Смита:
— Почему, мистер Андерсон, почему? Во имя чего? Что Вы делаете? Зачем, зачем устанавливаете эти игры? Зачем продолжаете качать? Неужели Вы верите в какую-то миссию, или Вам просто страшно? Так в чем же миссия — может быть, Вы откроете?
4. Стиль письма
По стилю письма можно определить, что человек явно немного «того» (или не немного). Есть несколько сигналов, сообщающих, что от этого человека лучше держаться подальше. Как правило, все они идут комплексно. Например, учёными установлено, что критическая концентрация смайликов (скобочек) — признак слабоумия. Допускается не больше одной скобочки, две — в исключительных случаях. Никогда, вообще никогда не допускается помещение смайлика в массив текста или сообщения — он может быть только в конце.
Также британскими исследователями установлен факт взаимозависимости уровня интеллекта и количества знаков препинания, оставляемых автором. Формула такая: берём средний IQ по стране (в России это 97), смотрим на текст и подсчитываем количество лишних восклицательных и вопросительных знаков (каждый из них равен 10), складываем и отнимаем от среднего IQ. Да, может даже в минус уйти.
Если человек намеренно капсит — тоже держись от него подальше. Гарвардский университет провёл исследование и выявил, что большая часть серийных убийц и маньяков злоупотребляли капслоком. Это обусловлено желанием донести свои бесполезные, а зачастую и бредовые мысли до окружающих. Такой латентный маньяк полагает, что чем больше буквы, тем они убедительнее.
Профсоюз серийных убийц уже не первый год судится с производителями софта и социальными сетями. Они требуют ввести двойной капс и разместить на клавиатурах кнопку с тремя восклицательными знаками.
5. Самый короткий тест
Небольшой бонус. Существует самый короткий в мире IQ-тест, состоящий всего из одного вопроса и практически безошибочно определяющий уровень интеллекта испытуемого. Можешь провести опрос среди своих знакомых и друзей. Вопрос звучит так: высаживались ли американцы на Луну? Если ответ «нет», то с вероятностью 99 % у человека IQ в районе комнатной температуры.
3 тревожных сигнала, что пора прекратить переписку с мужчиной
Советы
Человек – существо социальное и без общения обойтись никак не может. Дружба, отношения с коллегами или любовные связи склонны к постоянным изменениям и определенной плавучести. Меняются жизненные обстоятельства, меняются люди под эти обстоятельства. И, какими бы классными не были эти отношения вчера, сегодня они могут оказаться выматывающими, токсичными, ненужными.
Если общение «выдохлось», лучшим вариантом будет свести его на нет, нежели продолжать не приносящие радости отношения
Обрывать любую связь всегда нелегко, но постарайтесь в такой период не акцентироваться только на своих ощущениях, но думать и о чувствах другого. «Плюнул в душу», «вытерла ноги» — именно так сгоряча вас может охарактеризовать впоследствии глубоко обиженный человек. И как бы вы ни пытались сгладить неловкость от необходимого решения, понадобится все имеющееся в вашем жизненном багаже чувство такта и исключительная вежливость, чтобы приятель или коллега не чувствовал себя униженным.
Завершать общение нужно максимально вежливо
Минимум конфликтов
Вы приняли решение: да, это общение отнимает у вас время/финансы/внутренние ресурсы, а потому вам оно просто не нужно. Естественно, именно в таком виде подать свои мысли другому человеку вы не можете – это будет больно, это будет обидно, такая прямолинейность граничит с высокомерием и заносчивостью. Как правильно прекратить общение без лишней драмы?
Любой завершающий разговор, если такой все-таки планируется, должен проходить на нейтральной территории, не вызывающей у обоих каких-либо ассоциаций с прежним общением. Диалог должен быть максимально сдержанным и вежливым, не затрагивающим личные темы. Просто избегать человека – часто совсем не вариант: остается много вопросов, недосказанность, а додумывания и домысливания едва ли окажутся в вашу пользу.
Завершение любого общения редко проходит безболезненно для обоих
Признать наличие проблемы
Такая ситуация не является уникальной. Множество пар страдают от конфликтов со своими возлюбленными. И иногда единственным разумным решением становится расставание.
Ведь общение с человеком, который доставляет отрицательные эмоции, негативно воздействует на эмоциональное состояние. Как закончить отношения правильно? Этот вопрос задают многие. Ведь расставание – непростой шаг, на который трудно решиться. Кроме того, известие о разрыве отношений всегда воспринимается тяжело. Поэтому, прежде чем начать разговор с партнером, нужно четко спланировать свои слова и поведение. В любви, как и в работе, случаются неудачи. Заметив признаки, указывающие на скорое расставание, следует, прежде всего, признать наличие проблемы.
Разрыв отношений – не конец жизни, а лишь новый этап, который надо пережить достойно. К тому же из подобной ситуации нужно извлечь полезный урок, который позволит в дальнейшем не повторять совершенных ошибок. Если человек все время думает о тех счастливых моментах, которые были в отношениях с партнером и больше не повторятся, он отодвигает момент расставания. Поэтому, говоря о том, как закончить отношения правильно, следует отметить, что важно не затягивать со своим решением и начать разговор как можно скорее.
Осознайте саму необходимость
Почему вы решили разорвать это общение? Осознание причин не позволит вам поддаться минутной слабости при воспоминаниях о хороших моментах ваших отношений и даст силы для построения новых границ. Вы чувствуете, что вас используют? Что сами перестаете быть собой или меняетесь не в лучшую сторону? Что вам просто жалко времени и эмоций на это общение? Сделайте хотя бы небольшой перерыв, позвольте себе побыть вдали от этого человека и найти ответы на поставленные вопросы.
Не поддавайтесь эмоциям и провокациям: прекращение общения полезно хорошо обдумать на «холодную голову»
Для того, чтобы этот непростой процесс прошел спокойно, необходима решительность. Любые колебания, попытки воскресить общение вносят излишний драматизм. Запомните: если вы плохо чувствуете себя в этом общении, вы вправе завершить его в одностороннем порядке. Здоровее и спокойнее для обоих во многих ситуациях будет объясниться, не оставляя недосказанностей, но для этого надо обладать недюжинным чувством такта, истинной дипломатичностью и вежливостью.
Красиво расстаться, не оставляя обид, – это особенное умение
Для чего нужно завершать отношения?
Старые отношения из прошлого отнимают очень много сил. Вы не здесь и не там. Более того, если отношения не завершены, значит, они будут повторяться снова и снова с разными партнерами в какой-то одинаковой особенности.
Например, если когда-то молодой человек (ваш парень или просто одноклассник, первый мужчина) относился к вам пренебрежительно, оскорблял, игнорировал, унижал, то очень высока вероятность того, что подобное поведение будут демонстрировать все последующие мужчины в вашей жизни.
При этом вы, возможно, уже поработали со своей самооценкой, относитесь к себе бережно, на работе вас ценят и уважают. Но начинаете встречаться с мужчиной, и через какое-то время он меняется, становится как будто другим человеком — «как подменили». Он начинает вести себя также как тот, который нанёс вам рану в подростковом возрасте.
Вы забыли о том событии, а оно влияет на настоящее. Это происходит, потому что вы внутренне остались связанной с тем парнем.
Кроме этого, эмоционально вы становитесь уставшей(им): все меньше каких-то событий находят отклик у вас в сердце, эмоции становятся тусклее, требуется нечто из ряда вон или супер-вау! – иначе событие не трогает.
Сил много уходит в прошлое, когда гештальт не завершен. Как думаете, что будет при этом в настоящем? Да мало чего. Потому что, чтобы сейчас было все Ок (счастье, успех, семья, здоровье), силы нужны.
Поэтому, мои дорогие, переходим к главному вопросу повестки дня – как закончить отношения. И сделать это надо так, чтобы в результате прошлое нашло свое место в вашей жизни, воспоминания приносили благодарность, легкую радость или, в крайнем случае, светлую грусть, а энергия направлялась бы в настоящее.
Некоторые нюансы
Какой конкретно вариант выбрать (поговорить ли начистоту или просто уйти “по-английски”) зависит и от вашего характера, и от характера другого человека, и от обстоятельств. Но универсальные приемы имеются для любого выбора:
Решиться на разговор непросто, но он обязательно должен быть личным
При вынужденных встречах (например, если вы работаете вместе или встретились на мероприятии) будьте безэмоциональны, но вежливы. Подчеркнутая холодность лишь скажет о вашей решимости и о том, что прежнее общение возврату не подлежит. Возможно, какое-то время вас будут преследовать грусть и сожаления, но извлеките из произошедшего урок и более не повторяйтесь.
Как правильно закончить отношения с мужчиной
Те, кто никогда в своей жизни не задавался вопросом – как закончить отношения с мужчиной, счастливые женщины. Ведь им не приходилось испытывать дискомфорта, мук совести и внутренней борьбы накануне важного разговора. Завершение отношений – это всегда крайняя мера, к которой стоит прибегать лишь в том случае, если общение с молодым человеком не приносит ничего, кроме боли, слез и огорчений.
Как правильно закончить отношения: что говорить и как себе вести?
Некоторые настроены сделать это впервые. Кто делал это уже не раз, и все же не знает, как лучше сказать и какую обстановку создать…
Говорить партнеру о том, что пора прощаться, всегда малоприятно. Чувствуешь себя учеником, который получил двойку, и не знает, как поставить в известность об этом родителей.
Психологи дают следующие советы, как завершить отношения с мужчиной:
1. Держите себя в руках. Будьте спокойны и уравновешенны. Рассудительность – ваш друг, а агрессия – враг, помните об этом. Во время разговора не повышайте голос, не вспоминайте былые обиды, не вините ни в чем партнера и не указывайте на его недостатки. Ваши формулировки не должны ранить и упрекать человека. Апеллируйте своими проблемами, грамотно и умно выстраивайте свою речь. К примеру, не «ты не хочешь детей, это ненормально», а «я уже осознаю, что справилась бы с ролью матери, для меня это важно, но так как у нас разные взгляды на этот вопрос, наши отношения не дают возможность мне реализоваться». В конце добавьте, что хотели бы завершить отношения.
Но уж если заявили о намерении все прекратить, не включайте попятную. Ни уговоры, ни клятвы, ни признания в любви не должны поколебать ваше решение расстаться. Если оно созрело – это неспроста, и дав еще один шанс человеку под влиянием эмоций, впоследствии вы сделаете ему только хуже и больнее, ведь проблема сама собой не решиться. Рано или поздно вы вернетесь к тому, из-за чего хотели расстаться сейчас.
2. Выберите удачное время и место. Если у человека депрессивное настроение или плохих новостей на сегодня и без того предостаточно, не подливайте масла в огонь. Проявите хотя бы уважение (если уже нет любви) по отношению к человеку, который был какое-то время рядом с вами. Выключите свой эгоизм – отложите намеченный разговор о расставании на потом. Ведь это всегда стресс, поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы хотя бы обстановка в этот момент была расслабляющая, а психоэмоциональное состояние собеседника – стабильным.
3. Подготовьтесь морально к негативной реакции. Вы должны понимать, что лучшая защита – это нападение. И если вы начнете инициировать разрыв – вторая половинка может начать высказывать свои претензии и обвинять в несостоявшемся счастье именно вас. Не вступайте в дискуссию, иначе спровоцируете скандал. Дайте человеку высказаться и выплеснуть эмоции, ведь именно вы стали их причиной. Если агрессия приобрела крайние формы, и буря не успокаивается в течение получаса, лучше прекратить разговор и уйти. В дальнейшем – смотреть по ситуации: если человек успокоился и адекватно просит еще раз поговорить – дайте ему эту возможность, а если мужчина даже спустя время начинает разговор уже с претензий и на повышенных тонах – не стоит связываться.
4. Благодарите за хорошее, а не упрекайте в плохом. Если вы хотите завершить отношения красиво, не оставив неприятного осадка, постарайтесь исключить все неприятные слова и упреки. Скажите спасибо за все хорошее человеку, которого вы когда-то любили.
Советы психолога, как выйти из отношений, конечно же, имеют общий характер. Каждые отношения, как и каждый человек, индивидуальны. И вы, как никто другой, знаете об особенностях характера, привычках и больных местах своего партнера. Поэтому обязательно учитывайте их, когда готовитесь сообщить ему о том, что хотите прекратить ваш союз.
Как закончить отношения, если любишь?
Прощаться приходиться не только, когда прошли чувства. Порой девушки принимают осознанное решение расстаться с молодым человеком, которого искренне любят, потому что отношения доставляют боль и никак не развиваются.
Ситуации могут быть самые разные: вы влюбились в женатого мужчину и не смогли вовремя сказать «стоп», ваш парень не готов пока к созданию семьи, в то время как вы очень хотите жить вместе и воспитывать общих детей, и прочее. Все сугубо индивидуально, однако факт остается фактом: бросать порой приходится даже любимых. Поэтому вопросом, как завершить отношения, у которых нет будущего, задается в своей жизни, пожалуй, каждая вторая леди.
Возможно, вам помогут в такой ситуации следующие рекомендации:
1. Посмотрите на свои отношения со стороны. Выключите сердце и включите разум. Взвесьте все «за» и «против». Если вы живете только воспоминаниями о том, как все было хорошо, а в настоящем – все далеко не так радушно, значит, такой альянс изжил себя. Если регулярно случаются скандалы, вы плачете и огорчаетесь – не тяните на себе груз умерших чувств. 2. Если боитесь сделать ошибку – попробуйте спокойно обсудить с любимым, что вас конкретно не устраивает и с чем больше не хотите мириться. Если после этого человек откровенно признается, что не готов меняться или что-либо менять – смело уходите и не оборачивайтесь. Если он просит дать шанс – дайте. Но только если он его не оправдает – дальнейшая ваша лояльность будет полнейшей глупостью. 3. После расставания попробуйте максимум заполнить свое свободное время, чтобы воспоминания о бывшем парне, не занимали вашу голову 24/7. Запишитесь на курсы английского или живописи, отправьтесь в путешествие, заведите новые знакомства. 4. Если решили для себя окончательно – не отвечайте на звонки и не пишите первой. Даже по праздникам. Не травите душу себе и человеку, которого любите.
Если вы поняли, что отношения ни к чему не ведут, а только морально и духовно опустошают, смиритесь и сдайтесь на волю обстоятельствам. Уходите и не жалейте. Любовь должна приносить радость. Значит, ваш человек вам еще встретиться. Вы – не единственны в своих страданиях, подобное случается довольно часто. Возможно, эти отношения нужны были вам, чтобы что-то понять, проанализировать и сделать выводы на будущее.
А стоит ли расставаться?
Прежде чем разрывать все отношения, нужно честно ответить себе на вопрос: «стоит ли это делать?» Очень часто женщина говорит это, чтобы как-то переломить ситуацию и изменить отношение к себе в лучшую сторону. Мужчина же воспринимает это как предательство и перестает уверенно себя чувствовать со своей спутницей, после чего сам начинает постоянно задумываться о разрыве тягостных отношений.
Поэтому каждая девушка и женщина, прежде чем просить разрыва, должна ясно понимать, что она его может получить в тот же момент. Большинство мужчин сразу же после разрыва, чтобы как-то заглушить боль и разочарование, сразу же вступают в отношения с другой женщиной. После этого поправить ситуацию становится почти невозможно.
Поэтому, если имеются хоть какие-то сомнения по поводу того, стоит ли расставаться, ни в коем случае не стоит рубить все на корню. Можно сделать перерыв в отношениях. Попробуйте уехать на несколько дней туда, где вы не будете встречаться. Можно взять отпуск на 10 дней и уехать в спокойное уединенное место. Побыв наедине с самим собой, подумайте, как будете жить дальше, не будете ли скучать по бывшему возлюбленному.
Если спустя 10 дней вы так и не соскучитесь, не возникнет желания провести вместе хотя бы один вечер, то, скорее всего, вы приняли правильное решение и пора расставаться. Не стоит это время проводить на увеселительном отдыхе, так как ваша последующая жизнь не будет столь занятой и веселой. Необходимо ощутить себя одной именно в своей повседневной жизни.
Читать далее: Детская психология. Основные этапы детства
Стоит сразу же понять, что после разрыва бывший мужчина совершенно не обязан будет вам в чем-то помогать или проводить свое время с вами. Если имеются общие дети или совместные дела, то необходимо будет научиться общаться с ним, как с посторонним человеком, а не как со своей половинкой.
Форма записи к психологу Янине Золотовой:
Если у вас возникли вопросы к психологу по статье:
«Как закончить отношения легко и правильно»
Вы можете задать их онлайн нашему психологу в скайпе:
Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.