Как понять что говорит интуиция
Как отличить интуицию от фантазий: 6 способов развить «чутье»
Интуиция есть у всех. Но у кого-то она крепко спит, а кто-то научился ею пользоваться.
Наталья Лапшичева
Психолог, нейропсихолог, гипнолог, автор книги-тренинга «Плюс-минус бесконечность».
Интуицию часто называют прямой линией с Богом. Но на самом деле это наша связь с самим собой, способность проникать в суть вещей, дар предвидения. Часто мы точно знаем, как и что нужно делать, но не можем объяснить, как к нам пришло это знание. Например:
Эти ситуации знакомы всем. Но доверяете ли вы своей интуиции — тому внутреннему голосу, который часто противоречит здравому рассудку и рациональному мышлению?
Как понять, когда говорит голос интуиции, а когда это наша фантазия?
Интуиция и выдумки: в чем различие
Это познается только с практикой. Интуиция — индивидуальное ощущение, которое трудно описать словами. Но если начать его замечать, оно становится узнаваемым. Как правило, голос интуиции тихий, к нему нужно прислушиваться. А вот информация «от ума» звучит гораздо громче и увереннее.
Люди с развитой интуицией реже пользуются чьими-либо советами, так как умеют настраиваться на других людей и/или события и получать информацию из пространства. Как правило, у таких людей более развиты чувствительность и эмпатия.
Интуицию можно тренировать. На чем концентрируемся, на что обращаем внимание, то и развивается. Ниже — несколько способов, как это сделать.
Как развить интуицию
1. Дневник
Очень эффективно ведение дневника. Фиксируйте в нем внезапные озарения, предчувствия, сны, самые первые мысли, которые даже могут противоречить здравому смыслу.
Делайте так, как подсказывает первая мысль, не анализируя ситуацию, а затем проверьте, верна ли была ваша реакция или впечатление. Конечно, начинайте с самых простых запросов. Например, какой из двух лифтов придет первым. Какого цвета автомобиль следующим появится из-за поворота. От кого утром придет сообщение.
Записывайте случаи, когда интуиция была права, даже если не послушались. Со временем получится все четче различать ее «голос».
2. Разговор с сердцем
Интуиция — это язык чувств. Поэтому нужно учиться понимать их, прислушиваться к себе. Как можно чаще задавать себе вопрос: что я сейчас чувствую? Наблюдая за своими ощущениями и эмоциями, мы обращаем внимание внутрь себя.
В Институте математики сердца проводили исследования по интуиции и обнаружили, что сердце первым реагирует на неизвестное будущее событие. И (внимание!) посылает в мозг различные неврологические сигналы. Они также открыли, что именно сердце посылает гораздо больше информации в мозг, а не наоборот.
Ученые подтвердили гипотезу о том, что каждый человек через магнитные поля Земли усиливает энергию сердца. Когда мы начинаем эмоционально настраиваться на что-либо, мы начинаем получать соответствующие сигналы. Это может подтвердить, например, материнская интуиция. Матери всегда чувствуют своих детей — даже на расстоянии.
3. Медитация
Настройка очень простая: положите руку на сердце и несколько минут концентрируйтесь на этой области, равномерно вдыхая и выдыхая. Если все делаете верно, то очень скоро почувствуете состояние счастья, радости, любви и благодарности.
Если вас волнует какой-то вопрос, задайте его своему сердцу и подождите. Ответ обычно также приходит в виде ощущения.
11 знаков того, что ваша интуиция работает правильно
Когда нам предстоит принять серьезное решение, мы либо обращаемся за советом к близким людям, либо прислушиваемся к своей интуиции.
И большинство из нас, всё же, выбирает последний вариант.
Интуиция –это чувство, которое нередко выручает нас из беды и помогает в решении серьезных проблем.
Однако иногда мы не видим или игнорируем знаки, которые нам посылает интуиция.
Что такое интуиция
Клинический психолог Сара Шветиц (Sarah Schewitz) заявляет:
Интуиция может быть мощной руководящей силой. У кого-то она более развита, у кого-то нет. Некоторые люди испытывают сильное желание или чувство, когда что-то идет неправильно, в то время как другие, с менее развитой интуицией, могут испытывать странные ощущения, однако они не совсем уверены, как их интерпретировать.
Некоторые люди рождаются с сильной интуицией и умеют слушать её с раннего возраста, другие развивают свою интуицию с годами и учатся настраиваться на нее.
Это помогает усилить чувство уверенности в себе. Чем больше вы любите и доверяете себе, тем больше вы обращаетесь за помощью к собственной интуиции».
Следующие 11 знаков указывают на то, что ваша интуиция работает правильно и пытается что-то вам рассказать:
1. Вы испытываете умиротворенные ощущения в области груди или живота
Иногда ваша интуиция настолько сильна, что вы можете физически ощущать эффект от её действия.
В то время как некоторые люди могут испытывать чувство умиротворения в области груди и сердца, другие ощущают некий тонус в области живота.
2. Вы чувствуете уверенность и счастье даже, когда решение не кажется рациональным
Бывают ли у вас моменты, когда вы мечтаете бросить свою работу, но не по финансовым причинам? Этот момент ясности означает, что ваша интуиция пытается с вами поговорить и предложить лучший вариант.
Хотя это кажется не логичным, но та мысль, которая у вас возникает, может быть ответом, который вы и давно ищете.
Услышать интуицию вовремя и распознать ей сигналы- весьма непросто, но это сделать нужно.
3. Вы можете видеть осознанные сновидения
Если в ваших сновидениях рушится дом или же вас преследует гигантский паук, вполне возможно, что, таким образом, ваша интуиция пытается поговорить с вами.
Такие записи помогают разобраться в себе и способствуют пониманию всего происходящего.
4. Вы замечаете, что одни и те же возможности продолжают стучать в вашу дверь
Когда интуиция пытается связаться с вами, она может попытаться привлечь внимание, заставляя вас замечать небольшие повторяющиеся сюжеты и элементы на протяжении всей вашей жизни.
Хотели найти новую работу, но боялись её искать? Ваша интуиция, возможно, тонко намекает на то, что пора менять работу и кардинально изменить свою жизнь.
И тогда вы регулярно и как бы невзначай сталкиваетесь с определенными статьями о карьере или изучаете публикации вакансий, которые привлекают ваше внимание.
А может, кто-то из ваших знакомых вдруг прислал вам ссылку на интересное объявление о работе. Это также может быть знаком.
5. Неожиданный момент озарения
У вас когда-нибудь был момент озарения, находясь в душе, за рулем машины или же в другой ситуации?
Это пример того, что ваша интуиция пытается с вами поговорить.
Когда вы позволяете уму отдохнуть (то есть медитировать), он открывается, позволяя вашим мыслям и эмоциям протекать свободнее.
6. Вы замечаете, что ваши мысли определенном направлении довольно запутаны
Наша интуиция, как правило, всегда находит пути, чтобы вести нас в правильном направлении. Но иногда мы пропускаем знаки или предпочитаем целенаправленно их игнорировать.
Однако, если мы замечаем, что наш мозг часто возвращается назад к определенной мысли, тогда, возможно, стоит задуматься и обратить внимание на эту мысль и на то, что мы ощущаем в данный момент.
«Часто я учу людей тому, что если вы получаете сигналы от вашей интуиции, и вы их не слышите, не видите или игнорируете, они будут проявляться по-разному снова и снова.
Повторяющиеся мысли (хотя часто и путающиеся), непонятные сны и тяга к чему-то, что кажется необычным или неожиданным. Но это также знаки того, что наша интуиция старается подать сигнал и сказать вам что-то.
7. Вы можете замечать, что ваши инстинкты и интуиция не синхронизированы
Иногда ваш рациональный инстинкт или ваше эго пытаются защитить вас от неудачи или совершения ошибки.
И хотя инстинкты помогают вам выжить, ваша интуиция, напротив, иногда пытается бороться со страхами, нерешительностью и боязнью неудач, чтобы вы могли принять правильное решение и исполнить свою мечту.
8. В определенной ситуации вы чувствуете себя неловко и нерешительно
Когда вы присушиваетесь к своей интуиции, как правило, вы чувствуете себя счастливым. Но если вы решите проигнорировать ее, может возникнуть волна беспокойства, а также чувство тревоги.
Например, вы можете прислушаться к своему эго, чтобы принять безопасное, но неправильное решение, вместо того, чтобы выслушать то, что вам пытается сказать ваше сердце.
9. Вы можете заболеть
Когда вы не прислушиваетесь к своей интуиции, вы можете подвергнуть себя стрессу и нанести вред организму.
Физические признаки, такие как беспокойство или даже болезнь, могут медленно проникнуть в вашу жизнь, потому что ваша интуиция пытается сказать вам, что вам нужны перемены.
«Физические признаки на ранних стадиях могут заставить вас почувствовать, что что-то не совсем правильно или что-то не так.
Но так как многие из нас склонны игнорировать нашу интуицию, эти ощущения естественным образом могут перерасти во что-то более серьезное и вылиться, например, в беспокойство или даже депрессию.
По сути, депрессия является физическим признаком того, что вы не проживаете свою жизнь, как бы вам хотелось.
Помните: болезни приходят к человеку от несбывшихся желаний.
10. У вас есть чувство, что это ощущение не исчезнет
Если какая-то особая мысль продолжает появляться и вертеться у вас в голове снова и снова, на то есть особая причина. Если вам кажется, что ощущения, которые вы испытываете при этой мысли, вас не покинут, то это также сигнал чего-то важного.
Это означает, что, скорее всего, ваша интуиция пытается поговорить с вами. Будьте более восприимчивы к подобным тонким намекам и сигналам, которые она вам дает. Распознавая её сигналы, вы значительно облегчите свою жизнь.
«Лучший способ определить, является ли эта мысль голосом вашей интуиции, рассказывающей вам что-то, заключается в том, что у вас должно возникать ощущение того, что это «не исчезнет».
11. Вы чувствуете себя вдохновленным
Вы знаете, что это ваша интуиция говорит с вами, когда вы чувствуете вдохновение и воодушевление?
Это может произойти после просмотра вдохновляющего видео на YouTube или просмотра передачи.
Услышав чьи-то мудрые слова вы можете вдруг вдохновиться, захотеть внести перемены в свою жизнь. Ваши мысли направляются в нужную сторону, интуиция подсказывает правильный путь, на который нужно ступить, чтобы реализовать свои планы.
В целом, чтобы научиться понимать и слушать свою интуицию, требуется немало времени. Иногда на это уходят годы и даже вся жизнь.
Ваше эго может попытаться вмешиваться, но если вы постараетесь, то в конце концов, узнаете разницу между этими двумя чувствами и будете отдавать предпочтение тому, что диктует ваша интуиция.
Всегда старайтесь руководствоваться своим сердцем. Чем больше вы его слушаете, тем более счастливым и безопасным станет выбор, который вы сделаете.
А когда вы делаете правильный выбор, вы чувствуете себя на редкость счастливым и успокоенным.
Как распознать интуицию: сигналы интуиции и как ими научиться пользоваться
Цикл статей об интуиции. Вы узнаете как распознать интуицию, как она проявляется, как открыть интуицию и отличить ее от желания.
«Случай благоволит умам подготовленных»
Как распознать интуицию
Позвольте автору рассказать вам одну современную сказку об интуиции.
Жила на свете юная и жизнерадостная девушка Фиби. Она была без ума от практик саморазвития и самоисследования. Фиби следовала интуитивному питанию, старалась прислушиваться к голосу сердца, и делать упражнения на развитие интуиции, и во всём опираться на свои собственные ощущения. У неё было много духовных учителей, к которым Фиби обращалась за советом. Также у неё была потрясающая колода Таро, которой девушка задавала много вопросов. Фиби считала себя очень осознанной и духовно развитой, но девушка всегда старалась искать ответы на вопросы Души где-то во внешнем пространстве, при этом, совершенно не обращаясь к своему внутреннему миру.
И вот однажды Фиби столкнулась со сложным испытанием в жизни, ей необходимо было выбрать мужчину из двух поклонников, осознать какой принц больше подойдёт для отношений. Как распознать интуицию в любви и в отношениях с мужчиной? Этот вопрос вызывал у неё довольно сильное напряжение. Фиби спрашивала у Таро, у своих учителей, но никакие ответы ее не удовлетворили. Тогда Фиби вспомнила об искусстве медитации, решила найти ответы внутри себя. Девица села в уютное кресло, зажгла свечи и погрузилась во внутреннее пространство своей души. Через пару минут практики Фиби поняла, что ее внимание похоже на драного кота, которого только что выбросили на улицу из тёплого дома, и который хаотически бегает по подворотням, выискивая в коробках с прошлым опытом хоть какое-то пропитание. Фиби осознала, что она совершенно не управляет своим вниманием и у неё не получается найти ответы на волнующие и вопросы. Девушка тут же решила завершить медитацию, как вдруг все её чакры вздохнули полной грудью.
Фиби нашла информацию о своём пути, о выборах и любые подсказки о каждом повороте ее жизненной дороги. Девушка была потрясена этим процессом, она очень быстро вышла из медитации, чтобы радостно побежать постить в Instagram информацию о том, как распознать интуицию с хэштегом «вселенский wi-fi». Фиби уже было переполнилась энтузиазмом открыть собственную школу и курсы, обучать других, как соединяться со своим собственным wi-fi, как тут, неожиданно, «Интернет-соединение» оборвалось, и девушка потеряла эту интуитивную связь. Она была сильно расстроена, огорчена. Но на самом деле Фиби не понимала, что каждый день воспроизводит это подключение к вселенскому wi-fi, внутри у неё есть эта функция, с помощью которой она может соединиться с источником безграничных знаний. И если бы «кот внимания» Фиби был натренирован, девушка бы смогла направить его сознательно и установить это вселенское соединение, скачать любую информацию на тот вопрос, который ее когда-либо мучил и беспокоил.
В этой сказке есть 4 подготовительных шага, которые подскажут вам как распознать интуицию:
Что такое Интуиция и как она проявляется?
Если мы зададимся вопросом: « Что такое интуиция?», то поймем, что это очень сложное и гибкое понятие, которое не имеет границ и форм, и может вместить в себя представление любого человека об этом самом явлении. То есть, каждый подразумевает что-то свое под этим понятием,и можно провести аналогию с такими понятиями как любовь, счастье, смысл жизни, где нет четкого определения, и каждый привносит собственную идею. Этим понятие интуиции интересно, и этим опасно. Чтобы понять, как распознать интуицию, воспользуемся нашим разумом, и воображением. Как раз в этом процессе осмысления «внутреннего чутья», мы соединим с вами левое и правое полушарие, и разные процессы мышления, связанные с ними.
Интуиция, на самом деле — это особый стиль мышления
Интуиция всегда связана с разумом и логикой, как бы это не звучало парадоксально. Если мы обратимся к нашей душе и воображению, то помимо вселенского wi-fi нам могут прийти следующие метафоры-образы.
Интуиция — это «мускул»
Интуицию можно и нужно тренировать и развивать как в спортзале. Чем больше вы тренируете свои интуитивные навыки, тем лучше нарабатываете контакт с собой, доверяете внутренним процессам. Можете пользоваться и опираться на неё, и принимать решение на основе той информации, которая приходит из вашего внутреннего мира. То есть, тренировкой вы накачиваете «мускулы своей души».
Интуиция — это «радио»
Многие люди находятся между двумя радиостанциями. То есть вы не настроены на нужную волну и не можете услышать послание, которое звучит. Чтобы распознать интуицию, настраивайтесь на эту волну, можете поворачивать регулятор радиостанции, настраиваться на очень чистый сигнал. Представьте, что вы услышали небольшой кусочек песни по радио, которая вам очень нравится, но вы никак не можете уловить музыкальную композицию полностью. То есть сигнал перемежается с отрывками мелодии и обычным шумом, и вы улавливаете какие-то фрагменты, но полностью саму песню не слышите. Чем больше вы настраивайтесь на этот сигнал, тем точнее и чище будет приходящая информация.
Интуиция — это «рыбалка»
Вы забрасываете в свое бессознательное крючок с каким-то вопросом, расслабляетесь. Какую рыбу, метафорически выражаясь, получится оттуда вытащить, будет зависеть от того, насколько у вас хорошо развиты навыки в ловле рыбы, как много и часто вы рыбачили, насколько хватит сил вытащить улов большого размера. Чем точнее будет запрос, чем вы ловчее и сильнее, тем более крупная «ответ — рыба» к вам приплывет.
Через метафоры и образы идет очень быстрое схватывание сути интуиции. Но если обратимся к разуму и воспользуемся доступным всем Google, то cможем найти четкое определение интуиции.
Определение Google: интуиция ─ это способность понимать что-то инстинктивно без участия сознания
То есть, можно сказать, что это прямое знание без логического объяснения. Предположим, что интуиция — это естественное явление, доступное каждому человеку.
Любой способен получить эти интуитивные знания, но сам этот процесс получения информации находится в области невидимого и даже иногда неосознаваемого, недоступного, не ясно как процесс происходит
Наш мозг очень любит все проверять, он невероятно властный, обожает держать под контролем все процессы, которые происходят с нами. И поскольку прямого осознаваемого пути прихода этой информации нет, из-за нехватки знаний как это работает, процесс интуитивного озарения оброс большим количеством домыслов, мистических тем, связанных со сверхъестественным, магией, развитием способностей. Эти темы могут создавать ощущение, что интуиция — это такой особенный дар, которым владеют только определённые люди. Как распознать интуицию, если она дана только посвященным? На самом деле интуиция — это очень естественный процесс, и такие домыслы создают интеллектуальные препятствия, очень сильно пугают людей, блокируют контакт с собой, с настоящим внутренним источником знаний.
Поэтому давайте попробуем отойти от мистических взглядов и составить достаточно четкое представление об интуиции
Поможем нашему мозгу, «проконтролировать» этот, на самом деле, абсолютно неконтролируемый процесс. Для этого мы создадим себе стройную логичную интеллектуальную концепцию, на которую мозг действительно сможет опереться. Это то, что изначально поможет нам пользоваться интуицией, и доверять ей без страха и без сомнения.
© при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна
Как понять свою интуицию?
«Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь».
Интуиция — чутьё, тонкое понимание, проникновение в самую суть чего-либо, такое определение дает «Толковый словарь» Ожегова. Интуиция есть у каждого человека, но хорошо чувствовать себя, развивать чутьё нас, к сожалению, не учили. Даже наоборот, в детстве ребенок чаще слышит: «Мало ли что ты там хочешь, чувствуешь, думаешь! Делай, как я тебе скажу!».
В результате мы действуем согласно установкам — «надо», «должен», «я не умею», «а вдруг не получится!», стараясь не чувствовать свое «хочется», «мне это надо!». В результате возникают сомнения, порой изматывающие донельзя — и хочется и колется. А ум, тем временем, подкидывает новые плюсы и минусы, не оставляя в покое.
Тут бы и пригодилась подсказка интуиции, например в ситуации, когда возникли неожиданные препятствия и выбор — бросить все или идти дальше, сделать так или по-другому.
И все же важно определить, какой из двух вариантов выбрать. Здесь надо понимать, что ваша жизнь — это именно ваш путь и слушать (чувствовать) нужно только свое сердце, т.к. любые советы — это лишь субъективный взгляд со стороны, очень часто не имеющий к вам никакого отношения.
Личное подсознание, в котором хранится вся вытесняемая сознанием информация, в том числе и интуитивное знание, всегда готово к сотрудничеству. Но самое сложное — распознать именно внутренний ответ, чутье, т.к. ум заглушает его готовыми рецептами, страхами, сомнениями, вероятными перспективами, банальными плюсами и минусами. И если вы уже взвесили все за и против — плюсов и минусов оказалось предостаточно в каждой колонке, а сердце и разум так и не пришли к согласию, стоит воспользоваться любыми нелогичными методами, помогающими понять голос интуиции.
В приведенных ниже примерах мы выбираем посредника между подсознанием и разумом — им может быть в принципе любой предмет, и даже окружающий мир. Обратите внимание, что это не гадание, предмет будет служить катализатором, проявляющим ваше истинное отношение. В дальнейшем будем учиться обходиться без них, ориентируясь только на ощущения в собственном теле.
Для примера возьмем ситуацию со сменой работы — новое предложение заманчиво, но таит в себе подводные течения. Как не ошибиться?
— Представьте, что вы выбрали один из вариантов и начинайте рисовать, что Бог на душу положит. Не думайте о сюжете, о красках, просто начните с чего-нибудь. Рисунок даст вам очень яркую подсказку, его обычно даже расшифровывать не надо.
— можно загадать, например, если встану утром и, включив радио, услышу музыку, значит приму предложение, а если речь — не приму. Причем, если вы услышите музыку и поймете, что вам ужасно жаль, что именно так — значит точно идти не надо. Здесь важно почувствовать себя именно в момент определения.
— Из этой же серии метод, которым пользовался Эйнштейн. Он загадывал карты — красная масть означает то-то, черная то-то. Самое важное отследить ощущение, которое будет сразу, как только вы увидите масть карты. Если вы почувствовали разочарование, значит вам не стоит делать задуманное, даже если карта говорит об этом, а если вы почувствовали радость, значит именно этого вы внутри и желали. В данном случае момент внезапности на миг отключает ум, позволяя отследить чувства.
— попробуйте взвесить на руках оба решения. Допустим один вариант — это идти на эту работу, и он лежит на левой руке, другой вариант — не идти, он на правой руке. Закройте глаза и представьте оба эти варианта, как на весах. Тяжесть может означать или тяжелое и неприятное, или весомое и значимое, это вы решаете сами.
— можно временно решить: «Я пойду на эту работу!» и понаблюдать, что будет «бросаться в глаза и уши», например афиши, плакаты, заголовки в газетах, новости по телевизору, рекламы, фразы, все что угодно. Можно записывать, а потом уловить закономерность, но обычно и так понятно, на что ваш внутренний мир хочет обратить внимание.
— на будущее определите для себя набор примет и ощущений в теле, по которым вы сможете чувствовать правильное, еще раз подчеркну — именно для вас, решение. Мне помогает такой способ — сложив руки на области грудины, так, как обычно выражают душевную радость или тяжесть, сказать себе: «Я принимаю это предложение», и как-то сразу лучше чувствуешь, хорошо от этого решения становится на душе или нет.
Надеюсь этих методов пока хватит, чтобы учиться понимать и хорошо чувствовать себя. Если знаете что-то свое, делитесь!
Почему вы должны слушать свой внутренний голос (интуицию) и доверять ему
У всех нас есть интуиция или внутренний голос. Время от времени он дает нам подсказки и сигналы о вещах, которые требуют нашего внимания, и, если мы уделим ему достаточно внимания, это может иметь огромное значение в нашей жизни. Но стоит ли полагаться на интуицию?
Понимание интуиции
Что же такое интуиция или внутренний голос? Как узнать, имеется ли она у нас? Как понять, правда ли это или выдумка? Это отличные вопросы. Давайте рассмотрим ответы на них.
Интуиция является проводником нашего Высшего интеллекта. Следовательно, развитие своего интуитивного или внутреннего голоса, является самым важным делом, которое вы когда-либо сможете сделать. Это сделает вашу жизнь проще, менее напряженной и более гладкой. Развитая интуиция поможет нам добираться до места назначения по прямой, и кратчайшем путем.
Мы живем на многих уровнях. Физический, материальный мир — это самый тяжелый (плотный) энергетический уровень. Более тонкие миры, где обитает интуиция, ясны, понятны и наполнены мудростью. Следуя своей интуиции, вы откроете для себя способы выражения своей наивысшей энергии и достижения своих целей.
Интуиция — это духовная способность, и она не объясняет, а просто указывает путь.
Интуиция — это тихий голос, который ведет нас, а иногда и подталкивает. Он информирует нас, правильно ли что-то для нас или нет, и предлагает понимание ситуаций и отношений. Настроиться на этот голос можно только, когда мы спокойны и сосредоточены на дыхании и ощущениях в области сердца, а не в своей аналитической голове.
Когда мы мчимся по жизни, позволяя нашему интеллекту (разуму) идти впереди, живя по жестким правилам и вынужденным решениям, мы постоянно отвлекаемся на внешний шум и не можем внимательно слушать внутренний голос. Материальный мир сложен, драматичен и требователен. В результате нам трудно развивать глубокое внутреннее осознание, необходимое для доступа к внутренней мудрости, и жизнь становится хаотичной и трудной.
Чтобы подключиться к внутреннему знанию, мы должны отстраниться от внешнего шума. Сделайте перерыв, остановитесь. Прислушайтесь к своему сердцу. Вы можете начать с пяти минут в день. Это отведенное время будет естественным образом увеличиваться по мере того, как вы разовьете умственную дисциплину.
Есть исследования, которые иллюстрируют преимущества интуиции:
1. Интуиция особенно полезна, когда человек находится в стрессе или под давлением. В одном исследовании говорится, что интуитивные процессы часто приводят к более ценным выводам, чем рационально-аналитические методы рассуждений.
2. В другом исследовании ученые доказали, что интуиция — это высшая форма интеллекта. Замечено, что интуиция или внутренний голос содержат понимание истины. Фактически, интуиция предлагает гораздо больше, чем просто понимание, чем данные, доступные во внешнем мире. И мы можем использовать эти способности.
Можно использовать и разум для поддержки интуиции, например, так же как это делал Эйнштейн. Он интуитивно понимал связь (закон относительности), а затем работал со своим логическим умом, чтобы найти формулы, подтверждающие это.
Доверять интуиции — выгодно
Наша интуиция никогда не обманывает и не направляет нас в неверном направлении. Когда мы пребываем в интуитивном уме к нам приходит ясность, потому что страх заменяется любовью. Жизненно важно никогда не принимать решения из страха в состоянии стресса, потому что это приводит к выводам, которые сначала могут показаться самыми подходящими, но в конечном итоге плохими, поскольку они реакционны и не учитывают ситуацию в долгосрочной перспективе. Страх заглушает интуицию и блокирует движение вперед.
Любовь созидательна, тогда как страх сужает наше видение и создает беспокойство. Мы можем получить интуитивный сигнал «не делай этого», но энергия вокруг этого сообщения легче и проницательнее, чем энергия страха.
Когда вы просто наблюдаете за ситуацией, интуиция кажется правильной, и в ней есть чувство ясности. Когда вы связаны с интуицией, вы чувствуете себя спокойно. Даже с сообщениями внутреннего голоса «не делай этого» или «это плохая идея», все равно остается ощущение легкости. На самом деле интуиция никогда не противоречит вашему желанию, она движет вас к нему. А ясность всегда рождает уверенность.
С ясностью и легкостью вы знаете, что на правильном пути. Ваше тело не умеет лгать, и вы можете легко руководствоваться им, слушая его. Сны (дневные или ночные) — еще один способ получать сообщения внутреннего голоса. Символическое отношение к снам поможет вам понять возникающие побуждения. Человек, видевший себя во сне супергероем, вероятно, станет им — возможно, не с плащом и лазерной пушкой, но все же супергероем. Он может открыть новый способ достижения цели, излечить болезнь, полететь в космос или разработать более высокие технологии.
Вот несколько советов для связи с вашей интуицией:
1) Свяжитесь со своим подлинным «Я»
На протяжении всей своей жизни мы хороним и прячем нашу истинную сущность под личностями и поведенческими ролями, чтобы оставаться в безопасности. Мы платим за это огромную цену, поскольку в конечном итоге создаем препятствия на пути признания наших врожденных талантов и целей. Мы должны отказаться от этих ложных образов и стать честными с самими собой. Вы же лучше всех знаете, что вам нравится делать, как вы любите выражать свое мнение и что вам неприятно. Эти истины были очевидны еще с тех пор, как вы были маленьким ребенком.
Обретение ясности в том, «кто вы есть на самом деле», поможет вам отпустить прошлое и научиться любить себя. Это существенный сдвиг, поскольку в любви живет интуиция. Если вы презираете себя, вы остаетесь замкнутыми в своих страхах. Наше высшее «Я» — источник интуиции — это чистая любовь.
Овладение собой стабилизирует вашу связь с интуицией. Научиться любви к себе может занять всю жизнь. Тем не менее, чем больше мы принимаем себя, со всеми недостатками и ошибками, без осуждения или самоуничижения, тем больше мы можем жить полноценно в нашем Высшем «Я».
2) Очистите пространство вокруг
Создание пространства для тишины, медитации, дыхания и наслаждения природой принесет свои плоды. Вы обнаружите, что с каждым днем вам становится легче общаться со своим сердцем, интуицией, внутренними предчувствиями или интуитивным голосом. Вы также отпустите негативные или хаотические ситуации, которые истощают вас, уберете отвлекающие факторы и беспорядок из своей жизни. Это поможет успокоить внутренний шум и негатив жизни. Только в этом пространстве ваша интуиция будет набирать силу.
3) Обращайте внимание на физическое тело
Возможно, вас беспокоит человек или ситуация, или вы не можете точно понять, что именно. Что бы вы ни чувствовали, найдите время, чтобы изучить свои ощущения и понять это. Со временем становится очевидно, что чувства исходят от интуиции или страха. Это работа, которую обязательно нужно проделать над собой.
4) Пишите свои мысли на бумаге
Напишите вопрос на листе бумаги, сделайте несколько глубоких вдохов, очистите свой разум и напишите, все, что придет нам в голову. Вы можете подождать, пока слова начнут течь из вас, или рисовать фигуры на бумаге, пока они не образуют реальные очертания. Как только вы поймете, о чем речь, начинайте писать. Не фильтруйте слова и не занимайтесь орфографией, грамматикой, структурой предложения или пониманием написанного. Продолжайте писать, пока слова не перестанут появляться в голове. Просто верьте тому, что вы слышите.
Ваша интуиция направлена на то, чтобы помочь вам прожить свою лучшую жизнь. Часто приходят не те ответы, которые, по вашему мнению, вам нужны. Но вы должны доверять своему внутреннему голосу. Честность крайне важна для развития прочных отношений со своей интуицией. Чем больше вы доверяете своей интуиции, тем легче делать выбор. Решения приходят быстрее и больше соответствуют тому, что лучше для вас. Беспокойство сводится к минимуму, так как вы не мучаетесь и не позволяете своему рационально-интеллектуальному разуму разобраться во всем. Поскольку вы настроены на свой Высший Разум — интуицию, мгновенная обратная связь становится вашим стилем жизни и предлагает лучший для вас вариант.
5) Познакомьтесь ближе со своим внутренним голосом
Например, предположим, вы хотите сменить работу. Вы можете начать думать о каждой работе, которую рассматриваете. Исследуйте свои страхи, мечты и видения, связанные с каждым предложением. Например, подумайте о своей текущей работе. На что похожа ваша рабочая среда? Как вы себя чувствуете, выполняя различные задания на работе? Кажется, ли вам, что вы изучаете что-то важное, и соответствует ли это вашим карьерным целям? Что вы чувствуете, когда идете на работу каждый день?
Задавая вопросы, вы определяете проблему. Что вы хотите прояснить? Как только вы это определите, подумайте каковы возможные решения? Вы должны остаться или уйти? А если все-таки уйдете, какой вариант для вас лучше? Работа в другой организации? Самостоятельная работа? Быть штатным сотрудником или сотрудником по контракту? Начинать ли другую карьеру? Делать что-то совершенно новое? Запишите различные варианты, и пусть ваша интуиция поможет вам выбрать лучший из них.
Энергия реальна. Настройтесь на свою интуицию и доверьтесь ей.
Тело — отличный барометр истины, потому что оно не умеет лгать. Оно всегда дает честный отзыв о том, чего вы действительно хотите. Вы можете мысленно рационализировать, но ваше тело — нет. Что вы чувствуете? Легкость и гармонию? Тогда ваш ответ, вероятно, утвердительный. Или ваше тело ощущает напряжение, тревогу или беспокойство? Если это так, внутренний голос говорит, что решение, которое вы рассматриваете, не является правильным.
Если вы все еще не уверены, представьте, что вы собираетесь реализовать каждый ответ. Включив воображение, вы сразу же получите интуитивную обратную связь. Представляя новый сценарий, тело на самом деле почувствует его, потому что не знает разницы между реальным и выдуманным. Визуализируйте выполнение первого решения. Как вы себя чувствуете с каждым шагом? Вы напуганы и взволнованы или чувствуете страх и отвращение? Каждое чувство — это интуитивный проводник. Изучите каждую возможность, и вы узнаете, что для вас лучше.
Единственная реальная ценность — это интуиция.
Альберт Эйнштейн
Определите, вызваны ли ваши реакции страхом или любовью (интуицией). Помните, страх будет тяжелым и ограничивающим. Если вы заметили это чувство, дайте себе время понять, чего вы боитесь. Другими словами, исследуйте свой страх. Возможно, первоначальный страх — это не настоящий страх. Узнав свой страх ближе, вы также узнаете больше о себе.
Все страхи иррациональны. Тем не менее, изучение их поближе может помочь вам отпустить. Другими словами, единственный действительный страх — это когда ваша жизнь находится в опасности, как будто вас преследует медведь. Скорее всего, страх, который вы испытываете, — это пережиток прошлого и не имеет отношения к вашей нынешней ситуации. Другие страхи могут быть связаны с тем, что вы смущаетесь, не справляетесь с заданием или кому-то не нравитесь. Это страхи, которые заставляют вас застрять на одном месте, и с ними нужно работать.
Доверяйте своей интуиции. Это энергия вашей души.
Жизнь — это процесс, а не пункт назначения. Когда вы почувствуете, что что-то правильно для вас, пройдите через свой страх и освободитесь от него. Используя советы из этой статьи, вы создадите прочную связь со своей интуицией, и ваша жизнь будет течь легче, у вас будет больше ясности и радости.
Ваша интуиция — это ваша мгновенная реакция и понимание настоящего момента. Вам не нужно принимать советы от других. Вы просто чувствуете внутри себя то, что знаете. Ваш инстинкт — это уникальное ощущение, которое возникает внутри вас, которое вы не можете никому объяснить. Это чувство настолько личное, что только вы можете решить, следует ли доверять своей интуиции и определить ее подлинность, ценность и надежность. Только вы можете принять это решение. В конце концов, когда вы доверяете своим инстинктам, вы доверяете сами себе.
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями.