Как понять что хочет человек психология
Как понять другого человека. Как понять, что хочет человек
Как понять другого человека
Чтобы понять другого, важно осознать и принять как данность, что у каждого есть свое мнение по любому поводу, и именно его он считает единственно верным. Именно его нравственные ориентиры, ценности, взгляд на жизнь, табу и принятые нормы поведения определяют, что они за люди, чем живут, что для них главное, на первом месте, а что второстепенное, к чему они стремятся, кто им нравится, а кто нет, какими моральными категориями руководствуются при принятии решений.
Привыкнув больше слушать, чем пытаться рассказать о себе, вы услышите всё, что вам нужно, а сделав выводы и задав определенные вопросы, получите наиболее полную информацию об интересующем вас человеке. И не просто слушать, а слышать, о чем люди говорят чаще всего, какое отношение пытаются выразить своими словами, чувства, мысли по тому или иному поводу. Люди всегда с радостью откроются тем, кто их слушает и хочет услышать. Порой не нужно даже задавать им наводящие вопросы, они сами расскажут многое из того, чтобы вы хотели узнать или дадут достаточное количество информации, чтобы вы могли сделать соответствующие выводы. Конечно, только в том случае, если они не являются профессиональными разведчиками, параноиками, замкнутыми людьми, или мошенниками, которые сами хотят получить от вас нужную им информацию, которую потом смогут использовать для получения выгоды.
Чтобы услышать то, что для вас интересно и важно, необходимо уметь вовремя замолкать. Без искреннего интереса к человеку это сделать нелегко, потому что нам больше хочется рассказать о себе и поговорить самим. Но пытаться понять другого, не проявляя к нему интерес, вы не сможете. Чтобы он раскрылся перед вами, его важно расположить к себе, заставить раскрепоститься и открыться. Не секрет, что многие довольно стеснительны и зажаты, поэтому держатся отчуждено и закрыто, и понять их невозможно.
Тот, кто холоден и равнодушен к другим, не сможет ни услышать окружающих, ни понять их, ведь на самом деле ему нет дела до них, и они это прекрасно чувствуют. Поэтому нет ничего удивительного, когда люди не торопятся рассказывать о себе.
Учитесь располагать людей к себе, не стесняйтесь интересоваться их мнением, задавайте тактичные вопросы, на которые они с удовольствием ответят. Наиболее подходящими темами для разговора с людьми станет обсуждение их увлечений, интересов и проблем. C каждый человеком нужно разговаривать на его языке.
Например, любители животных, помогающие бездомным животным, волонтеры, участвующие в спасении природы, помощи детям-сиротам, людям с ограниченными физическими возможностями отличаются исключительной добротой и умением сочувствовать чужому горю. Они милосердны и готовы помочь, когда их об этом просят.
Любители спорта активны, предпочитают энергичный стиль жизни, активный отдых. Они более склонны к риску, чем те, кто предпочитает отдыхать дома с любимой книжкой в руках. Те, кто любит читать, привыкли получать информацию, анализировать её, делать какие-то выводы, думать о жизни, правда, это зависит от вида литературы, но всё же они более усидчивы, чем те, кто читать не любит.
Если человек постоянно стремиться обладать самыми последними новинками, он хочет произвести впечатление на других. Ему важно мнение окружающих, он внушаем. Все свои действия и решения он будет сверять с тем, что скажут люди. Он живет для других. Из-за низкой самооценки он пытается компенсировать неуверенность в себе и желание занять достойное место в жизни и считает, что именно мнение других отражает его достижения, успехи и то, кем он является. Такие люди охотно расскажут о себе, приукрасят достижения и успехи, продемонстрируют дорогие покупки, чтобы получить восхищение, которого им так не хватает. Попросите такого человека рассказать о себе, он с удовольствием ответит на все ваши вопросы, только помните, что он легко приукрасит действительность. Так что всю полученную от них информацию, обязательно анализируйте, чтобы узнать правду, которая вас интересует.
Чтобы научиться понимать людей, необходимо дать им право иметь свое мнение, всегда помнить, что у них есть свои желания, мечты, надежды, и они могут не соответствовать вашим. То, что нравится вам, может не нравиться им, то, о чем привыкли думать вы, их вообще не волнует. Если об этом не забывать, гораздо легче найти общий язык с человеком.
Чаще же все пытаются убедить другого в своей правоте, словно от этого зависит их жизнь. Им так неприятно быть непонятыми, что они готовы на все, хотя какая разница, разделяют их мнение или нет, главное, чтобы оно устраивало их самих. И за возникающими спорами забывается, что попытки навязать свое мнение не позволят понять другого, а лишь заставят его закрыться еще больше.
Как понять, что хочет человек
Для того, чтобы избежать массы проблем в жизни, возникающих из-за других, важно уметь понимать их. Это позволит находить тех, с кем вам по пути, легче переносить непонимание, и принять тот факт, что каждый имеет право на собственный взгляд на происходящее, в независимости от того, что ему пытаются навязать другие. Тогда вы точно избежите недоразумений и переживаний, пытаясь ответить на вопрос, почему он или она так со мной поступили.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.
Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!
Случайные
статьи
Вред и польза печени минтая
Хочу стать богатым человеком: 5 шагов к изобилию
Интересная личность: отличия и как стать
Примочки для глаз от синяков, мешков и отеков
Как зарядиться энергией на весь день
Пищевые добавки Е: зачем используют и производство. Пищевые добавки (консерванты) в продуктах. Влиян.
Грейпфрутовый сок для похудения: чем полезен, как приготовить, противопоказания.
Не дай себя обмануть: как понять суть человека и распознать его намерения
Мы каждый день общаемся с разными людьми, и у каждого из них разный стиль общения. Да и у нас для каждого есть своя «маска». Это объяснимо субординацией на работе, близкими дружескими отношениями, формальной вежливостью с незнакомцами в магазине. Но иногда мы узнаем хорошо знакомых нам людей с совершенно неожиданной стороны. Как правило, это негативный опыт, когда мы понимаем, что нами пытались манипулировать, обманывали или просто извлекали личную выгоду из дружбы. Как избежать таких сюрпризов и сразу видеть суть человека?
Наша манера общения, поведение, уровень искренности заложены в психологии. Каждый из нас является представителем определенного психотипа, руководствуется некоей метапрограммой поведения. Все эти качества формируются с течением жизни, набором опыта и переживанием эмоциональных моментов. Базовые знания психологии людей позволяют не только сразу распознать, что скрывается за определенным поведением, но и выявить ложь и манипуляции в разговоре, даже предугадать дальнейшие слова или поступки. Как выявить характерные особенности каждого типа?
Проверка на прочность
Человек может носить идеальную маску на работе, дома, с друзьями. И настоящим быть только наедине с самим собой. Но есть ситуации, когда сквозь эту маску проглядывают истинные черты характера. Например, стресс. В экстремальных условиях человеку сложно выдерживать образ, поскольку все его силы, ресурсы организма, а также мыслительные процессы направлены на разрешение ситуации. Необязательно кататься с ним на американских горках, чтобы понять, каков человек на самом деле. Любая неожиданная ситуация покажет, как он справляется с гневом — потому сложнее сдерживать эмоции, и о чем он лжет — потому что нет времени придумывать легенду и собирать предыдущую полуправду в единый сюжет. Задайте неожиданный вопрос, понаблюдайте, как человек ведет себя под давлением или в условиях ограниченного времени.
Существует еще несколько маркеров, которые могут показать неприятные стороны человека. Например, как он общается с тем, кто младше, слабее его и не обладает над ним властью. Есть распространенный совет — понаблюдать, как человек обращается к официантам. А еще нас выдает язык — тела и не только. У каждого психотипа есть характерные фразы, за которыми они скрывают ложь и манипуляции. Язык тела же обычно подтверждает догадки: взгляд, поза, положение рук и ног. На первый взгляд кажется сложным проанализировать такой большой объем информации и не превратиться из собеседника в дотошного следователя. Но изучив основы профайлинга, вы сможете делать это незаметно и автоматически.
Игра в детектива
Профайлинг — это понятие, которое подразумевает составление психологического портрета человека, т.е. его профиля. Такое умение нашло обширное применение в различных профессиональных областях — от криминалистики до рекрутинга. А в повседневной жизни оно помогает как раз распознать намерения собеседника, разоблачить лжеца и самое важное — научиться противостоять манипуляциям. Викиум разработал уникальный курс на базе научных знаний о психологии людей — «Профайлинг». Он расскажет о 9 психотипах людей и характерных особенностях их поведения, научит читать язык тела и распознавать скрытые мотивы. Специально разработанные тренажеры помогут отточить способность быстро считывать другого человека и правильно выстроить общение с ним. Научитесь видеть людей насквозь вместе с Викиум.
Как понять другого человека. как понять, что хочет человек
Поддерживать общение с другими людьми — сложная задача. На этом пути избежать не пулучится переживаний, боли, разочарованностей. Но сделать меньше кол-во малоприятных эмоций, которые связаны с общением, возможно, если найти время, чтобы выучиться понять находящихся вокруг. Пускай это сложно, но как говорят, нет ничего невозможного, главное иметь желание.
Как осознать иного человека
Чтобы понимать иного, главное понять и принять как данность, что у каждого есть собственное мнение по разному поводу, и собственно его он считает единственно верным. Собственно его нравственные ориентиры, ценности, взгляд на жизнь, табу и принятые нормы повидения формируют, что они за люди, чем живут, что для них основное, в первых рядах, а что побочное, к чему они стремятся, кто им нравится, а кто нет, какими моральными категориями руководствуются при принятии решений.
Привыкнув больше слушать, чем пытаться рассказать о себе, вы услышите все, что вам необходимо, а сделав выводы и задав конкретные вопросы, получите наиболее все данные об интересующем вас человеке. И не просто слушать, а слышать, о чем люди говорят очень часто, какое отношение пытаются высказать собственными словами, чуства, мысли по тому или другому поводу. Люди всегда с удовольствием откроются тем, кто их слушает и желает услышать. Иногда не стоит даже задавать им наводящие вопросы, они сами расскажут многое из того, чтобы вы хотели узнать или дадут большое количество информации, чтобы вы могли выполнить необходимые выводы. Разумеется, только в случае если они не являются квалифицированными разведчиками, параноиками, замкнутыми людьми, или мошенниками, которые сами хотят получить от вас необходимую им информацию, которую после смогут применять для получения пользы.
Фото: как осознать иного человека
Чтобы услышать то, что для вас интересно и главное, нужно уметь своевременно замолкать. Без искреннего заинтересованности к человеку это выполнить непросто, из-за того что нам больше есть желание рассказать о себе и побеседовать самим. Но пытаться осознать иного, не проявляя к нему интерес, вы не сумеете. Чтобы он раскрылся перед вами, его главное разместить к себе, вынудить раслабится и открыться. Это не является секретом, что многие довольно стеснительны и зажаты, благодаря этому удерживаются отчуждено и закрыто, и осознать их нереально.
Тот, кто холоден и равнодушен к остальным, не сможет ни услышать находящихся вокруг, ни осознать их, ведь в действительности ему нет дела до них, и они это очень хорошо ощущают. Благодаря этому нет ничего поразительного, когда люди не торопятся рассказывать о себе.
Учитесь располагать людей к себе, не бойтесь интересоваться их мнением, задавайте тактичные вопросы, на которые они достаточно охотно ответят. Самыми приемлимыми темами для разговора с людьми станет рассмотрение их увлечений, интересов и проблем. C каждый человеком необходимо общаться на его языке.
К примеру, поклонники зверей, помогающие бездомным животным, волонтеры, участвующие в спасении природы, помощи детям-сиротам, людям с неполными физическими возможностями отличительны необыкновенной добротой и умением сострадать чужому горю. Они милосердны и готовы помочь, когда их про это просят.
Поклонники спорта энергичны, любят активный жизненный стиль, энергичный отдых. Они более предрасположены к риску, чем те, кто любит проводить свой отдых дома с любимой книжкой в руках. Те, кто любит читать, привыкли получать информацию, проверять её, выполнять какие-нибудь выводы, размышлять о жизни, правда, это зависит от варианта литературы, но всё таки они более усидчивы, чем те, кто читать не любит.
Если человек регулярно стремиться владеть самыми последними новинками, он желает поразить иных. Ему главное мнение находящихся вокруг, он внушаем. Все собственные действия и решения он будет сравнивать с тем, что скажут люди. Он живет для остальных. Из-за невысокой самооценки он пытается возместить закомплексованность в себе и желание занять хорошее место в жизни и считает, что именно мнение иных отображает его достижения, успехи и то, кем он считается. Эти люди охотно расскажут о себе, украсят достижения и успехи, покажут не дешёвые покупки, дабы получить восхищение, которого им очень не хватает. Попросите подобного человека рассказать о себе, он достаточно охотно даст ответ на все ваши вопросы, но нужно не забывать, что он легко сделает красивее реальность. Так что всю получившуюся от них информацию, в первую очередь анализируйте, чтобы узнать правду, которая вас волнует.
Фото: как осознать иного человека
Чтобы выучиться понять людей, нужно дать им право иметь собственное мнение, всегда не забывать, что у них имеются собственные желания, мечты, надежды, и они могут не отвечать вашим. То, что нравится вам, может не нравиться им, то, о чем привыкли размышлять вы, их совсем не тревожит. Если про это помнить, намного легче найти общий язык с человеком.
Чаще же все пытаются заверить иного в собственной правоте, будто от этого может зависеть их жизнь. Им так неприятно быть непонятыми, что они на все готовы, хотя какая разность, делят их мнение или нет, основное, чтобы оно устраивало их самих. И за возникающими спорами забывается, что попытки навязать собственное мнение не дадут возможности осознать иного, а лишь заставят его закрыться намного больше.
Как осознать, что желает человек
Фото: как осознать иного человека
Для того, чтобы избежать множества проблем в жизни, появляющихся из-за иных, главное уметь понять их. Это даст возможность искать тех, с кем вам по пути, легче переносить непонимание, и принять тот момент, что любой имеет право на свой взгляд на происходящее, в независимости от того, что ему пытаются навязать иные. Тогда вы точно избежите недоразумений и переживаний, стараясь дать ответ, почему он или она так со мной поступили.
Теги: как осознать иного человека,
как осознать, что желает человек
Психология: как понять себя и других людей
Но на вопрос о том, как понять себя, психология, книги и различные брошюры однозначного ответа дать не могут, включая и ту, которую написала Луиза Дэкон. Почему же так? Потому что каждый человек уникален во всем. Не существует единого шаблона для понимания людей. Так же как и нет единого подхода к пониманию себя.
Психологи лишь указывают путь, по которому нужно двигаться тем, кто хочет разобраться в себе и научиться понимать других. Но пройти эту дорогу человек должен самостоятельно, никто за него этого сделать не сможет.
Что важно для понимания людей и себя?
Как научиться понимать себя и других? Психология предлагает немало упражнений и методик для развития внимания, чтения мимики и языка тела и многого другого. Однако зачастую подобные занятия не дают никаких результатов.
Почему же так происходит? Потому что перед тем как осваивать и применять на практике различные психологические приемы, нужно разобраться в себе и четко осознать, что именно мешает пониманию. У каждого человека собственный перечень факторов, препятствующих достижению понимания как себя, так и других.
Соответственно, именно с нахождения и определения этих факторов, мешающих пониманию, и следует начинать. Конечно же, осознав, какое именно качество препятствует достижению понимания, от него следует избавиться.
Что мешает пониманию себя?
Себя понять человеку мешает своеобразный защитный механизм. Что это такое? Процесс в мышлении, позволяющий уходить в сторону от осознания неприятных или болезненных, проблемных фактов.
Иными словами, психика человека защищается от негативных переживаний и от необходимости предпринимать что-либо, прилагать усилия, меняться.
Что это означает? То, что человеческий разум склонен подменять одно явление другим. Например, большинство людей не желает осознавать собственную слабость, никчемность или несостоятельность. Защищаясь от осознания этих фактов, люди демонстрируют раздутое самомнение, говорят о своей значимости, исключительности и важности.
Соответственно, в основе всех факторов, препятствующих тому, как понять самого себя, лежит страх перед неудобной истиной. Человеческий разум тщательно оберегает личность, формируя ложное представление о себе. Но оно является дымовой завесой, то есть каждый человек в глубине души понимает, что он не таков, каким себе кажется, но признавать этот факт не желает.
При каких обстоятельствах истинное «Я» становится явным?
Неужели человек никогда не предстает настоящим? Этот вопрос невольно возникает у людей, размышляющих о том, как понять себя. Психология утверждает, что это не так. При определенных обстоятельствах с людей слетают все их многочисленные маски.
Когда же это происходит? В экстремальных ситуациях, во время скандалов и ссор, при других видах конфликтов. То есть тогда, когда эмоций слишком много, и сознательно человек их уже не может контролировать.
Соответственно, для того чтобы понять, какими личностными качествами на самом деле обладает человек, следует понаблюдать за ним во время сильных переживаний или же при каком-то кризисе. Конечно же, специально провоцировать скандалы не следует. Но если они происходят, нужно с вниманием отнестись к тому, что именно говорят люди и к тому, как они себя ведут.
Разумеется, себя проанализировать сложно. Находясь в аффекте, далеко не все помнят, что сказали и как себя вели. Вариантом, позволяющим увидеть себя со стороны, является видеозапись. Если имеется возможность запечатлеть скандал, например, семейную ссору, то это нужно сделать и потом внимательно просмотреть.
Но нужно понимать, что истинные эмоции не проявляются в том случае, если человек находится в нетрезвом состоянии. Вопреки известной поговорке о том, что пьяный высказывает то, что у трезвого на уме, люди под влиянием алкоголя истинное «Я» не показывают. Наоборот, они зачастую ведут себя совершенно противоестественно. Это объясняется тем, что любой допинг, включая и спиртное, меняет нейрохимические реакции в мозгу. Поэтому в наблюдении за пьяными нет ни малейшего смысла.
Как начать понимать себя?
Как себя понять? Во-первых, следует «снять» защитные психические барьеры, мешающие адекватному восприятию собственной личности. Свои качества нужно принимать, а не прятаться от них.
И именно в принятии себя состоит основная сложность, с которой приходится сталкиваться на пути к пониманию. Как же справиться с этой задачей? Ключ к принятию себя лежит в настоящем времени. То есть сознавать себя нужно не в прошлом или в будущем, а в текущем моменте.
Большинство людей мысленно существует в прошлом или в будущем. Как правило, в настоящем моменте разум человека не находится. Именно этим и объясняется эффективность сильных эмоций как способа рассмотреть истинную природу человека, а значит, и понять его. Пребывая в аффекте, люди находятся только в конкретном настоящем моменте, их мысли не бродят где-то, они сосредоточены на текущей ситуации.
Так как себя понять? Нужно вспомнить о том, что было характерно для поведения и манеры общения в самые горькие или же, наоборот, счастливые моменты. Не нужно оценивать себя, требуется просто вспомнить, какими были слова и поступки. Например, отгородился человек от других или наоборот, искал поддержки, честно рассказывая о несчастье? Если возникала острая проблема, то как человек себя вел? Он действовал или же просто сидел и жалел себя? Радовался ли он успехам других, если терпел поражение, или же завидовал, обижался, злился?
Перечень примеров можно продолжать бесконечно. Чтобы не запутаться, задавая себе вопросы, можно воспользоваться блокнотом и ручкой. Следует записать сам вопрос, кратко обрисовать ситуацию. Разумеется, нужно написать и ответ.
Задавая себе вопросы и отвечая на них, нужно быть честным. Не следует вспоминать то, что хочется, необходимо зафиксировать то, что на самом деле было. Поэтому и не нужно оценивать себя, размышлять о мотивации или же о чем-то подобном. Суть этого психологического упражнения заключается в том, чтобы приучить свой разум к осознанию истины. Как только это произойдет, психика перестанет выстраивать защитные барьеры и подменять одни явления другими. А вместе с этим придет и понимание себя.
Как разобраться, с каким человеком придется иметь дело?
Этот вопрос возникает гораздо чаще, чем мысли о том, как понять других людей в целом или себя. Это и не особо удивительно, ведь каждый хочет быть уверенным в друзьях, партнерах, коллегах, близких. Людям важно знать, с кем им придется работать, жить под одной крышей или же провести какое-то время в совместной поездке.
Как понять, с каким человеком придется иметь дело? Возможно ли это в принципе, до того, пока не произошло что-либо экстраординарное? Психологи полагают, что выяснить, какими качествами характера обладает человек вполне возможно.
Главное, о чем нельзя забывать при подобных экспериментах, это тактичность. К примеру, нельзя говорить человеку о том, что умерла его собака или кошка, что кто-то из членов семьи находится в опасности или попал в больницу, что его дом горит. Не нужно и особо фантазировать. Ситуация должна быть простой и обычной. Например, если человек водит автомобиль, можно устроить так, что ему перегородит проезд другая машина. Разумеется, вариантов объезда быть не должно. После того как испытуемый окажется «заперт», остается только смотреть, слушать, наблюдать и запоминать. В течение часа человек предстанет во всей красе своего истинного «Я».
Почему важно понимать свои желания?
Понимание истинных своих желаний – это путь к осознанию собственной личности. Мешает же этому пониманию тож самое, что и препятствует осознанию себя в целом. То есть не дают понять истинные желания человеку те же самые защитные механизмы психики, которые не позволяют увидеть свои настоящие качества.
Соответственно, то, как осознать истинные желания, схоже с тем, как себя понять в целом. То есть необходимо исключить из сознания привычку к самообману.
Почему не осознаются истинные желания?
Подмена настоящих желаний ложными формируется в раннем детстве. Как только ребенку начинают растолковывать разницу между плохим и хорошим, добром и злом, так сразу же возникают ограничения. Малыш не хочет желать то, что не вызовет одобрения родителей. Так появляется первый защитный психологический барьер.
Впоследствии механизм подмены истинных желаний другими, ложными, закрепляется вынуждением к компромиссу. Например, ребенок хочет конкретную игрушку. Но родители ее не покупают, предлагая взамен другую, которая, на их взгляд, лучше. Малыш может остаться ни с чем или же согласиться с выбором родителей. Чтобы не расстраиваться, ребенок убеждает себя в том, что он тоже хочет эту игрушку, просто не заметил ее на полке сразу.
Чем больше будет таких компромиссов, тем прочнее окажутся психологические барьеры. И повзрослев, человек неосознанно продолжит принимать чужие желания за собственные.
Как начать осознавать собственные желания?
Сломать приобретенные в детстве стереотипы очень трудно. Порой справиться с этой задачей без помощи психотерапевта не получается. Однако попытаться вполне можно.
Что нужно сделать? Психологи советуют освободить от всех дел и забот день, остаться в одиночестве, взять в руки блокнот или тетрадь и записывать те желания, которые не осуществились, начиная с самого раннего детства. Перечень следует заканчивать только тогда, когда в течение 10-15 минут не вспомнится ни одно желание.
После этого список следует внимательно перечитать и выделить в нем самое простое, то, что можно с легкостью воплотить. Например, детская мечта о какой-то конкретной игрушке вполне осуществима для взрослого человека. Это и нужно сделать.
Следующим шагом будет еще одно чтение перечня. Однако эмоции при этом будут уже иными, не такими как при первом просмотре. Цель второго чтения в том, чтобы вычеркнуть те мечты, которые уже не актуальны. Важно быть честным с собой и слушать только интуицию, не вдумываться в содержание желаний. Лишние пункты в перечне оказались потому, что человек, не воплощающий собственные мечты, невольно начинает хотеть «все вокруг». Как только одно желание исполняется, взгляд на список тут же меняется.
Оставшиеся пункты нужно разделить по параграфам, например, так:
Параграфов может быть сколько угодно. После этого нужно просмотреть желания еще раз и определить то, какое из них наиболее важно. Не нужно вчитываться и руководствоваться при выборе общепринятыми нормами. Если человек хочет купить новую миску собаке сильнее, чем подарки родственникам, значит, таков его приоритет. Нельзя в этот момент учитывать то, что кто-то подумает, или же размышлять над тем, что хорошо, а что плохо.
В каком параграфе оказалось самое важное желание? Его наименование и есть самое главное из всего, чего человек хочет от жизни. Остальные параграфы – другие, менее важные, но все же значимые, пожелания. Общий перечень названий параграфов – полный список того, что человек на самом деле хочет.
Разобравшись со своими желаниями и приоритетами, люди начинают понимать себя, соответственно, и других тоже.
О чем нужно не забыть?
Главное на пути к пониманию себя, своих истинных желаний, потребностей и намерений – абсолютная честность и полное отсутствие попыток оценки, выноса суждения. Даже если что-то является аморальным или таковым кажется, нельзя себя осуждать. Следует попросту найти причину этого качества или желания и избавиться от него. Любая оценка способствует защитным психическим механизмам, а они препятствуют понимаю своей сущности.
Пытаясь понять других людей, нужно сознавать то, что они нередко врут. Речь не о глобальной лжи или введении в заблуждение, сокрытии информации, а о простейших повседневных вещах. Например, девушка на вопрос в кафе во время ланча о том, что она будет пить, отвечает: «Воду без газа». При этом она хочет апельсиновую газировку, но в компании модно пить воду без газа, это считается полезным и правильным. Все так делают, и девушка убедила себя в том, что она тоже хочет простую воду. Что случится потом? Девушка будет грустить, возможно, у нее заболит голова. Причина же в том, что она не исполнила свое истинное желание, пойдя на внутренний компромисс, заменив его ложным, но «правильным».
Соответственно, для понимания других людей важно уметь наблюдать за интонациями их речи, мимикой, сменой настроения. Нужно научиться связывать между собой события, реакции и последствия. Сделать это можно только на практике, никаких готовых теоретических шаблонов или же упражнений, после которых одни люди начинают понимать других, не существует.