Как понять что кожа пересушена
Сухость кожи причины, способы диагностики и лечения
Сухость кожи — это недостаток влаги в организме, который влечёт за собой множество отклонений и расстройств общего состояния здоровья. Для поддержания здорового внешнего и внутреннего вида необходимы регулярные процессы гидратации, или увлажнения мягких тканей. Нарушение увлажнения ускоряет старение и фотостарение, провоцирует формирование глубоких морщин, снижает выработку коллагена и приводит к более серьёзным патологиям. Чтобы вылечить сухую кожу и вернуть эластичность, необходимо обращаться к дерматологу — только врач сможет обнаружить причину симптома и назначить подходящее лечение.
Причины сухости кожи
В медицине симптом называется ксероз или ксеродермия. Сопровождается ороговением поверхности эпидермиса, зудом, шелушением, покраснением, появлением трещин и глубоких пор. Признаки указывают на расстройства деятельности сальных желез. Причины сухости кожи:
Кроме аутоимунных нарушений жизнедеятельности, на состояние кожи влияют гигиена, окружающие факторы и образ жизни:
Статью проверил
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 24 Марта 2021 года
Дата обновления: 20 Декабря 2021 года
Содержание статьи
Типы сухости кожи
Ксероз может быть приобретён по различным причинам, обнаружиться в раннем возрасте, что говорит о врождённом симптоме, или появиться в зрелом возрасте из-за естественных изменений в организме. Ксеродермия развивается постепенно — специалисты выделяют три степени сухости кожи. Некоторые признаки, например, шелушение или отслаивание чешуек эпидермиса, могут сопровождаться болью. Избавиться от боли обычно помогают увлажняющие мази, но для лечения стоит обязательно посетить врача. Терапия назначается в зависимости от вида и характера течения симптома.
Атопическая сухость кожи
Врождённое обезвоживание кожных покровов, которое диагностируется у маленьких детей и может самостоятельно проходить. При этом вылечить патологию невозможно — облегчить состояние помогают специальные препараты и косметические средства.
Приобретённая сухость кожи
Обычно диагностируется у людей из группы риска — это заболевания крови, кожи, ЦНС, пациенты дерматолога и кожвендиспансера, а также люди, чрезмерно увлекающиеся загаром, горячей водой, косметологическими очищающими процедурами. Внешние факторы, питание, экология и неправильный образ жизни способствуют образованию трещин на коже и повышенной сухости, что впоследствии может привести к воспалительным процессам.
Сенильная сухость кожи
Такой тип ксероза характерен после 40-50 лет. Возрастные изменения происходят под влиянием старения, ультрафиолетового излучения, засушливого климата. Чтобы избежать пересушенности, необходимо ещё в молодом возрасте позаботиться о здоровье и здоровом образе жизни.
Степени развития сухости кожи
Методы диагностики
Самостоятельно определить уровень пересушенности кожных покровов можно, нажав пальцем — если остался отчётливый след, значит, кожа сухая и тонкая. Для более точного диагноза необходимо посетить врача для обследования. На приёме дерматолог осматривает больного, проводит пальпацию и опрос пациента. Для получения достоверной клинической картины понадобится сдать общие анализы крови и мочи, возможно, биохимический анализ крови. Дополнительно назначается диагностика эпидермиса на выявление экземы, псориаза, дерматита, куратоза, ихтиоза и других болезней в области дерматологии.
В клинике ЦМРТ можно обследовать лицо и тело с помощью инновационных методик:
Как справиться с обезвоживанием кожи?
Если составить “хит-парад” проблем с кожей лица, то ее обезвоженность точно войдет в первую тройку. Эта распространенная особенность может быть предвестником воспаления, покраснения и чувствительности кожи.
Обезвоживание кожи не ограничивается лицом, оно может возникать, например, на шее и груди. Но главное, есть действенные способы борьбы с этим дефектом.
Услуги Expert Clinics
Сухая или обезвоженная?
Почему кожа испытывает жажду: научное объяснение
Кожа является самым большим органом тела и обеспечивает защиту от токсичных загрязнений и бактерий. Из множества слоев, составляющих этот жизненно важный орган, самый верхний (он же роговой слой) отвечает за блокировку гидратации.
Когда этот слой ослаблен (например, из-за чрезмерного отшелушивания, диеты или пребывания на солнце), он не может замедлить испарение воды в коже, и вы испытаете то, что называется трансэпидермальной потерей воды. В результате кожа становится стянутой, грубой и тусклой.
В отличие от сухой кожи, у обезвоженной нет проблем с выделением сала, а это значит, что с дефицитом влаги могут столкнуться обладатели всех типов кожи, включая жирную.
Звучит парадоксально, но если у вас жирная кожа, это может быть связано с тем, что вашей коже не хватает воды, и чтобы компенсировать этот недостаток гидратации, она производит больше жира. Так, жирность может быть признаком обезвоженности.
Признаки обезвоживания кожи
Чтобы понять, не обезвожена ли ваша кожа, мы выделили характерные признаки.
Мелкие морщины. Если вы заметили внезапное появление морщин на определенных участках лица (например, над бровями или под глазами), вы можете списать это на обезвоживание. На коже, которой не хватает влаги, морщины становятся более выраженными. Это связано с тем, что кожа, которая не увлажнена должным образом, теряет эластичность, и со временем это может ускорить старение. Однако, в отличие от глубоких морщин, мелкие обычно можно убрать, скорректировав диету и подобрав увлажняющие средства местного действия.
Тусклость. Если ваша имеет тусклый оттенок или у вас темные круги под глазами, это тоже может указывать на обезвоженность. Кожа, которой не хватает гидратации, не способна быстро перерабатывать клетки, а это означает, что она не может регулярно “сбрасывать” свой внешний слой. Это приводит к скоплению мертвых клеток на поверхности кожи, поэтому вы, скорее всего, заметите усталый тусклый цвет лица.
Зуд. Если ваша кожа чешется после воздействия факторов окружающей среды (например, солнца или холодного зимнего воздуха), это тоже признак обезвоживания. Потеря гидратации делает кожу более чувствительной к элементам, выводящим влагу из-за экстремальных температур, что приводит к зуду.
Что делать при обезвоживании кожи лица?
1. Пейте (ешьте) воду.
2. Ограничьте пребывание на солнце.
Солнечные лучи истощают запасы влаги в коже и могут повредить роговой слой. Чтобы избежать этого, всегда наносите солнцезащитный крем широкого спектра (не менее 30) на лицо и тело. Не забывайте повторно наносить защиту от ультрафиолета в течение дня (эксперты рекомендуют каждые два часа). Если вы нанеслил макияж, попробуйте спрей для лица с SPF.
4. Избегайте горячего душа.
Эта приятная водная процедура на деле может привести к обезвоживанию кожи. Вместо горячего душа лучше принимать теплый, причем довольно быстро. Это также позволит сохранить качество волос.
Если включить эти советы в свой распорядок дня, гладкая, сияющая, сияющая кожа будет вашей заслуженной наградой. Однако если вы уже долгое время безуспешно боретесь за увлажненность кожи, стоит обратиться к врачу-дерматологу.
Как справиться с обезвоживанием кожи?
Синдром горячих батарей: спасаем кожу от сухости в сезон отопления
Холодный воздух, скачки температуры (если в помещении +25, а на улице 0) становятся настоящим испытанием на выносливость для вашей кожи осенью и зимой. Если вы видите на коже покраснения, заметили, что кожа начала шелушиться и почувствовали эффект стянутости, как от маски, нужно позаботиться о вашей коже.
Основные внешние причины сухости кожи:
1. сухой воздух в доме;
2. сухой воздух окружающей среды (климатические условия);
3. мороз, сильный ветер;
4. горячая и холодная вода;
5. длительное пребывание на солнце.
6. Возрастные изменения
7. Развитие сухости кожи может быть также связано с приемом лекарственных препаратов. Например: никотиновой кислоты, диуретиков, антихолестеринемических средств.
8. К этому же приводит, проведение косметологических процедур (различные пилинги), необоснованное использование некоторых косметических средств (мыла, спиртовых растворов, скрабов и пилингов).
Тем не менее, именно косметические средства во многом способны решить проблему сухости кожи, улучшить эстетику и купировать неприятные ощущения.
Что делать:
1. Воздух в вашем доме должен быть влажным. В этом могут помочь: увлажнители воздуха и даже простая вода около источников тепла
2. Особенно важно в этот период соблюдать питьевой режим (30 мл на 1 килограмм вашего веса)
3. Переберите вашу косметичку:
Ориентируйтесь на средства с насыщенным составом: маслами, витаминами. Если летом идеальными вариантами были легкие увлажняющие крема на водной основе, осенью важно хорошо питать вашу кожу. И это крема с плотной текстурой, которые идеальны в холодное время года.
Баланс влаги в вашем организме поможет улучшить состояние кожи и продлить ее молодость на долгие годы.
Большинство косметических средств для увлажнения (лосьоны, тоники, сыворотки, кремы) имеют в составе 65-85% воды, которая помогает мгновенно устранить неприятные ощущения стянутости, зуда, раздражения. В условиях повышенной сухости окружающего воздуха (атмосферного или в помещении), вода на поверхности кожи в составе подобных косметических средств быстро испаряется и ощущение сухости может усугубляться.
Современные косметические средства, предназначенные для купирования сухости кожи, имеют сложный состав.
В составе всех современных продуктов для ухода за сухой кожей до 70% воды. При контакте с кожей вода попросту испаряется, таким образом, не приносит никакой пользы коже. Bio-Oil Dry Skin Gel (гель для сухой кожи) открыл способ заменить воду маслом, создав на 100% активный продукт. Результат: Мгновенное, глубокое увлажнение.
Гель образует тонкую защитную пленку, которая буквально «запирает» влагу в клетках кожи и препятствует ее испарению. Мощная концентрация натуральных компонентов обеспечивает увлажнение на весь день. Стойкий результат гарантирует сочетание более 20 эффективных составляющих геля: гиалуроновой, молочной, линолевой и линоленовой кислот, высокоочищенного ланолина, витаминного комплекса (А, Е, В3), натуральных масел карите, календулы, римской ромашки, розмарина, лаванды, подсолнечника и сои. Такой состав увлажняет, смягчает и защищает кожу от негативных факторов окружающей среды.
Профессиональный уход за жирной обезвоженной кожей
Жирная обезвоженная кожа: причины и признаки
Обезвоженность или дегидратация — это такое же состояние кожи, как акне или розацеа. Испытывать недостаток влаги может и сухая, и жирная кожа. Обычно это проявляется в виде локальных шелушений и появлении мелкой сетки морщин.
Неправильный уход — источник бед многих клиентов. Обладатели жирной кожи часто пользуются средствами на спиртовой основе и увлекаются глубоким очищением лица. Другие негативные факторы, которые усугубляют ситуацию, — это УФ-излучение, сухой климат, неправильное питание, приём антибиотиков, мочегонных и слабительных препаратов, курение и увлечение алкоголем. Чем старше мы становимся, тем хуже это влияет на состояние кожи. В подростковом возрасте, когда идёт гормональная перестройка организма, и выделяется много кожного сала, такая проблема не возникает. Всё меняется после 25 лет, когда снижаются выработка гормонов и активность сальных желез.
Под воздействием сильных внешних и внутренних факторов водно-липидная мантия кожи постепенно разрушается. В какой-то момент она начинает сильнее терять влагу, и тогда появляется чувство стянутости и сухости. При этом основные проблемы — расширенные поры, воспаления и следы постакне — остаются. Цвет кожи тускнеет, а её текстура становится неравномерной. К концу дня тональный крем часто скатывается, и на коже остается только сухой пигмент.
Нанесение интенсивно увлажняющего тоника
Салонный уход за жирной обезвоженной кожей
Главное правило ухода за жирной кожей — насыщайте её влагой. Лучший вариант — нанести на лицо увлажняющую маску. Чтобы ускорить обновление кожи, делайте лёгкие пилинги ( с энзимами или на основе молочной или AHA-кислот). Эти процедуры укрепят каркас кожи и скорректируют возрастные изменения: морщины, пигментацию и провисание овала лица.
Протокол процедуры
2. Нанесите на лицо пилинг с молочной кислотой Lactica Exfoliate. Время экспозиции — до 10 минут. Затем примените нейтрализующий гель ph Balance Gel и смойте его прохладной водой.
5. Нанесите увлажняющую маску.
— Альгинатная маска с аргирелином Amyno-Lifting подойдет для клиентов с хорошо выраженными морщинами. Обладает эффектом лифтинга и выравнивает рельеф кожи. Время экспозиции — 25-30 минут.
— Суперувлажняющая крем-маска с гиалуроновой кислотой Hyaluronic Acid Mask. Восстанавливает защитный липидный барьер кожи и надолго избавляет от сухости. Время экспозиции — 15-20 минут. Смойте маску водой, после чего тонизируйте кожу тоником интенсивное увлажнение Hydra Perfect.
Крем ей к лицу: как защитить кожу зимой
Зимой кожа лица нуждается в дополнительном внимании. На улице — мороз, в квартире — пересушенный воздух. Ощущаются обезвоженность и стянутость. Порой эти состояния вызывают сами пациенты, неверно подбирая средства и путаясь с типом кожи. Что исключить из ежедневного ухода, а каким процедурам самое время — разбирались «Известия».
Какие болезни обостряются зимой
Неправильный уход в холод может спровоцировать ряд кожных заболеваний, отмечает врач-дерматолог, специалист клиники кожных болезней Сеченовского университета Екатерина Вертиева. Реакцией на мороз становится развитие экземы, атопического дерматита, псориаза. Особенно страдают пациенты с чувствительной кожей, для них переход в холод приводит к всплеску дерматоза на лице.
Врач-дерматолог той же клиники Елена Морозова добавляет к списку акне и розацею. Последнее — хронический воспалительный дерматоз, представляющий собой расширение сосудов на лице. Обычно проявляется как сильное покраснение щек. При этом если акне чаще встречается в подростковом возрасте, то розацеа — у пациентов старше 30 лет.
В теплой квартире также найдутся раздражители. Слишком интенсивное отопление почти наверняка пересушивает воздух. В этом случае специалисты советуют ставить паровые увлажнители. Комфортнее станет не только коже, но также дыханию и слизистым оболочкам.
Какие процедуры и средства добавить к уходу
Несмотря на коварство погоды, зима — подходящий период для отдельных процедур. Это связано не столько с холодом, сколько с пасмурной, несолнечной погодой. В это время пациенты могут активно обновить и увлажнить кожу.
— Если говорить о профессиональных процедурах, то зима — сезон пилинга и шлифовок. Даже если на салонные процедуры нет финансовых возможностей, ничего страшного — существует множество средств для домашнего ухода. Это кремы и сыворотки, содержащие кислоты, — рассказывает Вертиева. — С возрастом верхний роговой слой обновляется медленнее. Из-за чего, во-первых, кожа стареет, а во-вторых, те увлажняющие средства, которые мы наносим, не проникают внутрь. Использовать кислоты в солнечное время не рекомендуется, поэтому зима — идеальное время, чтобы дать коже подышать и как следует увлажнить.
Елена Морозова соглашается: аппаратные процедуры, действительно, лучше делать зимой. Пока нет солнца, восстановление будет правильным.
Помимо этого, зимой желательно продолжить защищать кожу от ультрафиолета и использовать кремы с SPF-фактором, это вдвойне актуально для жителей тех регионов России, где сохраняется солнечная погода, отметила дерматолог. Не забывать об излучении важно даже на отдыхе, например, пребывая на горнолыжном курорте, где солнце очень активно.
В целом, зимой эксперты советует переходить на кремы более плотных текстур. При этом зачастую пациенты неверно интерпретируют свой тип кожи. Человек с жирной, но обезвоженной кожей зимой чувствует стянутость на лице и ошибочно выбирает крем для сухой кожи. Нередко такие перемены заканчиваются обращением к дерматологу.
— Если мы говорим о сухой коже, то в холода нужно переходить на более питательные кремы. Если о жирной обезвоженной, то меняем гелевые текстуры на кремовые. Всегда выбираем уход по типу кожи, — напомнила Екатерина Вертиева.
От каких средств лучше отказаться
Как в зимний, так и в летний периоды желательно исключить из своего ухода скраб. Большинство таких средств содержат абразивные частички, которые еще больше повреждают кожу. Особенно если в состав входят натуральные компоненты такие, как косточки вишни или абрикоса.
— Скраб вдвойне опасен для кожи, на которой есть высыпания и акне. Применяя скраб, мы тем самым вскрываем гнойнички и разносим инфекцию по лицу. Если говорить о пациентах с чувствительной кожей, то для них скраб не рекомендован из-за близкого расположения сосудов. Таким средством мы механически повреждаем сосуды и усиливаем чувствительность, — предупредила специалист.
Не стоит возлагать особых надежд и на термальную воду, она идет только как дополнение к крему. К тому же термальная вода содержит соли, которые рискуют пересушить кожу, дополнила Елена Морозова.
Какие продукты и витамины добавить в рацион
Помочь организму пережить зиму можно за счет витаминов и полезной еды.
— Каждый должен помнить о запасе витамина С в организме, это наш сильнейший антиоксидант, который борется со старением. Обязательно добавлять в рацион витамин D, особенно сейчас, в период активных вирусных инфекций, — говорит Екатерина Вертиева.
В отдельных случаях, когда ощущается слабость, недомогание и происходит выпадение волос, врач советует обратить внимание на такие микроэлементы, как цинк и селен. Для укрепления нервной системы подойдут витамины группы В.