Как понять что меня зажигает
Как понять что меня зажигает
Сколько всего сказано по глаза и взгляд! Это и «зеркало души», и там «чертики пляшут», и «огонек горит»… Действительно, магическое действие взгляда трудно переоценить. На самом деле всему виной простые физиологические функции организма, которые вне зависимости от нашего желания «зажигают» наши глаза. Почему бы не использовать эту маленькую особенность организма себе на пользу? Как зажечь тот самый огонек, который так привлекает мужчин? Давайте разберемся по порядку, откуда берется жгучий взгляд, и как его воспламенить по собственному желанию.
Всему виной физиология
Огонек в ее глазах
Зажигаем!
В древние времена девушки закапывали себе в глаза отвар ядовитого растения белладонны, чтобы искусственно расширить зрачки, ведь такой взгляд, как мы уже выяснили, становится более привлекательным и магическим. Есть, конечно, и современные наркотики для расширения зрачков, но вряд ли это поможет сделать взгляд заинтересованным, скорее, сделает его стеклянным. Поэтому не будем испытывать на себе сомнительные методы, и воспользуемся исключительно проверенными внутренними ресурсами.
Как же заставить свои глаза гореть, если очень-очень надо? Ведь бывает же, что устали ужасно, поспать бы тихонечко, а тут Он, и обязательно нужно ему понравиться! А может нужно произвести впечатление на человека при личной или деловой беседе. Лучшего способа понравиться, чем зажечь огонек в своих глазах, просто нет! Как это сделать? Представляем себе, что-то, что Вас возбуждает, будоражит кровь, приводит в состояние детского восторга. Например, Вы любите танцевать, или кататься на велосипеде.
Когда Вы привели себя в состояние внутреннего возбуждения, четко представьте, как горят у Вас глаза, и этот интерес перенесите на собеседника. Если Вы хотите покорить своего избранника магической глубиной взгляда, сосредоточьте свои мысли и ощущения на том, как сильно он Вам нравится. Найдите в его лице привлекательные черты, смотрите на него с нежностью и любовью. Глаза быстренько последуют за Вашими эмоциями, даже если они вызваны немного принудительно. Точно так же и улыбка. Вы можете великолепно улыбаться во все тридцать два зуба, но Ваши глаза будут холодны и безучастны.
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
Короткое, но действующее руководство, как найти своё предназначение
В феврале 2014 я плакала почти каждый день. Скоро сыну должно было исполниться 3 года. И это означало, что мой декретный отпуск подходит к своему концу. Выходить на работу я не хотела, ничего не делать — не умела, а чем именно хочу заниматься, совсем не понимала.
И большинство моих намерений были связаны с поиском предназначения. Не нового места работы, а именно того, что сможет носить гордое имя — Предназначение.
Искала его усердно — читала много книг, слушала лекции, делала практики. И у мужа шутка даже такая появилась, что моё предназначение — искать своё предназначение.
Этот отрывок жизни имеет всё-таки счастливый конец. Я занимаюсь тем, что очень люблю, о чем давно мечтала и наконец-то себе позволила. Даже в начале пути находиться комфортно: множество задач не пугают, небольшие результаты радуют. Такой особенностью обладает СВОЙ путь. На нём приятно совершать ошибки и делать даже самые маленькие шаги. Ведь в каждом движение страсть. И в бездействии тоже она.
Но как найти эту страсть? Как найти своё предназначение? Предлагаю маленькое, но работающее руководство.
Короткое, но действующее руководство, как найти своё предназначение
1.Что у тебя хорошо получается? Выдели себе минимум 15 минут, а лучше 30 и запиши всё, что делаешь легко и вполне достойно. Вспоминай всё. Не только очевидное — вроде переводить с итальянского, шить платья или писать картины. Но и то, что легко упустить — внимательно слушаю других, сглаживаю конфликты, организовываю веселый досуг для друзей. Запиши и о нынешних способностях, и тех, которыми отличалась в детские годы.
Письменная работа проделана. Теперь важно перечитать этот список, прислушиваясь к ощущениям внутри. И остановиться на том, от чего больше всего мурашек разбегается по телу. Переходим к более интересной части — действиям.
На этом руководство заканчивается. И так было всё понятно, не услышали ничего нового? Верю. А кто честно сделал все 10 шагов и сейчас может похвастаться наличием любимой работы? Я восхищаюсь такими людьми и люблю слушать их истории. Если тебе есть, что рассказать, с удовольствием почитаю твой комментарий.
А на практике я часто встречаюсь с тем, что очень многим тяжело даются первые 4 пункта. Вот напрочь почему-то многие из нас забывают, о чём мечтали, к чему стремиться сердце. По собственному опыту могу сказать, что загвоздочка чаще всего в этом. Ведь когда, знаешь чего хочешь, то желание этим заниматься становиться намного сильнее страхов и сомнений. Они всегда остаются рядом и звучат на фоне. Но если ты уже заметили свой огонь внутри, то с каждым днем его жар становиться приятней. И он придаёт силы и жажду действовать.
Если тебя также смущают первые 4 шага и гложет непонимание себя, приглашаю пройти второй поток марафона «В поисках своего предназначения», который стартует 13 марта 2017 г. Он рассчитан именно на то, чтобы пробудить свой внутренний голос, который знает ответы на все вопросы. Все подробности, а также отзывы участниц первого потока можно почитать ЗДЕСЬ.
Желаю каждому заниматься любимым делом, получать от него достойное материальное вознаграждение и обязательно чувство удовлетворения, радости и гордости за себя.
Статьи на эту тему:
Иллюстрации — работы прекрасной Tatyana Ilieva
Данная статья написана под вдохновением от англоязычной статьи
Симптомы панической атаки
Основные симптомы панической атаки и их психологическая нейтрализация. Противодействие симптомам панической атаки. Как бороться с симптомами панической атаки. Современные методики.
Звоните, записывайтесь на прием! Мы помогаем в самых сложных ситуациях!
Панические атаки и симптомы
Довольно часто паническое расстройство маскируется под другие заболевания, что затрудняет быструю диагностику недуга. Больные испытывают те же ощущения, которые появляются при реальных неврологических, сердечно-сосудистых и прочих серьезных патологиях.
Человек, который совсем недавно подвергся паническому расстройству, как правило, не знает о нем, поэтому часто обращается за помощью к докторам различных специализаций. Больному назначают разные обследования организма, и в итоге выясняется, что патологии внутренних органов у него отсутствуют, но, несмотря на это, симптоматика несуществующего заболевания продолжается, со временем даже усиливаясь. В этом случае можно говорить о наличии панической атаки или панического расстройства.
Признаки панической атаки
Признаки этого недуга в большинстве случаев носят ярко выраженную физическую характеристику, симптомы схожи с сердечным приступом, поэтому многие больные предполагают патологию сердца. Однако даже сильные вегетативные проявления в этом случае являются следствием нарушений функций нервной системы и головного мозга.
Основные симптомы панической атаки являются приступы тревожности, которые сопровождаются вегетативными нарушениями (учащенное сердцебиение, озноб, потливость). С повышением уровня тревоги часто нарушаются и физиологические параметры организма, которые носят ситуационных характер.
Выраженность тревоги варьируется от состояния внутреннего напряжения до ярко выраженной паники и страха смерти. Средняя продолжительность приступа — 15-30 минут. Тревожность достигает максимума в первые 5-10 минут и проходит так же внезапно, как и началась.
Иногда паническая атака развивается на фоне ситуаций, дискомфортных для человека: пребывание в толпе или в замкнутом пространстве.
У одних людей приступы возникают несколько раз в сутки, у других — 1-2 раза в месяц. Паническая атака чаще возникает в дневное время. Ночами приступы тревожности чаще беспокоят волевых людей, которые контролируют свои чувства во время бодрствования.
Симптомы панической атаки
Что испытывает человек при панической атаке?
Физические симптомы панической атаки
Основная причина их появления — высвобождение в кровь биологически активных веществ (норадреналин и адреналин) в большом количестве. Медиаторы действуют возбуждающе на нервную, дыхательную системы, сердце и сосуды.
Наиболее ярко физические симптомы выражены при тревоге, которая развивается по причине патологии органов и систем.
Интенсивность симптомов панической атаки
Интенсивность симптомов варьируется в широком диапазоне: от ощущения незначительного внутреннего напряжения до ярко выраженной панической тревоги.
Достигнув максимума к 5-10 минуте, приступ тревожности проходит. После него человек ощущает разбитость и слабость.
Обычно панические атаки не ограничиваются единичным приступом. Испытанный первый случай мучительных ощущений откладывается в подсознании больного, что приводит к развитию страха «ожидания» повторения, что, в свою очередь, провоцирует появление новых приступов.
Повторение паники в аналогичных условиях провоцирует формирование хронической формы недуга, что становится причиной развития поведения избегания (сознательное ограничение нахождения в тех местах и ситуациях, в которых вероятно повторение мучительной симптоматики).
В итоге постоянная интенсивная тревога преобразуется в тревожно-фобическое расстройство, к которому довольно часто присоединяется реактивная депрессия.
Как найти свою мечту и зажечь огонь в своей душе
12 августа 2020 37 952
Что делать, если нет мечты? Найти цель в жизни или дело по душе. В этом материале расскажу, как отыскать мечту и реализовать свой потенциал.
Хочу поделиться с тобой очень важной идеей. Она может принести тебе славу и величие, если получится её реализовать. А если проще, то ты найдёшь мечту и, возможно, найдёшь применение тем талантам, которые в тебе есть. А всему миру принесёшь мир. Так мне кажется.
Как всегда, делаю из этой идеи совет-упражнение, чтобы ты не просто понял, а сделал. И тогда эта идея принесёт тебе пользу.
Совет-упражнение «Как найти мечту, зажечь огонь в душе и спасти свой талант и весь мир»
Серая и унылая жизнь, стабильность — вот к чему стремится большинство людей. И это недостижимо. Бог так устроил мир, что в нём обязательно есть такие психи, как Александр Македонский, Наполеон и им подобные. Они хотят завоевать всю планету. Устраивают войны. Убивают миллионы людей. Так происходит в каждом поколении. Стабильность рушится каждые 25 лет максимум. Почему? Потому что Богу нужен огонь в душе.
Когда стабильность нарушается, люди начинают взрываться от страсти. Они молятся с рыданиями, совершают подвиги, уезжают, таща на себе тонны груза. В общем, начинается буря эмоций. Так, очевидно, задумано Творцом мира.
«Цель нужна как направление для движения».
Брюс Ли, актёр, режиссёр, сценарист, мастер боевых искусств.
Что я предлагаю? Найти или определить свою мечту. Захотеть самых великих достижений. Не оценивать их реальность или нереальность для себя (55% миллиардеров из списка Forbes начинали с нуля). И создать в душе пропасть между сегодняшним положением дел и желаемым. Это просто пропасть.
Я помню, как страдал один мой знакомый мультимиллионер, который в месяц на карманные расходы тратил 150 000 долларов. Он мучился каждый день. Ему для счастья не хватало 5 миллиардов. Он посчитал, сколько ему нужно. Молился каждый день со слезами на глазах и просил Бога восполнить его огромную нехватку денег.
Страдания, очевидно, должны приходить в мир. Я предлагаю захотеть намного больше, чем есть сейчас, и создать в душе страдание: «Хочу! Очень сильно хочу!»
Примерно такое же состояние, которое переживает беженец, мечтающий вернуться домой. И неважно, что там нет воды и света. Быть беженцем — это ужасно. И серая будничная реальность дней до войны кажется раем.
В общем, мой совет-упражнение: чтобы зажечь огонь в душе, найди себе огромную мечту. И увеличь её до размеров, которых достигли самые удачливые люди мира. Если это яхта, то пусть будет как у сироты Романа Абрамовича. У него действительно в детстве погибли оба родителя. И, возможно, он страстно мечтал о богатстве, когда жил у родственников. А жёны родственников часто очень неохотно кормят чужих для себя детей.
Робин Шарма, писатель, специалист по мотивации, лидерству и развитию личности.
Что делать, если нет мечты? Найди её, определи или создай.
Узнай
Упражнение
С помощью мечты зажги огонь в душе. Начни страдать и молиться. Например:
Как Рокфеллер, который мечтал заработать 100 000 долларов (сейчас это эквивалентно 100 миллионам) и дожить до 100 лет. Это надо, чтобы создать внутри страдание и не потерять то, что есть сегодня. А достигнешь или нет — это не так важно.
«Если вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели, а не к людям или к вещам».
Альберт Эйнштейн, физик-теоретик, лауреат Нобелевской премии.
Создай мечту! Действуй! Живи! Влияй! Богатей! Люби!
Анекдот
Сын нового русского приходит к отцу грустный. Говорит:
— Девушка мне отказала. Она сказала, что хочет парня только на Mercedes и с трёхэтажным домом.
Папа задумался и говорит:
— Ну Bentley твой на Mercedes мы легко поменяем. А вот два верхних этажа в доме разрушать из-за неё очень не хочется.
Одна блондинка спрашивает другую:
— Конечно же, есть. Представь, я иду по улице, останавливается лимузин. Оттуда выходит фея и даёт мне 50 000 долларов…
Первая спрашивает восхищённо:
— А почему не миллион?
— Ты что, дура? Цель же должна быть реалистичной.
Читайте также
Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.
Президент Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров. Почетный Профессор бизнес-школы СИНЕРГИЯ. Обучил более 5000 бизнес-тренеров и коучей. Клиенты: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров.
Как найти предназначенного мне Богом человека? — священник отвечает на вопрос запутавшейся женщины
Приблизительное время чтения: 9 мин.
В редакцию журнала «Фома» пришло письмо читательницы:
За мной ухаживает мужчина, все говорят, что хороший, да я и сама вижу, что хороший во всех отношениях. Но вот не лежит к нему сердце. Как понять? Ведь замуж — это один раз и на всю жизнь. А что, если через год или два я встречу того, кто мне предназначен Богом? А если, наоборот, никого не встречу и получится, что упускаю возможность выйти замуж за хорошего человека? Как понять, что предназначено Богом?
О том, как в православии относятся к понятию «суженый», где найти свою любовь и что делать, если это не удается, мы поговорили с протоиереем Федором Бородиным, настоятелем московского храма святых бессребреников Косьмы и Дамиана на Маросейке.
Отец Федор, читательница спрашивает, как понять, что именно этот определенный человек уготован ей Богом? Можно ли здесь промахнуться мимо воли Божьей?
У верующего человека нет такой задачи — из тысячи найти для создания семьи того, у кого за спиной висит значок «воля Божья». Это не квест и не загадка, которую надо разгадать. Конечно, Господь знает, кто лучше для нас подходит, но здесь заключается тайна промысла Божьего и одновременно свободы человека.
То есть «суженых», по большому счету, нет?
Представление о существовании суженого — это сильное упрощение христианского понимания брака. Если мы обратимся к таинству венчания, то увидим, что священник в нем просит Бога утвердить принятое людьми решение. Именно утвердить, но не принять его за них. В таинстве брак лишь освящается, а не дается некая санкция на выбор человека, в него вступающего.
В восприятии человека как того, кто был уготован Богом, есть одна западня. Легко сказать: «Меня благословил на брак прозорливый старец». А потом, когда лет через пятнадцать начинаются сложности, человек разводит руками и говорит: «Не я же выбирал и решал!». Перекладывание ответственности за сделанный выбор на Бога — проблема, с которой можно столкнуться и которая может привести к тяжелым последствиям.
В 1990-е годы, когда воцерковлялось большое число людей, среди верующих были распространены поездки к старцам, чтобы попросить благословение на брак. Я помню, что отец Кирилл (Павлов) очень неохотно шел на это. У нас, по-неофитски горящих молодых людей, готовых поступить так, как благословит старец, это вызывало удивление. Только потом, с годами, я понял, в чем дело. Если к нему приезжал человек, который толком не знал своего избранника или избранницу, но уже просил благословения на брак, отец Кирилл внимательно спрашивал, нравится ли приехавшему за благословением человеку его потенциальные жених или невеста, расположено ли к нему или к ней сердце. И после молитвенной паузы он мог дать благословение на то, чтобы познакомиться с человеком поближе.
Понятие «суженый» очень зыбкое. Кто и как его нам судил? Лучик света упал на него? Указали друзья, священник или родители? Или показалось, что его Бог послал? Личной ответственности во всех этих случаях случае немного.
То есть выбор мы должны сделать сами. Но какое участие все же в нем принимает Господь?
Человек приходит к Богу, держа за руку своего избранника, и Господь дает ему Свою благодать, помощь и силу строить семью. Но нужно иметь глубокую веру, чтобы довериться благословению Божьему, полученному при венчании, и, сжигая за собой мосты и не оглядываясь ни на кого больше, идти с выбранным человеком вместе по жизни до конца.
Влюбленность, увлеченность — это «крючок с наживкой», на который ловится человек для того, чтобы создать семью. А когда он войдет в нее, то начинает учиться, потому что, как говорят святые отцы, семья — это школа любви. Кто бы женился или выходил замуж, зная, сколько сложностей будет впереди? А они будут, но та самая увлеченность, молодая наивность и неопытность в хорошем смысле помогают человеку решиться на создание семьи и обрести в ней великую радость.
Хорошо, ждать знака, что этот человек тебе предназначен, не надо. Но на чем основывать свой выбор избранника, чтобы потом не пожалеть?
Прежде чем искать любовь и предпринимать намерения для создания семьи, стоит четко понять, что такое брак. Это — союз мужчины и женщины на всех трех уровнях: телесном, душевном и духовном. Это значит, что человек как минимум не должен вызывать у вас телесной неприязни, у вас должны быть общие интересы и увлечения, но самым важным является духовное единство — устремленность обоих к Богу. При сочетании всех трех составляющих построить семью значительно легче. Если человек, например, не подходит вам по типажу или даже не привлекает телесно, то это может стать миной замедленного действия, которая при семейных неурядицах неожиданно сработает против вас через 10-15 лет.
Сейчас как никогда много свободы в выборе, тогда почему молодому человеку или девушке так сложно этот выбор на ком-то остановить, найти человека, с которым он увидит возможность создать крепкую, настоящую семью?
Во-первых, в этом поиске сбивает с пути стремление многих попробовать как можно больше вариантов еще до брака, якобы чтобы найти самый из них подходящий. Только вот добрачные связи здесь совсем не помогают, а наоборот — разрушают возможность создать счастливую в будущем семью. Пустившегося в такие связи человека будут всегда искушать мысли: «А может, есть кто-то лучше?». При первых трудностях человек будет сравнивать с теми вариантами, которые отверг.
Во-вторых, найти свою пару и построить семью — это искусство и опыт, полученный от родителей. А в нашей стране, начиная с революций и войн прошлого века, количество семей, в которых женщины растят детей в одиночку, только увеличивается. Вырастая в такой даже самой любящей, но неполной семье, девочка или мальчик не несут в себе определенных поведенческих сценариев, опираясь на которые, они смогли бы построить семью.
В-третьих, современные молодые люди и девушки плохо понимают, что такое настоящие отношения. Церковное сознание предполагает восприятие всего в жизни как служения, то есть делания для Царства Божия. Ведь в служении ближнему мы подражаем Самому Христу, Который сказал о Себе: Сын Человеческий не для того пришел, чтобы Ему служили, но чтобы послужить и отдать душу Свою для искупления многих (Мф 20:28). И романтические отношения, а потом и создание семьи — это тоже служение двух людей друг другу.
Настоящее служение жертвенно, и настоящая любовь такая же. А современный человек любит по-другому: только владея, только получая. Это чревато тем, что, переставая получать, человек теряет интерес и уходит. Христианская любовь предполагает отдачу, и это один из главных путей к брачному счастью. «Блаженнее давать, нежели принимать», — говорит апостол Павел, цитируя Христа. Когда человек отдает, когда он служит своей семье, то и получает это блаженство.
Искусство любви начинается с умения замолчать. Ты смещаешь фокус с себя на другого, замолкаешь и пытаешься вслушаться в другую вселенную. Не человек должен меняться и подстраиваться под тебя, а ты должен услышать и воспринять красоту другого, потому что это сделает и тебя глубже и шире.
А правильно ли вообще просить у Бога мужа или жену? Часто ведь бывает, что человек, долго прося у Бога и не получая, впадает в уныние, начинается кризис веры.
Я думаю, что просить можно и нужно. Господь говорит: Просите, и дано будет вам (Мф 7:7). При этом нужно понимать, что не все, о чем мы просим, может быть нам полезно. Бывает, что человеку для спасения полезнее остаться одному. Принять волю Божью в таком случае — правильно и спасительно, потому что вы перестаете терзать себя и мучиться от ежедневного ожидания. Но важно не отчаиваться, потому что мы не можем предугадать, каким будет завтрашний день. Всегда есть что-то, что Господь попускает нам терпеть.
Более того, в этом есть современное мученичество. Например, девушка, не позволяющая телесной близости до брака, может остаться одна. Конечно, в этом — верность Христу, но в этой верности всегда есть мученичество, страдание, крестоношение.
Правда ли, что для православного человека жить без супруга, без семьи противоестественно? Часто можно услышать: православная девушка должна быть замужем!
Нет, это не так. Конечно, в нас звучат отголоском слова Бога: Нехорошо быть человеку одному (Быт 2:18). Но ведь у нас в жизни — со времен грехопадения — много того, что нехорошо.
Человек ценен сам по себе. Он не функция и не роль, которую обязан воспроизвести в жизни. Господу дорог каждый человек в его уникальном жизненном пути. Есть множество людей, не создавших семьи и при этом послуживших Богу, среди них есть и святые.
Мне кажется, что чрезмерное болезненное ожидание и восприятие себя без брака как неполной личности даже сильно мешает созданию семьи. Полюбить самодостаточного, цельного человека легче. В любом случае, не нужно воспринимать себя ущербным, если сейчас, в будущем или даже никогда не получится вступить в брак. В Царствии Божьем человек будет настолько утешен любовью Господа и других людей, что все это забудется и не будет иметь никакого значения.
Нужно ли специально самому искать любовь или стоит надеяться, что Господь пошлет человека?
Можно и так, и так. Я знаю прекрасную пару, которая познакомилась на сайте православных знакомств, то есть они сами предприняли шаги к тому, чтобы найти друг друга. Важно, что даже это делание должно быть с молитвой. Тогда, может, Господу будет легче помочь нам?
А что делать, если спустя время осознаешь, что, отказав человеку, ты упустил свое счастье? Как не совершить фатальной ошибки, чтобы потом не раскаиваться?
Не нужно оглядываться назад и рефлексировать: а что было бы, если. Но теперь, если в вашей жизни появится человек, который не вызывает в вас телесного отторжения, интересен вам как собеседник и друг и живет по заповедям — постарайтесь не отталкивать его. Даже если вы в него пока что не влюблены, не спешите отказывать. Все остальное придет, потому что Господь может дать любовь.
Что вы обычно говорите молодым людям и девушкам, которые приходят просить совета в поиске второй половины? Есть ли тут какие-то правила действия?
Как двум целомудренным людям подойти друг к другу на улице? Представьте, что парень подходит к девушке и говорит: «Ты православная?» — она покрутит у виска и сразу же сбежит.
Во-первых, советую молиться одной коротенькой молитвой: «Господи, дай мне мужа (жену), Тебе угодного(ую) и мне приятного(ую)». Во-вторых, идти туда, где есть молодежь. Сейчас при храмах существует большое количество активностей, значительную часть которых как раз и организуют для молодых людей и девушек, чтобы они знакомились, общались. Церковь должна заботится об общем делании: будь то байдарочные походы, как у нас, например, или же обычная воскресная трапеза после службы. Священник не должен подвести девушку к парню за руку и сказать: «Вот, твоя судьба» — но должен способствовать знакомству и общению молодежи через общее благое дело.