Как понять что старость пришла
«Не думала, что так быстро начну стареть»: приметы возраста
Как понять, что старость уже пришла? Где наша собственная граница между зрелостью и пожилым возрастом? Наша читательница делится самонаблюдениями. Возможно, ее мудрое отношение к переменам кому-то поможет принять нового или новую себя.
В детстве хочется скорее вырасти, а потом — не так быстро стареть. Как проживать этот этап жизни осознанно? «Осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать», — пелось в моем любимом фильме. На самом деле это не всегда просто.
Но что толку отрицать очевидное? Да, это происходит со мной. И я решила, что хочу получать удовольствие от каждого дня, пока способна на это. Поэтому попробовала хотя бы иногда занимать позицию наблюдателя.
В итоге я написала про 12 неожиданностей, которые принес мне мой возраст:
1. Не ожидала, что на середине предложения буду забывать, о чем говорила. К счастью, это случается не слишком часто, но поначалу меня это очень смущало. Я учусь шутить в таких ситуациях и честно говорю собеседнику, что забыла. Благо, тем для разговоров всегда хватает. Обычно через минуту забытое снова всплывает в памяти.
2. Удивлена, как трудно бывает одеваться. В молодости как-то не приходит в голову, что с годами тело уже не будет с легкостью принимать то положение, которое нам хочется.
3. Не осознавала, что мне будет так важна работа над балансом. В детстве мы бегаем, падаем и с содранными коленками опять готовы бежать дальше. Однако с возрастом кости становятся хрупкими, только бы не сломать! Неудачное падение может привести к катастрофе, особенно если дело касается шейки бедра. Травма может ощутимо снизить качество жизни.
Я читала, что Уинстон Черчилль после перелома шейки бедра так и не вернулся в прежнее состояние ни физически, ни умственно. Так что, когда приближается старость, для профилактики стоит работать над балансом.
Я пользуюсь простыми способами. Например, жду, когда закипит чайник, или поливаю цветы, стоя на одной ноге. Иногда балансирую другой. Это помогает мне быть увереннее, если приходится подниматься по лестнице.
4. Не думала, что теперь мои разговоры будут начинаться с обсуждения болячек. Пришла старая подруга, сто лет не виделись, у каждой дети и внуки. Много событий — есть что обсудить. А мы первые полчаса увлеченно обсуждали, у кого где болит.
5. Не представляла, что когда-то со мной будут говорить как с ребенком. Вот это довольно неприятный опыт. Спросила что-то у сотрудника магазина — говорил со мной так, что я даже оглянулась: мне ли он отвечает, или за мной ребенок стоит?
6. Удивлена, что организация простых дел отнимает все больше энергии. Увы, решение простых и сложных бытовых вопросов требует сил, и с годами — все больше.
7. Не ждала, что когда-то многие темы перестанут меня беспокоить. Не то чтобы это была беззаботность. Просто вдруг отсеивается важное, само собой. Меня волнует то, что касается здоровья. Мои близкие, конечно, тоже занимают мысли. А вот пыль или нестиранные занавески — раньше я бы раздражалась и подгоняла себя, сейчас спокойна. Когда смогу, тогда и постираю.
8. Удивлена, что теперь меня уже не так расстраивают бытовые поломки. У меня есть любимые вещи, чашка или вазочка — как у всех в моем возрасте. Но я стала гораздо терпимее относиться к тому, что предметы ломаются. Здесь помогает осознание, что рано или поздно это с ними произойдет — в конце концов, разбитая чашка — прекрасный повод порадовать себя покупкой другой.
9. Не думала, что меня будет больше волновать качество жизни, чем ее длительность. Возможно, это личное и у других иначе. Но теперь, размышляя о смерти, я скорее думаю о том, как долго еще жизнь будет настолько комфортной и интересной для меня, чтобы не пропало желание жить.
10. Не думала, что перестану пытаться исправлять судьбы других людей. Во-первых, в старости на это уже нет времени. А во-вторых, с годами я поняла, что жизнь постоянно меняется. Всегда есть взлеты и падения, успехи и разочарования. Было большим облегчением избавиться от чувства ответственности «за всех и каждого», особенно за самых близких. Теперь я просто стараюсь дарить им свою любовь, но не вмешиваться.
11. Не осознавала, что с возрастом буду меньше тревожиться, когда дела идут не так. И так намного легче. Когда я вижу в новостях сюжеты о трагедиях, я, конечно, переживаю. Могу поплакать. Если проблемы у близких мне людей, по мере сил попробую помочь. Но с годами смотришь и на мировые события, и на судьбы людей иначе — угол зрения шире, ты понимаешь, что есть радости и печали и разные времена. Не все, что случается, меня удовлетворяет, но почему-то теперь это вызывает гораздо меньше эмоций.
12. Я просто не ожидала, что постарею! Знаете… Много лет назад, приехав навестить маму, я вдруг увидела, что она постарела — морщинки на ее лице, седина в волосах. Мне стало грустно. Но почему я не подумала тогда, что все то же самое произойдет и со мной?!
Это мои личные наблюдения, и они не отражают опыт каждого. Старение вызывает смешанные чувства — уверена, что не только у меня.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Со временем у человека меняется внешность, при этом сразу не понять, что именно изменилось, – внешние признаки старения не бросаются в глаза, но точно указывают на возраст. Уходит объем на лице, тени ложатся иначе, и образ уже другой, не как в молодости. Даже если на лбу нет морщин, он становится плоским, и это считывается окружающими на интуитивном уровне. Среди видимых признаков старения – потерявший тонус козелок и мочка уха, фильтрум (две полоски, соединяющие нос и верхнюю губу). Опущение бровей, когда они сползают ниже надбровной дуги, делает взгляд уставшим.
Удивительно, но лицо без морщин может быть старым. Опущенные брови, морщинистая мочка уха, дряблая шея, кисти рук и поплывший угол молодости красноречиво говорят о возрасте.
В эстетической медицине применяют понятие «маркеры старения» – признаки, по которым безошибочно считывается возраст. Такие изменения кажутся незначительными, но они существенно старят нас.
Мочка уха и козелок
С возрастом пропадает упругость тканей уха, особенно заметны изменения, если женщина любит носить тяжелые серьги. От постоянного оттягивания область деформируется, становится дряблой. Все это сказывается на общем виде, добавляет десяток лет.
От проблемы легко избавиться с помощью контурной пластики. С помощью инъекций гиалуроновой кислоты восстанавливают форму, делают ткани свежими и наполненными. На сеансе убирают вертикальные морщины в области козелка.
Плоский лоб
Горизонтальные морщины на лбу убирают с помощью ботулинотерапии. Но регулярные инъекции могут привести к атрофии жирового слоя, и лоб потеряет объем, станет полностью гладким. Кажется, как может старить плоский лоб без морщин? Однако он меняет весь рисунок лица и делает его возрастным.
Устраняют недостаток введением филлеров с гиалуроновой кислотой. Такую процедуру можно доверить только профессионалам, особенно если вы склонны к отечности. Врач точно определяет участки и нужный объем препарата.
Фильтрум губ
Участок находится между основанием носа и верхней губой. Две полоски, которые вертикально спускаются от носа к губе, как бы вздергивая ее, называются «колоннами фильтрума». Область имеет выраженный рельеф в молодости, который с годами становится все менее заметным. У большинства людей к старости он пропадает полностью.
Многие вообще не знают, что фильтрум сразу выдает возраст, больше переживают за появление таких признаков старения лица, как кисетные морщины. Косметологи при восстановлении тонуса области рта корректируют и колонны фильтрума. Для этого в контур верхней губы устанавливают эластичную нить либо наполняют полоски филлером из гиалуроновой кислоты.
Поплывший овал
Четкий угол челюсти является одним из основных показателей молодости. С возрастом подкожный жир смещается вниз, в результате щеки становятся менее упругими, появляются брыли, носогубные складки, второй подбородок. Лицо становится пастозным, замедляется кровообращение, наблюдается отечность. Особенно заметны изменения сбоку.
В молодости лицо похоже на треугольник с вершиной на подбородке, такое расположение тканей получило название «треугольник молодости». С возрастом архитектура лица изменяется – щеки сползают и становятся основанием треугольника, подчеркивают картину опущенные вниз брови.
Для восстановления «треугольника молодости» используют филлеры и мезонити, Можно выполнять упражнения фейсфитнеса. В результате объем щек увеличивается, ткани натягиваются, уходят брыли и носогубки – лицо выглядит значительно моложе.
Дряблость шеи
Основными признаками старения шеи являются:
Универсальным методом коррекции возрастных изменений на шее является биоревитализация. Методика обеспечивает мгновенный результат, продолжительный эффект омоложения. В результате ткани подтягиваются, морщины разглаживаются, восстанавливается водный баланс в глубоких слоях кожи. Широко используются составы с гиалуроновой кислотой, антиоксидантами, аминокислотами.
Возраст выдают глаза
Признаками старения глаз являются нависшие веки, мешки под глазами и морщинки у внешнего уголка. Для исправления возрастных изменений прибегают к методам пластической хирургии. В борьбе с нависанием кожи и грыжами проводят блефаропластику и круговую подтяжку.
Врачи «СМ-Клиника» проводят коррекцию признаков старения у женщины с помощью эффективных методик. Мы используем сертифицированные препараты и современное оборудование. Для консультации запишитесь на прием к нашим специалистам.
50 ПРИЗНАКОВ НАЧИНАЮЩЕГОСЯ СТАРЕНИЯ
1. Вы регулярно стали забывать имена знакомых
2. У вас стремительно начали редеть волосы
3. Появилось чувство жесткости в мышцах
4. Неприятные ощущения в суставах
5. Непроизвольный стон (кряхтение) при наклоне
6. Вы не знаете ни одной песни из первой десятки хитов на сегодняшний день
7. То и дело забываете, теряете, оставляете в неожиданных местах очки, ключи, документы
8. Рост волос в ушах и носу, на лице и так далее
9. Вам все сложнее поднимать тяжелые вещи из-за проблем со спиной
10. Все чаще говорите «в мое время»
11. Поза со скрещенными ногами становится неудобной
12. Громкие пабы вызывают только раздражение
13. Ваш выбор одежды и обуви теперь зависит не от стиля, а комфорта
14. Вы стали регулярно засыпать перед телевизором
15. Мнение полицейских-учителей-врачей для вас теперь имеет большой авторитет
16. Вы стали все чаще болеть и простужаться
17. Вы стали повторять «молодежь не та», «вот когда я был молодым»…
18. Вы стали много жаловаться по пустякам, многие вещи вызывают у вас недовольство
19. Послеобеденный сон теперь для вас просто необходим
20. Чувство усталости по утрам, когда вы просыпаетесь
21. Современные технологии вызывают непонимание
22. Вы обнаруживаете, что не понимаете, о чем говорят более молодые коллеги
23. Поджимаете скептически губы, если кто-то из молодых коллег говорит, что не знает, что такое кассетная лента
24. Потеря интереса к повседневным технологиям, таким как, например, «таблетки» или кампьютер. Вам теперь хватает и телевизора.
25. При этом вы то и дело жалуетесь на рекламу и «мусор» по TV
26. Вы все больше времени проводите с друзьями или коллегами, обсуждая болезни и травмы
27. Ваши друзья болеют чаще
28. Вы не помните или даже не знаете имена главных политиков в своей стране
30. Вы строго соблюдаете свой лимит алкоголя
31. Музыкальный фестиваль, выставки и прочие мероприятия вас больше не увлекают
32. Вы стали одеваться теплее прежнего, хотя погода существенно не поменялась
33. Стали класть повседневные предметы в непривычные места
34. Вам хватает двух каналов по TV или на радио
35. Ваши движения становятся замедленными, хотя о стороны это может быть еще незаметным
36. Вы боретесь с весом
37. У вас есть смартфон, но вы используете его только для звонков
38. Вы задыхаетесь, выпивая чашку горячего чая
39. Вы стали тратить больше денег на кремы против старения. А потом все бросили и опустили руки
40. Вы засыпаете после одного бокала вина
41. Вы чувствуете необходимость сказать людям свое мнение, даже если вас об этом никто не просит и даже если это не вежливо
42. Вам нравится, когда у вас спрашивают ID в кафе или магазине
43. Вы предпочитаете платить наличными, а не картой
44. Ночь с книжкой или застольной игрой для вас теперь предпочтительнее, хотя раньше вы нлюбили ночь в городе
45. Для вас неприемлемо мнение политиков, отличное от вашего
46. Вы интересуетесь фондами, и не только пенсионным
47. Ваши уши становятся все больше
48. Воскресная прогулка рано утром для вас теперь предпочтительнее, чем простое валяние в постели
49.«Я лучше поеду, чем выпью»
50. Вино и херес теперь для вас предпочтительнее, чем коньяк или чинзано. Вам теперь хватает немного (градусов).
Как понять, что ты начинаешь стареть, и как этот процесс остановить?
К решению этой проблемы нужно подходить комплексно, охватывая сразу несколько направлений
Рената Литвинова Определить возраст современной женщины бывает невозможно, тем более что вопрос «сколько вам лет» — моветон. Однако многие практически безошибочно считывают невербальные сигналы и относят ту или иную девушку к категории молодых или не очень. Чтобы обмануть окружающих и природу, оставшись вечно юной, нужно вовремя поймать сигналы старости и обезвредить их. InStyle выяснил у двух экспертов в разных областях, как это сделать максимально быстро и эффективно.
Первые признаки старения с точки зрения косметологии
Одним из первых признаков старения можно считать ощущение усталости, которое проявляется на лице. Это отражение накопившегося дефицита витаминов и минеральных веществ в организме, последствия напряженного периода или стресса, а иногда и сочетание всего вышеперечисленного.
Мнение эксперта
Помимо лица стареет и тело. Как известно, метаболизм с годами замедляется и ухудшается, хотя не всегда и не у всех, но чаще всего происходит именно так. Контуры тела становятся менее четкими, походка более тяжелой плюс появляется лишний вес, который зрительно добавляет возраста.
Что делать?
Марина Рябус: «Заниматься профилактикой старения по всем фронтам. В первую очередь посетите нутрициолога и проверьте, каких витаминов и минеральных веществ в организме не хватает. После консультации с этим специалистом обратитесь к диетологу, который поможет подобрать вам идеальную систему питания. Параллельно с этим стоит посетить эндокринолога, который проверит гормональный фон — это касается не только гормонов щитовидной железы, важно полностью наладить работу гормональной системы. В некоторых случаях полезно поработать с психологом, иногда проблемы со здоровьем идут из головы. Кроме этого, не стоит пренебрегать различными салонными процедурами и домашним уходом, который оказывает поддерживающий эффект».
Первые признаки старения с точки зрения психологии
Виктория Бекхэм Старость выдают не только лицо и тело. Отличная память, высокий уровень энергии, сообразительность, любознательность в нашем сознании прочно ассоциируются с молодостью. Возрастные изменения мозга так же очевидны для окружающих, как старение лица и тела.
Мнение эксперта
Что делать?
Мария Максимова: «И снова ученые предлагают нам комплексный подход. Данные большинства исследований демонстрируют, что люди, регулярно занимающиеся спортом, интеллектуальным трудом и ведущие активную социальную жизнь, имеют гораздо менее выраженные признаки старения мозга. Для того чтобы быть в хорошей форме во всех смыслах, полезно учить иностранные языки, решать логические задачи, заниматься танцами (тут и физическая нагрузка, и новая информация), ходить и ездить новыми маршрутами, делать привычные дела непривычным способом (например, если вы правша — чистить зубы левой рукой). Обязательно нужно качественно отдыхать ночью: ложиться следует не позднее 23 часов (время выработки гормона сна в организме) и спать не больше 8 часов.
Кроме интеллектуальной и физической активности, значимым профилактическим фактором является диета с низким содержанием углеводов и достаточным количеством растительных жиров. Одной оптимальной диеты для всех не существует, свою схему питания лучше составить вместе с нутрициологом и диетологом».
Источник фотографий: @renatalitvinovaofficiall, @gwynethpaltrow, @victoriabeckham
Почему организм стареет раньше срока? Как выявить и предупредить климакс у женщин и мужчин
» data-image-caption=»» data-medium-file=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/01/Lechenie-rannego-klimaksa-v-SPB.jpg?fit=450%2C300&ssl=1″ data-large-file=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/01/Lechenie-rannego-klimaksa-v-SPB.jpg?fit=824%2C550&ssl=1″ />
Старение – не очень приятная пора в жизни человека, которой, увы, не избежать. Но для кого-то она наступает своим чередом в весьма преклонном возрасте, а на кого-то буквально «сваливается», как снег на голову, уже в 40-45 лет.
Лечение раннего климакса в СПБ
» data-image-caption=»» data-medium-file=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/01/Lechenie-rannego-klimaksa-v-SPB.jpg?fit=450%2C300&ssl=1″ data-large-file=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/01/Lechenie-rannego-klimaksa-v-SPB.jpg?fit=824%2C550&ssl=1″ loading=»lazy» src=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/01/Lechenie-rannego-klimaksa-v-SPB.jpg?resize=1008%2C673″ alt=»Лечение раннего климакса в СПБ» width=»1008″ height=»673″ srcset=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/01/Lechenie-rannego-klimaksa-v-SPB.jpg?w=1008&ssl=1 1008w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/01/Lechenie-rannego-klimaksa-v-SPB.jpg?resize=450%2C300&ssl=1 450w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/01/Lechenie-rannego-klimaksa-v-SPB.jpg?resize=824%2C550&ssl=1 824w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/01/Lechenie-rannego-klimaksa-v-SPB.jpg?resize=768%2C513&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 1008px) 100vw, 1008px» data-recalc-dims=»1″ />
Каковы же причины и признаки быстрого старения организма у мужчин и женщин? И можно ли добиться того, чтобы биологический возраст оказался меньше обозначенного в паспорте? Узнайте все о женском и мужском климаксе и методах его лечения.
Ранний климакс и физиологическая старость — в чем разница?
Процесс, когда годы и физиологические изменения идут своим чередом, именуют физиологическим старением. К старости в этом случае организм человека подходит естественным путем, поэтому значительно повлиять на ход времени сложно. Конечно, можно сделать пластические операции, заниматься спортом, укрепляя мышцы, и принимать витамины, но это поможет лишь хорошо выглядеть. Подойдя к определенной черте, возраст все-равно даст о себе знать. И это совсем неплохо, ведь осенний период гораздо красивее, чем лето. И им можно наслаждаться, любуясь детьми и внуками, гордясь достижениями, воплощая то, что когда-то было недоступно: можно больше общаться, ездить в путешествия, бывать на природе, ведь все обязанности уже выполнены.
Если же возрастные изменения проявляются раньше времени, — это преждевременная старость. Ранняя старость, а с ней и ранний климакс, вызываются различными причинами — гормональным сбоем, наследственной предрасположенностью, проблемами в работе всех систем организма и рядом хронических заболеваний, неправильным образом жизни, влиянием окружающей среды. И если мужчины с подобной неприятностью еще как-то мирятся, для женщины преждевременная старость зачастую становится настоящей катастрофой. Ведь так хочется всегда выглядеть молодой, подтянутой, энергичной!
Ранняя старость всегда неприятна не только внешними проявлениями — рушатся отношения с противоположным полом, обостряются болячки и портится характер. Мириться с ранним старением нельзя! Это приведет к жесткой депрессии и саморазрушению морального и физического здоровья.
Признаки раннего климакса и общего старения организма у мужчин и женщин
О том, что биологический возраст выше фактического, свидетельствует несколько факторов. При этом определить их довольно просто, ведь сигналы к тому, что пора бить тревогу и обратиться к специалисту, способному помочь еще молодым женщинам или мужчины, проявляются внешне.
Симптомы и признаки раннего климакса у женщин:
Не меньший шок у женщины вызывает и тот факт, что близость с любимым мужчиной уже не приносит прежнего удовлетворения, да еще, наряду со снижением либидо, подступает ранний – это период с 30 до 45 лет – климакс. Тут уж она и вовсе начинает ощущать себя ни на что не способной старухой, и, первым делом, пытается понять, что же произошло? Ведь в душе она по-прежнему чувствует себя молодой и красивой?
Мужской климакс — симптомы те же, что и у женщин
Мужчины, отмечая некоторые проблемы, часто не понимают, что с ними происходит, ведь многие заблуждаются, думая, что климакс свойственен только женщинам. На самом деле мужской климакс — такое же неизбежное состояние, запрограммированное природой. И если половая функция пока ещё в норме, но кое-какие недочеты все-таки уже отмечаются, нужно сразу же задуматься о консультации уролога.
Признаки и симптомы климакса у мужчин:
Чаще мужской климакс связан с депрессией, страхами старости и т.д.
Гормоны и долгая молодость: как они связаны
Поддержание необходимого гормонального фона – очень важный момент в жизни каждого человека. Находящиеся в необходимом (не больше, не меньше!) количестве эстрогены, прогестерон и, как ни странно, мужские гормоны — тестостерон и андроген отвечают за слаженную работу всех систем организма, в том числе, репродуктивную, костно-мышечную, сердечно-сосудистую, а также за состояние кожи, ногтей, волос.
Малейший их дисбаланс не просто приводит к преждевременному климаксу, ранней аменорее и проблемам в интимной жизни, но и сказывается на внешнем облике женщины и мужчины, эмоциональном и духовном состоянии.
Какие анализы нужно сдать при климаксе женщине и зачем это делать
После 30 лет у женщин в яичниках производится все меньшее количество эстрогенов, уровень прогестерона падает накануне климакса. Сокращение концентрации в организме половых гормонов нередко оборачивается гормональным сбоем при климаксе и на стадии предменопаузы. Следовательно, анализы на гормоны при климаксе обретают повышенную важность.
Изменение гормонального фона, которым сопровождается наступление климакса, приводит к развитию предраковых состояний, появлению доброкачественных опухолей яичников и матки, кист яичников и даже раковых болезней. Лечение должно быть максимально осторожным, только после исследования показателей концентрации гормонов в период менопаузы посредством проведения анализов врач может назначать медикаментозную терапию. Изменение гормонального фона сопровождается и изменением самочувствия пациентки, следовательно, при выборе лечения врач опирается на общее состояние и уровень гормонов в организме женщины.
Климакс предполагает нарушение связи между гипоталамусом и гипофизом головного мозга, результатом чего становится сбой функционирования вегетативной нервной системы:
Нередко подобные симптомы сочетаются с депрессией, психологическими расстройствами:
И, наконец, повышается опасность обострения хронических болезней, сбоев в работе эндокринной, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата.
Врач в индивидуальном порядке решает, уровень каких гормонов требуется проверять конкретной пациентке. В большинстве случаев специалистов интересует соотношение ФСГ и ЛГ — чем оно меньше единицы, тем больше неприятностей доставляет климакс. Кроме того, устанавливается уровень эстрогенов в женском организме.
Цена анализа на женские гормоны зависит от набора необходимых анализов.
Дополнительные анализы при климаксе. Иногда неизбежное при наступлении климакса сокращение уровня гормонов приводит к сбоям в функционировании надпочечников, щитовидной железы. Увеличивается уровень производства щитовидкой тироксина, что проявляется приступами волнения, сердцебиения, дрожания рук. Сбои в производстве надпочечниками гормонов могут привести к болевым ощущениям в зоне сердца, высокому артериальному давлению, образованию лишних волос. По показаниям врач может посоветовать пациентке пройти проверку на гормоны надпочечников, щитовидки — платно сдать анализ на гормоны.
Какие анализы нужно сдать при климаксе мужчине
Мужчине также нужно сдать анализы на половые гормоны, ведь отрегулировав баланс, можно решить множество проблем со здоровьем, либидо и общим самочувствием. Перечень анализов также определяет врач.
Как подготовиться к сдаче анализов на гормоны при климаксе
Своевременное проведение анализов на гормоны при климаксе позволяет опытному гинекологу или эндокринологу вовремя установить начало или опасность развития заболеваний, характерных для данного периода, предпринять предупредительные меры и даже отодвинуть преждевременное старение. Кроме того, гормональные исследования — эффективный инструмент подтверждения прихода менопаузы. Подготовка к анализам при менопаузе – важное условие получения корректных результатов, основные ее принципы рассматриваются ниже.
Когда сдавать анализы на гормоны
Готовясь к сдаче крови на гормональный анализ при климаксе, представительница женского пола должна в первую очередь выяснить не только цены, но и то, в какие дни проводится конкретное исследование (если целью является ранняя диагностика климакса).
Общие правила подготовки к анализам на гормоны при климаксе
Правила сдачи крови для проведения гормонального анализа общие для всех видов исследований, которые могут назначаться женщине при климаксе или для его диагностики. Доказано, что анализ дает немногое, если пациент игнорирует правила подготовки.
Хороший врач обязательно уведомит пациентку о том, что под запретом перед забором крови находятся такие вещи как посещение зимней рыбалки, купание в проруби, поход в баню или сауну, прием горячей ванны. Переохлаждение или перегрев с равным успехом могут изменить показатели анализов на гормоны.
Если пациентка лечится с помощью тех или иных лекарственных препаратов, ей обязательно нужно уведомить о данном факте врача, который назначил проведение исследования. Вероятнее всего, специалист рекомендует временно отказаться от терапии с помощью гормональных средств, препаратов, в составе которых присутствует йод, и так далее.
Перед анализом следует прийти в лабораторию для сдачи гормональных анализов как можно раньше. Это позволит отдохнуть (хотя бы в течение 15 минут), расслабиться, обрести ровное эмоциональное состояние.
Как расшифровать анализы на гормоны при климаксе
Интерпретацией результатов исследований должен заниматься специалист, который может сделать правильные выводы и назначить эффективное решение. Однако зная нормы основных гормонов, концентрация которых чаще всего проверяется при климаксе, можно получить общее представление о своем состоянии.
В большинстве случаев пациенткам в период менопаузы по показаниям назначаются анализы на следующие гормоны: ФСГ, ЛГ, эстрогены, прогестерон. Если врач сочтет нужным, могут проверяться также вещества, которые производятся надпочечниками, щитовидной железой.
Анализы на женские гормоны в период климакса выгоднее проводить комплексно, это существенно снижает цены.
Отклонения от нормы, которые определяются при изучении расшифровки результатов анализов на половые и другие гормоны могут говорить не только о приходе климакса, но и развитии разнообразных заболеваний. Следовательно, профессионально интерпретировать результаты способен только врач.
Как предотвратить преждевременную старость
Многие причины раннего старения зависят от самой женщины: ее образа жизни, отношения к окружающим, внутреннего состояния. Вот о чем должна всегда помнить представительница слабого пола, желающая до преклонных лет выглядеть и чувствовать себя практически на все 100.
Первые признаки преждевременной старости – это еще не приговор. Новый подход к организации собственной жизни и своевременно назначенная специалистом (самодеятельность и советы подруг здесь вовсе не уместны, поскольку могут лишь усугубить положение!) заместительная гормональная терапия помогут женщине поддерживать гормональный фон на нужном уровне, без особых усилий продлить молодость и вернуть красоту.