Как понять что тебя используют в дружбе
Будьте всегда
в Настроении
15 признаков, что ваши друзья вас используют
От Masterweb
Никто не переживает больше дерьма в жизни, чем человек с добрым сердцем.
В наши дни многие люди стремятся установить значимые дружеские отношения с другими людьми с целью стать счастливее и успешнее.
Вот 15 признаков, которые могут указывать на то, что так называемый друг использует вас в своих интересах:
Любые темы включают рассказ об их последнем отпуске, их жизни, свиданиях или о дне в целом. Примерно через десять минут разговора они могут спросить вас, как прошел ваш день (если повезет).
2. Когда они с вами общаются, они прилагают минимальные усилия.
В конце концов, вы начнете замечать закономерности в их поведении. Общение, вероятно, напоминает 20% их усилий, 80% ваших.
3. Они уделяют вам слишком мало времени.
Вы когда-нибудь встречали людей, которые делают что-то, чтобы показаться вежливыми, а не потому, что они на самом деле этого хотят? Вы когда-нибудь смотрели на своего друга и понимали, что именно это они и с вами и делают?
Вы действительно умеете видеть хорошее в людях. Таким образом, вы можете легко найти список их лучших качеств. А именно это им и нужно.
5. Они любят жаловаться на свои проблемы, но когда вам нужно плечо, они отмахиваются от вас или переключаются на себя.
Если им грустно, вы попытаетесь их поддержать. Если вам будет грустно, они резко отреагируют и захотят сменить тему.
6. Вы много раз им помогали, но в ответ ничего.
В какой-то момент вы начали обращать на это внимание – вас начало настораживать такого поведение. Вы поняли, что слишком многим жертвовали ради человека, которому плевать.
7. Они кажутся милыми лишь когда им нужна какая-то услуга.
Распространенные фразы из них включают «Могу ли я…», «Сделай одолжение, пожалуйста…», «Очень нужно…» и «А у тебя есть…».
8. Много раз вы уходили со своего пути или даже из своей зоны комфорта ради них.
Вы не обязательно рассматриваете это как проблему, потому что вы сделали это по собственной воле, но после этого вы почувствовали себя скорее пешкой, а не человеком.
9. И всякий раз, когда вы пытаетесь указать на это, они не отвечают с благодарностью или признанием.
Возможно, потому, что они думали, что вы тот человек, который был создан для такого рода вещей, так что… вам, типа, нормально.
10. Фактически, они прямо ожидают, что вы будете хранителем их чувств и секретов, независимо от ситуации.
Они либо скажут вам об этом заранее, либо продолжат пассивно давить на вас, не обращая внимания на ваши чувства.
11. Затем, если вы случайно скажете «нет», они либо начнут сплетничать о вас, либо прекратят дружбу.
12. Когда вы перестаете стараться, они исчезают без следа.
Они обычно решают не вступать в борьбу, если вы решите прекратить попытки.
13. Иногда вы чувствуете, что ваша дружба зависит от вашей способности давать и их способности брать.
Вы даете, потому что вы добры и искренни, но у всего есть пределы – даже у вас.
14. Дружба в какой-то момент заставляет вас думать, что происходящее бессмысленно.
Вы искренне не можете вспомнить, когда вы узнали что-то ценное в прошлый раз или выросли от общения с ними.
15. Вы задаетесь вопросом, когда ваши отношения стали такими плохими.
Иногда дружба может разочаровать вас, поэтому вы всегда должны уделять особое внимание людям, которых вы называете друзьями.
9 очевидных признаков того, что тебя используют, и как это прекратить
Здоровые отношения с окружающими людьми строятся по принципу «отдал-взял». Но к сожалению, далеко не каждый готов его придерживаться. Некоторые люди привыкли воспринимать все добрые поступки как должное и манипулировать близкими. Ты можешь стать жертвой их манипуляций, сам того не замечая.
1. С тобой общаются, только когда ты полезен
Если твоё общение с человеком состоит из постоянных просьб о помощи с его стороны, то это веский повод задуматься, не используют ли тебя. Понятно, что в любых отношениях люди то и дело обмениваются знаниями, опытом, советами и стараются оказать посильную поддержку друг другу.
Но тут важно обратить внимание на то, как часто у вас происходят диалоги или встречи без повода, и есть ли они вообще. Если любое сообщение от человека начинается со слов «Можешь помочь?», если он видится с тобой исключительно перед тем, как о чём-то попросить тебя, если в остальное время он не выходит с тобой на связь – бросай такого знакомого, друга, родственника. Хватит позволять другим людям использовать тебя.
2. У тебя пытаются вызвать чувство вины
Тебе наверняка знакома такая ситуация: человек просит тебя о чём-то, а когда ты отказываешься, начинает давить на жалость и вызывать у тебя чувство вины. Он может напоминать тебе о твоём долге, утверждать, что кроме тебя ему никто не сможет помочь, делать отсылку к другим похожим ситуациям, повысить градус эмоций.
Конечно, большинство людей сдадутся после таких манипуляций, согласятся на всё, о чём их просят, и к тому же поспешат извиниться, что только на руку просителю. Если ты замечаешь, что человек регулярно пытается вызвать у тебя чувство вины, скорее всего, тебя используют, причём делают это весьма изощрённо.
3. От тебя только требуют, ничего не отдавая взамен
Есть такие люди, которые считают, что им все должны. Дети должны их обеспечивать, на работе должны дать повышение, родственники должны пожертвовать своим комфортом и приютить их в своей квартире, соседи должны бесплатно помочь с ремонтом и так далее.
Такие люди не умеют просить, они могут только требовать, причём нередко в грубой форме. Кроме того, они ничего не готовы отдавать взамен – когда их просят об ответной услуге, они оперативно сливаются, находят себе важные дела, жалуются на состояние здоровья или наигранно сожалеют о том, что не обладают нужным уровнем знаний и опыта в каком-либо вопросе.
Если человек, который постоянно просит у тебя об одолжении, никогда не приходит тебе на помощь, игнорирует твои намёки и придумывает отговорки всякий раз, когда у вас что-то запланировано, то подумай получше, стоит ли держаться за такого ненадёжного знакомого. Хватит тратить свои силы и время на человека, который это не ценит и который не готов отвечать тебе добром на добро.
4. Тебе никогда не говорят спасибо
Ты стараешься для человека, всегда приходишь ему на помощь, решаешь его проблемы, оказываешь необходимую поддержку и даже не получаешь банальной благодарности в виде «Спасибо». Всё выглядит так, будто ты не делаешь ничего необычного и просто выполняешь свои обязанности. Тебя и твои усилия воспринимают как должное, но при этом, если человек снизойдёт и сделает хотя бы что-то хорошее для тебя, он будет требовать от тебя кучу благодарностей, признания и красивых слов. Не стоит оставаться рядом с теми, кто обесценивает всё, что ты для них делаешь.
5. Ты должен делать то, что хочет другой человек
Если в твоих отношениях с родственником, другом или девушкой твоё мнение никогда не учитывается или упорно игнорируется, отвергается с использованием кучи сомнительных аргументов, то велика вероятность, что тебя просто используют. Совместные планы внезапно отменяются в последний момент, с тобой проводят время только тогда, когда никаких других дел больше нет, вы выходите из дома тогда, когда он этого хочет, и делаете то, что он хочет. При этом именно ты обязан подстраивать под него свободное время и отодвигать свои желания на задний план.
6. С тобой обращаются по-доброму только тогда, когда от тебя что-то нужно
Над тобой постоянно шутят, насмехаются, тебя игнорируют, и так происходит ровно до того момента, пока от тебя что-то не будет нужно. В таком случае человек сразу же меняется до неузнаваемости, становится вежливым и обходительным, извиняется за своё поведение и даёт тебе надежду на то, что отныне всё будет по-другому. Стоит отказаться от иллюзий и признаться самому себе в том, что с тобой так хорошо общаются исключительно потому, что ты можешь быть полезен. И как только ты выполнишь то, что от тебя требуют, всё вернётся на круги своя.
7. Тебе навязывают ярлыки
Если другой человек постоянно пытается навязать тебе своё видение мира, привить определённые нормы, делит всё на «правильное» и «неправильное», будь осторожен – обычно так поступают те, кто хочет сделать тебя более удобным для общения. Привив тебе установки, человек получает над тобой власть, понимает, как можно тобой манипулировать. Самое печальное – такую манипуляцию крайне сложно распознать, и ты рискуешь быть в неведении долгие годы, искренне считая, что при принятии решений руководствуешься только своими принципами.
8. На тебя постоянно морально давят
Если в отношениях с кем-либо: неважно, родственник это, друг или твоя девушка, у тебя возникает ощущение, что тебя постоянно пытаются воспитывать, на тебя давят, тебя ругают, оправдывая свои действия заботой и пожеланием лучшей жизни, то тебе пора задуматься о том, что это ненормально. Скорее всего, человек просто выстраивает свой авторитет, пытаясь использовать тебя и показать тебе, кто главный в ваших отношениях. Разумеется, если он займёт лидирующие позиции, ему будет проще контролировать тебя и твои действия.
9. В твою сторону отпускают слишком много комплиментов и похвалы
Понятное дело: каждому человеку приятно слышать комплименты в свой адрес. От этого ты мгновенно добреешь, проникаешься к человеку доверием и в целом начинаешь относиться к нему более внимательно и снисходительно. Но когда комплиментов и похвалы слишком много, это может свидетельствовать о том, что от нас чего-то хотят. К примеру, твой коллега может восхищаться твоим мастерством и профессионализмом, а после попросить тебя помочь ему с проектом. Ты вряд ли откажешь тому, кто доставил тебе так много положительных эмоций, и возьмёшь его ответственность на себя.
Как не дать себя использовать
Ты можешь обезопасить себя от манипуляций со стороны окружающих людей, следуя всего трём основным советам.
1. Учись говорить «нет»
Умение отказывать, причём делать это уверенно, без оправданий и извинений, позволяет чётко дать понять манипулятору, что ему не стоит пытаться давить на жалость, взывать к чувству долга или тратить своё и твоё время на бессмысленную похвалу и комплименты. Если ты научишься говорить «нет», ты никогда не позволишь окружающим использовать себя.
2. Проси об ответной услуге
Когда человек постоянно просит тебя о помощи, ничего не предлагая взамен, проси его об ответной услуге. Большинство людей, услышав об этом, сразу же испарятся. Человек, который привык использовать тебя, будет не готов становиться твоим должником. Такие люди ищут односторонней помощи, веря, что им необязательно отплачивать тем же.
3. Не позволяй кому-либо влиять на твои решения
Принимай все важные решения в одиночку, не советуясь с родными, близкими, коллегами и знакомыми. Не позволяй им давить на тебя, подвергать сомнению твои знания и опыт, критиковать тебя, оправдывая это заботой и любовью. Пусть окружающие тебя люди уважают твои решения и не пытаются им препятствовать.
7 признаков того, что твои друзья манипулируют тобой
Мы привыкли считать друзей теми людьми, которые стопроцентно не причинят нам зла (по крайней мере, умышленно). Но на самом деле эмоциональный шантаж и манипулирование со стороны друзей — вполне распространенное явление. Всё дело в том, что близкие люди, пользуясь нашей доверчивостью и любовью, а также знанием наших слабостей, осознанно или нет могут, как говорится, «переходить черту». А мы, в свою очередь, страдая от угрызений совести, идем на поводу у своих близких, даже не замечая, что нами попросту манипулируют.
Самое честное, что можно сказать о подобной ситуации: наши друзья вовсе не были рождены великими манипуляторами — это мы позволяем им стать такими. Мы осознаем, что нас используют и нашими чувствами умело распоряжаются для собственной выгоды зачастую уже в тот момент, когда единственным возможным решением этой проблемы остается разрыв дружеских отношений.
Чтобы не допустить этой «крайней меры», предлагаем рассмотреть основные признаки, по которым можно определить, что твой друг пытается манипулировать тобой.
1. Тебя часто берут «на слабо»
Брать человека, как говорится, «на слабо» — самый простой способ добиться от него того, что тебе нужно, не вызывая лишних подозрений. В такой ситуации человек сам по доброй воле сделает всё, чтобы удовлетворить желание «просителя», — разумеется, чтобы не выглядеть «лохом». Тут и добавить больше нечего. Если кто-то не хочет просить тебя сделать что-либо просто так, он обязательно возьмет тебя на слабо.
2. Твой друг никогда не делает ничего бескорыстно
Любая твоя просьба будет удовлетворена, но какой ценой? Тебя обязательно тут же попросят об ответной услуге или одолжении. Возможно, ты даже считаешь, что это нормально, но спроси себя, поступаешь ли таким образом ты сам по отношению к своим друзьям? Скорее всего, ответ будет отрицательным. Всё потому, что дружба — понятие само по себе бескорыстное. Оно подразумевает добровольную помощь, которая не имеет цены.
3. Твой друг всегда рядом, когда плохо ему, и никогда не присутствует в твоей жизни, когда проблемы у тебя
Тебе знакома такая ситуация: каждый раз, когда твой друг звонит тебе в любое время дня и ночи, ты тут же срываешься к нему, бросая все свои дела, и стараешься поддержать его любыми способами? Если ты поступаешь так, тебя можно назвать хорошим другом. Однако если твой друг не отвечает тебе тем же, тебя можно назвать человеком, которым успешно манипулируют. Дружба предполагает не одностороннюю помощь, а поддержку с обеих сторон. Помни об этом.
4. Ты осознаешь, что не можешь доверять своему другу на 100 %
Причин этому может быть множество. Например, когда-то давно твой друг не смог сохранить в тайне значимую для тебя информацию, или в прошлом ты, поделившись чем-то важным, столкнулся с осуждением с его стороны, хотя надеялся на поддержку. В любом случае недоверие не бывает беспочвенным. Если тебя когда-либо уже подводили, не исключено, что это случится вновь. Так что ты сохраняешь предельную бдительность, за что трудно тебя упрекнуть.
5. Ты часто не подаешь виду, что обижен на своего друга
Возможно, это происходит потому, что любую обиду с твоей стороны тут же пресекают: «Я же твой друг и желаю тебе только добра» или «Никто, кроме меня, не отважится сказать тебе это». Тебе знакомы подобные высказывания? Если да — поздравляем: ты столкнулся с манипулятором. И, к слову, он весьма силен, раз ты выбрал смирение и избегание конфликта, вместо того чтобы отстаивать свое мнение.
6. Твой друг играет на твоем чувстве вины
Манипуляторы, которые играют на чувстве вины, обычно отличаются весьма острым умом, хитростью и самолюбием. Они не стесняются изо всех сил давить на жалость, пытаясь выудить из тебя любую помощь. К примеру, они могут позвонить тебе ночью с очередной проблемой или напроситься пожить у тебя неделю-другую, потому что «ты единственный человек, к которому я могу обратиться, который выслушает меня и поймет» или «если не ты, то никто мне не поможет». Таким образом, у тебя есть два варианта: помочь, пусть даже в ущерб себе, и остаться в его глазах хорошим человеком или отказать и жить с чувством вины, потому что, повторимся, кроме тебя, никто не мог помочь. Конечно же, ты выбираешь первый вариант, и на тебя без угрызений совести сбрасывают работу, детей, родственников и так далее, чтобы исчезнуть «по неотложным делам».
7. Вслед за ностальгическими историями всегда следует какая-нибудь просьба
«А помнишь…» — и ты уже начал предаваться воспоминаниям из вашего детства, но тут же тебе прилетает очередная просьба о помощи/одолжении. Ты можешь не обращать внимания на подобную ситуацию, потому что манипулятор делает всё, чтобы отвлечь тебя. Сначала он заставляет тебя вспомнить что-то хорошее, что связывает вас и укрепляет вашу дружбу, и только после этого просит о какой-либо услуге.
Конечно, после положительных эмоций ты с радостью согласишься на всё, о чём тебя попросят. В этом и есть хитрость. Как можно отказать другу, с которым ты когда-то отбивался от дворовых гопников или с которым ты первый раз попал в настоящий суровый поход? Даже если его просьба нарушит тебе все планы, ты в лепешку расшибешься, но постараешься сделать, не так ли?
10 признаков того, что друг использует тебя в своих целях
Действительно больно осознавать, что друг использует тебя в своих целях. И, хотя, мы до последнего можем в это не верить, пока глубоко не посмотрим на поведение нашего друга. Но даже если ты начал замечать, что он или она ведет себя неприемлемо, не стоит расстраиваться. Некоторые люди просто неспособны к настоящей дружбе. Они больше ничего не умеют, кроме как использовать людей для собственной выгоды. Поэтому, если ты заподозрил, что кто-то из друзей подходит под это описание, тогда взгляни на признаки приведенные ниже, а также на то, что нужно делать в этой ситуации.
Как определить, что друг использует тебя в своих целях
1. Он звонит, только когда что-то нужно
Если друг использует тебя, то самым ярким признаком является то, что он звонит или приходит, только когда ему что-то нужно. Поначалу это может быть не очевидным. Потому что он будет скрывать свои намерения. Например, он звонит, чтобы просто пообщаться. Вы разговариваете продолжительное время, и во время разговора он упоминает о своей проблеме. Возможно, у него сломалась машина, либо не хватает денег на оплату квартиры. То есть, если ему ничего не нужно, то он и не вспоминает о тебе.
Он не склонен звонить во время праздников, не дарит подарки, и не предлагает просто встретиться и прогуляться. Ты не находишься в его списке приоритетов, и он вряд ли когда-либо вспоминает о тебе, только, если ему не нужна помощь. Нет ничего плохого в том, чтобы делать одолжение своим друзьям — это часть дружбы! Проблема возникает тогда, когда он делает это только ради собственной выгоды.
2. Он не отвечает взаимностью
Когда друг использует тебя в своих целях, то весь смысл этой «дружбы» заключается в том, что он получает от этого больше, чем ты. Во-первых, обрати внимание на то, как часто он предлагает свою помощь. Самые крепкие дружеские отношения строятся на помощи друг другу, даже если иногда это неудобно. При этом тебе не обязательно о чем то просить. Просто посмотри, как часто он будет предлагать свою помощь. Если он постоянно занят, или не обращает внимание на твои проблемы, тогда это плохой знак.
3. Он мало знает о тебе
Еще один признак того, что друг использует тебя в своих целях — это то, что он мало интересуется твоей жизнью. Если он не обращает особого внимания на то, что ты говоришь, забывает важные вещи о вашей дружбе, тогда очевидно, что он находится рядом по другим причинам. И это никак не связанно с забывчивостью или невнимательностью.
4. Он разводит сплетни о тебе
Это правда, что многие люди просто не могут жить без сплетен. Это как любая другая зависимость. Но, если близкий человек говорит за твоей спиной плохие вещи, тогда здесь нет ничего общего с дружбой. То есть, он абсолютно не обращает внимания, как на свою репутацию, так и на твою. И от таких людей лучше держаться подальше.
5. Его никогда нет, если тебе что-то нужно
Возможно, в твоей жизни возникла сложная ситуация, и тебе нужна поддержка. И иногда речь идет даже не о деньгах или ресурсах, а нам просто хочется с кем-то поговорить, чтобы нас просто выслушали и поддержали психологически. Одно дело, если человек постоянно жалуется и негативит. Такое поведение оттолкнет кого угодно. Но если ты достаточно положительный человек, тогда должен ощущать поддержку от близких людей.
6. Вы общаетесь только при определенных обстоятельствах
Иногда тот факт, что друг использует тебя в своих целях, может быть скрыт обстоятельствами. Например, вы встречаетесь, когда идете в ночной клуб. В этой ситуации он может использовать тебя для повышения своего социального статуса, потому что ты популярен в общественных кругах, и тебя уважают. Посмотри, не хочет ли твой приятель сделать что-то, что полностью отличается от того, что вы обычно делаете вместе. Ведь настоящие друзья просто рады проводить время друг с другом, и не имеет значения при каких условиях и обстоятельствах.
7. Он становится напористым или манипулятивным
Настоящие друзья всегда знают границы, в отличие от тех, кто хочет использовать нас только для получения выгоды. Манипулятивные люди могут часто обижаться и злиться. Они могут пытаться манипулировать с помощью чувства вины, когда ты говоришь «нет», и говорят что-то вроде: «Я думал, мы друзья!» Остерегайся такого контролирующего поведения. Настоящие друзья уважают свободную волю близких людей, и будут с пониманием относиться к нашим решениям.
8. Он сам сказал об этом
Это может показаться слишком очевидным, но довольно часто человек, который использует других, маскирует свое признание, как извинение. Он может говорить что-то вроде: «Я знаю, что часто прошу тебя о помощи, и редко звоню, чтобы просто пообщаться. Но у меня сейчас сложный период. Извини!». Но если он говорит это, и не предпринимает никаких усилий, чтобы изменить подход к вашей дружбе, тогда он осознанно использует тебя.
9. Он не интересуется твоей точкой зрения
Нежелание товарища на мгновение «отложить в сторону свою точку зрения», чтобы услышать твою, является обычной моделью поведения человека, который хочет только выгоды. Такие люди обычно не прислушиваются к мнению других, даже если им представлено логическое объяснение, почему нужно поступить по-другому.
10. Он знает все твои слабые стороны и использует их
Не стоит удивляться, если человек использует твои слабые стороны или другую информацию против тебя. Эмоциональные манипуляторы хорошо разбираются в человеческих эмоциях, и быстро используют их против нас.
Как противостоять манипулятивному другу
1. Сохраняй спокойствие
Гнев не дает человеку здраво мыслить и рассуждать. К тому же, это может быть частью его плана. Поэтому старайся лишний раз не нервничать и не привлекать его внимание. Например, вместо того, чтобы называть его «лжецом», говори, что ты просто не согласен с его позицией.
2. Будь откровенным
Не стоит закрывать глаза на те ситуации, когда друг использует тебя в своих целях. Скажи, что ты заметил его манипулятивное поведение. Но дай ему возможность высказаться по этому поводу. В то же время будь тверд, доверяй своей интуиции и не извиняйся.
3. Расскажи о последствиях
Может возникнуть необходимость рассказать о последствиях его действий, в том случае, если он не перестанет гнуть свою линию. Эффективное информирование о возможных последствиях может привести к позитивным изменениям в поведении человека.
4. Не бойся сказать «нет»
Иногда люди начинают использовать человека, который проявляет отзывчивость и безотказность. Они просто привыкли слышать, как ты все время говоришь «да». Поэтому постоянно просят о помощи, и со временем даже перестают обращать на это внимание. В определенных ситуациях требуется мужество, чтобы сказать «нет». Но в результате ты начнешь чувствовать себя лучше, если сделаешь это. Возможность твердо сказать «нет» укрепит уверенность в себе, и не позволит использовать тебя в будущем.
Разорви с ним отношения
Если ты определил(а), что друг использует тебя в своих целях, при этом не хочет менять свою позицию, тогда с ним лучше расстаться. Это может быть не просто. Но такие отношения разрушают нас психологически. Разорви отношения напрямую. Серьезно попроси его не связываться с тобой больше. При этом не нужно спорить, либо испытывать чувство вины. Отказ от таких ядовитых отношений является нормой. И ты заслуживаешь иметь рядом преданных и настоящих друзей.
Как заранее определить манипулятивного человека
Основной принцип, который нужно запомнить, что фальшивый друг, который хочет использовать тебя, будет сосредоточен только на собственных выгодах. Все в вашей дружбе будет служить средством для достижения его целей, и ты обнаружишь, что не получаешь удовлетворения от этой дружбы.
Поэтому нужно внимательно подходить к выбору людей, которых мы впускаем в нашу жизнь. Не нужно тратить время на людей, которые хотят лишь выгоды. Это время лучше потратить на установление реальных связей с людьми, которые любят и уважают нас.