Как понять что тебя окружают токсичные люди
Токсичные люди: кто они и как с ними общаться
Наталья Жукова
Психотерапевт, эксперт по теме зависимостей и созависимых отношений, @zhukova.natallia
Характерные признаки токсичных людей
1. При знакомстве они производят очень положительное впечатление, но, как правило, со временем они начинают вести себя иначе.
2. Часто они выбирают тактику общения «агрессор-жертва». Вероятность ее применения увеличивается, если они уверенно чувствуют себя при разговоре с окружающими.
3. Как правило их не интересует, что происходит в жизни собеседника, они акцентируют внимание только на своих переживаниях.
4. От них невозможно услышать одобрительный комментарий.
5. Они буквально навязывают свое мнение, даже, если о нем никто не спрашивал.
7. Очень завистливы, но никогда в этом не признаются.
8. Обладают очень низкой самооценкой, поэтому предпочитают самоутверждаться за счет других.
9. Они понимают, что окружающие не воспринимают реальность так, как они, поэтому любыми способами пытаются объяснить (доказать), насколько все вокруг плохо.
10. Всегда приукрашивают конфликтные ситуации, добавляя драматичности и нередко доводя до скандала.
11. Любят обижаться и всячески демонстрировать свою обиду.
12. Боятся ответственности.
13. Любят критиковать то, что делают другие. Любой ошибке другого человека они дают строгую оценку.
14. Много врут даже там, где это не нужно.
16. Ищут любую возможность, чтобы слить эмоции на других. Нельзя предугадать, что вызовет у них негативную реакцию.
17. В общении с такими людьми вы без видимой причины чувствуете себя дискомфортно, скованно, напряженно.
Почему люди становятся токсичными?
К примеру, травмой может стать какой-либо процесс, оказавший сильное влияние на человека в детстве и повторявшийся циклично. Поскольку психика в раннем возрасте еще не сформирована, чего-то в жизни человека было чрезмерно много, либо, наоборот, не хватало.
На формировании характера, безусловно, сказываются воспитание и эмоциональная атмосфера в семье: последняя, будучи неблагоприятной, может сильно сказаться на психике ребенка.
Также, по мнению психологов, причиной токсичного характера могут стать генетические предрасположенности, родовые травмы или патологии (например, нарушения в развитии ЦНС).
Типы токсичных людей
Редко бывает, чтобы в характере человека проявлялись сразу все признаки токсичности. Психологи выделяют несколько типов токсичных людей:
Как общаться с токсичными людьми?
1. Сократите общение до минимума.
3. Держите дистанцию и ни при каких обстоятельствах не подпускайте этого человека близко.
4. Играйте с ним только по вашим правилам (а лучше, вообще не играйте).
6. Ведите только общие разговоры на размытые темы.
8. Не вовлекайтесь в сплетничество (ни с какими людьми, сплетничать вообще плохо).
9. Не реагируйте на провокации.
10. Не опускайтесь до уровня токсичного человека, не начинайте «зеркалить» его поведение.
13. Не поддавайтесь манипуляциям.
14. При любом конфликте спокойно говорите о том, что не собираетесь продолжать общение в таком ключе.
Как распознать токсичное поведение и выстроить личные границы
Бывает, что при встрече с кем-то вы испытываете внутренний дискомфорт, хотя внешне ничего не происходит — просто разговор. Это верный признак того, что вы общаетесь с токсичным человеком. Как выстроить с ним общение без эмоциональных затрат, рассказываем в статье.
Цели токсичного поведения
В психологии не существует точного определения токсичности. Токсичными называют людей, после общения с которыми остается неприятное эмоциональное послевкусие. Иногда это ощущается даже на физиологическом уровне: болит голова, портится настроение, хочется спать.
Токсичный человек действует неосознанно, а модели такого поведения формируются еще в детстве.
Пример 1. Чтобы добиться желаемого, ребенок каждый раз закатывает истерику. Родители всегда идут ему на уступки. Такой шаблон поведения ребенок переносит во взрослую жизнь, и для достижения собственной цели манипулирует эмоциями другого человека.
Пример 2. На все свои просьбы ребенок получает отказ родителей без объяснений причин.
Просто нет и все. Во взрослой жизни такой человек понимает, что убеждать не имеет смысла, поэтому вместо аргументов выбирает бессознательную манипуляцию.
Основной целью любого токсичного поведения становится неосознанное влияние на эмоции других людей и получение желаемого.
Распознать токсичного человека не всегда получается с первого раза. Иногда вы оправдываете свое недоброжелательное отношение к нему собственным плохим настроением. Вам начинает казаться, что это вы излишне требовательны. Так, сами того не замечая, вы поддаетесь влиянию токсичного человека.
Найти грань между поведением токсичного и обычного человека непросто. Они умелые манипуляторы и всегда подберут ключик к вашим эмоциям: вовремя надавят на жалость, уместно пошутят или выразят беспокойство.
Единственная отличительная особенность токсичных людей — постоянство. Если обычный человек может по-разному реагировать на одну и ту же ситуацию в зависимости от настроения, то поведение токсичного человека всегда одинаково.
Есть еще ряд признаков, по которым вы узнаете токсичного человека.
10 признаков токсичных людей
Рассмотрим особенности поведения, по которым можно вычислить токсичного человека.
1. Постоянная драма
У токсичных людей всегда все плохо. Они любят пожаловаться на свои проблемы и напомнить о том, что вам или окружающим везет больше, чем им.
2. Неумение слышать собеседника
Токсичные люди всегда поглощены заботой о себе и своем состоянии. Им совсем неинтересно слушать собеседника, и каждый раз они пытаются вас перебить, чтобы завести разговор о себе.
Они легко заводятся от любой критики, даже шутливой или адекватной.
Токсичные люди будут отвергать до последнего пользу любой хорошей идеи.
5. Желание все приукрасить
В разговорах такие люди любят преувеличивать и упускать некоторые факты, чтобы показаться героями.
Они критикуют вас, мир, других людей, дают непрошенные советы и всегда знают, как сделать лучше.
7. Похищение времени
Токсичный человек готов долго рассказывать вам о своих проблемах или прийти в гости без предупреждения. Он не ценит ваше время.
8. Любовь к сплетням
Всегда с удовольствием обсуждают за спиной тех людей, с которыми только что мило общались.
9. Уверенность в своей правоте
Не важно, что думает или чувствует собеседник, последнее слово всегда остается за токсичным человеком. Он знает, что лучше для окружающих и считает свое мнение единственно правильным.
10. Тотальный контроль
Токсичные люди хотят быть в курсе всех новостей, им до всего есть дело. Не важно, хотите вы поддерживать с ними общение или нет, они всегда найдут повод для разговора и открыто начнут манипулировать вами.
Как вести себя с токсичными людьми, если избежать общения не получается?
Если вы присмотритесь к своему окружению, то наверняка найдете токсичных людей. Разговоры с ними вызывают упадок сил и эмоций, поэтому вы интуитивно избегаете встречи.
Но что делать, если среди токсичных людей ваш коллега по работе, близкий родственник или друг? Для сохранения эмоционального равновесия при общении с ними попробуйте придерживаться следующих правил.
Отстаивайте свои границы
Токсичные люди часто выбирают в качестве жертв деликатных людей, которые стесняются сказать «нет», чтобы не обидеть. Отбросьте вежливость и переходите в контрнаступление для защиты личного времени и пространства.
«Да, я понимаю, что ты хочешь поговорить, но уже поздно, и я хочу спать. Давай завтра»
Управляйте разговором
Токсичные люди любят рассказывать о своих проблемах и забывают о времени. Если вам надоел разговор, смело берите инициативу в свои руки.
«Я поняла твою проблему, как ты собираешься ее решать?»
Такой вопрос ставит в ступор вашего собеседника. Ведь он хотел жаловаться, а не решать проблему.
Не открывайте душу
Токсичные люди умело втираются в доверие. Когда они рассказывают душещипательные истории, у вас также возникает желание поделиться с ними своими переживаниями. Будьте осторожны, ведь любые откровения будут использованы против вас.
Задавайте свое направление разговора
Например, не позволяйте сплетничать о ком-либо и переводите разговор в конструктивное русло.
«Мне неинтересно обсуждать работу Светы, расскажи, лучше, что планируешь делать в выходные»
Контролируйте эмоциональное состояние
Если любимая подруга постоянно жалуется на жизнь, не реагируйте эмоционально. Не нужно плакать, жалеть ее или переживать, иначе просто погрязнете во всех ее проблемах. Общайтесь конструктивно, но при этом держите эмоциональную дистанцию, реагируйте спокойно и не впитывайте негативную информацию.
«Да, понимаю тебя. Что планируешь делать?»
Не пытайтесь решить проблему за другого человека
Токсичные люди часто ждут именно этого и пытаются переложить ответственность на ваши плечи. В такой ситуации просто выслушайте человека и предоставьте ему возможность решить проблему самостоятельно.
Главное при общении с токсичными людьми — научиться выстраивать границы и не вовлекаться в их проблемы. Если у вас это плохо получается, постарайтесь меньше общаться с этим человеком. С коллегой сократите коммуникацию до решения рабочих вопросов, с близкими родственниками — сведите к минимуму встречи. Когда общения избежать не удается, постарайтесь отключить эмоциональные реакции и сохраняйте спокойствие.
Специально для медиа-портала Caravan.kz психолог, эксперт в отношениях и создатель образовательного проекта «Фаза роста» Ярослав Самойлов рассказал как распознать рядом с собой отравляющих жизнь людей, как их вычислить и общаться с ними.
За свою жизнь мы встречаем множество самых разных людей с самыми разнообразными характерами и нравами.
Помимо приятных знакомств, судьба уготовила для нас так называемых людей «для опыта». После общения с ними принято делать какие-то выводы, чему-то научиться. Но ни в коем случае не оставлять их в своей жизни.
Это не просто люди, у которых сложный характер или временные трудности, отчего они иногда бывают невыносимы. Это самые настоящие «подарки судьбы». Они, как никто другой, отравят вам жизнь.
Как понять, что в вашем окружении токсичные люди?
1. Они никогда не бывают довольны. У них всегда все плохо. Это ужасные пессимисты, которые вечно строят из себя бедных жертв. Они всеми обижены и никто их не понимает! Вечные жалобы – это про них!
2. С ними всегда связаны конфликты. Общение заключается в постоянных скандалах и ссорах. И виноватыми выставят вас!
3. Им плевать на вас, они – эгоисты. Общаются и возникают в вашей жизни только тогда, когда им что-то нужно. Берут много, а дают – мало.
4. Они вечно лгут. По поводу и без. Врать для них – это нормально, смысл жизни практически. Они врут о себе и о других. Лишь бы выставить себя в лучшем свете!
5. Они – ярые сплетники. После разговора с ними ощущаете, что собрали все сплетни в городе? Держитесь от таких людей подальше! И будьте уверены, про вас они тоже будут говорить за спиной.
6. Показательная вежливость с одними, грубость с другими. Для них это норма.
7. Они вспыльчивы. С ними тяжело вести разговор. Им все не нравится, любая фраза может привести к скандалу.
8. Они манипулируют. Пытаются контролировать вас во всем. Давят психологически. Везде ищут выгоду.
9. Они хотят быть всегда правыми. Что-то пошло не по плану? Виноваты вы!
10. Их поведение с вами и в обществе радикально отличается.
11. Они говорят о себе и о себе. И снова о себе. Что там у вас случилось? Да, не важно!
12. Они будут критиковать все, что вы делаете. Открыли бизнес? Лучше сидели бы с детьми! Купили скатерть? Лишние траты!
13. Вы будете постоянно слышать от них наезды и язвительные шуточки в свою сторону. Они будут пытаться задевать вас за живое, обидеть, унизить, ужалить побольнее, выставив себя в лучшем свете.
14. Они будут раздавать ненужные советы, учить вас жизни.
Токсичные люди выводят вас на эмоции любыми способами от жалости до открытой агрессии, заставляют делать то, что вам не нравится и не хочется, подчиняют ситуацию и выставляют все в свете, выгодном только им самим.
Чем чревато общение с такими людьми?
Общение с токсичными людьми не может априори принести какие-то хорошие плоды.
Они будут поглощать вашу энергию. Вы эмоционально будете истощены. Будете ощущать дискомфорт, чувствовать себя не в своей тарелке.
Им нравится, когда у вас все плохо. И они сделают для этого все: часто это происходит даже несознательно. Будут использовать вас, ваше время, но никогда сами не придут на помощь и не подскажут ничего толкового.
Когда-то читал о том, что общение с ними вызывает напряжение в клетках головного мозга. Если общаться с таким человеком несколько дней, то нарушается работа клеток нервной системы в мозге.
Вследствие этого ухудшается память, способность формировать мысли.
Если Вы терпите такого человека в течение нескольких недель, то повреждение нейронов нельзя остановить.
Как поступать, если такие подтягиваются в ваше окружение?
Прислушивайтесь к себе, к интуиции. Вы можете себя плохо чувствовать рядом с кем-либо: у вас портится настроение без причины, возникает дискомфорт, появляется апатия. Вы будете чувствовать себя вечно виноватыми. Такие люди «токсичны» для вас.
Избегайте их компании. Не нужно быть вежливым, если это вам не на пользу. Умейте говорить «нет».
Оградите себя от токсичных людей всеми возможными способами. Иначе спокойной жизни и внутренней гармонии достичь будет непросто.
Учитесь жечь мосты, какой бы сложной задачей это не казалось. Лучше избавиться от токсичных отношений сейчас, чем давать себя использовать.
Но бывают случаи, когда токсичными являются наши родственники или коллеги по работе. Если во втором случае еще можно предпринять какие-то попытки по ограждению от них, то в первом это будет достаточно проблематично.
Как же общаться с токсичными людьми?
Не нужно выслушивать часами, как все плохо. Не нужно терпеть токсичных людей у себя в гостях. Говорите прямо, если нужно – строго: «Я не хочу и не буду терпеть твою компанию. Поэтому попрошу тебя уйти.»
Игнорируйте его. Никак не реагируйте. А лучше – с улыбкой.
И никакой грубости и оскорблений! Не достигнув своих целей, токсичный человек рано или поздно бросит свои попытки донять вас.
Токсичный человек. Чем грозит общение?
Часто в жизни встречаются неприятные нам люди, с которыми реально трудно общаться из-за определенной особенности их личности; в большинстве случаев мы называем их «токсичными». Но что делать, если эти люди есть в вашей семье, и как с ними взаимодействовать? Или что делать, если вы понимаете, что этим токсичным человеком являетесь вы сами? Для начала нужно определить, что именно для вас означает «токсичность», ведь в данном случае нужно полагаться исключительно на собственные идеи, чувства и убеждения.
Когда вы определили, какой смысл вкладываете в данное понятие, нужно подумать, имеете ли вы потребность что-то менять в общении с этим человеком, или вам комфортно общение в том формате, который существует на данный момент, или все-таки вы понимаете, что вам некомфортно оставаться в такой форме взаимодействия. И в завершение, если вы определили, что вас это не устраивает, то стоит принять те решения и предпринять те действия, которые будут комфортны исключительно для вас, не опираясь на такие чувства, как стыд и вина, ведь иначе это будет не ваше решение, а решение, которое удовлетворит исключительно чужие потребности и запросы.
Но если у вас есть определенные сложности, следующая информация вам, возможно, поможет.
Кто такой токсичный человек и как его распознать?
Токсичным человеком называют того, кто без объективных причин выражает свое мнение обо всех событиях в жизни других, умаляя важность ситуаций, или вообще обесценивает жизненный опыт людей и выражает нарциссическое мнение даже в тех ситуациях, которые его на прямую не касаются, и, как результат, высказанные мысли могут стать причинами стрессовых (депрессивных и др.) состояний у других.
Также часто от таких личностей можно услышать о проблемах во всех сферах их и не только их жизни. И страшная правда заключается в том, что вы никогда не сможете объяснить им, что они заходят за ваши пределы, туда, куда доступ закрыт. Все равно при следующей встрече вы сами (если токсичным человеком являетесь именно вы) скажете, что кто-то был неправ, и единственное правильное решение есть только у вас.
Признаки токсичного человека
Токсичные люди (часто бессознательно) заполняют наше жизненное пространство, влияя и на самочувствие, и на производительность, а также на самооценку. Такая категория людей не способна ценить положительное вокруг себя, и вместо этого они сосредотачиваются на том, чтобы все усложнять. Очень важно знать и уметь отличить признаки токсичных личностей, ведь незнание может быть преградой в поиске решений сложной ситуации. Токсичным человеком может быть ваш сотрудник, который одновременно жалуется погоду, насморк, зарплату, холодный чай, отравляя другим настроение, или ваш знакомый, который любит пошутить, но любая его шутка звучит, как издевательство и унижение в ваш адрес, а вы не можете ничего возразить и защитить себя.
Важность личностных границ во взаимодействии с токсичным человеком
В последнее время все чаще стали говорить о личностных границах и их важности в общении людей между собой
. Так что же такое личностные границы? В основе них лежат понятия и принципы, которые человек определил лично для себя, на основе собственного пережитого опыта. Они начинают формироваться еще в раннем детстве, и основой становится взаимодействие мамы и ребенка. Поэтому важно с раннего детства разграничивать себя и ребенка и понимать, что ребенок – отдельная единица общества, хоть и на данный момент маленькая и зависимая от вас. Также границы включают в себя умение отстаивать себя, что является основой взаимодействия с токсичными людьми. Это говорит о том, что отсутствие личностных границ является тем обстоятельством, что ухудшает ваше моральное состояние при контакте с токсичной личностью.
Почему важна ответственность в общении с токсичным человеком?
Важно понять и принять то, что вы – взрослый и сознательный человек, несущий за себя ответственность. Ответственность и сознание является основой того, что вы получите возможность понимать, контактируете ли вы с токсичным человеком, будь то подруга/друг или родные. Ответственность дарит вам возможность сказать нет тому, с чем вы не соглашаетесь, но при этом признать, что существует мнение, которое разнится вашим, и с уважением относиться к этой позиции. Но это также не означает, что вы с боевым кличем будете бросаться на всех и отстаивать свою позицию, поскольку это – проявление инфантильности низкий уровень ответственности. Да и криком вы мало чего добьетесь, только подарите ту реакцию, которую ожидает от вас токсичный человек.
Уважай себя и выбирай себя
Контактируя с токсичным человеком, к сожалению, мы теряем себя. Почему? Это достаточно легко объяснить некоторым наследием прошлого, когда всегда прислушались к мнению других, посторонних людей, и отрицали свою собственную идею и вариант решения. Мы привыкли жить мыслями и мировоззрением других людей, ведь со стороны лучше видно. На самом деле нужно существует такая правда жизни, другие люди проживают свою жизнь, а вы проживайте свою: с вашим уникальным опытом и мировоззрением. И только вы можете определять, какое решение принимать и какие слова говорить. Не существует правильного и неправильного решения, есть лишь то, которое подходит исключительно вам и исключительно в вашей ситуации. А, самое главное, надо усвоить, что вы взрослый и самодостаточный человек, который имеет право принимать те решения, что подходят вам. И лучший совет: всегда выбирайте себя.
Не бойся остаться один, уходи из токсичных отношений
Часто мы боимся оставаться одни и из-за этого страха сохраняем отношения, которые перестали быть комфортными, дарящими много позитивных эмоций. А в этих отношениях остались только злоба, непонимание, что происходит и как справляться с токсичными людьми. Почему же этот страх имеет такую силу над нами? Все достаточно просто, мы боимся самих себя и своих желаний, ведь мы не можем быть другими, не такими как все. На самом деле, это проблема нескольких поколений, воспитывавшихся раньше. Концепция того времени учила быть, как все, и не отличаться ничем от остальных. Поэтому мы стараемся через других людей компенсировать то, что мы в себе не имеем, ведь это проще, чем взяться за внутреннюю работу над собой и вырастить недостающие элементы в себе. Ни родители, ни возлюбленные, ни друзья не обязаны удовлетворять ваши потребности. Но стоит сказать, что и вы не должны закрывать чужие потребности собой. Не просто так говорят фразу, что в эту жизнь мы приходим одни и уходим из жизни одни, и этого бояться не нужно.
Контролируйте ситуацию
Часто в общении с токсичным собеседником контроль ситуации находится в руках того человека, который подавляет другого. Нужно сделать так, чтобы контроль находился именно в ваших руках и этого достичь можно следующими шагами:
Для токсичных людей самое главное – вывести вас из состояния равновесия. Ведь если вы будете спокойными и вежливыми, они не получат тот эмоциональный заряд, который им так нужен. Или не будут иметь возможность слить свои негативные эмоции на вас. А это им не нравится. Даже стоит сказать: это критично настолько, что может вызвать волну негатива, а последствия этого будут, как мощное торнадо. Поэтому стоит начать с работы над собой, чтобы научиться сохранять спокойствие в такие моменты. Одна из действенных методик – это умение правильно дышать. Как не странно, речь идет о глубоком дыхании, что позволит не только успокоиться, но и насытит кровь достаточным количеством кислорода, даст возможность легче перенести стресс. Да-да, именно стресс. Однако, стресс – это нормальная реакция тела и психики, но самое главное: нужно уметь выходить из него. В этом вам помогут специалисты, такие как психологи, психотерапевты и психиатры. Ведь призвание каждого из представленных специалистов в помощи людям: психолог поможет наладить внутреннюю гармонию с собой, что позволит научится окружать себя только благоприятными людьми; психотерапевт посодействует обретению навыка самостоятельно справляться с внутренним дискомфортом. Как завершение, обращение к психиатру поможет справится с стрессом, если взаимодействие с токсичными людьми привело к ухудшению здоровья.
10 тревожных признаков того, что в вашей жизни есть токсичный человек
Они цветут и радуются, когда вам плохо. Они никогда не скажут ничего хорошего и доброжелательного. Они постоянно обрезают вам крылья своим вечным: «А оно тебе надо?»
Речь о токсичных людях. Ядовитых людях. Тех, что отравляют вашу жизнь. Крадут радость. Внутри они — глубоко несчастны и печальны: не способны любить, не способны радоваться, потому и мстят тем, кто не лишён этого дара. Их цель — заставить всех вокруг чувствовать себя так же тревожно и неуютно в нашем мире.
Задумывались ли вы о том, что такой человек может быть совсем рядом? Член семьи, кто-то из друзей или коллег?
Существует 10 признаков того, что вы имеете дело с токсичными людьми:
1. Они никогда не радуются за других.
Токсичные люди внешне очень уверенные в себе, но внутри — полная противоположность. На самом деле — это глубоко несчастные и растерянные ходячие комплексы. Всякий раз, когда они видят, что кто-то достигает успеха или просто наслаждается жизнью, утрачивают покой. Ведь это в который раз напоминает им, что у них этого нет. Поэтому вместо того, чтобы радоваться за другого человека, они начинают отравлять его счастье.
Более того, они не упустят ни одной возможности, чтобы приуменьшить и нивелировать достижения других. Заставляя кого-то чувствовать себя несчастными, эти извращённые существа получают патологическое удовольствие.
2. Они не способны на эмпатию.
Если вы когда-нибудь увидите, как токсичный человек проявляет сочувствие или сострадание, будьте уверены — притворяется, причём очень мастерски. Эти люди проявляют доброту и участие только тогда, когда это соответствует их планам, и они получат что-то взамен.
В противном случае все беды и горести окружающих им глубоко до лампочки. Не говоря уже о помощи и поддержке, на которые они в принципе не способны.
3. Они лгут много и постоянно.
Токсичные люди — одни из самых талантливых и опытных манипуляторов в мире. Они могут убедить вас в правдивости самых невероятных вещей. Такие люди постоянно выдумывают всякие истории, сбивая вас с толку тысячами ненужных деталей. Их цель — контролировать и управлять другими, и тут самый первый помощник — постоянная ложь.
Что бы они не рассказывали, что бы не комментировали, мгновенно искажают факты, представляя себя невинными жертвами, а вас — коварными и подлыми «злодеями».
4. Они бегут от ответственности, как от чумы.
Все типы токсичных людей, включая нарциссов, газлайтеров и манипуляторов, готовы на всё, чтобы избежать ответственности за свои действия. Они являются самыми настоящими экспертами в перекладывании вины на других. В конце концов другие люди ещё и чувствуют себя виноватыми перед ними и извиняются.
Так что запомните: если кто-то в ответ на ваше замечание о недостойном поведении, начинает переводить стрелки на вас — не ведитесь. Это самая распространённая стратегия токсичных людей: переключить внимание собеседника на то, что выведет его из себя, дабы избежать ответственности за свои поступки и предстать в образе жертвы.
5. Они никогда не говорят ничего хорошего.
В душе этих людей — мрак, зависть и печаль. Естественно, что всё это не позволяет им сказать ничего хорошего, только обидное и злое. Они раздражаются, когда видят счастливых и жизнерадостных людей. Их бесит, когда кто-то настроен оптимистично, поэтому стараются испортить им настроение с помощью злого комментария или перечисления целого списка причин, по которым всё — отстой.
6. Они сплетничают.
Много. Очень много и постоянно. Токсичные люди обсуждают, критикуют, оговаривают окружающих у них за спиной. Хорошего слова о других из них трактором не вытянешь, зато они с удовольствием болтают, когда речь заходит об их недостатках и несовершенствах. А если кто-то оступился или упал — настоящий бальзам на душу!
Сплетничая, они представляют правду так, как им удобно, чтобы выставить кого-то в неприглядном свете, а не так, как было на самом деле. Кроме этого они даже придумывают и добавляют более пикантные детали, чтобы всё выглядело более драматично.
Поэтому в следующий раз, когда услышите, как кто-то сплетничает, знайте, что они, вероятно, точно так же обсуждают вас за спиной.
7. Они игнорируют чувства других.
Такие аморальные личности по своей сути — ещё те нарциссы. Это означает, что целиком и полностью поглощены собой любимыми и заботятся только о собственном благополучии.
Эмпатия у них отсутствует напрочь, что делает совершенно нечувствительными к чувствам и эмоциям других людей.
8. Где они — всегда драма.
Они не только сплетничают и обсуждают за спиной других людей, но и сами устраивают драмы. Сценаристы и режиссёры подобных сцен они — отменные. Примечательно, что получается это у токсичных людей просто мгновенно.
Они обожают и подпитываются чужими драмами. Поэтому и провоцируют их на ровном месте — чтобы порадовать свою мерзкую душонку. Когда токсичные люди видят, как кто-то страдает, чувствуют своё превосходство и самую настоящую радость. Похоже, это единственное развлечение в их жалкой маленькой жизни.
9. Они постоянно заставляют других чувствовать себя подавленным.
К сожалению, токсичные люди могут высосать из вас радость и позитивную энергию всего за несколько секунд. После разговора с ними, вы чувствуете себя эмоционально опустошенными, выжатыми, словно лимон.
Также они умеют проявить в вас то самое худшее, чего стыдитесь и с чем боретесь. Если рядом есть человек, который заставляет вас чувствовать себя подобным образом, бегите. Прощайтесь и уходите как можно скорее.
Вам не нужны те, которые процветают за счёт вашего несчастья. Они реально подпитываются вашей болью, поэтому никогда не позволят радоваться и быть счастливыми!
10. Они не признают обязательств.
Обычно эти нечестные существа никогда не связывают себя долгосрочными дружескими или любовными отношениями. Токсичные люди не подпускают к себе других, так как это может раскрыть их истинное мерзкое нутро. Поэтому, вероятно, у этих злюк нет ни одной души, которая действительно знает их. Они слишком боятся разоблачения, поэтому держат дистанцию.
Токсичные люди всегда были, есть и будут.
Но когда такой человек оказывается слишком близко и может влиять на вашу жизнь, — это уже опасно.
Удар в спину от того, кого любили и уважали, причиняет такую же боль, как и разбитое сердце. Возникает закономерный вопрос: зачем вам такие? В нашем мире есть очень много действительно хороших людей, зачем тратить время на тех, что крадут наши радость и счастье?
Осмотритесь хорошенько, нет ли в вашем окружении таких деструктивных типов.
Если есть — прощайтесь. Переделать их или перевоспитать ещё никому не удавалось.