Как понять что твой мужчина нарцисс
Мужчина-нарцисс: как распознать и победить его в отношениях (и стоит ли это делать)
Признаки нарциссизма часто трудно заметить на начальных стадиях отношений, но со временем их можно увидеть более отчетливо. Эта статья поможет определить, является ли твой мужчина самовлюбленным человеком.
14 признаков того, что ты встречаешься с нарциссом
Вот некоторые модели поведения, которые может демонстрировать человек с нарциссическим расстройством личности. Важно подчеркнуть, что, хотя эти признаки помогают выявить нарцисса, окончательный диагноз может поставить только специалист.
1. Ты не чувствуешь связи между вами
Твой партнер разговаривает с тобой, когда хочет поболтать, однако при этом он никогда не спрашивает, каковы твои планы на будущее, или что вы вдвоем можете сделать, чтобы построить ту жизнь, которую хотите.
2. Ты чувствуешь, что тобой манипулируют
Мужчина-нарцисс может быть не прямолинеен, но у тебя возникнет ощущение, что, если ты не сделаешь что-то или не уступишь ему, случится что-то плохое. Иногда проще просто согласиться с тем, чего он хочет, даже если ты с этим не согласна. Увы, часто люди в таких отношениях забывают, какой была жизнь до того, как начались манипуляции.
3. Ты чувствуешь себя недостаточно хорошо
Тебя преследует чувство неполноценности, которое не соответствует тому, чего ты достигла в своей жизни. Твой возлюбленный склонен унижать тебя или негативно отзываться о том, что ты делаешь. Ты потеряла связь с тем, что тебе раньше нравилось делать, потому что у тебя больше нет на это времени.
Может быть, ты всегда чувствуешь себя усталой, и тебе трудно вставать с постели по утрам. Ты начала что-то утаивать от семьи или друзей или стыдишься того, что происходит в твоей жизни. Ты лжешь, чтобы скрыть то, что делает или не делает твой партнер.
4. Ты — жертва газлайтинга
Когда кто-то постоянно отрицает то, что, как ты знаешь, является правдой, он занимается газлайтингом. Эта особенность часто проявляется в отношениях с нарциссом. Например, он может сказать что-то вроде «Ты просто неправильно запомнила» о чем-то, что, как ты знаешь, произошло.
Газлайтер заставит тебя поверить, что определенных событий никогда не было, или что он не говорил чего-то обидного или грубого. Мужчина может пытаться исказить реальность так, чтобы она соответствовала его версии событий, а не тому, что произошло на самом деле. В итоге ты можешь начать сомневаться в себе и почувствовать, что сходишь с ума.
Если он делает это в присутствии членов семьи и друзей, эти люди могут начать думать, что проблема в тебе, а не в нем. Другим может быть трудно понять, что происходит за закрытыми дверями, потому что твой партнер кажется им очаровательным и не способным на низость.
5. Ты начала избегать разговоров с партнером
Может показаться, что каждый разговор с возлюбленным заканчивается ссорой, как бы ты ни старалась сохранять спокойствие и не расстраиваться из-за того, что он говорит или делает.
6. Ты чувствуешь себя ответственной за все
Психологический портрет мужчины-нарцисса включает привычку считать, что во всем всегда виноват кто-то другой, даже если он сам делает что-то неправильно. Ты никогда не получишь извинений (по крайней мере, искренних) от самовлюбленного человека.
Нарциссы не думают, что другие люди находятся с ними на равных, так что вполне логично, что они не считают нужным просить прощения. Твой самовлюбленный партнер, скорее всего, никогда не берет на себя ответственность за свои действия и всегда винит тебя. Если что-то пойдет не так, это будет из-за тебя, даже если это не так.
Все плохое, что происходит в его жизни, каким-то образом происходит из-за тебя (по его словам), и это заставляет тебя чувствовать, что ты ничего не можешь сделать правильно.
7. Тебе кажется, что ты словно бы ходишь на цыпочках
Это ощущение связано с тем, что ты никогда не знаешь, в каком настроении будет твой любимый в следующую минуту. В один момент все кажется прекрасным, но потом происходит что-то незначительное, и он впадает в ярость?
Даже такая мелочь, как похвала кого-то другого на работе, в то время как он чувствует себя незамеченным, может вызвать у нарцисса приступ истерики. Это известно как нарциссический гнев.
Ты, вероятно, чувствуешь, что потеряла связь с собой, потому что теперь все твои решения основаны на том, что сделает твоего самовлюбленного партнера счастливым.
Нарциссизм у мужчин: как вести себя с мужчиной-нарциссом
Мужчина-нарцисс характеризуется не только завышенной самооценкой, но и излишней самовлюбленностью, искаженным восприятием своей личности. Такой человек испытывает потребность в признании, он не способен на сострадание и сопереживание. Свою избранницу нарцисс заставит почувствовать себя особенной, но финал отношений будет грустным.
Эгоист старается спрятать неуверенность от общества, направляя отрицательные эмоции на партнершу. Женщина, живущая с больным представителем сильного пола, всегда впадает в депрессию. Возраст мужчин, подверженных нарциссизму, варьируется от 20 до 40 лет.
Что такое нарциссизм у мужчин
Заболевание проявляется убежденностью в своей уникальности, привилегированном положении и превосходстве над окружающими людьми. Налаживать контакты в обществе больному сложно, так как у него устоялась привычка смотреть на собеседника свысока.
Психологи определяют это расстройство личности как недостаток эмпатии, а также потребность в постоянном восхищении. Нельзя путать заболевание и просто высокую самооценку. Мужчина-нарцисс имеет идеализированное представление о себе, он существует в выдуманном мире и нормальные отношения для такого человека невозможны.
Мужчины чаще подвержены скрытому нарциссизму. Отличить человека с этим синдромом от здорового несложно. Больной не только чувствителен к оценкам и критике, но и испытывает дискомфорт при недостаточном внимании. Чувство такта, уважение, сострадание — все это незнакомо мужчине-нарциссу.
Психология традиционно наделяла мужчин с нарциссическим расстройством завышенной самооценкой на фоне неуверенности в себе. Но некоторые специалисты опровергают это мнение. Все чаще встречаются больные с поверхностной или глубинной самооценкой.
Признаки нарциссизма у мужчин
Характеристика мужчин-нарциссов знакома и психологам. Как утверждает психология, нарциссизм у мужчин проявляется желанием выглядеть более умным и красивым. Нередко оно доходит до крайностей, когда представители сильного пола применяют косметические средства для улучшения внешнего вида. В социальных сетях нарцисс публикует фотографии, демонстрирующие успешную жизнь.
Психиатры выделяют следующие признаки, свидетельствующие о развитии болезни:
На самом деле мужчина-нарцисс не любит никого, кроме себя. Эгоист воспринимает лишь физическую близость, поэтому такой мужчина не задерживается надолго в отношениях. Больной предпочитает женщин, соперничающих за его внимание.
Мужчина-нарцисс считает свои потребности и желания превыше всего. При этом он не выносит эмоциональных людей, обвиняя их в слабости. Наиболее достоверным признаком нарциссизма является отсутствие эмпатии, когда человек неспособен выразить сочувствие по отношению к близким и друзьям.
В то же время мужчина-нарцисс любит изображать из себя жертву, уверять людей в том, что с ним поступили плохо. К сожалению, женщины часто верят мужчинам, страдающим подобным расстройством личности. Заболевание дополняют постоянные фантазии об успехе, власти, идеальных отношениях.
Причины возникновения
Психиатры знают, как распознать мужчину-нарцисса. К доказанным предпосылкам болезни относятся:
У больных отмечается снижение количества серого вещества мозга, ответственного за чувство сопереживания. Замечена и низкая активность участка органа, связанного с эмпатией. Нельзя отрицать влияние таких оплошностей воспитания, как вседозволенность, отсутствие поддержки со стороны родителей, навязывание определенных привычек ребенку.
Причины возникновения нарциссизма у мужчин кроются и в отрицательном влиянии средств массовой информации. Спровоцировать начало болезни у парня могут зависимость от мнения социума, низкая самооценка, расстройства психического характера и излишняя опека со стороны родственников.
Повзрослев, мужчина требует постоянных доказательств обожания от противоположного пола. Добиться восхищения нарциссу помогают статусные вещи: автомобиль, мобильный телефон последней модели, украшения. Наличие кумира усугубляет течение заболевания, нередко приводя к развитию более тяжелого расстройства.
Виды нарциссизма у мужчин
На первый взгляд может показаться, что нарциссизм у мужчин протекает одинаково. Но психиатры выделяют из общего числа виды классических нарциссов, убежденных в своей неотразимости, и неуверенных в себе. Последние ощущают себя уникальными, при этом им необходимо восхищение и внимание со стороны окружающих.
Этих мужчин принято делить на следующие типы, встречающиеся в повседневной жизни:
Исключительные или двуликие индивиды окружают себя друзьями, боготворящими их. Чувствительные нарциссы не выносят критики, могут проявлять агрессию.
Личности, мечтающие о признании, на самом деле изнывают от тревоги и внутренней пустоты. Такой нарциссизм может начинаться в детстве и заканчиваться тяжелой депрессией. Мужчина-нарцисс не признается в своих проблемах, так как боится прослыть неудачником. А вот потребители любви постоянно контролируют свои чувства, что делает их привлекательными для противоположного пола.
Как и манипуляторы, они пренебрежительно относятся к женщинам, отношения прерывают с легкостью и без объяснений. Восторг окружающих движет нарциссом, наполняя его энергией.
Церебральный и соматический нарциссизм
Психиатры обозначили отдельные виды мужчин-нарциссов для дальнейшего изучения. Так, церебральный нарцисс не получает удовольствия от женского общества и защищает свой образ от близких контактов. Лица противоположного пола нужны ему лишь для получения комплиментов. Больной держит возле себя супругу или сожительницу, медленно разрушая ее жизнь.
Соматический нарцисс склонен хвастаться своими свершениями и подвигами. В отличие от церебрального, этот вид расстройства характерен для мужчин, вступающих в беспорядочные связи. Они ищут восхищение в глазах собеседника.
Как вести себя с мужчиной-нарциссом
Каждая девушка должна быть осведомлена о том, какими признаками психология наделяет нарциссизм у мужчин. Такие представители сильного пола выглядят привлекательно, поэтому редко остаются без внимания со стороны противоположного пола. Но сам нарцисс выберет себе партнершу, обладающую выраженным чувством вины.
Благодаря женской неуверенности он дополнительно повышает свою самооценку, а вот свою любовь эгоист направит на собственную личность. При общении с нарциссом нужно ставить условные границы и не допускать контроля.
О том, кто такой мужчина-нарцисс на самом деле, его спутница узнает рано или поздно. Мужской нарциссизм и здоровые отношения несовместимы. Нужно соблюдать дистанцию, так как общаться с мужчиной-нарциссом не всегда безопасно для самооценки. Если вы ощущаете психологическое давление со стороны партнера, необходимо прервать общение. Расстройство с трудом поддается лечению, поэтому отношение человека к своей избраннице не поменяется со временем, а лишь усугубится.
Мои рекомендации
Родители должны знать о том, как начинается нарциссизм у мужчин. Необходимо с раннего возраста приучать ребенка к уважению по отношению к окружающим, а также самому себе. Не стоит воспитывать в детях излишнюю скромность и стыдливость – это приведет к развитию неуверенности в своих действиях.
В то же время недопустимо хвастаться достижениями малыша в присутствии других людей. Часто напоминайте ребенку, как вы его любите. Оба родителя должны правильно реагировать на поступки мальчика, не допускать ссор и конфликтов.
Заключение
Найти правильный подход к мужчине с признаками нарциссизма — задача сложная даже для опытных психиатров. Больной выказывает пренебрежительное отношение к медицинскому персоналу, относится с недоверием к схеме лечения. Важно не только ликвидировать симптомы заболевания, но и отрегулировать самооценку нарцисса.
Лечащим врачом проводится групповая терапия таких пациентов. В ее основе лежит развитие у нарциссов осознания того, что вокруг них есть не менее значимые личности. Об успехе лечения нарциссизма свидетельствует возникновение эмпатии у подопечных.
5 признаков нарцисса. Как понять, что ваш избранник опасен?
Распознаем мужчину-нарцисса в отношениях. Советы эксперта
Даже самые добрые и заботливые люди иногда могут вести себя эгоистично, но как понять, что рядом с вами настоящий нарцисс? Ответить на вопрос взялась австралийка Мелани Тония Эванс, известный эксперт в области нарциссического насилия и автор нескольких книг по психологической реабилитации.
Нарциссическое расстройство личности — что это?
«Большинство из нас склонны думать, что нарциссы — это просто самовлюбленные люди с завышенным эго, но все не так-то просто, — объясняет Мелани Тония Эванс. — Признаки нарциссизма могут быть практически незаметными до тех пор, пока вы не подвергнетесь серьезному психологическому насилию. Многие, возможно, вовсе полагают, что никогда не встретят на своем пути человека, не способного чувствовать угрызений совести или вины за свои действия и который сделает все возможное, чтобы удовлетворить свое эго, не задумываясь о том, как его действия могут повлиять на других».
Если вы сомневаетесь или пoдoзpeвaeтe, что ваш мужчина — нарцисс, вот пять предупреждающих знаков, на которые стоит обратить внимание.
1. Эмоциональная нестабильность
Мужчины с нарциссическим расстройство личности (НРЛ) крайне восприимчивы ко всему, что о них говорят. Они не переносят критику, болезненно и агрессивно реагируют на любую мелочь, которая, как им кажется, является прямой угрозой их самооценке. Несмотря на внешнюю напыщенность, ваш избранник испытывает сильную неуверенность в себе, поэтому позволяет себе ревновать вас к каждому столбу, обвинять в предательстве и приписывать несуществующие романы.
Нарцисс обожает быть в центре внимания, и, если кто-то в компании посмеет украсть его у него, неприятностей не миновать. Он демонстративно покинет «сцену», а потом обязательно испортит кому-нибудь настроение (скорее всего, это будете вы) и обвинит во всех смертных грехах.
2. Чувство собственного превосходства
«Пустив в свою жизнь нарцисса, вы быстро обнаружите, что свои потребности у него всегда будут на первом месте, — продолжает эксперт. — Своим поведением он говорит вам „я имею на это право“. Люди с НЛР искренне уверенны в своем превосходстве над остальными людьми и зачастую говорят об этом напрямую».
Ради собственной выгоды такой мужчина без колебаний нарушает чужие личные границы, однако понять его истинные намерения непросто. Льстивые речи, обаяние, притворная забота — нарцисс умело пускает пыль в глаза своей жертве, лишь бы она не разглядела его настоящую сущность. Нарцисса не заботят моральные аспекты, он вряд ли будет нервно грызть ногти и сгорать от стыда: у него есть цель, он к ней идет. Иногда прямо по головам.
3. Споры по пустякам и на пустом месте
«Один из верных способов идентифицировать мужчин с нарциссическим расстройством личности — обратить внимание на то, как они спорят, — считает Мелани Тония Эванс. — Их защитные механизмы варьируются от тонких хитрых манипуляций до откровенно противного поведения».
Нарциссы склонны перевирать и переворачивать все сказанное вами, они с легкостью обесценивают и зачастую заставляют вас усомниться в собственной адекватности. Если во время разговора вы то и дело слышите такие фразы как «ты не позволила мне закончить то, что я говорил», «ты злишься потому, что я не сказал то, что ты хотела услышать» и «ты единственная, с кем у меня возникли проблемы» — перед вами манипулятор во всей своей красе. Его цель — вызвать у вас чувство вины и сбить с толку.
Вас все время мучает мысль: почему этот спор об одном и том же происходит снова и снова, почему вашу аргументированную речь не желают услышать? Это похоже на замкнутый круг, на спор с упрямым пятилетним ребенком, который не собирается ничего обсуждать и решать, нести ответственность за свои слова и поступки и уж тем более признавать ошибки. Такие разговоры сильно выматывают вас, лишают жизненных сил и уверенности в себе, иногда вы даже задаетесь вопросом, не сходите ли вы с ума.
Любой практикующий психолог или психотерапевт скажет вам, что подобная тактика поведения присуща не только людям с НРЛ, но также и социофобам, психопатам и другим деструктивным личностям.
4. Патологическое вранье
В отношениях с нарциссами ложь начинает проявляться очень рано, потому как она является неотъемлемой частью их личности. Они хвастаются выдуманными достижениями и заслугами прошлых лет, рассказывают небылицы, а также охотно жалуются на всех, кто так плохо с ними обращался. Нередко все эти убедительные рассказы о «жестоких бывших» оказываются выдумками.
«Более того, люди с НРЛ искренне верят собственной лжи, что добавляет их словам убедительности, — говорит Мелани Тония Эванс. — Они могут даже театрально всплакнуть, ведь для привлечения внимания жертвы все средства хороши».
«Вы и представить себе не можете ситуацию, в которой с абсолютно ангельским лицом говорите о ком-то ужасные лживые вещи, приукрашивая детали и смакуя подробности, а нарцисс может и очень ловко это практикует. Втереться в доверие, разыграть сценку, сделать так, чтобы все вокруг поверили — настоящий талант!»
5. Вы во всем виноваты
Одна из самых безумных и разрушительных сторон нарциссического насилия — тактика проецирования. Проще говоря, вы всегда во всем виноваты.
«Проецирование — наиболее сильный вариант психологического насилия, — считает эксперт. — На вас с радостью переложат все свои пороки, обвинят в них, назовут бесстыжими и бессовестными, а когда вы начнете возмущаться — еще и неуравновешенными. Вы должны быть благодарны за то, что вас таких вообще терпят».
«Вы никогда не сможете достичь той высокой планки, которую ваш самовлюбленный избранник почему-то все время поднимает. «Делаешь — плохо, не делаешь — тоже плохо» — знакома ситуация? Мужчина-нарцисс любит обвинять вторую половину в своих проблемах и делать ее козлом отпущения по любому поводу. Ваши слова или действия довольно часто будут рассматриваться как личное оскорбление, как желание причинить вред ему или вашим отношениям.
Что делать, если мужчина — нарцисс?
«Мой совет всем, кто только столкнулся с проявлениями нарциссической личности: бегите! — призывает Мелани Тония Эванс. — Глубоко увязнув в токсичных отношениях, освободиться будет гораздо труднее, равно как и пережить и проработать подобный травмирующий опыт. Помните, что вы у себя одна, любите себя и не позволяйте никому делать вам больно».
Любовь во имя себя: Как понять, что ваш мужчина — нарцисс
Как вывести нарцисса на чистую воду?
С самой первой встречи такой мужчина будет всячески показывать своё превосходство, требуя соответствующей реакции со стороны женщины.
Нарцисс любит быть в центре внимания, и не важно, что сейчас неподходящее для этого время. Если он не может получить это у знакомой девушки, он пойдёт покорять своими речами незнакомок.
Нарцисс всячески выделяется из толпы. Какой вопрос ему не задать, он всегда будет идти против общества. Одежда у таких мужчин, как правило, слишком экстравагантная, а поведение уж слишком раскрепощённое и вызывающее.
Нарцисс отстаивает своё мнение в спорах с пеной у рта. Он не желает принимать чужую точку зрения, ведь он всегда прав.
Настроение такого мужчины можно сравнить с американскими горками. Сегодня он ночует под балконом своей девушки, поёт ей серенады и заваливает её цветами. А уже через неделю он может всячески игнорировать любую попытку своей дамы выйти с ним на связь.
Чтобы наверняка узнать, что перед вами не совсем состоявшийся, как личность мужчина, нужно провести несколько экспериментов. Внимательно следите за его реакцией и ответами на вопросы.
Говорите о своих желаниях
Если вдруг в ресторане невкусная еда, кино неинтересное, а на улице отвратительная для прогулок погода, то следует об этом говорить.
Если девушка не считает сегодняшний вечер уместным для свидания, настоящий мужчина обязательно это поймёт. А вот нарцисс всячески попытается настоять на своём, чтобы удовлетворить свои потребности. Ведь на мнение спутницы ему плевать. Главное, что он счастлив.
Просите рассказать о себе
В разговоре двух малознакомых людей такая просьба вполне уместна. Вот здесь важно слушать то, что говорит собеседник. Затроньте тему детства и родителей, страхов и желаний. Если знакомство уже переросло в доверительные отношения, можно тактично спросить про бывших девушек.
Хороший мужчина расскажет забавную историю, чтобы рассмешить даму, или поделится сокровенной тайной из детства. Про окружающих его людей, а особенно женщин, он будет говорить лишь хорошее.
Нарцисс же заведёт длинный монолог про свои достижения, а также будет всячески обвинять окружающих в абсолютно всех своих неудачах. Начальник у него дурак, бывшая — никогда не любила, родители — скряги.
Создавайте ситуации, где будете сами руководить отношениями
В здоровых отношениях мужчина занимает лидирующую позицию. Но настоящий партнёр также не прочь уступить её любимой девушке, если это понадобится. Мужчина адекватно отреагирует на просьбу перенести свидание из-за работы или пообедать в ресторане с другой кухней. Он удовлетворит все её мгновенные капризы, если вдруг она захочет прокатиться на каруселях или неожиданно съездить за город.
Важно! Нарцисс терпеть не может менять свои планы. Он всячески будет манипулировать и давить на жалость, чтобы всё пошло по его плану.
Следите за своими ощущениями после встреч с нарциссом
Если после свидания появляется чувство опустошённости, накатывает грусть и жалость, то это не совсем нормально. Да, за спиной мужчины дама всегда чувствует себя защищённой. Но если он этим пользуется, всячески указывая на недостатки своей избранницы, то нужно бежать.
Определение понятия и классификация
Нарциссизмом называют проявление черт характера человека в виде крайне завышенной самооценки и излишней самовлюбленности. У таких людей переменчивые эмоции, неправильное восприятие собственной персоны. Имеет место избыточная любовь к самому себе и повышенное внимание, стремление всех превосходить и во всем. Нарциссы являются эгоистичными особами, способными к сопереживанию и сочувствию, испытывающие потребность в признании, в том, чтоб их хвалили. Несмотря на отрицательные черты характера, нарциссы стараются спрятать собственную неуверенность от влияния со стороны.
Выделяют классических нарциссов, а также неуверенных:
Среди нарциссов условно выделяют четыре типа.
Если мужчина — манипулятор и эгоист?
Не каждая уважающая себя женщина способна вытерпеть такого спутника жизни. Отношения должны приносить радость обоим в паре. А если кого-то тяготят свидания или уже совместная жизнь, то долго спутник не выдержит.
Ссоры, постоянный негатив, упрёки и даже рукоприкладство рано или поздно подорвут физическое и психологическое здоровье человека. Если отношения с мужчиной токсичные, то нужно принять серьёзное решение и уйти.
Развитие нарциссизма у мужчин: причины из детства
На женских форумах о перверзном нарциссизме у мужчин говорят очень часто, но преимущественно в контексте того, как с ним бороться. Безусловно, жить с таким человеком очень трудно, но прежде чем искать пути лечения, необходимо установить первопричину патологии.
В основном данное расстройство возникает под влиянием событий и ощущений, которые мужчина испытывает в детском возрасте. Сделать из нормального мальчика нарцисса могут:
Можно ли построить с нарциссом отношения?
Мало кто способен долго терпеть такого мужчину рядом с собой. Лишь интеллигентный человек с некими нарциссическими наклонностями, заинтересованный в собственном развитии и исправлении, готовый сотрудничать со специалистом и корректировать особенности своего характера, может в будущем построить здоровые и счастливые отношения.
В остальных случаях считать, что своей самоотверженной любовью, драгоценным временем и жертвенностью возможно его исправить, попросту глупо. Если человек не понимает своей проблемы и не критичен к своему состоянию, не стоит ждать от него раскаяния и изменений.
Признаки обычного и перверзного нарциссизма у мужчины
Понять, что перед вами больной человек, на самом деле, не так уж сложно. Главное – попытаться объективно оценить поступки и слова нового знакомого, брата, отца или мужа. Безусловно, признавать, что рядом находится самовлюбленная личность, готовая на все ради всеобщего восхищения, признания и любви, трудно, но если этого не сделать, то ситуация будет только ухудшаться
Вот наиболее яркие признаки нарциссизма у мужчин:
Существует также в психологии понятие перверзного нарциссизма у мужчин, при котором человек настолько в глубине души не уверен в себе, что использует любые способы для самоутверждения за счет окружающих. Под влияние, как правило, попадают супруги и матери, многие из которых души не чают в таком человеке и потакают всем его прихотям. Опасность данного типа расстройства в большей степени касается окружающих, так как нарциссизм у мужчин в отношениях приобретает форму изощренного психологического издевательства.
Окружающим, которым не повезло столкнуться с таким человеком, необходимо как можно раньше идентифицировать опасность, иначе они станут объектами непрекращающегося прессинга, избавиться от которого получится только с помощью психиатра.
Проявляться перверзный нарциссизм у мужчины может следующим образом:
Как и обычный нарцисс, такой представитель сильного пола в действительности считает себя довольно заурядным, вот только методы поднятия самооценки использует чаще всего аморальные. Кроме того, при подобном диагнозе есть высокий риск необоснованной агрессии, в том числе с физическим воздействием на объект (того, кто не соглашается с мнением, что он идеален).
Рекомендации психологов
Помните о себе, не позволяйте вытирать о себя ноги. Да, если любишь мужчину, то на многое пойдёшь. Но не стоит приносить слишком большие жертвы во имя отношений. Особенно, если это ничуть не взаимно. Помни о своих потребностях тоже.
Не горячитесь. Принимайте взвешенные и обдуманные решения. Эмоции пройдут, а после них может наступить прозрение и сожаление.
Не бойтесь отказывать. Если мужчина слишком напирает, остудите его пыл. Многих настойчивость мужчины подкупает. Но, опять-таки, не ставьте его интересы выше своих собственных.
Судьба женщины в огромной степени зависит от неё самой. Нужно научиться принимать важные решения и обязательно прислушиваться к своей интуиции.
Стратегия построения отношений с мужчиной-нарциссом
Обычно мужчины, рассматриваемого нами типажа, — это «комок» чистейшего эгоизма. Прибавьте к этому эмоциональную холодность, завистливость, безответственность и даже жадность. Согласитесь, не самый приятный портрет. Поэтому психологи советуют женщинам всеми способами избегать романтических отношений с нарциссами. Ведь очень часто такие союзы заведомо обречены.
Но что же делать, если такой «экземпляр» все-таки попался на жизненном пути и заставил сердце биться сильнее? Сами понимаете, не всегда можно вовремя рассмотреть в мужчине нарциссические черты. Придется научиться грамотно выстраивать отношения со своим «горем луковым».
Главная проблема таких отношений в том, что мужчина-нарцисс своим «Я» подавляет индивидуальность женщины, которая находится с ним рядом. Происходит все примерно по следующей схеме. Самовлюбленный мужчина ищет не слишком уверенную в себе партнершу, которая признает его превосходство над собой и изо дня в день восхваляет его положительные черты и достоинства. Через какое-то время и без того заниженная самооценка женщины, как правило, начинает падать еще больше. Ее собственное «Я» настолько обесценивается в ее глазах, что она теряет способность воспринимать себя как отдельную личность и индивидуальность. Она будто становится придатком мужчины-нарцисса, который, в свою очередь, «паразитирует» на ее чувствах. Частый результат такой ситуации – нездоровые зависимые отношения, вырваться из которых непросто. То еще «болото»! Потому в таком союзе женщине очень важно с самого начала четко определить свою позицию. Сделать это помогут некоторые правила:
Можно с любым человеком разговаривать как с царем, тогда он себя царем и почувствует. Потому важно уметь высказывать свое мнение. Если в каком-то вопросе вы с ним не согласны, не бойтесь заявить об этом. Ведь вы такой же «полноправный» участник отношений, как и он.
• Всегда помнить о своих интересах и увлечениях
Именно они обычно приносят вам наибольшее количество положительных эмоций. Появление в вашей жизни мужчины не должно стать поводом отказа от них. Так что не стоит жертвовать своими интересами ради выполнения всех прихотей своей «неудачной» половинки.
• Никаких пренебрежений в свой адрес
Если мужчина-нарцисс сказал что-то, что вас обидело, ни в коем случае не «проглатывайте» это. Промолчав один раз, вы дадите ему понять, что такое отношение вас устраивает. А этого делать ни в коем случае нельзя. Потому прямо говорите ему, в чем он «перегнул палку», и каких вещей в отношении себя вы не потерпите. Это должно звучать не как просьба, а как утверждение.
• Поддерживание качеств, которых лишен нарцисс
Даже самый жадный мужчина-нарцисс иногда «дает слабину» и делает дорогие подарки не только себе, но и своей спутнице. В такие моменты очень важно акцентировать внимание на этом его поступке. Рассказать, как вам было приятно, что он так себя повел. Тут не стоит скупиться на комплименты, ведь они для нарцисса – лучшее поощрение, получить которое еще раз ему непременно захочется. А это не перспективу новые приятные сюрпризы.
Решив строить отношения с мужчиной-нарциссом, очень важно отдавать себе отчет в том, что он, скорее всего, не изменится. Следовательно, вам придется научиться принимать этого человека таким, какой он есть. Конечно, у вас будет возможность некоторым образом контролировать проявления его нарциссизма и сводить их влияние к минимуму. Однако, как показывает опыт, это нелегкий труд, который под силу не каждой женщине. Потому важно постараться подойти к ситуации рационально и определить, стоит ли оно того.
Как бороться с нарциссизмом у мужчин?
Лечение при такой патологии базируется на комплексной работе самого больного и его семьи с психиатром. Основная цель – добиться того, чтобы человек начал ощущать и понимать эмоции окружающих. Нарциссу необходимо обрести понимание того, что у других также есть желания и потребности, которые нельзя игнорировать. Сильному полу, как ни странно, легче вылечиться благодаря заложенной природе ответственности за семью. Врач помогает обучиться самоотдаче, а групповая терапия закрепляет эффект.
Будем откровенными: нарциссизм у мужчин до конца вылечивается крайне редко, поскольку для этого от пациента требуется длительная и глубокая душевная работа, к которой большинство не готово. С другой стороны, если вы явно видите проявления данного расстройства у потенциального бойфренда, супруга или начальника, то это повод серьезно задуматься о целесообразности общения с ними.
Отличия и сходства явного и скрытого нарциссизма
Главное отличие — более скромное поведение. Представьте себе классического нарцисса. Это громкий, высокомерный человек, которому неинтересны чувства и мнение других людей. Он ждет комплиментов и похвалы, говорит исключительно о себе и только в положительном ключе. В большинстве своем это — экстраверты. Скрытые нарциссы — интроверты. Они действуют хитрее, чем их «собратья».
Люди, проводящие со скрытыми нарциссами много времени, например, пребывая с ними в романтических отношениях, часто испытывают эмоциональную боль. Но до некоторых пор они не могут понять, откуда она берется. И лишь со временем к ним приходит понимание того, кто находится рядом с ними.
Что касается сходства, то основным можно назвать сосредоточенность на чувстве собственной значимости, фантазии о величии и успехе. Нарциссы обоих типов испытывают трудности с адекватной оценкой себя. И это не зависит от того, экстраверты они или интроверты.