Как понять что ты инфантильный
Признаки инфантильности и как от нее избавиться
Термин «инфантилизм» и «инфантильность» — отличаются друг от друга, но в едином ключе означают незрелость личности. Например, признаки инфантильности проявляются у мужчин и у женщин, как нежелание принимать серьезную действительность. Такие люди вполне здоровы в психическом плане, но их поведение может вызывать опасение у близких и окружающих. Как правило, инфантильное поведение наблюдается у людей в возрасте от 15 до 35 лет, независимо от пола или социального статуса.
Специалисты рекомендуют обращать внимание на такое отклонение от принятого психологического взросления. А при усугублениях ситуации рационально осуществить профильное лечение у специалистов.
Почему у людей разного возраста проявляется инфантильность?
Такие проявления характера часто возникают в результате следующих факторов:
— В детстве над человеком осуществлялась значительная опека, за счет чего он не приспособлен к самостоятельности;
— Отсутствие какого-либо внимания, заботы и любви в детстве;
— Тоталитаризм в семье (когда над ребенком в детстве осуществлялся сильный контроль);
— Внутренняя обида из-за раннего взросления и подобное.
Специалисты изначально должны определить истинную причину этого проявления, чтобы точно знать, как осуществлять лечение инфантильности. И во многих случаях проблема начинается развиваться с самого детства, на протяжении десятка или более лет. Поэтому вы должны понимать, что помощь должна быть оказана только профильными специалистами (психиатром, терапевтом и другими).
К чему приводит развитие инфантильности
Недостаточно понимать термин того, что такое инфантильность. Чтобы начать разбираться в этой проблеме, нужно еще и знать базовые проявления проблемы. Самый распространенный из них —это нежелание принимать важные решения и страх к общению с взрослыми людьми. Часто такие люди пытаются перекладывать важные задачи на других, избегая даже таких вещей, как стирка для себя, глажка вещей. Хоть и на практике доказано, что часто такие люди зарабатывают сами и могут иметь очень неплохой материальный достаток.
Во многом представители этой социальной категории эгоистичны и больше внимания уделяют именно собственным проблемам, заботам. К сожалению, самостоятельно выйти из этого состояния практически невозможно.
Как побороть это расстройства у себя или близких
После того, как вы обнаружили симптомы и все признаки описываемого расстройства, рационально обратиться к профильным специалистам. Современные методики позволяют развить у человека чувство ответственности, приучить его к взрослой жизни, социально адаптировать к обществу.
Например, в Москве давно работает клиника Корсакова, где применяют новые методики по восстановлению психического здоровья, по социальной адаптации граждан. Таким образом вы можете помочь не только себе, но и близким людям обрести свободу действий и избавится от наручников собственной инфантильности.
Инфантилизм: признаки инфантильной личности
«Живи этим моментом» – такой принцип пропагандируется в рамках современной культуры. Причем этот принцип имеет мало общего с правилом «здесь и сейчас», который особо активно используется в гештальт-терапии. Принцип «здесь и сейчас» – это про умение жить в настоящем и наслаждаться им, но при этом не забывать ни об опыте прошлого, ни о построении планов на будущее. В то время как современная культура дает человеку совсем другие ориентиры: «живи этим моментом, не думай о будущем, возьми от жизни все, что можешь!». В некоторых случаях такие ориентиры помогают человеку стать многогранной личностью, развиваться в разных направлениях и пробовать себя в разных видах деятельности. С другой стороны, эти особенности современной культуры могут способствовать проявлению инфантилизма.
Инфантилизм означает незрелость развития, наличие у человека детских черт личности или проявлений их в поведении. Инфантильный человек внешне может выглядеть как взрослый, но, по сути, он как будто остается «взрослым ребенком. Особо сохранению и развитию черт инфантильной личности способствуют особенности современной культуры: богатый выбор развлечений, культ «вечной молодости»… Все это приводит к тому, что человек отодвигает процесс взросления «на потом» и превращается в маленького ребенка, заключенного в оболочку взрослого человека. Конечно, не все «детские» черты обязательно являются признаками инфантилизма. К тому же, будучи не чрезмерно развитыми, инфантильные черты могут находиться в рамках нормы, и только будучи сильно выраженными, они становятся неприятными атрибутами инфантилизма. Итак, к признакам инфантилизма следует относить:
Эгоцентризм
Первый признак инфантильной личности – это эгоцентризм. Причем, стоит заметить, что понятие эгоцентризма не тождественно с эгоизмом. Человеку-эгоисту просто наплевать на чувства и потребности других людей, тогда как человек с выраженным эгоцентризмом не способен даже понять состояние и потребности другого. Для таких людей существует только один центр вселенной – это они сами. И существует только одна верная точка зрения – точка зрения самого эгоцентриста. Окружающие люди вроде как присутствуют в картине мира этого человека, но понять этих других эгоцентрист не способен. Их помыслы, чувства, надежды – все это не представляет для эгоцентриста никакого интереса. Окружающие люди для него оцениваются по критерию «полезности – бесполезности». 
Если конкретный человек удовлетворяет потребности эгоцентриста и создает для него атмосферу комфорта, то такой человек оценивается как «хороший», а если нет – то оценивается как «нехороший».
Для маленького ребенка такая позиция естественна – он еще не научился ставить себя на место другого, не научился понимать других людей и принимать их точку зрения. Однако со временем ребенок учится понимать окружающий мир, он учится ценить переживания других людей. Наверное, именно поэтому поведение взрослого человека-эгоцентриста выглядит так противоестественно: внешне взрослый человек, а поступает как ребенок. И на отношениях эгоцентризм сказывается отнюдь не положительно, ведь наладить взаимоотношения с человеком, который не умеет и не желает понять тебя, совсем непросто.
Отсутствие стремления к самостоятельности
Следующий признак инфантильной личности – это отсутствие стремления к самостоятельности, иждивенчество. Причем, здесь имеется в виду не жизнь полностью за счет другого человека. А нежелание проявлять самостоятельность в обслуживании собственных потребностей. На данное проявление инфантилизма со стороны мужчин очень часто жалуются жены: муж совсем не помогает по дому, даже не стирает и не моет за собой посуду… Чаще всего подобную неспособность к самообслуживанию мужчины объясняют тем, что все это «не мужское дело», и вообще, он же «деньги зарабатывает». В результате взрослый и ответственный мужчина, приходя домой, превращается в инфантильного мальчика, а его жене остается только принять на себя обязанности заботливой матери.
Стремление к игре, как признак инфантилизма
Следует сразу заметить, что речь здесь не об игривости самой по себе, а только о том варианте, когда поиск развлечений превращается для человека в первостепенную задачу, отодвигая на второй план прочие виды деятельности. Самой страшной вещью для человека, ориентированного исключительно на игры и развлечения, становиться скука.
«Игры» и развлечения в данном случае могут быть разные: увлеченность компьютерными играми, шопингом, походы по барам с друзьями, постоянные покупки «технических игрушек»… Во всех этих занятиях нет ничего плохого, но в своем стремлении к развлечениям инфантильная личность теряет чувство меры и тогда стремление к вечным играм становиться признаком инфантилизма.
Сложности с принятием и реализацией решений, как проявление психического инфантилизма
Одним из самых распространённых проявлений психического инфантилизма являются сложности с принятием решений и их воплощением в жизнь.
Тем, что отличает зрелого взрослого человека от маленького ребенка, является развитость волевых процессов. Взрослый умеет взять свою волю в кулак, и просто сделать то, что положено, несмотря на усталость, нежелание что-либо делать и банальную лень. У детей же волевая сфера еще недостаточно развита, поэтому для них нежелание что-либо сделать может стать основной причиной невыполнения каких-либо действий.
Для того чтобы принять и реализовать решение, человек должен обладать сильной волей и развитыми когнитивными способностями. Ребенок еще не способен самостоятельно принимать решения: за него это делает кто-то другой – взрослый человек, который берет на себя ответственность за жизнь и поступки ребенка. Когда же взрослый человек выявляет неспособность принять и воплотить в жизнь свое решение, это является проявлением психического инфантилизма.
Безответственность касательно своей жизни и отсутствие целей на будущее
Если человек не желает принимать и самостоятельно реализовывать решения, он может и вовсе переложить ответственность за собственную жизнь на плечи другого человека. Во взаимоотношениях с человеком, которому пришлось принять ответственность за инфантильную личность, они выбирают роль маленького ребенка, который нуждается в поддержке со стороны взрослого. К тому же, инфантильные личности совершенно неспособны построить перспективу на будущее, ведь инфантилы, по сути, остаются детьми, а для ребенка существует только одно время – «сейчас». Поэтому забота о будущем тоже возлагается на плечи «опекуна» инфантильной личности.
Неумение познавать и оценивать себя
И последним признаком инфантильной личности является неумение оценивать свое поведение, свои поступки и самого себя, а также неспособность к рефлексии и самопознанию. Для того, чтобы обладать способностью к адекватной самооценке и самопознанию, человек должен уметь оглядываться назад и критично оценивать все события своего прошлого. Однако для инфантильной личности это слишком сложно, она предпочитает не оглядываться назад, а жить только настоящим моментом…
Такими являются основные признаки инфантильной личности. В малых дозах все эти признаки помогают сохранить ребенка внутри себя, но будучи чрезмерно развитыми, они превращают человека в «вечного ребенка», нуждающегося в постоянной опеке.
«Не хочу ничего решать»: инфантилизм как проблема для окружающих
У каждого в окружении найдется такой знакомый, о котором Вы скажете «впал в детство». Если такого человека не нашлось, то у меня для Вас плохие новости!
В этой статье рассмотрим о негативной стороне психического инфантилизма, который не связан с врожденными заболеваниями. Поэтому, если в этом состоянии Вам комфортно житьи Вы не считаете это проблемой, то лучше не читать и не расстраиваться.
Инфантил – ребенок внутри взрослого
Что представляется нам, когда мы слышим фразу «инфантильный человек»?
1. Безответственный, склонный к необдуманным поступкам, одним словом, взрослый, который не желает взрослеть или не может обойтись без посторонней помощи. Он не осознает последствия своих решений, не задумывается к чему приведут его необдуманные действия. Что уж говорить, он как ребенок: не понимает запретов, когда чего-то очень хочется.
2. Многие из инфантов скорее полезут в драку для отстаивания своих интересоввместо того, чтобы просто обсудить проблему.
3. Инфантилы придумают массу оправданий для ничегонеделания. Они ищут виновных в провалах. Переводят стрелки на кого угодно, только бы не смотреть на себя. Диалога с такими людьми не построить, потому что выходит, что меняться должны окружающие люди, условия вокруг, кто угодно, но только не инфантил.
Любой психотерапевт скажет, что инфантилам иногда сложно помочь. Взрослые люди жертвуют своей гордыней для того, чтобы построить здоровые, надежные и прочные отношения. Проблемы решаемы, если партнер признает ошибки и хочет меняться. Но инфантилы не способны к переменам, поэтому их общение с окружающими, как и со второй половиной, напоминают дешевый спектакль. Они со злостью будут говорить о том, насколько партнер неадекватный, не смотря на себя со стороны. Однако, если ваши старания убедить инфинтила поработать над собой увенчаются успехом, они все равно будут сидеть и ждать, когда все-таки окружающие подстроятся под их капризы. Этого, естественно, не происходит, проблемы углубляются, и жизнь инфантилов становиться еще сложнее.
Критерии поведения инфантильного человека
Причины инфантилизма: как взрослые становятся детьми?
Причина №1: инфантильные родители.
Эта проблема передается из поколения в поколение, но не через гены, а попросту, потому что дети принимаю модель поведения своих инфантильных родителей. Правда, иногда родители ведут настолько безумный образ жизни, что их детям приходится страдать. В этом случае родители станут отрицательным примером, показывая, что так жить нельзя.
Причина №2: чересчур заботливые и беспокойные родители.
Они оберегают своей гиперопекой ребенка от всех возможных трудностей, не дают сталкиваться с жизненными трудностями, которые так необходимы для взросления. Чрезмерная забота о своем ребенке, попытка уберечь от боли и страданий – это не любовь. Это прямая дорога к пожизненной опеке взрослого ребенка. Она причиняет только вред.
Причина №3: система служения.
Детский сад, школа, университет помимо важных знаний учат человека правильно воспринимать жизнь. Правильно для системы, но не всегда для самого человека. Смысл в том, что человеку-ребенку внушают, что о нем всегда кто-нибудь заботится, что ему нужно рассчитывать на других. Для этого есть специалисты, разного рода чиновники, лидеры. Так система привязывает к себе человека, чтобы получить в его лице преданного слугу.
Причина №4: монопрофильность.
Распределение большинства важных дел по другим людям снимает с человека дополнительную нагрузку. Оно лишает возможности развиваться инфантила всесторонне, нести ответственность за остальные сферы его жизни. Для развития до уровня зрелого человека нам необходимо усложнять жизнь, подвергаться небольшому стрессу, который поможет созреть психике.
Инфантилизм излечим, если сам человек признает эту проблему
Избавиться от инфантилизма – значит сделать все, чтобы человек начал работать над собственным развитием. Самостоятельно, без посторонней помощи это не всегда возможно. Ведь дети на то и дети, что в некоторых вещах им нужна помощь и поддержка взрослых и опытных людей. Поэтому инфантильным людям помощь необходима. А это значит, что правильно учить их самостоятельности, правильно толкать их к тому, чего они избегают больше всего на свете, к трудностям.
И здесь в первую очередь нужна мотивация к такой работе. Человек мотивируется двумя вещами – болью и удовольствием. Если интереса к развитию, к учебе, к труду у человека нет и его не удается пробудить, если желание достичь высот не просыпается, тогда остается только одно – заставить его страдать, испытывать боль, лишения, чтобы он начал развиваться не по желанию, а по необходимости. Здесь важно не перестараться, чтобы не сломать человека. Ведь психологический возраст у всех разный и учитывать его – сложная задача. Поэтому не получится разом наверстать все то отставание в развитии, которое складывалось годами. Каждый человек получает такую нагрузку, которую способен выдержать на этом этапе собственного развития. Это касается его физического, психического и умственного развития.
Во вторую очередь можно обратиться к помощи профессионалов. Психотерапия как нельзя лучше чувствует настрой человека и помогает изменить собственные взгляды на жизнь. Посмотреть на себя со стороны, признать недостатки. Неизвестно, какие испытания свалятся человеку на голову в будущем. И если он не будет к ним готов из-за собственной инфантильности, то для него все закончится печально.
Так что мы сами решаем, насколько наш жизненный путь правильный. Поэтому, если ваше мнение по проблеме инфантилизма не совпадает с тем, что здесь написано, это не значит, что вы не правы. Важно решить для себя, к какому мнению стоит прислушаться.
10 советов, как преодолеть подростковый инфантилизм
В настоящее время ученые-геронтологи предложили поднять подростковый возраст до 25 лет. Это говорит о том, что наши дети взрослеют позднее своих дедушек и бабушек.
Современным детям уже не нужно задумываться о куске хлеба. Но у любой медали есть две стороны. Ко всем плюсам различных программ современной поддержки детства добавился и минус – дети стали более инфантильны, что мешает их будущей успешности. Родители сами взращивают инфантилизм у ребенка с младых ногтей. Это происходит незаметно, неосознанно. И когда в итоге вырастает неприспособленное к жизни чадо, родственники удивляются: откуда? А все оттуда, примерно с трех лет.
Как реагирует большинство мам, если трехлетний ребенок пытается самостоятельно открыть пакетик с кефиром? Пыхтит, краснеет, но помощи не просит. Конечно, стулья и стол забрызганы кефирными каплями, пальцы липкие, на одежде белые пятна. Наконец – ура, бамц! – пакетик открыт и с шумом падает на пол. Упал удачно, расплескалась только половина. Какое количество мам, улыбаясь, спокойно вытрут кефирные лужи, выльют оставшийся кефир в чашку, похвалят ребенка: «Молодец, ты самостоятельно сегодня открыла пакет! А в следующий раз сделаешь это еще лучше»? К сожалению, такие мамы – большая редкость. Чаще всего родители, при попытках детей в 3 года сделать что-нибудь самостоятельно, говорят: «Дай сюда, я сделаю это лучше. Посмотри, придется переделывать. Ты неумеха…» «Почему переделывать? Почему неумеха?» – ребенок искренне этого не понимает.
Особенность возраста трех лет – формирование установки «я могу все сделать сам, я уже взрослый». Вы, наверно, замечали, что именно в этом возрасте ребенку нужны те же предметы, которыми активно пользуются взрослые: папин молоток, мамины крышки для консервирования. Именно в возрасте трех лет, через игру, помогая консервировать огурцы или подметать пол, маленький человек закладывает будущее собственного поведения, коммуникативных навыков. А какой посыл получает ребенок, если ему не дают проявлять самостоятельность?
Если взрослые демонстративно переделывают то, что он сам сделал с таким трудом, да еще и ругают его за это? Малыш понимает, что если сделает что-то сам, то мама может рассердиться.
Для ребенка рассерженные родители – крушение мира, и он из чувства самосохранения будет сидеть тихо, боясь проявить инициативу. И в голове формируется рефлекс: другие всегда сделают лучше, чем ты. Не проявляй инициативу, и все будет хорошо!
Инфантильный подросток – это не так страшно, главное, чтобы эта черта плавно не перетекла во взрослую жизнь. Преодолеть подростковую инфантильность помогут следующие нехитрые правила:
Критические ошибки
Ошибка № 1
Гиперопека. Все всё знают и понимают – мы живем в тревожное время, детей нельзя отпускать на улицу одних. Мобильные телефоны сейчас имеют чуть ли не детсадовцы, и это не баловство, это необходимость. Ведь наличие постоянной связи с ребенком позволяет родителям снизить ощущение тревоги. Тем не менее с собственной тревогой нужно бороться, а не потакать ей.
Бабушка, которая встречает из школы пятнадцатилетнего подростка, просто компрометирует его в глазах окружающих. Подумайте, каким образом вы сможете нивелировать свою высокую тревожность. Это может быть как собственная консультация с психологом, так и оговаривание времени звонков или еще что-то.
Также подросток должен иметь собственные обязанности в семье и четко их выполнять. А если что-то не получается, то помните:
помощь должна быть достаточна, но никак не избыточна.
Ошибка № 2
Постоянная критика. Взрослые делают это «из лучших побуждений, чтобы не вырос эгоистом». Однако ребенок, нещадно критикуемый значимыми взрослыми, живет с уверенностью, что у него ничего не получится, даже не стоит пытаться. А если что-то хорошее в его жизни и происходит, то это или случайность, или заслуга других людей. Страх неуспеха у такого человека во сто крат сильнее радости предвкушения удачи. Боясь ошибиться, он всю жизнь будет искать, кто бы что за него сделал, несмотря на свои знания и умения.
Ошибка № 3
Предложение ребенку готовых решений. Если ваше чадо пришло к вам со своей проблемой, то первый ваш вопрос должен звучать так: «А сам что думаешь?» Ответ «не знаю» не должен приниматься ни при каких обстоятельствах. Пускай ищет решение. Не важно, правильное оно будет или нет. Оно у ребенка должно быть. А потом вы вместе обсудите, как сделать лучше, как правильно.
Заведующая педиатрическим отделением Челединова В.А.
ЖизньЧеклист: 5 признаков того, что вы слишком инфантильны
И это мешает жить вам и окружающим
Текст: Яна Филимонова
Слово «инфантилизм» используют то как ругательство, то как обозначение некоторой очаровательной, но претенциозной черты — к примеру, признака творческого человека. На самом деле это просто сохранение в поведении или облике человека свойств, которые соответствуют уже пройденным возрастным этапам.
От проявлений спонтанности, порывов «внутреннего ребёнка», творческих увлечений и прочих вполне безобидных явлений инфантилизм отличается тем, что начинает вредить окружающим. Предполагается, что взрослый человек станет заботиться о себе сам — инфантильный же человек нуждается в ком-то, кто будет его опекать и отвечать за последствия его поступков, причём «опекун» нередко назначается против его воли. Рассказываем, как понять, что ваш инфантилизм мешает окружающим.
Вам сложно следить за временем
Это касается всего — от рабочих дедлайнов до времени, когда вам уже явно пора ложиться спать, чтобы утром не напоминать героя зомби-апокалипсиса. У каждого человека свои ритмы — биологические, напряжения или расслабления, даже социальные (в некоторые периоды бывать на людях хочется больше, а в некоторые не хочется совсем). Ритмы есть и у окружающей среды, в которой мы живём, и не только у природы. Дважды в день в большом городе случаются обязательные заторы в часы пик, в конце сезонов бывают распродажи, утром первого января можно не рассчитывать на кофе навынос, а в начале сентября — на приятный поход по пустым и прохладным книжным магазинам.
Взрослея, мы узнаём об этих ритмах всё больше. И настаёт время принять то, что управлять временем невозможно, но можно с некоторым успехом управлять собой во времени. Начиная с элементарных вещей: планировать сон, регулярные приёмы пищи, посильное количество дел и отдых. Научиться не издеваться над своими личными ритмами: например, не умирать на работе с утра, потому что до пяти часов вы смотрели ещё один сезон любимого сериала. Не шарахаться от знакомых, потому что так бурно тусовались на прошлой неделе, что теперь нет сил видеть людей. Не планировать три дела на один вечер, потому что успеть сделать их нереально и это уже десятки раз показывал предыдущий опыт.
Стоит соразмерять ритмы, по которым живёт окружающая среда, и встраиваться в них — начиная с того, чтобы элементарно захватить с собой зонтик или тёплый свитер, если вас не будет дома допоздна, а к вечеру планируется дождь и похолодание. Или не опаздывать постоянно из-за пробок, которые откуда ни возьмись появились на дорогах города вечером буднего дня.
Людям приходится догадываться, что вам нужно
Вы предлагаете подруге несколько вариантов для встречи, хотя на самом деле вам удобен только один из них, но вы избегаете категоричных заявлений: «Только в четверг и только после восьми, извини. Очень загруженная неделя». Когда она выбирает среду и шесть, вы сердитесь — но приходите и весь вечер недовольны. Подруге остаётся гадать, чем она вам не угодила, или постфактум огорчиться, что она не выбрала правильный вариант. В любом случае она оказывается в неприятной ситуации: она сделала что-то неудобное для близкого человека, но не знала об этом, а теперь расплачивается за последствия (ваше плохое настроение), как будто сделала это нарочно.
Взрослея, нам приходится принимать ответственность за свой комфорт. Больше никто не обязан по-матерински думать о наших потребностях прежде своих — ни коллеги, ни друзья, ни даже партнёр. Здорово, если они в целом заботятся о нас, но в первую очередь задача по обеспечению своего физического и морального благополучия теперь лежит на нас самих.
Иногда достаточно осознать и обозначить своё желание. Порой приходится потрудиться над тем, чтобы достичь комфортной договорённости. А иногда наши потребности будут противоречить желаниям окружающих, и это может вызывать их недовольство и даже гнев. Все связанные с этим чувства и риски, включая угрозу разрыва отношений, выдерживать придётся тоже нам. Но в итоге такой подход оказывается продуктивнее и безопаснее, чем попытка делегировать ответственность за себя другим людям.
Вам сложно говорить о чувствах и приходится выражать их действиями
Нет сомнений в том, что даже эмоционально зрелым людям регулярно нужна поддержка. Любой взрослый человек способен впасть в депрессию, выйти из себя, быть ужасно расстроенным или злым. И всё-таки критерий эмоциональной зрелости — это, во-первых, умение действовать несмотря на эмоции (иногда лучше вообще не действовать, пока не успокоитесь), а во-вторых, способность обозначать окружающим, что сейчас вы в плохом состоянии и можете отреагировать не так, как обычно.
Этот пункт рифмуется с предыдущим, потому что человеку, которому сложно обозначать свои физические потребности, и о чувствах говорить тяжело. Трудно бывает словами попросить об утешении, подбадривании, о том, чтобы на время все оставили вас в покое. Приходится «обозначать» своё состояние поступками: криком, демонстративными всхлипываниями и хлопаньем дверью, ежемесячным написанием заявления об увольнении или ежегодной подачей заявления на развод.
Проговаривать чувства словами — привычка, над формированием которой приходится потрудиться: сложно бывает справиться с бурлящим внутри супом из эмоций и как-то выразить их. С непривычки фразы вроде «Я сейчас почувствовал(а) боль и отверженность» могут выглядеть смешными или занудными. Зато при таком подходе вам не придётся расхлёбывать последствия действий, выполненных сгоряча. А ещё в какой-то момент вы обнаружите, что окружены людьми, которым тоже не надо хлопать дверью или выбегать из квартиры посреди ночи, чтобы показать, как они злы. И это довольно приятное окружение.
Вы не справляетесь с финансовой стороной жизни
Деньги в нашей культуре — сложная и больная тема. Многих из нас родители не научили даже основам финансовой грамотности, зато научили, допустим, зависеть от партнёра, бесконечно брать в долг у знакомых и использовать покупки в качестве терапевтического средства при любом стрессе. На изменение этих паттернов иногда уходят десятки лет. Обстоятельства жизни человека тоже могут быть очень разными: женщина в декрете или тяжело больной человек могут и вовсе не иметь своих денег, что совершенно ничего не говорит о степени их взрослости.
Но если вы относительно здоровы, закончили учёбу, от вас финансово не зависят другие люди (например, дети или пожилые родственники) и при этом вы не можете распределить деньги, чтобы их хватало хотя бы от одной зарплаты до другой — что-то пошло не так. Возможно, ваша зарплата не покрывает ваши базовые потребности, и тогда стоило бы позаботиться о том, чтобы лучше обеспечить себя: сменить работу, взять фриланс, поговорить с начальством о прибавке. Или же ваши расходы не соответствуют доходам и выходят за рамки того, что вы в реальности можете себе позволить. Несмотря на все объективные обстоятельства (финансовые кризисы и не слишком высокий уровень жизни в стране), кормить себя и самостоятельно обеспечивать свои основные потребности — задача взрослого человека. Не справляясь с ней, он либо попадает в опасную для жизни ситуацию (кредиты, отсутствие еды и жилья), либо перекладывает эту заботу на плечи родственников, партнёра или друзей, дающих в долг.
Вы пытаетесь переделать других людей (а не отношения)
Совершенно естественно пытаться изменить отношения, которые в чём-то вас не устраивают. Можно просить людей не обращаться с вами определённым образом, можно менять свой стиль общения и смотреть, как на это реагируют другие, — всё это усилия, направленные либо на нас самих, либо на пространство между нами и другим человеком. Но у нас нет никакого права просить или требовать человека изменить что-то в самом себе, если это не касается нас.
Если какая-то особенность человека отражается на нас, но он отказывается менять её, мы можем задуматься либо о том, чтобы изменить своё отношение к ней, либо о том, чтобы прекратить контакт. Человек с алкогольной зависимостью может не перестать пить, а курильщик — курить. Человек, который всё время опаздывает или грубит, может делать это, несмотря на ваше искреннее возмущение. Подруга, которая состоит в неудачном браке и годами жалуется на него, вряд ли завершит его по вашему совету. И уж тем более вы не заставите кого-то полюбить вас и относиться к вам бережно, если человек этого не делает.
Если вы вынашиваете хитрые планы, каким образом «мотивировать» близких и знакомых измениться, встать на истинный путь, пересмотреть свои взгляды на мир или привычки, — скорее всего, это ваш случай. Вы можете давать им полезные книги, звать на лекции и семинары или просто призывать одуматься, но у людей есть право оставаться такими, какие они есть. Вы сэкономите массу сил, если откажетесь от идеи их «поправить».
Сюда же относятся попытки переделать родителей, заставить их осознать, сколько любви, внимания и заботы они недодали вам в детстве, и желание всё-таки получить недостающее. К сожалению, мы можем столкнуться с недостатком заботы, любви и хорошего обращения. Но наши родители в этом ничем не отличаются от других людей — они имеют право быть несовершенными и даже плохими. Как строить взрослые отношения с ними, исходя из этого знания, — другой вопрос. Но пока мы продолжаем выставлять им счета, требовать, манипулировать или обижаться, мы остаёмся привязанными к ним детьми.