Как понять что ты накурился вейпом

Как определить что подросток курит электронную сигарету

Почему родителям стоит волноваться

Одна из проблем с вейпингом заключается в том, что подростки считают, что это не так опасно для здоровья, как курение сигарет, и считают, что это не так вредно. Распространено мнение, что при таком курении люди вдыхают в основном ароматы водяного пара.

Недавнее исследование выпускников средней школы показало, что дети, которые предпочли вейпинг в первый раз, подвергаясь курению, в четыре раза чаще переходили на обычные сигареты позже, чем те, кто не курил в какой-либо форме. Вейпинг плавно подводит детей к идее о безопасности курения в целом.

На упаковке испарителей мало упоминаний об опасности. Они выглядят заманчиво и содержат «всего» 5% никотина, поэтому подростки думают, что остальные 95% — это вода или пар.

Еще одна опасность — раскрытие факта курения. Несмотря на попытки запретить курение персонажей мультфильмов (вспомните волчий рассказ из «Ну Погоди!»), Фильмов, рекламных материалов, курение по-прежнему воспринимается подростками как «крутое» занятие, а значит, принадлежит миру взрослых. Производители и рекламные компании пытаются обойти закон, чтобы сохранить эту уверенность во имя роста прибыли. С вейпом дела обстоят еще хуже, чем с обычными сигаретами: это еще более свежая альтернатива, как по внешнему виду, так и из-за большего интереса к новым ароматам «пара», например, манго, огурцу, сливкам и другим вариантам, маскирующим никотин.

Хотя продажа никотина и устройств подросткам официально запрещена, родители отмечают, что дети могут решить проблему покупки испарителей так же, как и обычных сигарет, спросив старших друзей или купив все через Интернет.

Изменения внешнего вида и поведения

На фоне растущей популярности электронных сигарет родителей больше интересует вопрос, как узнать, что ребенок курит вейп. У электронных сигарет нет типичного запаха, но следующие признаки могут помочь вам заподозрить зависимость:

Подросток, который начинает курить или уже имеет пристрастие, немного меняется в глазах родителей. Он может стать жестче, раздражительнее, хуже учиться в школе и отказаться от любимого десерта. Подозревая, что что-то не так, родители часто организуют «слежку», рыться в личных вещах, рискуя подорвать доверие ребенка.

Стремление чаще обычного «выйти, погулять на улице», «встретить друга». Как правило, прогулки длятся недолго. Если родители отказываются (например, намерение выйти «подышать» позже), ребенок раздражается, но не может объяснить свое поведение.

Вернувшись с улицы, подросток старается тщательно вымыть руки, почистить зубы и только потом приходит к маме или отцу. Если такие привычки не характерны для ребенка, стоит задуматься: возможно, ему есть, что скрывать.

При курении в помещении подросток начинает чаще проветривать свою комнату, оставляя окно открытым даже в холодное время года.

Стоит обратить внимание на финансовую сторону проблемы: вредная привычка требует с некоторой регулярностью приобретения жидкостей, аксессуаров. Подросток может начать чаще просить карманные деньги, тратить свои сбережения.

Лучшее, что они могут сделать в такой ситуации, — это поговорить с сыном или дочерью и узнать, что происходит.

Признаки, на которые стоит обратить внимание

Узнав о распространенности курения среди подростков, родители могут волноваться, затронула ли эта зависимость их ребенка. В обеспеченной семье типичный школьник будет скрывать вредное занятие, пряча сигареты, зажигалку и пытаясь замаскировать запах. Однако популярные у молодежи электронные сигареты имеют нейтральный вкус — кофе, фрукты, ментол.

Как узнать, курит ли ваш ребенок электронные сигареты? Формирование зависимости сопровождается регулярным употреблением, «вейпингом». В этом случае привычка начинает разрушать здоровье. Стоит обратить внимание на такие признаки, как:

Итак, почему вейпинг может быть опасен?

Вейпинг и курение электронных сигарет — относительно новое явление. Первые электронные сигареты были выпущены в 2006 году. Поэтому еще рано оценивать влияние жидких испарителей на основе глицерина и пропиленгликоля на человеческий организм, особенно на дыхательную систему. Однако «слабые места» нового явления уже известны.

1) Жидкость. Любая жидкость содержит канцерогены и токсичные химические соединения, отравляющие организм и повреждающие дыхательные пути. Было доказано, что сомнительные жидкости, включая ацетат витамина Е, каннабиаты и другие наркотики, опасны.

2) Нагревательный элемент и аккумулятор для электронной сигареты. Во время полета мелкие частицы тяжелых металлов выбрасываются в дыхательные пути. Существует риск взрыва аккумулятора и травмы курильщика.

3) Жидкость с приятным вкусом = неконтролируемое употребление. Во всем мире было зарегистрировано несколько случаев отравления легких и повреждений от передозировки: пациенты были госпитализированы в реанимацию, и иногда им требовалась операция по трансплантации легких.

4) Дети и подростки вырабатывают привычку курить и потреблять никотин, вред которого известен эндокринной, нервной и желудочно-кишечной системам.

5) У людей, наиболее подверженных респираторным заболеваниям, может развиться EVALI, вплоть до отека легких и острого респираторного дистресс-синдрома.

6) Использование жидкостей с пропиленгликолем и глицерином снижает выносливость и мешает занятиям спортом.

Но есть и обратная, и яркая сторона: вейпинг помогает некоторым курильщикам бросить курить обычные сигареты, содержащие смолу. Для этого переходят на жидкости с меньшим содержанием никотина, вплоть до полного отказа.

Однако в каждом отдельном случае только нарколог или психотерапевт может порекомендовать грамотную тактику борьбы с никотиновой зависимостью, основанную на принципах доказательной медицины.

Источник

Как правильно затягиваться вейпом

Курильщик, собирающийся купить свою первую электронную сигарету, первый вопрос, который скорее всего услышит от продавца, будет «Тугую или свободную за затяжку?» И только сможет переспросить «Что?!»

Содержание и навигация

Если вы парите уже давно, легко забыть, что люди вне индустрии никогда не слышали об этих терминах. И в итоге мы вводим в заблуждение тех, кому мы должны помочь.

Хватит! Для всех, кто так же недоумевает по поводу этих терминов, в этой статье мы объясним различные типы затяжки, а также преимущества и недостатки обоих.

Затяжка при курении сигареты и парении вейпа

Вейпинг создан по образцу курения. Но есть большие различия между тем, как вы затягиваетесь сигаретой, и тем, как большинство вейперов вдыхают пар со своих устройств. Это зависит от типа атомайзера (бак, дрипка или картридж), который вы используете, и ваших личных предпочтений. Но, несмотря на это, есть некоторые различия, которые неизбежны.

Как вы затягиваетесь своим вейпом?

Продолжительность вдоха

Самым важным отличием является продолжительность затяжки. Как правило, вейперы затягиваются дольше, чем курильщики.

Причина этого проста. Если вы сильнее затягиваетесь сигаретой, она быстрее сгорает, и вы получаете больше дыма. На электронной сигарете более сильная затяжка мало что дает. Единственный способ получить больше пара — держать кнопку нажатой дольше и вдыхать дольше.

К этому нужно привыкнуть, когда вы только начинаете. Практика показывает, что более опытные вейперы затягиваются дольше, чем курильщики, использующие электронные сигареты. И в результате получают никотиновое насыщение более эффективно.

Затягиваетесь ли вы паром дольше, чем дымом?

После затяжки нет особой разницы в том, как долго вейперы и курильщики задерживают пар или дым перед выдохом.

Более длительная затяжка у вейперов означает, что они, вероятно, будут держать пар во рту дольше, чем курильщики. В целом это не является решающим фактором, и вам вряд ли придется задумываться об этом, когда вы перейдете на вейпинг.

Весь процесс парения происходит медленнее. Но после того, как вы закончили вдох, процесс выдоха не сильно отличается. Если не считать размера облаков!

Нужны ли предварительные затяжки при вейпинге?

Существует целый класс устройств, которые работают в автоматическом режиме, то есть включаются при вдохе, а не при нажатии кнопки, как на более ранних девайсах. Для таких устройств можно часто услышать рекомендации делать «предварительные затяжки».

«Предварительные затяжки» — это, по сути, короткие затяжки, как перед затяжкой сигары или трубки, которые дают спирали время нагреться перед следующей затяжкой.

Подавляющее большинство электронных сигарет, представленных сегодня на рынке не нуждаются в этом. Тем не менее, вы можете воспроизвести тот же эффект, что и при предварительной затяжке, нажав на кнопку Fire за секунду до того, как начнете вдыхать. Спирали требуется секунда, чтобы достичь нужной температуры, поэтому, даже если это не является строго необходимым, это все равно поможет вам получить чуть больше пара, когда вы начинаете делать полноценную затяжку.

Единственная проблема заключается в том, что это может привести к образованию конденсата внутри мундштука. А он может либо попадать в рот во время затяжки, либо стекать обратно на спираль, что может привести к её заливанию. В этом случае убедитесь, что вы продолжаете затяжку в течение секунды после отпускания кнопки Fire.

Различные стили затяжки для разных устройств

Еще одно важное различие между тем, как вы затягиваетесь сигаретой и как вы вдыхаете пар электронной сигареты, заключается в том, что при вдыхании может иметь значение устройство конкретного вейпа.

Какую бы марку сигарет вы ни курили, вы затягиваетесь одинаково (не будем брать во внимание сигариллы и сигары). В случае с устройствами для вейпинга все не так просто. Основным фактором является конкретный тип используемого вами атомайзера, или то, какой у него забор воздуха.

Для баков с ограниченным забором воздуха, затяжка очень похожа на затяжку сигареты, и вы можете делать затяжки только изо рта в легкие — MTL.

По сути, затяжка «изо рта в легкие» — это то же самое, что и затяжка обычной табачной сигаретой. В MTL-баках, подах и одноразовых электронных сигаретах, как правило, используются койлы (нагревательные спирали) или намотки и с более высоким сопротивлением и они лучше всего работают при низких настройках мощности. Поэтому, если у вас простой под или одноразка, то затяжка MTL будет лучшим выбором.

При использовании баков с более открытым воздушным потоком и мощных подов (под-модов) вейперы часто вдыхают прямо в легкие. Это отличается от того, как вы курили сигареты и чем-то похоже на затяжку кальяна. Такой стиль парения наиболее распространён у людей, более привычных к вейпингу.

Сабомные баки и дрипки (RDA), как правило, имеют ещё более открытый воздушный поток и используются в паре с мощными модами. Если у вас такой тип вейпа, вы получите лучшие результаты при использовании стиля затяжки «прямо в лёгкие».

Что такое MTL-вейпинг?

Вейпинг «изо рта в легкие» (MTL) является естественным для большинства курильщиков. Но он лучше всего работает с некоторыми конкретными типами устройств и не очень хорошо с другими. Но как это сделать, зачем это делать и для какого типа устройств это лучше всего подходит?

Как делать MTL-затяжку?

Вдох через рот в легкие (MTL) — это двухэтапный процесс. Сначала вы набираете пар в рот и задерживаете его там на секунду. Затем вы снова вдыхаете, чтобы пар попал в легкие. То есть вы сначала нажимаете кнопку Fire и втягиваете пар в рот, отпускаете кнопку, затем делаете вдох, чтобы пар попал в легкие, и, наконец, выдыхаете.

Зачем это нужно?

MTL-затяжка идеально подходит для курильщиков, которые только переходят на вейпинг, или для вейперов с большим стажем, которым по-прежнему нравится вдыхать так же, как и курильщикам. Если вы ищете более схожие с курением ощущения от вейпинга, MTL-затяжка с более высокоомными спиралями и жидкостями с высоким содержанием никотина — лучший выбор.

Плюсы

Минусы

Рекомендуемые устройства

Рекомендуемая жидкость

Жидкости с высоким содержанием никотина. Они идеально подходят для MTL парения. Это не является абсолютно необходимым, но, поскольку вы получаете меньше пара с каждой затяжкой, более высокая концентрация никотина помогает поддерживать комфортное парение на MTL-устройствах. Попробуйте жидкость с содержанием никотина 12 мг/мл или даже 18 мг/мл, если только вы не курите время от времени или уже сократили потребление никотина.

Жидкости с высоким содержанием PG. PG (пропиленгликоль) в составе делает жидкость более «жидкой», в то время как VG (растительный глицерин) делает ее более вязкой. Хотя жидкости с высоким содержанием VG (например, 70%VG) подходят для некоторых MTL-баков, большинство из них работают лучше, если в них заправлено немного больше PG. Попробуйте использовать смесь 50%VG/50%PG для достижения наилучших результатов.

Что такое DTL-вейпинг?

Вейпинг с затяжкой прямо в лёгкие (DTL) — это совершенно особый вид парения. Вместо двухэтапного процесса «рот — легкие», вы вдыхаете всё «за один прием» прямо в легкие. Это гораздо меньше похоже на курение, но помогает получить максимальную производительность от многих баков и дрипок, представленных сегодня на рынке.

Как делать DTL-затяжку?

Вдох «напрямую» прост, но многие вейперы, впервые попробовав его, начинают кашлять. Вы просто делаете глубокий вдох из вашего устройства и втягиваете пар прямо в легкие. Это очень похоже на курение кальяна. Обычно можно продолжать затяжку даже через секунду после отпускания кнопки Fire, чтобы в легкие попал весь пар из атомайзера. Это лучше работает при интенсивном обдуве койла и открытых отверстиях забора воздуха, а также при высоких настройках мощности батарейного блока.

Зачем это нужно?

Парение с «прямой затяжкой» лучше подходит для создания больших облаков пара и получения достаточного количества никотина без слишком жесткого воздействия пара на горло. Это лучше работает с жидкостями с высоким содержанием VG. Условно, стандартной пропорцией можно назвать 70%VG/30%PG, но встречаются и более «глицериновые» миксы, обычно обозначаемые как «Max VG».

Плюсы

Минусы

Рекомендуемые устройства

Рекомендуемая жидкость

Меньшее количество никотина. Хотя в этом нет острой необходимости, более высокая концентрация пара в устройствах со свободной затяжкой означает, что жидкости с более низким содержанием никотина лучше подходят для такого вейпинга. Проще говоря, 6 мг/мл — это самая высокая никотиновая крепость, которую рекомендуют использовать для DTL-затяжки.

Высокая концентрация VG. Вы все еще можете парить миксы с 50%VG/50%PG, но в целом 70%VG или более высокие концентрации глицерина идеально подходят для этого стиля затяжки. Жидкости с большим количеством VG более «мягкие» и производят гораздо больше пара.

Сигарная затяжка

MTL и DTL — два самых распространенных стиля парения, однако это не единственные способы затяжки. Не всегда есть четкое различие между MTL и DTL-затяжками, и вы, естественно, можете делать что-то, что больше похоже на смесь этих двух способов.

Вкус при затяжке

Возможно, вы заметили, что одним из плюсов MTL-затяжки является «хороший вкус». Это может показаться немного странным (почему вкус вашего микса должен зависеть от того, как вы его вдыхаете?), но существует косвенная связь. Когда вы делаете затяжку MTL, обычно меньше поток воздуха, чем при вдыхании напрямую в лёгкие. При меньшем количестве воздуха, смешанного с паром, вкус жидкости не «разбавляется» воздухом. Именно поэтому при MTL-парении количество пара обычно меньше (потому что воздух помогает облаку стать больше), но и вкус обычно более выражен.

Кашель при затяжке вейпом

Если вы кашляете во время парения, существует много возможных объяснений. Одно из них — это ваш стиль затяжки.

Основная теория заключается в том, что если вы вдыхаете не так, как вам удобно, то это может вызвать кашель. Например, попытка вдыхать сразу в лёгкие из устройства с ограниченным потоком воздуха, скорее всего, вызовет раздражение горла и кашель. И наоборот, затяжка в стиле MTL из модной дрипки или сабомного бака, может вызвать кашель от огромного количества пара, проходящего через ваше горло за раз.

Вейп-трюки

Выдыхание облаков является важным фактором в причудливо-развлекательном мире вейп-трюков. Для большинства вейп-трюков объем пара является ключевым фактором, потому что вам нужны плотные облака, чтобы делать крутые вещи с вашим паром. По этой причине большинство любителей трюков делают глубокий вдох на низкоомных и высокомощных комплектах.

С другой стороны, научиться делать самый популярный трюк — пускать колечки можно абсолютно на любом устройстве, даже с банальной одноразовой электронной сигаретой.

Затяжка и здоровье

Может ли ваша техника затяжки повлиять на ваше здоровье? Возможно.

Так откуда же берется эта опасность? Ученые говорят, что остаточная опасность исходит от ароматизаторов и того, что происходит с ними при нагревании.

Поэтому вдыхание большего количества пара при использовании техники свободной затяжки может быть опаснее для вашего здоровья, чем вдыхание при использовании MTL-устройств. Короче говоря, лучше вдыхать меньше пара с большим количеством никотина, чтобы быстрее удовлетворить свою потребность. Чем огромное количество пара с меньшим количеством никотина.

Самой интригующей возможностью является использование «сигарной затяжки», о которой говорилось ранее. Полностью исключив свои легкие из уравнения, вы потенциально можете сделать вейпинг намного безопаснее. Стоит, однако, подчеркнуть, что это весьма утомительно: теоретически, вы все можете получать никотин таким образом, и это должно резко снизить любое воздействие вейпинга на легкие. Но это не подтверждено.

Поиск правильного стиля затяжки

Наконец, помните, что не существует «правильного» способа затягиваться вейпом.

В прошлом многие производители атомайзеров пренебрегали MTL-вейпингом (хотя это изменилось с появлением новых специальных MTL-баков), но именно так затягиваются курильщики. И многие вейперы тоже предпочитают затягиваться не изменяя своим привычкам. Если вам нравится именно это, так и делайте. И то же самое касается вдыхания в стиле DTL или сигары. Самое лучшее в вейпинге — это то, что вы можете заставить его работать на вас. Парьте так, как вам нравится, и забудьте о тенденциях.

Источник

Как правильно курить электронную сигарету – основные принципы

В последнее время все чаще встречаются люди, предпочитающие обычным сигаретам электронные. Первоначально такие сигареты выбирали курильщики, стремящиеся избавиться от негативной привычки.

Сейчас стало модно курить электронную сигарету просто потому, что классическое курение уже не интересно. Парение – это модно и даже престижно в некоторых кругах.

Разница между электронными и классическими сигаретами

Отличие между привычной сигаретой и электронной в том, что стандартное изделие раскуривают и вдыхают дым от набитого в него табака, а в случае с электронной сигаретой человек вдыхает не дым, а пар от сильно нагретой жидкости. Поэтому электронная сигарета не дымит – она парит и соответственно элемент не курят, а парят.

Подготовка сигареты к парению

Приступать к парению нужно не сразу. Предварительно требуется подготовить девайс к работе.

Зарядка

Основное действие после приобретения электронной сигареты – это зарядка аккумулятора. Среди электронных сигарет имеются перезаряжаемые модели и варианты с батареей без такой возможности. Первые элементы относятся к многоразовым девайсам, а вторые являются одноразовыми – срок службы будет равен примерно 40 классическим папиросам.

Приобретая сигарету с аккумулятором следует провести стандартные действия – зарядить до максимальной отметки девайс, затем можно эксплуатировать вейп до момента опустошения батареи и снова зарядить до полной отметки. Таким образом, мы задаем литиевому аккумулятору необходимый объем зарядки. В дальнейшем приводить аккумулятор к полному опустошению не желательно.

Заправка

Следующий этап – заправка картриджа с никотиновой или безникотиновой жидкостью. Выбор жижи зависит от желания парильщика.

Жижи различаются по:

Картриджи можно приобретать заполненными и вкручивать их в электронное устройство.

Разрешается заполнять картриджи выбранной жидкостью самостоятельно. Опытные парильщики рекомендуют держать при себе парочку заполненных картриджей. Когда все составные части собраны, стоит приступать к парению.

Правило первой затяжки

Многие парильщики (вейперы) сравнивают первую затяжку при использовании электронной сигареты с первой затяжкой классической сигареты, когда курильщик раскуривает ее. Первая затяжка должна быть быстрой, без вдыхания пара. Она проводится для разогревания устройства и запускания процесса парообразования.

Затем нужно сделать пару медленных затяжек, наполняя паром рот. Ни в коем случае нельзя резко вдыхать пар. Эту ошибку часто делают курильщики со стажем, стремясь быстро получить дозу никотина, имея в итоге только горечь во рту из-за пересохшего фильтра.

Инструкция по эксплуатации вэйпа

Принцип работы электронной сигареты заключается в медленном проникновении никотинного пара через слизистую рта парильщика в кровь. Поэтому ощущение поступления никотина наступает не так быстро как в случае с привычной сигаретой. Однако пытаться ускорить этот процесс не стоит.

Некоторые курильщики, переходя на электронные сигареты, стараются делать несколько резких затяжек подряд, имитируя привычный процесс курения. Делать это не желательно. Между каждой глубокой затяжкой должен быть перерыв примерно в 5 секунд, чтобы жидкость успела нагреться еще раз и устройство выпустило очередную порцию дыма. В противном случае будет куриться фильтр, перегревающийся из-за отсутствия влаги.

При парении важно держать сигарету мундштуком вверх, чтобы избежать вытекания жидкости из устройства. Нельзя использовать электронную сигарету в положении лежа!

Меры предосторожности

При парении вейпа следует соблюдать ряд правил, касающихся техники безопасности.

Чего нельзя делать при парении

Существует и ряд категорических запретов:

Как парить, чтобы бросить курить

Стоит отметить тот факт, что электронная сигарета была создана не для того чтобы с ее помощью отучиться курить, однако многим отказ от курения удавался и этот факт был использован в качестве маркетингового хода при рекламе и реализации электронных сигарет.

Не стоит думать, что, заменив классические сигареты электронными, отказ от курения будет проще, чем при использования других средств. В случае бросания с помощью электронных устройств также важны последовательность и сила воли.

Чтобы отказ от курения прошел максимально эффективно и безболезненно, следует соблюдать некоторые правила:

Уход за электронной сигаретой

Чтобы электронное устройство служило долго, за ним нужен грамотный уход:

Когда нужно менять испаритель

Испаритель – один из основных элементов электронной сигареты и от его качества и состояния зависит сам процесс парения и срок службы электронного устройства. Это дорогостоящая деталь, поэтому лучше ухаживать за вейпом и не допускать его повреждения.

В ряде случаев потребуется разборка сигареты, ремонт или замена испарителя:

Электронная сигарета – это не только модный девайс, но и отличная возможность избавиться от вредной привычки. Ко всему прочему девас немного снижает затраты на употребление классических сигарет, даже несмотря на не малую стоимость.

При должном уходе и соблюдении вышеизложенных правил процесс курения или отказа от него может превратиться в приятное времяпровождение.

Заключение

Как мы видим, не так уж сложно разобраться, как надо курить электронные сигареты. Это простой и даже незамысловатый процесс, которые вытекает из более традиционного процесса курения и имеет с ним немало общего. Но есть одна общая вещь, которая, к сожалению, также никуда не девается. Это общий вред.

Конечно, многие могут возразить, сказав, что в электронной сигарете не содержится различных тяжёлых смол, не содержится многих канцерогенов и так далее, потому курение современных электронных сигарет не так опасно. И эти люди будут правы. Но значит ли это, что вред исчез? Отнюдь.

Вред никуда не девается, а продолжает воздействовать на организмы. Что особенно плохо, так это то, что вред является отложенным, а потому его воздействие невозможно чётко оценить заранее.

Могут пройти годы, а то и десятилетия, прежде чем человек поймёт, что зря всё это делал. Так что стоит ли курить? Вряд ли, очень даже вряд ли. Ведь вы не хотите быть именно таким человеком. А если вы всё-таки решили, что электронные сигареты вам нравятся, что вы хотите дать им шанс, тогда хотя бы попробуйте ограничить их употребление. Ведь они должны помочь вам постепенно отучиться от вредной привычки. Если вы наоборот лишь разрабатываете её и усугубляете, то тогда, выходит, вы зря вообще затеяли подобное курение различных электронных сигарет, а потому его стоило бы прекратить.

Средняя оценка: 5 / 5. Количество оценок: 4

Источник