Как понять что ты неправильно живешь
Признаки того, что вы живете неправильно
Можете ли вы назвать себя по-настоящему счастливым человеком? Вас все устраивает в жизни? Вы ставите цели и добиваетесь их? Если ответы на все вопросы были негативными, в вашей жизни что-то не так. Она скатывается по наклонной и совершенно вас не радует.
Мы живем для счастья. Какой смысл существования, если оно не приносит удовольствия? Следующие 10 признаков того, что вы живете неправильно, помогут вам выявить проблемы в вашей жизни и решить их.
1. У вас нет в жизни цели. Вы движетесь по течению. Куда жизнь позовет, туда и идете. Ваши решения контролируете не вы. Они просто зависят от случайных обстоятельств или прихотей других людей. Вы мечетесь по жизни, не зная, как себя вести, какие решения принимать.
2. Вы не знаете, что делать со своим временем. Мечтаете жить хорошо, но ничего для этого не делаете. Постоянно занимаетесь глупыми делами, которые не приносят пользу. Сидите в Интернете, слоняетесь без дела, спите больше положенного.
3. Постоянно всего боитесь. Вы опасаетесь заводить отношения, ведь они могут причинить боль. Не путешествуете на самолете, ведь он может разбиться. Не стремитесь к карьерным высотам из-за боязни ответственности. Вы никогда не рискуете, но в душе завидуете смельчакам.
4. Работа не приносит удовольствия. Каждый день для вас похож на каторгу. Вы ненавидите свой коллектив, босса, зарплату и работу в целом. Когда вы вспоминаете о своих рабочих делах, к горлу подкатывает тошнота.
5. Деньги у вас никогда не считаются. Вы искренне хотите накопить на машину или дорогой костюм, но денег все время не хватает. Они утекают из ваших рук. Вы не можете насобирать на дорогую покупку, все время допускаете ненужные траты.
6. У вас нет друзей. Что бы там не говорили, но друзья нам нужны. Они поддержат, дадут нужный совет. С ними просто приятно провести время вместе. Друзей нет только у людей закрытых, озлобленных и отталкивающих.
7. Вам все равно. Вы будете пить все, что есть. Вам все равно, какой галстук надеть. И погода тоже не особо важна. Вам на все наплевать. Равнодушие окутало вашу жизнь, загнало вас в угол. Безразличие ко всему превратило некогда жизнерадостного человека в бездушную амебу.
8. Вы вечно на все жалуетесь. Вам все не так. Все вокруг козлы и бараны, погода на улице отвратительная, а бензин опять подорожал. Причины для недовольства и ворчания отыщутся всегда. Даже тогда, когда все идеально.
9. Каждый новый день похож на предыдущий. Никаких изменений. Все поглотила рутина. Вы ничего не делаете для того, чтобы скрасить будни. В вашей душе нет праздника, в ней всегда царят серые будни.
10. Вы хотите покончить с собой. Мысли о суициде лезут к вам в голову с завидной регулярностью. Каждое утро вы осознаете, что больше не хотите оставаться в этом мире. Вы не цените жизнь и готовы в любую минуту ее закончить.
Почему мы живет не так, как нам хочется? Все хотят счастья, но получает его не каждый человек. Вернее, не все мы ценим то, что у нас уже есть. Мы создали в своей голове идеальную картинку жизни. Но ничего не делаем, чтобы наша мечта стала реальностью.
Этот конфликт между мечтой и реальной жизнью становится причиной депрессий и психических расстройств. Мы понимаем, что живем неправильно, но ничего с этим не делаем.
Попытайтесь понять причины вашего недовольства жизнью. Не бойтесь менять свою личность. Сдирайте вместе с кожей свой старый образ. Каждый день делайте для себя что-то позитивное и радостное. Даже самый мизер. И тогда вы постепенно наладите свою жизнь.
Новое видео:
10 факторов, которые указывают на то, что вы живете неправильно
Считаете ли вы себя по-настоящему счастливым человеком? Устраивает ли ваша жизнь? Добиваетесь ли поставленных целей? Если ответы на эти вопросы отрицательные, скорее всего, вы идете не по-своему пути. Описанные ниже признаки помогу понять, что в вашей жизни существуют проблемы и решать их лучше незамедлительно.
У вас нет текущей цели в жизни
Вам приходится просто плыть по течению и даже не контролировать свои решения. В основном они зависят либо от посторонних людей, либо от каких-либо обстоятельств. Вам приходится постоянно метаться, не знать как себя вести в той или иной ситуации. Вы постоянно сомневаетесь, какое решение принять. В норме же, человек должен знать, чего он хочет в жизни и стремиться к этой цели.
Сложно вставать утрами, так как нет ради чего просыпаться
Из предыдущего фактора вытекает то, что вам сложно встать утром. Нет стимула, а в голове с самого утра множество мыслей о том, какие проблемы придется решать сегодня. В итоге появляется чувство, как будто каждый новый день — это «день сурка». Все вокруг серое, унылое, а интереса нет совершенно ни к чему. Напротив, человек, которого ждет интересная работа, встает раньше и испытывает больший оптимизм, ведь знает к чему он стремится.
Постоянное чувство уныния
Вы постоянно испытываете чувство уныния и безразличия. Совершенно все равно как пройдет день, неделя, что вы будете есть и пить, что носить. Абсолютно неважно какая за окном погода. Из-за постоянно уныния, вы превращаетесь в безжизненное, ничем не интересующееся создание. Это не нормальное состояние для человека, нужно задуматься над переосмыслением жизни.
Нет удовольствия от работы
Ежедневный поход на работу превращается в настоящую каторгу. Вы начинаете ненавидеть своего начальника, коллектив, обязанности и даже зарплату. А при воспоминании о рабочих делах может становиться плохо, даже в физическом смысле. Но работа должна приносить удовольствие, если же этого нет, стоит задуматься над тем, куда вы прийдете в таком ритме через время. Возможно, следует поменять свой род деятельности.
Регулярные «крысиные бега» от зарплаты до зарплаты
Вам хочется накопить на какую-то стоящую покупку, но денег постоянно не хватает. Приходится жить от зарплаты до зарплаты, при этом постоянно допускаете ненужные траты. Деньги просто-напросто утекают из ваших рук.
Много негативных мыслей на протяжении дня
Эти мысли не дают возможности почувствовать себя счастливым, вызывают страхи, неуверенность в себе и сомнения. Часто возникают мысли о том, что близятся неудачи и человек начинает осознанно их ожидать. Негативные мысли подавляют способность человека рассуждать здраво, сосредотачиваться на важных вещах. Появляется и чувство разочарования, из-за которого опускаются руки, не хочется ничего делать и не к чему стремиться. Если так будет продолжаться и дальше, это может привести к депрессии. Поэтому важно не допускать негатива и стараться мыслить позитивно.
Отсутствие друзей
Несмотря на расходящиеся мнения, друзья нужны любому человеку. Именно они могут поддержать в сложный период, а иногда и дать дельный совет. К тому же, с ними всегда можно отдохнуть и весело провести время. Зачастую друзей нет у закрытый, отталкивающих и озлобленных людей. Важно стараться быть открым и уметь заводить новые знакомства.
Приходится часто прибегать ко лжи
Окружающие начинают замечать, что с вами происходит что-то неладное. Однако, вам приходится врать, что все хорошо и никаких проблем нет. Вы начинаете преувеличивать свои карьерные успехи, рассказывать о том, чего на самом деле нет, чтобы создать образ успешного человека. Но от этого становится только хуже. Не проще ли не врать, а сделать все, что в ваших силах, чтобы изменить свою жизнь? Именно так и поступают успешные люди.
Масса различных страхов, особенно социальных
Вы постоянно всего боитесь. Страшно заводить новые отношения, страшно летать на самолете, страшно сделать новый шаг в карьере, страшно презентовать новый проект или высказать свое мнение. Иногда могут даже возникать панические атаки в обычных жизненных ситуациях. Вы боитесь рисковать и предпринимать что-то, и в то же время завидуете людям, которые это делают. Не бойтесь встретиться со своими страхами, только так можно стать сильнее и изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Приходится делать то, что не хочется
Вам регулярно приходится заниматься тем, что вам не нравится и делать то, что не хочется. У вас нет желания идти на работу, но вы делаете это. Не хочется выполнять поручения начальства, но приходится. НУжно заставлять себя делать то, что требуют от вас другие. В результате появляется чувство раздражительности, вы начинаете срываться на окружающих и близких людях. Однако, важно понимать, что иногда нужно делать то, что и вправду не хочется, чтобы стать тем, кем вы хотите быть.
Иногда человек может ощущать чувство растерянности или чувство, как будто, он сбился с дороги, находится не в своей тарелке. Все это указывает на то, что нынешний образ жизни и деятельность не приведет к желаемой цели. Обратив внимание на все вышеописанные факторы, можно сразу понять, что вы находитесь на ложном пути и, конечно же, исправить это, стать по-настоящему счастливым человеком. Если большинство признаков про вас, незамедлительно начинайте менять свою жизнь! В первую очередь следует начать со своего душевного состояния, большинство проблем отсюда.
10 признаков того, что вы живете неправильно
Можете ли вы назвать себя по-настоящему счастливым человеком? Вас все устраивает в жизни? Вы ставите цели и добиваетесь их? Если ответы на все вопросы были негативными, в вашей жизни что-то не так. Она скатывается по наклонной и совершенно вас не радует.
Мы живем для счастья. Какой смысл существования, если оно не приносит удовольствия? Следующие 10 признаков того, что вы живете неправильно, помогут вам выявить проблемы в вашей жизни и решить их.
1. У вас нет в жизни цели. Вы движетесь по течению. Куда жизнь позовет, туда и идете. Ваши решения контролируете не вы. Они просто зависят от случайных обстоятельств или прихотей других людей. Вы мечетесь по жизни, не зная, как себя вести, какие решения принимать.
2. Вы не знаете, что делать со своим временем. Мечтаете жить хорошо, но ничего для этого не делаете. Постоянно занимаетесь глупыми делами, которые не приносят пользу. Сидите в Интернете, слоняетесь без дела, спите больше положенного.
3. Постоянно всего боитесь. Вы опасаетесь заводить отношения, ведь они могут причинить боль. Не путешествуете на самолете, ведь он может разбиться. Не стремитесь к карьерным высотам из-за боязни ответственности. Вы никогда не рискуете, но в душе завидуете смельчакам.
4. Работа не приносит удовольствия. Каждый день для вас похож на каторгу. Вы ненавидите свой коллектив, босса, зарплату и работу в целом. Когда вы вспоминаете о своих рабочих делах, к горлу подкатывает тошнота.
5. Деньги у вас никогда не считаются. Вы искренне хотите накопить на машину или дорогой костюм, но денег все время не хватает. Они утекают из ваших рук. Вы не можете насобирать на дорогую покупку, все время допускаете ненужные траты.
6. У вас нет друзей. Что бы там не говорили, но друзья нам нужны. Они поддержат, дадут нужный совет. С ними просто приятно провести время вместе. Друзей нет только у людей закрытых, озлобленных и отталкивающих.
7. Вам все равно. Вы будете пить все, что есть. Вам все равно, какой галстук надеть. И погода тоже не особо важна. Вам на все наплевать. Равнодушие окутало вашу жизнь, загнало вас в угол. Безразличие ко всему превратило некогда жизнерадостного человека в бездушную амебу.
8. Вы вечно на все жалуетесь. Вам все не так. Все вокруг козлы и бараны, погода на улице отвратительная, а бензин опять подорожал. Причины для недовольства и ворчания отыщутся всегда. Даже тогда, когда все идеально.
9. Каждый новый день похож на предыдущий. Никаких изменений. Все поглотила рутина. Вы ничего не делаете для того, чтобы скрасить будни. В вашей душе нет праздника, в ней всегда царят серые будни.
10. Вы хотите покончить с собой. Мысли о суициде лезут к вам в голову с завидной регулярностью. Каждое утро вы осознаете, что больше не хотите оставаться в этом мире. Вы не цените жизнь и готовы в любую минуту ее закончить.
Почему мы живет не так, как нам хочется? Все хотят счастья, но получает его не каждый человек. Вернее, не все мы ценим то, что у нас уже есть. Мы создали в своей голове идеальную картинку жизни. Но ничего не делаем, чтобы наша мечта стала реальностью.
Этот конфликт между мечтой и реальной жизнью становится причиной депрессий и психических расстройств. Мы понимаем, что живем неправильно, но ничего с этим не делаем.
Попытайтесь понять причины вашего недовольства жизнью. Не бойтесь менять свою личность. Сдирайте вместе с кожей свой старый образ. Каждый день делайте для себя что-то позитивное и радостное. Даже самый мизер. И тогда вы постепенно наладите свою жизнь.
Поделитесь постом с друзьями!
10 признаков того, что ты выбрал неправильный жизненный путь
Сегодня мы расскажем о нескольких признаках, которые покажут тебе, что ты, скорее всего, двигаешься не в том направлении, и, возможно, стоит изменить свои цели.
1. Твои достижения не приносят тебе удовольствия
Никто не знает, что ждёт его в жизни, и нередко, условно говоря, инженерам приходится работать в пиар-отделах, а менеджерам — заниматься технической работой. Неважно, что ты делаешь, но если ты этим недоволен, пришло время обдумать свои действия и определить, действительно ли тебе нужно это занятие, каким бы престижным оно ни было. Да, возможно, тобой не будут гордиться так, как если бы ты, родившись в семье потомственных юристов, пошёл работать в адвокатуру, зато ты будешь удовлетворён своим выбором.
2. Ты употребляешь слишком много стимуляторов
Выпить полбокала вина после трудного рабочего дня — это вполне нормально, но вот когда ты начинаешь злоупотреблять алкоголем, курением и другими стимуляторами лишь для того, чтобы хоть как-то скрасить свои серые будни, знай: ты на неправильном пути.
Когда ты в гармонии с собой, когда тебя всё устраивает, дополнительные стимуляторы не нужны, ведь ты и так постоянно будешь получать дозу эндорфина, радуясь событиям в течение дня.
3. Ты постоянно чувствуешь усталость
Любой, даже самый сильный человек устанет после недели работы над сложным проектом по 12 часов в день без выходных. Но если ты просыпаешься уставшим уже в понедельник и понимаешь, что, когда начнётся рабочий день, ты будешь желать только одного — побыстрее отдохнуть, то ты на неправильном пути. И это касается не только работы, но и других вещей, к примеру отношений. Уставать от партнёра, видя его только за завтраком и в постели перед сном, — это не норма.
4. У тебя есть сомнения
Постоянное сомнение в том, что ты делаешь, — это яркий показатель того, что ты где-то свернул с правильного пути. Особенно показателен факт, когда человек начинает спрашивать у других, всё ли он делает правильно. В этом случае он осознаёт, что что-то идёт не так, но ищет одобрения у других, чтобы те, сказав своё «конечно, ты всё делаешь верно», хоть немного уменьшили его сомнения.
5. Ты пытаешься оправдаться
Неважно, перед собой или перед другими, но ты пытаешься оправдать тот жизненный путь, который выбрал, чем угодно, начиная с финансовых трудностей и заканчивая классическими «Да это временно, потом будет лучше. Нужно просто потерпеть».
Если при мысли о чём-то ты переходишь в оборону, пытаясь найти плюсы в своей ситуации, и у тебя на одной стороне доски оказывается множество недостатков и парочка достоинств, то это показатель неверно выбранного пути.
6. Ты не вдохновлён
Когда что-то становится рутиной, днём сурка, который только и делает, что вызывает апатию или даже раздражение, ты начинаешь чувствовать себя разбитым и подавленным. Когда ты чувствуешь, что то, что ты делал до этого, не приносит тебе удовольствия или даже вносит в жизнь разлад, самое время пересмотреть свои цели и понять, где ты сделал ошибку, чтобы вернуться к тому моменту, когда ты ощущал радость жизни.
7. Ты делаешь что-то для других, а не для себя
Изредка делать что-то для других — это хорошо, но когда ты всё время сосредоточен не на себе, то это неправильный выбор. Мы говорим, к примеру, о желании родителей видеть своего ребёнка великим математиком, хотя тот мечтал стать композитором. Ребёнок делает это для родителей, чтобы не разочаровывать их, и живёт не своей жизнью, что явно не способствует гармонии с собой.
8. Ты постоянно чувствуешь тревогу
Беспокоиться о чём-то, особенно если у тебя грандиозные планы, — это нормально. Но когда ты находишься на неправильном пути, то бороться с тревогой становится сложно. Мозг подсознательно даёт тебе понять, что то, что ты делаешь, неправильно, и ему не хочется заниматься решением данной задачи.
Человек, который знает, что идёт верным путём, может испытывать тревогу, но это связано чаще всего с волнением, вызванным неизвестностью, а не депрессией по поводу отсутствия реализации в жизни.
9. Ты не можешь чётко сформулировать цели и мечты
Просто спроси себя: «В чём моя цель?» Затем задай вопрос: «И к чему это приведёт?» А потом: «Стоит ли оно того?» И самый важный вопрос: «Принесёт ли это счастье и умиротворение?» Если ответы на эти вопросы тебя не устраивают, то это показатель того, что тебе стоит что-то менять в своей жизни.
10. Тебя легко переубедить
Кто-то не особо знакомый говорит, что то, что ты делаешь, — это глупо/несерьёзно/не стоит того, и ты с ним легко соглашаешься? Возможно, стоит пересмотреть свои взгляды на жизнь, ведь твёрдую убеждённость в чём-то, продуманный план или вожделенную мечту, мысль о которой не даёт уснуть по ночам, настолько она хороша, не получится подвергнуть сомнению, даже приведя существенные аргументы против них.
ЖизньЧеклист: 6 признаков,
что вы живёте не своей жизнью
Как понять, чего вы хотите на самом деле
Текст: Яна Шагова, автор телеграм-канала «Со мной всё в порядке!»
Выражение «жить не своей жизнью» к профессиональной психологии не относится, но оно понятно интуитивно. Обычно под ним подразумевают, что человек не следует собственным желаниям и целям, а пытается выполнить некий усреднённый жизненный сценарий, «написанный» для него другими людьми. Чаще всего речь идёт о родительской семье, хотя бывает и так, что мы пользуемся образцами, которые предлагают глянцевые журналы, фильмы и массовая культура. Разбираемся, как понять, что вы следуете чужим установкам — и что с этим делать.
Вам нестерпимо хочется критиковать жизнь других людей
Вас дико раздражает бывшая одноклассница, которая в двадцать с небольшим выскочила замуж и одного за другим рожает детей: «Ну и зачем ей нужно было высшее образование? Похоронила себя в памперсах!» Или подруга-карьеристка, «помешанная» на своих проектах: «Вообще жизни не видит, сидит в своём офисе с утра до ночи». Или друг-фрилансер, третий месяц «бездельничающий» в Таиланде. Но раздражение часто скрывает зависть, а зависть — чувство собственной нереализованности и запутанности. Это не обязательно значит, что вам нравится конкретный сценарий жизни этих людей — может быть, и нет. Но бесит общее ощущение, что они, кажется, знают, что делать со своей жизнью (ну, или очень хорошо притворяются): строят какие-то планы, выполняют их и, похоже, довольны. А вы почему-то нет.
Вам постоянно скучно
Вам скучно на работе. Неинтересны разговоры в кругу друзей. Вам тоскливо ездить в отпуск, неинтересны экскурсии или клубы, скучно обсуждать домашних животных, детей, строительство дачи или путешествия или чьё-то третье высшее образование. Здесь очень важно отметить, что если такое состояние длится дольше трёх-четырёх недель, оно может скрывать под собой депрессию или соматические проблемы. Поэтому если вы чувствуете, что потеряли интерес ко всему окружающему, обязательно дойдите до врача.
Если специалисты не обнаружили у вас ни депрессии, ни соматических заболеваний, это значит, что, похоже, вы просто не «нащупали» свои интересы и свой жизненный путь. Интересы других людей вам не подходят, и разделить их вы не можете — отсюда и скука.
Чужой энтузиазм приводит вас в бешенство или нагоняет тоску
Логичное следствие предыдущего пункта. Говорят, что скука — это подавленная агрессия. Действительно, на скучной работе начинают бесить коллеги, начальник и ежедневные обязанности, не хочется ни повышать квалификацию, ни работать в команде. В компании друзей, с которыми скучно, могут постепенно начать раздражать разговоры и чужой смех, обсуждение того, что лично вам совершенно не кажется увлекательным: «Рисование красками на воде — это так здорово!», «Мы всей семьёй выехали на джипах в лес, давай в следующий раз с нами!», «Затеяли ремонт в квартире и, представляешь, не можем найти нужную плитку во всём городе! Придётся ехать в…». В этот момент вам хочется закричать: «Да вы что, издеваетесь?!» или «Как можно всерьёз интересоваться такой фигнёй?»
Вы строите неочевидные планы-многоходовки
К примеру, если вы хотите устроиться на работу по смежной специальности, вы не ищете вакансии и не записываетесь на курсы — а вместо этого конструируете запутанный многосоставный план, в который входит ещё одно высшее образование, неоплачиваемая стажировка и другие неочевидные компоненты. Когда знакомые, округляя глаза, говорят: «Подожди, но это можно же сделать быстрее и проще — просто зайди на сайт с вакансиями!» — вы очень сердитесь.
Секрет прост: у людей, живущих не своей жизнью, обычно есть табу на реализацию собственных целей. Поэтому путь к желаемым достижениям должен быть максимально долгим и трудновыполнимым, чтобы запутаться по дороге и уж точно не дойти.
Формальные достижения для вас главный критерий успеха
Статус, деньги, чья-то похвала для вас — главный двигатель прогресса. Спору нет, деньги для жизни необходимы, похвала и поддержка «подкармливают» нашу самооценку, а высокий статус и уважение окружающих — это приятно. Но для людей, которые нашли свой вектор движения в жизни, это становится необходимым, но не достаточным условием успеха: на первый план выходит желание реализовать свои способности и цели.
Те, кто действует по чужому жизненному сценарию и не нашли своего, могут быть склонны к соревнованиям. Часто это невероятно конкурентоспособные люди — правда, радость от выигрыша у них нередко недолговечная, и настоящего удовлетворения он не приносит. И правда, как ещё измерить достижения, если ты на самом деле к этому не стремишься? Тогда на помощь приходят усреднённые мерки успеха, навеянные культурой и обществом: статусные вещи, страны, отпуск в которых ты можешь себе позволить, количество нулей в зарплате, зависть в глазах окружающих, фото в инстаграме.
Кажется, что жизнь проходит мимо, пока вы тут сидите
Когда вы выходите с работы, то чувствуете себя так, словно вырвались из плена. С облегчением вздыхаете, выходя из гостей. И даже развлечения вроде походов в кино и на концерты оставляют странное чувство, что «настоящая» жизнь происходила где-то в другом месте, пока вы плясали на танцполе или сидели у экрана. Это чувство сигнализирует, что вы не находите смысла в том, чем заняты. Многие начинают рационализировать это ощущение и строить теории — например, как коммерциализировано современное искусство, как бессмысленно трудиться на благо капитализма и тому подобное. Важно прислушаться к этому чувству дискомфорта и бессмыслицы и сделать выводы. Оно означает, что поход в кино был бессмысленным не для всех, а лично для вас.
Что делать
Найти свои цели в жизни — это непростая и масштабная задача. К психологам часто обращаются клиенты с запросом «Чего-то не хватает, хотя вроде бы всё хорошо» или «У меня всё есть, но ничего не радует». Под этими жалобами нередко скрывается именно отсутствие собственных ориентиров в жизни. Обычно поиски смысла советуют начать с того, чтобы вспомнить, что раньше доставляло удовольствие, казалось осмысленным и важным. Но, к сожалению, это получается не всегда. Порой жизнь настолько забита ненужными и отнимающими силы активностями и общением, что не остаётся ни пространства, ни сил на что-то приятное.
Приучитесь спрашивать себя о своих желаниях — от предпочтений в еде до планов на жизнь. Иногда проще начать с маленьких интересов, вроде любимой музыки или того, действительно ли вы хотите пойти на вечеринку, куда сегодня приглашены. А иногда в голове всплывают целые проекты по преобразованию собственной жизни — и вы понимаете, что они всегда существовали, просто были «заблокированы».
Если ваши желания и планы не причиняют вреда другим и не подвергают их опасности, вы можете спокойно воплощать их в жизнь — и в этом нет ничего эгоистичного
Люди часто говорят, что боятся превратиться в «эгоистов», делая то, что они хотят. Но если ваши желания и планы не причиняют вреда другим людям и не подвергают их опасности, значит, вы можете спокойно воплощать их в жизнь, и в этом нет ничего эгоистичного. Возможно, вас на самом деле пугает чувство ответственности за все успехи и неудачи. Но только вы автор собственной жизни — выберете ли вы писать её по «оригинальному» сценарию или скопируете с «растиражированного», как у всех.
Наконец, ещё один полезный совет — разобраться с семейными установками. Регулярно задавайте себе вопрос: «Для кого это?» Если вы выбрали специальность и карьеру не для себя, то для кого? Для мамы, которая не смогла реализоваться на том же поприще? Для папы, который видел в этом «верный кусок хлеба» и «достойное занятие»? Если вам не нравится нынешний круг общения, то для чего и для кого вы его создали и поддерживаете?
Ответы могут быть неожиданными. Например, вы вдруг вспомните, что любимой бабушке всю жизнь не нравилось, что вы дружите с «сомнительной» компанией. А через некоторое время после её смерти вы вдруг обнаружили, что поменяли круг общения и теперь стремитесь дружить только с «хорошими мальчиками и девочками». Хотя на самом деле вам не хочется говорить с ними о карьере и достижениях и нравятся вам богема, отвязные музыканты и бедные путешественники.
По тому же принципу можно выбрать партнёршу или партнёра, занятия вне работы или способ отдыха — чтобы вызвать одобрение и заслужить любовь кого-то из членов семьи. Важно понять, что любить родных и следовать их сценариям, приготовленным для вас, — это не тождественные вещи. Демонстрировать любовь можно действиями: к тем, кто ещё жив, — заботой, вниманием, телефонными звонками и визитами. Тех, кто умер, можно вспоминать, навещать их могилу на кладбище, разговаривать о них с теми родными, кто их помнит, или рассказывать о них детям и племянникам, которые не успели их застать. Но если вы делаете себя несчастной или несчастным, потому что живёте не своей жизнью, это не имеет ничего общего с выражением любви. А если кто-то требует от вас такого — к сожалению, этот человек не очень о вас заботится. А значит, не стоит отдавать решения по поводу своей жизни в его руки.