Как понять что ты сталкер
ЖизньЧеклист: 8 признаков, что вы тоже сталкер
И ваши действия не так безобидны, как кажется
У сталкинга есть множество форм. От агрессивных и леденящих душу — вроде тех, что показаны в сериале «You», — до вроде бы безобидной онлайн-слежки, о которой объект исследования может даже не догадываться. Однако граница между естественным любопытством и маниакальным преследованием довольно размыта, и важно помнить, что отследить момент, когда простой интерес переходит в одержимость, не всегда возможно. Преследование со стороны женщин тоже не является чем-то необычным. Исследования, проведённые в учреждениях судебно-психиатрической экспертизы, показали, что среди людей, занимающихся сталкингом, 32 % были женщинами. Однако женщины-сталкеры реже беспокоят незнакомцев и часто мотивированы желанием установить близкие отношения с объектом преследования, в то время как мужчины показывают более широкий спектр мотиваций. Мы уже рассказывали, почему сталкинг может быть опасным не только для объекта преследования, но и для «детектива», а сегодня решили собрать несколько пунктов, чтобы вы смогли проверить себя и вовремя остановиться.
У вас есть фейковый аккаунт
Нет ничего страшного в том, чтобы создавать отдельные страницы для разных задач — это может быть удобным рабочим инструментом, особенно если создание контента входит в список ваших профессиональных обязанностей. Однако если вы используете анонимный профиль, чтобы незаметно смотреть сториз или потому что боитесь случайно поставить лайк со своего личного аккаунта, значит, вы хотя бы частично осознаёте, что ваше вторжение в чужую, пусть и публичную жизнь нежелательно и для этого есть причины. Например, это может быть бывший партнёр или партнёрша или люди, с которыми они вступили в отношения после вас. Также это может быть человек, который ясно дал вам понять, что он не настроен на романтическое продолжение знакомства.
Подобные действия являются попытками обойти чужие, чётко расставленные личные границы и, хоть и способны создать временную иллюзию контроля, только расходуют ваши ресурсы, ничего не предлагая взамен. Пережить расставание может быть непросто, и это абсолютно нормально, но такой способ помочь себе вряд ли приведёт к хорошим последствиям. Напротив, вы только оттягиваете процесс принятия реальности, делая себе больнее.
Вы проводите на странице другого человека больше времени, чем на своей
Сегодня есть множество способов получать полезную информацию и развлекательный контент. Личные блоги других людей являются как раз таким источником. В них можно найти идеальное место для завтрака, любопытные лайфхаки, интересные места для путешествий. Можно научиться готовить, делать макияж и буквально жить по коротким роликам в инстаграме. Однако не стоит забывать, что фотографии в социальных сетях усугубляют негативные сравнения и подталкивают нас к тому, чтобы ставить перед собой нереалистичные цели. К тому же можно пролистать чужую ленту до самого конца, реагировать на каждую историю человека, заполнять его профиль комментариями и даже почувствовать, что между вами зародилась близость.
Но, вероятнее всего, такие отношения окажутся парасоциальными. Этот термин ввели антрополог Дональд Ортон и социолог Ричард Вол в 1956 году для описания психологической привязанности, которую зрители испытывают к персонажам телевизионных программ. К сожалению, у таких отношений не самые приятные последствия. Во-первых, подобная связь всегда является однонаправленной, а во-вторых — нередко заменяет реальные отношения, которые могли бы сложиться с окружающими людьми.
Вы строите не самые удобные маршруты
Можно выбирать более сложный маршрут, чтобы разнообразить путь с работы до дома, подольше подышать свежим воздухом или просто добавить физической активности в рутину. Но если ваш маршрут определяет не количество красивых и интересных мест поблизости, а тот факт, что неподалёку живёт ваш бывший партнёр, партнёрша или любой человек, который на данный момент вас интересует, это серьёзный повод задуматься. Может, ваши случайные встречи не такие уж и случайные. Кроме того, стоит обратить внимание на то, как объект вашего интереса реагирует на подобные встречи. Если человек напрягается, чувствует себя некомфортно, старается побыстрее закончить разговор или вовсе переходит на другую сторону улицы, ваши отношения явно не улучшатся, несмотря на все старания.
Вы знаете мельчайшие подробности жизни другого человека
Внимательно слушать человека и стремиться его узнать совершенно нормально, особенно если вы при этом находитесь в диалоге, а собеседник сам делится фактами о себе в комфортной ему степени. А вот листать чужой профиль до первой выложенной фотографии, читать все комментарии, исследовать странички бывших партнёров или партнёрш и подписываться на аккаунты их друзей, если вы их не знаете, — уже входит в разряд действий, которые способны отпугнуть. Позвольте вашим отношениям развиваться естественным путём. В противном случае вы испортите их, не успев начать сближение. Личные границы есть у всех, и мы чувствуем себя комфортно, только когда сами определяем формат общения, степень откровенности и информацию, которой готовы делиться.
Вас блокируют, игнорируют и избегают
Вы только познакомились, вам понравился человек, и захотелось продолжить общение, но он не идёт на контакт: не отвечает на сообщения, не берёт трубку и держится холодно. Возможно, вы действуете слишком быстро. Нам всем нужно разное количество времени, чтобы привыкнуть к новому человеку. Кроме того, на развитие отношений влияют и условия общения: оно может быть вынужденным или по желанию, за работой или за совместным досугом. Плюс, возможно, вы изначально неправильно считали чужие намерения.
Обычная вежливость обязывает нас быть приветливыми, дружелюбными и поддерживать небольшой диалог, особенно если к коммуникации вынуждают обстоятельства: работа или учёба, общая компания друзей, спортзал. Вы также можете посещать одни и те же мероприятия, потому что ваши интересы в чём-то совпадают. То, что при поверхностном общении человек не ведёт себя агрессивно и подстраивается под ситуацию, абсолютно нормально. Но это не значит, что он заинтересован в развитии отношений так же, как и вы.
Вы делаете подарки и сюрпризы, которым человек не рад
Подарки — один из вполне легитимных способов выразить наше отношение к другим людям, но и здесь встаёт вопрос границ. Поздравить коллегу с праздником, вручить букет или недорогую универсально-полезную вещь — это обычный рабочий этикет. Другое дело, если вы дарите подарки или делаете сюрпризы по поводу и без или вручаете человеку слишком дорогие или слишком личные вещи, которые предполагают не просто формальное общение, а более глубокую степень близости. Также вы можете замечать, что ваши отношения при этом становятся только прохладнее, а подаренное всё чаще оказывается в мусорной корзине. Стоит сделать выводы.
Вы всегда первыми инициируете общение
Стереотипы о том, что первый шаг (как и все последующие, на самом деле) всегда должен делать мужчина, давно остались в прошлом. Независимо от того, как вы определяете свою идентичность, нет ничего зазорного в том, чтобы инициировать общение с интересным человеком. Однако, если вы всё время проявляете инициативу, которая не встречает воодушевлённого ответа, а ваши совместные планы не подтверждаются или бесконечно отменяются, есть повод задуматься. Чтобы узнать наверняка, можно спросить напрямую, хочет ли человек продолжать общение. И если да, то в каком формате ему было бы комфортно это делать.
Вы приходите туда, куда вас не приглашали
Многие люди выкладывают в соцсети подробный ежедневный фотоотчёт: любимые кофейни, вечеринки, которые они планируют посетить, спортзал с лучшими условиями и даже парки, где комфортнее всего гулять. Вся эта информация находится в открытом доступе, но это не повод ею злоупотреблять. Разумеется, общественные места для вас так же открыты, как и для других людей, но в долгосрочной перспективе ваши случайные встречи могут сильно насторожить и вынудить человека отказаться от любимых мест. Никто, кроме вас, не знает, какой мотивацией вы руководствуетесь при выборе мест для досуга, поэтому в этом случае честный вопрос можно задать только себе: «Я действительно считаю, что в том месте лучший кофе, или я надеюсь кое-кого здесь встретить?» Если вы выбрали второй вариант, то придётся признаться себе — вы занимаетесь сталкингом.
Как понять, что тебя преследуют (занимаются сталкингом)? Рассказываем дочке-подростку и учим тому, как реагировать на это
За рубежом есть законы так или иначе регулирующие запрет на приближение к человеку со стороны сталкера. Однако, в странах СНГ с этим имеются серьезные проблемы. Соответствующего закона нет. Полиция в этом направлении работает не очень хорошо. Не наказывает преследователей. Соответственно, справляться со сталкерами потенциальным жертвам приходится самостоятельно. Мы расскажем о том, как научить дочку вести себя в подобных ситуациях. И поведаем о том, что делать в случае общения со сталкером.
Как обнаружить, что парень ведет себя странно?
Парень постоянно ищет общения с девушкой и требует его очень срочно
Если парень постоянно ищет способы соприкосновения с девушкой и хочет видеться с ней слишком часто, то это главный признак сталкинга с его стороны. Проявляется он в том, что парень слишком навязчиво пишет сообщения. Очень часто звонит. Шлет письма. Неожиданно приходит в те места, где находится юная дама.
Если во время общения с парнем девушка чувствует дискомфорт, то это самый главный признак сталкинга со стороны парня. В отношении него необходимо будет принимать соответствующие меры.
Навязчивость, а также постоянная слежка со стороны парня
Если парень следит за дочкой, то он будет стараться быть с ней везде. В частности, он может предлагать ей ходить на различные виды мероприятий. А также присутствовать рядом с ней на встречах с приятелями. И родственниками. Особенно тогда, когда его туда не звали.
Признаком преследования является еще и то, что парень всегда хочет быть в курсе по поводу того, куда ходит девушка. Куда она планирует отправиться. И чем занимается в процессе деятельности.
Парень знает о девушке больше, чем она ему рассказывала
Порекомендуйте дочке следить за тем, что говорит ей парень. Может оказаться, что тинейджер поделится с ней информацией, которую он никоим образом не мог узнать от нее. Это будет свидетельствовать о том, что подросток следил за ней. И, соответственно, занимался сталкингом.
Например, на то, что парень преследователь, могут указывать следующие факторы:
Рядом с подростком девушка чувствует себя неловко
Если рядом с подростком девушка чувствует себя неуютно, то это тоже свидетельствует о сталкинге со стороны тинейджера. Люди, которые преследуют девушек, не знают о личных границах. А также о том, как правильно вести себя в обществе. Соответственно, подобный человек не сможет правильно взаимодействовать с девушкой. Что проявится в регулярном нарушении ее личных границ. Из-за чего, собственно, дочке и будет неуютно.
Как проверить, соблюдает ли тот или иной тинейджер личные границы?
Если подросток преследует девушку, то это будет проявляться в несоблюдении ее границ. Чтобы проверить «наличие сталкинга», юной даме достаточно попросить подростка не отвлекать ее от дел. Не звонить слишком поздно. Или не делать одну из тех вещей, которые он совершает в отношении нее.
Если подросток спокойно отреагирует на претензию и примет ее к сведению, это положительный эффект. Значит, он не сталкер. Однако, если даже после просьбы не звонить в определенное время он продолжит делать это, то новости довольно плохие. Скорее всего, подросток занимается преследованием дочки.
Неуважение к личной жизни
Предположим, юная дама сообщила подростку, что планирует делать уроки. Но он решил внезапно приехать в этот момент для того, чтобы пообщаться. Это свидетельствует о неуважении со стороны подростка личной жизни дамы. И, как следствие, о наличии сталкинга.
Как реагировать на странное поведение со стороны подростка?
Если дочке кажется, что кто-то занимается сталкингом в отношении нее, то на это нужно активно отреагировать. В первую очередь, юной даме нужно поговорить с преследователем. Объяснить, что ей категорически не нравится его поведение. И попросить больше не поступать аналогичным образом.
Если после диалога ситуация не исправится, то дочке нужно применять более активные меры. Порекомендуйте ей поменять аккаунт в социальных сетях. Поменять замки от дома. При желании, девочка-подросток может изменить даже собственный номер телефона. Также, можно будет поменять тот распорядок дня, по которому живет тинейджер.
Если преследование со стороны подростка продолжается, то можно переходить к третьему «уровню обеспечения безопасности». Скажите дочке сообщить о преследованиях всем своим друзьям. Для того, чтобы те, в случае чего, смогли защитить ее от тинейджера. Также, порекомендуйте дочке стараться как можно реже выходить на улицу самостоятельно. Без защиты других людей. Делать это нужно до тех пор, пока не станет понятно, что на уме у сталкера.
Наличие навязчивых идей
Большинство сталкеров обладают особыми навязчивыми идеями. Они могут преследовать девочку потому, что напридумывали себе счастливое будущее с ней. Или то, что она обладает чем-либо им необходимым. Человек, который заражен навязчивой идеей, не похож на обычного. У него горят глаза. Он более серьезно относится к тем или иным вопросам. Соответственно, распознать подобный признак у сталкера будет не слишком сложно.
Сталкер слишком напористый
Большинство сталкеров во время общения с девушками ведут себя более напористо. Парень должен делать первый шаг. Однако, делать это нужно максимально деликатно. Если дочка дает парню понять, что ее не нужно трогать, а он все равно делает это, то это плохой знак. По той причине, что это не здоровая напористость, а навязчивость.
Наличие одержимости
Одержимость подобного типа удивляет многих людей. Она становится видна сразу. Если вдруг девушка обнаружит этот момент, то это плохо на нее повлияет. Она должна сразу отказаться от общения с парнем. Поскольку оно ни к чему хорошему не приведет.
Подросток пытается контролировать девушку
Многие преследователи стараются активно контролировать тех, за кем они следят. Для этого они выясняют как можно больше информации по тому или иному вопросу. Если они будут обладать нужным объемом данных о девушке, то они смогут ей манипулировать. Соответственно, к этим моментам нужно относиться максимально осторожно. И не давать подростку узнавать слишком много информации.
Иногда сталкинг проявляется в том, что парень пытается контролировать девушку. Даже при том, что они не встречаются. Это самый главный признак наличия нездорового поведения со стороны парня.
Преследователь может делать широкие жесты
Иногда преследователи совершают широкие жесты для того, чтобы продемонстрировать свою любовь. И сделать так, чтобы девушка обратила на них внимание. О сталкинге говорит то, что подросток делает чрезмерное широкие жесты. Дарит различные дорогостоящие вещи. Зовет с собой в путешествия. Регулярно зовет замуж. И так далее. Если жесты выглядят чрезмерно широкими и неоправданными, то это очень плохой знак. Скорее всего, перед девушкой сталкер.
Заключение
На платформе Vikids вы можете:
ЖизньЧеклист: 8 признаков сталкинга, которые по ошибке принимают за знаки внимания
Большие жесты и случайные встречи
Сталкинг — распространённая и знакомая многим проблема. Например, в США с преследованиями сталкивается каждая шестая женщина и примерно один из девятнадцати мужчин. Точных статистических данных по России нет, как и нет отдельного закона: действия преследователей могут подпадать под некоторые статьи УК, но не всегда — как, например, в случае с постоянными звонками.
При этом в массовой культуре сталкинг принято романтизировать: преследование, навязчивое поведение и нарушение границ нередко объясняют «сильной любовью». В такой ситуации пострадавшим остаётся только доверять своим ощущениям — то, что другим кажется «милым», может серьёзно нарушать границы другого человека.
К тому же действия, которые можно расценить как сталкинг (или как минимум упорную слежку), совершают многие из нас. Самый очевидный пример — постоянный мониторинг страниц бывшего партнёра или партнёрши в соцсетях после расставания. Разбираемся, какие «безобидные» действия на самом деле могут быть признаками насилия.
Вам постоянно звонят и пишут сообщения
Конечно, не каждая оживлённая переписка — повод бить тревогу. Например, нет ничего страшного в ситуации, когда люди в начале отношений или постоянные партнёры регулярно и подолгу переписываются — если людям искренне интересно друг с другом, вряд ли здесь есть признаки проблемы. Со сталкингом ситуация иная: одним из частых его проявлений называют навязчивые звонки и сообщения, в том числе и в соцсетях. Сталкером, настаивающим на общении с помощью звонков и сообщений, может быть как незнакомый человек, так и кто-то, с кем пострадавшая уже была немного знакома, или, например, бывший партнёр, который уверен, что пытается спасти развалившиеся отношения или брак, — это нередкая ситуация.
В подобных случаях пострадавшие могут столкнуться с мнением, что сталкер просто уделяет им внимание и вся ситуация якобы должны быть им приятна. Но это, конечно, не так: если действия становятся навязчивыми, а человек не понимает, что нарушает чужие границы или просто предпочитает их игнорировать, речь идёт о насилии.
Вы получаете кучу лайков к старым фотографиям и постам
Будем честны: наверное, в мире не осталось ни одного человека с доступом к безлимитному интернету, который не изучал бы в соцсетях профили потенциального партнёра или человека, с которым собирается пойти на свидание. К тому же нередко это вопрос безопасности или способ сразу избавить себя от возможного разочарования — например, если вы категорически несовместимы во взглядах.
Сталкинг от этих простых действий отличают систематичность и масштаб действий: например, если человек не ограничивается одной страницей, а вычисляет всех бывших партнёров, друзей и членов семьи человека, который ему интересен. Кроме того, тревожным звонком могут стать многочисленные лайки на старых фотографиях. В том, что человек заинтересовался вашей страницей, может не быть ничего плохого — но постоянные лайки могут стать ещё одним элементом навязчивого внимания, как и, например, многочисленные сообщения.
Человек подмечает мельчайшие детали о вас
Интересоваться другими людьми, подмечать подробности их жизни — вполне обычная история. В конце концов, нет ничего странного в том, что мы хотим узнать больше о человеке, который нам нравится, — или сталкиваемся с этим со стороны другого.
Но в ситуации сталкинга такое внимание становится не милым, а пугающим — например, если неочевидные подробности вашей жизни оказались известны человеку, которого вы совсем мало знаете. Или если речь идёт о личной информации, которую вы вообще мало кому сообщали. Сегодня, когда мы оставляем бесчисленное количество информации о себе онлайн в открытом доступе, выяснить что-то о других людях довольно легко. Неожиданные знания собеседника могут говорить в том числе и о том, что за вами внимательно следят или что человек получил доступ к закрытой информации, например, подобрав пароль. Это едва ли можно назвать приятным вниманием.
Человек говорит, что будет «бороться за любовь до конца»
Разные проявления насилия в массовой культуре нередко принято романтизировать. Отсюда берутся новостные заголовки об «убитой возлюбленной» или «убийстве на почве ревности», когда речь идёт о домашнем насилии в его максимальном проявлении. В кино и литературе нередко можно встретить идею, что за любовь нужно бороться до конца, невзирая на препятствия. В реальной жизни за такое «препятствие» принимают в том числе и простое нежелание строить отношения — а человек, столкнувшийся с отвержением, продолжает нарушать чужие границы. Неслучайно нередко встречается ситуация, когда сталкерами становятся бывшие партнёры, уверенные, что они пытаются таким образом «спасти любовь». Но это едва ли можно назвать чем-то кроме насилия.
Для вас делают большие жесты, которых вы не хотите
Ещё один троп, регулярно встречающийся в поп-культуре. Большой жест, который якобы должен помочь героям преодолеть разногласия на пути к счастью, — на этом часто строятся ромкомы. Но многие любимые зрителями сцены, если бы они происходили в реальной жизни, скорее вызвали бы ужас, чем умиление. Хрестоматийный пример — сцена с плакатами из «Реальной любви», где герой, влюблённый в жену близкого друга, приходит к ней домой, просит не говорить ни о чём мужу и признаётся в любви. Эту сцену принято воспринимать как грустную и трогательную историю неразделённой любви — хотя она легко превращается в триллер, если добавить другую музыку.
Масштабные жесты, дорогие подарки или, например, регулярно присылаемые цветы тоже могут быть симптомами сталкинга — особенно если сталкер не хочет останавливаться, несмотря на просьбы перестать и прямые отказы. Человек, находящийся внутри ситуации, может воспринимать такие подарки и действия как пугающее вторжение в личное пространство, а не романтический жест и свидетельство сильной любви.
Вы всё время встречаетесь в неожиданных местах — якобы случайно
Традиционно сталкингом принято считать физическое преследование — оно существовало до соцсетей и киберсталкинга и сохраняется и сегодня. Один из возможных сигналов — если вы всё время случайно встречаетесь в разных местах. Конечно, бывают и совпадения — но сталкеры могут выслеживать, куда идёт и где окажется нужный им человек, чтобы вновь встретиться. С соцсетями это становится особенно просто — например, если вы привыкли отмечать в фейсбуке, на какие мероприятия пойдёте, или вы или ваши друзья документируете все перемещения в сториз с геотегом. В кино и сериалах ситуация, когда один человек подкарауливает другого, часто завязка романтической истории. В реальности это может быть очень пугающим и травмирующим опытом для пострадавших.
Вам настойчиво предлагают встретиться
Настойчивость принято считать положительным качеством. Касается это и отношений: считается, что мужчина-«рыцарь» должен завоевывать возлюбленную, даже если она не хочет отношений. В реальности эта установка — продукт культуры насилия. Женщины, столкнувшиеся с преследованиями могут испытывать тревогу и страх из-за навязчивых попыток сталкера встретиться с ними лично. Иногда это заканчивается и вовсе прямой агрессией: например, когда сталкер без предупреждения появляется там, где находится пострадавшая, пытается самостоятельно проникнуть в место, где живёт женщина, или угрожает что-то предпринять, если та не согласится с ним встретиться. Всё это говорит не о любви, а о желании контролировать другого человека.
Вас пытаются контролировать
Забота — важная часть отношений. Но нередко за неё принимают попытку контролировать другого человека. Например, если человек дотошно выясняет, где и с кем вы находитесь, или хочет поминутно знать расписание вашего дня. Сам по себе контроль может быть признаком и другой ситуации — например, партнёрского насилия. Но он может быть связан и со сталкингом — особенно если, узнав ваше расписание, человек начинает следить за вами или приходить туда же, где вы находитесь, без приглашения.