Как понять что у тебя сдвг тест
Тест на симптомы СДВГ
Тест на СДВГ включает множество различных симптомов, которые тем или иным образом указывают на наличие этого психического расстройства. Однако, серьезность заболевания и его симптомы могут сильно различаться между собой.
Этот тест включает результаты предыдущих исследований, чтобы обеспечить достоверность и надежность результатов по определению симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности.
Есть ли у Вас симптомы СДВГ? Для каждого следующего утверждения укажите, насколько Вы с ним согласны.
Вопрос 1 из 35
Даже очень важные встречи могут вылететь у меня из головы.
Тест на СДВГ (IDR-ADHDST) принадлежит организации IDRlabs. Он опирается на работы доктора Ленарда Адлера и его коллег, которые создали опросник СДВГ (ASRS). Данный тест не связан ни с какими конкретными исследователями или организациями в сфере психопатологии.
Тест на симптомы СДВГ опирается на материалы, которые были опубликованы в следующих источниках: Kessler RC, Adler L, Ames M, Demler O, Faraone S, Hiripi E, Howes MJ, Jin R, Secnik K, Spencer T, Ustun TB, Walters EE. The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS): a short screening scale for use in the general population. Psychol Med. 2005 Feb;35(2):245-56. doi: 10.1017/s0033291704002892. PMID: 15841682; Adler LA, Spencer T, Faraone SV, Kessler RC, Howes MJ, Biederman J, Secnik K. Validity of pilot Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS) to Rate Adult ADHD symptoms. Ann Clin Psychiatry. 2006 Jul-Sep;18(3):145-8. doi: 10.1080/10401230600801077. PMID: 16923651; Adler, L., Faraone, S., Sarocco, P., Atkins, N., Khachatryan, A. (2018). Establishing US norms for the adult ADHD self-report scale and characterizing symptom burden among adults with self-reported ADHD. The International Journal of Clinical Practice.
Работа доктора Адлера и его коллег рассматривает основные симптомы, характерные для СДВГ. Эта работа также описывает определенные диагностические критерии, которые предназначены для клинического использования квалифицированными специалистами в области психического здоровья. Этот тест предоставляет информацию только в учебных целях. Организация IDRlabs и данный тест никоим образом не связаны с вышеуказанными исследователями, организациями или учреждениями.
Тест на симптомы СДВГ опирается на известные исследования данного состояния и других психических расстройств. Однако, все бесплатные онлайн-тесты вроде этого служат лишь ознакомительными материалами, которые не смогут определить присущие Вам качества с абсолютной точностью и достоверностью. Поэтому наш тест предоставляет информацию только в учебных целях. Подробную информацию о Вашем психическом состоянии может предоставить только дипломированный специалист.
Как авторы этого бесплатного онлайн-теста, который позволит оценить соотношение симптомов СДВГ, мы приложили все усилия, чтобы этот тест отличался надежностью и достоверностью благодаря многочисленным проверкам и статистическому контролю данных. Однако, бесплатные онлайн-тесты вроде этого предоставляют информацию «как есть», и не должны толковаться как предоставление профессиональной или сертифицированной консультации любого рода. Для получения дополнительной информации о наших онлайн-тесты ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Условиями предоставления услуг.
Почему использовать этот тест?
1. Бесплатность. Этот онлайн-тест предоставляется Вам абсолютно бесплатно. Он поможет оценить соотношение таких симптомов СДВГ: невнимательность, забывчивость, гиперактивность, задержки в развитии, отсутствие гибкости, эмоциональная дисрегуляция, импульсивность.
2. Клиническая диагностика. Результаты данного теста опираются на научные работы и предназначены для отображения четкой клинической картины психологического состояния респондента, что указывает на синдром дефицита внимания и гиперактивности.
3. Статистический контроль. Статистический анализ теста проводится для обеспечения максимальной точности и достоверности результатов.
4. Профессионализм. Этот тест создан дипломированными специалистами, которые имели опыт работы с многочисленными психологическими тестами, а также работали на профессиональном уровне с тестированиями типологии личности.
Тест на СДВГ
На основе диагностических критериев DSM-5 и скринингового теста Всемирной организации здравоохранения этот тест оценивает наличие признаков и симптомов синдрома дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ). СДВГ часто не замечают у взрослых, хотя от него страдает около 5% взрослого населения.
Есть ли у Вас симптомы СДВГ? Для каждого следующего утверждения укажите, насколько Вы с ним согласны.
Вопрос 1 из 18
Я ловлю себя на том, что я постоянно выкрикиваю ответы или заканчиваю предложения других людей.
Тест на СДВГ является собственностью компании IDRlabs International. Он был создан на основе научного исследования и скринингового теста, разработанного Американской психиатрической ассоциацией и Всемирной организацией здравоохранения.
Тест СДВГ является широко используемым инструментом для оценки психологического состояния человека. Однако, все бесплатные онлайн-тесты вроде этого служат лишь ознакомительными материалами, которые не смогут определить присущие Вам качества с абсолютной точностью и достоверностью. Поэтому наш тест предоставляет информацию только в познавательных целях. Подробную информацию о Вашем состоянии может предоставить только дипломированный специалист.
Как разработчики этого бесплатного онлайн теста на СДВГ, который позволяет Вам определить наличие признаков и симптомов СДВГ, которые в противном случае часто остаются нераспознанными, мы приложили максимум усилий, чтобы сделать этот тест максимально надежным и достоверным. Как и другие психологические онлайн тесты, как например, DSM-тест, Тест на психопатию, Темная триада, Темное ядро личности, а также другие профессиональные опросники, наш бесплатный онлайн-тест проходит многочисленные проверки и статистический контроль данных.
Разработчики этого бесплатного онлайн-теста являются дипломированными специалистами, которые имели опыт работы с многочисленными тестированиями личности, а также работали на профессиональном уровне с тестированием типологии личности. Обратите внимание, что хотя некоторые из представленных результатов могут быть похожими с результатами других тестов или учебных материалов, данный тест не следует путать с официальными психологическими тестами. Кроме того, результаты нашего онлайн-теста предоставляются «как есть» и не должны толковаться как предоставление профессиональной или сертифицированной консультации любого рода. Для получения дополнительной информации о нашем личностном онлайн-тесте ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Условиями предоставления услуг.
Почему использовать этот тест?
1. Бесплатность. Этот тест на СДВГ предоставляется Вам абсолютно бесплатно. Вы сможете определить, присутствуют ли у Вас симптомы СДВГ согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения и Американской психиатрической ассоциации
2. Надежность и достоверность. Результаты исследований, опубликованные в многочисленных научных журналах, доказывают достоверность и надежность метрик теста на СДВГ.
3. Научная подтвержденность. Этот тест опирается на научно подтверждённые исследования, опубликованные в известных научных журналах.
4. Статистический контроль. Тестовые баллы вносятся в анонимную базу данных. Статистический анализ теста проводится для обеспечения максимальной точности и достоверности результатов.
5. Профессионализм. Этот тест создан дипломированными специалистами, которые имели опыт работы с многочисленными психологическими тестами, а также работали на профессиональном уровне с тестированиями типологии личности.
Как понять что у тебя сдвг тест
Отвечайте быстро (не задумываясь), честно, и только о том, как вы себя чувствуете именно сейчас (в течение последней недели).
Результат теста — это не диагноз. Диагноз устанавливает только врач после личной беседы с вами (а чаще — после нескольких личных встреч). Но это возможность понять, что вам следует обратиться к специалисту, и что вам нужен отдых и восстановление.
Если вы уже знаете свой диагноз, с помощью этих тестов вы можете оценить, как меняется ваше состояние со временем (например, улучшилось ли оно после курса психотерапии или таблеток).
Синдром дефицита внимания и гиперактивности у взрослых
Опросник Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS) разработан совместно со Всемирной организацией здравоохранения на основе критериев СДВГ американского Руководства по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-IV).
Тест показывает, насколько у вас выражены невнимательность, гиперактивность и импульсивность.
Отвечайте «да», если эти признаки у вас присутсвуют длительно (как минимум в последние полгода) и негативно влияют на вашу учебу или работу.
Подробнее про признаки СДВГ
СДВГ у взрослых: Вендер-Ютская шкала
Шкала (WURS ADHD Rating Scale) для самооценки СДВГ у взрослых более подробна — она включает 53 вопроса и считается более точной, чем предыдущий тест.
Отвечать нужно на вопросы о том, как вы вели себя в детстве. Результат более 46 баллов из ста говорит о высокой вероятности СДВГ.
Признаки СДВГ
Расстройства внимания – это большой спектр нарушений, имеющих различные проявления и происхождение. В современной науке есть несколько рабочих гипотез, позволяющих объяснить механизмы нарушений внимания. Они касаются как структурных изменений (лобная доля, ретикулярная формация, базальные ганглии, мозжечок, мозолистое тело), так и биохимических. Однако диагноз «СДВГ» (синдром дефицита внимания и гиперактивности) по сей день остается описательным и ставится посредством наблюдения признаков на протяжении длительного времени (более 6 месяцев). Также важно для постановки диагноза раннее начало проявлений расстройства (не позднее 6 лет).
В структуре нарушений внимания можно выделить:
Нарушения из спектра дефицита внимания могут быть коморбидны следующим состояниям (то есть могут сочетаться с ними):
Существуют диагностические признаки по DSM-IV и по МКБ-10, по которым выставляется диагноз врачом-неврологом или психиатром (если интересуетесь, загуглите). Важно, что этот диагноз выставляет только врач. Ко мне как к нейропсихологу часто обращаются с вопросом: «Есть ли у моего ребенка СДВГ?», — в данном случае я могу диагностировать структуру дефицитов относительно работы мозговых структур и порекомендовать с моим заключением обратиться к врачу. Для диагностики также хорошо использовать в совокупности с критериями когнитивные вызванные потенциалы P300 (там объективно можно оценить нарушение произвольного внимания).
Что делать с СДВГ?
Если диагноз выставлен верно, то вероятнее всего, он никуда не денется. Он сохраняется во взрослом возрасте, хотя проявления могут меняться. Но можно и нужно помогать ребенку и работать над смягчением проявлений и внешней организацией деятельности.
Запишитесь на консультацию нейропсихолога по телефону (812) 642-47-02 или заполните форму заявки на сайте.
Как понять что у тебя сдвг тест
Встречали людей, которым трудно сосредоточиться на чем-то одном? Они импульсивны и принимают поспешные решения. Или они рассеянные и вечно витают в облаках. Если да, вы знакомы с синдромом дефицита внимания, или СДВ. На самом деле он есть у многих взрослых, которые об этом не догадываются, а потому им сложно определить причину неразберихи в жизни.
Книга врачей-психиатров Эдварда Хэлловэлла и Джона Рэйти «Почему я отвлекаюсь» разошлась тиражом в 2 000 000 экземпляров. Она объясняет, что такое СДВ и как с ним справиться. Рассказываем о «признаке леденцов», который замечают за собой все люди, которым тяжело сфокусироваться. Суть его в том, что планы, цели и мечты никак не выполняются. Эта проблема есть у многих. В статье вы найдете объяснение этому и еще 20 признаков, по которым можно обнаружить у себя СДВ.
Как мы отвлекаемся (и почему)
У вас бывало такое: пошли на кухню, а по пути забыли, зачем. То же самое проявляется и в большем масштабе: например, самое важное дело в расписании на день — сделать определенный звонок. Скажем, это имеет серьезные последствия для работы. Вы собираетесь позвонить, вы хотите позвонить, вы не боитесь этого и даже настроились и чувствуете уверенность в своих силах. И тем не менее день идет, а вы так и не звоните.
Вместо этого вы затачиваете карандаши, говорите с коллегами, оплачиваете какие-то счета, обедаете, отвлекаетесь на мелкие проблемы, перезваниваете куда-то, чтобы освободить время для важного звонка, и обнаруживаете, что день прошел, а вы так и не позвонили. Знакомо? Тогда давайте разбираться, что это за явление такое — «признак леденцов».
Что за «признак леденцов»
Чтобы понять, о чем речь, прочтите историю Сары — женщины, которой отец с малых лет говорил, что «у нее соображения, как у сойки», и главная ее проблема в том, что она «лентяйка». Хотя в душе она восставала против таких замечаний, что-то в ней принимало, впитывало эти колкости, встраивало их в образ самой себя. Теперь Саре пятьдесят, она замужем, дети выросли, и она занимается гончарным ремеслом.
На консультацию к Эдварду Хэлловэллу женщина приехала из другого города: ее муж Джефф обнаружил у себя СДВ, и Сара пришла к выводу, что на многие из ее симптомов можно посмотреть так же.
Когда они вдвоем вошли в кабинет и сели, Сара быстро улыбнулась, чтобы сдержать слезы.
— Я не хочу плакать. Я говорила себе, что не буду плакать, — произнесла она.
— Если вы здесь расплачетесь — ничего страшного. Может быть, попробуете объяснить, чем вызваны эти слезы?
— Я очень долго, много лет считала себя глупой, хотя знала, что это не так. Вот, я принесла с собой список, — добавила она, доставая какие-то бумаги. — Записала все, что могла. Прочитайте, пожалуйста.
Она вручила мне помятые листы. В первом пункте говорилось о леденцах от кашля. Я спросил Сару, что имеется в виду.
— Это история с леденцами, которые кто-то забыл в нашей машине. На следующий день я их заметила и подумала, что надо бы выкинуть. На первой остановке я уже забыла о них. Потом села в машину, снова увидела их и подумала, что выброшу на заправке. После заправки обнаружила, что леденцы так и лежат. Я весь день ездила, а леденцы все лежали и лежали в машине.
Возвращаясь домой, я решила захватить их и выбросить, но, пока открывала дверь, снова благополучно об этом забыла. Когда же на следующее утро садилась в машину, меня приветствовали леденцы. Со мной был Джефф. Я посмотрела на конфеты и расплакалась. Муж спросил, в чем дело, и я сказала — в леденцах от кашля. Он решил, что я схожу с ума. «Но ты не понимаешь! Со мной всю жизнь так. Я что-то вижу и собираюсь сделать, а потом не делаю. Это не только с банальными вещами вроде этих леденцов. С серьезными делами то же самое». Вот почему я заплакала.
«Признак леденцов» в обычной жизни
Примеры из жизни, когда мы забываем, зачем встали с дивана, идеи перескакивают или откладываем важное дело, знакомы каждому. Есть проявления синдрома дефицита внимания и посерьезнее.
Представьте, вы решили подарить супруге цветы, весь день держите это в уме, по-настоящему хотите купить букет и даже в метро представляете, в какой магазин зайдете, но в итоге жена открывает дверь, вы говорите: «Здравствуй, дорогая», — а цветов в руке нет. Иногда это происходит из-за подсознательного нежелания дарить цветы, но иногда, и намного чаще, чем думает большинство, виноват синдром дефицита внимания. Человек хочет и собирается что-то сделать, но просто не делает: этот «признак леденцов» весьма распространен у взрослых с СДВ.
Тест на синдром дефицита внимания
Вот лишь небольшая часть симптомов, которые Хэлловэлл наблюдает в течение 20 лет у людей с синдромом дефицита внимания. На многие из них мы не обращаем внимания и ищем корень проблем в других местах, хотя на самом деле навести порядок в жизни легче, чем кажется — если не знаешь про СДВ.
Что делать?
Если вы нашли у себя симптомы синдрома дефицита внимания, не нужно беспокоиться. Все поправимо. Например, вот такие советы доктор Хэлловэлл дал Саре — возьмите на вооружение некоторые из них и проверьте, работают ли они для вас, меняют ли жизнь к лучшему.
Как и у детей, у взрослых СДВ принимает самые разные формы. Есть тяжелые случаи, когда человек едва способен нормально жить из-за сильнейшей неорганизованности, крайней несдержанности и полной неспособности доводить дело до конца. Кроме того, страдающий СДВ бывает скован вторичными симптомами — низкой самооценкой или депрессией. С другой стороны, иногда СДВ протекает очень мягко, и симптомы вообще едва заметны. И часто достаточно лишь немного поработать над собой, чтобы плыть в потоке и вернуть себе радость жизни.