Как понять что у тебя тонкие волосы
Как определить густоту волос и увеличить ее?
Поделиться этой статьей
«Густая шевелюра»: что это за параметр?
Чаще всего о том, густой волос или нет, судят по пышности прически, по толщине хвоста, косы. Однако плотность локонов, или их густота, — это не то же самое, что толщина волосков. Толщина — это диаметр волоса в поперечном сечении, а густота — это их количество, которое растет на участке кожи головы фиксированного размера.
пряди могут выглядеть объемными, пышными, однако быть не слишком густыми. На одинаковом по размеру участке кожи головы у разных людей растут локоны абсолютно уникально: это может быть много тоненьких и слабых волосков, либо малое количество очень толстых. Так что внешний вид прически может ввести в заблуждение: бывает и там, что на самом деле густые волосы не поражают толщиной хвоста, и обратно.
Волосяной покров непрерывно обновляется: прорастают новые волосяные стержни, выпадают старые. Но в среднем на голове растет примерно 100 тыс. волос, а на 1 кв. см — 220 шт. Если показатели роста более высокие, речь идет о густых локонах, низкие — о редких, попадают в указанные значения — нормальных.
Бывает, что волос выпадает больше, чем вырастает, либо наоборот, и показатели густоты существенно меняются.
Важно! Знать о густоте прядей нужно в первую очередь парикмахерам, чтобы рассчитать необходимое количество материалов при выполнении химической завивки, выпрямления, окрашивания и проч.
Чьи локоны самые густые?
Ученые установили, что есть зависимость между плотностью роста волос и их природным цветом. Так, блондинки и блондины — обладатели самой густой шевелюры, на их голове произрастает от 140 до 150 тыс. волосинок. У шатенов волос чуть меньше — 110 тыс., у брюнетов — 100 тыс., а самые редкие пряди у рыжеволосых — всего 50–80 тыс. волосинок.
У женщин в общем волосы гуще, чем у мужчин.
У подростков и молодых — гуще, чем у детей и стариков.
Важно! Даже на голове одного человека густота волос разная на разных участках. На 1 кв см кожи затылка или височной части головы растет всего 150–250 шт волосков. Гуще всего локоны растут на макушке — 250–350 шт на одном квадратном сантиметре.
Как определить густоту волос?
Чтобы вовремя среагировать на негативные изменения в состоянии шевелюры, нужно иметь представление, какой у вас волос, густой он или не очень. Как измерить густоту волос дома? В домашних условиях это можно сделать несколькими способами.
• По пробору: нужно разделить локоны на пробор и оценить его. Если пряди густые, пробор тонкий, кожа головы не просматривается. При редких волосах пробор широкий, хорошо видна кожа головы и растущие волоски. На проборе лучше всего заметна потеря волос.
• По окружности хвоста: способ для обладательниц длинных волос. Локоны собирают и измеряют основание хвоста сантиметровой лентой. При толщине меньше 5 см локоны считают редкими; 5–10 см — пряди средней густоты; 10 см и более — густые.
Разумеется, подсчитать количество с точностью до волоска при этих способах оценки густоты не получится. Но это и не нужно — полученной информации будет вполне достаточно для того, чтобы скорректировать программу ухода за локонами, а при необходимости обратиться к специалисту.
Важно! Если вы заметили поредение прядей, не откладывайте визит в больницу. Консультация терапевта, дерматолога, трихолога может не только спасти красоту вашей прически, но и вовремя выявить серьезное заболевание — волосы реагируют выпадением на развитие болезни в организме.
Условия роста волос
То, насколько густыми будут ваши волосы, зависит от эффективной работы волосяных фолликулов. Каждый из них содержит несколько луковичек: комплекс клеток, вырабатывающих кератин. Потенциально из одного фолликула может расти от 2 до 4 волосков.
Однако иногда один фолликул дает всего один волосок, да и тот зачастую растет слабым, быстро выпадает, а новый волос начинает расти после большого перерыва. В таком случае шевелюра заметно редеет.
Важно! Чтобы фолликулы работали на полную мощность, необходимо обеспечить их достаточным питанием. Для этого важны три вещи: здоровье организма, нормальное кровообращение в теле (в частности, в коже головы) и наличие в рационе (а соответственно, в плазме крови) всех необходимых питательных веществ.
Какие факторы влияют на плотность роста волос?
От чего зависит густота волос? Почему она пропадает? На плотность волосяного покрытия влияние оказывает:
• генетика — чем гуще были косы у ваших предков, тем лучше будут обстоять дела с вашей шевелюрой, количество волосяных фолликулов задает наследственность;
• состояние здоровья — острые и хронические заболевания истощают организм, нарушают функционирование его органов, в том числе волосяных луковиц;
• психологически процессы в организме — стрессы, нервное напряжение, переутомление нарушают гормональный фон, препятствуют нормальному питанию фолликулов;
• возраст — перешагнув рубеж многие сталкиваются с тем, что пряди редеют: работа луковиц приостанавливается, сами волосяные стержни становятся тоньше;
• система питания — чем более сбалансирован и разнообразен ваш рацион, тем гуще и плотнее растут локоны;
• особенности ухода — некачественная косметика может вызывать аллергическую реакцию, в результате которой ухудшается состояние кожи головы и фолликулов в ней.
Как определить, густота волос низкая наследственности, или ее испортили неблагоприятными воздействиями? Если локоны тонкие по всей длине, значит над шевелюрой поработали гены. Если же пряди становятся тоньше ближе к концам, то вы неправильно ухаживаете за ними, не бережете, и погрешности в уходе грозят серьезно испортить вам прическу.
Важно! Химические и механические воздействия на пряди не вынуждают волосяные луковицы «спать», однако локоны заметно редеют. Причина этого в том, что волоски теряют защитный наружный слой, расслаиваются и обламываются под самый корень.
Особенности ношения густых волос
Густые локоны — это красиво. Однако только обладатели густых волос (объем пучка свыше 10 см) знают, что у этой красоты есть обратная сторона.
• Если смену волосяного покрова средней густоты можно даже не замечать, то густые локоны обновляются гораздо более явно — выпавшие волоски находятся на всех поверхностях в доме, расческа просто покрыта ими, для читки одежды нужен липкий ролик.
• Густые пряди невозможно просушить естественным путем. Особенно опасно это зимой, когда недосушенные локоны могут замерзать, а переохлаждение грозить перерасти в болезнь.
• В любое время года, и особенно летом, сложно ходить с распущенными волосами: под плотной копной сильно потеет шея и спина.
• От веса шевелюры периодически начинает болеть голова; кроме того, такой вес не могут удержать обычные заколки, резинки и невидимки.
• Чтобы вымыть голову, необходимо потратить минимум два часа и большое количество шампуня, кондиционера, маски: косметические средства расходуются очень интенсивно.
• Окрашивать густые локоны нужно только в салоне либо парикмахерской, потому что очень велик риск получить неравномерный тон и незакрашенные участки.
Важно! Чтобы легче собрать густую копну волос в прическу, используют различные лайфхаки — например, делают «хвост» с помощью пылесоса. Расчесывать такие пряди возможно только с помощью гребня с редкими зубьями.
Увеличение густоты волос
Можно ли изменить плотность роста волос на голове, «набрать» густоту, и как это сделать? Локоны можно сделать гуще, но только в пределах определенного природой максимума. Для этого нужно заставить работать имеющиеся волосяные фолликулы на полную мощность.
Как этого добиться? Действуя комплексно, обеспечивая прядям сбалансированное питание изнутри и активное поступление кислорода, качественный транспорт необходимых веществ к клеткам волосяных фолликулов, а также должный уход за стержнями волос. Такой подход не только повышает количество волос, но и улучшает их структуру: они становятся толще, жестче, крепче.
Правильный и всесторонний уход помогает вернуть густоту волос даже после серьезных травмирующих действий: неправильного многократного окрашивания, агрессивной химической завивки, злоупотребления стайлерами
Так, сделать пряди густыми помогут:
• инъекционные методики: это плазмолифтинг, мезотерапия, введение биомиметических пептидов, питательных коктейлей; эффективность основана на поступлении к корням волос всех необходимых для полноценной жизнедеятельности веществ (витаминов, аминокислот, микроэлементов ), а также улучшении микроциркуляции крови в коже головы;
• лечебная косметика: укрепляющие, стимулирующие, питательные составы действуют местно, вызывая приток крови к луковицам волос, а вместе с тем активное поступление к ним питания и кислорода; зачастую в состав такой косметики входит миноксидил — сосудорасширяющее вещество;
• правильная уходовая косметика — лучше всего подобрать ее вместе с трихологом, косметологом; специалисты советуют также регулярно использовать шампуни для глубокой очистки кожи головы и скрабы — так волосы очищаются от остатков укладочных средств, становятся легче и объемнее за счет этого, лучше впитывают ухаживающие компоненты; кроме того, это массаж волосистой части головы, вызывающий прилив крови к луковицам;
• препараты, принимаемые внутрь — для густоты волос на голове полезно пропивать витаминные комплексы и некоторые БАДы: льняное масло, мумие, рыбий жир и проч.; лучше всего выбирать средство и принимать его после консультации специалиста и сдачи анализов на содержание витаминов и микроэлементов в организме;
• правильное питание, богатое белками, витаминами и микроэлементами — чтобы локоны радовали пышностью, рацион должен быть здоровым и сбалансированным; обычно, чтобы приблизить свое питание к идеалу, следует употреблять больше растительной пищи, кисломолочного, снизить содержание углеводов и животных жиров в порциях;
• физиопроцедуры — лазеротерапия, дарсонвализация, массаж, фототерапия и проч. — все эти процедуры заставляют кровь интенсивнее циркулировать в сосудах и капиллярах, что активизирует работу волосяных фолликулов; сегодня многие из методов доступны в домашних условиях, но консультация специалиста все же является обязательной — для проведения некоторых процедур имеются серьезные противопоказания.
Важно! Распространенная ошибка тех, кто хочет вернуть волосам густоту и здоровый вид — однонаправленность: когда делают только маски, например, либо пропивают только витаминные комплексы для волос. Положительный эффект от такого подхода появится, лишь если с шевелюрой нет особых проблем. В остальных случаях результата можно не ждать.
Сделать визуально гуще
увеличить плотность роста волос нельзя, если количество волосяных фолликулов в коже головы небольшое. Однако есть множество хитростей, которые заставят выглядеть прилично даже «мышиный хвостик».
• Используйте муссы, спреи, пенки, лак для волос: небольшое количество распределите по прядям у корней и высушите их феном.
• Во время сушки не расчесывайте локоны — так они теряют объем. Взбивайте пряди пальцами, а для максимального объема сушите волосы, закинув их на лицо (но не слишком часто, процедура вредит кутикуле!).
• Изменяйте положение пробора — непривычное положение прядей приподнимает их у корней.
• Поменяйте местами использование кондиционера и шампуня: стилисты утверждают, что это добавит объема шевелюре.
• Существует несколько способов сделать «хвост» более пышным: поместить внутрь него крошечную ; разделить его пополам петлей из резинки для волос; сделать один хвост над другим, а затем обвить их основания общей прядью.
• Делайте завивку на ночь: волосы можно заплести в косички, завить на бигуди, скрутить в жгуты с помощью тряпочек утром прическа будет иметь объем и естественные волны.
• Распылите сухой шампунь на чистые волосы: это сохранит их чистоту и пышность немного дольше, чем вы привыкли.
• Высушите шевелюру естественным способом, надев солнцезащитные очки на макушку и сдвинув немного вперед — это придаст прическе хороший объем около лба.
• Если пробор очень широкий, воспользуйтесь тенями в тон: просто подкрасьте эту область, и ее вид сразу изменится.
• Косу можно сделать объемнее, просто распушив: чуть потяните за прядки, сделав плетение более свободным.
• Используйте поролоновые «бублики», чтобы добавить прическе объем, применяйте накладные локоны.
• Попробуйте специальные шампуни для объема волос — они делают волоски особенно легкими и рассыпчатыми.
Важно! Решая воспользоваться косметическими средствами для объема волос, не переусердствуйте с их применением, тогда пряди будут выглядеть естественно. Избыток косметики может свести на нет все усилия по созданию визуальной густоты прически за счет утяжеления волосков.
Существует масса способов добиться желанной для вас густоты волос: как реальной, так и визуальной. Относитесь к локонам с заботой и вниманием — и они отплатят вам здоровьем и шикарным видом.
Что делать, если волосы истончаются или тонкие
Как ухаживать за тонкими волосами, чтобы сделать их гуще? Рассказываем все про тонкие волосы, уход, а также делимся стильными стрижками и укладками для создания эффектного образа.
Почему и как истончаются волосы
Перед тем как говорить о причинах истончения – пару слов об анатомическом строении волоса и процессах, которые делают стержень тоньше. Волосяной стержень – видимая часть волоса, растет из фолликула, который в свою очередь имеет питающий его волосяной сосочек.
Диаметр волоса, то есть его толщина, определяется диаметром волосяного фолликула. Если в результате внешних или внутренних факторов фолликул сужается, меняется и толщина волосяного стержня.
Возможно истончение и с обратной стороны волоса – от кончика. Часто истончение является следствием сечения волос – постоянное расслоение стержня приводит к уменьшению его толщины.
Причины, которые вызывают истончение, делятся на:
Внутренние причины
Договоримся сразу – если у тебя есть предположение, что истончение волос связано с внутренними сбоями – обратись к специалисту. Никакие шампуни и маски не помогут решить проблему, если причина кроется внутри организма.
Истончение волос может быть вызвано:
Внешние причины
Внешние причины вызывают истончение волос намного чаще, чем внутренние. Истончение часто наблюдается у женщин, которые:
На фоне описанных выше внешних факторов истончения, кроме уменьшения диаметра волосяного стержня также наблюдается:
Специалисты шутят, что тонкие волосы обычно у самых активных и деятельных девушек, которые не жалеют сил и времени на эксперименты с прической – окрашивания, укладки и тестирование разных средств.
Помимо всех описанных выше причин истончения, не последнее место в вопросе занимает наследственность, природный цвет и возраст. Так, к пожилому возрасту волосы истончаются примерено в 2 раза, что является нормой.
Имеет вес и происхождение – у европейцев волосы самые тонкие, в то время как самые толстые у афроамериканцев, азиатов, латиноамериканцев. Влияние на толщину оказывает и состояние кожи головы – чем она тоньше, тем тоньше будет волосяной стержень.
Интересно, что существует обратная связь между толщиной и густотой волос. Если волос на голове много – они с большей долей вероятности будут тоньше, чем у девушек с более редкими волосами.
Как определить тонкие волосы
Если ты не знаешь, тонкие ли у тебя волосы, вот несколько признаков, как это определить:
Что делать, если у тебя тонкие волосы
Что можно сделать с жидкими, редкими волосами зависит от того, что послужило причиной истончения. При обнаружении симптомов внутренних сбоев – в первую очередь обратиться к врачу, а во всех остальных случаях тебе поможет:
Уход за тонкими волосами
Тонкие волосы, как и любые другие, требуют от хозяйки минимум 4 этапов ухода:
Очищение
Очищение должно быть деликатным, так как волосяной фолликул и так находится в стрессе, а значит агрессивные шампуни на руку тут точно не сыграют.
Шампунь для тонких волос должен быть:
Правила мытья тонких волос:
Шампуни для тонких волос:
Предотвратить быструю потерю объема после укладки, сухость, выпадение и истончение волос также поможет ковошинг – очищение кондиционером. Этот вариант подойдет если у тебя тонкие сухие или нормальные волосы.
Средства для ковошинга:
Увлажнение
Правила использования бальзама:
Традиционно, бальзам подбирается в пару к шампуню – той же марки и серии. Если ты используешь шампунь Planeta Organica, «Savon de Сleopatra», то в пару к нему идет бальзам этой же линейки.
Иногда шампуни бальзамом не комплектуются – в этом случае можно обратить внимание на сторонние продукты.
Питание
Питание лучше всего производить с помощью масок, насыщенных маслами, кератином, экстрактами, протеинами шелка, водорослей, пшеницы, коллагеном.
Примеры масок для тонких волос:
Сушка и укладка
Лучший вариант для тонких волос – сушить их естественным путем и отказаться от укладок горячим методом. Но полностью отказаться от этих процедур в современном, вечно спешащем и требовательном к внешнему виду мире не всегда возможно, поэтому суши и укладывай локоны правильно:
Уложить волосы можно и более щадящими методами – разными видами бигуди, с помощью оригинальных методов создания кудрей и волн без плойки. Для девушек с волнистыми локонами рекомендуем кудрявый метод мытья – в результате ты получишь стильные кудряшки с минимальным вредом для прядей.
Защита и дополнительный уход
Защищать волосы важно от пересыхания, воздействия УФ-лучей, холода. Для того, чтобы не подвергать локоны лишнему стрессу:
Кроме защиты, позаботься о дополнительном уходе с помощью несмываемых средств – спреев, лосьонов, кремов. Они помогут увлажнить волосы, придать им объем, предотвратить сечение кончиков, придать плотность и упругость.
Лучшие несмываемые средства для тонких волос:
Ухаживая за тонкими волосами учитывай, что моментального результата тебе не даст ни один, даже самый дорогой шампунь или бальзам. В среднем, для изменения качества и размера волосяного фолликула потребуется минимум полгода – и то, если в организме нет нарушений. Ну а дальше дело останется за малым – отрастить здоровую длину.
Полезные привычки в уходе
Как уложить тонкие волосы
Так как основная проблема тонких волос – отсутствие объема, при укладке рекомендуется нацелиться именно на объемный результат. Визуально сделать локоны гуще и толще помогут:
Девушкам с тонкими волосами не рекомендуется выпрямлять пряди, а также делать «зализанные» прически, например, тугие косы – так нехватка объема будет только очевиднее.
Окрашивания для тонких волос
При выборе окрашивания, старайся выбирать техники, которые не требуют частого обновления – задача минимизировать воздействие красителей на кожу головы и стержни. Лучше всего для тонких волос подойдут:
Стрижки на тонкие волосы
Стрижки для тонких волос рекомендуется делать не ниже, чем по плечи – слишком длинные локоны будут подчеркивать тонкость стержней.
При выборе стрижки, не забывай учитывать форму лица – это сделает образ более лаконичным и привлекательным.
А как ты ухаживаешь за тонкими волосами? Поделись своим опытом в комментариях!
Как определить тип волос и кожи головы? Экспресс-тест и советы по уходу
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
И КОЖЕЙ ГОЛОВЫ
Как правильно определить тип волос?
Как определить тип волос у женщин или мужчин — и не ошибиться? Очень часто мы говорим, что у нас, к примеру, сухой тип волос. И год за годом покупаем насыщенные маслами питательные шампуни. Кончики волос с этими средствами выглядят замечательно, но почему-то начинается зуд головы или серьезное выпадение, а волосы у корней выглядят неопрятно. По какой причине это происходит?
По мнению трихологов, мы совершенно напрасно путаем тип волос и тип кожи головы. Да, это разные вещи, и они требуют разного подхода в уходе.
Определить свой тип волос и кожи головы вам поможет наш опросник.
Тест на определение типа волос и кожи головы
Диагностика позволяет понять, что тип волос и тип кожи головы действительно имеют свои «характеры», не всегда пересекающиеся. Ответьте всего на пять вопросов, чтобы узнать, какой тип волос и кожи головы у вас.
Вопрос №1. Посмотрите на волосы при естественном дневном освещении. Можно ли сказать, что они блестят?
Вопрос №2. Сколько раз в неделю вам привычно мыть голову?
Вопрос №3. Приходится ли вам сталкиваться с ломкостью волос?
Вопрос №4. Какие проблемы в большей степени характерны для кожи головы?
Вопрос №5. Как выглядят кончики (10-15 см) ваших волос до мытья?
Каких вариантов ответа у вас больше?
Больше «a». Нормальные волосы и здоровая кожа головы.
Больше «b». Сухие волосы и сухая кожа головы.
Больше «c». Смешанный тип: волосы сухие, кожа головы склонна к жирности.
Больше «d». Жирная кожа головы и, как следствие первой проблемы, жирные волосы.
После определения типа волос остается найти подходящие именно вам средства ухода. Выбирайте гаммы, одобренные дерматологами и созданные с учетом новейших научных знаний в области трихологии. Такие продукт работают целенаправленно: уменьшают жирность кожи головы или бережно очищают сухую кожу, восстанавливают естественную защиту на поверхности волос и эпидермиса.
Разные типы волос и кожи головы: как подобрать шампунь и смываемый уход
Как понять, какой уход потребуется вашему типу волос? Доверьтесь производителям: в аннотациях на упаковках продуктов уже приведена информация о функциях того или иного средства. Не забывайте, что на тип волос (а не кожи головы) следует ориентироваться только при выборе кондиционеров, бальзамов и масок.
Шампунь, напротив, нужно подбирать, исходя из типа кожи головы. Ошибки в выборе очищающих средств могут обойтись слишком дорого, став триггером для выпадения волос, повышения чувствительности кожи или нарушения ее защитного барьера.
Сухая кожа головы, сухость волос по длине
На частое мытье кожа реагирует ощущением стянутости, время от времени появляется сухая перхоть. Знакомо? Тогда наши рекомендации будут весьма кстати.
Выбираем шампунь для сухой кожи головы
Два правила, благодаря которым вы забудете о зуде, шелушениях и ощущении стянутости:
Этим требованиям полностью отвечает шампунь Nutri Protein из гаммы Dercos Nutrients.
Мои волосы жирные у корней, сухие по длине и сильно секуться на кончиках. Понравилось, что после использования шампуня даже без бальзама, волосы не выглядят как мочалка, довольно-таки гладкие, не торчат в разные стороны и нормально расчесываются. Аромат хорош тем, что он настолько свежий и натуральный, что если закрыть глаза кажется, что находишься в каком-то саду или лесу с огромным количеством трав. Обожаю подобные ароматы, поэтому это прям огромный плюс.
Ваш выбор: восстанавливающий шампунь Nutrients Nutri Protein.
Что ценим в составе:
Какой результат ожидаем: мягкое очищение, комфорт кожи головы. Для максимального эффекта после мытья наносите на подсушенные полотенцем волосы восстанавливающую маску Nutrients Nutri Protein из той же гаммы.
Выбираем смываемый уход для сухих волос
Почти всегда сухая кожа головы сопровождается сухостью прядей. Этот тип волос чаще встречается у женщин, причем сухие волосы вы можете узнать уже по их внешнему виду: они матовые и безжизненные. Сухими пряди становятся в результате химических и механических воздействий на полотно волос. Так действуют неоднократные обесцвечивания и окрашивания, неблагоприятная экология, ультрафиолет, хлорированная или морская вода, химическая завивка и стайлинг без термозащиты. Но в некоторых случаях сухость передается по наследству, на генетическом уровне, — подробнее об этом расскажем ниже.
Пора менять уход на более питательный, если волосы:
Вам подойдет уход, восстанавливающий способность кутикулы удерживать влагу. Как определить, что то или иное средство подходит для вашего типа волос? Обратите внимание на составы, в них должны в обязательном порядке присутствовать масла.
Ваш выбор: экспресс-маска Kera-Solutions.
Что ценим в составе:
Какой результат ожидаем: без утяжеления прядей уже после первого применения повреждения кутикулы сокращены. Волосы снова блестят, защищены от пушения, эластичные и гладкие.
Существует ли врожденная сухость волос? Безусловно. Так, вьющиеся или жесткие волосы хуже удерживают влагу, а потому склонны к сухости и требуют особого ухода. Маска Nutrients Nutri Protein станет тем самым средством, которое преобразит кудри и жесткие пряди, подарит им чувственную гладкость и защиту от ломкости.
Важно! Сухие волосы особенно склонны к повреждениям. Даже сушка феном в горячем режиме без термозащитных средств может ухудшить их состояние. Регулярно используйте восстанавливающий уход с кератином и аминокислотами — для ревитализации поврежденных участков, а также пленкообразующими веществами (маслами) — для защиты прядей от агрессивных факторов внешней среды.
Жирная кожа головы, жирные волосы
Повышенная активность сальных желез может быть вызвана гормональными причинами, а также недостаточным или неправильным очищением. Женщины и мужчины с жирной кожей головы чаще сталкиваются с жирной себореей и повышенным выпадением волос, вызванным замедленным отшелушиванием скальпа. Пряди при этом очень быстро пачкаются и выглядят неопрятно.
Выбираем шампунь для жирной кожи головы
В составах шампуней ищите следующие соединения:
Для сухого очищения рекомендуем попробовать Nutrients Detox, а для влажного мытья подойдут средства с балансирующим действием на кожу головы — такие, как регулирующий шампунь-уход Dercos.