Как понять что жена не хочет разводиться
Разводиться или нет? Разбираемся с психологом
Решение о разводе может висеть в воздухе годами, мешая решиться на важные перемены или найти способ пережить кризис в отношениях. Практикующий психолог объясняет, как помочь себе разобраться в отношениях.
Светлана Махова, семейный психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter
Стоит ли разводиться? В моей практике с таким вопросом к психологу обращается небольшая часть семейных пар. Гораздо больше пар идут на терапию, ожидая изменений, которые помогут сохранить брак. Однако даже в процессе психотерапии супруги могут прийти к решению о разводе.
Развод — хорошо или плохо?
Это не плохо и не хорошо. И вряд ли можно оценивать его с такой позиции — хорошо-плохо, правильно-неправильно. Разводу предшествует нарушение «гомеостаза» семейной системы, в которой становится невыносимо существовать всем ее членам. Развод — это один из способов разрешить сложившуюся ситуацию, в некоторых случаях — единственный.
Развод всегда сопряжен с тяжелыми переживаниями утраты, переменами, поиском новых форм существования для всех членов семьи. Именно поэтому партнеры часто ищут способ восстановить отношения, нежели их разорвать. Особенно если в семье есть дети.
За годы совместной жизни у супругов складываются свои традиции, ритуалы, привычки. Мысль о разводе пугает и вызывает много вопросов, на которые в состоянии эмоционального напряжения нелегко сразу найти ответ: где, кто и с кем будет жить? на какие средства? возвращаться ли к маме? надо ли будет менять школу/сад? не придется ли переезжать в другой город/страну? как будет участвовать в воспитании детей второй родитель, не проживающий с ними? придется идти в суд за алиментами? как поступить с квартирой? кто будет выплачивать ипотеку? Эти и сотни других вопросов не обойти в процессе развода, а также еще долгое время после, поэтому их придется решать.
Стоит ли разводиться
Прежде чем отвечать на этот вопрос, давайте посмотрим, каковы основные причины разводов в России. Список составлен на основе статистики из открытых источников в порядке убывания по количеству случаев.
Основные причины разводов
Не ваша задача — спасать партнера из зависимости; не стоит ждать, когда супруг разберется в своей агрессивности, особенно в тех случаях, когда действия партнера несут угрозу жизни, здоровью и благополучию членов семьи. В этих случаях необходимо уходить незамедлительно. Сегодня — «безобидный» синяк на пол-лица, а завтра рукоприкладство может кончиться реанимацией или летальным исходом. Важно защитить свою жизнь и жизнь детей.
Супруги, находящиеся внутри ситуации, не всегда ясно это осознают.
Если же первые три пункта — не о вас, стоит задуматься, стоит ли вообще рассматривать вариант развода.
Кризисы как часть брака
В жизни каждой пары возникают кризисы. Толчком к ним обычно служит какая-то новая ситуация, которую невозможно разрешить привычными способами. Каждая пара переживает эти кризисы на разных этапах совместной жизни.
Одна из основоположниц семейной психотерапии Вирджиния Сатир выделила следующие этапы семейной жизни, особенно подверженные кризисам:
Я бы добавила в этот список начало совместной жизни, когда супруги съезжаются и начинают договариваться о ведении быта, распределении финансов и прочих вопросах.
Известные семейные психологи Эдмонд Эйдемиллер и Викторас Юстицкис выделили кризисы, связанные с неблагоприятными событиями в жизни семьи:
В каждом кризисе есть свои трудности и способы их преодоления. Трудности в отношениях неизбежны. И когда в разговорах возникает вопрос развода, важно понять, на каком из этапов находится ваша семья или в какой из неблагоприятных ситуаций она оказалась.
В чем конкретно возникли трудности? Что вам мешает найти выход из ситуации? Ответы на эти вопросы помогут принять решение, стоит ли сохранить брак или развестись.
Например, молодая пара съехалась и начала вместе жить. И через какое-то время столкнулись со сложностями в организации быта: кто готовит? кто убирает? кто ходит в магазин? Или остро встал вопрос о том, как обходиться с финансами: кто зарабатывает, кто их хранит, кто принимает решения о тратах и так далее.
Как договориться не разводиться
Карл Витакер, классик семейной психотерапии, писал, что конфликты в семье –– это борьба за то, «чьи правила правильнее». Каждый из супругов помнит обычаи и традиции своей семьи, которые считает незыблемыми, а может быть, никогда и не задумывался, что бывает по-другому.
Если супруги готовы выслушать друг друга, поделиться своими предпочтениями, опасениями, потребностями, привычками, рассказать о традициях своих семей, а может, даже признаться, что дома ему/ей не давали решать финансовые вопросы и теперь он/она в растерянности, — это даст им больше знаний друг о друге и поможет найти решение, подходящее обоим.
Часто на грани развода оказываются родители первенца. Красивые чужие фото в интернете формируют у пары неоправданные ожидания от родительства. А по факту супруги оказываются перед массой проблем, со многими из которых не могут справиться — а должны. Неуверенность, стыд, вина друг перед другом и окружением за собственное несовершенство начинают разрушать отношения.
Если пара готова встретиться со своим несовершенством, признать наличие проблем и отсутствие опыта, то появляется возможность преодолеть кризис — возможно, обратившись за помощью и поддержкой к более опытным родителям, психологу и другим специалистам, тем самым снимая напряжение внутри семьи.
Когда надо разводиться и зачем нужен психолог
Супруги могут столкнуться с фактом, что их мнения и взгляды, цели и ценности сильно расходятся, и никто не готов друг другу уступать. И тогда наступает момент, когда оба супруга признают, что их отношения не имеют развития, и принимают решение развестись.
Если разобраться в ситуации самостоятельно не получается, лучше всего обратиться к семейному психологу. Находясь внутри ситуации, будучи погруженными в массу переживаний и эмоций, сложно быть объективным. Семейный психолог для пары — это возможность получить трезвый взгляд со стороны, увидеть «точку трудности», услышать и понять друг друга, а уже после принимать взвешенное решение.
На этапе развода и после него возникает много организационных, «перестроечных» вопросов. Если не удается прийти к общему мнению по поводу раздела имущества, воспитания детей и прочим моментам, может потребоваться медиатор. Он помогает сторонам построить конструктивный диалог и прийти к компромиссу.
Что делать, если в семье есть дети и развод неизбежен
Часто пары решают не разводиться, потому что в семье есть дети — родителям хочется сохранить семью ради ребенка, чтобы его не травмировать.
Давайте обратимся к опыту, чтобы понять, действительно ли такой подход менее травматичен для ребенка, чем развод.
Как влияет развод на ребенка?
Развод — это потрясение, которое в любом случае будет иметь последствия. У людей, выросших в неполной семье, часто встречается низкая самооценка, заниженный или, наоборот, завышенный уровень притязаний, высокий уровень тревожности, застенчивость в отношениях со сверстниками, неуверенность и личная недостаточность, трудности в создании собственной семьи.
Что же приводит к такому положению?
В случае развода ребенок боится потерять любовь одного из родителей, а вместе с тем лишиться чувства безопасности. Тревога и страхи усиливаются, если родители до последнего момента держат развод в тайне.
В таких ситуациях ребенку не ясны мотивы ухода, например, отца из семьи, и вину за развод он берет на себя — папа ушел, потому что я плохой. Если мама не разрешает ребенку общаться с отцом, он будет бояться потерять его любовь из-за того, что они перестанут контактировать, но при этом ребенок будет также испытывать страх потерять любовь мамы, если она узнает, что он общается с папой.
Дети по-разному переживают развод в зависимости от возраста. Младенцы до года зависимы от эмоционального состояния матери. Тревога мамы передается ребенку, причем мама часто либо ведет себя отстраненно, либо начинает проявлять гиперопеку.
Для детей дошкольного возраста развод становится нарушением устойчивой семейной структуры, меняются привычные отношения с родителями, привязанность к родителям перерастает в конфликт. Дети становятся более раздражительными, агрессивными, развод может спровоцировать задержку развития. Если ребенок единственный в семье, он переживает развод тяжелее, чем в ситуации, когда у него есть братья или сестры, с которыми он может эмоционально разряжаться. Труднее всего при разводе подросткам. Переживания раскола в семье накладываются на сложности подростковых изменений.
Исследования, а также опыт показали, что ровно такие же эмоциональные проблемы возникают у детей из полных, но неблагополучных, дисфункциональных семей, где часто случаются ссоры и скандалы, где царят эмоциональная отстраненность и холодность. Поэтому как развод, так и жизнь в неблагополучной семье оставляют отпечаток на характере ребенка, его развитии и дальнейшей жизни.
Так что решение сохранить семью ради ребенка не будет для него менее травматичным, поскольку отношения между родителями останутся напряженными. И как показывает опыт, родители, не удовлетворенные семейной жизнью, порой срываются не только друг на друге, но и вымещают свое недовольство на ребенке.
Позиция матери и отца, их умение сотрудничать после развода в значительной степени определяют благополучие развития ребенка в неполной семье.
«Разводиться или нет?»: почему женщины не решаются на разрыв отношений
Каждая женщина, которая задумывается над вопросом «уйти или остаться», переживает свой маленький ад. Даже когда в паре все совсем плохо, быть той, кто «разрушит семью» с юридической точки зрения — страшно. Что нас пугает? Как перестать бояться и взять ответственность за свою жизнь? Рассказывает клинический психолог.
Разводы и история
С приходом СССР разводы стали массовыми, но порицались обществом. Разведенная женщина приобретала постыдный статус «разведенки» и готовилась доживать свой век, будучи никому не нужной. А разведенный мужчина между тем был на вес золота.
«Не пьет, не бьет, не гуляет»: если хочется уйти от хорошего мужа
Все усложняется, когда у женщины нет «легальной» причины уйти. Одно дело — разводиться с тираном или алкоголиком и видеть сочувствие в чужих глазах, но совсем другое — с мужчиной, который по параметрам социума считается примерным мужем.
В этом случае особенно тяжело принять решение, потому что окружающие не видят ни одного значимого доказательства того, что женщина права. Начинаются стенания родных: «Ты такого, как он, никогда не найдешь», «Не сходи с ума».
Практика показывает: будь муж хоть тысячу раз хороший, если у жены появилась мысль о расставании, она будет только крепнуть. И уговоры близких роли не играют. Женщина будет бессознательно стремиться доказать себе, что это правильное решение. Ведь то, что люди сами по себе хорошие, не значит, что они должны быть вместе.
«Мне очень плохо, но я его люблю»: абьюзивные отношения:
Если женщина не чувствует себя в браке спокойно, не испытывает положительных эмоций рядом с партнером и регулярно подвергается психологическому или даже физическому насилию, то зачем ей такой муж? Так дом превращается в психологический концлагерь, а самый близкий человек изматывает и ранит сильнее, чем кто бы то ни было.
Но именно такие отношения разорвать сложнее всего, так как устанавливается сильнейшая эмоциональная связь, адреналиновая зависимость. События всегда идут по одному сценарию: спокойствие — нарастание напряжения — акт насилия — примирение (вознаграждение). И дальше по кругу.
Женщине сложно выйти из этого круга, и она готова терпеть все что угодно ради вознаграждения. Кроме того, она впадает в зависимость от одобрения мужа, поэтому разрыв с ним кажется ей катастрофой. Такие отношения — больше про болезнь, чем про любовь. И если мы решаем из них выйти, то делать это лучше с поддержкой психотерапевта.
Измена как причина развода
Измена делит нашу жизнь на «до» и «после». Бывает, что она — это закономерный итог отношений, в которых пара решила замалчивать проблемы, игнорировать чувства друг друга и жить как соседи. Это не значит, что для измены есть оправдание, — его нет. Но иногда наша психика избирает именно такой сценарий.
Важно не разводиться из-за измены только потому, что так делали ваши знакомые или знакомые знакомых. В каждой паре существуют свои границы, и принимать такое решение нужно в том случае, если ваши оказались нарушены. Но не рубите сплеча, поддаваясь эмоциям. Дайте себе остыть, чтобы действовать рационально.
Как понять что жена не хочет разводиться
«Что делать? Жена хочет развестись, а я нет!» — пишешь ты. Развод – вещь печальная, и часто, к сожалению, непредсказуемая в браке… когда еще сегодня, казалось бы, у вас все хорошо с супругой, быт налажен, присутствует взаимопонимание, а завтра она вдруг «как обухом по голове» категорично сообщает тебе о том, что хочет развода. Самое сложное в подобной истории, как и в любом стрессе, кстати, это сохранить самообладание, спокойствие и силу воли.
Правильно реагировать на стресс. Этому нас в школе не учили, этому годами обучаются в разных религиях и центрах психологической помощи, но все равно до конца не могут исключить негатив из своей жизни.
Поэтому, это нормально, что подобная новость вызвала в тебе массу негативных эмоций. Как гром среди ясного неба. Ты расстроен, растерян, может быть даже напуган и не знаешь, что дальше делать.
Наша статья станет тебе хорошим помощником и советчиком. Мы ответим на твой вопрос и подскажем, как быть дальше.
Прежде чем продолжить чтение рекомендуем посмотреть следующее видео:
Если жена заявила о разводе, а ты внутри себя уже понял, что не можешь без нее и давать ей развод не хочешь, значит придется сделать так, чтобы она сама захотела к тебе вернуться.
Разумеется, в ситуации, в которой ты сейчас оказался, тебе подобный сценарий кажется невозможным. Но это не так. Вернуть любовь жены к себе можно, возродить ваш брак и счастливый быт тоже, при условии, если ты, как мужчина, готов бороться за свое счастье и не собираешься опускать руки.
Итак, что тебе делать?
От того, как ты себя поведёшь после ее заявления о разводе, зависит очень многое, и, в первую очередь, ваши шансы на примирение.
Как только жена заявила, что хочешь разрыва – постарайся спокойно принять ее решение. Скажи, что тебе очень неприятна эта новость, что все еще любишь ее, и тебе всерьёз больно, но давить на нее, истерить, умолять и, тем более угрожать ей, не собираешься. Она вольна принимать свои решения самостоятельно, и ты их уважаешь. Проще говоря — дай ей свободу действий.
Не удерживай человека, который хочет от тебя уйти. Это очень унизительное положение для мужчины, и не прибавит тебе очков в плюс. Отпусти ее и постарайся простить. В браке и в разрыве всегда виноваты двое, и даже если она первая заявила, что хочет от тебя уйти, все равно ей также неприятна и тяжела эта ситуация. Осознай, что в вашей истории нет победителей, оба сейчас в проигрышном положении.
2 Поговорить с женой. Тебе нужно выяснить, что стало причиной вашего расставания. Главным катализатором. Разумеется, в браке не всегда бывают счастливые дни. Есть недомолвки, неприятности, мелкие обиды. И если одни из них мы быстро забываем, то другие живут в нашей душе день за днем, никуда не исчезая…и вот они-то как раз со временем превращаются в одну большую проблему, которая и приводит к разрыву. Узнай, чего именно она больше не хочет терпеть, что стало главной причиной ее желания разойтись. Тебе это нужно для того, чтобы потом исправить проблему. Удалить ее из вашей жизни раз и навсегда.
3 Сохранить дистанцию. В момент, когда оба супруга решают развестись, психологи рекомендуют сразу же разъехаться после принятого решения. Это очень правильный шаг, поскольку он дает возможность вам обоим остыть, немного прийти в себя, сбросить градус напряжения в общении.
К тому же на расстоянии у вас появится возможность соскучиться друг по другу. Это тоже очень хорошо. Если еще вчера вы друг друга раздражали, то уже через месяц можете начать друг по другу скучать. Вот тебе и положительная динамика в отношениях.
4 Заняться собой. Этот пункт – самый важный. К сожалению любой стресс в нашей жизни приводит к тому, что страдает в первую очередь наша самооценка. А самооценка, или по- другому – внутренний стержень человека, это самый важный внутренний ресурс, который помогает ему жить, развиваться, двигаться дальше, и, как сам понимаешь, справляться с трудностями.
Так вот, именно укреплением своей самооценки, после недавно пережитого стресса ты и должен заняться.
— увлечение спортом. Спорт – лучший натуральный антидепрессант современности. В древности именно спортом, кстати, лечили такое серьёзное заболевание как депрессия. Реши для себя, какой вид спорта тебе нравится больше всего и займись им. Конечно же, не нужно работать на износ. От всего в этой жизни нужно получать удовольствие.
— борьба со своими страхами. Всем нам бывает страшно. А после стресса страхи могут обостриться. Так вот твоя задача сделать все возможное, чтобы их побороть. Если ты сам с этим не справляешься, иди к психологу. Проработай страхи вместе с ним. Но борись. Как только ты начнешь побеждать свои страхи, твоя самооценка начнет расти вверх.
— удали из жизни тех, кто тебя критикует. Критика — скрытая агрессия. Если человек постоянно учит тебя жизни, диктует как себя вести и непрерывно поучает, он тебя не любит. Он пытается самоутвердиться за твой счет. Чем больше таких «друзей» в твоем окружении, тем хуже для тебя. Старайся общаться только с теми, кто не осуждает и поддерживает тебя в любой неприятной ситуации.
— живи, а не проживай свою жизнь. Речь идет о том, что ты должен стать активным: чем больше событий, встреч, успехов и путешествий будет в твоей жизни, тем лучше для тебя. Ты сможешь легко пережить разрыв и боль от потери супруги, найти в себе силы двигаться дальше, а также бороться за нее.
Кроме того, рекомендуется:
Всем кто хочет вернуть жену рекомендую изучить курс Сергея Садковского и Олега Идеала, ознакомиться с ним можно на сайте exback.ru или нажав на кнопку: 
Расторжение брака: что нужно знать
Что делать, когда развод превращается в проблему?
Директор антикризисной группы Сергей Стороженко рассказал, как развестись, чтобы не потерять имущество, защитить интересы детей и сохранить душевное равновесие.
Читайте до конца, и вы узнаете:
Куда обращаться, чтобы расторгнуть брак
Как развестись через интернет
Как правильно составить заявление, какие документы приготовить
Как делить деньги, недвижимость и долги
Что положено детям при разводе
Развод с лишением родительских прав: что нужно знать
Сколько стоит развестись, и кто платит за развод
Как сохранить душевное равновесие, если есть конфликты
Нет времени читать? – получите помощь эксперта прямо сейчас:
Куда обращаться, чтобы расторгнуть брак
Расторгнуть брак можно:
Куда конкретно обращаться в вашем случае, зависит от того, есть ли у вас общие дети, нужно ли разрешить споры о разделе имущества и алиментах.
Расторжение брака через ЗАГС
Заявление о разводе подаем в ЗАГС, если:
Развестись через ЗАГС можно быстро: обычно в течение 1 месяца с момента поступления совместного заявления о разводе.
Расторжение брака через суд: мировой или районный?
Заявление о разводе подаем в суд, если:
Но в какой суд обращаться: мировой или районный?
В мировой суд, если нет споров по имуществу, или его стоимость не больше 50000 рублей; нет разногласий по детям и алиментам.
Во всех других случаях обращаемся в районный суд. В частности, если нужно определить, с кем останутся дети, суммы и порядок выплаты алиментов, кому и сколько положено из семейного имущества.
Заявление подается в суд, где зарегистрирован ответчик. Если не знаете, где он проживает, подайте иск по последнему месту регистрации, которое вам известно.
В суд по месту своей прописки можно подать, если с вами живут дети, или вам нельзя ездить на дальние расстояния по состоянию здоровья.
Как развестись через интернет
Развестись через интернет можно только в том случае, если не требуется участие суда. Либо на основании уже готового судебного решения.
Как правильно составить заявление о разводе, какие документы приготовить
Для ЗАГСа
Какие нужны документы для развода в ЗАГСе:
Обычно готовые бланки выдают в ЗАГСе. Сделайте звонок в свой ЗАГС и уточните детали. В том числе, по дополнительным документам.
Для суда
Заявление о расторжении брака для суда составляем в свободной форме, но с соблюдением общих требований к искам ( ст. 131 ГПК РФ). Бланки можно попросить в суде у секретаря или скачать в Сети.
Если есть спор, с кем останутся дети, или имущественный конфликт, важно обосновать свои требования, привести доказательства, привлечь к делу свидетелей.
Какие нужны документы для развода через суд:
и другие, в зависимости от нюансов конкретного спора.
Как делить деньги, недвижимость и долги
Все деньги, имущество и долги, которые супруги нажили в браке, делятся пополам (ст. 34 СК РФ). Но так просто только в теории.
На практике можно получить больше или меньше. Зависит от многих факторов, в том числе от квалификации вашего юриста.
Какое имущество делится:
Имущество, которое не делится:
Это важно:
Даже «неделимое» имущество может делиться. Например, если доказать, что его стоимость существенно выросла за счет вклада семейных или личных средств, а также труда не собственника.
От выплаты долгов тоже можно отказаться. Личные долги каждый платит сам за себя. И даже если вы взяли кредит в браке «на двоих», а все деньги супруг потратил на свои нужды, соберите все доказательства для суда. Скорее всего, вас освободят от необходимости платить.
Что положено детям при разводе
Дети в разделе денег и имущества не участвуют (ст. 60 СК РФ). Все делится только между супругами.
Однако суд вправе присудить одному из супругов больше – в интересах детей.
При этом недостаточно только того факта, что дети остаются жить с вами, и вы должны их обеспечивать.
Нужно доказать наличие исключительных обстоятельств, иначе суд вам откажет (апелляционные определения Тюменского обл. суда от 24.12.2014 по делу № 33-6823/2014, Владимирского обл. суда от 15.01.2015 по делу № 33-43/2015).
Что может относиться к исключительным обстоятельствам? Например, что в браке супруг не работал, тратил семейные накопления на личные нужды (п. 2, ст. 39 СК РФ).
Многодетной матери удалось получить через суд 2/3 общей квартиры. Муж не участвовал в денежном обеспечении троих детей (определение Московского городского суда от 24 июля 2014 года по делу № 33-25797).
Супруг не получил половину общей квартиры, так как кредит выплачивала жена, и 2 малолетних детей остались жить с ней в спорной квартире (апелляционное определение Московского гор. суда от 10.04.2015 по делу № 33-7689).
Исключительными обстоятельствами могут также признаваться наличие у детей хронических заболеваний, необходимости дополнительных затрат на лекарства и медицинские процедуры. То есть, если дети серьезно болеют, а супруг (супруга) не помогает, мать (отец) может отсудить бо́льшую часть денег и имущества.
Детям положены алименты в размере не меньше, чем: 1/4 дохода на одного ребенка, 1/3 дохода на двух детей, половины дохода на 3 и более детей ( ст. 81 СК РФ). Эти суммы можно требовать в судебном порядке. В зависимости от обстоятельств конкретной семьи, алименты могут быть увеличены.
Главное, не злоупотреблять правами, не заставлять платить алименты неродных родителей:
Мужчина 2 года платил алименты чужому ребенку. Это выяснилось по результатам генетической экспертизы.
Через суд мужчине удалось обязать бывшую супругу вернуть деньги в сумме 150 000 рублей. Женщина отказалась платить. Тогда приставы наложили арест на автомобиль марки «Toyota», продали машину и перевели деньги обманутому отцу (источник: https://ngs24.ru/news/591137/view/).
Получить помощь эксперта, чтобы получить больше денег и имущества в интересах детей
Развод с лишением родительских прав: что нужно знать
Совместить развод и лишение родительских прав по ст. 69 СК РФ – нельзя. Это два разных требования, значит, иски нужно подавать отдельно.
Но частично ограничить второго родителя в правах одновременно с расторжением брака – можно. Например, разрешить видеться только в определенные дни, и ограничить время общения. Можно запретить проживание детей с родителем, если это опасно для их жизни и здоровья.
Сколько стоит развестись, и кто платит за развод
Кто и сколько платит за развод?
Если заявление подается в ЗАГС:
по 650 рублей платит каждый из супругов, если решение совместное;
350 рублей платит тот, кто подает на развод: если второй признан без вести пропавшим, недееспособен или сидит в тюрьме.
Если заявление подается в суд:
по 650 от каждого из супругов.
Платит тот, кто подает иск. То есть 1300 за двоих. В заявление можно включить требование о возмещении половины суммы уплаченной госпошлины.
Закон освобождает от уплаты госпошлины: инвалидов 1 или 2 группы, ветеранов ВОВ, героев Советского Союза и Российской Федерации ( 333.35 НК РФ). Но только в том случае, если с исковые требования по спору меньше 1 миллиона рублей.
Подробно о размерах госпошлины смотрите в ст. 333.26 НК РФ.
Как сохранить душевное равновесие, если есть конфликты
Если есть серьезный конфликт с супругом (супругой), поступают угрозы в ваш адрес, и дело доходит до «похищения» детей и продажи имущества без вашего согласия, срочно обратитесь к специалистам по бракоразводным делам. Так вы сможете защитить себя и детей от неадекватного супруга и развестись с ним, не встречаясь лично. За вас все сделает семейный юрист-психолог по доверенности.
Получить помощь юриста-психолога, чтобы развестись без конфликтов