Как понять что женщина манипулирует
Как противостоять женским манипуляциям
Каждый мужчина хочет чувствовать себя лидером в отношениях с противоположным полом, быть главой семейства и самостоятельно принимать решения, касающиеся совместной жизни. Многим это действительно удается.
Но, как утверждает большинство представительниц прекрасной половины человечества, это происходит с разрешения женщины, позволяющей взять над собой верх. Еще в детском возрасте девочек учат слушаться мальчиков, не обижаться и поддерживать их. Однако взрослая жизнь круто меняет взгляды на происходящее, случается всё совсем наоборот.
Девушка, постоянно перехваливающая парня и говорящая только лестные слова, на самом деле хочет управлять им и загнать под свой острый и длинный каблучок, из-под которого выбраться потом не так просто.
Изучая основные способы воздействия на мужскую половину, немного разбираясь в основах психологии, можно с лёгкостью понять, как противостоять женским манипуляциям и не поддаться негативному влиянию. Про женские манипуляции можно прочесть в другой статье.
Как женщины пользуются мужскими слабостями
Быстрым и действенным способом управления разумом является давление на психокомплекс человека. Это воздействие на страхи, активация которых приводит к изменению поведения: мужчина начинает вести себя как ребёнок, полностью подчиняющийся чужой воле.
Рассмотрим самые распространённые способы воздействия на психокомплексы и как реагировать на женские манипуляции в каждом отдельном случае.
Защита: чтобы сохранить самообладание и не поддаться на провокацию, следует изначально подготовиться, что в любой момент дама сердца может уйти.
Защита: помогать второй половинке – дело хорошее, но как бороться с женскими манипуляциями, если постоянно записывают «в должники»? Нужно изначально становиться лидером, не позволяя командовать собой, а также уметь отделять собственные стремления и желания ради общего блага.
Защита: важно понимать, где мужчина на самом деле провинился, а когда девушка специально пытается подловить на любой мелочи. Чтобы не ошибиться, следует тщательно обдумывать причины своих поступков и их последствия.
Защита: хорошим человеком нужно быть всегда, но не стоит по щелчку пальцев бежать исполнять любые капризы возлюбленной.
Защита: комплименты, не соответствующие качествам молодого человека, необходимо сразу пресекать. Если быстро остановить манипулятора, поступки будут направлены на реализацию общих целей, а не ради удовлетворения требований одного человека.
Защита: помогать, конечно, хорошо, но, если отдачи не происходит, есть повод задуматься об искренности таких отношений.
Защита: ограничить общение с дамами, имеющими кучу проблем и неготовых самостоятельно заниматься их решением.
Защита: следует трезво оценить ситуацию и поразмыслить над поведением. Действительно ли вы сделали что-то не так и обидели любимую, или все же её самолюбие решило беспощадно над вами потешиться.
Защита: хорошо срабатывает обратный эффект. Нужно попросить девушку выполнить какое-либо поручение и услышав отказ, высказать колкую фразу в её сторону. Главное, не перегибать палку и не обидеть необдуманными словами.
Выводим на чистую воду
Чтобы понять, как распознать женскую манипуляцию, следует обратить внимание на поведение девушки. Какие цели она преследует, насколько искренними являются её просьбы.
Основа манипулирования разумом человека – выбрать жертву и дождаться от неё положительных результатов. Сначала объект максимально привязывается к манипулятору, потом всячески показывает свою заинтересованность, а после – готов выполнить любую просьбу, не осознавая, что находится под сильнейшим влиянием.
Опытные женщины основываются тремя принципами: сексуальным желанием мужчины, ощущением его вины и стремлением занять лидирующую позицию. Этого достаточно, чтобы поджать его под себя и выжать все соки.
Она хочет казаться привлекательнее, чем есть на самом деле. Доброта и широта души не знает предела. Так усыпляется бдительность жертвы и начинается постепенное приручение. Любая ситуация ей сходит с рук, а окружающие в недоумении раздумывают, в чём их вина и как всё исправить. Считая себя совершенным творением, она не упустит момента блеснуть умом и поучить правильной жизни, особенно если ситуация касается её личного счастья.
Любое действие, связанное с эмоциональным переживанием партнёра, подталкивает к определённым поступкам против воли и собственных ценностей. В оправдание слабой половины человечества хочется уточнить, что иногда манипуляции являются движущей силой в отношениях, потерявших смысл или застоявшихся на одном месте.
Отличительные признаки женщины – манипулятора
Как не поддаваться на женские манипуляции, если многие даже не понимают, что ими манипулируют? Поступки таких дам несколько отличаются от привычных. Им присущи следующие качества:
Любая попытка проникнуть в разум манипулятора и вывести его на чистую воду заканчивается неудачей и грозит разрывом отношений.
Загадочность. Мужчина по своей натуре завоеватель, поэтому дамы не стремятся раскрывать все свои секреты на первом свидании. Ради «разоблачения» возлюбленной он готов исполнить любой её каприз.
Похвала. Это свойство тоже заложено на генетическом уровне. Возвышая любимого в собственных глазах и перед окружающими, растёт его самооценка, а, следовательно, за любое дело он берётся с мыслью снова услышать комплименты в свою сторону.
Внешность. Акцентируя внимание на собственной привлекательности, девушки провоцируют парней, испытывающих слабость к прекрасному телу.
Слезы. Одинокая слезинка, скатывающаяся по щеке из красивых глаз их обладательницы, способна растопить любое мужское сердечко.
Нежность. Становясь ласковой и послушной кошечкой, девушки быстро добиваются желаемых результатов, ведь именно в таком поведении мужчины больше всего нуждаются.
Ласковая просьба. Требование, умело превратившееся в жалобную просьбу о помощи, работает эффективнее, чем приказ или ультиматум.
Создание уюта. Приходя домой после работы в чистую, убранную квартиру, где вкусно пахнет едой и ждёт любимая девушка, мужчина стремится отблагодарить своими поступками и делами.
И напоследок: женщина манипулирует мужчиной, когда чувствует, что он способен на большее, но ничего не делает для улучшения совместных условий.
Ознакомившись с основными способами и узнав, как не поддаваться женским манипуляциям, следует учесть, что постоянные отказы девушке в ее просьбах грозят расставанием.
И дело возможно не только в манипуляциях.
Вероятно, девушке действительно не хватает внимания.
Эмоциональные качели с женщиной-манипулятором. Как понять, что тобой манипулируют?
Основатель “AKLONI”, тренер по личностному росту
Даже в самых сладких отношениях может быть маленький подвох… в виде манипуляции. К сожалению, не всегда возможно сразу понять, что тобой вертят, но лучше позже, чем никогда.
Содержание статьи “Эмоциональные качели с женщиной-манипулятором. Как понять, что тобой манипулируют?”:
Женщина манипулятор, как самый лучший игрок в покер, будет использовать все возможные методы. Ей же нужно не просто прожевать и выплюнуть, а полностью высосать твои эмоциональные соки и оставить непригодную оболочку, которой она сможет умело управлять и дальше.
Так и получаются подкаблучники и хлюпики из, казалось бы, сильных и уверенных в себе мужчин. Так что мало прокачать себя до уровня БОГ, важно еще уметь и отличать нормальных женщин от обычных манипуляторов. Я, Антон Гломозда, научу тебя, как отличить конфетку от говна. Поехали!
Эмоциональные качели
Я думаю, ты знаком с таким понятием как нарцисс. Это человек, который ведет себя, как высокомерная тварь, вытирая ноги о мнение, о чувства других людей. Но кто захочет стать жертвой таких людей? Таких мало. Даже самые неуверенные в себе личности хотят счастия, так что вряд ли долго протянут в абьюзивных отношениях.
Да и сами нарциссы не хотят ломать слабых, им подавай сильных и ярких, с которыми еще придется потягаться, чтобы добиться желаемого эмоционального подчинения. Такой человек для них, как Chupa Chups со жвачкой. Никогда не знаешь она будет вкусная или нет, поэтому растягиваешь удовольствие и сосешь долго и усиленно.
И только после того, как жертва целиком и полностью погрузилась в отношения с нарциссом, применяется самый паскудный прием: эмоциональные качели в отношениях.
Что это такое?
Человек, который раньше не сталкивался с манипуляциями, спишет поведение нарцисса на женское ПМС, луну в юпитере и тараканы в голове. Потому что тяжело принять, что вот эта пусенька может жестко взять тебя за яйца и крутить, пока не поставить их себе на полочку.
Начинается все обычно очень сладко: ты встречаешь замечательную женщину, которая кажется идеальной и самой-самой. Вы общаетесь на разные темы ночи напролет, она в меру доступна и серьезна. От нее веет свадьбой, детишками и лабрадором, хотя раньше ты и не задумывался об этом. А в это время женщина манипулятор проводит активную работу по вынюхиванию твоих сильных и слабых сторон, интересов и точек соприкосновения.
Качели в отношениях начинаются ровно в тот момент, когда она делает что-то несвойственное. Например, прежде милая девушка может нахамить официанту из-за какой-то фигни. Вжик, качели полетели вверх.
Тебе вряд ли придет в голову присмотреться к ней. Обычно жертвы списывают такое поведение на внешние факторы или свои неправильные действия. Игра началась, женщина манипулятор увидела, что ты уже поплыл от счастья и любви.
Но в один момент твоя любимая женщина становится холодной как лед в бокале. Она не идет на контакт, воротит носик и всячески показывает, что ты вел себя, как плохой мальчик. Хотя ничего не предвещало беды. У вас было счастие и благодать. Вжик, качели полетели вниз.
Как понять что девушка тебя использует?
Женщина манипулятор обычно периодически проверяет свою жертву. Тыкает палочкой, не подохла ли, можно ли еще там что-то высосать? Так что такие странные выпады будут происходить с завидной периодичностью.
Что происходит на самом деле?
Каждый человек в твоем окружении станет для нее потенциальной опасностью. Ведь лучший друг и любимая мама могут открыть глаза бедной жертве на женские манипуляции. И тут уже одним “Ой, я пошутила” не отмажешься.
Когда ты самодостаточный и уверенный в себе мужчина, нужно понимать, что каждая женщина манипулятор захочет заполучить твои яйца себе в трофеи. Так что такое умение, как понять что девушка тебя использует, крайне важно для твоего эмоционального состояния и качества жизни.
Что бывает с теми, кто не вырвался?
Эмоциональные качели в отношениях, которые длятся годами, не просто меняют жертву. Они полностью деформируют личность. Ты наверняка видел мужиков, которые вроде и успешные, и по общению нормальные, а при виде своей женщины превращаются в мямлю.
Человек, который умеет качественно манипулировать ради своей выгоды, за долгие годы может довести жертву до депрессии, потери интереса к жизни и полному отсутствию личных желаний и потребностей. Так что чем более ты успешен, тем лучше стоит фильтровать свое окружение.
Круто, если ты искал такую статью чисто ради общего развития, но если твои отношения тебя не устраивают, ты не чувствуешь счастья, посмотри со стороны на свою жизнь и не бойся менять к лучшему в первую очередь себя!
Женщина манипулятор: как распознать женские манипуляции мужчиной
Вы часто соглашаетесь сделать то, на что ранее были не согласны или уступаете женщине только бы не видеть её слез? А может своей ревностью или упреками она заставляет вас оправдываться? Это признак того, что вами манипулирует женщина манипулятор.
Манипулируя мужчиной, женщины умеют притворяться. Они так хороши в своих играх, что, к сожалению, некоторые мужчины не осознают, что ими все время манипулируют в отношениях.
Мы на semyadeti.ru задались целью выяснить, как можно распознать женщину манипулятора и женские манипуляции? Чтобы знать, как себя вести с ней мы рассмотрим, какими методами или видами манипуляций, женщина чаще всего пытается манипулировать и воздействовать на мужчину.
Почему женщины манипулируют мужчинами
Манипуляция — это сильное средство женского воздействия на мужчину. Манипулирование мужчинами во все времена считалось для женщины лучшей возможностью сосуществовать и конкурировать с ними в мужском мире. Часто для женщин это был единственный способ добиваться какого-то иерархического положения в обществе.
Короли, бизнесмены, президенты и генералы армий терпели поражения и теряли репутацию. И всё потому, что под воздействием женских манипуляций принимали неверные решения, которые стоили им чести, а многим и жизни.
Поэтому зная силу манипуляций, практически все представительницы слабого пола манипулируют мужчинами, когда возникает в этом необходимость. Они стараются использовать мужские слабости, которых те, даже не замечают. (Мужчины не уступают женщинам в манипуляциях. Поэтому рекомендуем прочитать о том, как ведут себя в отношениях мужчины манипуляторы ).
Типичные фразы женщины манипулятора
Звучит знакомо? Как мужчина поступает после таких фраз, подкрепленных слезами, истериками или нытьем? Махнув рукой, он делает многое из того, на что был не согласен, лишь бы не видеть больше женских истерик и слёз.
Больше о фразах женщины манипулятора вы можете узнать из этого видео, которое рекомендуем посмотреть.
Рассмотрим характерные признаки женских манипуляций.
Женщина манипулятор в отношениях: признаки
Женские манипуляции принимают множество форм, но эти признаки помогут вам их определить, чтобы контролировать свои мысли, чувства и действия. Итак, рассмотрим, как распознать женщину манипулятора.
Признаки женщины манипулятора в семье
Как понять, что девушка тобой манипулирует
Эмоциональные манипуляции могут быть такими тонкими и скрытыми, что женщина манипулятор может довольно долго контролировать свою жертву, прежде чем мужчина поймёт происходящее. Посмотрите на себя и постарайтесь понять дёргают ли вас за ниточки?
Виды женской манипуляции
Но есть психологические манипуляции, которые приносят вред отношениям, разрушая их. Чтобы не повторяться, прочитайте на Википедии, как манипуляторы управляют своими жертвами. (Это описание относится как к женщинам, так и к мужчинам).
А мы рассмотрим 5 распространенных женских манипуляций, чтобы знать, как дать отпор женщине манипулятору.
Манипуляция слезами, истерикой
Это первая и самая популярная женская уловка. За свою жизнь абсолютно все мужчины с ней столкнутся, а кто-то в этом будет жить постоянно. Цель этого манипулятивного приема — вызвать у мужчины чувство жалости и вины. Эффективность данного приема женщина узнаёт еще с детства, будучи маленькой девочкой. Когда она слезами добивалась желаемой сладости или игрушки от папы.
Профессиональная женщина манипулятор знает, что мужчина не сможет долго терпеть ее слёзы. На уровне ДНК у него включается потребность защитить и помочь ей. Потому что он испытывает дискомфорт при виде плачущей девушки.
Когда женские просьбы или желания игнорируются мужчиной, тогда она использует эту уловку, чтобы заставить своего партнера пойти ей на уступки. А после этого даст ему понять, что от него требуется, чтобы загладить свою вину.
Как бороться с манипулятором женщиной и её манипуляцией слезами
Не нужно ей потворствовать, если точно уверены в правоте своего решения и ни в чем не виноваты. Запомните: большинство слёз манипулятивной женщины не являются настоящими. Это «крокодиловы слёзы» для манипуляции над мужской волей.
Чтобы не терпеть вид женских слёз или истерик пойдите и некоторое время прогуляйтесь. Так каждый из вас сможет успокоиться. Можете сказать, к примеру, следующее: «Если тебе так хочется поплакать, сделав меня виновником твоих слёз, тогда поплачь, а я пойду пока прогуляюсь на свежем воздухе».
Этим вы покажете, что раскусили ее уловку. И всякий раз, когда будет происходить подобное, вы поступайте аналогично. Со временем ваша избранница поймет, что эта манипуляция больше не действенна, поэтому от неё стоит отказаться.
Манипуляция сексом
Это одно из вернейших средств, которое использует в отношениях женщина манипулятор. Можно сбиться со счёта от числа великих людей, потерявших всё что у них было только из-за этой уловки.
Некоторые замужние женщины используют эту манипуляцию как инструмент давления на своего мужа. Когда она может сексом вознаградить мужа за что-то или наоборот отсутствием интимных отношений наказать его. Таким мужьям приходится всячески угождать своим женам лишь бы «заслужить/заработать» право на интимную близость, а не получить ее по праву.
Как происходит манипуляция мужчины сексом?
Как правило, всё начинается с мелких просьб: куда-нибудь отвезти, купить некую мелочь, исполнить маленькую прихоть. С каждым разом таких просьб становится больше. Как только мужчина в чем-то отказывает своей избраннице, та перекрывает ему доступ к своему телу. Но как только он признает свою вину, покается и начнет исполнять прихоти, этот доступ перед ним снова откроется.
Со временем у мужчин вырабатывается условный рефлекс: ведешь себя хорошо, значит, получаешь «суперприз», а нет — это уже твои проблемы. Звучит знакомо?
Как противостоять манипулятору женщине и манипуляции сексом
Противостоять нужно путем открытого и прямого разговора. Серьезно объясните своей спутнице, что женские манипуляции сексом чаще всего становятся причиной мужских измен. Поэтому ей стоит заранее подумать о том, кто может стать виновником в них и к чему это может привести.
Прежде чем перейти к следующему пункту хотим сказать, что в этом случае вам нужно быть готовым к двум вариантам развития событий:
Манипуляция ревностью или провокация мужчины
Один из самых распространенных видом женского манипулирования — возбуждение ревности.
Манипуляция разыгрывается по разным сценариям:
Чаще всего применяется тогда, когда девушке кажется, что отношения начинают угасать, а интерес партнера к ней угасает.
Второй вариант — девушка выступает в роли ревнивицы. Цель — взрастить чувство вины и заставить оправдываться, чтобы мужчина привык давать полный отчет о своем времяпрепровождении. Кто оправдывается, тот и виноват, поэтому обязан сделать то, что от него требуют.
Как правило, вначале женщина просто интересуется, где находится ее избранник, волнуется, переживает за него. Но со временем она старается приручить парня отчитываться о каждом своем шаге, если не хочет видеть истерик ревности. Он обязан ставить её в известность о том, где и с кем находится.
Как общаться с манипулятором женщиной и противостоять её ревности
Рассмотрим три варианта:
Манипуляция чувством стыда и страха
«Ты решил начать собственное дело? Да ты по жизни неудачник, лучше потише сиди на своей работе, чтобы не уволили». Или «нашёл чему радоваться, видите ли, директор похвалил его за качественную работу. Вот если бы он тебя начальником отдела сделал — тогда, да».
Этим манипулятивным приёмом некоторые женщины стараются уничтожить мужское чувство собственного достоинства и понизить его самооценку. Тем самым на корню задушив любую гордость мужчины за свои достижения, выработанные качества или успехи. Постепенно женщина формирует в нем образ «недотёпы».
Как не вестись на женские манипуляции и сохранить самооценку
Манипуляция женскими упреками
Суть этого манипулятивного приёма — вместо вежливой просьбы задавать обвиняющий вопрос. Например, женщина не говорит просьбу: «Дорогой сходи, пожалуйста, за хлебом», а задает пристыжено-обвиняющий вопрос: «Что не мог по дороге домой заехать и купить хлеба, неужели я всё время должна тебе об этом напоминать, ты сам не можешь об этом догадаться?»
Как вы понимаете, женщина в данном случае не ожидает ответа на свой обвиняющий вопрос. Её цель — вызвать чувство вины, а затем и ответственность за якобы эмоциональные страдания, которые ей пришлось пережить от действий или бездействия своего спутника жизни.
Мужчина, столкнувшись с подобной манипуляцией, всегда будет чувствовать себя неоправданно пристыженным. К манипулятивным упрекам также относятся следующие фразы:
Интересно, есть ли кто-то из мужчин, кто хоть раз в жизни не прошел через похожую манипуляцию?
Как противостоять женским манипуляциям и упрёкам
Постарайтесь спокойно объяснить своей девушке, что вы упрёки не воспринимаете, а вот к вежливым просьбам прислушиваетесь охотней. И если ей что-то нужно, тогда пусть вежливо попросит или напомнит об этом. Тем более если ей не хочется превратить вас в жандарма, который станет постоянно упрекать и обвинять её саму.
Если девушка позволяет себе разговаривать с парнем таким тоном, тогда без гнева, но твердо скажите ей следующее: «Кто научил тебя обращаться с парнями так грубо? Если бы я был твоим учителем, мне бы наверняка пришлось отшлепать тебя»! Самое интересное, что это на самом деле работает!
И запомните: человек не может нести ответственность за эмоции либо настроение другого человека.
Подведем итоги
Довольно иронично, что в отношениях нами манипулируют люди, которых мы любим больше всего. Вы можете любить свою женщину и неожиданно осознать, что делаете для нее то, что обычно не соглашались сделать.
Тогда как женщина манипулятор не воспринимает свои манипуляции, как нечто аморальное. Она рассматривает их как способ влиять на мужчину, сообщать ему о своих чувствах и делиться эмоциями. Поэтому хочется завершить статью двумя советами.
Совет женщинам манипуляторам: перестаньте играть в игры с сердцем и эмоциями мужчины, если хотите сохранить отношения. Потому что если он поймет ваши уловки, тогда отношения потерпят крах.
А жертвам женских манипуляций хочется дать совет: учитесь говорить своей избраннице самое романтическое слово, которое вы можете сказать красивой женщине — это «НЕТ!».
У меня есть к вам одна просьба!
Оставьте комментарий, поделившись своим мнением о статье. Мне будет интересно его услышать и ответить на него.
Рекомендую в этом видео узнать еще о двух распространенных женских манипуляциях.
5 признаков женской манипуляции
Экология познания. Психология: Мужчины признаются, что зачастую они не могут отличить, когда женщина их по-настоящему любит, а когда решает за их счет проблемы своего одиночества, нехватки любых ресурсов, безопасности или тщеславия. Признаться честно, мы и сами не очень можем отличить, назвать и объяснить, что такое любовь. Но есть десять явных признаков того, что дело нечисто.
Мужчины признаются, что зачастую они не могут отличить, когда женщина их по-настоящему любит, а когда решает за их счет проблемы своего одиночества, нехватки любых ресурсов, безопасности или тщеславия: например, чисто чтобы подружки завидовали.
Признаться честно, мы и сами («мы» это редакция в моем лице) не очень можем отличить, назвать и объяснить, что такое любовь. Но есть десять явных признаков того, что дело нечисто.
Первый признак. Изоляция
Итак, у Вас продолжается Ваш новый роман и Вы.
Как распознать: если через полгода с момента начала Вашей связи она осталась Вашим основным и единственным собеседником, насторожтесь. Когда Вас любят, друзья обобщаются, складываются, общение становится веселее и наполненнее. Когда Вами манипулируют, манипуляторша постарается, чтобы на Вас больше никто не влиял и уберет не мытьем так катаньем из Вашего окружения практически всех: Вы даже не заметите. Подается это обычно под соусом «они тебя используют» и «ты из них вырос».
Второй признак. Работа
У Вас продолжается новый роман и…
. у Вас ухудшились дела на работе. Когда мы любим, мы боимся перемен. Особенно перемен в любимом человеке. Вдруг станет успешным, бросит нас, вырастет из нас? Но любящие женщины, даже если они не уверены в себе, уверены в Вас. В Ваших талантах, силах, в том, что Вы самый-самый. Они транслируют это мужчине разными способами. Он начинает расти по службе, принимает карьерные предложения, затевает новые проекты, не боится рисковать и открывает собственный бизнес. И да, во всем этом он меняется. Любящие женщины вдохновляют по-настоящему. Вы можете увидеть это по своим успехам, признанию окружающих, по тому, что с вами начинают разговаривать всерьез серьезные люди.
Третий признак. Снова изоляция
У Вас продолжается новый роман.
. и Вы вдруг заметили, что от Вас словно все отхлынули. Как волны в отлив. Обнажая пустынный берег, покрытый всякой дрянью. Лишь чайка кормится, поклевывая то там, то здесь.
Когда человек влюблен, он, конечно, не очень склонен в полной мере и в полном объеме общаться со всеми остальными, кроме объекта любви так же, как прежде. Но все-таки он скорее горит глазами, светится улыбкой, иногда лезет обниматься и, в общем, безвреден и счастлив, смотреть на него славно и приятно.
Четвертый признак. Ревность
У Вас продолжается новый роман.
Как распознать: очень просто. Марья Ивановна из бухгалтерии, одышливая, с внуками и вареньем, теперь сочтена самым безопасным для Вас вариантом общения. Вы об этом не знаете. Просто почему-то теперь в курсе того, что ее внук просит новое «Лего». А варенье она варит из райских яблочек и у Вас есть баночка. Странным образом Вы не попадаете на день рождения своего друга, где гарантированно будут красивые девицы.
Пятый признак. Ее родители круче
У Вас продолжается новый роман.
Внимание, хочу заметить, что эти признаки работают и в другую сторону. На Вашем месте могла бы быть Ваша подруга! Просто текст получился бы очень длинным. опубликовано econet.ru
Автор: Юлия Рублева
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ: