Как понять в чем моя проблема
Тест: в чем ваша основная проблема?
Представьте, как повернется ваша жизнь, если вы узнаете, в чём ваша ошибка. А теперь пройдите этот тест, который вам её покажет, и ваш пазл сложится.
Подпишитесь и читайте нас в «Яндекс.Дзен» — интересные тесты и викторины каждый день!
Тест: в чем ваша основная проблема?
Вопрос 1 из 12
Что скажете насчёт идеи организовать торжество на ваш юбилей?
Комментарии
В самую больную точку попали
Неправильно, я все проблемы решаю сама. Мне не на кого надеяться. так, что Ваш тест лажа.
В половине вопросов нет ответов которые мне хотелось дать. Даже близких. Например,о чем вы думаете перед сном? О сексе и сексом занимаюсь. а там даже близко нет. Один негатив.
»Болоно» это как, поясни, пожалуйста
Вот точно прям!
У вас высокий уровень тревожности.
Вы постоянно за что-то переживаете, беспокоитесь за будущее, и это ваша основная проблема, мешающая спать по ночам. Тревога портит ваши отношения с окружающими и не дает рассмотреть жизнь получше. Расслабьтесь. Деньги всё равно рано или поздно закончатся, а сын упадет в лужу, простудится и вы пойдёте к врачу. Это жизнь, и она не может быть безопасно стерильной во всех отношениях. Просто примите это.
ВСЮ ЖИЗНЬ МУЧАЮСЬ ОТ ТРЕВОГ. УГРОБИЛА СЕРДЦЕ. НИКАКОЕ САМОВНУШЕНИЕ НЕ ПОМОГАЕТ. НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ БЫТЬ ПОФИГИСТКОЙ. ЭТО НЕИСПРАВИМО
Правда, всем со мной хорошо, а мне- хреново
Не падай духом. Все будет хорошо. Старайся смотреть на все проще
Решыла поехать где жыла 😇😇
Моя проблема в том что я осел доверчив и глуп а не в том м что вы написали.
Это кто такой наивный и доверчивый! Ещё и тесты проходит.
Все точно! Я не на своём месте. Хочу развестись и заняться преподаванием
Всё точно!Моя самооценка ниже уровня моря!:(
Согласна. Дебильный тест.
Результат в точку. Те, кто пишет, что тест дебильный просто обиделись на результат, похоже
Одни дебилы и обиженки
Что за варианты ответов?! Что за дичь? Если моя мама говорит мне, что у нее ко мне разговор, я не думаю о «конце света», просто у моей мамы есть ко мне разговор! Вопросов на 10 (если не на все) из этих 12-ти я бы ответила не так, как предлагалось в тесте. Хреновый тест.
Только дебилы отвечают дебилам
Как понять в чем моя проблема
Варианты ответов:
Варианты ответов:
Варианты ответов:
Варианты ответов:
Варианты ответов:
Варианты ответов:
Варианты ответов:
Варианты ответов:
Идет подсчет результатов
Выберите, что Вас интересует:
Сообщить о нарушение
Ваше сообщение отправлено, мы постараемся разобраться в ближайшее время.
Попробуйте пройти эти тесты:
Только 4% людей способны пройти этот тест с вопросами различной направленности
У вас должно быть как минимум два образования, чтобы пройти этот тест хотя бы на 9/12
Хватит ли вашей эрудиции, чтобы пройти этот тест без помощи интернета?
Вы — настоящий интеллигент, если сможете закончить 10 крылатых фраз — ТЕСТ
Ваш учитель географии зря ставил вам «5», если вы не сможете ответить правильно хотя бы на 70%
Если вы наберете 11/12 в этом тесте на эрудицию, то такого начитанного и разностороннего человека еще поискать
Лучший в мире тест на четкость зрения и мышления? Сможете пройти?
Тест о животных: Угадай зверя по его носу
Тест на общие знания, который по зубам не каждому
Простейший тест на IQ из нескольких вопросов
Вас можно назвать ходячей энциклопедией, если сможете набрать восемь правильных ответов
Докажите свою высокоинтеллектуальность, набрав в нашем тесте на общие знания 13/13
А насколько вы умны?
Тест на общую эрудицию. Сумеешь набрать хотя бы 10 баллов?
Сколько ты можешь выиграть в «Кто хочет стать миллионером?»
Тест из одного вопроса, ответить на который правильно не может почти никто. Попробуете себя?
Если вы закончите представленные 15 фраз, то вы настоящий интеллектуал!
Тест: Узнайте в каком году вы должны были родиться на самом деле?
Насколько уникальна ваша личность?
Звериный интеллект: скольких животных ты знаешь?
Подписывайтесь на наши странички! Обязательно делитесь с друзьями! Впереди много новых интересных тестов! Ежедневные добавления! Страницы: Яндекс Дзен, ВКонтакте, Одноклассники, Facebook
Новые тесты от Андрей
Русский язык: самые распространенные и частые ошибки в ударениях
Сможете узнать 7 известных советских мультиков по выбранному нами кадру?
Что вы заметили первым? Ответ расскажет глубокую тайну о вашей личности
Определите самую сильную сторону вашей личности
10 интересных вопросов на эрудицию по неординарным знаниям
Как знаки зодиака принимают гостей в Новый год
Проверьте ваше логическое мышление, решив задачки на сообразительность
Что вы знаете о советской космонавтике?
Выбери Будду и узнай будущее!
Сможете назвать столицы десяти малоизвестных стран? Давайте проверим
Как хорошо вы знаете значения умных слов?
Правда или ложь? 10 вопросов для настоящих киноманов СССР
Популярные тесты от Андрей
В чём ваш мозг крут
Если вы закончите представленные 15 фраз, то вы настоящий интеллектуал!
Сможете ли вы узнать советских актеров по фото в молодости?
Какое имя подходит вам по знаку зодиака
Никто не может угадать, какое из этих колец самое дорогое
У вас блестящая эрудиция, если сумеете дать 14 верных ответов из 14
Не называйте себя эрудированным человеком, если не сможете набрать в этом тесте хотя бы 8/10
Как хорошо вы разбираетесь в географии?
Тест на общие знания, который без ошибок проходят лишь единицы. А получится ли у вас?
Сможете ли вы набрать 10/10 баллов в нашем тесте на общие знания?
Cколько лет вашей душе?
Помнишь, что ели в Советском Союзе?
Популярные тесты
Только 4% людей способны пройти этот тест с вопросами различной направленности
У вас должно быть как минимум два образования, чтобы пройти этот тест хотя бы на 9/12
Хватит ли вашей эрудиции, чтобы пройти этот тест без помощи интернета?
Вы — настоящий интеллигент, если сможете закончить 10 крылатых фраз — ТЕСТ
Ваш учитель географии зря ставил вам «5», если вы не сможете ответить правильно хотя бы на 70%
Если вы наберете 11/12 в этом тесте на эрудицию, то такого начитанного и разностороннего человека еще поискать
Лучший в мире тест на четкость зрения и мышления? Сможете пройти?
Тест о животных: Угадай зверя по его носу
Тест на общие знания, который по зубам не каждому
Простейший тест на IQ из нескольких вопросов
Вас можно назвать ходячей энциклопедией, если сможете набрать восемь правильных ответов
Докажите свою высокоинтеллектуальность, набрав в нашем тесте на общие знания 13/13
А насколько вы умны?
Тест на общую эрудицию. Сумеешь набрать хотя бы 10 баллов?
Сколько ты можешь выиграть в «Кто хочет стать миллионером?»
Тест из одного вопроса, ответить на который правильно не может почти никто. Попробуете себя?
Если вы закончите представленные 15 фраз, то вы настоящий интеллектуал!
Тест: Узнайте в каком году вы должны были родиться на самом деле?
Насколько уникальна ваша личность?
Звериный интеллект: скольких животных ты знаешь?
Преимущества
Можете встраивать тесты на Ваш сайт. Тест показывается нашем и других сайтах. Гибкие настройки результатов. Возможность поделиться тестом и результатами. Лавинообразный («вирусный») трафик на тест. Русскоязычная аудитория. Без рекламы!
Пользователям
Вам захотелось отдохнуть? Или просто приятно провести время? Выбирайте и проходите онлайн-тесты, делитесь результатом с друзьями. Проверьте, смогут они пройти также как Вы, или может лучше?
Внимание! Наши тесты не претендуют на достоверность – не стоит относиться к ним слишком серьезно!
10 признаков того, что ты выбрал неправильный жизненный путь
Сегодня мы расскажем о нескольких признаках, которые покажут тебе, что ты, скорее всего, двигаешься не в том направлении, и, возможно, стоит изменить свои цели.
1. Твои достижения не приносят тебе удовольствия
Никто не знает, что ждёт его в жизни, и нередко, условно говоря, инженерам приходится работать в пиар-отделах, а менеджерам — заниматься технической работой. Неважно, что ты делаешь, но если ты этим недоволен, пришло время обдумать свои действия и определить, действительно ли тебе нужно это занятие, каким бы престижным оно ни было. Да, возможно, тобой не будут гордиться так, как если бы ты, родившись в семье потомственных юристов, пошёл работать в адвокатуру, зато ты будешь удовлетворён своим выбором.
2. Ты употребляешь слишком много стимуляторов
Выпить полбокала вина после трудного рабочего дня — это вполне нормально, но вот когда ты начинаешь злоупотреблять алкоголем, курением и другими стимуляторами лишь для того, чтобы хоть как-то скрасить свои серые будни, знай: ты на неправильном пути.
Когда ты в гармонии с собой, когда тебя всё устраивает, дополнительные стимуляторы не нужны, ведь ты и так постоянно будешь получать дозу эндорфина, радуясь событиям в течение дня.
3. Ты постоянно чувствуешь усталость
Любой, даже самый сильный человек устанет после недели работы над сложным проектом по 12 часов в день без выходных. Но если ты просыпаешься уставшим уже в понедельник и понимаешь, что, когда начнётся рабочий день, ты будешь желать только одного — побыстрее отдохнуть, то ты на неправильном пути. И это касается не только работы, но и других вещей, к примеру отношений. Уставать от партнёра, видя его только за завтраком и в постели перед сном, — это не норма.
4. У тебя есть сомнения
Постоянное сомнение в том, что ты делаешь, — это яркий показатель того, что ты где-то свернул с правильного пути. Особенно показателен факт, когда человек начинает спрашивать у других, всё ли он делает правильно. В этом случае он осознаёт, что что-то идёт не так, но ищет одобрения у других, чтобы те, сказав своё «конечно, ты всё делаешь верно», хоть немного уменьшили его сомнения.
5. Ты пытаешься оправдаться
Неважно, перед собой или перед другими, но ты пытаешься оправдать тот жизненный путь, который выбрал, чем угодно, начиная с финансовых трудностей и заканчивая классическими «Да это временно, потом будет лучше. Нужно просто потерпеть».
Если при мысли о чём-то ты переходишь в оборону, пытаясь найти плюсы в своей ситуации, и у тебя на одной стороне доски оказывается множество недостатков и парочка достоинств, то это показатель неверно выбранного пути.
6. Ты не вдохновлён
Когда что-то становится рутиной, днём сурка, который только и делает, что вызывает апатию или даже раздражение, ты начинаешь чувствовать себя разбитым и подавленным. Когда ты чувствуешь, что то, что ты делал до этого, не приносит тебе удовольствия или даже вносит в жизнь разлад, самое время пересмотреть свои цели и понять, где ты сделал ошибку, чтобы вернуться к тому моменту, когда ты ощущал радость жизни.
7. Ты делаешь что-то для других, а не для себя
Изредка делать что-то для других — это хорошо, но когда ты всё время сосредоточен не на себе, то это неправильный выбор. Мы говорим, к примеру, о желании родителей видеть своего ребёнка великим математиком, хотя тот мечтал стать композитором. Ребёнок делает это для родителей, чтобы не разочаровывать их, и живёт не своей жизнью, что явно не способствует гармонии с собой.
8. Ты постоянно чувствуешь тревогу
Беспокоиться о чём-то, особенно если у тебя грандиозные планы, — это нормально. Но когда ты находишься на неправильном пути, то бороться с тревогой становится сложно. Мозг подсознательно даёт тебе понять, что то, что ты делаешь, неправильно, и ему не хочется заниматься решением данной задачи.
Человек, который знает, что идёт верным путём, может испытывать тревогу, но это связано чаще всего с волнением, вызванным неизвестностью, а не депрессией по поводу отсутствия реализации в жизни.
9. Ты не можешь чётко сформулировать цели и мечты
Просто спроси себя: «В чём моя цель?» Затем задай вопрос: «И к чему это приведёт?» А потом: «Стоит ли оно того?» И самый важный вопрос: «Принесёт ли это счастье и умиротворение?» Если ответы на эти вопросы тебя не устраивают, то это показатель того, что тебе стоит что-то менять в своей жизни.
10. Тебя легко переубедить
Кто-то не особо знакомый говорит, что то, что ты делаешь, — это глупо/несерьёзно/не стоит того, и ты с ним легко соглашаешься? Возможно, стоит пересмотреть свои взгляды на жизнь, ведь твёрдую убеждённость в чём-то, продуманный план или вожделенную мечту, мысль о которой не даёт уснуть по ночам, настолько она хороша, не получится подвергнуть сомнению, даже приведя существенные аргументы против них.
Как понять, что у тебя проблемы с психикой — советы психолога
Как понять, что у тебя проблемы с психикой? Этим вопросом часто задаются, когда замечают изменения в своих мыслях, чувствах и поведении, вызывающих проблемы в повседневной жизни.
Большинство из нас время от времени испытывает подавленность, тревожность или раздражительность. Но что если вы понимаете, что у вас несколько признаков одновременно да еще и не проходят они довольно долго?
Означает ли это, что у вас проблемы с психикой? Как понять причины и как их решить?
Содержание статьи:
Психика и расстройства
Психика – это состояние души (от греческого «психо» — душа). Как же его определить? Если говорить простыми словами, то те чувства, которые вы испытываете изо дня в день, и определяют состояние вашей души.
Попробуйте проанализировать: с какими чувствами вы просыпаетесь, как собираетесь на работу или отводите детей в садик, какие чувства испытываете на работе и при выполнении повседневных действий, с какими чувствами вечером ложитесь спать.
Если вы чувствуете, что у вас по какой-либо причине не все в порядке, лучше всего получить помощь, поддержку и лечение как можно скорее — раннее обращение за помощью может вернуть нормальное душевное состояние и ускорить выздоровление.
Различные проблемы с психическим здоровьем встречаются довольно часто. Фактически каждый четвертый человек страдает психическими расстройствами.
Психические заболевания могут начаться в любом возрасте, начиная с детства и заканчивая поздними взрослыми годами, но большинство развивается в раннем возрасте.
Стрессовые события — потеря работы, проблемы в отношениях с близкими людьми, тяжелая утрата или проблемы с деньгами, — могут привести к психическому заболеванию. Есть и другие негативные факторы (например, душевная болезнь кого-то из близких родственников).
Ученые доказали обоснованность психосоматики : подавленное психическое (душевное) состояние является причиной соматических (телесных) заболеваний.
Большинство людей, живущих с психическими заболеваниями, имеют легкие или умеренные симптомы и состояния — тревожное расстройство или депрессию.
Но некоторые испытывают серьезные симптомы этих состояний. Кроме того, другие живут с менее распространенными, но сложными состояниями — шизофренией, биполярным расстройством или асоциальным расстройством личности.
Более подробно о:
Как понять, что у тебя проблемы с психикой?
Если ваши симптомы оказывают значительное влияние на вашу повседневную жизнь, это повод всерьез задуматься о восстановлении своего душевного состоянии, а также о риске развития психического заболевания.
В интернете вам попадется много тестов на определение наличия у вас того или иного психического расстройства или заболевания. Примите к сведению результаты их прохождения и получите повод еще раз задуматься о своей жизни и здоровье.
❌ СОВЕТ: не спешите сами ставить себе диагноз на основе информации из любых источников! Постарайтесь скорее привести в норму свое психо-эмоциональное (душевное) состояние и вам не будет грозить ни один диагноз! ☝
Что же может являться признаками проблем с психическим здоровьем?
Иногда симптомы психического расстройства проявляются и в виде физических проблем:
Нарушения психики у детей
Психические расстройства также могут начать развиваться у маленьких детей. Поскольку они еще только учатся распознавать и говорить о мыслях и эмоциях, их наиболее очевидные симптомы-поведенческие.
Детские симптомы могут включать в себя следующее:
Причины психических проблем
Считается, что психические заболевания в целом вызываются различными генетическими факторами и влиянием окружающей среды:
Факторы риска
Некоторые факторы могут увеличить риск развития психического заболевания, в том числе:
Когда обратиться к врачу?
Большинство психических заболеваний не улучшаются сами по себе и, если их не лечить, состояние может со временем ухудшиться и вызвать серьезные проблемы.
Если у вас есть суицидальные мысли
Суицидальные мысли и поведение часто встречаются при некоторых психических заболеваниях. Если вы думаете, что можете навредить себе или совершить попытку самоубийства, немедленно обратитесь за помощью к специалисту.
Как помочь себе?
Есть много разных вариантов помочь себе, однако, все люди разные, поэтому следует найти то, что сработает именно для тебя.
Существуют и альтернативные методы лечения для различных расстройств психического здоровья.
Помощь близкому человеку
Если ваш любимый человек проявляет признаки психического заболевания, открыто и честно обсудите с ним свои переживания. Наверняка, вы не сможете заставить кого-то обратиться за профессиональной помощью, но вы можете предложить свою поддержку.
Вы также можете помочь своему любимому человеку найти квалифицированного специалиста по психическому здоровью и записаться на прием.
Если ваш близкий человек причинил себе вред или собирается это сделать, отвезите его в больницу или вызовите скорую помощь.
Осложнения
Психические заболевания являются ведущей причиной инвалидности. Невылеченные психические расстройства могут вызвать серьезные эмоциональные, поведенческие и физические проблемы со здоровьем.
Осложнения, связанные с психическими заболеваниями, включают:
Заключение: профилактика и контроль
Надеюсь, вам было полезно узнать о том, как понять что у тебя проблемы с психикой. Следите за своим психо-эмоциональным состоянием, стремитесь к душевной гармонии и никакое расстройство вам не страшно.
📌ВАЖНО!! Избавьтесь от удерживаемых негативных эмоций и чувств (обиды, гнева, вины, непринятия).
Нет универсального способа предотвратить психическое заболевание. Если оно у вас уже есть, то принятие мер по контролю стресса и повышению самооценки может помочь держать ваши симптомы под контролем.
Если вы чувствуете проблемы, выполните следующие действия:
5 причин, почему тебе кажется, что твоя жизнь сложная, и как это исправить
1. Ты сосредотачиваешься на сложности задач
Одна из самых распространённых проблем — это предвзятое суждение по отношению к сложным задачам. Когда мы видим задачу, которая кажется нам слишком тяжёлой или требующей много времени, мы сосредотачиваемся именно на факте сложности этой проблемы, а не на поиске простого решения. Другими словами, мы фокусируемся на масштабе, не видя того, что лежит перед глазами.
Допустим, ты решил пробежать марафон на десять километров. Задача кажется тебе невыполнимой — ты начинаешь ругать себя за свою слабость и нерешительность. Жизнь кажется сложной. Всё потому, что ты смотришь на саму задачу, а не на её решение. Ты не видишь, что на самом деле она не такая сложная, ведь допускается делать перерывы в любое удобное время, пить сколько хочется, даже сойти с дистанции, если не потянешь. С такими вводными данная задача уже не кажется невыполнимой.
Когда что-то кажется тебе слишком сложным и подавляет тебя, заставляя чувствовать свою неполноценность, постарайся сосредоточиться на придумывании простых решений, а не на задании. Просто спроси себя: «Если попытаться решить задачу таким простым методом, какой будет результат?» Если это приводит к нужному ответу — выполняй.
2. Ты постоянно беспокоишься о проблемах
Жизнь может казаться сложной еще и потому, что ты всегда живёшь в будущем, причём в весьма нерадужном, где любое твоё действие имеет негативный оттенок. «Я провалюсь на экзамене», «Меня не возьмут на работу», «Все заметят, насколько нелепая у меня причёска, и будут смеяться» — думаем, подобные мысли посещают тебя регулярно, из-за чего даже самая несущественная проблема давит на повседневную жизнь так, будто тебе подписали смертный приговор, и ты смиренно ждёшь своей участи.
Когда мы находимся в состоянии стресса, наши мысли начинают путаться, логика уходит, а на её место встают эмоции. Они приводят к беспокойству, приукрашиванию проблем и ещё большему стрессу, что и приводит к усложнению жизни. Тебе кажется, что ты самый несчастный человек на свете, ведь у тебя столько потенциальных проблем.
Как побороть это? Кто-то может посоветовать «просто забить и наслаждаться жизнью», но это не работает. Намного эффективнее заниматься спортом, особенно кардио, которое хорошо прочищает мозги, делать дыхательные упражнения, медитировать, говорить о беспокоящих тебя вещах с родными и друзьями. Последнее особенно важно, ведь большинству людей достаточно трезвой оценки ситуации со стороны, чтобы успокоиться.
3. Ты пытаешься контролировать все аспекты жизни
Большинство людей из страха потерпеть неудачу, беспокойства за своё здоровье или подобных негативных мыслей пытаются контролировать всё в своей жизни, пуская её строго по рельсам и не отклоняясь от пути ни на метр. Всё это делается для того, чтобы исключить вероятность воплощения страхов в жизнь и как можно реже сталкиваться с тем, что может сделать их реальностью. В итоге жизнь становится не только скучной и однообразной, но и сложной, ведь контроль за всеми аспектами требует постоянной настороженности.
Кроме того, форс-мажорные ситуации, которые неизбежно вклиниваются в продуманный до мелочей жизненный путь, выбивают из равновесия сильнее, чем если ты просто плывёшь по течению и наслаждаешься каждым моментом.
Чтобы избавиться от этой усложняющей жизнь проблемы, тебе нужно понять, что многие вещи в твоей жизни неподвластны контролю, и, как бы ты их ни избегал, они могут произойти или не произойти с равной вероятностью. Когда ты поймёшь это, твоя жизнь станет проще, ведь ты не будешь пытаться контролировать то, что от тебя не зависит. У тебя освободится много времени и сил на более важные вещи, и жизнь станет легче и приятнее.
4. Ты пытаешься увязать своё счастье с удовольствием других
Часто люди не задумываются о собственном счастье и пытаются сделать счастливее других. Только когда их родные и близкие счастливы, тогда испытывают удовольствие и они. Но это неправильный подход, ведь таким образом ты не только теряешь свою личность, становясь своеобразным рабом, какими бы благородными ни были твои намерения, но и понимаешь, что желания других людей отличны от твоих и их ублажение тебя утомляет, а может, даже раздражает, что и делает твою жизнь сложной.
Если ты узнал себя в этом, задай вопрос: «А хочу ли я и дальше тратить своё время и силы на то, из-за чего я испытываю трудности?» Хочешь ли ты эмоционально зависеть от того, счастлив другой человек или нет? Заботиться о родных и близких нужно, но не стоит забывать о себе. А то, что вызывает у тебя негативные эмоции, даже если последствия твоих действий приводят к положительным эмоциям других людей, стоит исключить, и тогда ты почувствуешь, что жизнь стала проще.
5. Ты окружаешь себя людьми, которые привносят в твою жизнь драму
Есть такой тип людей, которым постоянно нужна эмоциональная подпитка. Они будто энергетические вампиры, которые питаются эмоциями. Для этого такие люди привносят в жизнь окружающих драму, негативные эмоции, втаскивают других в свои проблемы и усложняют им жизнь. Это то, что теперь называют токсичным поведением. Добровольно разрешая себя втянуть в драму, ты не понимаешь, что уже одним только этим решением существенно усложняешь свою жизнь, становясь рубашкой, в которую можно поплакаться, тем парнем, на которого можно спихнуть весь негатив, или ещё кем-то, кем ты не хочешь быть.
Чтобы жизнь была проще, сторонись людей, привносящих в твой размеренный распорядок дня драму. Это не принесёт тебе ничего хорошего — только негативные эмоции. Смело отказывай таким людям в их попытках затащить тебя в это болото. Как только ты сделаешь это, то почувствуешь, что тебе больше не докучают сплетни, интриги, скандалы, ты не чувствуешь подвоха на каждом шагу и можешь легче ориентироваться в потоке информации, оценивая её трезво и непредвзято.