Как вы поняли что ваша жена мертва

Проверка на верность. Как узнать, что жена изменяет

Лайф выяснил, какие признаки говорят о том, что супруга вам не верна, и как построить с ней разговор, чтобы узнать правду.

Постер к фильму «Качели»/ © Кинопоиск

— Женщины более хитрые, поэтому догадаться об обмане со стороны жены не так просто, как хотелось бы. Но если перемены в её поведении стали слишком очевидны и происходят очень стремительно, стоит задуматься и понаблюдать за супругой, — рекомендует гештальт-психотерапевт Анна Таипова.

Как определить, что жена изменяет

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

Раньше её угнетали домашние заботы, а теперь она пребывает в отличном расположении духа

Кадр фильма «28 спален» / © Кинопоиск

Любовная связь на стороне предполагает комплименты, подарки, положительные эмоции. Женщина не сможет скрыть воодушевления и нахлынувших на неё чувств, отмечает психотерапевт Мария Бурмака. Если вы замечаете, что жена слишком счастлива в последнее время, но при этом в вашей семье никаких кардинальных перемен в положительную сторону не происходило, возможно, причина её радости — не вы.

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

Ее стало раздражать в вас всё. И дышите вы тоже слишком громко!

Кадр фильма «Левиафан» / © Кинопоиск

Сверьтесь с календарём. Если раздражительность не связана с «женскими днями», то проанализируйте причины критики в ваш адрес. Возможно, вы действительно стали невыносимы. Либо ваша благоверная нашла кого-то получше.

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

Звонки из ванной комнаты

Она не выпускает телефон из рук. Включает в душе воду и с кем-то разговаривает, постоянно переписывается

Кадр фильма «Качели»/ © Кинопоиск

Если вы попросите посмотреть её мобильник, скорее всего, получите в ответ истерику: «Ты что, мне не доверяешь? Я не могу общаться по телефону? Да, в ванной, потому что там ты не достаёшь меня своими вопросами!». И так далее. Если раньше у вашей избранницы не было зависимости от телефона и соцсетей, а теперь мобильный превратился в продолжение её руки, психолог Марина Бурмака рекомендует поговорить с женой об этих переменах. Вероятно, вас обманывают.

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

У неё теперь всегда «болит голова», «нет настроения», она «очень устаёт». А если близость и случается — лучше бы её не было

Кадр фильма «Роковое влечение»/ © Кинопоиск

Мужчина после измены пытается «скрыть следы» в постели с женой, устраивая ей новый «медовый месяц». Женщины, как отмечает психолог Анна Таипова, так не умеют. От чувства стыда либо в связи с романтической привязанностью к новому избраннику женщина не может заниматься сексом с тем, кого обманывает. А если она всё-таки переступает через себя, то холодная интимная близость не приносит удовольствия никому из партнёров.

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

Романтика везде, кроме брака

В её соцсетях картинки и цитаты про любовь. Иногда дома появляются букеты, которые «дарят на работе»

Кадр фильма «Влечение»/ © Кинопоиск

Ей сложно сдерживать романтическое настроение, поэтому она демонстрирует его всем вокруг. Мужья иногда думают, что супруга таким образом намекает им на подарки и цветы и пытается заставить ревновать. Но, по словам психологов, очень часто женщина через соцсети хвастается своим новым увлечением.

— Женщины редко изменяют «из любопытства». Для супружеской женской неверности всегда есть причина. Часто причиной становятся месть изменщику-мужу, недостаток внимания, недовольство интимной жизнью в браке. Поэтому, прежде чем искать признаки измены жены и устраивать сцены, лучше сначала поговорить с ней, — объясняет Анна Таипова.

Если вы настроились на откровенный разговор и готовы услышать правду, можно использовать несколько вариантов беседы.

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

Подпишитесь на LIFE

Комментариев: 8

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

Источник

Как вы поняли что ваша жена мертва

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертваКак понять, что жена разлюбила мужа? Это можно легко вычислить по определенным особенностям в ее поведении. Признакам, которые прямым образом укажут вам на то, что в ваших отношениях наступил разлад. Обычно женщины идут на все, чтобы сохранить семью, даже если у них есть небольшие разногласия с мужем. Они так устроены природой: создавать быт и хранить домашний очаг.

Если ваша жена перестала это делать, если вы заметили отчуждение в ее поведении, значит нужно внимательно за ней понаблюдать и решить, что это: обычный стресс, гормоны, или же любимый человек уже понял, что больше не любит вас, но оттягивает откровенный разговор на потом.

Не забывайте, что все мы – живые люди, а женщины, в добавок — существа очень эмоциональные. Ее резкие перемены в поведении могут быть обусловлены гормональным всплеском, сильным стрессом, проблемами, которые женщина сейчас не в силах решить сама, или же гиперактивным поведением ваших детей, и как следствие – хронической усталостью. Все это – смягчающие обстоятельства факторы. Женщина – существо сложное, вам, как мужчине, может казаться, что она больше не любит и не уделяет вам время, а она на самом деле насколько сильно загружена домашним бытом, что у нее нет времени даже на себя, не то что на любимого мужчину.

Теперь, какие именно признаки укажут вам на то, что это не стресс, не нервы, а жена просто больше не любит?

1 Она считает вас неудачником.
Проще говоря, постоянно критикует. Здесь речь идет не о том, что вы что-то не сделали в быту, о чем она вас отчаянно просила, а критика идет именно в ваш адрес, как личности. Ваше поведение, ваши слова, ваша зарплата, ваше мнение и общение с другими людьми, все это ей кажется смешным и нелепым. И она при каждой удобной возможности старается вам напомнить о том, что вы – неудачник.
Откровенно говоря, такое поведение только разрушает вашу личность. И ведет она себя так, поскольку внутри нее живет внутренний конфликт. Он и провоцирует агрессию в вашу сторону.

Прежде чем продолжить чтение рекомендуем посмотреть следующее видео:

«В чем же этот внутренний конфликт?» — спросите вы. Ответим: она вас разлюбила, но все еще вынуждена с вами жить рядом, и более того, она ни слова вам не говорит о том, что больше не любит. Разумеется, это ее «заморочки» в голове, а не ваши, и винить себя, да и ее в том, что ваши отношения расстроились, не стоит. Лучше просто взять и исправить ситуацию. Но, да. Ее постоянная критика в ваш адрес как личности – может быть прямым доказательством того, что она вас разлюбила.

2 Жена вас к себе не подпускает.
Речь идет не только о выполнении супружеских обязанностей, но и о прикосновениях в целом. Она вас не трогает, не обнимает, когда вы стараетесь ее приобнять, это вызывает в ней либо усталость, либо агрессию. Ей не хочется физического контакта с вами.

Опять же, если такая ситуация случилась, не паникуйте раньше времени. Виной всему может быть серьёзный и сильный стресс…но, если в жизни вашей жены ничего страшного не случилось, а она продолжает вести себя странно, советуем задуматься над вопросом: «А любит ли она меня еще?».

3 Жена проводит все больше времени за пределами вашего дома.
Суть в том, что ей интересней с другими людьми куда больше, чем с вами. Она мало времени проводит дома, все чаще вы слышите рассказы о том, что она с подружками пойдет на курсы, а потом у нее встреча по работе, а потом у нее важные дела в городе, когда вы ей звоните. Супруга может часами не отвечать на ваш звонок, а потом набрать вас и недовольным тоном сообщить, что у нее еще дела, и вообще, она не обязана перед вами отчитываться.
Все это – верные признаки того, что она не хочет время проводить дома и контактировать с вами тоже не желает. Почему? Не исключено, что супруга вас разлюбила.

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва4 Вы живете параллельно, а не вместе.
Вы не просто не общаетесь, а у каждого из вас уже появляется своя жизнь. Если вы раньше обменивались новостями, просто болтали между собой, то сейчас вы словно чужие люди: у каждого свои заботы, свои повседневные обязанности, какие-то дела.
Вечером за ужином вы, конечно, можете перекинуться парой дежурных фраз, но вам даже не хочется развивать дальше тему: «Как прошел твой день?!». Это отчуждение в семье. Возможно его инициатором стала супруга, потому, что уже разлюбила вас.

5 Она вас сравнивает с другими мужчинами.
И вы, разумеется, это сравнение не проходите. Если она регулярно вам рассказывает о том, что «Вася – чемпион, а ты нет!», это не только неуважение с ее стороны, но и прямой признак скрытой агрессии. Любая женщина в браке отлично знает «золотое правило» общения с мужчиной: мужчине нужна любовь и поддержка. Если она его нарушила, значит ей все равно на ваши чувства. А если это так, значит возможно, он уже разлюбила вас.
Итак, давайте еще раз мы коротко пройдемся по всем вышеперечисленным пунктам и сделаем небольшой вывод из статьи. Как понять, что жена разлюбила мужа? На это есть признаки, которые вы легко увидите, если внимательно понаблюдаете за своей супругой.

Так, признаки того, что она вас больше не любит следующие:

Так, если вы обнаружили все эти признаки в супруге, не нужно падать духом. Вы сможете ее вернуть, снова влюбить в себя, если только этого сами захотите. Для этого вам обязательно нужно изучить эффективные советы психологов по возвращению супруги обратно, которые вы найдете в других статьях на нашем сайте.

Так, если вы поверите в свои силы и воспользуетесь нашими советами, вы обязательно ее вернете. Так что, выше нос!

Всем кто хочет вернуть жену рекомендую изучить курс Сергея Садковского и Олега Идеала, ознакомиться с ним можно на сайте exback.ru или нажав на кнопку:
Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

Источник

Как вы поняли что ваша жена мертва

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

А как вы поняли что это ваш будущий муж (жена)? муж жена

А мы случайно повстpечались
Мой самый главный человек
Благословляю ту случайность
И благодаpен ей навек

Пpедставить стpашно мне тепеpь
Что я не ту откpыл бы двеpь
Дpугой бы улицей пpошел
Тебя не встpетил не нашел

И это кажется не тайна
Что люди с болью и мечтой
Всегда встpечаются случайно
Hа равных гpешник и святой

Пpедставить стpашно мне тепеpь
Что я не ту откpыл бы двеpь
Дpугой бы улицей пpошел
Тебя не встpетил не нашел

Пpедставить стpашно мне тепеpь
Что я не ту откpыл бы двеpь
Дpугой бы улицей пpошел
Тебя не встpетил не нашел

Любовь и нежность излучая
Хpани тpевогу пpо запас
Чтоб никогда уже случайность
Hе pазлучила б в жизни нас

Пpедставить стpашно мне тепеpь
Что я не ту откpыл бы двеpь
Дpугой бы улицей пpошел
Тебя не встpетил не нашел

Пpедставить стpашно мне тепеpь
Что я не ту откpыл бы двеpь
Дpугой бы улицей пpошел
Тебя не встpетил не нашел
Тебя не встpетил не нашел
Тебя не встpетил не нашел

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

С первого взгляда, прям вот с первого и все, понял что женюсь и ни что не помешает мне это сделать, преграды были но я их на столько не почувствовал что сегодня с улыбкой на лице вспоминаю

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

Не понял. просто знаю что ответственность во мне столько что не в коем случи не буду бросать её ( если считать что например остыла любов )

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

Я вот не знаю как это понять щас отношения пытаюсь строить но что то не то не знаю как должно быть так есть только чувство что не так

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

Странно это вторые мои отношения первые были с сильными чувствами и после растования пять лет тоски и сожаления, а с этой вроде все в ней хорошо не идеально но идеалы это миф и вот нет к ней обсалютно не каких эмоций может они кончались или что то во мне умерло или просто не тот человек а может нужно время? Не знаю

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

девочка не нечего не просила и не требовала,с ней было спокойно и уютно, я понял что мне нужна именно такая,женаты 4 года

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

Источник

Точные признаки, что душа умершего сейчас рядом с вами и хочет дать знать о себе!

Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть фото Как вы поняли что ваша жена мертва. Смотреть картинку Как вы поняли что ваша жена мертва. Картинка про Как вы поняли что ваша жена мертва. Фото Как вы поняли что ваша жена мертва

Покинув наш мир, душа человека не забывает о своих близких и часто стремится оставаться поближе к ним. По мнению медиумов, время от времени умершие подают живым различные знаки. Этим они стремятся напомнить о себе, показать свою заботу об оставшихся на земле. Далее вы узнаете, какие признаки ярче всего указывают на то, что умерший находится рядом и пытается что-то сообщить вам.

Любимые предметы покойного

Многие замечают, что после похорон близкого человека повсеместно встречаются его любимые вещи. Часто они обнаруживаются в необычных местах или там, куда их никто не клал. Также могут внезапно появляться предметы, которые считались утерянными.

Подобные явления не случайны и не должны вызывать страха. Таким способом ушедший в иной мир родственник сообщает, что он все еще находится рядом с вами. Что касается найденных предметов, то их рекомендуется хранить, поскольку они приобретают силу настоящих оберегов.

Необычное поведение животных

Издавна считается, что душа мертвого человека может вселяться в представителей фауны. Таковыми становятся создания, которые вызывают у нас положительные эмоции.

Обращайте внимание на следующие сигналы:

Особенно часто такие явления происходят в первые недели после смерти. С их помощью душа показывает, что помнит о своих близких и волнуется за них.

Числовые знаки

Когда кто-то умирает, члены его семьи или друзья нередко замечают особо важные числа. Это может быть дата рождения или другое событие. Увидеть ее можно неожиданно на электронных часах, автомобильных номерах, по телевизору. Еще один знак того, что душа умершего находится поблизости – это частое появление одинаковых чисел (несколько повторяющихся подряд единиц, двоек, девяток и т.д.).

Внезапное появление запахов

О присутствии усопшего может свидетельствовать его любимый запах, который появляется неожиданно. Таковым может стать аромат:

Замечено, что такие запахи способны ощущать только самые близкие к умершему люди. Наибольшей чувствительностью к ним обладают представительницы прекрасного пола.

Удивительно, что подобные ароматы появляются без видимого источника. Это происходит по той причине, что такой запах оставляет умерший, желающий напомнить живым о своем присутствии.

Неполадки с электричеством

Часто фиксируют, что после смерти кого-то из членов семьи в доме происходят необъяснимые события:

Иногда таким способом душа пытается передать какое-то сообщение. Если подобное происходит в одном и том же месте, это указывает на попытки привлечь к нему внимание или предупредить о чем-либо.

Яркие сновидения

Некоторые люди могут видеть умерших в необычных снах. Как правило, это происходит с кем-то одним из родных или близких усопшего, иногда – с несколькими.

Как говорят многочисленные свидетели, в подобных сновидениях происходит следующее:

Иногда во сне можно увидеть, как умерший занимается своим любимым делом. Некоторые люди сообщают, что наблюдали в сновидениях исходившее от души свечение, ощущали ее безмятежность и покой. Замечена важная особенность – во снах усопшие не говорят с живыми обычным способом, а передают информацию мысленно, т.е. телепатически.

Источник

«Мой близкий умер, часть меня — вместе с ним». Как жить дальше после смерти дорогого человека?

Важно: статья может оказаться психологически тяжёлой для тех, кто недавно потерял близкого или боится говорить о смерти.

Ещё важно: героев и события их жизни мы выдумали для наглядности. Хотим этим показать, как можно переживать горе.

Что такое скорбь и работа горя?

Когда умирает тот, кого мы любили, наша реальность меняется: вот в ней был человек — и вот его нет. Скорбь нужна, чтобы пережить утрату и подстроить под неё внутреннюю картину мира. Такая перестройка — долгий процесс, он занимает в среднем от одного до двух лет. Психологи называют его гореванием или работой горя.

На экране телефона короткое сообщение: «Дима погиб». Саша уверен, что это шутка — он видел брата буквально позавчера. Тот как раз ушёл в отпуск и поехал на озеро. Завтра должен был вернуться с ведром карасей. Дима с Сашей бы их чистили, а жена Димы, Лера, пожарила бы их в сметане. На экране появляется второе сообщение: «Утонул. Приезжай срочно».

Зачем нужны ритуалы: похороны, девять дней, сорок дней?

Ритуалы прощания с умершим важны для нашей психики. Похороны — часть реальности, своеобразный акт. Во время этого акта должен начаться важный этап горевания — принятие реальности, в которой у вас есть утрата. Это первый этап, когда человек, который переживает потерю, осознаёт, что его жизнь продолжается и эта жизнь теперь без близкого.

Важно увидеть, что дорогого и важного больше нет. Поэтому во время похорон есть свои ритуалы.

Мысли об утрате помогают принять новую реальность. А похороны, ритуалы девяти и сорока дней не дают нам уйти от этой реальности. Всё это даёт время и место, в которое можно пережить утрату и не запирать в себе горе. Если на работе или дома хочется бодриться, то на похоронах такого желания совсем нет.

Ирина даже не думала, что столько людей придёт на похороны: мама давно ушла из школы и была на пенсии. Тем не менее пришли учителя и бывшие ученики. Они подходят со словами утешения, дают деньги в конверте. Внутри у Ирины — будто свинцовая плита. Когда на кладбище закрывают гроб и лицо мамы исчезает навсегда, у Ирины начинают дрожать ноги. Гроб опускают в могилу, она бросает горсть земли — и в этот момент понимает, что мамы больше нет. Нигде. Совсем.

На девятый день семья и все друзья Димы собираются в кафе. Некоторых из них Саша не знает, но это неважно. Говорят тихо, пьют не чокаясь, вспоминают брата. На краю стола стоит фото покойного с чёрной лентой. Саша думает о похоронах — хорошо, что они были. Иначе Саша так бы и не поверил, что Димы больше нет. А сейчас он знает это точно. Дима умер. Он остался только на этой фотографии — и в воспоминаниях.

Какие ещё чувства могут испытывать те, кто потерял близкого?

Говорите о вине с тем, кому доверяете

Часто родственники умерших так не делают, потому что боятся услышать от других, что у вины есть основания. Но всё-таки попробуйте поделиться этим с тем, кому доверяете. Не обязательно, чтобы человек знал лично вашего близкого, которого вы потеряли. Важно разделять любые чувства с другими.

Ирине с каждым разом труднее приходить с работы в пустой дом. Здесь всё словно немой укор. «Если бы я была более внимательной, болезнь не укоренилась бы настолько. Если бы я была более настойчивой, то уговорила бы маму раньше обратиться к врачу!» Ирина не знает, как заглушить этот голос внутри. Странно — но она даже не чувствует боли. Её жизнь идёт как шла — если бы не это постоянное чувство вины…

Однажды к Ирине подходит пожилая соседка и спрашивает, как у неё дела. Ирина вдруг говорит: «Если бы я сделала больше, мама была бы жива». Женщина качает головой: «Твоя мама сама всё сильно затянула. Я тоже уговаривала её пойти в больницу. Ты не виновата». Ирине становится от этих слов легче.

Гнев на умершего

Ещё одна распространённая и тоже нормальная реакция. Она возникает бессознательной эгоцентричной реакции «А как же теперь я?». Близкий человек ушёл навсегда, бросил. Тут есть на что злиться: «Почему ты вовремя не пошёл к врачу?!», «Какого чёрта ты вёл машину ночью в дождь, у тебя же было плохое зрение!»

Признайте свой гнев. Чувства не равны отношениям, которые были у вас с близким.

То, что вы злитесь на умершего, не делает вас плохим человеком. Вам плохо и больно, и это всё него. Такие мысли могут возникать, это нормально. Не гоните их и не зацикливайтесь — просто позвольте им быть.

Саша приходит на могилу брата и долго сидит на скамейке. Он смотрит на Димину солнечную улыбку. Она была именно что солнечная — от неё мир казался светлее и чище. Теперь так не кажется. Саша понимает, что при виде лица Димы его душит ярость. А потом осознаёт, что эта ярость с ним теперь всё время: с первого дня, как он узнал о несчастье. Какого чёрта этот идиот полез в воду — будто бы он хорошо умел плавать! Почему он пошёл купаться один, не позвал никого из друзей, которые с ним приехали на рыбалку? Зачем вообще на рыбалке купаться?!

«Как ты мог со мной так — со всеми нами?» — спрашивает Саша. «Родители на сто лет состарились. Лера всё время плачет. А мне даже поговорить не с кем о том, что я чувствую. Мы с тобой всегда были вместе, а теперь ты меня бросил!» Последние слова Саша почти орёт. Он бьёт кулаком по скамейке, отбивает руку и долго плачет — первый раз с похорон.

Следите за своим физическим состоянием, если недавно потеряли близкого

Иногда у близких человека, который умер от тяжёлой болезни, возникают симптомы его заболевания. Это чистая психосоматика — она показывает сильную идентификацию с умершим. Тело тоже проживает горе: оно делает это через сходные симптомы.

Сходите к врачу

Убедитесь, что речь действительно о психосоматике. Дальше нужно осознанно проживать своё горе, выражать его и не давать запертым эмоциям уходить в тело.

У Ирины постоянно болит грудь. Она прощупывает её каждый день и боится найти опухоль — такую же, как была у матери. Но ничего не находит. Ирина долго отговаривает себя от визита к врачу, но в конце концов всё-таки идёт в поликлинику. Результат нулевой — она здорова, опухоли нет. Ирина выдыхает. Ей всё ещё тяжело чувствовать и она переживает, что не умеет грустить. Но после врача и новости, что всё хорошо, Ирине становится легче.

Не забывайте есть и спать. Пожалуйста

Берегите себя. Есть, пить и спать всё ещё важно и нужно. Если не смыкать глаз по четыре дня, это не вернёт вашего близкого. Зато подорвёт ваше собственное здоровье.

Какие стадии работы горя важно пройти, прежде чем исцелиться?

считается, что от горевания надо отвлекать: постоянно звать, не давать свободной минуты, чтобы вспомнить о покойном. На самом деле люди, у которых умер близкий, действительно должны соприкоснуться со всеми своими чувствами. Боль, безусловно, одно из них. Это нормально. Так работает горевание. «Поплакали и хватит» — плохая тактика.

Есть четыре этапа, которые должен пройти горюющий.

1. Принятие реальности.

Признайте, что вы потеряли очень важного — теперь это ваша реальность. Не пытайтесь бодриться — нужно оплакать утрату.

Подумайте, что в близком было самым ценным для вас. Чего больше нет и никогда не будет.

Это очень сложный этап. В этом вам помогут похороны как ритуал, когда вы окончательно прощаетесь с человеком.

2. Выражение горя.

Плачьте. Этого не надо стесняться: вам нужно проживать и выпускать наружу боль, принимать её, быть с ней в контакте.

Проговаривайте чувства другим людям, ищите у них поддержку. Воспоминания полезны для того, чтобы психика закрепила изменения реальности. Когда мы думаем о покойном хорошее или плохое, мы пытаемся понять, что было важно и ценно для нас в этом человеке. И одновременно осознаём, что больше этого не будет.

Говорите об умершем в прошедшем времени.

3. Адаптация к новой реальности, в которой близкого больше нет.

Со временем вы будете встречаться с новыми аспектами реальности. Жизнь изменится после потери близкого.

Делайте в одиночку те вещи, которые раньше делали с покойным или которые делал он сам. Например, если покойная сестра пекла пирог на Новый год, его надо испечь вместо неё. Это знак того, что жизнь продолжается, — и одновременно такие дела показывают, что их теперь не выполнит умерший. Есть только вы и те, кто с вами рядом.

4. Изменение эмоционального места умершего в жизни.

А если даже спустя два года сильная скорбь и горе не проходят?

Есть нормальное и осложнённое, патологическое горевание.

Нормальное горевание завершается тем, что человек приспосабливается к новой жизни, принимает утрату. У него появляются новые знакомства, интересы и отношения.

Патология горевания — это когда в ваших эмоциях, поведении и общении с окружающими меняется. Вот признаки патологии горевания:

Патология горевания может возникнуть, если:

Важно: нельзя самому себе диагностировать патологию горевания и другие виды горя. Это может сделать только специалист: клинический психолог, психотерапевт или психиатр.

Если вы столкнулись с потерей нормально использовать все возможные способы, чтобы себе помочь. В том числе — обратиться к психологу.

Вы можете подобрать психолога в нашем сервисе: для этого нужно заполнить небольшую анкету. Чтобы решиться на терапию было проще, две первые консультации стоят по цене одной: 2 490 рублей. Мы подбираем только профессионалов, в которых уверены. Если вам не подойдёт психолог, это нормально — мы предложим другого.

Наступает сороковой день после смерти мамы. Ирина смотрит на её фото и вспоминает, что мама была верующей. Значит, сегодня определится её загробная участь. Ирина не замечает, как вслух говорит в пустом доме: «В любом из миров ты заслуживаешь лучшего. Люблю тебя, пока». В этот момент Ирина понимает, что теперь точно всё. Она плачет весь вечер. Вся скорбь ещё впереди, но Ирине становится легче.

Спустя год после смерти Димы Саша едет на рыбалку. Надо ловить карасей, чтобы Лера их пожарила в сметане. Потом они позовут в гости родителей Саши и Леры. Саша берёт плавки: он будет купаться. Саша всегда будет любить Диму, но опыт его брата был опытом его брата. Саша это понимает совершенно ясно.

Благодарим клинического психолога Викторию Расулову за профессиональные рекомендации, которые описаны в этой статье.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *