Лучше давать чем получать
лучше давать, чем получать
Через месяц Рождество. Возможность не только радовать и дарить подарки, но и получать их. Американские исследователи из Университета штата Огайо предполагают, что давать больше для здоровья, чем получать. В исследовании, опубликованном 11 ноября в журнале Поведение мозга и иммунитет, они утверждают, что это помогает снизить уровень хронического воспаления.
Позитивные отношения – это улица с двусторонним движением
Наличие членов семьи и / или близких друзей полезно для вашего здоровья только в том случае, если вы сами рядом с ними. «Позитивные отношения могут быть связаны с уменьшением воспаления только для тех, кто думает, что они могут оказать больше поддержки в этих отношениях.– добавляет Тао Цзян, ведущий автор исследования. Здесь важно помнить, что позитивные отношения с другом, членом семьи или супругом – это улица с двусторонним движением. Поддержка должна быть взаимной. »
Оказание поддержки близким снимает стресс, что, в свою очередь, помогает уменьшить воспаление. Исследование также показало, что связь между щедростью и уменьшением воспаления сильнее у женщин. «Это отражает идею о том, что социальные отношения часто считаются более важными для женщин, чем для мужчин., заключение Тао Цзян. Но размер нашей выборки был недостаточно велик, чтобы убедительно это показать. Нам нужно глубже разобраться в этом вопросе. »
Более сильная ассоциация у женщин
Чтобы прийти к такому выводу, исследователи проанализировали данные 1054 взрослых в возрасте от 34 до 84 лет. Каждый участник заполнил анкету, измеряющую их социальную интеграцию. Вопросы касались ее статуса свиданий, того, как часто они общаются с семьей и друзьями и как часто они посещают общественные мероприятия или мероприятия. Кроме того, каждый доброволец ответил на другой опрос, в котором их спрашивали, действительно ли они думают, что могут рассчитывать на свою семью, друзей или супруга, если им нужна помощь, и насколько они готовы помочь, если близкому человеку нужна поддержка.
Два года спустя все участники вернулись на анализ крови на уровень интерлейкина-6 (ИЛ-6), маркера системного воспаления в организме. «Более высокие уровни IL-6 связаны с повышенным риском многих смертельных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания и рак.– предлагает доктор Болдуин Уэй, соавтор исследования. Вот почему мы подумали, что важно выяснить, почему предыдущие исследования обнаружили такие слабые доказательства связи между социальной поддержкой и снижением воспаления.. »
Давать всегда лучше, чем получать
Каждый из нас слышал это утверждение много раз, но в него все равно трудно поверить. Позвольте мне на примере доказать его справедливость.
Как-то раз в самолете я познакомился с человеком, сидевшим на соседнем кресле, и мы разговорились о проблемах, связанных с приездом в незнакомое место.
— Самая интересная ситуация из всех, с которыми мне довелось столкнуться, произошла на севере штата Огайо, — сказал мой сосед. — Я заказал напрокат машину за три дня до приезда и не обратил внимание на то, сколько бензина в баке, поскольку мне редко доводится опустошать целый бак взятого напрокат автомобиля. И вот еду я по местной дороге, как вдруг у меня кончается бензин. Делать нечего, выхожу из машины и начинаю голосовать. Дело было зимой, далеко за полночь. Мне пришлось простоять на морозе минут двадцать, пока какой-то человек на старом пикапе не остановился возле меня и не спросил, чем он может помочь. Я объяснил ему ситуацию. Он рассмеялся и сказал: «Время от времени такое случается со всеми моими родственниками. Залезай. Я подброшу тебя до заправки». Когда мы тронулись с места, я спросил моего благодетеля: «Что заставило вас остановиться? Десятки, машин проскочили мимо, даже не сбавив скорости». Старик бросил на меня быстрый взгляд и сказал: «То, что ты мой родственник». «Сэр, — возразил я, — по-моему, вы ошибаетесь. Вы уже два раза назвали меня своим родственником. Но я родом из Северной Каролины и,
насколько мне известно, у меня нет родственников в Огайо». «И все равно ты мой родственник. Все дело в том, — пояснил старик, — что мы с тобой кровные родственники всем людям на Земле, независимо от их национальности, места рождения, цвета кожи, религии и Бог знает чего еще. А я привык помогать родственникам, когда они попадают в беду». Я какое-то время сидел молча, обдумывая слова этого человека. Действительно, все мы, человеческие существа, друг другу родственники. Богачи, бедняки, победители и неудачники — все мы одной крови. Наконец мы доехали до заправки, набрали бензина и старик повез меня назад к моей машине. Мы проехали в общей сложности миль* двадцать, и я отнял у человека почти целый час времени. Я попытался отблагодарить его за беспокойство, но он наотрез отказался брать деньги. На прощание он сказал: «Мне нравится помогать людям. Знаешь, я служу псаломщиком в сельской церкви, и часто меняю слова в заповеди «Делай другим то, что ты хотел бы, чтобы они сделали тебе» на «Дай другим то, что ты хотел бы, чтобы они дали тебе». Надеюсь, ты запомнишь то, что случилось с тобой здесь сегодня ночью, и отдашь долг помощи кому-нибудь из твоих родственников». И знаете что, — продолжил мой сосед, — совет моего родственника-псаломщика дал мне очень много в плане духовного совершенствования. Этот случай заставил меня оказывать намного больше мелких услуг людям, которых я даже не знаю. Я часто ловлю себя на мысли, что, после того как я начал помогать людям без всякой надежды получить что-нибудь взамен, со мной стало происходить намного больше приятных неожиданностей. В результате я серьезно уверовал в существование невидимой руки, которая направляет все наши действия».
Вывод: оказывайте помощь людям, не думая о том, чтобы получить что-нибудь взамен, и награда не заставит себя ждать.
* Миля сухопутная = 1,609 км. — Прим. перев.
лучше дать, чем взять
Смотреть что такое «лучше дать, чем взять» в других словарях:
Лучше дать, чем взять — Лучше дать, чѣмъ взять. Ср. Надобно поддерживать слабыхъ, ибо Онъ сказалъ: блаженнѣе давать, нежели принимать. Дѣянія Апост. 20, 35 … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)
дать — дам, дашь, даст, дадим, дадите, дадут; прош. дал, дала, дало и дало, дали (с отрицанием: не дал, не дала, не дало, не дали); повел. дай; прич. страд. прош. данный, дан, дана, дано; сов., перех. (несов. давать). 1. Передать из рук в руки, вручить … Малый академический словарь
ДАВАТЬ — ДАВАТЬ, церк. даяти; дать, давывать что кому; вручать, отпускать, снабжать, доставлять; жаловать, дарить или ссужать; вверять, поручать; сообщать; производить, рождать, приносить; сулить, обещать, предлагать; изъявлять, представлять и… … Толковый словарь Даля
БОГАТСТВО — (богачество), обилие имущества, животов, денег (В. Даль). В России сложилось иное, чем на Западе, отношение к деньгам и богатству. Для западного человека свобода олицетворяется в деньгах (в частности, известный афоризм Б. Франклина), для русского … Русская история
Пушкин, Александр Сергеевич — — родился 26 мая 1799 г. в Москве, на Немецкой улице в доме Скворцова; умер 29 января 1837 г. в Петербурге. Со стороны отца Пушкин принадлежал к старинному дворянскому роду, происходившему, по сказанию родословных, от выходца «из… … Большая биографическая энциклопедия
Александр II (часть 2, I-VII) — ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Император Александр II (1855—1881). I. Война (1855). Высочайший манифест возвестил России о кончине Императора Николая и о воцарении его преемника. В этом первом акте своего царствования молодой Государь принимал пред лицом… … Большая биографическая энциклопедия
Белинский, Виссарион Григорьевич — — родился 30 мая 1811 года в недавно присоединенном к России Свеаборге, где его отец, Григорий Никифорович, служил младшим лекарем флотского экипажа. Фамилию свою Григорий Никифорович получил при поступлении в семинарию от своего учебного… … Большая биографическая энциклопедия
АЛЕКСАНДР III МАКЕДОНСКИЙ — Царь Македонии в 336 323 гг. до Р.Х. Сын Филиппа II и эпирской царевны Олимпиады. Род. в 356 г. до Р.Х., ум. 13 июня 323 г. до Р.Х. Ж: 1) Роксана; 2) Статира. По свидетельству Плутарха, Александр еще в отроческом возрасте проявлял редкий здравый… … Все монархи мира
Максимов Павел Хрисанфович — Павел Максимов [[Файл: |200px]] Имя при рождении: Павел Хрисанфович Максимов Дата рождения: 6 ноября 1892(18921106) Место рождения: посёлок Русский … Википедия
Медики оценили эффективность «Спутника Лайт»
На протяжении последних недель в социальных сетях развернулась дискуссия об эффективности препарата «Спутник Лайт» для первичной вакцинации от COVID-19 для тех, кто ещё не перенёс инфекцию. Мнения на этот счёт разделились и в Минздраве России: по последним официальным рекомендациям ведомства, «Лайт» может применяться только для ревакцинации и для тех, кто переболел «ковидом»; однако, по недавнему заявлению замминистра здравоохранения РФ Олега Гриднева, облегченная версия «Спутника» может применяться и для первичной вакцинации от коронавируса. В Петербурге в городских пунктах вакцинации «Спутник Лайт» используется согласно рекомендациям Минздрава, сообщили РБК Петербург в пресс-службе комздрава. При этом в частных клиниках данный препарат используется, в том числе для первичной вакцинации. РБК Петербург спросил экспертов, насколько оправдан ажиотаж вокруг «Спутника Лайт».
«Спутник Лайт» работает аналогично стандартному «Спутник V». За исключением некоторых деталей — это первый компонент «Спутника V». После первого компонента «Спутника V» у вас уже появляется защита от коронавируса, просто она несколько ниже. Это «несколько ниже» обуславливается тем, что у «Спутника V» в первом и втором компонентах используются разные аденовирусы. Реакция иммунной системы человека на последовательную стимуляцию двумя типами аденовирусов, как правило, чуть выше. Но бывают и другие случаи. У человека может уже быть иммунитет к первому компоненту вакцины (аденовирусу 26 типа). Тогда первый компонент вакцины элиминируется еще до начала продукции белков коронавируса, иммунный ответ на которые нас и интересует.
Защита от коронавируса после введения «Спутника Лайт» по вышеназванным причинам может быть похуже, но я не вижу больших проблем в том, чтобы использовать этот препарат для первичной вакцинации. Потому что эффект вакцины не является бинарным. Нет такого порогового значения эффективности, что обуславливало бы абсолютную гарантированную защиту. Само заражение — это вероятностный процесс. И с каждым компонентом вакцины мы повышаем вероятность того, что у человека выработается хороший, сильный иммунитет против инфекции. По последним данным, «Спутник Лайт» защищает от коронавируса на 70% — и это довольно много. К примеру, в среднем вакцина от гриппа предотвращает порядка 60% случаев инфицирования у здоровых взрослых людей в возрасте 18–64 лет. То есть, защита от коронавируса будет и после «Лайта», и после «Спутника V».
«По последним данным, «Спутник Лайт» защищает от коронавируса на 70% — и это довольно много».
Что касается мирового опыта, то схожей по технологии и действию со «Спутником Лайт» является вакцина американской компании Johnson & Johnson. Она также однокомпонентная. Производитель рекомендует использовать её в том числе в качестве первичной вакцинации для тех, кто ещё не сталкивался с инфекцией. Как самостоятельная вакцина препарат используется больше полугода в ряде зарубежных стран.
Стремление многих людей привиться именно «Спутником Лайт» вполне оправдано. На мой взгляд, было бы целесообразно разрешить его использовать для первичной вакцинации. С точки зрения удобства и с точки зрения вакцинационной кампании — это удачный препарат. Человек пришёл в прививочный кабинет, получил одну дозу — и он свободен. К тому же некоторые люди до сих пор не доверяют вакцинам от «ковида», и для каких-то людей однокомпонентная вакцина — это весомый аргумент, чтобы всё-таки согласиться на вакцинацию. Если некоторые люди убеждены, что вакцина нанесёт их организму ужасный вред (что, по научным данным, очень и очень маловероятно), то в их представлении от одной дозы вакцины «вреда» будет в два раза меньше. Уж лучше привить как можно больше людей «Спутником Лайт», чем мало кого — «Спутником V».
«По опыту использования вакцин в других странах и исследований на эту тему, иммунный ответ организма становится сильнее после введения двух компонентов вакцины. Эти данные можно экстраполировать и на отечественные вакцины и говорить о том, что, скорее всего, эффект от введения двух компонентов вакцины не переболевшему COVID-19 равен эффекту от введения «Спутник Лайт» человеку, который уже перенес инфекцию. Вероятно, с этим и связаны последние рекомендации Минздрава использовать «Лайт» для переболевших или вакцинированных.
«Скорее всего, эффект от введения двух компонентов вакцины не переболевшему COVID-19 равен эффекту от введения «Спутник Лайт» человеку, который уже перенес инфекцию».
Поэтому стремление не переболевших людей привиться «Спутником Лайт», на мой взгляд, не оправдано и, с точки зрения науки, не имеет под собой никаких оснований. Понятно, что здесь играют роль социальные вопросы. Во-первых, если вакцинация проводится «Спутником Лайт», то можно быстрее получить QR-код (по последним указаниям Минздрава, QR-код после введения «Лайта» активируется через 21 день — ред.). Во-вторых, люди, которые в принципе боятся вакцинации, предпочтут — раз уж это необходимо в силу государственной политики — сделать прививку один раз. Также «Спутник Лайт» изначально предлагали использовать для вакцинации в отдаленных районах, чтобы люди получили хоть какую-то иммунную защиту от коронавируса, если они не могут пройти полноценный курс вакцинации. Если отбросить все социальные факторы, то, с точки зрения здоровья, не переболевшим лучше привиться двумя компонентами.
Другой вопрос — сейчас становится понятно, что коллективный иммунитет к коронавирусу не достижим, поскольку вирус очень быстро мутирует, темпы вакцинации слишком медленные, к тому же, вакцинация не защищает от повторного заражения (хотя весьма эффективна для предотвращения тяжелого течения болезни). В данный момент мы пытаемся не полностью остановить пандемию, а сделать «ковид» контролируемой инфекцией. Если у нас будет вакцинировано около 100% населения, это значит, что у нас будет меньше рисков тяжелого заболевания, нам будет хватать мест в реанимации, будет меньше число госпитализаций с COVID-19 — то есть уменьшится нагрузка на систему здравоохранения, которая последние два года достигла критического уровня.
«В данный момент мы пытаемся не полностью остановить пандемию, а сделать «ковид» контролируемой инфекцией».
С точки зрения популяции, мне сложно сказать, лучше ли всем желающим сразу вакцинироваться «Спутником Лайт» или долго и упорно вакцинироваться «Спутником V». По логике, у такого варианта есть преимущества. Но без статистических исследований это нельзя утверждать, так как «Спутник Лайт» хоть и даёт защиту, но для непереболевших она слабее, чем у двухкомпонентного «Спутника V».
Подготовила Виктория Саитова
Мнения спикеров могут не совпадать с позицией редакции
Чем больше отдаешь, тем больше получаешь
Закон Дарения – Это космический закон еще называют Законом Отдавания и Получения, так как сама Вселенная существует благодаря динамике обмена.
В мире нет ничего неподвижного. Наше тело и разум и энергия находятся в беспрерывном движении и совершают ежесекундный обмен с телом, разумом и энергией Вселенной.
Именно поэтому для удержания в своей жизни состояния изобилия, богатства, процветания и чего-то еще, вы непременно должны отдавать и получать.
Именно этот божественный круговорот энергии и отражает Закон Дарения, который гласит:
Чем больше отдаешь, тем больше получаешь.
Что такое изобилие?
Деньги – как символ изобилия – также есть эквивалент жизненной энергии, протекающей через нас. Эта текущая в нас «валюта» отражает НЕПРЕРЫВНЫЙ поток космической энергии.
Именно поэтому в тот момент, когда мы перестаем отдавать деньги, когда мы останавливаем их движение и циркуляцию с целью накопления – одновременно мы прекращаем приток энергии в нашу жизнь.
Деньги, как вода в реке или как кровь в сосудах, должны непрерывно течь. Они должны приходить и возвращаться, они не должны застаиваться, создавать пробки и задыхаться. Деньги должны «дышать полной грудью» и находиться в вечном движении, которое оживляет и наполняет их жизненной силой.
Дарение – как и получение – две стороны одной медали. Одно порождает другое и и наоборот. Чем больше и чаще вы отдаете или дарите, тем больше и чаще станете получать, так как самим актом дарения вы поддерживаете круговорот вселенского Изобилия в своей жизни.
В действительности все, обладающее ценностью, всегда только лишь умножается в тот самый миг, когда вы его отдаете. Если вы ощущаете, что, отдавая что-то, вы что-то теряете, то это значит, что ваше Дарение не было искренним. Оно не умножится и не приведет к росту. Лучше вообще не дарить, чем дарить неохотно. Именно поэтому акт дарения всегда должен быть радостным и радость эта должна идти от вашего сердца. Лишь тогда энергия дарения многократно возрастет.
Закон Дарения на практике
На практике Закон Дарения звучит очень просто:
– Хотите чего-то себе – дайте это другим
– хотите получить в свою жизнь больше любви – дарите любовь другим;
– хотите больше поводов для радости – подарите кому-нибудь радостное настроение;
– хотите, чтобы вас ценили и уважали – научитесь ценить и уважать других;
– хотите материального благополучия – помогите другим обрести его.
Очень благоприятно делиться знаниями. Знания, полученные и накопленные за всю жизнь, так и останутся лежать мертвым грузом в вашем сознании, лишь обедняя и обременяя вас. До тех пор, пока вы не поделитесь ими с другими.
Подарите свои знания другому — и вы оба станете богаче.
Молчаливое дарение
Если вы хотите, чтобы Закон Дарения включился в работу, если вы хотите активировать процесс движения энергии, вы должны выработать в себе привычку при любых контактах с людьми и окружающим миром всегда что-нибудь дарить.
Неважно, что. Улыбку, комплимент, дружеский взгляд или рукопожатие, заботу, участие, внимание, радость или любовь. Все это ценные подарки, какие вы всегда можете подарить.
Это молчаливое дарение обладает невероятной силой умножения.
Ваши руки не должны быть пустыми
Вы никогда не задумывались, почему в гости принято ходить с подарками? Почему в гости не ходят с пустыми руками?
Ответ очевиден — чтобы поддерживать и усиливать Закон Дарения. Об этом люди знали еще с древних времен.
Купите один цветок, если у вас нет денег на целый букет. Подпишите и подарите открытку, помолитесь за человека, к которому идете, если у вас нет вообще ничего.
Никогда не приходите в дом к людям с пустыми руками – это плохая привычка. Создайте себе хорошую – давать, куда бы вы ни шли и кого-бы ни встретили.
И чем больше вы будете давать, тем сильнее будет ваша уверенность, что благодаря чудесной силе Закона Дарения, вы каждый раз приобретаете.
И когда вы станете больше получать, ваше желание давать будет тоже увеличиваться. Так замыкается круг и так работает Закон Дарения.
Применение Закона Дарения
Для того, чтобы заставить Закон Дарения работать, Дипак Чопра в своей книге «Семь духовных законов успеха » предлагает взять на себя обязательство предпринимать следующие шаги:
1. Куда бы я ни пошел и кого бы я ни встретил, я всегда буду приносить с собой подарок. Подарком может быть комплимент, цветок или молитва. С сегодняшнего дня я буду что-нибудь давать каждому, с кем буду соприкасаться, и таким образом я положу начало процессу распространения радости, богатства и изобилия в моей жизни и в жизни других людей;
2. С сегодняшнего дня я буду с благодарностью принимать все дары, которые предлагает мне жизнь. Я буду получать то, что дарит мне природа: свет солнца и пение птиц, весенние ливни и первый зимний снег. Я буду открыт тому, чтобы получать то, что дают мне другие, — будь то вещь, деньги, комплимент или молитва;
3. Я принимаю обязательство поддерживать циркуляцию богатства в своей жизни, давая и получая самые ценные дары, которые дает мне жизнь: дары заботы, расположения, признательности и любви. Всякий раз, встречаясь с людьми, я буду молча желать им счастья, радости и побольше поводов для смеха.
Примите решение давать, куда бы вы ни пошли, кого бы вы ни увидели. Чем больше вы даете, тем больше уверенности, благодаря чудесному действию этого закона, вы приобретаете. А когда вы больше получаете, ваша способность больше давать также возрастает.
Рекомендации от Нила Доналда Уолша
• Что бы ты ни пожелал для себя, отдай это другому.
• Если ты желаешь быть счастливым, сделай счастливым другого.
• Если ты желаешь быть удачливым, помоги добиться успеха другому.
• Если ты желаешь получить больше любви в своей жизни, сделай так, чтобы у другого ее было больше.
• Делай это искренне — не потому, что ищешь личной выгоды, но потому, что ты действительно хочешь, чтобы у другого человека все это было, — и все то, что ты отдал, придет к тебе.
Это один из основных законов Вселенной, закон обмена энергиями, который гласит, что «жизнь присутствует там, где есть обмен». Например, чтобы привлечь богатство и наполнить свою жизнь изобилием, вы должны помочь другому человеку стать богатым – начать проявлять вокруг себя то, что вы хотите видеть в своей жизни.
Хотите Любви, дарите свою любовь миру, людям, себе и всему что есть вокруг.
Чтобы стать здоровым, вы должны дать здоровые компоненты своему организму (физические упражнения, наполненную энергией пищу, сон, полноценный отдых, соблюдение благоприятного режим дня и т.д.).
Там, где существует обмен, там находится жизнь. Если не дарить желаемого миру вокруг, своему миру, то откуда же оно появится в нашей жизни. Отдавая, бескорыстно даря что-то свое Вселенной, она с удовольствием отвечает взаимностью.. 
Добрые слова
В изобилии очень важную роль играют подарки и благословение. Возьмите за правило делать подарки другим.. Что имеется в виду? Здесь не идет речь о дорогостоящих вещах. Что может быть лучше чем доброе слово, совет и поддержка?… Подарить вы можете улыбку незнакомому человеку или помощь в каком-то несложном деле. Вы можете дать телефон или адрес тех людей, которые могут кому-то помочь. Подарите книгу, которая даст ответы на многие вопросы, беспокоящие вашего знакомого. Подарком может быть что угодно, что-то, что дает помощь другому человеку. Самые лучшие подарки зачастую бесценны.
Отношения
Благословение зачастую у людей ассоциируется с религиозными течениями. На самом деле под ним понимается благоприятное отношение к окружающему миру. Изобилие – способность человека позитивно относится к людям и миру в целом. Если вы видите, что вас окружает счастье и тепло, тогда и Вселенная будет подпитывать вашу веру. Посылая положительную энергию окружающим людям, они чувствуют приятные ощущения в вашей компании. Именно ваш позитивное отношение к миру притягивают в вашу жизнь таких же радостных людей, благоприятные ситуации и события.
Закон обмена энергией
Обмен энергиями – это закон всей Вселенной. Если вы пытаетесь разбогатеть благодаря постоянной экономии, тогда деньги перестанут течь в вашу жизнь.
Если вам так не хватает тепла, подарите его окружающим, улыбнитесь.
Лишь обмениваясь тем, в чем вы нуждаетесь, с внешним миром, вы открываете пути для обратной отдачи.
Десерт